新疆教育學院實驗小學2014——2014學年第一學期趣味輔導班教學計 教學工作計劃
新疆教育學院實驗小學2005——2006學年第一學期趣味輔導班教學計劃和課時安排
新疆教育學院實驗小學 教導處 龍莉
一、輔導班開設目的：
1、使輔導班的孩子放學後能得到積極健康的呵護，以減輕家長的後顧之憂；
2、使輔導班的孩子在老師的指導下能較好地完成作業，提高學習成績；
3、使輔導班的孩子的特長得到進一步的培養，促使每一個孩子全面發展。
二、輔導班教學思路：
1、 開辦時間：2005年9月至2006年1月，爲時四個半月。
2、 授課時間：每週一至週五下午5：40——7：00，每次輔導一個小時二十分鐘。
3、 教學計劃：
本學期的輔導班每次授課分兩個時段。第一時段爲語文、數學、外語教師對學生依次或交叉進行作業輔導。由於學生學習程度有所不同，故三科教師以“學困生填平補齊，學懂生複習鞏固，學優生競賽輔導”的原則實施分層教學，以保證學生保質保量、高效率地完成作業，提高學習成績。在此基礎上，經過班主任的許可，培訓班的第二時段學生可以到自己選擇的特長培訓班裏進行特長選修。特長培訓班將努力尋求集趣味、知識性、實踐性、時效性爲一體的校本課程體系，力爭使學生們的特長進一步得到培養，以促進學生的全面均衡的發展。
因每週五教師大會，所以趣味輔導班作如下調整：週五下午全校上兩節課，4：50——5：25，語文、數學、外語教師對學生依次或交叉進行作業輔導；5：25——7：00，學生收看少兒節目（沒做完作業的學生做完作業後再收看），全校教師開會。
三、特長班授課安排表：
序號 授課教師 授課內容 負責年級 授課地點 備註
1 李 玲 賀新剛 電視節目主持人培訓 1——6年級 演播室
2 王 茜 計算機培優1班 1——3年級 王茜計算機室
3 李豔春 計算機培優2班 1——3年級 李豔春計算機室
4 成 健 計算機培優3班 4——6年級 成健計算機室
5 安 競 計算機培優4班 4——6年級 安竟計算機室
6 耿林輝 兒童畫 1——3年級 美術教室
7 許 晨 卡通漫畫 4——6年級 美術教室
8 張 昕 少兒書法 1——6年級 書法教室
9 王 藝 美術繪畫 1——6年級 逸夫樓四樓
10 孫豔輝 乒乓球培訓 1——6年級 乒乓球館
11 李秀萍 快樂遊戲活動 1——6年級 逸夫樓地下室
12 葉 力 趣味體育活動 1——6年級 學校運動場
也可在地下體育室
13 王青琴 呂 穎 合唱訓練 1——6年級 合唱室
14 魏 蓉
張 虎（外聘教師） 舞蹈表演 1——6年級 形體室
15 王卓卓 樂器培優 1——6年級 教學樓地下器樂室
16 許 滸 趣味實驗1班 6年級 實驗1室
17 張 新 趣味實驗2班 4——5年級 實驗2室
18 李 瑤 趣味實驗3班 3年級 實驗3室
19 李 慧 趣味實驗4班 5年級 實驗4室
20 蘭茹琳 趣味實驗5班 3——4年級 實驗5室
21 趙新華 趣味針織1班 1、3、5年級 教學樓三樓南4室
22 孫春妹 趣味針織2班 2、4、6年級 教學樓三樓南4室
23 張玉蘭 陳 英 衛生保健知識 1——6年級 教學樓三樓南3室
24 朱扶民 閱讀 1——6年級 圖書室
25 鞠遠芬 下棋 1班 4——6年級 教學樓地下室
26 劉玉香 下棋2班 1——3年級 教學樓地下室
18 唐曉霞 跆拳道 1——6年級 逸夫樓地下室
19 閆國棟（外聘教師） 攝影 1——6年級 李豔春計算機室 每週四下午
