大學實踐活動總結
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，讓我們來爲自己寫一份總結吧。那麼如何把總結寫出新花樣呢？下面是小編爲大家收集的大學實踐活動總結，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學實踐活動總結1
作爲一名學生，我一向認爲我們應當儘可能地參加更多的實踐活動，如果條件允許的話。實踐不僅能鞏固我們所學的抽象的理論知識，更重要的是在實踐的過程中我們往往能發現新的問題！所以，每年學校組織的社會實踐活動我基本上都會報名參加，當然，今年也不例外。
一、實踐內容的規範選取
我們這次實踐的課題是對農村小學生進行體質健康測試，研究對象是我們學校本次在暑期對口支教的四所小學，它們是位於**省**族自治縣的**中心小學、**小學、**小學和**小學。根據國家《學生體質健康標準（試行方案）》，再結合測試內容的可行性，我們最終選取了以下內容進行測試：
小學一、二年級：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）
小學三、四年級：身高（m）、體重（kg）、50米跑（s）、立定跳遠（m）
小學五、六年級：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）臺階試驗、立定跳遠（m）、坐位體前屈（cm）
二、實踐過程並不簡單
按說本次的實踐過程不會太辛苦，因爲我們使用的都是電子儀器，純粹的人工操作相對較少，但是也正是這些儀器構成了我們本次實踐活動的最大障礙。由於學校正在逐漸遷往**，好多儀器設備已經隨之轉移，因此我們又不得不派專門的同學到**將所需的儀器搬回。
**島是個多山的地區，而我們所要到達的正是偏僻的農村小學，哪裏少得了山路？那些測身高體重、肺活量、坐位體前屈以及臺階試驗等儀器只好跟隨我們一起走過崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護儀器不受損，這可不是件省力的活兒！整個實踐過程中所遇到的諸如此類的困難遠遠超出我們的預想。
三、實踐結果發人深思
這次實踐的結果讓我更加清晰地認識到了以往的一個慣性思維誤區！
總能看到這樣的論文：對農村和城市地區的中小學生進行體質健康狀況調查，結果城市學生的身體狀況明顯好於農村地區的學生，然後分析說原因是農村的醫療衛生等條件不佳、體育設施不完備、缺乏專業師資等，並提出一些諸如提高重視、加大投入之類的建議以促進農村學生體質健康狀況的改善……
但是，我們此次測試的結果並非如此！農村小學沒有操場、更不用說體育設施，那些農村的小學生們有不少都是光着腳丫上學、更不用談什麼營養衛生條件……但是他們的體質健康測試的`結果並不差。就拿女孩子來說，我不知道作爲小學女生立定跳遠跳到1。90m以上、甚至2。10m以上具體是怎樣的成績，但我知道在我的高中時代同班的女生立定跳遠成績在2。00m以上的幾乎沒有！這是所謂的特殊現象嗎？我想絕不會那麼簡單！
這讓我想起現在與我同學的一些**學生，他們平時經常光着腳在籃球場上健步如飛，這是我從前所沒見過的。更讓我想不到的是，我們班的一位**同學在踢足球時也竟光着腳——光着腳就能把足球飛出大半個球場！他們大部分都是農村出來的學生。
到此我想至少已經能得出一個模糊的結論：學生的體質並不是與經濟條件成正比的，它應該有自己的一套制導因素。這些因素是什麼我現在還不知道，但我想這很值得研究，尤其是對於我們的學校體育工作者們。
大學實踐活動總結2
實踐是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
大學的第一個寒假到來了，應學校的建議和社會對大學生的要求，我參加了寒假社會實踐活動。在這次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次寒假社會實踐的心得做一次總結。此次實踐的具體內容爲：
寒假社會實踐是我們大學生充分利用寒假的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極的參加社會實踐活動能夠促進我們對社會的瞭解，提高自身對經濟何時會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立徵求的世界觀、人生觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節;是適應新世紀社會發展要求、培養全面發展型人才的需要;是加強集體主義、愛國主義、社會主義教育，昇華思想的有效途徑。積極投身社會實踐、深入羣衆、瞭解社會、增長才幹是青年學生成才的正確道路，是青年學生有用所學知識技能，發揮聰明才智，積極爲社會作貢獻的重要途徑。
寒假社會實踐則恰恰爲我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接促社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將爲我們以後走進社會打下堅實的基礎。
年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代註定要我們去開拓!我們年輕而勇敢。我們都想成爲在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩瀚的藍天;我們都想成爲在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴;我們都想成爲在史冊著名的偉人，在人生的圖畫上路下光彩的一筆!我們好想用自己的行動開拓一片完全屬於自己的天宇、成爲瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格爲永恆。而這一切的一切，需要我們用行動吧空想變成現實，用實際行動證明!
一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園、踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，爲自己書寫一份滿意的答卷?
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐活動作爲促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作爲培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。署假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有利於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形勢。
