【精選】團隊活動方案7篇

爲保障事情或工作順利開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素後所制定的書面計劃。我們應該怎麼制定方案呢？下面是小編爲大家收集的團隊活動方案7篇，希望能夠幫助到大家。

團隊活動方案 篇1

一、活動宗旨：

溝通創造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長

二、活動概要：

星期六：

(1)團隊拓展訓練活動(上午空中項目;下午地面項目)

----崑崙生態園

(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)

(3)住宿：體育運動訓練管理中心賓館

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

(1)參觀史前舊石器時古遺址博物館

(2)親近蘆花穀風光美景

(3)撫摸明長城蒼桑歲月

(4)瀏歷大峽谷如入仙景

(5)坐看紅山湖，靜觀水岸城

(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風情

(7)外斂內詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯後乘車返回

　　二、全體人員必須遵守的重要規定：

(一)着裝統一：

上衣：由市場部提供的統一的白色或藍色T恤

褲子：爲保證第一天的拓展訓練，必須選擇舒適、便於活動的運動褲;女同志第一天不得穿裙子

鞋子：第一天必須穿便於運動的運動鞋

(二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識爲“一號車”和“二號車”)

一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地

(三)時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：

(1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名後將準時於6:30出發，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

(2)上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。

(3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何藉口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

(4)拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因爲不遵守團隊紀律而造成的任何後果，由本人承擔。

(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。

(四)本次訓練活動結束後，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。

　　三、拓展活動項目：

破冰遊戲、空中斷橋、空中抓槓、空中鋼索、生死電網、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊昇華。

團隊活動方案 篇2

團隊活動課方案

高三歷史組：陳英

一、活動主題：學會感恩

二、活動班級：高20xx級1班

三、活動目標

1.讓學生了解感恩，即讓學生懂得爲什麼要感恩

2.讓學生懂得怎樣去感恩

四、活動形式：討論、演講、遊戲等形式

五、主持人：徐富達

六、活動準備

1、確定主題

2、討論整個活動步驟

3、學生收集有關資料

七、學情分析

這次的感恩活動主要是掀起學生在日常生活中孝敬長輩、尊敬師長和關心朋友的熱情，讓每個人都真正地試着敞開心扉感恩這個美麗的世界了。使大家都懷着一顆感恩的心，用心去體會父母、老師對自己的好和愛。學會感恩，纔會去幫助應該幫助的人，才能得到別人的幫助。

八、設計理念

全面貫徹落實有關文件精神，通過深入開展感恩教育，全面提高學生的感恩意識，通過感恩教育，形成良好的班風、校風和社會風氣，在以後的生活和學習中，時刻心中裝着感恩，與感恩同行，培養學生感恩的高尚品德，同時也會激發全校師生對感恩意識的熱情，爲全面實施素質教育提供了有力的保障，同時大大提高了學校德育教育水平。

九、活動步驟

1、唱團歌、國歌

2、教師宣佈團隊活動課開始

3、辯論賽

4、討論

5、演講“感恩小故事”

6、感恩小遊戲：

7、總結：

8、手語歌曲《感恩的心》

十、過程設計

1、唱團歌由四名學生護旗出場並把團旗擺放在課室正中，全體起立，唱團歌。

2、播放歌曲《感恩的心》，導入班會主題。

我們每一個人都獲得過別人的幫助和支持，應該時刻感謝這些幫助你的人，感謝上

天的眷顧。一個人的成長，要感謝父母的恩惠，感謝國家的恩惠，感謝師長的恩惠，感謝大衆的恩惠。

沒有父母養育，沒有師長教誨，沒有國家愛護，沒有大衆助益，我們何能存於天地之間？所以，感恩不但是美德，感恩還是一個人之所以爲人的基本條件！面對現在日益冷漠的青年一代，加強感恩教育尤爲重要。

教師：感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛着我疼着我。感謝老師，傳授我知識，告訴我做人的道理。感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。感謝所有進入我生命中的人，因爲是你們一點點裝飾了我的人生，感謝這個世界上所有值得我們感激的人。今天我們團隊活動課的主題就是“感恩”。中國自古以來就注重感恩教育，無論過去還是現在，但涌現了很多讓人流淚的感人故事，但在現實生活中是不是總有欺騙謊言、爾虞我詐侵蝕呢？接下來請大家欣賞小品《一杯牛奶》看看是否能找到答案。

