有關戶外活動方案範文集錦七篇

爲了確保事情或工作有序有力開展，預先制定方案是必不可少的，方案是爲某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。優秀的方案都具備一些什麼特點呢？下面是小編爲大家整理的戶外活動方案8篇，歡迎閱讀與收藏。

戶外活動方案 篇1

一、訓練背景及目的

由於公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，爲加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在於增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師

（二）培訓時間：9:00—4:30（全天）

（三）培訓地點：小學操場

（四）人員安排：

（1） 主持人：XXXX

（2） 隊員：分爲三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

（3） 工具準備：點名冊、腰麥、遊戲道具。

（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對於公司：

（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

（3）改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；

（4）促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；

（6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對於學員：

（1）認識自身潛能，增強自信心；

（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

（3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

（5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；

（6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；

（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的.心態；

（8）加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；

一天課程安排：

8：00 集合上車（地點可選）

9：00 到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目

破冰（9：00-9：15）問好、講話

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

戶外活動方案 篇2

一、活動主題：

班級戶外活動之溼地公園燒烤活動

二、活動目的：

經過一個多學期的相處，同學們關係已基本融洽，但男生與女生之間、各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。爲打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力、戰鬥力，同時，本活動也有助於增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識，豐富大家的課餘生活，並開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，爲同學之間的相互學習提供平臺。

爲此，我xx電子班班委決定搞一次集體野炊活動。

三、活動時間：

20xx年4月25日

四、活動地點：xx溼地公園

五、策劃：

六、參與人員：

xx電子全班同學

七、組織方式：

班級集體活動

八、具體活動安排：

全班分成七組,，以寢室爲單位，寢室長任該組的組長(林峯和王杏源兩位同學可自願加入各組)。在燒烤過程中會插入各種小遊戲和小競賽項目，按組積分，最後得分最高的一組將得到獎勵。除積分外，期間在遊戲中的獲勝者也給予小獎品，以活躍氣氛調動大家的積極性。下面是具體的活動流程：

1、提前買好燒烤用具，提前一天到市場去預訂燒烤食物，並在出發當天清晨去購回。具體工作分到各組。

(所需食物和用品見清單)。

2、出發的時間定在早上8：30。請同學們在8:20之前在大學生活動中心前集合。

3、各組長按組組織帶領同學們安全有序的前往目的地，到達目的地後，班長負責點名，確保無誤。

4、到達目的.地之後自由活動一小時，參觀景區景點。組織者利用空閒時間佈置場地。

5、自由參觀活動完之後，大約11點，召集大家玩個小遊戲(羽毛球、象棋、撲克等娛樂活動爲主)。

6、遊戲完，大約11：30，燒烤活動開始。

7、視當時的氣氛、條件等而定，中場可組織大家玩一些可相互瞭解的遊戲。

8、大約15點，返校。

九、經費預算：

十、可行性分析：

本次戶外燒烤活動的整體預算大約爲300元，在我們能承受的範圍內。集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學校比較近，目的地周邊五大河、大江、險山等，此次活動我們做了充分的準備，能確保活動安全的進行。

十一、活動注意

1.所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念，準時集合。

2.各成員須服從安排，聽從各組長和負責人的指揮。

3.各班幹部要以身作則，起到帶頭作用。

4.注意安全!

5.班級內活動，請勿帶家屬。

6.各成員以集體爲單位，勿個人行動。

7.各負責人認真負責的做好本職工作。

8.活動過程中，注意衛生，愛護身體，不亂吃食物，不飲生水。

9.保護環境，所有垃圾全帶回學校處理。

十二、人員安排

總負責人：

遊戲節目主持人：

餐具租借：

相機租借及攝像：

活動地點確定：

食品購買：

緊急情況處理總指揮：

十三、備用物品：

創口貼、紙巾、紅花油等

戶外活動方案 篇3

收益及基本目標

此次培訓所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕鬆氛圍中，通過體驗增強團隊活力、向心力和凝聚力。加強團隊內部及團隊與團隊之間的溝通與協作，建立人我互信，讓學員感受到集體的偉大能量，以及團隊協作、配合的巨大作用。此次培訓具體目標如下：

1、增強學員參與意識，主動性和責任感;

2、幫助大家認同目標，建立歸屬感，明確努力方向;

3、樹立、鞏固自信和他信，體驗同進同退、共生共贏的感受;

4、提高行動力，啓發個人想象力和創造力，全面提升個人及團隊解決問題的能力;

