體育部活動方案10篇

爲有力保證事情或工作開展的水平質量，往往需要預先進行方案制定工作，方案指的是爲某一次行動所制定的計劃類文書。方案的格式和要求是什麼樣的呢？以下是小編爲大家整理的體育部活動方案，歡迎大家分享。

體育部活動方案1

一、活動目的：

20xx年學院系第七屆運動會即將到來，爲讓我係在此次運動會取得良好成績。我係舉辦了水利工程系第一屆田徑運動會，現做如下關於此次運動會的工作計劃：

二、宣傳工作

體育部所有成員深入到各班做好宣傳，同時讓各班的體育委員在本班大力宣傳。體育部向各班的體育委員瞭解該班級的基本情況，確保把我係所有優秀的運動員挖掘出來，並積極地參賽。

三、前期訓練

體育部組織已經報名的運動員每天下午16:30到田徑場進行訓練。訓練一週後，對運動員進行選拔，選出優秀的運動員然後進行鍼對性的訓練。同時給運動員講解比賽的流程及注意事項。確保運動員以正常的水平發揮。

四、後勤服務安排

1、由體育部成員和學生會的主席團負責組織好各班學生及運動員入場儀式，並由主席團安排好各個部門進行服務。

2、在運動會期間的拍照由宣傳部負責，由編輯部負責寫激勵運動員的'稿子送到播音處進行播報。

3、運動會期間由辦公室負責購買水及所有運動會的必需品。

4、其餘的部門負責接待運動員和帶運動員進行檢錄和做服務工作。

5、在運動會的最後一天是趣味項目比賽，要求學生會全體同學都要到比賽場地爲運動員服務和加油。

體育部活動方案2

一、內部建設：

1、積極參加團校培訓，提高自身的理論基礎，樹立爲同學們服務的意識，也掌握一定的技術和理論能力。

2、副部幹事培訓：對幹事副部們進行一些基礎的培訓，如聯繫、宣傳、活動記錄、基本的體育活動規則等方面的培訓

3、例會制度：我部門經常組織例會，總結階段工作和進行下一段時間的計劃，也經常聊一聊近況，增加了部門內部的交流，增進了感情，增加了內部的團結。

4、不定期的舉行聚餐、組織內部體育比賽、素質拓展等，增進內部的凝聚力，爲更好的舉辦活動打下了基礎。

　二、活動舉辦與承辦：

1、校運動會

20xx年5月中旬，電信學部參加了校運動會，我部門總負責了此次活動。

校運動會是xx理工一年一度的體育盛事，也是我們電信體育部的大事。爲能最大程度的服務我們學部的運動員，讓他們取得更好的成績，我們開會進行了熱烈的討論，並對任務進行了詳細的分工。爲使運動員能在比賽上有好的發揮，我們每天組織運動員進行集中訓練，使運動員的力量及動作水平得到提升。因爲天氣已經轉冷，我們每天都會爲運動員帶去熱開水，讓大家在訓練之後能暖暖身子。在運動會時，我們時刻留意着賽事的時間，比賽前一天會開會分配任務，提前通知運動員比賽時間，並在賽前陪同運動員熱身及檢錄。我們做到了每個運動員身邊都有我們部的人陪伴，我們沒有落下任何一個比賽。我們爲運動員準備了所有他們能用上的東西，以備不時之需。我們方方面面都進行周到的考慮。最終我學部運動員在很多比賽中都取得了不錯的榮譽，較之去年有了很大的提高。幫助同學，服務同學，是我們作爲電信學生會一員的責任更是榮譽。兩天的運動會結束了，但不會結束的是我們爲同學服務的心，這就是我們電信體育部，這就是我們電信學生會。

2、校排球比賽

20xx年6-7月，由電信學部和物理學院承辦的排球賽在xxx體育館副館開賽。

這場比賽是由我學部承辦的校級比賽，也是電信體育部今年的工作重點之一，從競標成功的那刻開始，我們就做好了爲比賽服務的充分準備。制定詳細的計劃，每次比賽前都提前很早到場整理場地，維持秩序，協調好運動員的入場熱身和嘉賓的到場，比賽中體育部成員認真嚴謹地擔任校部交給的工作，以保證比賽的公正有序的進行。

工作雖然辛苦忙碌，但在這過程中也充分鍛鍊了我們的各方面素質和能力。除了承辦賽事，我們還陪伴運動員訓練，觀看我們運動員打出的高水平的比賽，爲他們歡呼，爲他們吶喊，爲他們鼓勁。賽場上，運動員們奮力拼搏，即使汗流浹背，體力不支，也從不輕言不放棄，這種電信精神感動了我們所有觀衆。

