聯誼活動主題策劃方案

爲確保事情或工作順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那麼應當如何制定方案呢？下面是小編整理的聯誼活動主題策劃方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

聯誼活動主題策劃方案1

　一、活動主題：XX學院XX班、XX班聯誼會

　　二、活動時間：

　　三、活動目的：

爲了培養同學們的感情，豐富大學集體生活，促進同學之間的交流，增強同專業同學們的友誼。

四、活動地點：學校附近

　五、活動方式：隨心所欲吃、玩、唱。

　　六、活動經費來源：兩班同學自付，先預收50元，交給各班班長，多退少補。

　　七、活動工作安排：

活動負責人：趙亞娟、童木、鄭彩嬌、林晨、翟夢旭、倪碩、張紅偉

主要任務：負責聯繫活動場所，維持秩序，確保大家安全（如有需要，以小組爲單位）

　　八、出行方式：考慮到經濟問題以經濟節約爲原則，由班級乘坐公交車。具體路線......

　　九、活動具體計劃

1、10點考完試後，10：20在學校門口集合，10：30從學校出發

2、11：00—13：00吃飯

3、13：00—14：30大夥在飯館玩會遊戲、聊會天

4、15：30到保齡球體育館（待定）

5、17：00解散，自願去唱歌的去唱歌

　　十、聚會要求

1、本次班級聯誼活動班幹部必須參加，其他同學如有急事，須向班長請假。

2、負責人一定要確保大家的安全。

3、本次活動要求組織者與參與者之間相互配合、相互支持，保持聚會各個環節的順利開展。

最後預祝：本次班級聯誼會取得圓滿成功！

聯誼活動主題策劃方案2

一、活動背景：

面對嶄新且未知的大學生活，剛剛步入校門的新生對此充滿好奇，而在校園已經學習生活近一年我們回首美好時光又心生感慨，因此我們X級藥學班團支部聯誼X級藥學班團支部舉行了新老生互動交流團日活動，給彼此提供一個交流學習的平臺，思想碰撞的平臺。

新的學期裏，湖南師範大學醫學院又迎來了一批大一新生。雖然在開學這段時間裏，作爲學長學姐的我們對新生們給予了很多幫助，但同爲藥學專業的大一新生和大二的學長學姐接觸並不多。希望通過這次的聯誼活動增加兩班同學的接觸機會，讓新老生相互認識，交流學習和生活方面經驗，增進大一新生和學長學姐之間的感情。

二、活動目的：

通過這次活動，讓X、X級藥學班各同學相互認識，增進新老生之間的交流，增強感情。同時希望通過此次活動，提高同學參加活動的積極性，營造健康積極向上的氛圍，使我們彼此的班級更有創造力和生命力，爭取有效達到校團委對於本期團日活動的。相關要求和目的。

三、活動主題：

牽手在團愛醫學院

四、活動時間：

X年10月23日

五、活動主辦單位：

湖南師範大學

六、活動策劃承辦單位：

湖南師範大學大學醫學院X、X級藥學班團支部

七、參與對象：

醫學院X、X級藥學班全體同學

八、活動簡介：

1、尋寶比賽：各組由組長帶領從嶽麓山南大門出發按照預定路線和規章制度進行尋寶比賽，到達山頂長廊後按預定規則評分，得分的獲獎。

2、“一隻青蛙”遊戲：參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“下”再“水”再“撲通”接着“兩隻青蛙跳下水撲通撲通”……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

3、數7遊戲：任意一人開始數數，1、2、3……那樣數下去，逢到7的倍數或尾數爲7的人拍手掌，然後倒回去接着數，出錯者罰節目。

尋寶比賽活動細則：

尋寶活動前負責人將確定尋寶的總路線，並在途中的不同景點藏好綵帶作爲寶藏，每條綵帶上都會有每個組特有的標記，每個組三條綵帶。同時也得比較各組的速度。最後進行綜合評分，得分的小組將獲得獎品。