3、辯論賽

正方：給父母的報答是精神上大於物質上。

反方：給父母的報答是物質上大於精神上

教師：我們辯論的重點不在勝負，而是通過辯論反映了當代社會人們對講感恩截然不同的兩種態度。其實無論精神上還是物質上都應該懷着一顆真誠的心去感恩父母，珍惜自己的至親，

作爲高中學生，我們將是準備去迎接社會洗禮的人，那我們自己是怎樣認識感恩的呢？下面，請幾位同學說說。

4、討論

學生1：所謂“感恩”，就是要記住別人對自己的恩惠，學會報答那些給自己幫助的

人。

學生2：我認爲我們在生活中就是要多幫助父母，多體諒老師，那就是感恩。

學生3：感恩是一種品德，是一種生活態度。我們只有學會了感恩，生活纔會快樂，

生活中才會有真摯的情感。

學生4：生活中我們要感恩父母，感恩老師，感恩一切幫助過我的人。

（1）分組討論、集中發言；

（2）教師總結：

剛纔幾位同學都說了自己對“感恩”的理解，非常好。在生活中，我們首先要感恩的是父母，因爲他們生養了我們；其次，要感恩的是老師，因爲他們教育了我們；另外，我們還要感恩朋友和對手，因爲他們促進了我們的成長。

（3）辯論賽結果：正方勝

5、討論爲什麼要感恩父母？母親的一生爲你做了什麼你知道嗎？”

你1歲的時候，她餵你吃奶並給你洗澡；而作爲報答，你整晚的哭着；

當你3歲的時候，她憐愛的爲你做菜；而作爲報答，你把一盤她做的菜扔在地上； 當你4歲的時候，她給你買下彩筆；而作爲報答，你塗了滿牆的抽象畫；

當你5歲的時候，她給你買了漂亮的衣服；而作爲報答，你穿着它到泥坑裏玩耍； 當你7歲的時候，她給你買了球；而作爲報答，你用球打破了鄰居的玻璃；

當你9歲的時候，她付了很多錢給你補習；而作爲報答，你常常曠課並不去學習； 當你11歲的時候，她陪你還有你的朋友去看電影；而作爲報答，你讓她坐另一排去； 當你13歲的時候，她建議你去把頭髮剪了，而你說她不懂什麼是現在的時髦髮型； 當你14歲的時候，她付了你一個月的夏令營費用，而你卻一整月沒有打一個電話給她；

當你15歲的時候，她下班回家想擁抱你一下，而作爲報答，你轉身進屋把門插上了； 當你17歲的時候，她在等一個重要的電話，而你卻抱着電話和你的朋友聊了一晚上； 當你18歲的時候，她爲你高中畢業感動得流下眼淚，而你卻跟朋友在外聚會到

6.爲什麼要感恩老師？爲什麼要感恩自然和身邊的人？

同學們先自己考慮，然後再進行小組交流。

7、演講“感恩小故事”

1-3位同學進行演講

8、感恩小遊戲：

遊戲：同學們拿出白紙，在紙上按順序寫上（1）、（2）、（3）的序號，並留下一定空白。找同學上講臺寫出自己最想感謝的人（（1）爲最想感謝的人，（2）次之，（3）再次之）。 再寫出想感謝他們的原因。（提示：寫出想感謝的人的稱謂。）

爲什麼要把他放在這一個位置呢？（詢問其中一個學生）

如果我們把（3）擦掉會發生什麼樣的情況呢？（依次把（3）、（2）、（1）擦掉） 如果這個人不存在，你的人生會發生什麼變化呢？（提問一個學生）

9、總結：

生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。我們要時時懷着感恩的心來對待身邊的人，不僅僅是要用言語，也要用行動來表示我們的感恩之心。 十一、活動總結