最終電信排球隊獲得了全校第三名的好成績。我們部門的劉剛同學也獲得了“優秀裁判”的榮譽。

3、新生籃球賽：

20xx年9月中旬，爲促進新生們之間的和與學長之間的交流，體育部舉辦了新生籃球賽。

在大一新生初到校園，與同學們還不算熟悉的時候，一場籃球賽讓大家相遇相識。而一場場比賽下來，大家收貨的不僅是友情，更是對大學生活積極的嚮往。身體的運動帶動着思想上的活躍，爲接下來的學習生活打下良好的基礎。而與參賽隊員一同感受着比賽的激情，無論是天剛亮的清晨，還是炎熱午後時光，都陪伴在大家身旁的就是我們體育部的副部們。在比賽期間更爲接下來的新生籃球賽選拔出了優秀的隊員，使我們電信展示出最搶眼的風采。

4、校“精英杯”籃球賽

20xx年10月中旬電信學部籃球隊參加了校“精英杯”籃球賽，體育部擔任了宣傳、選隊員、和組織等任務。

把我們學部內優秀的隊員放到一個更大的環境中，看出我們的長處，更發現我們的缺點，完善我們的技術。賽前，組織隊員們進行訓練，熟悉戰術。比賽期間，宣傳籃球賽，讓同學們能參與到籃球賽中，在觀看比賽的過程中，同樣增強了他們對電信這一溫暖而強大的大家庭的歸屬感。而在場下我部同學爲隊員竭力的吶喊聲總是響亮震天，我們盡着自己最大的力量爲運動員服務，從擡水，到遞毛巾，都體現了我們體育部和電信學生會的服務精神與凝聚力。將我們電信的風采展現的淋漓盡致。

最終我電信學部獲得“精英杯”籃球賽亞軍。

5、129長跑

20xx年11月10日，大一大二學年同學以級隊爲單位參加一二九長跑電信學部的比賽，此次比賽以北山足球場爲起點，途經校醫院，綜合樓等，最後返回起點。評出前三名，並按名次積分。成績突出者代表學部參加校129長跑的比賽。

我們電信人不僅是頭腦上的強者，在思想的積極性方面也時刻要求進步。一二九長跑對我們來說是一次深刻的思想愛國教育。在瞭解歷史的情況下，以長跑的方式鍛鍊自己的身體和心智。雖然大家的體質有差異，但一樣的是對思想先進性和堅忍不拔的意志品質的追求。因此雖然不是所有人都參加了比賽，但是大家都努力的對自己的身體與精神進行了錘鍊，這又是一次對我電信人的考驗與提高，更是我們電信精神在這一方面的集中展現。同時爲校及市的一二九長跑進行了人才選拔，使得我電信在各方面都佔據着領跑者的地位。天氣雖寒，人心暖。我們部的計分員們焦急等待着隊員的歸來，負責統計的同學認真處理着運動員們的成績，有的同學則是所有運動員的方向標，在各個地點提醒着大家路線的方向。

這是對我們的考驗，而這考驗不僅來自於對這場選拔賽的組織情況，更來自於我們是否身體力行的實踐着一二九精神，整場比賽無不體現着，我們體育部做到了，我們電信學部做到了。

6、20xx年xx理工大學第三屆七人制足球賽

20xx年11月14日起爲活躍校園文化生活，增強學生體質，推動學校足球運動的發展，促進足球運動水平的提高。我學部成功競標“校七人制足球賽”，我部認真全面的準備比賽，做好宣傳工作，同時組織和訓練隊員，此次足球賽，我部和校部和數學院共同配合，把賽事考慮全面，保證此次七人制足球賽圓滿成功。足球賽爲熱愛運動的同學創造一個比賽和交流聯誼的平臺，增進同學間的友誼，凝聚力和團隊合作精神。通過比賽，培養同學們對體育運動的興趣，以新穎活動吸引他們注意，從而豐富校園文化生活和同學們的課餘生活。同時體育部成員通過承辦此次校級大型活動，每一位成員的組織和溝通交流能力都得到了提高，團隊的協作能力和凝聚力都有所增強。

7、電信129長跑後期訓練

20xx年11月21日起經過學部129比賽的選拔，一批優秀的運動員脫穎而出，他們是代表學部參加下一階段的校129長跑比賽。爲了更好地適應比賽，爭取電信的集體榮譽，電信體育部特組織這批運動員在劉長春體育場進行集體訓練。在寒冷的冬日，體育部的`工作人員始終陪伴在運動員身邊，我們每天都會爲運動員帶去熱開水，讓大家在訓練之後能暖暖身子。雖然訓練很辛苦，但關愛始終在大家的心中傳遞。

注入了新鮮血液的電信體育部是全新的體育部，也是將優秀傳統繼續發揚的體育部。面對紛紛而至的比賽，體育部全體都帶着滿分的熱情完全投入，汗水是我們最好的見證，笑臉是我們難忘的記憶。

在本學期的所有賽事中，我學部也取得了不錯的成績，體現了我係同學的團結一致，顯示了王牌電信的精神。很高興體育部能爲電信貢獻自己的一份力量。經過這次的總結，希望我部門全體成員能在以後的工作中再接再勵以後的工作做的越來越好。衆志成城，團結協作是我們體育部的一貫作風；積極肯幹，吃苦在前是我們的優秀品質；服務同學，大膽創新是我們的優良風格。當然我們也有不足，在以後的工作中，我們會揚長避短，努力克服自己的不足，在以後的工作中繼續前行。

