【實用】主題活動策劃彙編10篇

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主題活動策劃篇1

一、活動時間：

4月30日-5月8日

二、活動目的：

五月份是一個黃金週，在全月裏有幾個重大節日如：五一國際勞動節、五四青年節、母親節、六一兒童節等。爲了更好地促進銷售，提高客單價，並且產生較有影響力的社會效應，進一步提升匯佳的企業形象。

三、活動主題：

慶五一，享方便實惠，贏精彩大獎

四、活動口號：

五一逛**，購物中大獎;低價降到底，好運轉不停。

五、廣告宣傳：

DM4月30日---5月4日，戶外宣傳廣告噴繪介紹促銷活動，車身條幅，大門條幅，店內POP，廣播宣傳。

六、場景佈置：

大門口條幅，夏季弔旗，特價區吊牌12塊，上下電梯3塊宣傳指示牌，平步梯廣告帖紙，中空巨幅兩條，

七、活動策略：

1) 五一黃金週，低價降到底，推出一期DM海報4月30日至5月4日，單品分類，生鮮25，食品50，非食品40，專櫃30，老店25

2) 五一逛***，購物中大獎

3) 低價降到底，好運轉不停

4) 5月1日第二屆“勞動頌歌”青年卡拉OK競賽決賽，大浪淘沙顯高明，羣星薈萃看今朝。

5) 5月4日“青春風采，活力無限”青年節精彩文藝演出

6) 5月5日“五一逛***，購物中大獎”抽獎晚會，精彩演出(內部員工)

7) “六一兒童才藝秀”報名正式啓動，4月25日至5月10日報名，5月13日第一場預賽

8)5月8日母親節，母親購物有禮。凡於5月8日來我商場購物的已婚女性顧客，一次性購物滿50元以上，憑電腦小票送禮品一份。每人每票限送一份，禮品數量有限送完即止。

主題活動策劃篇2

在這猶暖咋寒的初春裏，我們迎來了又一個愚人的節日。春天是萬物復甦的季節，春天是播種希望的季節，春天是運動的季節，春天是戀愛的季節。我們在這個充滿生機與活力的春天裏，讓心靈放飛，將煩惱拋棄，讓我們來痛痛快快的來一次大fb，歡迎參加到我們的party中來!

活動主題：休閒大聚會，假面戲愚人

活動時間地點：

地點待定：

活動內容：

1、小遊戲：(20分鐘)

2、節目表演：(10分鐘)

3、評選晚會最佳化妝獎(男女)，最差化妝獎(男女)。(20分鐘)

注：投票以無記名方式投出，第一輪舉手投票侯選人，確定侯選人名單。第二輪，由唱票員，唱票。票高者獲獎，結果產生不可更改。

4、小遊戲(或節目)(20分鐘)

5、評選晚會最佳人氣獎(男女)(10分鐘)

6、評選晚會最好色的色狼獎(10分鐘)

7、小遊戲(10分鐘)

8、節目(10分鐘)

9、評選晚會最靚美女獎，最酷帥哥獎(20分鐘)

10、領導講話(5分鐘)

11、晚會結束。

參加活動需知：

1、參加活動人員，必需要精心化妝或是戴面具。

2、參加活動人員，必需聽從組織者安排。

3、參加活動人員，需準備小節目。

本次活動，不會進行很晚，不影響第二日正常工作生活，希望大家踊躍報名參加!

