體育活動策劃通用15篇

體育活動策劃1

一、活動目的：爲了更好地推動我校的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也爲全面貫徹教育方針，豐富同學們的'業餘文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

二、活動時間：待定。

三、活動地點：待定。

四：參加對象：學生會全體成員。

五：活動項目：常規肢體活動：頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節運動→手踝關節運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞

(一) 五毛和一塊

遊戲規則：男生就是一塊錢，女生則是五毛錢；

遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。

裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊；

請記住動作要快，因爲資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因爲少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手爲強。

計分：決賽時，即只剩下兩隊，兩隊每人加1分；最終勝出隊伍，每人再加1分。

(二) 打鴨子

遊戲準備：選手分爲人數相等的攻守兩隊，根據個人喜好選擇所在隊伍；進攻隊員均勻地站在圓圈線外，由1名持排球準備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊員穿插站在進攻隊員間。

遊戲規則：裁判發令後，計時1分鐘（可根據難度調整時間），圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊“鴨子”；“鴨子”則迅速奔跑躲閃，以避開來球；規定時間內“鴨子”被球擊中，或存活至結束，離開圈內，圈外的人，再打其他的“鴨子”，直到鴨子被打完爲止；

計分：一隻逃逸鴨子加1分，防守隊加1分；擊中鴨子者加1分，

攻擊隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1分。

(三) 蹲跳

遊戲準備：將選手分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跳線後。每隊由第一組開始，兩人背對背下蹲，並以兩肘相挎，準備做蹲跳；

遊戲規則：裁判發令後，二人同時協調用力向折回線跳進，跳過折回線後，再迅速跳回，以先跳回的組爲勝。

計分：勝方小組每人加1分，小隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1.5分。

(四) 跳繩

遊戲準備：跳繩若干，障礙物4個。

選手手持跳繩一條，排成人數相等的4列縱隊，在縱隊的前20米，設置障礙物；

遊戲規則：裁判發令後，選手進行跳繩接力比快遊戲，需持繩邊跑邊跳，繞過障礙物後繼續進行邊跑邊跳繩的動作跑回起跑點和下一名隊員進行接力，先接力結束的隊爲勝方。

計分：勝方選手每人2分。

體育活動策劃2

爲了迎接春節，豐富我校教職員工的校園文化生活，更好地展示我校教師的精神風貌，增進教職員工之間的.友誼，鍛鍊身體，增強體質。經研究，我校將舉辦有趣的文化體育活動，教師。具體安排如下：

一、時間

1月26日下午1:30-4:30

二、地點

學校廣場、藝術樓、接待大廳。

三、參加對象

全校在職教職工

四、具體要求

報名組參加工會組(綜合教研組)；

具體分組如下：

語文組、數學組、英語組

物理政治組、生物化學信息組、歷史地理教輔組、體育藝術後勤組共七大組。

五、活動項目

團體項目：跳長繩，有趣的墊球

單個項目:撲克；你丟我接；卡拉；ok或器樂；對，寫春聯

六、註冊方式：

每個人只能報告一個項目，撲克，你丟了我，兩個人報告；同時報告集體項目，每個教學和研究小組可以組成一個團隊參與兩個集體項目，申請人請到教學和研究小組的領導辦公室登記。1月21日16點前，教學和研究小組組長將電子錶發送到電子郵件地址，並將登記表提交工會辦公室齊秀珍教師辦公室。

七、活動方法

見附件《活動規則》

八、獎項設置

根據結果，對所有項目進行一、二、三等獎，並頒發一定的獎品。註冊和參與者將獲獎。

體育活動策劃3

一、活動主題

本次活動以青春活力，增強班級友誼及凝聚力，促進良好的團體精神爲主題。

二、活動意義

時入暮春，爲豐富我們的校園生活，將我們專業活動推向高潮火熱的視幻震撼，“熱情奔放，青春飛揚”**級信息與計算科學專業班級間的榮譽感，同學間友誼的融洽度，更重要的是讓同學們都有個自我展示的機會，展示自己的風采。同時也用小小的獎勵來調動同學們的激情。”熱情奔放，青春飛揚”就是我們青春的象徵。