在以後的工作中。我們更需要爲每項賽事制定好詳細的計劃，做好充分準備，積極宣傳與組織訓練，根據比賽現場的情況做出及時的判斷與處理，增強應急能力。事後總結經驗，去粗取精，爲以後的比賽吸取經驗。在之後的工作中我們秉承創新的理念，開展更有特色的活動，讓更多的人蔘與進來，更好地服務同學。

以後我們會不斷努力，使得我們部門更加完善，把我們的活動辦得越來越精彩，電信體育部的明天會更加輝煌！

體育部活動方案3

一、活動名稱

武漢體育學院體育科技學院10級體育教育專業籃球聯賽

二、活動背景

基本情況簡介：爲了豐富同學們的課餘生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強班級文化建設，特此舉辦武漢體育學院體育科技學院10級體育教育專業籃球聯賽。

主要執行對象：術科系10體教學生會體育部所有幹事

三、環境因素

1、場地的使用：特此向教務處共批籃球館場地四塊，保證場地的使用及比賽的正常舉辦

2、人員的組織:由10體教學生會領導，體育部幹事組織賽事工作，各班班長或團支書組織本班人員參加比賽

3、天氣因素：比賽日前提前瞭解天氣狀況，如遇場地溼滑，推遲比賽日程並通知到各班

四、活動的目的.、意義和目標

1、目的：豐富大學生課餘生活，增強班級的凝聚力和團體榮譽感。

2、意義：是同學們積極參與體育運動和豐富大學生業餘生活。

3、目標：使大學生養成愛鍛鍊，愛生活的習慣

五、資源需要

1、人力資源：籃球專項同學選出裁判，記錄員，組織員，通知員等。

2、物力資源：場地（學校籃球館場地，每個比賽日有3至4個場子即可）

3、財力資源：每隊統一隊服，籃球（熱身籃球自帶，同時體育部也買一些備用），記分牌（使用籃球球賽時的記分牌），記錄紙張表格（體育部出資打印），獎狀（體育部出資購買）

六、活動開展

1、報名階段：本次籃球聯賽分男子，女子兩個項目，由體育部印製報名表分發給各班班長或團支書，每班收取報名費100元，同時安排人員着手佔場地。

2、比賽階段：由各班抽籤決定分組，每種項目都分爲兩組。以男子舉例：10支參賽隊（選手1、2、4、5、6、7、8、9、10）同時抽紙條，分爲a、b組，假設1、2、3、4、5在a組，6、7、8、9、10在b組，此後a、b組分別開始小組賽，每組各進行5場比賽，贏一場積3分，輸一場不得分，選出小組一二，進行4強賽，最後決賽，男子項目共計15場比賽，最後得出男子冠軍，頒發一張獎狀及獎品。女子比賽同上。屆時安排體育部幹事分別負責不同場次比賽。

3、賽事人員安排：每天每個場地舉辦4場比賽，時間由中午12點開始，場地負責人一個（翻記分牌），記錄員兩個，裁判兩個。

七、比賽紀律

1、比賽中不得有非正規動作出現，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。

2、運動員必須在比賽開始前10分鐘簽到。如有一方隊伍在比賽時間到後遲到10分鐘將以棄權論處。

3、裁判必須在比賽開始前15分鐘前簽到。

4、在比賽中嚴格遵守比賽規程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。

八、比賽規則

1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。

2、以班組爲單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協商、聯繫等一切事務。

3、比賽分爲上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。

4.上半場開球后，下半場以輪換髮球規則相替。

5、比賽中在每半場累計犯規超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。

6、全場比賽中累計五次犯規的球員將被罰出場。

7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。

8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然後計分席的工作人員提示裁判暫停（或換人）。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。

9、參賽的系部最好統一服裝且有編號，兩隻隊伍應有所區別。

10、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況後，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。

11、比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候後，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

13、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。

14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。

15、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

16、主辦方有最終解釋權和裁定權。

九、經費預算

籃球：5X100（元）=500元

哨子：10X3（元）=30元

獎盃：3X50（元）=150元

籃網：10X5（元）=50元

雙音哨：5X5（元）=25元

自來筆：5X1=5元

校條幅：8X120元）=960元

獎品費：（隊員獎品，裁判員獎品）500元

秒錶：5X30（元）=150元

計分冊：5X20（元）=10元

複印費：50元

共計：2430元

十、應急方案

1、如遇天氣，場地問題，比賽將延期

2、如運動員未按時到場，作棄權處理

3、若比賽時間與上課時間衝突，人爲壓縮一下比賽進程，保證按時完成

十一、賽後頒獎及表演

籃球賽結束後，將舉辦這次的頒獎晚會。10體教一個溫暖的大家庭，通過舉辦籃球賽，可以豐富同學們的課餘時間，鍛鍊同學們的身體；同時籃球這一集體運動，還可以體現成員們良好的團結合作精神，培養成員的集體榮譽感，營造團結向上的氛圍。而這次的頒獎晚會不僅是籃球賽的最好總結，也傳遞着競爭，團結，合作，友誼，聯歡的主旨。一方面爲籃球賽中的獲勝者頒獎，一方面促進同學們之間的交流互進，促進同學們之間的互動。