步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能承受風吹雨打的花朵。通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富，社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會、瞭解社會、服務社會，投身到社會實踐中去，才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成才，並有效地爲社會服務，體現的.學生的自身價值。今後的工作是在過去社會實踐活動經驗的基礎上不斷拓展社會實踐的範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情、服務社會相結合，爲地方經濟的發展貢獻力量，爲社會創造了新的財富。
在寒假時候我在家鄉飯店找到一份服務員的工作，每天七八個小時的工作時間雖然不算很長但是特別辛苦，有時候從上午十一點一直忙到下午三點多，還要收拾東西打掃衛生，等到沒人的時候纔有時間吃飯。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常工作中上級欺壓下級、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。他讓我明白到別人批評你或是你聽取別人的意見時，一定要心平氣和，是有這樣才能表示你在誠信聽他說話。雖然被批評很難受，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因爲這樣才能在失敗中吸取教訓，爲以後的成功鋪路。我們要學會從哪裏跌倒就從哪裏爬起來，這纔是我所該做的。
我也從工作中學到了人際交往和待人處世的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的，可是如果你只問耕耘不問收穫那麼你一定會交到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做真麼事情，都必須主動性和積極性，對成功要有信心。要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
“沒有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過纔會有那種超乎平常的感覺。其實學校要卻我們參加社會實踐，無非想讓我們提前接觸社會、瞭解社會，這樣纔不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心。
感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會，也感謝在實踐中那些給予我們無私幫助的人。我會在以後的學習中更加努力，朝着自己的目標不斷奮進。
大學實踐活動總結3
20xx年1月我做了個一個大學生社會實踐報告調研活動，積累了一些自己的經驗。
1）課題申請
既然打算做社會實踐，那麼課題申請是很重要的，要不然學校是不給你資金的。學校的錢是難“騙”到的。
課題最好是挑你自己最熟悉的來做，不然做到以後是很累的。確定了課題以後就得開始找你的隊友咯，我們學校的規矩是隻能找相同院系的，所以我採取的方法是通過飛信羣發，廣發英雄帖，總有人會上門的。。。找齊人才了後呢，就開始着手準備寫申請了。由於我是第一次接觸這種東西，在百度上找了一些別人寫的申請來參考，主要是看看人家的申請是怎麼寫的。
總得來說申請包括：
第一，課題相關現狀。
第二，選着課題的價值和意義。
第三，課題的研究視角、目的和重要觀點。
第四，本課題國內外相關成果。
第五，調研的方法與途徑。
第六，小組完成課題的條件和保證（就是給學校吹牛，說你們小組很厲害～）。
你要寫一個課題申請就得先了解這個課題的現狀，那麼相關資料的查閱就顯的很重要。在資查閱方面，我個人感覺在普維，萬方等專業期刊數據庫查是比較方便的，因爲只有在這些數據庫中你才能找到專業的數據，而且這些數據都是很有說服力的。直接通過百度等搜索到的資料最好只作爲一般性的參考。
最後是我個人的小經驗，你還可以去對課題做一個前期的調研，問一下你的調查對象面臨什麼具體問題。這樣不但對調研視角和思路的搭建很有幫助，還能向學校方面表達出你很積極去做這個調研的心態，這樣能在調研申請批覆的時候會給老師留下很好的印象。整個申請寫下來就4000字左右，不要太多了。
2）調研
當你的課題得到學校批覆了以後，你就得着手準備調研了。
調查問卷表是極其重要的東西，它決定着你整個調研活動的成敗。如果你的'調查問卷表沒做好，那麼在整個調研結束後你是沒法去彌補的。調查問卷是用來收集數據的，那麼你就得把很多問題都考慮清楚。我覺得你最好去尋求指導老師的幫助，指導老師都是有經驗的，他肯定能給你很多很好的建議。
然後是出門調研，在這我覺得大家要注意安全，最好是兩個人以上組隊出門，萬一出了什麼事有個照應，畢竟社會上的壞人是大大的有滴～
第一步，說明你的來歷，該低頭哈腰就去做，着別人白眼和譏諷是很正常的事，重要的是要堅持，俗話說的好，人不要臉天下無敵。我做調研的時候有次坐了40分鐘的車、走了一個小時的路、等負責人又花1個小時，得到別人的答覆是：我們不接受你們的調研，你快出去。。。
第二步，和你的調研對象交流，在交流過程當中你自己心中要有底，把你自己想知道的資料套出來，並且讓他填好你精心準備的調研問卷表。還有，在交流的時候你要給別人留餘地，不要總是你自己問。你可以給別人拋出一個範圍很大的問題，看看他的想法和思路。很有可能，他就有一個你完全沒想到的東西。
第三步，是整理你採集到的數據，可以想象你採集到的數據肯定是很繁雜的，你的使用EXCEL等的東西把數據統計出來，以揹你做報告的時候引用或製圖表。當然還有專業的統計軟件和統計學上的知識，因爲我才大一，什麼也沒學過，就跳過了。。。。雖然我覺得肯定是要使用的。
3）寫報告
材料有了，最後就剩這個萬惡的報告了。寫報告最好是由一個人主筆，比如我自己的調研報告就是我寫的，因爲每個人的筆風是不一樣的，幾個人來寫的話就會感覺牛頭不對馬嘴。在這裏我引用下別人寫的格式要求，很好的。
這位大哥寫的很全，我補充一點，寫完以後主動尋求指導老師幫你修改。一份報告的完成都要經過無數次的修改，要有心理準備。
恩，好像沒有什麼好說的了，社會實踐是個很鍛鍊人的東西，雖然我都快乾的吐血了，但是到最後來寫寫經驗總結還是件很爽的事情。牢記：只有付出，纔有可能得到回報。
大學實踐活動總結4
20xx年7月12日至16日，懷着對家鄉的熱愛和對社會的感恩之心，我們一行12人在xx縣xx中心校開展了暑期的三下鄉活動，在各方的共同努力之下，這次的社會實踐活動取得了很大的成功，我作爲下鄉隊伍中的一員，也獲益匪淺。
下面我主要從四個方面來總結我對這次下鄉活動的收穫。
1、明白了團隊精神的重要性