三、活動時間和地點

**年4月17日星期六——18日星期天與20xx年4月24號星期六——25號星期天。

地點主要爲：籃球場、乒乓球場、羽毛球場、田徑場。

四、參加人員

到場嘉賓：請來的一些裁判，、輔導員及學生會幹部

比賽單位：**級信息與計算科學專業所有自願參賽的學生

主辦單位：**級信息與計算科學專業的體育委員及各位班委的團結合作。

五、基本活動程序

1、4月17號星期六下午籃球比賽

主要內容：a、由兩個班級的`比賽選手進入籃球場熱身。

b、由裁判員吹口哨開始比賽並且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。

c、比賽結束由裁判員宣佈比賽結束並由體育委員記錄結果。

2、4月18日星期天下午羽毛球比賽

主要內容：a、各位選手進入比賽場地。（羽毛球場）

b、由裁判員宣佈比賽規則。

c、由裁判員宣佈比賽開始並且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。

d、比賽結束由裁判員宣佈比賽結束並由體育委員記錄結果。

3、4月25日星期六的乒乓球比賽

主要內容：a、各位選手進入比賽場地。（乒乓球場）

b、由裁判員宣佈比賽規則。

c、由裁判員宣佈比賽開始並且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。

d、比賽結束由裁判員宣佈比賽結束並由體育委員記錄結果。

4、4月26日星期天的男子10*100接力賽和女子4*100接力賽

主要內容：a、各位選手進入比賽場地。（塑膠運動場）

b、由裁判員宣佈比賽規則。

c、由裁判員宣佈比賽開始並且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。

d、比賽結束由裁判員宣佈比賽結束並由體育委員記錄結果。

六、資金預算

1、各項比賽獎品預算200元。

2、場地費用預計100元。

3、比賽用品預計費用100元。

總計：400元

體育活動策劃4

活動背景：

伴隨着新生入學，校學生會也即將迎來一羣活力洋溢，對大學生活充滿期盼的11級幹事，爲了讓新干事在校學生會這個大家庭裏，既有家的溫馨，又有活躍的氛圍，特此舉辦此次陽光夥伴活動，爲各部門的成員提供一個交流的平臺，以便更好融入學生會這個大家庭。

而陽光夥伴是一種時尚的集體體育遊戲，具有集體合作、趣味歡樂、全員參與、易於普及、道具一般、保健安全、學習競爭等特性，是一種多元、多功能的快樂的體驗教育,不僅可以強身健體，還具有輔德、輔心、益智、激趣、創造、凝聚、流行等功能，對於豐富學生課餘生活，調節學習情緒，和諧校園氣氛起着寓教於樂的作用。

活動目的：

給各部門成員提供一個交流的平臺，培養幹部們的團結意識和組織能力，體現各部門成員的團結協作能力，和團隊精神。感受團隊裏所存在的'陽光般的溫暖，發現身邊的陽光夥伴。

活動主題：

夏日陽光，你我共享

主辦單位：

中南林業科技大學學生會

協辦單位：

中南林業科技大學學生會辦公室

參賽人員：

校學生會全體成員

活動時間：

20xx年10月15日上午9：30

活動地點：

涉外足球場

前期準備：

9月19日——9月25日

對活動相關事項進行討論與安排，與各部門部長進行協調，得到各部門的支持與配合。

9月26日——9月30日

各項準備工作逐漸開始進展，需各部門配合的具體情況如下：

1.公共關係部：負責本次活動的'宣傳工作。在足球場、主幹道懸掛橫幅進行宣傳。

2.新聞信息中心：對本次活動進行圖文采集。

3.各部門需自行準備綁繩和基本用品(如創口貼和礦泉水)。

4.各部門以自願的形式選取20名參賽人員(10男10女)，9月30日之前各部門負責人需把參賽名單交於辦公室負責人，並組織隊員訓練。

辦公室所需準備的事項：

1.爲求賽事的公平與公正，與軍事拓展訓練營或裁判協會進行協商，由其選派7名裁判員：裁判長1名、巡場裁判2名、計時裁判3名、發令裁判1名。賽前對陽光夥伴的比賽規則進行了解。賽場秩序維護人員10名，由辦公室成員組成。

2.用硬紙做成數字牌(0—9的數字和小數點)，A3的規格。選五名幹事承擔最終成績舉牌公佈的任務。

3.與體育系聯繫，借賽事所需的墊子和皮尺

4.把各部門在賽場所站得位置劃分好，並告知跟部門部長或主任

5.爲裁判長準備一張桌子及椅子和抽籤所需的數字籤條。

比賽規則

1.參賽人員肩並肩、腿綁腿(綁腿只允許綁在腳踝處)在一起跑完50米的團體計時競速比賽。全部隊員們各就各位後，裁判員吹哨宣佈比賽開始，每隊最後一名隊員衝過終點標誌爲本輪比賽結束，以最後一名隊員抵達50米終點線的時間作爲比賽成績。

賽途中，隊員跌倒或綁腿帶脫落、斷裂，該隊全部隊員應按照裁判員的指令，退回到跌倒或綁腿帶脫落、斷裂的地點，重新開始比賽，直至最後一名隊員衝過終點，獲得該隊比賽成績，期間計時不中斷。

如果隊伍在某一跑的過程中，出現發令裁判尚未發令時即衝過起跑線，視爲該隊這一跑的第一次“搶跑”。第一次“搶跑”出現後，由裁判員組織該隊退回起跑線，準備這一跑的第二次起跑。如果這一跑第二次起跑依然出現“搶跑”的情況，則裁定爲該隊這一跑無成績。

