徒手攀巖觀後感大綱

《徒手攀巖》講述的是亞歷克斯·霍諾德在2009年的時候，就立下了一個目標，徒手攀巖酋長巖，爲此他先後做了1000多次的嘗試和準備，在藉助繩索攀爬了接近60次的酋長巖之後，他追求卓越的完美，在無繩索保護下爬上酋長巖的故事。下面是徒手攀巖觀後感，歡迎閱讀。

　　徒手攀巖觀後感一

這不是普通人可以擁有的人生，工作是攀巖，生活也是攀巖。他卻成爲了攀巖領域的大神，靠攀巖實現了財務自由，甚至出資成立了基金會從事公益事業。妥妥的人生贏家。

這種人生贏家真不是常人可以做的。無保護徒手攀巖，沒有任何裝備和保護措施，只靠雙手雙腳，攀爬這世上最陡峭的巖壁。成，踏破雲霄；敗，墜入死亡！無保護徒手攀巖的本質是什麼？我覺着是直面死亡的勇氣，是靠着頑強的意志、精湛的技藝和充沛的體力去戰勝死亡的過程。

什麼樣的人可以把人生過成這樣？從今年的奧斯卡最佳紀錄長片《徒手攀巖》中可以找到答案。影片記錄了亞歷克斯徒手攀上酋長巖的過程，他也是世上首位完成無保護徒手攀登酋長巖的人。

影片看完，想說的是亞歷克斯是人不是神，雖然他完成了常人做不到的事情。

亞歷克斯的成長過程是有缺憾的，性格也不是完美無缺。幼年的亞歷克斯性格偏孤僻內向，是父親把他領上了攀巖的道路。因羞於與他人交往，亞歷克斯只得獨自進行徒手攀巖活動，之後就在無保護徒手攀巖的路上越走越遠。可以說是性格上的缺陷讓他專注於攀巖，而對攀巖的專注又促使他走向成功。

亞歷克斯的母親是個完美主義者，母親追求完美的性格也被亞歷克斯繼承下來。正是對完美的渴求，驅動着他不斷地挑戰一個又一個高峯。

亞歷克斯的成功有父母的影響，但堅定頑強的意志纔是他取得成功的最關鍵因素。酋長巖是一塊垂直高度超過900米的巨型花崗岩石，亞歷克斯的攀登過程長達3小時56分鐘。試想若沒有堅定頑強的意志，他怎麼可能堅持的下來？

總結一下亞歷克斯得以成功的幾個要素，那就是專注、追求完美和意志堅定。能夠做到這幾點，雖不一定能夠取得比肩亞歷克斯的成就，但在我們各自的領域裏，應該都會有所收穫，我想這也是影片想要向觀衆們傳達的理念。

　　徒手攀巖觀後感二

流動的雲霧，筆陡的峭壁。一個小紅點正艱難地蠕動於巖縫之間。鏡頭慢慢拉近，一位小夥正在試圖完成人類史上難度係數最高的徒手攀巖路徑。沒有繩索保護，甚至沒有頭盔護具，他的安全保障只有一雙沾滿粉末的手，生死就在毫釐之間。直到他登頂的那一刻，一顆懸着的心才終於落下。

不用配樂襯托，無需特效粉飾，一個鏡頭就足以讓人不寒而慄，這便是紀錄片《徒手攀巖》的魔力。它讓我在這九十分鐘內高度緊張，它使我被人類的勇氣與耐力所深深震撼。但這部紀錄片的真正特別之處，在於使我對“恐懼”二字有了全新的理解。

“恐懼”自古以來都被看作是罪惡的根源。我國清代詩人沈近思曾說過：“非大膽不足以任大事。”古羅馬政治家塞涅卡在《美狄亞》中寫道：“命運害怕勇敢的人，而專去欺負膽小鬼。”由此可見，似乎人類最可恥的本能便是恐懼。但事實真的如此嗎？我認爲不然。——對恐懼心理加以利用，它可能會成爲我們成功之路上的墊腳石。

在利用恐懼之前，我們先要學會面對恐懼，而不是選擇迴避。從生理的角度講，恐懼是人體與生俱來的一種自衛手段。沒有恐懼的人，將忽略危險，也因此置身於危難之中。所以，感到恐懼不需要羞恥。就像世界攀巖第一人阿歷克斯說過：“我面對恐懼的方式與其他人不同。我在一次的戰勝恐懼中獲得經驗與快樂！”