這次活動不免需要大家共同行動，例如搬椅子、早上要一起早起、佈置廣場、共同商量活動等。如果其中一個人不懂得配合。將會浪費大家很多時間，而且事情也會處理的不完善，下鄉結束以後，我更加體會到了這個團隊精神的重大。
2、贏得了友誼
這次的下鄉爲我們提供了一個相互認識並且相處的機會，讓我認識到了很多熱心家鄉建設的優秀大學生，相互之間建立了友誼，並且在下鄉以後還保持着聯繫，這是這次下鄉的一大收穫。在下鄉期間，我們相處融洽，發揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作爲一個團隊，我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團隊協作一致的'重要性。
3、明白了感恩
過去我總會抱怨自己一點也不幸福。但是這次三下鄉我們去了老人院，在那裏我們見識了各式各樣的人。他們沒有親人，甚至他們有些已經生活不能自理，身體上有缺陷，還有些已經失去了理智。這些人們沒有自己親人的陪伴。我不知道他們如何度過家人團聚的節日。而我父母都在，還天天抱怨，我一定要悔改。
4、鍛鍊瞭解決問題的能力
這次的下鄉活動，從主題的確定、活動策劃、方案的製作到具體的實施，基本都是由隊員自行解決的，這個爲我們提供了一個很好的鍛鍊機會。在準備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會的幫助，下鄉期間，我們更要解決臨時發現的實際問題，預防意外事件的發生。通過這次的活動，我們全體隊員的實踐能力有了很大的提高，對我們以後的學習工作有着非常積極的影響。
大學實踐活動總結5
懷着一份激情與一份求知的學習態度，在這次暑假之中，通過學院引導，我們一行六人組成了一個團隊，進行了一次暑假社會實踐活動，受益頗多。
此次活動是在與xx基金會合作展開的，爲幫助改善嬰幼兒營養狀況，友成企業家扶貧基金會、xx共同基金日前合作啓動了一項可持續性創新型“公益性社會項目”、“嬰幼兒輔食營養起跑工程”。根據指導老師的推薦以及自身願望，我們組團和公益基金，xx合作進行這次的社會實踐項目活動。
通過社會實踐，可以鍛鍊各位成員，提高其綜合素質，積累更多的社會實踐經驗，爲其走向社會奠定基礎。同時，在實踐中教育我們，提高其思想素質，是青年健康成長，積極投身於社會主義現代化建設。
接下來，我將從具體的方面進行一次深刻的社會實踐活動總結。
第一，活動準備。此次活動在雙方的精誠合作之下，活動的前期準備充分。主要表現在這幾個方面：
首先，活動能夠按時按點展開，沒有出現浪費時間的現象。就時間效率來說，可以算得上是百分之百的高效率。我想這一點對我們以後的學習與工作來說，顯得極其重要。毫無疑問，現代社會是一個與時間追逐的社會。精確時間到點是許多的職位的必要條件。其次，活動的材料各個方面準備充分。沒有出現材料缺乏，或者是材料的不科學選擇與搭配。此次活動材料符合實踐活動地方的客觀實際，村民能夠一看就懂，同村民自身的'利益息息相關。基於這一點，對於每一份的信息採集，村民都極力配合，能夠採集到最真實的第一手材料，爲以後的活動展開提供了最具針對性的感性材料。馬克思主義等先進理論告訴我們，“一切從實際出發”，通過活動的最真實感受，團隊的每一位成員都會在以後的學習與生活之中，真正做一名務實的先進青年，受益終身。
再次，活動前對每位成員都進行了一次活動開展的前期培訓工作。這點最集中表現在每一位隊員開展工作時，都能一步到位，大大提高了工作效率。啓發了每一位隊員在以後的日子，必須積累豐富的經驗。開展每一次的工作，都要提前進行培訓，讓自己最快投入到工作之中。在這裏，受益不僅是自己，還包括與你合作的夥伴和工作對象。
最後，活動在人員的安排與溝通上恰到好處。此次人員搭配由雙方共同組成，本地的人員與外地人員有機搭配，收到了良好的效果。本地的人員能夠在信息採集過程之中，發揮其“主人家”的優勢，能夠用本地的風俗習慣、語言以最快的方式採集到有效信息。外地人員對需要採集的內容以及介紹最爲熟悉，能夠把實踐活動的具體要求及活動規範性進行監督。同時，外地人的到來，能夠給活動地點的村民以新鮮感，通過外地隊員的介紹風土人情，使更多的村民參與到活動之中。
第二，實踐活動過程。本次社會實踐活動總共有五個子項目。
首先是對嬰幼兒的健康體檢。由於經費及時間有限，此次活動沒有請專家進行體檢。但是，爲彌補這點，這次實踐活動在每一個鄉村的村衛生室或者經過衛生室與村委會協調進行。接受採訪的每一位村民都是該衛生室負責的家庭。在衛生室或者居委會，先經過一系列的問題調查，確定初步檢查的對象名單，然後交由專人負責登記，接受檢查。通過調查，可以看出，絕大多數的問題出在村民的飲食習慣。例如，飲食的無規律性，不僅僅是因爲農民在農業活動之中，農業生產沒有具體的有序規劃或者是搶時機進行生產，進而造成三餐無規律，存在暴飲暴食的現象。
活動之中，每一位隊員經過一系列的例子，充分認識到了一個良好的飲食習慣對人的身體健康的重要性。在平時的學習與生活之中，許多學生爲一時的好玩或懶惰，或忙於某件事情，從而“廢寢忘食”。不難在生活之中看出，有些人瘦得像猴子，有些人肥得像一頭“豬”。許多疾病的產生都來自於不良的飲食習慣，如結石，結核等，挑食厭食，喜歡吃“垃圾”食品與和過多的碳酸飲料，得肥胖症或是長許多本可以避免的痘痘等等。通過對嬰幼兒的健康體檢，必須認識到好的習慣要從小養起，否則拖得時間越長，改正的困難就越大。
緊接着是走訪需要受助的羣衆。本次社會實踐活動，因各位成員的時間安排和合作方的時間上客觀限制，走訪需要受助的羣衆主要通過居委會進行。負責此項的活動的隊員通過在居委會資料查詢和幹部羣衆的介紹與推薦，確立了一大批需要受助的家庭名單。值得一提的是，基本上每家每戶都有受助的資格。畢竟，基本上每家每戶都存在一定的困難，最突出的在於物價漲得飛快，但是收入卻越來越困難，漲幅遠遠趕不上物價水平。通過資料查詢及實地調查，確實發現許多家庭需要受助。究其原因，在於其文化水平過低，許多的行業無法涉足，或者沒有一技之長，只能種地，但由於缺乏科學性，種田收入無法滿足家庭開支，更不用提在小孩的良好飲食上的投入。一方面，嬰幼兒的健康確實與家庭經濟狀況密切相關，在中國絕大多數地方，這是不爭的事實。另一方面，通過這項活動思考我們自身，我們必須深刻的進行反省：作爲大學生，許多人在校把玩放在第一位，認爲“六十分萬歲”，試想，這些人如果繼續持續下去，恐怕這些知識分子在真正踏入社會時，真的成了“百無一用是書生”，反過來成爲國家和人民的負擔。
大學實踐活動總結6
這是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖寒假天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫着有經驗者優先，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