2.如中途有隊員受傷者可想裁判申請跟換隊友。

3.裁判組成：比賽共設7名裁判員組成裁判組:裁判長1名:負責統籌整個裁判組，並對比賽紀律和計時成績負責。

體育活動策劃5

爲切實推進“健康重慶，健康榮昌，健康校園”精神，發動教師起好引領示範作用，促進校園健康和諧發展，特擬定本期工會體育活動方案。

一、組織機構

(1)領導小組名單

組長：鄧顯祿

副組長：王建福夏興中

成員：李英全劉學雁陶國治楊守元李瑜潘廷梅李建祥羅勇唐才雄

(2)各工作小組名單

策劃組：負責策劃各項活動方案

組長：王建福

成員：羅勇張成明

競賽組：具體組織各項體育活動比賽

組長：羅勇(兼)

成員：唐才雄敖之華李嵐黃峻樊尚友

宣傳組：負責宣傳報道，營造活動氛圍

組長：段佐惠

成員：賓玲段先芸向開成

後勤組：負責提供後勤保障

組長：唐中寧

成員：黃洪良劉定文

二、具體活動內容及時間

1、教職工籃球比賽(10月中旬-11月上旬)

2、教職工乒乓球比賽(10月下旬-12月上旬)

3、教職工拔河比賽(體育節時間)

4、慶元旦趣味接力

三、具體活動細則見各項目規程

1、籃球項目雙倍計分，綜合組得分爲名次得分乘2，其餘各年級得分爲體育教師得分加非體育教師得分。

2、拔河及趣味接力按名次分別以10、6、4、2計分。

3、乒乓球按個人名次分男女取前四名，分別給所在工會小組按5、3、2、1計分。

4、參與率計分，(參與率=參加活動教師數÷工會小組人數×100%)參與率達到90%以上計10分;參與率80%以上計8分，參與率70%以上計6分;參與率60以上計4分;參與率60以下扣6分。

5、團體積分爲以上各項計分總和排名;如遇積分相等，則以第一名多者列前，餘類推。

四、獎勵

團體名次取前四名，分別以1000元、800元、700元、600元給予工會小組獎勵;各項目名次分別獎勵，籃球，按第一到三名分別350元、300元、250元、第四到七名各200元給予獎勵。乒乓球個人名次分男女分別錄取前八名，分別給予100元，80元，70元，60元，50元，40元，30元，20元獎勵。拔河和趣味接力按名次分別給予350元、300元、250元、200元獎勵。參與率獎勵，參與率達到70%以上給予300元獎勵，參與率70%以下無獎勵。

五、經費預算

裁判費：籃球21場比賽，每場三個裁判，共63人次，編排工作計5人次，共計68人次;乒乓球比賽12場次，每場兩個裁判，共計24人次，每次費用按一個超課時計算。

獎勵費用：共計9100元。

宣傳費用：約500元。

體育活動策劃6

活動目標：

1、學習轉道爬行動作。

2、練習聽信號向指定方向爬行及變速爬行3、增進幼兒的方向感及身體的協調性。

活動準備：

1、螞蟻頭飾若干（每個幼兒一個），錄音，磁帶，鈴鼓一個，紙箱四個。

2、場地佈置：大草坪一塊（長7米寬6米），上放有許多皮球，草坪旁有四個紙箱，3米長的墊子4塊擺成轉道形。

活動過程：

一、準備活動。

（一）“今天有許多的客人老師來看我們小一班的小朋友上課，我們給客人老師打聲招呼吧，怎麼說呢？”（客人老師好！）

（二）出示螞蟻頭飾：這是什麼呀？今天我扮螞蟻媽媽，你們扮螞蟻寶寶。“螞蟻寶寶！”“唉！”我帶你們到草地上玩遊戲，我看我的.寶寶誰最聰明，最能幹好嗎？我們開着車子走吧。

（三）放《洋娃娃和小熊跳舞》的音樂帶領幼兒做走、跑、跳動作，活動身體的各個部分

二、基本部分

（一）學習帶球求轉道爬行。

1、“草地到了，你們看這草地上有什麼呀？”（皮球）“我們能玩遊戲嗎？”“那我們把皮球收到四周的箱子裏吧。怎麼收呢？仔細看媽媽是怎麼收的。”

2、老師示範講解帶球轉道爬行。手膝着地向前爬行，球貼前胸，用身體帶動前進。

3、幼兒練習帶球轉道爬行，教師指導。

（二）組織幼兒練習向指定方向爬行及變速爬行。

皮球收完了，我們來玩遊戲吧。媽媽讓你們爬到哪邊，你們就爬到哪邊好嗎？

“真棒！”“你們看我這是什麼？”（鈴鼓）“我的鈴鼓搖得快，你們就爬得快，搖得慢，你們就爬得慢，沒搖你們就原地不動，好嗎？”三、放鬆活動。

“螞蟻寶寶真聰明。”現在媽媽給你們表演螞蟻操，你們認真看，一會兒媽媽帶你們做一遍。“

體育活動策劃7

目標

練習立定跳遠和助跑跨跳，發展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協調性。

準備

粉筆、長繩等。

過程

1．設置小河

教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。

2．示範與練習

先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，並重點示範和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領（如，以前腳掌落地。）然後，讓幼兒自由練習這兩種方法。