主題活動策劃篇3

活動特色：

1、寓教於樂，外出採訪與培訓相結合

2、一線資深記者、主持人親臨執教

3、採訪深圳名企遊覽景觀採訪實習內容豐富多彩

4、掌握科學寫作方法，快速提高寫作能力

訓練對象：

陽光少年小記者，愛好新聞寫作的中小學生

開營地點：

新世界小記者教育基地

開營時間：

第一批7月19日——8月2日第二批：8月3日——8月17日

具體安排：

第一天上午：今天是你一段新生活的開始，奔赴營地，帶着你的新奇與嚮往來吧!報到登記，營員辦理入營手續，安排食宿

下午：14:30舉行開營儀式，分班確認負責人，營員自由交流

第二天上午：健康體能訓練，軍訓

下午：深圳電視臺主持人、記者冬梅主講新聞採訪、寫作基礎知識

晚上：興趣特長大比拼

第三天上午：健康體能訓練，軍訓

下午：一線記者講授新聞攝影知識

晚上：奧運故事會

第四天上午：健康體能訓練，軍訓

下午：新聞工作者講解新聞編輯、採寫方面的入門知識

晚上：電影賞析

第五天上午：健康體能訓練，軍訓

下午：“怎樣做一名優秀的奧運小記者”講座

晚上：奧運知識培訓

第六天上午：採訪體工隊，感受深圳運動員備戰奧運訓練現場，和世界冠軍面對面交流

下午：奧運實戰英語訓練

晚上：精彩奧運比賽回顧

第七天上午：自由活動，幸福團聚日(回家營員，晚5:00之前回營)

下午：健身教育表演

晚上：採訪輔導，主題的提練，綜合專業指導

第八天上午：採訪前輔導，說話的技巧，動物的描寫

下午：採訪光明農場，牛奶生產的全過程，奶牛的飼養，綠色食品的鑑定，其間進行攝影實踐活動

晚上：興趣圖書閱覽

第九天上午：南山尋古，採訪新安古城，蛇口炮臺，少帝陵，天后宮

下午：小組活動，體驗團隊合作遊戲

晚上：採訪前培訓，座談採訪會議採訪重要人物採訪的技巧

第十天全天：參觀深圳電視臺，廣播電臺，報業集團，瞭解各種不同媒體新聞的製作過程，感受真正記者的工作生活，採訪深圳電視臺主持人董超等

第十一天

上午：深圳電視臺，廣播電臺，報業集團採訪寫作，一線記者現場指導

下午：奧運歷史介紹

晚上：朗誦比賽

第十二天

上午：總結交流前幾天的活動感受;由新聞人講解報紙製作流程

下午：製作夏令營報

晚上：形體訓練

第十三天

上午：參觀印刷廠，見證、體驗自己製作的報紙“誕生”的喜悅

下午：健身大展示，體育比賽

晚上：優秀作文賞析

第十四天

全天：參觀國內的歡樂主題樂園深圳歡樂谷，參與“北極探險”、“走出侏羅紀”、“皮皮五農莊”等兒童項目，經過充滿挑戰、隱藏溫馨的冒險山，再到“金礦鎮”參與金礦漂流，隨後可到“香格里拉森林”、“陽光海岸”、“颶風灣“等景區參與各類活動項目

第十五天

上午：參觀採訪深圳知名企業富士康集團等

下午：演講與口才

晚上：舉辦營員聯歡會，設置豐富的遊戲、表演和抽獎娛樂等

第十六天

上午：9:00閉營儀式，向優秀小記者頒發證書獎狀，營員話別交流、合影留念

下午：5:30前返回新世界指導站，結束夏令營

主題活動策劃篇4

一、活動背景

20xx年3月12日，是我國第34個植樹節。爲了進一步爲省會生態環境改善貢獻自己的力量，充分體現晟地麗江的社會責任感跟使命感。晟地麗江房地產開發有限公司將舉辦“約會綠色扮靚春天”植樹節活動，同時也爲答謝廣大業主對我們支持跟信任，讓廣大業主在這個春風跟煦，春意盎然的春天裏，感受春的腳步，呼吸20xx的第一縷清新空氣。

二、活動目的：

重在答謝支持項目的新老客戶，讓其感受公司的人性化管理氛圍，體驗作爲項目業主的優越性。同時向社會展示項目信息及概況，吸引更多購房置業者的關注。

三、活動時間：20xx年3月12日（暫定）

四、植樹地點：小壁林場

五、活動組織：

主辦方：晟地麗江房地產開發有限公司

協辦方：銀河房地網石家莊經濟廣播石家莊新聞廣播

承辦方：智聯傳媒

六、活動跟宣傳執行：

石家莊銀河房產網負責全面宣傳跟現場組織執行

七、活動規模：200人左右（注：根據具體報名人數可以調整）

八、活動效果及預期：

此次以義務植樹公益活動答謝支持項目的新老客戶，彰顯晟地麗江的企業文化理念，同時也讓廣大業主在此次活動中，瞭解跟體驗綠色環保在我們日常生活中的重要意義。並藉助銀河房產網對活動的全程報道，擴大晟地麗江的知名度，從而達到銷售的目的。