備註：以上爲試行安排，待運行正常後將做調整。學校如有特殊事情將抽調兩人或三人看護的老師辦理。
夏選生擔任門衛副班，全體教師均參加，業教院及學校領導巡查。
四、各 特 長 班 的 教 學 計 劃 和 課 時 安 排：
電視小主持人培訓班培訓計劃
一、 宗旨：
A、 培養一批技能性的“小能人”，掌握培訓要領，提高自我能力，會拍攝、組稿、採訪整理等技能
B、 能爲學校的宣傳陣地儘自己的一份心力，爲創建學校精神文明打下基礎
C、 以點帶面，擴大電視主持人的隊伍，提高在校及社會知名度
二、 方式
A、 面對面教授
B、 師生互動
C、 家長、老師的參與
D、
E、 學生獨立操作
活動成果的展示方式：以活動拍攝現場以及每一週播出節目爲主，同時將學生在活動中錄製和練習的內容進行展示。
三、 圖表式的培訓內容：
周次 培訓內容 方式 參與人員 課時
1 熟悉本學期要做的宣傳內容 講 授 1 ---6 年 級 1
2 試鏡頭：完成本季度第一次主題活動（包括計劃和小結） 講 授 1 ---6 年 級 1
3 迎接抗日戰爭勝利暨世界反法西斯戰爭勝利60週年和自治區成立50週年大慶活動策劃 學 生 互 動 4 ---6年 級 1
4 實地拍攝、整理、組稿、播出（包括盧勤報告會） 師 生 互 動 4 ---6年 級 1
6 指導性活動及評價效果（回顧） 師 生 互 動 1 ---6年 級 1
7 大隊部以及電教老師的現場指導學生 A、講 授
B、互 動
1 ---6年 級
1
8 可以組合並分組自己設計和拍攝（一） A、講 授
B、互 動
1 ---6年 級
1
9. 如何在校園網上傳各種資料 互 動 4 ---6年 級 1
10 蒐集年級特色活動及反饋信息（本月主題活動） 學生獨立完成 3 ---6年 級 1
11 可以組合並分組自己設計和拍攝（二） 講 授 1 ---6年 級 1
12 展示校園資料進行點評 師 生 互 動 1 ---6年 級 1
13 試鏡頭：完成本季度第二次主題活動（包括計劃和小結） 學 生 互 動 4 ---6年 級 1
14 分工不分家，將電視臺工作進一步細化安排 師 生 互 動 4 ---6年 級 1
15 家長觀摩現場以及總評 面 授 1 ---6年 級 1
16 老師評議 師 生 互 動 1 ---6年 級 1
17 意見反饋表及校園反饋信息 三 方 互 動 1 ---6年 級 1
18 學校總結工作及評優 師 生 互 動 1 ---6年 級 1
注：臨時性的安排和變化隨時調配。
大隊部：李玲
電教組：賀新剛
2005年9月6日
1——3年級計算機趣味培訓班教學計劃
21世紀人類將進入以計算機信息處理技術爲先導的信息社會，爲迎接時代挑戰，1999年國務院批准轉發了教育部制定的《面向21世紀教育振興行動計劃》，這是我國跨世紀教育改革和發展的藍圖，它的實施將大大深化我國的教育改革，加速我國的教育現代化。
如何培養學生對計算機的興趣和意識，幫助他們掌握計算機基礎知識和基本操作技能？根據以上問題，我們就學校這一學期計算機趣味班計劃如下。
培訓目標：
一：培訓對象是一至三年級的學生。
二：任務是培養學生在計算機基礎知識和基本操作。
三：培養學生良好的行爲規範，養成良好的課堂紀律。
培訓形式：
通過上機操作和理論相結合的方法。
教學內容：
9月份
一年級：學會正常開關電腦，熟練使用鍵盤、鼠標。
二年級：學會正確規範鍵盤指法操作姿勢規範化練習打字速度。