練習一定時間後，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。

3．跨越小河比賽

將幼兒分成兩組，先自由練習，然後兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結合。

建議

1．教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。

2、活動結束，讓幼兒收拾場地，培養幼兒善始善終的良好習慣。

聽命令抱成團（中班遊戲案例）

遊戲目標：

1、通過各種起跑的遊戲，提高兒童快速起動的能力。

2、加強兒童聽信號做出反應的能力。

遊戲過程：

小朋友成一路縱隊圍成一圈，前後保持一定的.距離，教師站於圈中進行指揮，小朋友們前進行繞圈走的練習。

第一步遊戲：在行進中，教師喊自己的名字，聽到要求後，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團。

第二步遊戲：在行進中，教師任意喊出班上二個小朋友的名字，聽到名字後，此兩名小朋友不動，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團。

規則：

1、被叫到的二名小朋友位於圈的兩端。

2、教師注意安全的要求。

建議：

此類遊戲可以藉助器材來進行，例如：在小朋友圍成的圈內或圈外相應位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應的圈內抱着團。

體育活動策劃8

體育社剛成立，目前面臨巨大的挑戰，同時也面臨着有利的機遇。面對社團性質，社團活動，社團管理等組織工作，經社團理事會討論決定，我們將把20xx年學年秋季社團工作按以下程序進行組織：

（一）從本日起到十一月十三日，完成社員納新及報名工作，以及社團理事會成員確定工作。

（二）納新工作完成後，將組織第一次社團全體大會，大會將通過演講的形式選舉產生各部門部長，向社員說明本社的規章制度。

（三）迎新工作完成後，選一個恰當的日子，開展一個交流性聚餐以促進社員與社員之間的相互瞭解，也有利於社團在今後的工作中能夠有效的`開展。

（四）在十二月之前，完成本社籃球部和足球部的組建工作，以及日常訓練工作。

（五）在十二月份初，社團將籌集資金，購備健身器材。這些器材將用於社員的基本功訓練，爲社員的球類訓練提供良好的身體基礎。在各項工作順利開展的同時，週末將組織登山，騎自行車，冬遊（具體的將聽取社員意見）等活動。

（六）十二月末，將組織一次社團理事會會議，總結前一階段的經驗，找出社團工作中存在的問題，並討論社團改進工作。

－－－體育社社長：崔**

二０一三年十一月九號

體育活動策劃9

爲了全面貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育，着力促進學生全面發展。根據《學校體育工作條例》和《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，認真貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康觀點，切實加強學校體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康，特制定本活動方案。

一、活動目的

通過體育課，“二操一活動”形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的羣衆性體育鍛煉風氣，有效的促進全體學生積極體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平，培養學生良好的鍛鍊習慣，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

二、活動內容

1、開齊上好體育課，一至五年級每週4節，四至六年級每週3節，體育教師通過體育課要供每一個學生至少掌握兩項體育技能。

2、抓好兩操，要求體育教師要教會每一個學生眼保健操和廣播體操。

3、合理安排課外活動，每個班級要按學校的安排認真組織好課外活動。

4、組織好每學期一次的大型體育運動會。

5、開展好每月一次的小型單項體育競賽。

6、做好每年一次的'學生體質健康測試，及時將數據上報國家數據庫。

三、活動措施

1、建立陽光體育活動領導小組。

組長：陳慶林副組長：林珊紅、張雪萍、況清明

成員：朱文龍、陳謙虛、羅建華、李喜連、全體體育教師、各班課外活動負責人

2、開齊體育課。一至三年級每週4節，四至六年級每週3節。

3、抓好體育課的質量，體育組學期初上報各年級本學期要使學生掌握的體育技能項目至少2個學校將在學期末組織人員進行檢測，成績算入體育教師的教學成績。

4、抓好課間操、眼保健操。要求各班上午第二節課和下午第一節的教師要組織好學生做眼保健操，上午第二節課的教學按安排學生到操場上做課間操，並維持好紀律。

5、安排好各年級各班課外活動時間及場地，並制訂督查制訂。

6、安排並組織每月一次的單項體育競賽活動。全校學生參加的競賽成績將納入體育教師的教學成績和班主任的每月班級評估中。

7、每項活動都確定責任人，並進行督查，確保活動開展的安全、有效。

四、活動安排

1、上學期單項體育競賽項目

①9月28日眼保健操比賽全校學生

②10月15日廣播體操比賽全校學生

③11月11—12日田徑運動會全校學生

④12月3日跳繩比賽每班10人，5男5女

⑤元月7日拔河比賽每班30人，15男15女具體比賽時間以通知爲準。

2、課外活動

①時間：每週二至週四下午第三節課

②項目：跳繩、踢鍵球、趣味遊戲

③場地：實小操場、四中校區操場

④班級：見安排表

⑤責任人：體育教師、各班數學教師。

3、體質健康檢測10月完成檢測，12月初完成上報，責任人：全體體育教師。

體育活動策劃10

一、指導思想

爲貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動爲重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。