這次團隊活動讓我能感覺到同學們對這次活動的積極參與，他們都在竭盡全力想靠自己的行動去打動別人。他們的節目都給我留下了深刻的印象，辯論會非常精彩，手語合唱也非常感人。聽他們講述自己感恩的故事，我突然感覺，這些曾經在我眼裏長不大的孩子竟會如此獨立，如此懂事，他們都是些善良純潔的孩子，他們對他們的父母、老師、朋友，甚至生命中所有的.人都擁有一顆誠摯的感恩的心，他們是想通過這次活動，將自己對於感恩的感受抒發出來，積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心。或許我們平時都不會直接抒發自己的情感，但是我們並不是沒有必要讓身邊的人瞭解到我們對他們的關心和感激，所以這樣體驗感恩的活動是我們學生和老師所需要的，他們需要一個空間一個舞臺表達自己的情感。總之，希望同學們：孝敬父母，尊敬師長，學會感恩。

團隊活動方案 篇3

人員分組

㈠劃分成若干個人組成的小組（根據人數分成4組）。

㈡各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。 ㈢各組長進行自我介紹，介紹他們的隊名以及爲什麼選用這個名字。

㈣遊戲過程中要稱呼他們的隊名、口號。

A．沙灘排球比賽規則

一、比賽原則

本着體育競賽“公平、公正”的原則，發揚“友誼第一、比賽第二”的競賽精神

二、活動地點

西涌沙灘

三、比賽規則

㈠每隊的五名隊員必須始終在場上。當發球隊員擊球時，除發球隊員外，雙方隊員必須在本場區內，可隨意站立，沒有固定的位置，沒有位置錯誤或輪轉錯誤。

㈡每隊最多可擊球三次，攔網觸手手也計一次擊球，第三次必須將球從球網上空擊回至對方場區。

㈢用上手傳球防守重扣球時，允許球在手中有短暫的停滯。當雙方隊員網上同時觸球時可以“持球” 。

㈣每局比賽中，每隊最多可請求4次暫停，每次暫停時間爲30秒，任一隊員都可向裁判員提出暫停請求。

㈤當雙方得分相差爲5時，由記錄員通知裁判員，隨即雙方交換場區。交換場區時可給球隊最多30秒的休息時間。但三局兩勝制的決勝局交換場區時，沒有休息時間。

㈥三局兩勝制比賽時，所有局間休息時間均爲5分鐘。

B 燒烤活動

一、人員安排

原則上是沙灘排球活動結束後開始進行，視排球活動時間而定，若時間太長，則抽調部分人員提前準備燒烤物品。

二、活動時間：排球比賽結束後，大概12點左右

三、相關物資準備

野外燒考必備物品清單

裝備:

1、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、錫紙（烤牛排和雞翅時建議用，可防止糊）

2、小刀、剪子、打火機、竹籤、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、扇子、防燙手套（帆布手套也可以）、一次性碗/碟子/手套、香皂

3、舊報紙、塑料野餐布

4、鏟子、湯勺、刀、砧板

5、花露水

餐具：

1、不鏽鋼盤30個

2、紙巾 10盒

食物:

1、牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、香腸、玉米、黃瓜、土豆、地瓜、芋頭、香蕉、梨

2、雞肉：任何部位都是燒烤的好材料。

3、豬肉：選肋、腰、臀上鮮嫩且稍帶些肥肉的五花肉，這樣烤出的肉不會太乾澀

4、牛肉：選擇牛肋排骨，鮮嫩而有韌性；牛肩肉是最利於烤熟的嫩肉

5、海鮮：魷魚、海蝦、扇貝

6、香腸：好烤又好吃的香腸

7、各種魚類（鯧魚、鯽魚、小雜魚）

8、玉米

9、白薯、土豆（切成片）

10、饅頭片（刷些蜂蜜）

11、蔬菜、水果：以根莖尖、蘑菇類、汁少質地較硬的蔬果爲主，如玉米、青椒、香蕉、茄子、韭菜等

調味料:

基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉,辣椒醬、調和油、蜂蜜（刷在饅頭片上），還可以根據個人喜好選不同口味的燒烤醬、調味醬

飲料: 可樂、雪碧

礦泉水：4箱

水果: 西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子、柚子等

C 其他遊戲活動

互動小遊戲：開展互動小遊戲的目的就是要讓大家消除距離。因此，在設計互動遊戲的時候可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。