爲保證此次活動的順利進行跟取得圓滿成功，通過活動執行方石家莊智聯傳媒及旗下銀河房產網以及合作媒體進行前期預熱、中期執行以及後期跟蹤報道的系列宣傳方案，將全方位的爲此次活動進行宣傳報道，可以說活動本身將公益事業、客戶答謝、廣告宣傳融爲一體，具有較高的價值回報。

九、活動宣傳流程

至3月11日通過銀河首頁、房產首頁、論壇、電臺等平臺進行大範圍徵集。讓更多願意參加此次活動購房者瞭解此次活動的情況。

3月12日條幅宣傳跟活動現場拍攝。通過專業的採編、視頻團隊。現場拍照、合影、視頻採訪等手段全方位展示本次活動。

活動結束在所有參與媒體刊登此次活動。並在銀河房產網首頁PPT上添加此次活動照片跟此次活動專題鏈接，並在項目論壇中發佈此次活動的照片跟相關內容。

十、具體活動流程

略

十一、晟地麗江需執行要求

1、物料準備：

2、聯繫業主，確定人數。

3、提供業主的聯繫方式用於活動當天簽到。

十二、活動物品及預算：略

十三、其他：

1、本次活動由銀河房網策劃跟全程執行；

2、晟日麗江項目只需提供相關經費跟相關物品；

3、希望晟日麗江項目相關工作人員積極配合此次活動

主題活動策劃篇5

一、活動時間：xx年11月20日

二、活動地點：w2344

三、主辦班級：xx2351國貿班

四、活動背景：我國曆來就是一個傳統的文明古國，弘揚美德要從學生做起。作爲一名大學生，創建和諧校園、文明校園也是我們義不容辭的責任。校園內的不文明現象很多，存在的問題也很多。看到隨地亂丟垃圾、吐痰的，出口說髒話的，在公共場合吸菸的，上課不聽講影響他人學習等不文明現象，我們希望藉助此活動向同學們傳遞文明的火炬，傳達民族的精神。

　五、活動目的：爲進一步服務與同學，促進我校精神文明建設，更好的營造良好的校園文明氛圍，提高學生們思想道德修養，構建和諧校園意識，使同學們對校園裏、課堂上的不文明現象有一個深刻的認識，懂得文明是一個公民的基本品質，學會生活中處處講文明、懂禮貌。

六、宣傳方法：宣傳板

　七、活動內容：看電影，情景劇表演，發短信，發動倡議

八、活動流程：前期：策劃活動內容、步驟、細則、班委會討論具體方案中期：準備材料，人員安排

後期：同學們談感悟，做思想總結

九、具體操作：1、組織全班同學看一場與文明有關的電影。

2、1情景劇表演：班上32人（除去2名主持人、3名計分員）自由組合成四小組，每組8人。個小組分別表演情景劇，劇情涉及不文明現象，一個小組表演時，其他三個組搶答糾正他們的不文明現象，找出錯誤最少的小組向大家表演一個節目，找出錯誤最多的小組給與獎勵。

2短信傳文明：同學們都拿出自己的手機，把此時最想對父母說的話以短信的方式發給父母，表達自己對父母的感恩之心。

3文明宣傳語：每位同學寫一句文明宣傳語，做成宣傳板，倡議同學們“文明行爲，從我做起”。

十、活動總結：1、此次活動，同學們能積極參與相互協作，不僅向他人傳遞了文明精神，而且也增進了同學間的瞭解。相信，通過此次活動同學們對自己的言行也會做出反省，讓文明真正成爲一種習慣。

2、特色團日活動是團組織生活的有機組成部分，豐富多彩的團組織活動，能夠更好地發揮團組織的育人功能，提高團員的自身修養，加強團員的創新意識，增強團員的實踐能力。

主題活動策劃篇6

【班會目的】

1、讓學生深入體會父母之愛，感受親情的偉大與無私。

2、讓學生理解、關心、孝敬父母，以實際行動報答父母。

3、引導學生由“感謝父母”到“長存感恩之心”的思想意識轉變，學會感恩。

通過本次教育活動，讓學生逐步形成“人心孝敬”的良好思想品質，即常問好，講禮貌，讓父母舒心；少空談，多幫忙，讓父母省心；求上進，走正道，讓父母放心；勤學習，苦鑽研，讓父母開心；逢難事，勤商量，讓父母稱心；遇矛盾，能寬容，讓父母順心；感育從，不糊塗，讓父母真心；重推恩，能移情，獻社會愛心。