5、積極、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰。

6、突破自我，勇於創新

基本流程

※熱身：形式多樣的熱身活動，讓整個隊伍的能量迅速流動起來。

※ 破冰：分組後的"破冰"活動，使輕鬆、活躍的訓練氣氛沿着正確的方向擴散開來。

※ 溝通：溝通貫穿於訓練活動始末，包括語言、肢體語言及心靈感應。誘發學員本能的溝通慾望，挖掘溝通的潛力和方法，展示充分而合理的溝通產生的巨大效益。

※ 建立信任：在項目活動輕鬆愉快的氛圍中，學員間的相互瞭解和理解，隨着彼此的言行而增加;在此基礎上，催生廣泛而堅實的自信與他信。

※ 解決問題：項目活動本身，是參與者尋找、發現、分析、實驗應對、並最終解決問題的一系列過程。

※ 分享：學員通過親身體驗，按特定的形式將各自在完成任務後的感受、 感想即時、真誠地說出來。由專業教練進行有針對性地總結提升，求同存異;並密切聯繫實際工作和生活，以追求卓越。

方案設計理論特點

此次拓展訓練中讓學員體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓學員對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對於一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論並融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

紀律要求

1、訓練時必須嚴格遵守項目規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加訓練時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的'整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現信和人講文明的精神風貌。

活動流程：

第一天

15:30 到達山莊拓展訓練基地

16:00 培訓會(產品的講解理念銷售技巧)

21:00 結束今天行程

22:00 休息

第二天

07:00 起牀洗漱早餐

08:00 集合整體集合，全員就位

08:20 破冰活動放鬆心情，活躍氣氛，調動團隊成員的積極性。

團隊組建1. 在教練指導下組建溫馨團隊：口號、隊旗、隊徽、隊歌;

2. 團隊組員互相熟悉。

團隊展示激發團隊激情。

09：20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策

10：30 挑戰150加強學員的合作意識，提高學員溝通默契

12：30 午餐90分鐘

13：30 並肩起立提高團隊的合作能力和競爭力。

14: 30 七巧板 團隊思維合作協調

15：30 鼓動人心通過競爭提高團隊效率，並加強團隊成員的責任感

16：10 休息10分鐘

16：20 動力圈1、培養團隊內部的相互信任;2、增強學員挑戰自我的勇氣;3、發揚團隊精神、互相幫助;4、通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對完成任務的價值;6、培養學員換位思考的意識

17：30 回顧總結團隊理念的總結分享

17：50 集合全體拍合照

18:30 燒烤

19:30 篝火晚會

22:00 休息

第三天

08:00 起牀洗漱早餐,然後自由選擇山莊通票或者返程

關於安全

體驗式培訓的訓練設施始終如一的將安全保障放在各項工作的首位，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。本基地使用一流的專業器材，任何的項目均有安全設施加以保護，並由富有經驗的培訓師嚴格的依照安全程序指導、監控活動的全過程。

學員需知

歡迎您參加體驗式培訓，爲使這次培訓獲得圓滿成功，請您仔細閱讀以下條款：

◎ 學員自備物品：

v 請着運動裝、運動鞋或方便活動的服裝;

v 自帶防曬護膚用品，太陽帽等;

v 戴眼鏡的學員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

◎ 注意事項：

v 培訓前三個月內做過任何的手術請務必推遲您的培訓時間，如疾病得到有效控制且在康復期，

可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的培訓;

v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓的疾病，不能參加體驗式培訓;

v 培訓前請將長指甲剪去，如若留長髮者，請把長髮紮起或盤在頭頂;

v 培訓期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人;

v 培訓中會有一些富挑戰性的項目，請學員服從培訓師的指揮;

v 在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓師要求助;

v 在培訓中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報;

v 請您愛護各項培訓設施以及自然環境。

注意事項：

1、如確定行程，提前三天訂活動

2、活動當天如有天氣異常變化，活動有無改變請提前通知確認。

3、女士請儘量穿着運動服裝、運動鞋，避免穿高跟鞋。

戶外活動方案 篇4

一、 活動宗旨

《幼兒園工作規程》明確指出，幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”。但是，現在的獨生子女都是父母的掌上明珠，家長望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現重智育輕體育、重保育輕鍛鍊的現象，再加上部分家庭住在高樓，獨門獨戶，因此幼兒戶外活動的時間很少，普遍缺乏鍛鍊。在幼兒園的實際工作中，常常偏重有形的、使用運動器械的活動，形式上熱熱鬧鬧，而運動質量卻不高，對體育活動的重要性和意義存在認識上的不同：有的認爲戶外體育活動的場地大，教師不好組織；有的認爲體育活動容易出事故，還是少開展爲宜。由此幼兒園戶外體育活動常常流於形式，或停留在計劃上，而真正的實際活動時間和活動質量卻得不到保證。