評分細則：

最終採取綜合評分：總分十分，每組三個寶藏，每個兩分；最先到達終點的組得四分，以後各組分別爲三、二、一、零分，最後以綜合評分排名。

　　九、活動地點及負責人：

宣傳活動地點：

院宣傳欄

活動負責人：

陳凱強、王婉琴、石悅、唐文林、趙品濤、尹文俊、謝婉璇、黃宗榮、蘇瓊麗

　　十、活動流程：

（一）前期準備

1、活動形式、內容討論和確定工作。

團支書申請活動成功後，兩班團委明確團日活動的主題，組織兩班團委幹部討論活動形式、內容的時間和地點。團支書將本次團日活動的主題預先以飛信的形式告知兩班同學，然後兩班同學提前想好與主題相關的活動，以便於向團委提出自己的意見和建議。

2、活動的策劃、組織工作。

（1）活動策劃工作。根據全班同學討論的結果，組織委員在活動開展前撰寫好本次團日活動的策劃書。策劃書要注意到活動的每一個細節，預測活動組織工作中可能出現的問題和突發情況。做好應急措施，提出應急方案，避免由於各種原因而使原活動計劃不能得以實施時能夠及時改變方案。

（2）活動組織工作。本次團日活動的組織工作主要分爲兩大部分，活動的準備工作組織和開展工作組織。本次團日活動的組織工作不僅僅只是團委參與，而且班裏大部分的同學也參與到其中，比如活動的準備工作，在這一工作中同學們都積極地參與團日活動的討論，並將自己的想法和意見或建議大膽提出來供參考。

3、宣傳工作。

活動的宣傳工作主要由宣委員負責，然後通過網絡和海報向其他同學進行本班團日活動的宣傳。宣傳的過程中要注意將團日活動的內容、形式、主題等要點傳達給他人，讓他們瞭解本班的團日活動，提起他們對本班團日活動的興趣。

（二）活動進行

按照計劃進行團日活動。根據策劃規定的時間和地點、活動形式和內容開展團日活動。

1、將兩班同學分成五個小組，選出隊長，確定隊號。

2、全體同學到達嶽麓山南門後，按照原先已經分好的小組開展活動。

（三）活動小結

團日活動的總結主要是班委總結和全體同學總結相結合，但不管怎樣，兩者的總結工作都包含了以下的幾個方面：

1、組織好全體同學完成團務日誌。在團日活動結束之後，團支書組織好全班同學完成團務日誌，將自己在整個團日活動中的心得體會一一記錄在日誌中。團務日誌不僅能夠將同學對本次活動做總結，更重要的是在日誌上，他們會道出自己在整個活動中學到了什麼，領悟到了什麼，並且從中領略愛國精神和集體主義的重要性。

2、總結活動做得好的地方及不足之處。活動結束後，團支書召集全體團委開會，對本次的團日活動整個過程，包括討論、策劃、實施、總結等工作的每一個環節做好總結，找出其中做得好的方面和不足之所在。總結出好的方面要注意將其更好的用在下一次的活動中去，對於其中的不足，要認真做好總結和分析，及時發現問題所在。找出工作做得不足的原因，探討解決問題的方法，避免再次出現同樣的'情況。

　　十一、參加活動成員：

略

　　十二、活動的經費預算：

略

聯誼活動主題策劃方案3

時間：主持人：地點：

　　一、活動流程：

（一）候場

每位入場的嘉賓入口處領取不粘膠，工作人員寫上號碼（男女分開領取），貼在外衣上。另在記事貼上寫上對應的數字投入姻緣箱中（男女嘉賓各一個箱子）嘉賓按照指示入座，保證男女錯開入席。在等待過程中，男女嘉賓可以踊躍報名才藝展示。

（二）暖場

1、聯誼活動開始，主持人開場，申明活動主題，單身聯誼並聖誕節活動；介紹活動流程。（5分鐘）

2、嘉賓視人數而定，分隊，每隊選隊長，取隊名，畫隊標，唱隊歌。並在以後的。活動中，完成分組任務，小組內的互動。（15分鐘）

3、各隊在隊長的帶領下，集體上臺，每個人走模特步先亮相，再一起展示自己隊的隊名、隊標、隊歌。在這個過程中，每位嘉賓都得到了上臺展示的機會。（每隊8分鐘，共30分鐘）