一開始，對自己手工藝期望很高，經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。總結了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，社會實踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在於鍛鍊自己。於是我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我結結實實的，並且身強體壯，就讓我來做傳菜員。每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8：30分上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，瞭解了未來.在餐廳裏雖然我是以傳菜爲主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的.評價。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在爲取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會爲了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！做了幾天之後，剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這麼多的書，家裏花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，多少也有點社會能力，當傳菜員學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就幹不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做起來很輕鬆。
在長達一個月的實踐中，我總結出了以下幾點個人工作的理念來規範自己在工作中的言行舉止：
1.首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環境，笑對每一位顧客。
2.我們的一切出發點是爲了顧客，處處要爲了顧客着想。顧客就是我們要服務的上帝。
3.注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質。
4.在上班之前制定好今日的工作計劃，並熟練酒樓裏的各項規章和章程，保證上班的工作效率。
5.按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。
6.上班時間不能接打電話，做私人事，聊天等。
7.處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發，不魯莽行事，及時彙報。
8.保證上班時間，服從領導安排，處處以大局爲重，維護大局形象。
經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。
第一：樂觀，不管遇上什麼樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會有所轉機。
第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自誇，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說我一定能行那你就一定能行。
第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，努力就有希望不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，踮起腳尖就更靠近陽光在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了！要勇於面對各種挫折，挫折並不能阻擋有勇氣的人走向成功。
第四：謙虛做人，特別對於剛走出校門的畢業生至關重要，我們本來對於社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以爲是，那是膚淺的表現，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地接受。
經過這一次的寒假打工，社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。
我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛鍊中尋找自我價值，我我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該儘早地瞭解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置爲社會服務。
我們只要瞭解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的位置，現代大學生缺少社會知識和信息，在學校時從不關注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會鍛鍊，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿着自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什麼專業，卻不知道自己能幹什麼，以至於很多大學生畢業後都找不到工作；因爲大學生缺少社會鍛鍊，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不願招聘應屆畢業生，都願吸取有工作經驗者，因此大學生的就業率也越來越低！有的學生辛辛苦苦學了數十年的專業當走進社會時卻找不到任何與所學專業有關的工作，這是多麼可悲的事情，這就是不瞭解社會的需求所造成的。所以我們要發起倡議，爲了我們今後更好更快地投入到社會當中去，爲了我們早日實現我們的人生價值，爲了能夠更順利的工作用自己的所長服務於社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧！
大學實踐活動總結7
社會實踐人：某某
實踐時間：xx年x月10日-x月22日
實踐工作：某某街道居委會職員
這個寒假，是我上大學後的第一個寒假;而這次打工，卻不是我第一次的打工。第一次嘗試當上班族的感覺，是在初三畢業的那個暑假，感覺很充實。而這個寒假，我又當了一回短暫的上班族。這次是在一個街道委員會裏工作，負責一些比較輕鬆的整理資料、打字之類的工作，任務雖然簡單，但不用心做好的話還是會是一件難事。雖然這些工作的都不是通過自己的努力找回來的，但我還是會認真對待，因爲認真工作才能滿懷成就感的領通過自己努力得來的薪水;也因爲是父母找來的工作，所以不能丟他們的臉，也不能丟大學生這個身份的臉。