三年級：正確規範鍵盤指法，在WORD中練習打字。
10月份
一年級：使用畫圖軟件進行簡單畫圖。
二年級：能正確使用鍵盤，並練習每個鍵的使用。
三年級：學習使用Word編輯文字，進行圖文混排，使學生能夠在理解掌握課堂知識的基礎上靈活應用計算機。
11月份
一年級：使用寫字板輸入數字、英文。
二年級：在記事本里練習指法，並能逐步盲打8個基本鍵。
三年級：學生掌握好課堂知識的基礎上，讓他們接觸新的軟件進行學習如：Excel、Powerpoint、frontpage等。
12月份
一年級：在“畫圖“中畫一幅畫，題目自擬。
二年級：在記事本里，比賽打字速度。
三年級：用自己所學習的軟件word做一份小報，主題可以是環境保護、交通安全、電腦知識小報、國慶小報等。熟練運用word的插入藝術字、文字的橫豎編排、插入圖片、加邊框等功能。
展示形勢：
通過完成大作業，學生進行評比展覽 。部分作品將在微機室門口的展板上展出。
教師： 李豔春
2005年9月1日
1——3計算機趣味培訓班教學計劃
21世紀人類將進入以計算機信息處理技術爲先導的信息社會，爲迎接時代挑戰，1999年國務院批准轉發了教育部制定的《面向21世紀教育振興行動計劃》，這是我國跨世紀教育改革和發展的藍圖，它的實施將大大深化我國的教育改革，加速我國的教育現代化。
如何培養學生對計算機的興趣和意識，幫助他們掌握計算機基礎知識和基本操作技能？根據以上問題，我們就學校這一學期計算機趣味班計劃如下。
培訓目標：
一：培訓對象是一至三年級的學生。
二：任務是培養學生在計算機基礎知識和基本操作。
三：培養學生良好的行爲規範，養成良好的課堂紀律。
培訓形式：
通過上機操作和理論相結合的方法。
教學內容：
9月份
一年級：學會正常開關電腦，熟練使用鍵盤、鼠標。
二、三年級：正確規範鍵盤指法，操作姿勢規範化練習打字速度。
10月份
一年級：使用畫圖軟件進行簡單畫圖。
二、三年級：學習使用Word編輯文字，進行圖文混排，使學生能夠在理解掌握課堂知識的基礎上靈活應用計算機。
11月份
一年級：使用寫字板輸入數字、英文。
二、三年級：學生掌握好課堂知識的基礎上，讓他們接觸新的軟件進行學習如：Excel、Powerpoint、frontpage等。
12月份
一年級：在“畫圖“中畫一幅畫，題目自擬。
二年級：在記事本里，比賽打字速度。
三年級：用自己所學習的軟件word做一份小報，熟練運用word的各項功能。
展示形勢：
通過12月份佈置大作業，學生大作業進行評比 。
教師： 王茜
2005年9月1日
計算機趣味輔導班培訓計劃
培訓對象：4—6年級
輔導教師：安竟
一、 培訓的目標：
主要培訓目標是通過小學生對動畫的喜愛來培養學生的Flash動畫製作，並以此增強學生對計算機學習的興趣，養成良好的行爲規範、良好的課堂紀律。並輔助培養學生簡單的維護常識，讓學生自然而然的去愛護計算機。
二、 培訓的形式：
因爲我代的是五年級的Flash動畫製作的微機課，所以在趣味培訓班裏我準備採取進一步提高五年級學生的動畫製作水平，讓五年級的學生做四年級和六年級學生的小老師。通過小老師的形式不但五年級的學生可以更加深刻的掌握課堂中學到的知識，還能鍛鍊他們的知識彙總能力，最主要的是通過小老師的形式可以帶動四年級和六年級的學習積極性，採用互動的形式使三個年級的學生都掌握了該學習的知識。
三、培訓計劃
九 月 份
四年級、六年級以提高打字速度爲主
1、 要求學生操作姿勢要規範化、指法要正確。