十二、活動負責人及主要參與者

負責人：術科系10級學生會

主要參與者：體育部所有幹事及各班運動員及觀衆

策劃人：鄒冬（武漢體育學院體育科技學院術科系10級學生會）

體育部活動方案4

一、體育文化節背景簡介

武漢大學體育文化節是由武漢大學校學生會體育部傾力打造的一年一度的體育盛會！她以“自由我舞臺，青春更精彩”爲理念，承載了一系列精品活動（eg：快樂女生大本營、三人籃球賽、趣味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”足球賽），爲廣大喜好體育運動的同學開闢了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

武漢大學體育文化節至今已經成功舉辦了7屆，在全校範圍內產生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切迴應。現在體育文化節已成爲武漢大學校園文化中不可或缺的一部分，她既是武漢大學學生會的招牌產品，更是武大校園一道最亮麗的風景線。她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和嚮往的元素，因此，包括“李寧”、“王老吉”等許多知名品牌都成爲過體育文化節的合作伙伴。每年金秋時節，許多人都在咀嚼這味體育盛宴，並爭相傳誦着她的精彩與輝煌。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！

二、活動基本情況介紹

“四對四”足球賽是伴隨着武漢大學體育文化節一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優點之外，又融入了自己的特色，改製爲四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的X月，讓我們來共同期待各路英雄豪傑爲大家上演20xx年最炫彩奪目的畫卷吧！

三、活動理念

自由我舞臺，青春更精彩！

四、活動目的.

豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的提高，爲廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺。

五、活動時間

20xx年11月5日—11月6日

六、大賽籌備及宣傳

前期：這是組委會的全面而細緻的準備時期，我們將以天爲單位進行海報爲主的告知性宣傳，並接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽籤分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，並召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。爲比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防範突然事件。

中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的佈置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽後，做詳細的工作總結。密切配合商家最大限度地爲商家做宣傳活動。

後期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式爲重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，併爲商家進行商業活動宣傳。賽程結束，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

宣傳方式：

1、在學校各校區的布告欄冠以商家名稱“XXX杯”武漢大學第8屆體育文化節“四對四”足球賽標題，以大海報進行比賽活動的宣傳，並可爲商家張貼商業海報。

2、在比賽各種用表和獎狀上都醒目註明贊助商家名稱。

3、對比賽場地精心佈置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產品促銷活動。

4、在《武漢大學報》、《珞青》、校廣播臺、本部網站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網站將放置贊助商廣告，並對球賽全場進行跟蹤報道。

5、邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。

6、每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業活動一起進行現場宣傳。

七、賽事流程

本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和複賽兩個階段，賽時2天抽籤分爲16個小組，每組4隊，進行小組循環賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入複賽。若積分相同，淨勝球多的隊伍進入複賽。複賽採用單場淘汰制。勝出的32支隊伍按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強後抽籤決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然後決出決賽隊伍進行決賽。

比賽時間爲上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

八、賽事規則

九、人員安排（不包括前期接受報名所需人員安排）

一、資金預算

一、宣傳費用

1、海報及傳單：0.5x1000+3x100=800元(商家可以自制)

2、印製報名表：50元

二、場地佈置

1、條幅120x8=960元(商家可以自制)

三、比賽過程中的工作用品

1、哨子：5元x15個=75元

2、圓珠筆：2元x20個=40元

3、記錄本：3元x10個=30元

四、獎品

冠軍120x6=720元

亞軍100x6=600元

季軍80x6=480元

獎盃、獎狀、證書500元

五：其他費用

複印費（比賽規則、賽程表、成績單等）200元

六、工作人員的工作餐

盒飯（週六週日兩頓午餐）：

10元×40人×2頓=800元（包括水等其他費用）

共計：5255元

體育部活動方案5

一、活動背景

當我們意氣風發邁入大學校園那一天起，我們的學習生活方式便發生了巨大改變，我們不再成天埋頭苦讀於沉悶的教室，寢室成爲了我們最親密的大本營，長時間沉浸在寢室和網絡給予我們的安逸中，使我們有了一份對寢室的依賴，讓我們忘記了戶外活動的重要。因此讓我們重拾對運動的熱愛，營造團結友愛、互幫互助的戶外活動精神對我校學風的完善、文化的深化、精神的傳承顯得尤爲重要。