因爲寒假比較短暫的關係，這次的工作只持續了半個月左右。但半個月，足以讓我再次學習到新的東西，是大學裏學不到的東西。第一天毫無懸念的是媽媽領着我去工作的.地方報到的，去到居委會辦公室的時候，我還是改不了壞習慣，面對陌生的環境陌生的人還是那樣的戰戰兢兢閃閃躲躲，秉持沉默是金的一貫作風，但其實我心裏是知道不應該這樣的，所以我也試着讓自己儘快適應新環境，融入大家的氣氛中。面對新環境新事物而不知所措，是我參加工作需要克服的第一個東西。
而之後的幾天，當我沒能融入同事們的話題的時候，我就安安靜靜的進行着自己的工作，大多數時間是安靜的。而我在工作的時候有發現，在學校所學習的知識技能有時候真的能派上很大的用場。最簡單直接的就是計算機知識的運用。如果懂得一些運用技巧，工作效率自然也會提高很多!這應該就是理論運用於實踐了吧。掌握別人沒有的技能，也會讓人很有成就感。但新來的我畢竟還有很多事不會，不懂，需要前輩們去教。每當我有什麼事情不懂的要問他們的時候，他們總是很熱心的爲我解答疑難，而在這個過程中我也無疑能學習到更多不同的工作方法。跟他們一起工作，我最大的感受是，可能我們的科技知識比他們豐富，對於電腦的運用比他們熟練，但這絕對不是我們能驕傲的資本。如果沒有一定的工作經驗，處理工作的方法就還是會不夠妥當。這裏隱藏的珍貴一課是：切忌自大，虛心受教，必定獲益良多。
工作中，另一個關鍵是細心負責。這個另外的重要一課。記得從小學到高中，都會常常聽到老師跟我們說：細節決定成敗。這句話不管對於學生還是上班族來說，永遠成立。不細心複習考試，就會丟三落四拉低分數、不細心工作校對，就會導致工作失誤引起不好的影響。在我的工作中，很大一部分是需要打字輸入資料。有一次，我因爲沒有校對好資料，輸入電腦的與原始資料不符，造成了別人的工作不便，那時候很是愧疚。因此，專心工作，細心、細心、再細心，是多麼的重要。
在這半個月的社會實踐工作中，我又小小的成長了一次。學會了與人溝通，學會了一種工作態度，更學會了尊敬別人的重要性。我知道，真正的職場，要遠比這個小小辦公室複雜得多，希望將來我的打工經驗與感受能派上用場，幫助我在職場上能夠更好地打拼奮鬥。
大學實踐活動總結8
7月26日到8月2日僅僅8天的時間，是我們計算機學院軟件學院學生會到海豐縣德成中學暑期社會實踐活動也是我們不可忘卻的日子。
猶記得，7月26日的那天中午，我們是懷着那樣期待的心情在桃李園等車，[ ]一路上，幻想着即將到來的環境，我們都做足了心理準備，準備着自己即將面對的是一個很艱苦很艱苦的環境，準備自己應該以何種心態去面對，準備着自己應該是以何種身份介入初中生的生活。來到德成中學，我們一切都還很安靜，靜靜的和舍管叔叔一起將行李搬至以後八天將要住的地方。猶記得我們第一天晚上在德成中學那雀躍的心情，還有那精彩的試講以及任務的分配。第一天我們或許還沒有學到什麼，但是在接下來的七天，我們和調皮的孩子慢慢的達成一片，我們既是以師兄師姐的身份更是以朋友的身份去接近他們，去走近他們的內心世界。正如翠彬師兄說的，短短的那幾天，我們是不可能教給他們太多的有用的東西，我們唯一能做的就是帶去他們心靈的震撼以及衝擊。現實裏面我們真的不敢說我們能夠帶去什麼東西他們能夠受用終生，但是三下鄉隊伍的衝擊力還是不容小窺的。記得，走的那一天，我們在太陽底下等車等了好久好久，也很累很累，但是，貌似我們都還是不是很願意離開，那羣孩子們更是捨不得。記得回到學校，加了他們的QQ，看到他們的QQ心情上面寫着的有關於我們的事情，真的很感動。很感動。
（一）
教學上
我們真的不能夠帶去給他們什麼，我們只是在晚上夜自修的時間裏，佔用他們的自習時間，開設了六門課程。心理教育，趣味英語，社交禮儀，計算機硬件知識，演講口才，普通話培訓。在去之前，隊伍裏的成員懷着滿腔的熱情，認真的準備着，我們那時的經驗還是不足，我們的準備再充分可是我們還是依舊不知道我們的學生是何等的水平。當我們在第二天晚上站上講臺的時候，我們真的發現，原來我們的設想和現實真的差了好多。他們調皮，並沒有我們認爲的乖巧。他們好動，並沒有我們認爲的安靜。他們的好奇，遠遠超出了我們的想象。但是，也有一些組員面對的是很安靜的很期待的班級。沒有設置好課程的難易程度，沒有安排好隨機應變的資料，我們的第一節課真的是發現了很多問題。這是我們在教學上的一個收穫，要好好的估量自己的學生，調差他們的所需，是一切的前提。
但是，當我們知道了學生的水平之後，我們也適當的調整了自己的授課內容之後，我們又犯難了，我們該如何提高自己課堂的趣味性，如何讓學生也融入到課堂裏面，如何寓教於樂，我們剛開始真的不知道，我們考慮了好少，但是，後來，我們意識到了問題的重要性，我們尋找各式各樣的方法，我們懂得了。第二個收穫：要懂得寓教於樂，還要懂得如何才能很好的寓教於樂。
然而，當我們和他們混熟了之後，當我們的課程已經按照現實進行整改了之後，一切的教學都好順利，課程活躍了，能夠在一定程度上控制住課堂了。我們也越來越以教學爲樂了。但是這時候的我們碰上了最大的難題，如何在課堂上保持住教師的身份，又不失課堂的趣味性，我們一直在探討着，我們一直在摸索着，最後，我們形成了各自的一套。第三個收穫：在課堂之後，我們是朋友，我們可以聊得很開心，聊得很開，我們可以把私密的事情將給對方聽，但是在課堂上，我們要有老師的.樣子，我們要獲得他們的尊敬，這是教學的一大難題，我們討論着如何解決。雖然說我們的法子可能並不可能解決所有的問題，但是，那又何妨呢？我們討論過了，我們努力了。
（二）
生活上
雖然說我們這一次的下鄉真的不像是下鄉，因爲那裏的環境真的還沒有鄉那麼不好，[ ]我們在生活上遇到的問題還是比較少的。我覺得自己回來了之後，倒養成了一個習慣，每天很早的起牀，我想事那所學校裏面的beyoung的歌曲練成的吧。想一想，自從我們上了大學，我們又有過什麼時候那麼早的起牀過。爲了不打擾孩子們的生活作息，我們必須和他們一樣的起牀，每天早上在beyoung的歌聲裏面起牀，這是大多數人的一個感嘆。我們在一次溫習了以前緊張的高中生活。這是第四個收穫。
（三）
節目的排練
去到了那裏，還有一個比較艱鉅的任務就是如何在短時期內舉辦一個午會。第一個要說的就是時間的安排，什麼時候要做什麼事情，什麼事情要誰去做。這一點，真的得好好的像燕華學習。這是第五個收穫。
放學後的興趣班，雖然我沒有去教什麼，但是，光是看那陣勢就知道了，不簡單。街舞那邊的，孩子們都是很感興趣，但是，要真的能夠教到上舞臺，真的不容易，他們真的好累，但是他們的堅持真的值得佩服。手語，很有趣，不單單孩子們學得很認真，連我們隊員們都很認真的學習着，深怕到時候出現狀況。唱歌，在那麼短的時間內能夠配合的如此默契，只能的很致敬。開心舞，很可愛呢，那一羣女生，我還記得是那麼的靦腆的，那麼的羞於上臺表演的，我覺得我們這一次的午會，搭建的就是一個讓他們展現自我的平臺。有了我們的帶頭，孩子們終於不再覺得上臺很可拍，我們幫助他們開了這個頭，真的是我們能夠帶給他們很大的衝擊。這是第六給收穫。