（三）團隊作戰部分：

1、籃球情緣一線牽：每個隊全體出動，男女間隔同向站立。（每隊6分鐘，共30分鐘）

傳遞籃球，從上傳、從下傳、上下交替傳、一邊拍球一邊傳，計時。各隊比完後，用時最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，並獲得一份紀念品。最後一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內容由獲勝隊決定。

2、我的地盤我做主：每個隊全體出動。（每隊10分鐘，共40分鐘）

給大家幾張報紙，所有人都站在報紙上，最後用報紙面積最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，並獲得一份紀念品。最後一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內容由獲勝隊決定。

3、七拼八湊動腦筋：每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上，其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中，最先集齊物品的小組獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，並獲得一份紀念品。最後一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內容由獲勝隊決定。（20分鐘）背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。採集物品來自日常用品，例如：眼鏡、手錶、高跟鞋、皮帶、口紅、一角錢、白頭髮等。

（四）個人參與部分：

1、終極密碼：邀請10人，5男5女，自己報名啦。（15分鐘）

猜數字（1~100），先由一個人來寫一個數字，然後大家在1~100間進行猜，每猜一次範圍縮小，最後猜中的人接受懲罰。下一輪由受罰者再寫數字，進行三輪。

2、愛情圈圈：邀請10人，5男5女，自己報名啦。（10分鐘）

男女間隔站立，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出（呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去）

3、神仙眷侶：邀請10人，5男5女，自己報名啦。（20分鐘）

事前先在紙上寫着諸如“羅密歐”、“朱麗葉”；“王祖賢”與“齊秦”；“梁山伯”與“祝英臺”……等對對佳偶的名字。將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背後，女性名字貼在女性背後。同時不可讓所有參賽者看到彼此背後所貼的名字。一切就緒後，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背後的名字，然後推想自己的背後的名字。倘若讀出了所有人員背後的名字，就不難推出自己背後的名字了。聯想出自己背後的名字後，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽住胳膊。到最後沒有成對的人，就要接受懲罰。

（五）紅娘出動：

姻緣一線牽大獎：在之前的活動中，男女嘉賓把心儀的號碼寫在記事貼上，由主持人邀請雙方共同完成節目。如果人數不足，由主持人從因緣箱中抽取號碼，即時配對。（不少於三對）配對的男女嘉賓合作演繹談戀愛、求婚、結婚、有了孩子等等的場景（可以自己選擇或者想象），最後由所有嘉賓選出情侶，獲得聖誕大獎！票選方式：站在支持的那組選手後面。

（六）主持人結束詞。

　　二、場內佈置及物資準備：

場內佈置：烘托聖誕氣氛，燈光啦，氣球啦，綵帶啦，聖誕樹啦。所需物品：

1、遊戲道具：兩種顏色的不粘膠貼（寫上號碼貼在身上），記事貼，白紙，彩筆，秒錶，籃球，托盤、呼啦圈，因緣箱（兩個），肉麻情詩幾首（打印好）。2、紀念品、禮品。

　　三、遊戲的獎勵懲罰方式：

獎：得勝者可介紹自己的資料，展示才藝，爲懲罰者選定懲罰方式，或指定下輪參與遊戲的嘉賓。

罰：主持人可以事先準備一疊紙條，每個紙條上寫一個節目名稱。比如：男（女）對女（男）大聲說我愛你；做幾個滑稽的動作，如成語肢體表演讓觀衆來猜（如抓耳撓腮、雞飛狗跳等）；浪漫情詩朗誦等。

　　四、其他可供選擇的遊戲：

1、拍七令

多人蔘加，從1—99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時不許報數要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數，如果有人報錯數或拍錯人則接受懲罰。

2、探戈舞

"探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀，和着詞做動作。

3、成語接龍

選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出4個成語。等大家都寫好之後，讓大家都把自己的成語向臺下觀衆讀一遍。然後讓每個人在4個成語前加上“我初戀時、我結婚時、我洞房花燭夜時、我結婚後”，這樣連起來就變成“我初戀時（第一個成語）、我結婚時（第二個成語）、我洞房花燭夜時（第三個成語）、我結婚後（第四個成語）。有時效果會意想不到的搞笑。