二、活動目的

以健康第一爲指導思想，組織同學們參加課外鍛鍊，對大學生的學習、生活、性格、意志等方面產生影響，從多個角度分析積極參加課外鍛鍊的有益之處，呼籲和鼓勵同學們要走下網絡，走出寢室，走向操場。這種類型的活動有利於幫助大學生走下網絡，走出寢室，走向操場，它對學生良好習慣的養成和意志的培養以及促進學生的身心健康有着不可替代的作用，還能磨練大學生的堅強意志，培養良好品德和拼搏精神，從而展現大學生風貌，體現積極向上，樂觀進取的精神。通過廣泛開展各類大學生羣衆性課外鍛鍊活動，努力實現《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》中提出的“學生每天鍛鍊一小時”、“高校每個學生每週至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

三、活動主題

走下網絡，走出寢室，走向操場

四、活動時間

20xx年11月26日

五、活動地點

東操場

六、參賽對象

計算機與通信工程學院全體大一新生

七、活動構成

1、活動前在空間微信組織“挑戰傳遞”活動

2、開幕式

3、預熱集體跑操展示

4、計工“吉尼斯”，“趣”在計工

5、頒獎

八、活動內容

1、開幕式及跑操展示

（1）大一班級按跑操隊形站到跑道上，面向主席臺，由副院長講話，瞭解、貫徹三走思想。

（2）由田徑隊代表舉院旗領跑，各班班級跟跑，全程空中航拍，進行班級隊列整齊度和口號的展示

2、活動項目

（一）計工“吉尼斯”

簡介：計工“吉尼斯”是一項由計算機與通信工程學院體育部舉辦的全院皆可參與的創紀錄活動，每個項目的紀錄將會被保存下來，在每一年的“三走”主題日都將舉辦計工“吉尼斯”衝擊活動。每個項目的記錄創造者都將會被授予計算機與通信工程學院認證的計工“吉尼斯”證書，發放健身房會員月卡等獎品。

項目：

1、“極”速蝸牛：

規則：參賽隊員分爲四人一組，分別位列四條賽道，賽道全長20米，每位選手騎自行車由起點出發，比賽過程中選手每次用腳觸地，則比賽總用時減去五秒，到達終點用時最長者爲勝利者。比賽過程中若選手騎出自己的賽道，則取消比賽成績。

2、“撐”霸計工

（1）平板支撐

規則：參賽隊員以個人爲單位，在海綿墊上進行平板支撐，堅持時間最長者爲勝利者。男女皆可參加，男女成績分開記錄。

注：平板支撐簡介

肘關節與肩關節與身體保持直角，在地板上進入俯臥姿勢，用你的腳趾和你的前臂支撐你的體重。手臂成彎曲狀，並置放在肩膀下。任何時候都保持身體挺直，並儘可能最長時間保持這個位置。

若要增加難度，手臂或腿可以提高。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持續收縮發力（控制住），保持臀部不高於肩部，腳之間與肩同寬。手部可以合十，在堅持75秒以上的時候適當擡高一下臀部(因爲隨着時間我們的`臀部會下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直線)。

（2）俯臥撐規則：參賽隊員以個人爲單位，5人一組，在海綿墊上進行俯臥撐，在2分鐘內做俯臥撐個數最多的人爲勝利者。

俯臥撐簡介：雙手支撐身體，雙臂垂直於地面，兩腿向身體後方伸展，依靠雙手和兩個腳的腳尖保持平衡，保持頭、脖子、後背、臀部以及雙腿在一條直線上動作重點：全身挺直，平起平落。兩個肘部向身體外側彎曲，身體降低到基本靠近地板。收緊腹部，保持身體在一條直線上，持續一秒鐘，然後恢復原狀。

（3）仰臥起坐

規則：參賽隊員以個人爲單位，5人一組，在海綿墊上進行仰臥起坐，在2分鐘內做仰臥起坐個數最多的人爲勝利者。男女皆可參加，男女成績分開記錄。

仰臥起做簡介：仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續進行。

（4）顛球

規則：參賽隊員以個人爲單位，5人一組，用身體的某個或某些部位連續不斷地將處於空中的球輕輕擊起的動作，落地即爲挑戰停止，每個人有三次挑戰機會，顛球數最多的人爲勝利者。

（5）籃球罰籃

（二）“趣”在計工

簡介：“趣”在計工活動是一項由計算機與通信工程學院體育部舉辦的全院皆可參與的感受趣味運動樂趣的集體活動，目的在於讓學生從喜愛在宿舍打網絡遊戲變爲喜愛到戶外參加趣味活動，趣味遊戲沒有門檻，沒有競爭，充分讓每一個參與者感受到戶外遊戲的快樂。

項目：

1、接力推球跑

規則：只能用一隻手拿着球拍；5人一組，1人站在起點，其餘每人間隔10米，在始發點第一個人一個乒乓球拍和一個乒乓球，將乒乓球放於球拍上，進行10米接力跑；跑動期間掉落撿起後繼續，不得竄跑道，最後一人將球放到相應裁判手中，遊戲結束；每局4組，用時最少者獲勝。