小品的排練，剛開始是很愕然的。自己沒有經驗，但是，沒法，只能上了，那個節骨眼上。雖然很久之前就已經知道了，小品的排練真的不是一朝一夕就能夠完成的。我們這一次的小品用的還是現成的劇本，我們的要求也不高，但是我們還是依舊排練得很辛苦。更不要說要自己寫劇本，要盡力要求完美的下品隊的同胞們。說句實話，這一次的小品，要是沒有潤軒在，很難成。但是最大的功勞還是在於大家的堅持。只是我的第七個收穫。
（四）
調研
我們有幸在他鄉進行調研。自己真的覺得那是一個很是訓練自己膽子的活。我們旭淳是一組的，我們真的感受了很多。從剛開始到菜市場去，他們的不配合，特別是第一個叔叔的不配合，我們真的很受挫。但是，一路下來我們改進我們的方法，我們改善我們的說辭，我們依舊風風火火的出發，至於，這期間的方法如何，真的很難一時說清楚。這是使得我們的調研前後兩個時期收穫氣味不同的方法。第八個收穫：要成事，光有膽子還是不行的，要的還有是方法。
在八月份的開頭，去了汕尾的德成中學，能夠有了這八個收穫，真的很值。
下鄉回來已經有一段時間了，現在回想起那短短的8天時間，確實是一個很難忘的回憶，我想這將是一段磨不滅的旅程。
下鄉前，內心就有點忐忑不安，怕適應不了那裏的環境，怕應付不來下鄉期間突發的問題，[ ]還有怕很多很多……
等終於來到我們的下鄉實踐地——汕尾海豐縣德成中學，感覺什麼擔憂都消失了。看到那遠比想象中好的住宿環境，看到那些可愛又熱情的學生們，之前的擔心在那一刻都變成了興奮，期待當老師的感覺。
在下鄉期間，嘗試了很多第一次。嘗試了第一次當小老師，嘗試了第一次當小班主任，嘗試了第一次正式上臺演小品。感覺真的收穫了很多很多。
和我們的學生開了班會後，去給學生們上了課後，才發現原來老師真的不好當。開始還以爲只要備好課，就能把課上好。原來還遠遠沒那麼簡單，首先備課除了要考慮能帶給學生一定的知識外還有一個很重要的問題要考慮，那就是就是趣味性。因爲即使你的課程內容多麼豐富但不吸引學生也是徒勞的，學生根本就聽不進去。還有個很嚴峻的問題就是我們沒有充分考慮到課堂上發生的可預料或不可預料的問題。比如說在我們第一次開班會是那學生就嫉妒的活躍熱情，說直接點就很搗蛋很造反。完全跟我們對着幹，我們說一句他們就頂撞三句，搞到我們頭都大，差點應付不來招架不住。好幾次都搞到我們很無奈地對視着，感覺不知怎麼辦好。上了幾次課後，還發現即使是節節都是上同一內容的課程，在不同的班級上是不能用同樣的方法來授課的，在安靜的班級裏要學會用各種方式調動課堂的氣氛，使課堂不會很冷場，出現很尷尬的場面；在很活躍的班級裏，則要學會表現得比他們更活躍以氣勢壓住他們或是用溫柔的方式，以柔克剛嘛，這方法就因人而異啦。雖然在當小老師的過程中還是不是十分地順利，但確實學到了很多，收穫了不少。
在下鄉里，除了支教外，我還接受的一個很大的挑戰就是表演小品。也許表演小品對很多人來說可能不是什麼大問題，特別是對一些平時比較活躍的人來說。但對於我，我還是個比較安靜的人來的面對不是很熟悉的人的時候。所以讓我突然去演一個很搞笑要有很多誇張動作的角色，在舞臺上表現出來，確實有點困難，是一個很大的挑戰。雖然過程有點艱辛，很累，但看着自己從一開始像木頭一樣的慢慢一點一點地進步，到最後像模像樣地完成了整個小品，感覺挺好的，很有成就感，從中收穫了很多，又證實了師兄常說的一句話，只要我們大家一起努力，沒有什麼問題是我們學生會解決不了的。
另外下鄉還有一個很重要的收穫就是和原來基本上沒有交流甚至還不認識的學生會成員有了更進一步的認識瞭解，這對我們接下來一年的工作都有了很大的幫助。
總之，這次短短的8天下鄉旅程，是一個永不磨滅的回憶。
不知什麼時候，我已經習慣塵封起每一份珍貴的回憶，但這些天，我發現我們每個隊員的空間都記下了那些日子的點滴。
白駒過隙，三下鄉已經過去20多天了。8天的時間，我們留下了汗水，收穫了歡笑與喜悅。我們留下了希望，帶上祝福，踏上新的征途。[ ]世上最難忘的就是那朝夕相處，一同揮汗，一起歡笑的人兒，還有這如詩般的土地——汕尾海豐德成中學。
難忘出發的第一天，心裏充滿的是激動、緊張和好奇；難忘調研的那個早上，我們去到當地市場周邊，一個個人地去問，無論是面對着老人家的囉嗦或疑惑，還是面對中青年同志的不耐煩，我們都熱情、耐心，不斷完成着厚厚的調查問卷；難忘那一次次爲放學後的孩子們進行的文娛培訓：代表希望的手語，展示活力的街舞，聆聽心靈的歌唱，舞動青春的happy dancing，還有體現和諧的健美操；難忘第一次站上講臺的授課（趣味英語），從開始的拘束和麪對着那調皮臉蛋的心涼，到最後一刻的自信、自然和對他們的憧憬、期待；難忘那個雙喜臨門的夜晚，我們爲秋媚和潤軒的同日慶生，大大的蛋糕，明亮的燭光，還有我們幸福的笑臉，那一刻是如此的溫馨；難忘最後一天的匯演，那是對我們這些天努力的肯定，也是孩子們邁向未來的重要一步，不管是否成功，我們笑了、我們哭了；難忘我們隊伍這些天的點點滴滴，一起啃飯盒、玩殺人遊戲、下棋、備課、討論工作，收穫最大的就是每一晚的總結大會；最難忘的是你們初三2班，你們所有孩子，永遠忘不了你們頑皮中帶點羞澀，叛逆卻不失天真可愛，忘不了你們帶給我的一切；難忘······
時間過得好快、好快，讓我感覺不到它的速度，沒有任何東西可以追上它。一眨眼，我們分開了，之後，也可能回憶，也可能思念，有機會的話，還可能再相遇。
就算歲月慢慢地點頭，一切都會讓你們不再覺得孤單，因爲我們知道，你們有自己的夢想，因爲我們在前方，看着你們成長。
大學實踐活動總結9
這次的活動主題是爲了讓我們更加深入的接觸社會，更加的見識社會中人和事，增長我們的經驗。確實，在活動結束後，所有的同學都感受到了很多不一樣的體驗。現在將對這次活動的總結歸納如下：
一、從始至終的配合
這次活動的目的除了讓同學們體會社會之外，還有爲了鍛鍊同學們互相配合與團結心的目的。從活動的選題到活動中決定，都是由同學們討論決定。這樣的討論方式讓同學們能體會到社會的同時，感受到團體統一的重要性。
二、活動準備
本次活動除了基礎物品的準備，最重要的就是在管理人員的推選上了。隊伍的領隊以及其他職位都是由學生自薦以及之後的投票選出來的，這次的競選意外的激烈，期間參選人所準備的演講非常的精彩，很好的帶動了活動的積極性，讓同學們更加投入到這場活動之中。
三、活動收穫
這次的活動的目標主要是通過學生們通過互相的配合完成目的，期間需要積極的`和社會產生接觸，與社區中的人們產生互動，積極的融入到社會中去。
同學們在這次的活動中，不僅更加切身的融入了社會的環境，也對社會中的事物有了更多的瞭解。而且在活動中，同學們爲了完成任務需要互相的配合，以提升效率。在期間也通過不斷的磨合而感受到了團隊的力量，並結識到了新的朋友。
四、不足
這次活動總的來說還算成功，但是依然有許多需要注意的地方。首先就是在人員的管理上，有許多同學並沒有按照規定進行活動，沒有聽從老師和領隊的建議，出現了一些少許離隊的情況，這是絕對不能允許的！其次，有些同學沒能積極的參加活動，出現了積極的同學非常積極，有些同學卻難以融入，這樣導致了活動舉行的並不流暢。爲此，下次的活動中應該將隊伍分爲多組，設定競賽式的活動規則，以此提高學生們的積極性。