4、促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、以人爲本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的`發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人蔘與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關係，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融爲一體。

三、實施措施

1、加強領導、健全組織機構

具體分工如下：

校長室：宏觀調控，並隨時督查。

教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校拔河、跳高、跳遠、接力賽比賽活動。

班主任：負責按活動計劃實施。

2、認真學習，提高健康意識

以貫徹新課程理念爲主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

3、全員參與強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內容

以《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神爲依據，結合我校現狀，現內容安排如下：

1、一、二、三年級：

（1）、短繩遊戲。（每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做遊戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）。

（2）、素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高擡腿走、高姿俯臥撐、連續深蹲跳、原地高擡腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等。

（3）、練習體育課所學廣播操及其它內容。

（4）、《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩。

2、四、五、六年級：

（1）、長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）

（2）、素質練習。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高擡腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等練習體育課所學廣播操及其它內容。

（3）、《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩

（4）、球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

五、活動要求

1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容爲主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。

2、體育老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。【體育活動課計劃及實施方案】

六、注意事項

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲（器材自備）。

體育活動策劃11

一、活動目的

增強學生體質，豐富校園生活，落實陽光體育。通過各類體育活動提升班集體榮譽感和班級凝聚力，以與奧運同行爲主題，營造以美健體的校園文化，舉辦第xx屆小超人體育節系列親子趣味體育遊戲活動。讓家長走進學校與老師、學生共同參與活動、促進相互瞭解，建立和諧的`學校，達到育人、育體、育智的教育效果。

二、我們的口號

迎奧運，我運動，我健康，我快樂!

三、活動內容

1、田徑運動會(上午)

2、親子趣味體育比賽(下午)

3、團體比賽(下午)

四、參加班級

全校各班

五、比賽辦法

A、踏磚過河(一年級)

B、雙腿夾球接力(二年級)

C、快快跳起來(三年級)

D、託乒乓球接力：(四年級)

項目規則：爸媽兩手交叉在一起，讓學生坐在上面，聽到發令後，向終點跑去，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

方法：家長和學生兩人共同將雙腳套入布袋內似袋鼠樣跳，將布袋作爲接力棒，依次跳完。

項目規則：

①跳躍時，布袋必須套住雙腿並腳跳。

②途中失誤，就從失誤地重新套好布袋繼續。

項目規則：聽到發令後，家長、學生兩人側對跑道，手臂互挽，背靠背夾住籃球，用側身跑或側向滑步的方法移動到對面，將球交給下一組。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

項目方法：每次學生雙手着地，家長扶起學生的後腿。聽到口令後學生迅速地雙手向前爬行，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

項目規則：兩人組成一組(家長和學生)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀幹到達終點線後沿垂直面，方爲到達終點。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

體育活動策劃12

一、活動目的

爲了豐富我院同學們的課餘生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系凝聚力，也給同學們展示自我的舞臺，我院利用第二屆“茂苑文華”大學生社團活動月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強各系部凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學院籃球聯賽是豐富每位同學課餘生活，給每個同學施展自我的機會。

二、主辦單位

xx職業技術學院學工處、團委

承辦單位：xx職業技術學院土木工程系

策劃協辦單位：xx職業技術學院學生社團聯合會籃球社

三、活動口號

團結、奮進、拼搏

四、活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

五、活動時間、地點、參賽對象

時間：20xx年xx月xx日——xx日

地點：xx籃球場

參賽對象：xx職業技術學院在校大學生

六、活動細則

1、以系部報名參賽。

2、裁判員組織比賽。

3、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

（1）比賽的開始：賽時間爲四節，每節十分鐘；在第一節結束及第三節結束，中間休息二分鐘；第二節結束（上半場）休息十分鐘；第一節比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀錄臺進行簽到。

（2）比賽的結束：比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

（3）比賽應從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始；出現加時賽的情況，同樣執行跳球程序；半場後交換場地進行比賽。

（4）決勝期：下半場比賽結束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的.五分鐘加時賽；每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。

（5）犯規：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規，即爲犯規；犯規登記在球員個人名下，單場個人犯規達到五次自動離場；單場比賽時，每節內，每隊球員侵人犯規滿五次時，其後該隊每一次的球員犯規應判罰兩次（投三分球時被犯規，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。

（6）棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘候後，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

（7）三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區內超過連續三秒以上的停留；違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

