實用的戶外活動方案模板彙總4篇

爲了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要預先準備方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素後所制定的書面計劃。那要怎麼制定科學的方案呢？以下是小編整理的戶外活動方案5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

戶外活動方案 篇1

活動背景：

爲增強專業凝聚力，體現團結友愛的團對精神，加深同學之間的感情，豐富同學們的生活讓同學們體現新的活力，以積極向上的面貌學習態度，我們將進行中原工學院南苑野餐活動，在走進大自然自然美好風光享受美食同時，讓同學們瞭解彼此走進彼此，建立深厚友誼。

活動目的：

走進大自然自然美好風光享受美食同時，促進友誼，提高團結意識，感受真實生活。

活動主題：

領略自然風光，吃自助燒烤美食

活動宗旨：

促進友誼，提高團結意識，感受真實生活。

活動時間：

20xx年5月18日

活動地點：

新鄭市龍湖鎮中原工學院南苑

活動對象：

應化13級全體學生

活動負責人：

楊啓振王帥華朱玉新程兵傑

活動安排：

前期策劃準備工作：

1、爲保障全體同學的利益與安全，一起出發，禁止單獨外出，相伴而隨行。

2、瞭解此次路線與行程、價格，就相關的各類事項達成共識，小組長負責好各個組的同學人數，避免遺漏。

3、下達消息講解當天的行程，讓全體同學對行程有大致的瞭解。同時提醒全體同學們出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等。

4、把自助餐的食材和調料準備充足（前一天應備好一切不會變質的食材，當天把所有該買的全買好、注意：爲節約資金食材統一購買且儘可能滿足同學的各種要求）。

5、商量好價錢後出行，以及買食材的經費由班費統一出。

6、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人彙報各項工作的進程。

活動當天事宜：

1、活動時間：5月18日早上由王帥華帶領同學們到達指定地點，楊啓振帶來領燒烤的工作人員帶大指定地點。

2、10：00在指定南苑集合開始個組自助餐（各種食材已平均分配到個各組）。

3、在野餐活動中安排一些娛樂性的遊戲，如猜謎遊戲、歌曲大PK等，及時調節氣氛，避免野餐時冷場現象。

4、計劃3：30活動結束（以人到齊爲準）。

後期工作：

1、組長帶頭清理各組區域的衛生，確保活動場地的衛生，展現當代大學生的素質。

2、用本次活動的照片和感想製作成紀念冊。

注意事項：

1、出發前由負責人做好有關安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

2、行爲舉止大方得體，不在野餐時大聲喧譁，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

3、在遊玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

4、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人班幹部及時處理好應變工作。

戶外活動方案 篇2

對於公司團來說，戶外活動包括爬山、溯溪(比較陰涼)、海岸線穿越、露營(主要在小島、海灘)、野外觀光遊玩、職業素質拓展訓練等。 參加戶外活動既可鍛鍊身體，又可欣賞自然景色，培養人們對自然和生活的熱愛之情，使工作更有衝勁。在日常工作裏，不同部門之間、甚至同一部門不同崗位的員工，往往因爲各自的工作忙而溝通不足，從而導致團隊的效率低;在戶外活動裏沒有職位和部門的區分，員工的交流變得很自然，參加活動能增進溝通和了解，使工作更有默契、合作更流暢，工作自然就更有效率。 戶外活動的費用比旅遊低得多，一般公司都可以輕鬆負擔。組織員工參加戶外活動，體現了企業對員工的關心，增加了企業的凝聚力，提高了工作效率。

公司團戶外活動策劃方案參考如下,四種組合僅供參考：

1、(休閒版)

a.上午cs野戰+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閒

b.上午cs野戰+中餐+下午快艇上島+海濱休閒

c.上午參觀觀音山+快艇上島+中餐+下午cs野戰+海濱休閒

d.上午楊梅坑踩單車+中餐+下午cs野戰+海濱休閒

2、(豪華版)

a.上午參觀大鵬所城+中餐+下午野戰+海濱燒烤+篝火晚會

b.上午cs野戰+中餐+下午快艇上小島海釣+海濱燒烤

c.上午cs野戰+中餐+下午出海觀光捕魚+海濱燒烤

3、(商務版)

a.上午cs野戰+中餐+下午三個拓展培訓(一個高空+兩個地面)

b.上午商務會議+中餐+下午野戰+海濱休閒+沙灘燒烤

4、(兩天版)

a.上午沙灘拓展+中餐+下午楊梅坑踩單車+海濱燒烤+晚上露營+上午cs野戰+中餐+下午海邊休閒

b.上午高低空拓展+下午cs野戰+沙灘休閒+燒烤+酒店住宿+上午出海捕魚+中餐+下午楊梅坑踩單車

c.上午野戰+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閒+燒烤+酒店住宿+上午楊梅坑踩單車+中餐+下午快艇上島+參觀觀音山