五、總結
總的來說，這次的活動開拓了學生們的視野，讓他們見識到了外面的社會，也爲社會做出了一定服務。給學生、學校、社會都帶來了好的影響。雖然只是以此簡單的踏入社會，但是相信，這次的經歷一定能在今後他們真正踏足社會的時候成爲他們有力的助力。
大學實踐活動總結10
社區是最貼近民生的組織，在一個社區中，有各種各樣的人，會涉及各方面的工作。在20xx年1月25日至1月30日，“V愛之旅”實踐團隊xx分隊的隊員來到xx市保工街道辦事處xx社區開展了爲期5天的社區實踐志願服務活動。通過前往社區進行實踐工作，更好地提升了隊員自身解決問題的能力。在社區的實踐活動中，
同學
們期待着多方面投入到服務工作中，探望孤寡老人，殘疾人，貧困家庭；組織參與清理社區的志願活動；協助社區工作人員進行工作，大家希望用熱情與努力讓假期生活得以充實的同時，也爲別人帶來冬日裏的一抹溫暖。
在前往社區開始實踐之前，同學們首先上網收集了一些關於社區工作的要點以及注意事項，提前爲“工作”充電準備。不僅如此，同學們還特意前往xx社區向工作人員取經，並與他們充分地交流實踐計劃，力求在開始實踐之前做好相應準備。
1月28日，同學們跟隨社區工作人員探訪了社區的孤寡老人。上午九點，帶着社區爲老人準備的米麪油，大家出發了。根據書記的介紹說王奶奶今年86歲，幾年前兒子出車禍去世了，就剩下了老人家，社區的工作人員常常前往探望奶奶，帶去一些生活必需品也時刻關心着奶奶的`身體狀況。到了王奶奶家，同學們仔細地詢問了奶奶的身體狀況，耐心地陪着奶奶聊天，動手收拾衛生，最後還親手包了餃子。
在爲期五天的社區服務中，同學們跟隨社區的工作人員體驗了社區工作的各個方面，從信息彙總，錄入，整理之類的文職工作，到走訪探望特殊羣體，再到對社區
環境
清理工作，讓同學們對與自身生活息息相關的社區工作有了全新的認識。相信隨着大家共同的努力，本次實踐活動一定會取得圓滿的功。
大學實踐活動總結11
xx月xx日，車子緩緩駛出了未成年人素質教育基地，我們三天的社會實踐活動也隨之結束了。三天中，我們進行了許多有趣的活動：陶藝製作、電子電路、木工製作。
木工製作是我們到基地後進行的第一項活動，我們學習了怎麼樣做精美的發聲儲錢罐。同學們在製作時小心翼翼地，生怕弄壞了自己的作品。當有人遇到困難時，大家互幫互助，體現出一種前所未有的協作精神。我們不僅學會了製作簡單的木工作品，也學會了“一方有難，八方支援”的道理。
在挖山芋的.活動中，大家分成一個個小組，每一組都齊心協力、爭先恐後地埋頭苦幹，即便是累得滿頭大汗卻仍然堅持最後。活動後，我們都懂得了“粒粒皆辛苦”的啓示，也明白了集體榮譽感。
最有趣的要數包餃子了。那天下午，老師、教官、同學一起動手包餃子，大家彷彿都融入到了一個大家庭裏，老師和教官一改平時的嚴肅，而向我們展示孩童般的笑。當看到我們不會包餃子時，老師便耐心地指導我們。即便如此，我們包的餃子還是奇形怪狀：長的、短的、方的、圓的。各式各樣的餃子我們都給包出來了。餃子包好煮好後，我們便開吃。吃着吃着，我們腦子裏冒出了一個鬼點子，把餃子放到老師的碗裏。在吃的同時，我們體會到了“勞動最快樂”。
這一次社會實踐活動，使我們提高了動手能力，也是我們變得更加團結，同時使我們明白了一個道理：勞動，讓生活更美好！
大學實踐活動總結12
在實踐中鍛鍊自我，在實踐中成就理想，實踐就如同那揚起的風可以推動理想的帆遠航。實踐不似夢想般美好，它是現實的，需要腳踏實地地去實施；它是充滿荊棘的，要求實施的人們具有不畏艱苦、奮鬥拼搏的毅力與精神，只有經歷風雨的洗禮，才能見到那最燦爛最炫目的彩虹，才能鍛鍊自我，收穫豐碩的成果。
在實踐中鍛鍊自我，在實踐中成就理想，實踐就如同那揚起的風可以推動理想的帆遠航。實踐不似夢想般美好，它是現實的，需要腳踏實地地去實施；它是充滿荊棘的，要求實施的人們具有不畏艱苦、奮鬥拼搏的毅力與精神，只有經歷風雨的洗禮，才能見到那最燦爛最炫目的彩虹，才能鍛鍊自我，收穫豐碩的成果。
20xx年我的暑期社會實踐活動是在芙蓉街一家煲仔飯快餐店進行的，從八月九號到二十三號爲期十五天，實踐是以打工的形式進行的。說到我這份工作還蠻機遇巧合的，假期在家無所事事的呆了一個月後突發奇想想找工作，於是就風風火火回到濟南，似乎在假期的中間找工作並不是一件容易的事，在泉城路逛了一圈，才知道原來招聘的單位不少，可是人家招的都是長期的，無奈加上肚裏空空便拐進芙蓉街吃東西，沒想到剛進去沒走幾步就看到一家店門口貼着“招聘廚師，順菜工……和兼職學生”的字樣，“兼職學生”這四個字着實讓我興奮了起來，我毫不猶豫地走進店裏，進去的那一瞬間我發現所有的人都在做着同一個動作——仰頭看電視，是那部去年暑假的熱播電視劇《放羊的星星》，所有人都看的`全神貫注，完全沒有人注意到我的進入（這個場面在我開始工作以後就再也沒有過）在我說了兩聲你好之後纔有人意識到我的存在。
說明了來意，老闆娘也非常痛快的答應讓我試用兩天，當時店裏也很缺人，原來的那兩名女生倩倩和小李也要回家了，她們兩個在最開始的那兩三天傳授我很多經驗，比如擦桌子的時候要用力，不然油漬很難擦乾淨，中午人多的時候桌子會很難看；再如端盤子進洗碗間的時候側身進就會方便很多，這點我到最後也沒有用上；沒事的時候就去打打飯，如果看到門外擺的米飯少於三層就要主動去打了；中午等到我們吃完飯再拖地就可以了，不然早早拖了客人一多地面還是會很髒，諸如此類。正是由於前幾天她們兩個的指導與建議才使得後來我做起事情來更加順手，更加的得心應手。
我們是早上八點到八點半之間上班，早上基本是沒有什麼客人的，在八點至十點這段時間裏我們要完成洗筷子、洗碗、洗抹布、擦桌子、掃地、擦簾子等工作，包括收拾前一天積攢的塑料瓶子和啤酒瓶子、填充冰箱等等，十點左後我們吃早飯，這樣一整套工作下來基本就到中午了，就會陸陸續續的進來客人，我們就去點菜，點完直接收錢交給老闆娘，我們店裏主要是以經營煲仔飯爲主，也有炒菜，如果客人點了炒菜還有部分煲飯就要再寫一張副單送到二樓廚房，菜做好了會有傳菜生直接送下來，不需要我們負責。
一般平時的時候不會太忙，我們四個服務生還可以應付，但是週末就不行了，週末的時候即使是再加兩個服務生我們還是會忙的焦頭爛額，那時候老闆、老闆娘、老爺子、老夫人都會上陣幫忙的，一二三樓地跑，還蠻充實的。中午的盛景一般也就持續到下午兩點鐘左右，廚房就開始準備我們的午飯了，補充一下，我們這種臨時工的工資很低，一個月六百，管吃管住，考慮到安全問題我沒有在他們提供的地方住，但是早飯午飯還是在店裏吃，我們的食宿標準還真是不高，主食就是米飯這是既定的事實，菜色就是空心菜、幹豆角、土豆絲每餐換換花樣，有時是一個菜，偶爾會做兩個，做的口味還可以，就是量少的可憐，米飯吃得多菜吃得少。還有一點，就是米飯蒸的很硬，不像自己家做的那麼可口，洗碗的大叔告訴我說南方人就是喜歡吃這樣的米飯（我們的老闆一家都是湖北人），這真是可憐了我的胃啊！這樣連續吃了幾天之後它就發出了抗議，不時隱隱作痛！是啊，平常都是正常按點吃飯，現在早飯十點，午飯兩點，晚飯時有時無的，就我那脆弱的胃怎麼能承受的了呀！好在就這麼幾天，熬熬就過去了！