二、 活動主題

主題：健康、快樂、發展

三、 活動原則

我們幼兒園積極貫徹落實《規程》精神，在保證每天兩小時體育活動時間的基礎上，因地制宜，不斷優化幼兒園戶外體育活動，以進一步提高對開展幼兒戶外體育活動重要性的認識，真正促進幼兒身心的全面發展。參照新《綱要》的精神，我園實施課題研究所遵循的原則有以下幾點：

1、目標性原則

以幼兒發展目標爲核心，將幼兒園的各種教育因素有機的結合起來。新《綱要》提出的保教目標是制定幼兒發展目標的指導思想，幼兒發展衛生學是制定目標的理論基礎。我園的幼兒身心發展特點是制定目標的現實依據。根據實現目標的需要，選擇相應的教育內容、教育方法及手段，克服過去教育工作中重內容忽視教育目的的現象。

2、 發展性原則

幼兒體育活動的出發點和歸宿是促進幼兒的發展。發展不僅體現爲幼兒知

識、技能的增長，更體現在幼兒的心理機能和身體素質的提高，幼兒的發展規律既遵循一般的規律，又體現着個體的差異。爲此，幼兒園對幼兒體育活動的指導必須把着眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發展和素質的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手，瞭解每個幼兒的發展需要，根據每個幼兒發展的不同特點，因人施教，促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發展。

3、 發揮教師主導作用與幼兒主動性結合相結合的原則

對幼兒進行戶外體育活動的指導應是有計劃、有目的的對幼兒施加教育影響、促進幼兒全面發展的過程。因此教師的作用應體現在根據幼兒的發展需要、計劃、組織幼兒園的戶外體育活動，爲幼兒提供良好的教育環境，激發、引導幼兒主動與環境相互作用。在教育過程中觀察、指導幼兒，在發揮教師主導作用的同時，應充分認識到幼兒的發展是一個積極主動的過程，沒有幼兒的主動參與，任何教育難以獲得良好效果。因此，要尊重幼兒興趣與需要、注意、激發幼兒的內部動機，調到幼兒的主動性和積極性，克服長期以來以教師爲中心，忽視幼兒發展需要和幼兒主動性的傾向，同時，也要注意防止出現新的“兒童中心”，消弱教師作用的現象。

4、 活動性原則

活動是幼兒與環境相互作用的橋樑，是幼兒活動發展的基本途徑。因此，應根據幼兒發展的需要，提供適當的教育環境，開展多種形式的、以幼兒動手動腦爲特點的教育活動，活動多方面的經驗，促進幼兒主動參與活動的傾向。

5、 整體性原則

不同形式、不同方面、不同途徑的`教育均對幼兒的發展有重要作用，因此，應充分發揮教育的整體功能，使體、智、德、美等方面的教育，多種形式的教育過程，幼兒園與家庭的教育成爲相互聯繫、相互滲透的有機整體。克服重智輕德、重課輕遊、幼兒園教育與家庭教育相脫節的現象。

四、研究內容

1、我們發現園內普遍存在體育器材品種匱乏、使用率低、目的性不強、器材投放不合理等問題，我們將就提高體育器材在幼兒體育活動中的使用價值進行。

研究，尋求合理運用體育器械的規律。充分運用社區資源，充分蒐集廢舊物品和自然物製作各種體育器械；探索創新，發揮體育器械的多種功能；因地制宜，爲幼兒選擇適當的體育器械。

2、體育活動的方法多種多樣，而我們經常使用的遊戲的方法組織幼兒練習，把枯燥的動作和身體素質的練習變成有趣的模仿活動或有情節的遊戲活動，使幼兒輕鬆、愉快的參與活動，達到增強體制、促進全面發展的目的，我們將精心設計新穎多變的遊戲活動，在住址形式和內容編排上進行改革，有目的、有計劃的積極引導幼兒探索遊戲的玩法，促進幼兒的發展。

3、以課程理論爲指導，優化幼兒每日“兩小時”戶外體育活動，課程目表是課程的靈魂，制定好目標對開展整個體育活動有調控和保證的作用。但長久以來，有的教師習慣於按照事先編排好的教學內容來實施幼兒每日“兩小時”的戶外體育活動，注重表面形式，頭腦中缺乏目標意識，我們將加強教師的園本培訓，樹立目標意識，掌握科學的教育策略。從體育的多維效應、多種角度建構戶外活動的形式，多給幼兒一些自由的活動空間，使戶外體育活動更有特色。

