2017年入梅的時間

導語：入梅表示開始進入梅雨天氣，那麼每年的入梅時間應該如何推算呢?讓我們一起來了解一下吧!

　　2017年入梅和出梅時間是什麼時候?

　　2017年入梅時間爲公曆2017年6月08日，農曆五月十四。

　　2017年出梅時間是公曆2017年7月19日，農曆五月廿五。

初夏時節，我國江淮流域一帶經常出現一段持續較長的陰沉多雨天氣。此時，器物易黴，故亦稱“黴雨”，簡稱“黴”;又值江南梅子黃熟之時，故亦稱“梅雨”或“黃梅雨”。

關於梅雨季節，在我國古代史籍中記載較多。如：《初學記》引南朝梁元帝《纂要》：“梅熟而雨曰梅雨”;唐柳宗元《梅雨》：“梅實迎時雨，蒼茫值晚春”等，可見古人對梅雨季節的存在已經十分熟悉。

而在我國傳統方法上，入梅和出梅的確定是根據節氣結合干支來推算的。按照曆法規定，芒種後逢第一個丙日爲入梅，小暑後逢第一個未日爲出梅。一般情況下，我國梅雨季節的入梅總在6月6—15日之間，出梅則總在7月8—19日之間。

我國古代對入梅曾有幾種規定，例如《瑣碎錄》中記載：“(閩人)立夏後逢庚日入梅”、《江南志書》記載：“五月芒種後遇壬入梅”和《田家五行》記載：“芒種後雨爲黃梅雨”等。

上述這些關於入梅時間的不同說法原因有二：一是所記述的地區差別;二是多年平入梅日期往往有所變化而致。而我國現行曆書採用的則是《神樞經》的說法，即以芒種後逢第一個丙日爲入梅，以小暑後逢第一個末日爲出梅。

　　梅雨天的注意事項

　　1、身體保健

梅雨季節，氣溫變化比較大，陰雨連綿，人體免疫力低，稍不注意就容易着涼、感冒發燒。

此季節要更加註意增加衣物，慢性病患者堅持服藥，注意身體保健，此期間是扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病的高發期。

尤其是老人、小孩、孕婦以及體質較弱者。

　　2、清淡飲食

梅雨季節一定要注意清淡飲食，多吃一些健脾祛溼的食物，有助於腸胃消化、祛溼排毒、增強免疫力。

多吃瓜果蔬菜，生冷、油膩食物儘量避免，以免傷脾助溼，增加消化負擔，引發疾病。

可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等。

　　3、不要貪涼

梅雨季節潮溼悶熱，很多人喜歡吃冷食，覺得舒爽。但是梅雨天氣容易引起胃腸功能紊亂，如果貪涼會導致脾胃受損，引發腹痛、腹瀉。

在飲食上一定要節制，冰棒、冰水、冰西瓜都要少吃，剩菜、剩飯、隔夜茶、冷飲等都不要吃，注意飲食衛生。

　　4、避免外溼

潮溼會讓人感覺不舒適，也容易引發疾病，在梅雨季節儘量避免打溼身體。有條件的'話，避免外出，少在潮溼的地方逗留。

如果外出注意攜帶雨具，時間長的話穿上雨靴，避免腳長時間潮溼，也不要坐在陰冷潮溼的地方，不在室外停留過長時間。

　　5、注意通風

陰雨連綿的時候空氣潮溼、陰鬱，東西都發出黴味，通風非常重要。

趁雨停的時候，趕緊開窗通通風，保持室內空氣新鮮，如果有條件可以安裝新風系統。

　　6、晾曬被褥

潮溼的空氣，讓所有的物品上都蒙上了“水霧”，人睡在潮溼的被褥上，很容易着涼、助溼，引發疾病。

抓緊太陽出現的時間，多曬被褥，或者將牀單、被罩烘乾，勤換洗。家中多備一些除溼的乾燥劑。

　　7、保持好心情

天氣很容易影響人的心情，在梅雨季節天氣潮溼、陰鬱、溼氣較重，在這樣的季節，人的心情也變得緊張不適。

在梅雨季節，儘量調節自己的心情，合理安排事物，緩解壓力，讓自己保持好心情。

　　8、適量運動

適當的運動，能夠增強體質，幫助消化，促進血液循環，增加人體抵抗力，在梅雨季節運動更加的重要。

天氣不好，我們可以選擇室內的運動，或者雨停的時候去戶外做適當的運動。