2、你畫我猜

規則：通過抽籤方式抽取題目，一張卡片有10道題目，每組選出兩位同學作爲代表，每組5隊，1分鐘內答對最多者獲勝。其中一位根據所給詞語，用動作表達出來或說出與之相關的內容（但不能說出提示裏面的任何一個字），另一位同學根據這位夥伴的動作猜出他（她）所要表達的詞語。

3、人員安排

活動負責人：楊文豪

宣傳部：前期活動宣傳

裁判：體育部幹事

4、活動前預熱辦法

由體育部牽頭在qq空間和微信傳遞“30秒挑戰”，“30秒挑戰”是指男生在30秒內做20個俯臥撐，女生在30秒內做15個仰臥起做。拍視頻完成挑戰的人可以@3個人，由完成挑戰的人監督被@的人，完成挑戰的人可以繼續@另外3個人，被@到的人不去挑戰或未完成挑戰都算是失敗，失敗的人要向院公衆號發一個一元紅包，收到的紅包錢作爲善款捐給貧困地區的學生。所有完成挑戰的人可以憑藉挑戰視頻在“三走”活動當天領到一份精美禮品。（詳情請參考冰桶挑戰）

九、注意事項

1、活動期間務必注意安全；

2、不在田徑場亂扔垃圾；

3、一切活動聽指揮，爭做文明人；

4、出現突發情況，各參賽選手聽從組織人員，不慌亂，不起鬨；

5、關於本次活動未盡事宜，學生會另行通知。

體育部活動方案6

一、活動名稱：

關於快樂體育活動

二、活動時間：

三、活動地點：

操場

四、活動背景：

曾經的曾經，我們擁有固定的教室、固定的座位，一個固定的和你又吵又鬧、無所不談的同桌??

現在的現在，那些早已固定在了記憶中，以前的笑現在只能用來笑談！步入大學後，多數同學都有一種與時間無關的陌生感。鑑於此況，我們特此舉辦一個面向全校學生的體育系列活動。

五、活動目的、意義：

通過活動的開展，給我們忙碌的大學生活增加一份快樂，並將此快樂傳遞給更多的同學，詮釋專屬的活力與激情，豐富活躍我們的校園文化活動，爲同學們搭建一個相互交流的平臺，使彼此之間更加親切，少一絲冷漠的感覺。

六、活動內容：

1.跳大繩；2.打沙包；3.踢毽子；4.踢氣球比賽；

5.放紙飛機（寫上自己的.夢想）等。

備註：後附各小活動具體策劃

七、宣傳策劃：

前期主要是以海報形式宣傳，活動當天主要依靠現場氣氛和活動本身的感染力來宣傳。

八、注意事項：

活動當天所有工作人員必須按時到位，各負責單位要密切配合，聽從指揮。注重調動現場氣氛。活動結束要清理會場。

這次活動的主題是“關於快樂”，希望通過這次活動參與其中的所有人都能快樂，並將這份快樂傳遞給身邊的人，讓我們的西工校園快活起來。

體育部活動方案7

學生會體育部是學院學生會主席團直接領導下的一個職能部門。體育部圍繞增強學生身體素質和豐富課餘文化生活的主題，組織開展院級大型體育賽事，並通過多種形式和途徑宣傳體育的重要性，提高同學們的綜合素質。

一、體育部職能

1. 我院一向重視體育運動，20xx年度秋季學年舉辦的大型賽事及活動主要有：定向越野、籃球迎新賽、足球迎新賽、7人制足球、學生會拓展訓練、籃球裁判培訓等。體育部主要負責負責我院體育賽事的籌劃與組織工作，賽前訓練和組織工作，並做好各項賽事原始數據的記錄以及各類體育活動的後勤工作。爲同學進行體育活動營造一個良好的氛圍，給廣大愛好體育的同學一個施展和展現自己才華的空間；

2. 積極開展院內各項體育比賽，除了常規的足球、籃球等球賽外，體育部也組織很多的趣味性質的體育活動從整體上調動同學們的積極性，如：籃球裁判培訓、室外拓展活動等，以提高同學們的身體素質，同時在工作中不斷髮現各類體育人才，爲我院的體育事業打下堅實的儲備；

3. 指導各班的體育委員，促進各系學生在體育活動方面的交流，積極落實學校及學院所下達的各項任務，號召並爭取廣大同學踊躍報名參加各項活動，提高全校學生的身體素質，豐富校園文化生活；

4. 協助學生會其他部門開展工作，共同完成學生會的各項任務。

二、招新計劃

（一）招新人數：14人左右，男女比例控制在4:3

（二）招新要求：

1. 對足球、籃球、田徑運動之中至少有一項有興趣、瞭解或見解。

2. 有團隊意識、有自我管理意識，有組織規劃能力。

3. 語言表達能力良好，能處理好良好的人際關係。

4. 有良好的創新能力。

（三）招新形式：

軍訓期間學生會統一組織招新活動，對部門進行介紹，部長與副部長上臺做演講。體育部將製作視頻，視頻內容主要包括：部長副部的自我介紹、體育部主要活動介紹、大型賽事活動照片、體育部成員在籃球場上做記錄臺和裁判的視頻資料、對團隊的期望和原部員想說的`話、部長副部的聯繫方式。在演講中，體現出學生會的魅力，體現體育部的魅力，以吸引新生眼球。強調肩負在體育部部員身上的重要責任，增加新生會未來工作的重視程度。