五、研究方法

1、爲使教師進一步樹立發展的觀念，掌握幼兒參與戶外體育活動的一般規律及不同方面發展的特殊規律，易於根據發展目標設計教育活動。將每一目標分解爲若干水平層次，形成從低到高的發展序列，不同年齡班教師可根據本班的幼兒的發展實際，選擇相應水平層次的目標。

2、各年齡班的戶外體育活動的目標既是教師組織教育活動的依據，教育內容、方法及手段亦根據實現目標的需要而定。

六、活動組織

1、組織原則：注重手段的多樣化與內容的豐富性。強調通過多方面的重複性的經驗促進每一分解目標的實現，充分挖掘各級發展目標。

2、基本形式：

（1）個體活動：教師根據當前目標的需要和幼兒的活動興趣提供環境，投入玩具和材料引發幼兒主動活動。同時，教師亦注意在活動過程中觀察、指導幼兒，對於較長時間內一種或幾種行爲練習的幼兒給予適當指導，以使幼兒通過個體的活動獲得發展。

（2）小組活動：主要作用是滿足幼兒不同的活動興趣，照顧幼兒不同發展水平，有利於教師因人施教、個別給予身體鍛鍊技能上的重點指導，培養幼兒的集體意識、合作精神及協調人際關係的能力。

（3）集體活動：集體活動以傳授身體鍛鍊的新知識、新技能爲主，這些方面的知識技能適宜通過集體教育傳授給幼兒。

以上三種活動形式是相互配合、相互滲透的，可以相互轉化的有機整體，不可相互分割。

七、活動保障措施：

1、建立課題組：

組長：

組員：

2、以班爲單位開展活動。

3、場地劃分：見幼兒園戶外場地規劃圖

3、時間安排：

（1）幼兒戶外體育活動時間08:00——08:30

（2）幼兒早操活動時間08:30——09:20

（3）每天上午10：10——10：:40和下午15：00——10:30各班進行活動。

（4）以年級爲單位，每月進行一次戶外體育公開活動，組織教師進行觀摩、

點評。

（5）不定期查找一些理論指導或優秀教案等文獻資料，幫助教師及時瞭解最新的理念。

（6）每學期進行一次幼兒戶外體育活動效果測評，以掌握研究的實效性和進程。

八、活動過程：

1、 教師要收集開展優化幼兒戶外體育活動研究用的資料，組織教師進行學習，提高教師對優化幼兒戶外體育活動指導的理論水平，做好開展工作。

2、各班教師要根據幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。

3、學期結束後教師要依據活動開展情況陸續進行總結，找出優缺點，加以改進。

戶外活動方案 篇5

螞蟻搬豆

活動目標：

1. 鍛鍊幼兒走、跑、跳躍等基本動作技能，發展幼兒的動作協調性和平衡能力。

2. 在活動中讓孩子懂得“人多力量大”的.道理，體驗合作的樂趣。

活動準備：

沙包若干；平衡木4個；拱橋8個；輪胎12個；球4個；作爲獎勵的小紅旗12面。 活動過程：

1. 故事導入遊戲，“小螞蟻們”發現了美味的食物，可是路上有很多障礙，需要合作才能運回家。

2.將幼兒分成四組（考慮幼兒能力強弱的搭配），講述遊戲玩法以及規則。

3.遊戲開始，“小螞蟻們”兩兩合作，面對面夾住沙包，依次通過彎路（繞過球）、走過小橋（平衡木）、越過河裏的石頭（輪胎）、爬過拱橋，將豆子運回螞蟻家中。每組在相同時間內所搬運的豆子最多即爲獲勝組，以準備好的小紅旗分給獲勝組作爲獎勵。

戶外活動方案 篇6

一、活動背景

在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的衝動呢?你是否常聽別人誇讚你所在的學校——_x學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在_x學院青年志願者協會卻由於自己的羞怯或者有事未參與活動而少於與他人接觸呢?

二、活動目的

1、培育_x院青協內部成員的團隊協作精神，鍛鍊其團隊的協作能力，加強團隊凝聚力。

2、加強管院青協成員的'溝通，提升人際交往能力。

3、鍛鍊身體，加強抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園裏春天的氣息。

5、爲_x院青協成員創造一個美好的回憶。

三、活動意義

通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協會成員，爲協會以後發展奠定良好的基礎。

四、活動對象

__學院青年志願者協會全體內部成員

五、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，綵帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

六、前期準備

1、時間：5月18日—5月22日

2、人員：_x院青協第二屆全體幹部

3、內容：a、將所需資源購買齊備。

b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網製作好。

c、將全體理事分組，幹部安排到具體點。

d、5月21日15：20全體幹部進行測試。