戶外活動方案 篇3

1232木頭人

一、教學背景

學習對學生是一件任重而道遠的事情，如果長期處於這種狀態，會給學生產生一種極大的壓力，以至於學生會厭學、怕學。對於這種情景，我們覺得把遊戲帶入課堂，讓學生在玩中受教育，同時也能夠放鬆心境，這樣學生或許更能吸收知識。所以，我們從衆多的遊戲中選出了“123木頭人”的遊戲。經過這個遊戲，我們主要傳達的是讓學生們懂得令行禁止的道理，這是此刻學生們所欠缺的.。同時也鍛鍊了學生的反應本事還有身體調節度，讓學生更能健康的成長。

二、教學目標

1、經過讓學生在遊戲中學着聽口令，提高自控本事。

2、培養學生的快速反應本事和肌肉控制本事。

3、培養學生對體育活動的興趣，初步培養學生的競爭意識。

三、教學重難點

1、重點：培養學生的快速反應本事和肌肉控制本事。

2、難點：體驗遊戲的歡樂，學會遊戲的規則。

四、教學方法：課堂體驗、自主探究、討論交流

五、教學課時：一課時

六、教師課前準備：照相機

七、學生課前準備

1、上網查閱遊戲規則和相關的故事

2、思考怎樣在遊戲中獲勝和在生活領域中能夠用到“123木頭人”

遊戲規則。

八、教學過程設計

(一)遊戲引入

1、我們小朋友很喜歡照相，對嗎?

2、在照相的時候我們要怎樣樣呢?(儘量堅持最好的造型，站在原地不動)

3、等一下我就要請小朋友來和我一齊來玩這個照相的遊戲，好嗎?

(二)遊戲體驗

1、教師講解遊戲規則

(1)請拍照的人叫口令：“一二三，木頭人”

(2)口令完畢，不許說話不許動，不許走路不許笑，立即堅持靜止狀態，無論本來是什麼姿勢，都必須堅持不動。

情景一：如果有一人先忍不住說話，或者笑，或者行動，則這個人是這一輪的遊戲失敗者。這個人必須上去和拍照人“手牽手”(各自牽着繩子的一端)，然後再開始下一輪木頭人遊戲，直到有一個“勇士”上去把繩子“砍斷”，拍照人反身抓木頭人，已被抓木頭人恢復自由身，跟着隊友一齊跑向安全地帶。

情景二：如果沒有被抓到的失敗者，那麼任意一名木頭人上前拍到拍照者的肩膀，則拍照人必須轉身去抓木頭人，被抓到者成爲新一輪遊戲的拍照人，若沒有人被抓到，拍照人不變，進行再一輪的遊戲。

2、學生分組(分成兩大組)，各自玩遊戲，教師巡視指導。

(三)討論交流

1、請獲勝的同學說一說遊戲時自我注意了什麼?

2、請失敗的同學說一說失敗的原因是什麼?

(四)遊戲總結

同學們你們今日學到了些什麼?

1、堅持。在遊戲中，每個人必須學會堅持。在別人沒有動之前的最好選擇就是不動。那裏的不動就好比我們的成功，只要你多堅持會不動你就成功了。學會堅持，讓我們與成功不僅僅是應對面，而是讓成功與我們融爲一體。

2、學會令行禁止。在遊戲中，當口令喊完之後，大家必須靜止，這就是命令的作用。學會令行禁止，這個遊戲的另一心理學意義。俗話說“一切行動聽指揮”，當命令下達之後，自我的一切都必須以命令爲重。

3、自控和被控制。遊戲的最終一層深意就是自控和被控制。在遊戲中，想讓自我不動就必須自我控制。被控制是爲了更好的自我控制，一個人從小到大，首先學會的是被控制其次纔是自我的控制，所以在遊戲中學會被控制和自我控制同等重要。

戶外活動方案 篇4

收益及基本目標

此次培訓所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕鬆氛圍中，通過體驗增強團隊活力、向心力和凝聚力。加強團隊內部及團隊與團隊之間的溝通與協作，建立人我互信，讓學員感受到集體的偉大能量，以及團隊協作、配合的巨大作用。此次培訓具體目標如下：