2、 雖然已經是高年級的學生了，但是爲了使學生更加熟練的使用鍵盤和鼠標益智的小遊戲是必不可少的。
五年級主要以熟練Flash動畫中的十六種基本繪圖工具爲主。
十 月 份
五年級主要任務有兩點：1、學會形變動畫，並可以脫離筆記本獨立製作形變動畫。2、負責教會四年級和六年級的學生有關形變動畫的製作方法。
四年級、六年級主要任務是虛心請教，在五年級學生的幫助下，學會獨立製作形變動畫。
十 一 月 份
五年級主要任務有兩點：1、學會軌跡動畫，並可以脫離筆記本獨立製作軌跡動畫。2、負責教會四年級和六年級的學生有關軌跡動畫的製作方法。
四年級、六年級主要任務是虛心請教，在五年級學生的幫助下，學會獨立製作軌跡動畫。
十 二 月 份 上 半 月
五年級主要任務有四點：1、學會動作動畫，並可以脫離筆記本獨立製作動作動畫。2、負責教會四年級和六年級的學生有關動作動畫的製作方法。3、將這兩個半月學習的Flash動畫製作知識加以彙總、整合。4、開始構思自己本月要展示的動畫作品。
四年級、六年級主要任務有三點：1、虛心請教，在五年級學生的幫助下，學會獨立製作動作動畫。 2、將這兩個半月學習的Flash動畫製作知識加以彙總、整合。3、開始構思自己本月要展示的動畫作品。
十 二 月 份 下 半 月
五年級主要任務有兩點：1、開始着手製作自己的Flash動畫作品。2、幫助四年級和六年級的學生，做他們的小老師。
四年級、六年級主要任務有兩點：1、虛心請教，在五年級學生的幫助下，學會獨立製作Flash動畫。2、開始着手製作自己的Flash動畫作品。
四、展示形式
展示形式有兩種：
1、 分不同的年級，可以自己一個人獨立製作一個Flash動畫作品。
2、 各年級合作，取長補短兩至三人爲一個小組共同完成一個Flash動畫作品。
安竟
2005年9月
計算機看護班教學計劃
4—6年級
三、 常規方面：
在本班的是四至六年級的學生，主要任務是培養學生增強對計算機學習的興趣，良好的行爲規範，養成良好的課堂紀律。
對計算機要愛護，培養其基本的維護常識。
四、 課程計劃：
第一：提高學生的打字速度。
2、 要求學生操作姿勢要規範化、指法要正確規範。
2、 雖然已經是4—6年級的高年級學生了，但是爲了使學生更加熟練的使用鍵盤和鼠標益智的小遊戲是必不可少的。
第二：對學生PPT是熟練使用進一步掌握。
第三：由於有三個年級根據學生年齡特點進行教學。
學生掌握好課堂知識的基礎上，讓他們接觸新的軟件進行學習。（根據不同的年級安裝了不同新的學習軟件，學生根據個人情況可以自選，如金山畫王2004、金山打字通2003、金山快譯2003等輔助學習英語）
第四：強化訓練。
通過佈置大作業（分各年級段多命題供學生選擇），讓學生對各個階段時間的學習有一個總結性的鞏固練習。
對於動作快的同學可以適當獎勵玩遊戲的時間。5分鐘
三、給學生介紹簡單的維護知識
看護人： 成健
2005年9月1日
美術興趣班教學計劃
1、 教學目的：
通過舉辦美術班開展藝術普及教育，培養學生的藝術欣賞能力、審美能力和實際表現水平，組織學生自願參加各種競賽活動。
2、 教學措施：通過課堂教學，輔之以互相觀摩、單獨輔導、組織小型展覽等形式開展教學活動。
3、 教學進度：
以月爲單位完成相應的教學計劃和內容。
4、教學內容：
九月：
以臨摹爲主。內容有植物、動物、景物、人物等。培養學生的觀察能力及造形能力。
十月：