【班會過程】

開場：

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們大家好：

我們中國有句古話，百善孝爲先，孝敬父母是中華名族的傳統美德，然而現實生活中卻出現了這樣的場景：勞累一天的父母回到家，我們還得衣來伸手，飯來張口，有一些同學甚至把父母當作僕人來使喚。因此我們決定舉行召開《百善孝爲先》的主題班會。希望通過這次活動，使同學們知道孝敬父母是中華民族的傳統美德，要從我做起，讓孝敬這一中華民族美德永遠傳承下去！我宣佈《百善孝爲先》主題隊會現在開始。

一、激情導入

主持人1：是誰，把我們帶到這個世界上？

主持人2：是誰，把我們從小養育？

主持人1：又是誰，把我們的點點滴滴都記在心間，牽動着他們的絲絲心絃？

主持人2：他們，就是我們的父母，我們最親的人。也許，由於學習繁忙，你無暇時刻記掛着他們。

主持人1：那麼，就請在今天，讓我們緊緊抓住心中泛起的每一絲感動。

帶着感動，進入《百善孝爲先》主題班會感受父母的愛。

二、感受父母之愛

1、齊誦《遊子吟》

1：不論我們走到哪裏，我們永遠都是父母的牽掛，不論我們有多大年紀，我們永遠都是最需要保護的孩子。

2：是啊，在我們成長的歷程中，父母已把點點滴滴的血淚之愛融入了我們的每一寸肌膚，而這些，或許我們並未曾用心留意過，那麼，請同學們靜靜回想，父母對你的關愛。（學生髮言）

生1：我的媽媽每天下班後都輔導我學習，等我晚上睡覺了，她還要給我洗衣服。

生2：我的爸爸工作很忙，還經常出差，但他每天都給我打電話，關心我的學習，還和我談心，我很想他。

生3：去年我生病了，爸爸媽媽請了好幾天假帶我去醫院看病，我看到媽媽都急哭了。

生4：媽媽每天給我做好吃的，還讓我先吃，她就吃我剩下的……

主持人1：父母對我們的付出不求回報。作爲子女，我們能白白接受嗎？（不能）

主持人2：對，我們應該知恩圖報。愛爸爸，愛媽媽，從孝敬他們開始。

三、理解兒女之孝

1、認識“孝”

主持人1：我們中國有一句古話，叫“百善孝爲先”，

主持人2：也就是說孝敬父母是各種好品德中佔第一位的。

主持人1：孝，激發我們的學習動力。

主持人2：孝，啓迪我們的智慧。

合：孝，是一切德行的根本。

2、《弟子規》中的孝

主持人1：在上學期我們學校組織學習了《弟子規》此刻，讓我們一起來回顧《弟子規》中的孝。

一組齊背：“父母呼應勿緩父母命行勿懶”

二組齊背：“父母教須敬聽父母責須順承”

三組齊背：“冬則溫夏則凊晨則省昏則定”

四組齊背：“出必告反必面居有常業無變”