D “保護碧海藍天”沙灘清潔活動方案

我們很榮幸生活在一個海濱城市，這裏的沙灘潔白如銀，海水湛藍似夢。這樣美好的環境是我們賴以生存的必要條件，這樣美好的環境也需要我們每一個人來愛護和維持。遺憾地是我們時常看到各種因素導致在美麗的海灘上散落着顏色各異的塑料袋、包裝盒，廢棄的魚網、斷繩，破爛的衣物片，斷磚碎瓶??這不是我們想要的海灘！爲了宣傳環保意識，倡導文明行爲，還海灘清潔如昔的面貌，活動最後將組織清潔海灘的活動。

E 其他物資

團隊活動方案 篇4

　　一、指導思想

本次學習型團隊手語展示活動以阿城區教師進修學校師訓部關於學校學習型團隊建設活動的精神爲依託，根據學校學習型團隊建設活動安排，以“進一步激發特殊教育教師使用中國手語的熱情”爲核心，以“提高特殊教育教師業務水平，促進特殊教育教學的發展”爲目標，以“展現手語魅力，傳遞無言心聲”爲主題，以“切實規範中國手語在教育教學活動中的使用”爲突破，進一步強化教師專業意識，增強教師專業發展能力，努力爲聽力殘疾學生創造無障礙交流環境。力爭做到輻射面廣，實效性強。

　　二、展示人員及時間

1、全校所有教學人員都要參加，不分年齡、教齡、學部和學科。

2、學校的每一個學科教研團隊爲一個展示團隊。

3、展示時間：**年5月15日

4、展示地點：四樓多媒體教室

　　三、內容及規程

此次手語展示只設置一個項目，就是主題式手語交流片段。要求每個參賽團隊確定鮮明主題，圍繞主題選定內容（時間在5分鐘以上），突出團隊教師合作交流的精神。

展示前將採取抽籤的形式確定展示順序，每個團隊交流的內容要有課件輔助。

　　四、報名要求

各個教研團隊於**年5月5日前將團隊參賽的主題和展示交流的內容()（課件）上交到學校副校長處。

　　五、評價標準

1、詞彙和短語以《中國手語》一書爲標準。

2、凡詞語有規定手語打法的，不得以指語代替。

3、展示部分，從團隊所有教師手語表達是否準確，是否熟練，手口一致，節奏適當，表情自然大方、整齊同步等幾個方面進行綜合評價。

團隊活動方案 篇5

　　領袖風采

項目介紹：通過學員的連續報數，決定小組成績，最後的一組隊長鬚按照規定數量完成俯臥撐。在音樂背景下，培訓師與學員共同分享領袖的風采、責任與感恩的意義…

　　項目規則：

1、每位領袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽

2、報數，最先報完的爲贏家，

3、報數順序：abab交替先報

4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比，

5、輸家隊長做俯臥撐男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯臥撐或仰臥起坐

6、裁判兩隊成績出來後宣佈的比賽結果爲最終結果

7、對方比賽時必須肅靜，在領袖做俯臥撐時，任何一方包括隊長髮出任何聲音如：掌聲，數數，笑聲，私底下交談，其隊長當下必須接受懲罰，加多十個俯臥撐，

　　項目注意事項：

1、要求數數的助教要嚴厲，威嚴，聲音平常

2、開始就要訓練隊長，一路訓練下去，嚴格俯臥撐標準，不合格就重做

　　項目操作流程：

1、 分組

2、 選隊長：競爭正負隊長各一名，競爭，向隊員表示出你的誠意，你的信心，取得擁護，(如果有人走出來又退回去，就要問，你爲什麼不抓住這個機會，)在選出隊長前先一個一個的問，如果輸了你願不願意代替這個團隊接受懲罰，如果這個懲罰你受不了怎麼辦，如果你這領導的這個隊一直輸，你願不願意一直接受懲罰，(這時，可以把意願度不夠的隊長先刪掉。)是否願意接受任何難度與挑戰

3、 問隊員：“你們願意接受他作你們的隊長嗎?”