簡單靜物寫生。內容有生活用品、學習用具、裝飾品、水果蔬菜、花卉等。培養學生的觀察表現能力。
十一月：
泥塑。在前兩個月造型能力培養的基礎上，進一步培養學生的想象能力及創造能力。
十二月：
剪紙。元旦、春節將至在學生具備一定造型、創造能力後，開始拓寬對美術畫種的認了解，將他們逐漸帶入一個魅力無限的美術天地。
4、 展示形式：
學生作業以展板展示的形式進行展示。
王藝
2005年9月1日
美術、卡通漫畫興趣班教學計劃
1、 教學目的：通過舉辦卡通漫畫班、美術班開展藝術普及教育，培養學生的藝術欣賞能力、審美能力和實際表現水平，組織學生自願參加各種競賽活動。
1、體驗漫畫藝術的魅力，知道漫畫藝術根源於生活，服務與生活。
2、嘗試運用誇張和變形的手法設計一個自己的漫畫肖像。
3、欣賞自己和他人的漫畫作品，交流不同見解知道漫畫藝術與我們生活緊密關係，能用正確眼光去分析漫畫作品。
2、 教學形式：通過課堂教學，輔之以互相觀摩、單獨輔導、組織小型展覽等形式開展教學活動。
3、 教學進度：以月爲單位完成相應的教學計劃和內容。
4、 展示形式：以展板的形式把學生作品進行展示。
5、 教學內容：
九月：
以臨摹爲主。內容以人物爲主。培養學生的觀察能力及造形能力。
十月：
學習肖像漫畫誇張和變形的表現手法。培養學生的觀察表現能力。
十一月：
卡通漫畫畫命題創作。在前兩個月造型能力培養的基礎上，進一步培養學生的想象能力及創造能力。
十二月：
學生具備一定造型、創造能力後，開始拓寬對卡通漫畫畫種的認了解，將他們逐漸帶入一個魅力無限的美術天地。
許晨
2005年9月2日
美術興趣班教學計劃
5、 教學目的：
通過舉辦美術班開展藝術普及教育，培養學生的藝術欣賞能力、審美能力和實際表現水平，組織學生自願參加各種競賽活動。
6、 教學措施：通過課堂教學，輔之以互相觀摩、單獨輔導、組織小型展覽等形式開展教學活動。
7、 教學進度：
以月爲單位完成相應的教學計劃和內容。
4、教學內容：
九月：
以臨摹爲主，培養學生的觀察能力及造形能力。
十月：
簡單靜物寫生，培養學生的觀察表現能力。
十一月：
較爲複雜的靜物寫生，培養學生的觀察表現能力。
十二月：
剪紙。元旦、春節將至在學生具備一定造型、創造能力後，開始拓寬對美術畫種的認了解，將他們逐漸帶入一個魅力無限的美術天地。
8、 展示形式：
學生作業以展板展示的形式進行展示。
耿林輝
2005年9月1日
書法興趣班教學計劃
6、 教學目的：通過舉辦書法班開展藝術普及教育，培養學生對書法藝術的欣賞能力、審美能力和實際表現水平，組織學生自願參加各種競賽活動。
7、 教學形式：通過課堂教學，輔之以互相觀摩、單獨輔導、組織小型展覽等形式開展教學活動。
8、 展覽形式：書法班的展覽可分爲作業展覽和作品展覽兩大部分。作業展覽是根據教學計劃和步驟，選擇完成較好的作業進行展覽；作品展覽是在教學工作進行到一半，學生掌握了一定基礎之後，規定內容，完成作品。
展覽形式是在專業教室牆上懸掛展出和專業教室門口展板上展出。
9、 教學進度：以月爲單位完成相應的教學計劃和內容。
10、 教學內容：
本學期的書法教學主要以基本筆畫的教學爲主，在掌握基本筆畫的同時，把筆畫應用到簡單的字當中。
九月：
教會學生站姿、坐姿；執筆姿式。認知各種書體，瞭解其特點。進行簡單的運筆訓練。
十月：
進入基本筆畫的教學：學習點、橫、豎幾種筆畫。與臨摹範字同步進行，在實踐中逐步掌握筆法。
十一月：
基本筆畫的教學：學習撇、捺、折幾種筆畫。與臨摹範字同步進行，在實踐中逐步掌握筆法。