人只有在一次次戰勝恐懼後，才能獲得最純真的快樂。戰勝恐懼便是突破自我，而人類正是在一次次突破自我中進步的。換句話說，恐懼是人類的必須品。沒有了恐懼，人類發展將停滯不前。或許這也就是爲什麼，再勇敢的人也會有恐懼吧！

學會了面對恐懼，就要掌握恐懼，並對其加以利用。恐懼心理可以積聚人的內在潛能，使我們成就更偉大的自己。阿歷克斯對自己的攀巖事業表態：“恐懼是我百分百專注於正在做的事。我能做到在攀巖時心無旁騖，這也避免了意外的發生。”

在攀爬難度極高的酋長巖時，阿力克斯需要完成很多高難度動作，對他的身體素質和耐力都時極大的'考驗。而所有這些動作在他的數十項有繩索練習中從未同時成功過。在最終的徒手攀巖中，他卻萬無一失地完成了所有這些動作，登上了酋長巖的頂峯。我相信這一點更不是運氣或巧合。正是因爲他此時心懷對死亡的恐懼，對自然的敬畏。所有這些恐懼迫使他的身體達到人類極限，最終取得成功。

他的成就是我遙不可及的。但反觀你我，恐懼似乎一直在默默幫助着我們。因爲有了對落後的恐懼，我們發奮圖強，不斷進取。因爲有了對死亡的恐懼，人們更加珍惜生命，使一生更加絢爛多姿。如此看來，你還認爲恐懼是罪惡嗎？

《徒手攀巖》帶給我們的，不僅是感官上的刺激，心靈上的震撼，更教會了我們如何看待恐懼，化恐懼爲動力，化敬畏爲激勵。別讓恐懼限制了你的人生，面對它，戰勝它，利用它，登上成功的巔峯！

　　徒手攀巖觀後感三

一部榮獲奧斯卡金獎的記錄片，必有其過人之處。拋開後期剪輯與製作，內容的深層涵義已足以令人震撼。

片中給說過這樣一句話，大意是——幾乎每一個徒手攀巖者最後都邑死在懸崖絕壁上。有很多頂級攀巖手因各類不測而喪生，Alex或許會被觸動，隨之而來的倒是平靜，似乎事情從未發生過一樣，繼承向酋長巖邁進。

在我們所生活的社會中，每個人從小被灌注貫注着“生命至上”的宗旨，爲了生，我們可以像越王勾踐一樣臥薪嚐膽，可以如韓信那般忍受跨下之辱。生命即最高的代價，因爲失去了生命，其它一切都無從談起。我們在追求生命的意義時，最起碼應該以保住性命爲前提。《徒手攀巖》中湯米曾說：真正喜歡攀巖的人，大多已經不在了，在殘酷的現實面前依然當仁不讓，Alex並非是觀淡存亡，而是追求心之所向。

你能奉告我，生命的意義究竟是什麼？是像我們大多半人一樣，平平凡凡渾渾碌碌地過一生？照樣像Alex一樣將生命的每一分鐘都用在本身最酷愛的事情上？我們或許無法回答。人作爲一種社會性動物，我們對父母、妻兒都有不合的責任，我們可能無法做到輕裝上陣、無所顧忌。我們有牽絆，有惦記，世上仍有讓我們繼承活下去的來由。酷愛生命並非只是酷愛“生命”，若不知爲何而活，僅僅在世又有什麼意義？

Alex的生命便是攀巖，只有在攀巖時，他能力認爲生命的律動。攀巖的激情甚至超越生命而存在，過平淡的生活照樣有一天死於攀巖不測，他選擇後者。

莎士比亞在《哈姆雷特》中寫過：“生存照樣撲滅。”Alex的徙手攀巖面臨的就是這樣的場所場面。拍攝者曾在山腳仰視Alex的身影時，嘆了一句：要麼完美，要麼死亡。即便對付他這樣頂尖的高手是很小的機率，身後的萬丈懸崖足以令人粉身碎骨。膽怯並非沒有，“你直面膽怯，只因這是實現目標的必定要求。”

這個世界必要有人冒險，必要有人挑戰極限，我們應該爲他們喝采。

片子的終局短小精悍，正如片尾Alex璀璨純潔的微笑，簡潔而意味深遠。