3、《24孝感人故事》播放

從《弟子規》和《24孝故事》中，你知道了什麼？

生1：我知道了關心父母就是孝敬父母。

生2：我知道了孝敬父母要從小事做起。

生3：我知道了要好好學習，讓爸爸媽媽放心。

生4：我知道了要做個懂事的孩子，這樣也叫孝敬父母。

……

4：說起懂事，在這裏想與大家分享一個非常感人的故事。

故事：《老師，我可以不愛嗎》講述人：***

3：主持人：感謝***同學（老師），聽了這個故事我想同學們的感觸很深吧！是呀，安銳真是我們學習的榜樣！他在用自己的實際行動，告訴大傢什麼是孝。

學生分組討論：作爲一名七年級的同學，你認爲什麼是“孝”？請於大家與組內同學研討，接下來我們會以組爲單位進行發言。

第1組：剛纔我們通過實際行動，知道了孝敬父母要從一件件小事中去體現，要體諒和理解爸爸媽媽的辛苦。

第2組：………

主持人1：通過大家的討論，大家對孝都有了自己的理解，作爲兒女我們是如何去做的呢？下面就進入我們班會的第4個部分——踐行兒女之孝。

四、踐行兒女之孝

視頻欣賞《時間都去哪了》

主持人2：在剛纔的視頻中，當孩子到了16歲學會了與父母爭吵，不知在座的我們有沒有感觸，在這裏我想現場採訪一下我們班的同學，在家裏你有沒有做過令父母傷心的事情？希望我們同學能夠真誠的回答這個問題。

學生髮言。

主持人2：通過大家的發言感受到大家的坦誠，實際上大家心裏都知道我們的父母是愛我們的，我們父母的那份嘮叨對我們來講是一份幸福，不信請大家來聽一聽父母向對我們說得心裏話。

播放學生家長視頻（說給兒女的心理話）

3：承諾：親愛的爸爸媽媽：從現在開始，在思想品德上讓你們安心；在學習上讓你們放心；在生活上讓你們省心；我們決不辜負父母心。

五、說給父母的心裏話。

主持人1：孝是中華民族的傳統文化，

主持人2：孝是不滅的火，長流的水，不老的山，未了的情。

主持人1：孝是耐心，請耐心聽取父母的教導；

主持人2：孝是寬容，請寬容父母的嘮叨；

主持人1：我們這麼愛爸爸媽媽，下面就請同學們把想對爸爸媽媽說的話寫下來，讓我們的父母來感受你的那份孝心，願在座的每一位同學都成爲傳統美德的繼承者和傳播者。配音：手語《媽媽我愛你》

六、班主任總結

同學們，這次主題班會活動中，我們從中華傳統文化中感受到“百善孝爲先”的美德，體會父母的辛勞；明白孝敬父母的道理；懂得用實際行動報答父母養育之恩。相信同學們今後一定能做一個孝順的孩子，做到關心父母，體貼父母。在這裏老師衷心的希望愛的旋律時時奏響在我們每一個平凡的日子裏。

主題活動策劃篇7

　　班會主題：話談寢室

　班會目的：通過活動讓同學們在集體中感受到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們學會相互包容，相互幫助。

主要形式：溝通交流爲主。

班會大體流程：

　　一、開場白

據不完全統計顯示，大學生每天都會有超過一半的時間在寢室活動，而這個時間又佔了課餘時間的80%以上，調查還先是學生引發心理適應障礙的原因有38%涉及寢室生活。可見，在大學，寢室在學生生活中扮演着重要的角色，它不僅僅是一個休養生息的地方，而是已經成爲大學生的第一社會、第二家庭、第三課堂，潛移默化地影響着大學生的人生觀、世界觀和價值觀。所以，關於如何構建和諧的大學生寢室關係的問題，今天我們就來談一談吧。

　　二、班會內容

1.請同學們講述自己在寢室發生的事兒。

2.請同學們對他人的述說淺談自己的看法。

3.談談關於如何處理寢室關係的辦法、

4.對今後寢室關係的一項臆想。

　　三、遊戲環節

遊戲一：官兵捉賊

用具：分別寫着"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

這個遊戲最好是四個人來玩。將四張紙摺疊起來，參加遊戲的四個人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執行。

遊戲二：紙杯傳水。

每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一隻紙杯，然後從前往後傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最後的水的多少算勝負。

　　四、尾聲

經過這次班會活動，同學們交往之間都多了一份善解人意，並消除了一系列的誤會，彼此間少了一份防備，多了一份對他人的關心。希望在之後的3年多時間裏，同學們之間的關係都能越來越融洽。

主題活動策劃篇8

一．活動背景

因爲有愛我們相識，因爲有愛我們相聚。愛是一個善意的眼神,愛是一聲親切的問候，時間會流逝，但愛不會；愛很渺小，愛又很龐大；小愛治家，大愛治國，博愛治世，愛無處不在。有生命的地方就會有愛的身影，她攜刻在人民英雄紀念碑上，流露在五星紅旗的一角，滲透在每一個華夏兒女的心中，遊離在世界的每一個角落……