4、正話反說

主持人要事先準備好一個詞語。主持人說一個詞語，要參加遊戲的人反着說一遍，比如“新年好”，遊戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者矇住的人即被淘汰。第一個人說完後，爲第二個人想一個詞語，相同字數，讓第二個人反着說，以此類推。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字。最後留下的人獲得勝利

5、眉目傳情

一組嘉賓站成一排。主持人規定左眼、右眼、嘴等爲個位數、十位數、百位數等。每組各給他們一個數字，只告訴最後一個人，然後第一個人向前面那個人報數。但是不準用講的，必須用左眼、右眼、嘴等來報數，排頭將正確數字報出來。由於眼、嘴的不靈活，傳達間就會多少了幾位數，這時主持人就可以說有人眉目傳情，多加少減了幾下。

6、情意快遞

每個人事先準備份聖誕小禮物，或者說段祝福的話也行，寫上自己的號碼，放在大大的紙箱子裏；每人上來抽禮物，互相認識禮物的主人，擁抱獻上聖誕的祝福。

聯誼活動主題策劃方案4

　　一、活動背景

11月11日，是年輕一代中頗爲流行的“光棍節”，被稱爲單身年輕人的節日。如今“光棍節”不僅是校園趣味文化的代表產品之一，更成爲彌散於社會的一種文化形態。20X級新生剛進校不久，新生與新生之間，新生與老生之間，學院與學院之間需要更多的交流與互動，這個特別的節日就可以爲此創造契機，豐富校園文化，弘揚創新意識，增進友誼，讓同學更真誠的交友。

　　二、活動主題

單身不孤單，一起來狂歡

　　三、活動目的

1、希望通過此次活動，端正當代大學生的價值觀、擇友觀、愛情觀，使學生在校園中能夠更加積極向上地發展，做到自身學識和社會經驗雙向發展，從而提高學生自身修養，增加其自身附加值，爲其日後發展提供良好支持。

2、大學校園內，不同學院、不同專業的學生交流較少，此次活動有利於增加學生間的交流，從而達到擴大校園緊密型，有利於校內團結，亦有利於不同院系之間的交流發展。

3、通過此次交友活動，我們能夠達到擴大學生社交圈、交友面的目的，從而豐富學生校園生活，爲學生在日常的學習生活中提供娛樂機會，同時，這也有利於活躍校園氣氛，增加校園生氣，使我校校內學習生活氛圍更加活躍輕鬆。