4、 選出隊長後，再一次問。“你要做隊長就要承擔責任，願不願意絕對承諾承擔責任?”(停)“如果讓你接受的懲罰你受不了，怎麼辦?”“無論怎麼樣能不能堅持”不可以推脫，勇於接受挑戰，

5、 問隊長：“你覺得要作好一個領導，言行一致的領導帶領的隊伍容易取勝還是一個出爾反爾的領導帶領的隊伍容易取勝?”請問：“你是不是一個言行一致的領導?”“如果你的隊員在比賽過程中有人犯規了，你願不願意代他們接受懲罰，如果你們領導的隊失敗了，你願不願意代他們接受懲罰?” “各位隊員，你們有沒有聽到，無論你們出了什麼問題，你們的隊長都願意代你們接受懲罰，你們要不要爲有這麼敢於負責任的領導用最熱烈的掌聲慶祝一下?”(兩邊的隊長單獨問)

6、 取隊名

7、 贏家先列隊整齊喊：“我們贏了，哈哈哈”，並用手指着對方

8、 輸家列隊整齊說：“願賭服輸，恭喜你們”同時一定三鞠躬，隊長就職演說

9、 隊長鼓舞士氣，喊口號：xx隊，永第一、

10、 宣佈比賽規則：(助教在白板上畫方框，隊名)

11、比賽正式開始

　　項目目標：

1、讓領導管理層真正挑起所帶領的團隊的責任;

2、從遊戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個問題：一、爲什麼員工總是抱怨領導對他的幫助和支持不夠?難道是真的嗎?二、領導總是委屈爲員工做了那麼多，爲什麼就是不被理解?

3、在有效溝通的基礎上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作全情投入，認真、負責，一次成功。

4、培養員工的責任感，讓所有人爲自己負起一個完全責任。樹立主人翁意識，建立“公司就是我的家”的氛圍，培養“公司的大成功就是每個員工小成就積累”的積極心態。

團隊活動方案 篇6

一、指導思想

按照《富拉爾基區海格小學構建學科課堂教學模式工程方案》、《海格小學教師校本研修團隊活動方案》的要求和基本程序，以“控制自學教學模式”的實驗研究爲重點，圍繞“控制自學教學模式”教學設計導學案的中“問題——課題”研究的中心，採用“自我反思、同伴互助、專業引領”的校本研修的基本方式，達到逐步完善“控制自學教學模式”基本模塊教學設計及導學案編制科學性目的。

二、 活動目標

1、完成課前說課、上課、聽課，課後自我反思、同伴互助、專業引領的任務。

2、在經歷團隊校本研修的主要過程中，進一步掌握和提高團隊校本研修的基本方法。

3、增強深入研究“控制自學教學模式”的信心。

三、 活動內容

展示海格小學校本研修團隊活動基本程序中課前說課、上課、聽課、課後自我反思、同伴互助、專業引領的過程。

四、 活動程序

1、課前說課

2、上課、聽課

3、課後自我反思

4、課後同伴互助

5、課後專業引領

五、活動要求

1、活動要客觀真實。參與校本研修團隊活動的領導和教師要真實客觀的表現說課、上課、自我反思、同伴互助、專業引領的各個環節，不準弄虛作假。

2、活動中要虛心聽取市、區領導和外校校長的意見和建議。

3、活動過程要有記錄，活動後要有總結。

團隊活動方案 篇7

一、 活動宗旨：

1 、爲 加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

2 、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

3 、 加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

4 、 休閒娛樂，緩解工作疲勞。

二、 活動對象：

**明芯微電子 全體同仁

三、 活動時間：

三天二晚

四、 活動主題：公司團隊活動方案**蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊遊(晚去晚回)

五、 活動主辦：

行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活動的組織實施)

旅行社(**網提供的導遊服務)

六、 旅遊線路：

第一天： ** —— q (乘飛機) ** ——酒店入住

第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅遊區 —— 天涯海角——晚餐

第三天： 遊覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機回**

七、 費用：

1 、價格 ： 2210 元起 / 人;

2 、費用包含：

( 1 )往返機票、機場建設費、燃油費。 ( 2 )全程安排空調車。 ( 3 ) 2 晚未掛牌五星酒店住宿(含**政府調節基金)。 ( 4 )專業導遊服務。 ( 5 )全程含三正二早(八菜一湯) ( 6 )景點第一門票。 ( 7 )旅行社責任保險和個人旅遊意外險。 3 、公司費用預算公司總人數 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

九、 其他說明：

1 、**網預訂電話： xxxxxx

2 、 此價格截止。