三、主要活動

體育部活動衆多、涉及方面廣，需要全體成員齊心協力，發揮個人優勢，共同完成工作任務。

（一）部長：

1. 根據主席團的部署，對部門活動進行安排。

2. 主要負責活動前期的部內會議及參賽負責人會議的準備工作，做好對全體成員的工作進行部署、分工，對注意事項進行強調。

3. 主要負責與外聯部、禮儀部、學習部、文藝部的工作聯繫，加強與其它部門的合作，與其溝通協商。

4. 與副部共同完成策劃本學期總的活動、處理各種計劃、總結等書面文件。

（二）副部長：

1. 與部長根據主席團的指令共同完成策劃本學期總的活動、處理各種計劃、總結等書面文件，積極配合部長完成各項工作。

2. 與部長充分交流工作，將想法匯合在一起，兼顧其他因素最終整理出最佳方案。

3. 負責活動中對部員表現的監督，考覈工作。

4. 積極指導部員工作，爲部員解答疑惑。

5. 主要負責活動結束後對工作的總結以及會議的準備工作，對活動的不足之處進行總結，對部員的表現進行評價。

6. 主要負責與宣傳部、生活部、辦公室、新聞部工作聯繫，加強與其它部門的合作，與其溝通協商

（三）部員：

1. 每項重要活動安排兩名組長，對小組進行領導，及時與部長副部進行溝通，組長在總結會議上做總結。

2. 負責借教室、借場地的任務。

3. 配合部長副部組織活動。

4. 逐步培養書寫策劃和組織活動的能力。

四、部門團隊建設：

1、 納新之後，由部長副部先對部員進行初步指導和培訓；

2、 建立微信、qq羣，增進交流，聯絡情感，遇事及時溝通，加強部門成員間的凝聚力；

3、 定期召開部門會議，每項活動前、後分別召開會議，共同討論問題，細緻安排部署，及時糾正並做出總結，在會議中，讓部員互相交流工作得失，以吸取別人較好的工作經驗和方法；

4、 會議中儘量保持團隊的關係輕鬆融洽；

5、 要向部員充分傳達指令，有不理解的地方及時提問；

6、 有效率化的共同協作可達到最好的結果，在工作過程中要有效率，嚴禁拖延症；

7、 要有團隊意識和協作精神。體育部的大部分工作需要集體互相配合才能共同完成，合理應用每個人的技能共同實現集體目標，這樣也可增強體育部的團結性。

體育部活動方案8

一、目的

爲迎接xx市20xx年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦xx市中心血站20xx年冬季職工運動會。

二、活動時間20xx年

12月下旬

三、參加人員

全站符合參加活動條件的職工

四、活動內容

(一)拔河比賽

(二)跳繩比賽

(三)仰臥起坐比賽

(四)踢毽比賽

(五)口吹氣球比賽

(六)乒乓球擊球比賽

(七)多人齊走賽

(八)動感單車比賽

五、活動細則

(一)拔河比賽：所有參賽人員分爲兩組(不分男女)，採取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標誌偏向並超過4M線方爲獲勝方。(本組組織：袁介秋裁判：陳純超)

(二)跳繩比賽：所有參賽人員分爲兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最後以剩下未參加跳繩人數多的一組爲優勝組。(本組組織：xx裁判：xxx)

(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分爲兩組(不分男女)，以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組爲優勝組(本組組織：xx)

(四)踢毽比賽：所有參賽人員分爲兩組(不分男女)，以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組爲優勝組(本組組織：xxx)

(五)口吹氣球比賽：所有參賽人員分爲兩組(不分男女)，各參賽組組員在規定時間口吹氣球，並保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的`數量多的一組爲優勝組(本組組織：xxx）

(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分爲兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組爲優勝組(本組組織：xx)

(七)多人齊走賽所有參賽人員分爲兩組(不分男女)，以3-4人爲1組，各參賽人員兩隻足分別固定在同一木板上，行走，到達終點後並返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組爲優勝組(本組組織：xxx)

(八)動感單車比賽：(分男女組個人賽)以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。

六、獲獎者獎勵辦法

(一)凡集體賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元

(二)個人賽活動設置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)