　　四、主辦單位

X大學旅遊烹飪學院社聯活動部

X大學旅遊烹飪學院心理協會

　　五、活動時間

現場宣傳：20X年11月4日~5日

男女嘉賓選拔：20X年11月5日晚7點

晚會：20X年11月10日晚7點

　　六、活動地點

現場宣傳：南廣場

男女嘉賓選拔：旅烹社聯辦公室

晚會：昭文館報告廳

　　七、活動對象

揚子津全體在校學生

　　八、活動要求

1、遵守活動紀律，做到準時參加，不遲到早退

2、所有與活動有關的幹事，必須在活動前到場

3、場地的申請，桌子的搬運要及時

4、要杜絕不禮貌、粗俗的語言

5、要時刻注意安全。萬事以安全爲重

　　九、宣傳方式

1、張貼海報1張

張貼在宿舍樓下，主要宣傳活動主題，時間，地點，形式和內容。

2、跑班

①宣傳活動及現場宣傳的時間，地點和內容

②宣傳男女嘉賓，有意參與此次活動的同學及每班一組“默契搭檔”的報名

3、報名方式

在班長處填寫報名表（各班班長或負責人於11月5日早上7：30前提醒同學把報名表準備好，屆時會有相關活動負責人去收）

　　十、活動前準備

1、活動舉辦申請及活動場地申請工作，於11月1日之前完成。

2、活動宣傳工作：由院活動部負責。

3、資金來源

尋找有意向的活動贊助商，儘可能爲本次活動提供更大讚助並和贊助商達成完善的協議。

4、人員物資準備工作：

①男女嘉賓、表演嘉賓及主持人的確定

②互動遊戲的道具準備，VCR的'錄製

③海報、宣傳資料的製作

　　十一、活動流程

1、活動發起與報名：

發起動員本次活動，在宣傳欄內張貼海報，並由相關負責人通知宣傳到各院的同學本次活動情況，在11月3日至11月5日完成各班級的參與報名。

2、活動前期準備：

①完成男女嘉賓選拔工作

②錄製完成開場VCR，男嘉賓介紹VCR，每班“默契搭檔”宣傳VCR以及“學長學姐寄語”VCR

③準備好互動遊戲及其所需的道具

④在南廣場擺臺兩天，進行現場宣傳

3、男女嘉賓選拔：

①選拔時間：11月5日晚7點

②選拔地點：旅烹社聯辦公室

③評委：部長以上成員組成評委團

④選拔流程：

參選者按男女生分爲兩組，分別面試，要求做兩分鐘左右的自我介紹，介紹自己的性格，興趣愛好，並展示一段個人才藝，最終選拔出女嘉賓12名，男嘉賓6名。

⑤注意事項：選拔有個性，舞臺表現力及表達能力較強的選手

4、聯誼晚會：

①時間：11月10日19：00—21：00

②地點：昭文館報告廳

③晚會流程：

1）入場：男女生分開入場，按男生一列女生一列入座，坐定後主持人說明，鄰座男女生在整場活動中要相互交流，並說明在最後的隨機提問環節中會對此項進行考驗。

2）“非誠勿擾秀”：

A、播放男女嘉賓搞怪VCR

B、女嘉賓上場

C、主持人上場

D、男嘉賓按照序號，由1號到6號依次上場

a）上場後，首先做一段簡短的自我介紹。

b）在12位女嘉賓中選出自己的“第一眼女生”

c）女嘉賓向男嘉賓自由提問

d）播放男嘉賓自我介紹及朋友採訪VCR

e）女嘉賓與男嘉賓進行犀利問答

f）女嘉賓做出最終選擇，若男嘉賓失敗，則獨自離場；若男嘉賓成功，則與所選女嘉賓一同離場。

E、一段廣告形式的短劇表演。

F、“默契大比拼”互動遊戲：

a）播放每班“默契搭檔”宣傳VCR

b）“綁腳搶麥”：13對“默契搭檔”分爲3組，每組各進行三輪，每輪播放一首歌曲的旋律，在主持人下令“開始”後，每組“默契搭檔”必須以“兩人三足”的形式衝向立麥，回答歌曲名字併合唱所放歌曲的一段（不少於3句），最快搶到立麥並順利完成合唱的一組得一分，三輪結束累計分的兩組獲勝，進入下一輪。

c）“矇眼喂蛋糕”：上一輪遊戲中獲勝的6對“默契搭檔”，呈“男生前女生後”的姿勢站立，男生手背後，女生矇眼並用雙手將蛋糕餵給男生，最快將蛋糕喂完的一組獲勝。

G、表演嘉賓演唱

H、主持人下到觀衆席中，隨機提問臺下觀衆對整場活動的感受，與鄰座的交流成果以及對大學生活的期待。

I、播放“學長學姐寄語”VCR

5、活動結束

現場環節結束後由主辦方進行活動總結，宣佈活動圓滿結束。工作人員清掃會場。

　　十二、經費預算

1、活動宣傳資料、請柬、節目單等製作費用：300元

2、活動現場佈置費用：400元（舞臺，音響，燈光除外）

3、活動礦泉水、熒光棒、公章、化妝等費用：400元

4、橫幅費用：100元

5、幕布：800元

總計：20xx元

　　十三、活動注意事項

1、工作組人員的任務發生衝突時，保證節目組的工作順利完成。

2、各工作組自成立後立即開始工作，比賽完成後一天自動解散。

3、各工作組人員任務如發生衝突，將重新調整各組人力資源。

4、具體事宜責任到人。

5、工作時必須注意協會形象及自身形象。

6、工作態度必須端正積極。

7、注意人身安全。

8、未盡事宜，另行通知。

聯誼活動主題策劃方案5

爲豐富單身青年文化生活，進一步促進茂名石化青年與其他單位青年之間的交流溝通，滿足廣大適齡單身青年的交友需求，活躍單身公寓業餘生活，打造和諧企業單身公寓文化氛圍，茂名團市委聯合茂名石化公司團委擬舉辦“奔跑吧青春”—茂名石化單身青年聯誼活動。