（8）暫停：每隊在每節內可以請求一次暫停，第四節可請求兩次暫停；規定時間內未使用暫停不得保留至下半場或加時賽；加時賽各隊均有一次暫停。

（9）替補：替補球員入場前，應向紀錄員報告；球成死球狀態或正當停表時或裁判宣判犯規時，替補球員方可上場。

體育活動策劃13

一活動地點：攸洲公園

二活動時間：20xx年4月16日上午9：30

1老師帶領幼兒在攸洲公園與家長集合（請家長遵守時間按時趕到，爲我們的寶貝做個良好的模範。）

三活動打算：

1風箏：幼兒人手一個。

2請家長打算好幼兒需要的點心（麪包牛奶餅乾水果等）。

四活動要求：

1爲了您和寶貝的安全，請您給自己的孩子穿上園服以及平底的運動鞋以確保遊戲活動的安全性。

2由於孩子在活動中比較活躍，經常會大量出汗，家長可以帶一條幹毛巾及時幫幼兒擦乾身上的汗水。

五活動安排：

1（1）參加活動的幼兒家長和老師們集體合影；（2）活動前教師提醒家長和幼兒注重的事項。

2由小班班主任講解放風箏的一些簡單方法，增加活動的趣味性。

3（1）幼兒集體做熱身運動：（幼兒園體操[小蘋果]）；（2）教師帶領幼兒說兒歌，玩手指遊戲。

4在家長和老師的帶領下，讓孩子們放飛手中的風箏。活動中大家注重孩子和孩子之間的`協調和配合。家長和家長之間要相互謙讓，相互切磋放飛技能，切不可爲了爭搶場地進行吵鬧等。

5中場歇息。親子游戲：

（1）[袋鼠媽媽]玩法：讓孩子雙手抱緊媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在媽媽的胸前。媽媽抱着寶寶，雙腳向前跳躍。

（2）[小動物做遊戲]

你拍一，我拍一，小雞小雞嘰嘰嘰。你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。

你拍三，我拍三，孔雀孔雀飛飛飛。你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬，我們一起爬上山。

六活動結束。

1本次活動過程中幼兒的安全由家長親自負責，請不要讓孩子離開您的視線。家長與孩子避開去兇險的地方，不帶幼兒靠近馬路的地方玩耍。注重地面是否有障礙物臺階石塊磚頭塑料袋等簡單絆倒的東西，帶着幼兒繞開，活動過程中教育孩子不要亂跑，統一參與集體活動，不要擅自自由活動或隨意離開隊伍，有特殊的及時與老師溝通。

2家長打算帶幼兒回家時，必須與本班教師打好招呼纔可離開。

體育活動策劃14

活動目標：

1.發展幼兒的運動水平，提高幼兒的肌體協調能力。

2.激發幼兒積極參與競爭的意識，並能遵守遊戲規則。

活動準備：

一些小型的籃球架和小籃球(幼兒分成幾組，數量就爲幾)。

活動過程：

1、將幼兒分成幾個小組。

2、每一小組都排成一列，站在統一的起跑線後。

3、排頭小朋友跑到籃球架處(距離幼兒隊伍10~15米)，然後跳起來投籃。

4、要求撿起投進籃筐的球，抱着球跑回出發地，把球交給後面的幼兒。

5、第二名幼兒接到球后，";重複第一名幼兒的動作。

6、以此類推，直至排尾幼兒抱着球回到隊伍中，纔算結束任務。

7、比較哪組幼兒投進的最多則贏得比賽。

注意事項：

活動過程中，教師應注意幼兒的安全，特別是隊伍中幼兒會出現推搡的動作，尤其要當心。應多做提醒!

活動反思：

小小的一個籃球活動讓我感悟很深：教師應該多給孩子提供嘗試的機會，通過嘗試調動幼兒的主動性，積極性，啓發幼兒的心智，這樣不僅能激發幼兒的活動興趣，而且還能使幼兒的創造性得到了發展。

26、幼兒園中班體育遊戲《好玩的泡沫板》反思

活動目標：

1、啓發幼兒積極動腦、動手，熟悉泡沫板的多種玩法，培養幼兒的創造性。

2、通過活動發展幼兒跳、滾、鑽、爬、平衡等基本動作，培養幼兒靈敏、協調及活潑開朗的性格。

3、體驗與同伴友好合作的樂趣，發展幼兒的交往能力。

4、培養競爭意識，體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。

5、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共遊戲的快樂，樂意與同伴一起遊戲。

6、培養幼兒對體育鍛煉的興趣以及活潑開朗的性格。

7、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

活動準備：

1、認識泡沫板，瞭解其特性。

2、泡沫板若干塊、沙包、紙包球若干個，錄音機、磁帶。

活動過程：

1、準備運動：幼兒和教師一起隨音樂做泡沫板操。

2、教師引發幼兒玩泡沫板的興趣：泡沫板除了可以做操還可以怎麼玩，請大家動腦筋，想一想，看誰想的玩法多，小朋友可以自己玩，也可以與同伴一起玩。

3、幼兒自由玩泡沫板。看誰想的玩法多，玩出新花樣。

4、老師表揚動腦筋、有創造性玩法的.孩子，並組織孩子做一些有創意的動作，如夾包跳五彩路、爬小道、頭頂沙包跨走過長龍、滾草地等等。

5、遊戲：好玩的泡沫板。

教師小結:小朋友真棒，創造了泡沫板的多種玩法，現在我們把這些動作組合起來進行遊戲吧。

老師交代玩法，提出要求後，與幼兒共同遊戲：夾包跳五彩路----爬小道----跨過小河----繞過障礙物走----跳柵欄----頭頂沙包跨走過長龍----鑽圈----滾草地等。

