吸菸有害

科學家們對菸草進行了分析，證實菸草中有害物質竟達上千種。其中，最主要的有四種：尼古丁——能升高血壓，增加心臟負擔;一氧化碳——能促發心肌梗塞;煙焦油——是多種癌的致癌物質;煙霧——刺激呼吸道引起氣管炎、支氣管炎，還影響周圍人的健康。這些科學結論已啓迪了不少有煙癮者對煙毒的認識，從而加入了戒菸的行列。目前吸菸與肺癌的發病關係已是比較公認了，吸菸者患肺癌的機會比不吸菸者高10～20倍，戒菸還是預防心血管病的一個重要措施。這些就是世界各國爲什麼每年進行一次禁菸日運動的重要原因。

吸菸是一種慢性中毒的致病過程，不易爲人們所重視，一旦形成嗜煙行爲，一時還不易改變。因此，戒菸或不吸菸應從小時候做起，尤其在中學階段，由於好奇心極濃，特別要注意切莫沾染上吸菸的不良行爲。

青少年正處在青春發育期，各種器官的功能尚未完善，因而對有害物質的解毒功能也差，其毒性反應也比成人大。青少年吸菸後不僅危及肺與心臟，煙毒還會影響大腦供血。故煙吸多了會影響智力，使學習成績下降。女同學吸菸會使月經紊亂，產生痛經等。除此之外，青少年對美的追求甚多，而吸菸有損容貌，影響儀表，可使臉色灰暗、乾燥及蒼老，牙齒和指甲泛黃等。另外，青少年是純消費者，一包煙的代價對他們來說也是很昂貴的，依靠父母給的零花錢是維持不了幾天的。如果吸菸成癮，經濟拮据，就會萌發不好的念頭，甚至僅僅因爲吸菸而一步步誤入犯罪深淵，進行偷竊、詐騙等，這實在是太不應該了。

青少年吸菸不僅危害個人的身心健康，還會造成社會公害。例如，不慎因菸頭未滅而釀成火災，在公共場所因不慎菸頭燙傷他人或燙壞衣物，引起口角糾紛及不必要的經濟損失等，不勝枚舉。總之，青少年決不該因單純模仿所謂的男子漢瀟灑，風度翩翩的外表，而加入吸菸的行列。