十二月：
基本筆畫的教學：學習提、鉤兩種筆畫。與臨摹範字同步進行，在實踐中逐步掌握筆法。
張昕
2005年10月9日
2005——2006年度第一學期乒乓球活動興趣班學期教學計劃
教學目標：
1． 讓學生了解乒乓球的知識。
2． 學生基本的握拍託球，握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。
3． 學會對牆擊球的技術和方法。
4． 學習正手攻球技術和基本步法的移動。
5． 學習反手推擋和發球的基本技術方法。
6． 掌握左推右攻的技術組合，學習搓球的摩擦動作和方法。
7． 熟悉乒乓球競賽規則與方法。
8． 發展學生靈敏反應素質和手部控制能力，培養學生團結協作的意識，讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。
展示形式：通過比賽形式（自由結合、年級之間、跨年級）進行展示。
教學內容：
1． 乒乓球項目介紹 握拍託球 握拍墊球
2． 對牆擊球和乒乓操
3． 正手攻球 基本步法
4． 反手推擋發球
5． 左推右攻搓球
6． 乒乓球的組合實踐記分比賽
周教學計劃：
第一週：乒乓球項目介紹 正確的握拍方法
第二週：握拍託球
第三週：準備姿勢 握拍墊球
第四周：握拍地面對拋球
第五週：對牆擊球
第六週：對牆擊球
第七週：正手攻球的徒手練習
第八週：正手攻球的練習
第九周：正手攻球的定位對練
第十週：基本步法：滑步
第十一週：基本步法
第十二週：反手推擋的徒手練習
第十三週：反手推擋的定點對練
第十四周：正手發球 反手發球
第十五週：左推右攻的徒手聯繫
第十六週：左推右攻的定點對練
第十七週：搓球的摩擦動作和方法
第十八週：實踐組合
乒乓球教學計劃是依據新的課程標準而制定的，它優化體育課程結構體系，提高體育教學質量，改進教學方法和教學管理，提高科學化程度。使乒乓球這個實用性較強的內容，做到易教、易學、易用，並由單純的增強體質向強調身體素質、心理和社會適應全面化發展轉化，努力培養學生正確的健康觀和終身鍛鍊的習慣。
孫豔輝
2005年9月1日
新疆教育學院實驗小學2005——2006學年第一學期趣味輔導班教學計劃和課時安排2
體育運動特長班計劃
目的： 學校體育是終身的基礎，運動興趣與習慣是促進學生自主和終身堅持體育鍛煉的前提，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺積極地進行體育鍛煉。所以，通過體育興趣的鍛練，讓學生根據自己的興趣愛好和不同的需求，選擇個人喜歡的運動項目來參加體育運動，挖掘運動淺能，提高運動欣賞能力，形成積極鍛鍊的習慣，也可提高運動中的安全防範能力，獲得在野外環境中的基本生存能力。
學習目標：1、讓學生根據自己喜歡的運動項目來進行自主選擇的鍛鍊。
2、通過自主選擇的鍛鍊方法來培養學生的運動興趣。
3、因場地因素老師引導學生可做一些學生喜歡的、安全的運動項目來進行鍛鍊。
4、通過各種練習來提高學生的運動技能和靈敏、協調、反應等身體素質。
展示形式：校園操場以課外活動的形式展示。
內容：
九月份： 以我校秋季“三跳”運動會爲主進行小繩的各種花樣跳的練習和大繩的各種花樣的練習、毽子的各種花樣來進行鍛鍊。
十月份： 自主遊戲、沙包的各種玩法
十一月份：各種紙球、皮球的傳球、接球、遊戲來進行鍛鍊。
十二月份：自主選擇的做自己喜歡的遊戲和項目來進行鍛鍊。