6、接龍。每個幼兒手持一塊泡沫板一個跟一個拼搭城長龍狀，然後從最後的幼兒開始一個跟一個向前鑽過，鑽過後再排到最前面重新接龍。遊戲結束。

活動反思：

雖然是一塊不起眼的泡沫板，卻能激發幼兒活動的興趣，使幼兒的想象力和創造力得到很好的發揮，這就是很好的題材，很好的玩具。

體育活動策劃15

一、活動背景：

東風灑雨露，會人天地看。道由白雲盡，春與青溪長。在此春暖

花開日，草長鶯飛時，爲活躍校園文化氛圍，響應構建和諧校園的號召，宣傳貫徹大學生強身健體，給更多的同學提供娛樂交流增進友誼的機會，更好的發展社團文化，更好的服務廣大的同學，特開展此次形式靈活多樣、難度係數低、參與度廣的春季趣味運動會。這將是一場腦力與體力、個性與團結的體育大聚會。我們中心希望藉此提高學生綜合素質，爲學生搭建了一個展示才華、鍛鍊自我的平臺。同時我們中心希望通過此次活動給全院各社團提供一個相互交流相互學習的機會，以此達到全院各社團相互團結的目的。

二、活動目的：

1、響應構建和諧校園的號召，活躍校園文化氛圍，宣傳貫徹大學生強生健體。

2、融娛樂與運動中，讓廣大同學在得到身體鍛鍊的同時更能夠釋放自我，健康心理。

3、給各學院心理自助中心提供一個相互交流相互溝通的平臺，在輕鬆和諧的氛圍裏提升組織內聚力。

三、活動對象：

中國礦業大學文法學院各個社團

四、活動時間：

4月17日上午9：00——11：00

五、活動地點：

梅苑籃球場

六、活動準備：

1、前期宣傳：

(1)文法心理自助中心策劃部做前期策劃書，並於4月10日將各策劃書副本發給文法心理自助中心主任團以及其他各部，以方便大家交流安排工作。

(2)文法心理自助中心宣傳部、策劃部負責通知全院各社團。

2、活動中期：

(1)中心各部門分別負責一個比賽項目並在梅苑籃球場分區進行(輔導諮詢部：瘋狂保齡球;祕書部：瞎子背瘸子;

編輯部：掌上明珠;宣傳部：戶外尋寶;心靈部落：默契大

投籃;策劃部：相濡以沫接力賽)，活動開展前要求各部門詳細瞭解自己部門負責的活動細則，掌握活動的裁判標準，關於具體項目的開展，可由各部門自由發揮。

(2)比賽進行時文法心理自助中心全體部員負責維持現場秩序，保護參賽選手安全，防止意外發生。裁判公平、公正，不能故意偏袒參賽任一方。

3、活動後期：打掃比賽場地，整理會場，發放獎狀。

七、參賽方式：

全院各社團組隊參賽(人數爲10-15人)

八、參賽規則：

(1)各項比賽同時進行，各院參賽隊可自行安排各項比賽參賽人員。

(2)比賽實行累計積分制，共設團體獎六名(一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名)，單項獎六名。(注：單項獎是專爲各項比賽中表現突出的個人所設)

(3)各社團可以自由選擇參賽項目，任何一項比賽參賽次數不限，但是隻有第一次參加的比賽成績被記入記分卡，此後再玩，成績不再記入記分卡。

(4)各社團成員在所有賽項中得到的積分加起來即爲該隊的總積分，團體獎將根據各隊的總積分來決定。(注：各隊可以有選擇的參加賽項，即可否參加賽項一樣多，各社團在各單項比賽中所得的分累加即全部參加，也可以部分參加。不過，最後算總積分不考慮是爲該社團的總積分)