七、特別說明

參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視爲自動棄權，不得參與評獎，其後果自行負責。

體育部活動方案9

一、主辦單位：

北華大學體育學院

二、承辦單位：

體育學院學生會體育部

三、協辦單位：

體育學院團委、學生會、社團聯合會

四、比賽時間：

20xx年5月中旬

五、比賽地點：

北華大學北校區三教14樓

六、參賽單位：

體育學院各級學生

七、活動目的：

爲了讓同學們對健美操有更深的瞭解，同時也讓同學們更深地瞭解健美操活動的內容和意義，擁有“專注”的.體育精神，豐富大學生的課餘生活，成爲一名德、智、體、美、勞全面發展的大學生，同時也爲了展示我校素質教育與體育教學的新成果、展現當代大學生的風采，爲廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺。

八、活動宗旨：

友誼第一，比賽第二。

九、比賽細則：

1、以年級爲單位，每級學生僅可出一支參賽隊伍，每支隊伍不得少於10人。

2、參賽隊伍的音樂及隊形自行編排，音樂時間不得少於5分鐘。

3、參賽的健美操不得使用學院教學傳授的大衆健美操四級、五級基本套路。

十、評分要求：

1、動作編排要立意新穎、風格獨特、連接巧妙、流暢連貫;

2、動作要有起伏、有高潮，具有體育與藝術美的感染力，動作節奏有變化，開始、結束動作清晰;

3、整套動作中不得少於4次不同的隊形變化;

4、完成整套動作時，應表現出朝氣蓬勃的精神面貌和喜悅自信的激情，要有強烈的感染力;

5、着裝要統一。

十一、注意事項：

1、所有參賽音樂及參賽隊伍名單須在比賽三天前交到體育部。

2、所有觀衆必須站在指定位置，並自帶一雙乾淨的運動鞋。觀看比賽過程中不準喧譁、打鬧。如有不聽勸阻者，學院將酌情進行懲處。

十二、獎勵辦法：

本次比賽設冠、亞、季軍各一名，最佳創意獎四個獎項。

體育部活動方案10

一、活動背景

20xx年開學，春意盎然，正是踏青春遊的好時節。正所謂一年之計在於春，一天之計在於晨，通過組織參與本次春遊活動，在領略優美的海邊景色的同時，促進外語系大一各專業、班級同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操。同時，這既可以爲全體成員營造一種輕鬆自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識。春遊是一項團體性活動，因此還可以鍛鍊大一新生的.組織能力與協調力，加強同學間的合作能力，使得外語系個專業班級更加具有凝聚力與向心力。

二、活動主題：

1、走出去：從校園裏，從課堂裏，走進大自然的懷抱。

2、引進來：從遊戲中，從交談中，回憶童年的美好時光。

三、活動目的：

1、在競爭激烈的現代社會，大學生更注重的是文憑和越多越好的證書。精神處在高度緊繃狀態。所以要適當的參加一些戶外活動來放鬆我們的身心，我們這次活動的一個目的就是讓同學們親近自然，放鬆精神，感受生活。

2、大學的教育更主張自學，大家的交流也就減少了。熟悉的也許只有自己的宿舍。這次活動可以增進同學們的友誼，讓大家有個更好的交流環境，能夠讓我們懂得團隊的重要。團隊精神是很重要的，現在的企業也都很看中這一點。

具備團隊精神對我們的將來也是很有用的。

3、在活動過程中會遇到很多問題，這次活動也可以鍛鍊我們處理應急問題的能力和解決問題的能力。

四、活動主體：

外語系大一全體學生

五、活動地點：

北海路海灘（皇冠夏日酒店對過）

六、活動時間：

暫定

七、活動內容：

活動前期:

1、提前派專人去現場勘查地形和活動區域，尋找最適宜的活動地點。

2、召開由外語系學生會和活動參與班級負責人蔘加的會議。爲活動組織人員講解春遊當天的行程，讓同學們對行程有大致的瞭解。同時提醒同學們出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等。

活動當天：

1、於文經學院校門進口集合，以班級爲單位集合隊伍，學生會同統一帶領出發，沿途拾取道路旁、綠化叢內的可見垃圾。途中各班級可自由組織安全可靠的活動，如：演唱班歌等。

2、到達指定海灘區域後，以班級爲單位拾取海灘可見垃圾，統一收集後統一放進附近垃圾箱內。

3、各班級到達指定位置後自行舉辦娛樂活動，如：老鷹抓小雞、“貼膏藥”及其他文娛活動。專業之間、班級之間可自由組建聯誼班級，共同策劃海灘娛樂活動。

4、活動結束後，以班級爲單位打掃各自區域內的衛生，完畢後集合各班級同學，確認人員到齊及清點個人各自物品齊全後，由學生會帶領統一帶隊學校。

5、安全到達學校門口後，集體解散。

活動後期

1、瞭解全體同學們對本次春遊的滿意程度。

2、用本次活動的照片和感想製作成宣傳板。

3、學生會體育部及時整理活動總結。

八、活動注意事項：

後附《活動安全預案》

九、應急預案：

1、如果活動當天出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該同學進行合理安排，讓其留下休息。若發生在遊玩過程中，則應當就近聯繫醫生，事先了解附近醫院緊急電話。