心因愛而相連，愛因美麗而被傳頌。我們要尋找愛，發現愛，傳遞愛，讓世界變成美好的人間，我們有責任將愛進行到底。爲此，我團組織部決定在本部舉辦一次以“愛如此美麗”爲主題的團課。

二．活動主題

愛—如此美麗

三．活動目的

1. 展示並傳遞山西工院的愛，讓愛充滿整個山西工院，演繹中華民族的傳統美德；

2. 進一步增強全系學生對愛的理解與感受，將愛進行下去；

3. 豐富我院校園文化生活，爲大家提供展示自我的平臺；

4. 發現人才，培養人才；

5. 增加學生會各部之間交流合作的機會，讓大家變得更加團結；

6. 爲校園營造一種助人爲樂的氛圍，提高我院學生對愛的認識。

四．活動口號

你我相知相愛讓愛充滿人間

五．組織形式

本次團課由建工系分團委發起，團組織部策劃承辦，各班將參與本次活動的同學名單統計並上報。

六．參與對象

建工系老師、系學生會副部以上幹部、團組織部全體部員及各班代表。

七．前期宣傳

1.由建工系團總支向系學生會副部以上幹部、團組織部全體部員及各班代表下達通知。

2.出版報對此次活動進行宣傳。

八．活動時間及地點

活動時間：4月7日晚8：00

活動地點：圖書館704

九．主辦單位

建工系分團委

十．承辦單位

建工系團組織部及兄弟各部

十一．主持人

男主持人：李向陽

女主持人：常睿華

十二．活動流程

1. 感情篇

1》主持人開場白引出團課主題

2》手語操小虎隊《愛》（苗永清、常睿華、胥茹、劉浩、李浩東、馮書明）

3》同學自由發言暢談對愛的理解與感受（王琪、王晨晨等）。

4》激情演講《愛如此美麗》（李浩東）。

5》獨唱《母親》(韓志鵬)。

6》同學自由發言由母愛而聯想到的親情、友情、愛情以及由此而聯想到的對祖國的愛，對工院建設示範院校的愛（李培基、高倩倩、侯俊傑等）。

7》吉他演奏，兩人合唱《丁香花》（劉雨、李向陽）。

8》主持人總結

主題活動策劃篇9

一、設計思考：

眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長髮放宣傳材料，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒瞭解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛生，帶領幼兒一起學習眼保健操。通過 “盲人敲鑼”“什麼東西不見了”等有趣的遊戲，引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現在做起。

二、主題目標：

1、知道6月6日是世界愛眼日，瞭解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。

2、願意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。

3、培養幼兒良好的.用眼衛生習慣。

三、活動方案：

1、眼睛真靈(談話活動)

2、我的眼睛看到(美術活動)

3、假如我看不見(體驗活動)

4、醫生老師進課堂(家長資源活動)

5、我是小小宣傳員(社區宣傳活動)

四、護眼兒歌：

兒歌：保護眼睛

1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用髒手揉眼睛。

2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在牀上不看書，不在車上看畫報。看電視、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

3、兒歌三：眼睛眼睛用處大，讀書寫字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口離桌一拳距。看書畫畫要牢記，眼睛離書別太近。要想視力保護好，可別忘了做眼操。

4、保護視力拍手歌

你拍一，我拍一，保護視力很重要。

你拍二，我拍二，光線不強也不弱。

你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。

你拍五，我拍五，走路躺着不看書。

你拍六，我拍六，讀書時間別太久。

你拍七，我拍七，眼睛衛生要牢記。

你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

你拍九，我拍九，鍛鍊身體要持久。

你拍十，我拍十，做保健操要堅持。

五、家園共育：怎樣保護孩子的眼睛：

家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。

1、注意看書寫字的正確姿勢。

孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養成一個好的習慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33釐米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。

2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的娛樂活動。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子遊戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。看電視若想不損壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，並以看不清屏幕上橫向細線條爲好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕儘量保持在水平位置，並讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。

3、注意照明條件。孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，檯燈效果比較好。

4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節力完全鬆馳，這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環節，切不可忽視，驗光後配的眼鏡纔是最合適的。

眼睛是人們瞭解世界的窗口，爲使幼兒從小養成保護眼睛的良好習慣，請讓我們行動起來。

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