(5)各賽項根據具體情況不同，由負責該活動的文法心理自助中心的部門靈活處之。

九、具體活動：

1、掌上明珠

1)比賽方法：每輪比賽4個代表隊參加，每隊4人，各隊成員相距1米，進行傳遞乒乓球接力。抽籤決定哪四個隊一組參加

比賽。每輪比賽的獲勝者進入決賽。決賽第一名到第四名積分按照7、5、3、1來記分。

2)道具：四件軍訓外套，4個乒乓球，16副乒乓球拍

3)詳細規則：各隊接力賽的第一人在裁判宣佈開始後，先原地轉三圈，然後用乒乓球拍顛着乒乓球傳遞給下一個。途中不允許用手碰球，若途中球掉了，從球落地處重新顛起球繼續。當第三個人快跑到第四個人的時候，在第三個人到達規定地點時，第四個人，穿外套，然後第三個人將球傳遞給第四個人，第四個人顛球依次跑過第三個、第二個人，將球傳遞給第一個，此時，比賽結束。首先完成的隊伍獲勝。

2、瞎子背瘸子

1)比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊2人，一男一女或兩男兩女。每隊分別站在起點上，背的人作“瞎子”用紗布矇住眼睛，被背的人代替“瘸子”的身份。在裁判喊預備時，“瞎子”要背起“瘸子”。施令後，4隊一起向終點跑去。起點與終點距離50米，中間設置若干障礙物。

2)道具：四條能遮住眼睛的布條，若干椅子作障礙物，口哨

3)詳細規則：賽前由裁判檢查“瞎子”的眼睛是否被矇住。檢查完畢，裁判發令，開跑。跑的過程中，由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布條或故意將布條弄鬆以至於可以看清路途，則被判爲犯規，取消比賽資格。途中“瘸子”若從“瞎子”的背上掉下，則要在原地重返“瞎子”的背上。若“瘸子”從“瞎子”背上掉下3次以上(不包括3次)，則被判爲零分。

3、戶外尋寶

1)比賽方法：各院心理自助中心派一個人參加比賽。所有參賽者同時尋寶，不分先後。首先，各參賽者從裁判那裏聽一個提示，然後根據提示去尋找下一個提示，一步步接近寶藏。最先尋得寶藏者獲勝，比賽結束，獲勝者積5分。

2)道具：一些寫有提示的小紙條，一些標識

3)詳細規則：各隊參賽者獨立去完成探寶任務，不得兩三個參賽者組隊去尋寶。每到一處提示點，共有16個提示紙條，參賽者只能選擇其一，不能全部打開。每處提示點附近有一裁判監督。違者視爲自動放棄比賽。禁止同院心理自助中心成員協助，違者亦視爲自動棄權。

4、相濡以沫接力賽

1)比賽方法：每組比賽由三隊參加，每隊四人。各隊成員雙手背後，相距2米左右，前一位成員用牙齒咬住裝有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位隊友處，將杯中的水倒在隊友咬住的空杯子中，以此類推。最後根據杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名記5分，第二名記3分，第三名記1分。根據到達終點的時間長短分出1、2、3。第一名記2分，第二名記1分，第三名記0.5分。然後將分數累加即爲各隊此項比賽的'分數。(此項比賽限制時間爲10分鐘，超過十分鐘未到達終點者，兩項記分均爲零。)

2)道具：一次性塑料杯，水

3)詳細規則：只有第一個開始者的杯中是有水的，參賽者在向其隊友倒水的過程中不能用手。中途水完全灑完的的隊伍，若是這一輪的冠軍還沒產生，可以從斷了的人那裏重新再在其杯中倒水接力(注：是在前一位傳遞者杯中倒水，使其從新向後一位隊友倒水)。但是，即便此隊後來居上贏得冠軍，第一名原規定的得分減去一分爲該隊的最終成績。

5、默契大投籃

1)比賽方法：每組比賽三隊(暫定)同時參加，每隊兩名參賽選手參賽。比賽開始，各隊一名選手手持一個筐，站在距另一名選手10米開外，另一名選手背對同伴手持網球向後投，投入筐中多者取勝。

2)道具：筐(或放雜物的筒若干)、網球30個左右

3)詳細規則：接球者可以在雙腳固定在所規定的圈子內以任何方式去接球。球從筐中彈出的不算。投球者也必須在規定地點投球，否則即便得分也無效。投進一個球0.5分。

6、瘋狂保齡球

1)道具：若干裝有水的瓶子，若干籃球，

2)比賽方法：每輪比賽四隊同時參加，抽籤決定組合情況。每隊派一人蔘賽。參賽者在裁判宣佈開始後，閉上眼睛轉三圈。然後以投保齡球的方式投球，擊倒瓶子最多者獲勝，進入決賽。決賽第一到第四名的積分按照7、5、3、1來記分。參賽者必須以球近乎貼於地面的要求投球，禁止參賽者用球砸瓶子使之倒下，違者記零分。

注：以上六項比賽，負責各項比賽的心理自助中心的各部可根據具體情況做相應的調整，更改。即，此策劃僅爲參考，各項具體的一些細則可能會做相應調整。不過，比賽當天，各社團參加各項比賽前，各項比賽負責人都會再做相關說明。

請各社團提前20分鐘到場有序簽到，領取記分卡。

十、經費預算：

獎狀10元

其他30元

合計：40元

文法學院心理自助中心

20xx年4月10日