元月份：各種身體素質的練習、遊戲。
體育組：李秀萍
2005年9月
快樂遊戲活動興趣班學期教學計劃
教學目標：
1． 讓學生了解墊上游戲及其它遊戲的基本知識和基本規則。
2． 掌握墊上游戲及其它遊戲的技術和方法。
3． 發展學生靈敏、協調、柔韌、平衡和反應等基本能力，培養學生團結協作的意識，讓學生對體育活動產生濃厚的學習興趣。
教學內容：
1． 各種墊上滾動、魚躍、支撐、倒立以及各種動物的爬行。
2． 各種滾動、魚躍的接力比賽。
3． 利用小墊子創設各種造型，發展學生的創造思維。
4． 墊上游戲、學生創編。
5． 介紹國內、國際體操比賽的內容及規則。
6． 其它遊戲。。。。。。
周教學計劃：
第九周：練習各種墊上滾動
第十週：前滾翻、後滾翻、直腿前滾翻
第十一週：墊上游戲
第十二週：靠牆倒立、側手翻
第十三週：其它遊戲、教師引導學生創編
第十四周：墊上身體素質練習
第十五週：魚躍前滾翻、遊戲
第十六週：模仿各種小動物的練習、遊戲
第十七週：介紹國內、國際體操比賽內容和規則。全面複習所學內容。
第十八週：展示、評價總結。
墊上游戲教學計劃是依據新的課程標準而制定的，它優化體育課程結構體系，提高體育教學質量。使遊戲這個實用性較強的內容，做到易教、易學、易用，並由單純的增強體質向強調身體素質、心理和社會適應全面化發展轉化，努力培養學生正確的健康觀和終身鍛鍊的習慣。
李秀萍
2005年9月
實驗小學興趣培訓（ 籃球活動組）
第三至第四季度活動計劃
（九月一日至十一月三十日）
一、 目的：通過教師有組織有計劃的合理安排，使學生在第一季度體育活動中，初步學 會有關體育項目中簡單的基本技術技能。培養學生對體育的興趣及終身從事體育鍛煉的意識，在遊戲比賽中達成相互合作，拼搏競爭的精神，逐步體驗體育活動成功的樂趣和心理上的滿足。
二、 活動內容；身體實素質練習，籃球，遊戲，比賽。
三、 展示形式：以籃球比賽的形式給全校師生進行展示。
四、 活動內容及時間安排； （9月5日至9日）
第一週；
快速跑，（30米×3）
立定跳遠 （10次 ×2）
協調性練習 （4組）
反應練習 （3組）
熟悉球性 （多種練習）
練習密度；45%
運動苻荷；中
平均數140%
第二週 （9月12日至16日）
身體素質練習
熟悉球性
原地運球
原地傳球
遊戲：搬用西瓜
練習密度：50%
運動負荷；中
平均數15%
第三週 （9月19日至23日）
身體素質練習
熟悉球性
原地運球
原地傳球
行進中運球
行進中傳球
比賽；往返運球
運動負荷：中
練習密度：5%
平均數150%
第四周 （9月26日至30日）
熱身活動
活動各關節
柔韌性練習
原地、行進中運球
搶球
比賽往返傳球練習密度；
第五週 （10月10日至14日）
熱身運動
雙手運球
單手傳球
槍斷練習
8字運球
遊戲；傳球接力
練習密度；5%
運動負荷：中
平均數150%練習密度；
第六週 （10月17日至21日）
搶球
雙手運雙球
前後左右滑步
8字運球
比賽；看誰運球快
練習密度；5%
運動負荷：中
平均數150%練習密度；
第七週 （10月24日至28日）
雙手運雙球
定向滑步
三步藍
遊戲；獵人打野鴨
練習密度；5%
運動負荷：中
平均數150%練習密度；
第八週 （10月31日至11月4日）
熟悉球性
跑中傳球
三步藍
搶斷練習
比賽；口中奪寶
練習密度；5%
運動負荷：中
平均數150%練習密度；
第九周 （11月7日至11 日）