1、增強學員參與意識，主動性和責任感;

2、幫助大家認同目標，建立歸屬感，明確努力方向;

3、樹立、鞏固自信和他信，體驗同進同退、共生共贏的感受;

4、提高行動力，啓發個人想象力和創造力，全面提升個人及團隊解決問題的能力;

5、積極、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰。

6、突破自我，勇於創新

基本流程

※熱身：形式多樣的熱身活動，讓整個隊伍的能量迅速流動起來。

※ 破冰：分組後的"破冰"活動，使輕鬆、活躍的訓練氣氛沿着正確的方向擴散開來。

※ 溝通：溝通貫穿於訓練活動始末，包括語言、肢體語言及心靈感應。誘發學員本能的溝通慾望，挖掘溝通的潛力和方法，展示充分而合理的溝通產生的巨大效益。

※ 建立信任：在項目活動輕鬆愉快的氛圍中，學員間的相互瞭解和理解，隨着彼此的言行而增加;在此基礎上，催生廣泛而堅實的自信與他信。

※ 解決問題：項目活動本身，是參與者尋找、發現、分析、實驗應對、並最終解決問題的一系列過程。

※ 分享：學員通過親身體驗，按特定的形式將各自在完成任務後的感受、 感想即時、真誠地說出來。由專業教練進行有針對性地總結提升，求同存異;並密切聯繫實際工作和生活，以追求卓越。

方案設計理論特點

此次拓展訓練中讓學員體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓學員對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對於一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論並融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

紀律要求

1、訓練時必須嚴格遵守項目規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加訓練時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現信和人講文明的精神風貌。

活動流程：

第一天

15:30 到達山莊拓展訓練基地

16:00 培訓會(產品的講解理念銷售技巧)

21:00 結束今天行程

22:00 休息

第二天

07:00 起牀洗漱早餐

08:00 集合整體集合，全員就位

08:20 破冰活動放鬆心情，活躍氣氛，調動團隊成員的積極性。

團隊組建1. 在教練指導下組建溫馨團隊：口號、隊旗、隊徽、隊歌;

2. 團隊組員互相熟悉。

團隊展示激發團隊激情。

09：20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策

10：30 挑戰150加強學員的合作意識，提高學員溝通默契

12：30 午餐90分鐘

13：30 並肩起立提高團隊的合作能力和競爭力。

14: 30 七巧板 團隊思維合作協調

15：30 鼓動人心通過競爭提高團隊效率，並加強團隊成員的責任感

16：10 休息10分鐘

16：20 動力圈1、培養團隊內部的相互信任;2、增強學員挑戰自我的勇氣;3、發揚團隊精神、互相幫助;4、通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對完成任務的價值;6、培養學員換位思考的意識

17：30 回顧總結團隊理念的總結分享

17：50 集合全體拍合照

18:30 燒烤

19:30 篝火晚會

22:00 休息

第三天

08:00 起牀洗漱早餐,然後自由選擇山莊通票或者返程

關於安全

體驗式培訓的訓練設施始終如一的將安全保障放在各項工作的首位，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。本基地使用一流的專業器材，任何的項目均有安全設施加以保護，並由富有經驗的培訓師嚴格的依照安全程序指導、監控活動的全過程。

學員需知

歡迎您參加體驗式培訓，爲使這次培訓獲得圓滿成功，請您仔細閱讀以下條款：

◎ 學員自備物品：

v 請着運動裝、運動鞋或方便活動的服裝;

v 自帶防曬護膚用品，太陽帽等;

v 戴眼鏡的學員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

◎ 注意事項：

v 培訓前三個月內做過任何的手術請務必推遲您的培訓時間，如疾病得到有效控制且在康復期，

可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的培訓;

v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓的疾病，不能參加體驗式培訓;

v 培訓前請將長指甲剪去，如若留長髮者，請把長髮紮起或盤在頭頂;

v 培訓期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人;

v 培訓中會有一些富挑戰性的項目，請學員服從培訓師的指揮;

v 在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓師要求助;

v 在培訓中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報;

v 請您愛護各項培訓設施以及自然環境。

注意事項：

1、如確定行程，提前三天訂活動

2、活動當天如有天氣異常變化，活動有無改變請提前通知確認。

3、女士請儘量穿着運動服裝、運動鞋，避免穿高跟鞋。