一、活動目的

1、活躍企業文化氛圍，爲公司單身員工搭建交友平臺。

2、加強企業間的文化交流，豐富職工的業餘文化生活。

二、活動時間地點

時間：20xx年5月31日14：30~18：00

地點：茂名石化公司紅旗單身公寓

三、參與對象

茂石化單身男職工以及其他單位單身女青年若干人

四、報名要求

1、每個參加聯誼活動的人需提供個人基本情況（姓名工作單位和聯繫電話）。

2、報名者可在各聯誼參與單位負責人處報名，再彙總到紅旗單身公寓團委負責人處。聯繫電話：XXXXXXX；郵箱：XXXXX

五、活動流程

1、第一環節：所有人員到齊後，男女各站一隊，主持人介紹活動形式、內容及參加人員活動區域劃分

2、第二環節：36名參賽人員將按抽籤形式分成6隊，每隊六人，其中3男3女，並由隊員推選出各自隊隊長，每隊配置統一顏色的隊服。

3、第三環節：各組隊員做簡單自我介紹，姓名和工作單位爲主。

4、第四環節：互動遊戲，各類遊戲採用累積積分制，各項比分將在遊戲看板上公示，最終決出一二三等獎隊伍各一支。遊戲主要以互動配合爲主。（在此期間可以讓有感覺的人相互交換聯繫方式。）

5、結束：主持人做活動總結，公佈得獎隊伍。

6、徵詢意見截止日期：20xx年5月30日

六、遊戲闖關環節

第一關：每隊6人手拉手站成一排，主持人計時開始，由排頭第一人手持呼啦圈，在保持每名隊員不鬆手的前提下，可採取任何方式將呼啦圈穿越整個隊伍，直到另一頭隊員手裏，再反向折回到第一名隊員手裏後爲結束。遊戲用時長短將決定着選擇下一個遊戲的道具順序，同時用時最長的隊伍將接受吃特製三明治的懲罰。

第二關：每隊根據所提供的圖片，在紅旗單身公寓範圍內找到下一個任務卡，根據任務卡內所提示線索進行解密。成功解密後撥打主持人電話覈對答案，並按提示到達指定場景並用指定姿勢拍下照片再返回活動現場交給主持人，由主持人判定照片是否合格，否則將重新進行拍攝。用時最短的隊伍將加上6分，其次加上5分，以此類推。

第三關：每隊推選二名隊員參加，主持人計時開始，要求選手一口氣喝下一罐可樂，並保持10秒內不打嗝則爲勝出，打嗝則要重新開始10秒內不打嗝則接力下一名隊員重複以上動作，直至最後一名圓滿完成。若中途出現換氣、打嗝等情況，則需要從頭再來，三名隊員需要一氣呵成的完成此項遊戲。用時最短的隊伍將加上6分，其次加上5分，以此類推。

第四關：羣龍取水，主持人計時開始，每隊六名隊員通力合作，依次取回線外1。6m遠的六瓶水。取水過程中，隊員身體任何部分不得接觸地面，不得藉助其他道具，違者將水放回原處，重新獲取。用時最短的隊伍將加上6分，其次加上5分，以此類推。

第五關：接力跑，要求男生揹着女生參加圍繞籃球場三段接力跑，其中兩段爲指壓板障礙賽道，一段爲穿越火線賽道（男生揹着女生以最快的速度通過指定高度的杆子並不能讓女生着地）。用時最短的隊伍將加上6分，其次加上5分，以此類推。