中午吃完飯以後會有一段時間客人很少，從下午三點到四點左右基本沒什麼客人，這段時間也是要和早晨做同樣的事情，不過相對能輕鬆一點，畢竟只要打掃好了衛生其他的事情都可以視情況而定。有時候幾乎沒有什麼客人，老闆娘就開電視看，但是最後那幾天那幾個男生都沒有在店裏值班的，點菜送菜單傳菜端飯幫廚房端盤子端碗等等這些事都是我自己一個人在做，還真是累呀！一般下午五點左右會出現一個小高潮，陸續會有客人來吃飯，這時候可就偷懶不得了又要打起精神做事了，不過這段時間是比不上中午忙的。
考慮到晚上要回宿舍去，所以一開始我就和老闆娘協商好我晚上八點半下班，一般到八點的時候就會時不時看錶，心猿意馬了，八點半一到我就去趕四十九路公交車，偶爾還會有座呢，那時候就會想老天待我不薄啊，讓我勞累一天的雙腿可以提前休息一下，一般九點半左右的時候就可以到學校了，趁着這個時候可以感受一下濟南的夜色，有點熱鬧，有點不甘落寞，獨自走在校園寧靜的小路上，感受另一番學校的氛圍，一種更積極更奮鬥的精神，也是這種精神讓我一直都可以保持愉悅的心情去應對每天的工作。
回宿舍之後洗臉刷牙洗衣服，忙忙碌碌一小番十一點必睡，身體與牀接觸的那一剎那覺得世界太美好了，一般一躺下就會沉沉睡去。早上六點起牀，六點半出宿舍，七點穿過泉城廣場在泉城路邊的長椅上靜坐一小時左右等待店鋪開門。其實似乎並沒有必要這樣做，但是自己也說不明白就是每天會這樣。真的，從來沒有體會過那樣的泉城，沒有晚上的喧囂人聲鼎沸人潮擁擠，有的只是清晨鍛鍊或是逗鳥的老人還有隻爭朝夕趕着工作的年輕人，那是另一種別緻的寧靜與清新，祥和與淡定。幾位老人打打拳練練劍，鳥兒也呼吸着新鮮的空氣發出清脆的叫聲，甚是喜人。還有泉城路清晨的人來人往，車來車往。每個人都形色匆匆，走過不留痕跡。是啊，每個人都在爲自己的生活打拼，連路邊忙碌的環衛工人也不例外，自己更不能懈怠，要努力生活，對得起關心和愛護自己的每一個人，加油！
我們的店一般是八點開門，估計差不多的時候我就過去。這就是我的一天。也許我應該按照時間順序從早上敘述到晚上，但是那樣總是會覺得不順暢，好像我的一天就是從八點店鋪開門開始，好像早晨那一段時間怎麼樣不應該被排在最開始的時候。
大學實踐活動總結13
在新課程實施的大背景下，建立校園實踐基地，開展實踐體驗活動，既是促進國家課程計劃的全面落實，構建符合素質教育要求的綜合實踐活動課程體系，也是開展生命教育的有效途徑。基於此，學校根據校園周邊環境資源，決定建設一個有效的轉變學生的學習方式，促進學生主動發展的校園種植實踐基地，讓學生有機會走出課堂，走向社會，爲學生的發展提供開放的空間，並在活動不斷深化的過程中實現學生個性的張揚和健康發展。根據學校的工作計劃，我們五年級組籌劃了整個活動過程。
統籌規劃，科學安排
成立了實踐活動領導小組，制定切實可行的活動計劃，五年級組組織老師討論修改，現場察看了試驗田，結合季節以及兒童的實際情況，徵求學校負責人和學生學生家長、學生的意見，出臺五年級組“行知種植園”綜合實踐活動方案。聘請農科社兩位專業人員來我校講座，給學生講解一些農作物的基本常識，認識農作物、雜草，重點指導孩子如何進行田間管理及鋤草的技能。爲實踐活動的開展做好一定的知識、技能儲備。五年級組各班利用晨會課做好出發前的紀律教育和安全教育。
勞動體驗，親近自然
到達種植園後，各班分別找到自己的種植地，在農場負責人和老師的指導下，各班分爲四個小組，每班一組先勞動，其他小組的學生進行觀摩學習。大家都本着不怕髒不怕苦的精神專心地在田地間“作業”，有工具的'同學熱火朝天地鋤了起來，沒有工具的同學乾脆用手拔。經過大家的一番努力，在短短的時間內，大有成效，原先遍地的雜草已被剷除。
勞動中，剛開始小胖子徐飛飛覺得挺好玩的，漸漸地感到每除一把草，都要付出一定的代價，不一會兒汗水浸透了衣服，頭髮像洗過一樣，累得氣喘吁吁。野草把他的腿扎得癢癢的，費了九牛二虎之力，終於把一小片土地的草除乾淨了。在和老師的交談中，徐飛飛憨笑着說：爺爺奶奶他們每天都要在烈日的酷曬下幹活，回家後還要打掃衛生，煮飯給他吃，而他卻每次還那麼挑三揀四的，真是太不應該了，將來，他一定要好好報答長輩。
勞動中，張潤軒同學正拿着鐵鍬四處走動，一會兒功夫，就不小心踩到了一棵小小的油菜花。哎，這棵太可憐了。於是，我便給它拍了最後一張照片。很久很久過去了，張大破壞神還沒有除一棵草，反而破壞了一株油菜花。
活動延伸，豐富內涵
回到學校，各班進行了活動總結，表揚了勞動積極的同學，指出了活動中暴露的問題。年級組就本次種植園實踐活動進行了梳理和總結，表揚了活動組織出色的班級。各班趁熱打鐵，佈置學生寫寫勞動的體會和收穫，同學們由於親身體驗了勞動的過程，感受到了勞動的歡樂和艱辛，言之有物，言之有情，親近自然，熱愛勞動的美好情感得到了昇華。進行勞動實踐活動向家庭延伸，讓有條件的學生開闢空地，種植一些蔥、蒜、菜等植物，寫寫勞動日記。
展評成果，體驗樂趣
在勞動實踐後，教師要給學生一個展現自我、體驗成功、得到肯定的機會。讓他們欣賞自己勞動的歡樂場景，交流自已勞動的快樂體驗，他們的心中會充滿自豪感。每個班級在勞動中拍攝了許多令人難忘的精彩瞬間，開展了勞動圖片展；每個班級讓學生寫了勞動日記，利用班會課進行了交流，評選了優秀日記。成果展示受到同學們的歡迎，學生在展示中體驗到成功的滋味，感到一種被肯定、被需求、被欣賞的喜悅，從而享受到勞動實踐活動的樂趣。
提升品味，知行統一
學校把教育的視線投向了土地與自然，開闢了綜合實踐活動基地，給同學們一次親近土地的機會，讓同學們去耕耘、收穫、感受，有效地培養學生學科學、用科學、愛科學和積極探索、勇於創新的精神，進一步提升他們的創造性思維和實踐技能，培養學生親近土地、熱愛大自然、尊重勞動、懂得感恩的思想感情，切實加強和推進了學校的素質教育工作。
這次活動意味着課程已不再是一份教材，自然即課程，生活即課程，社會即課程。今天的教育已不能僅滿足於課堂，應該要讓學生走出課堂，走進生活，把廣闊的生活空間作爲師生共同生長的天地，這對學生的終身發展是必不可少的。
通過這次綜合實踐活動，學生了解關於種植方面的知識，認識並學會使用各種勞動工具進行簡單的勞動實踐，體驗勞動的快樂，同時磨鍊了孩子們的意志，鍛鍊了吃苦耐勞的精神，全面提升了學生的品德。同時也爲學生提供了更多生活的體驗，也爲學生提供了寫作的素材，讓學生懂得了生活是寫作的源泉。
由於多數同學生活在城裏，對種植、勞動技能等方面的知識掌握比較少，雖然學生對這一活動很感興趣，但如何有效開展有相當大的難度。有些同學剛下地便一籌莫展，無法辨別哪是植物哪是雜草，有些同學不知如何使用勞動工具。針對這一系列的問題，老師及時做好指導和示範工作，讓學生在充滿好奇與歡樂的精神享受中，經受生活的磨鍊，培養自我管理的能力，從而提高勞動效率。這樣的實踐活動也不斷提高廣大教師的專業素養和實踐能力，爲更好地實施新課程服務。
長期堅持，受益一生
實踐活動的開展要具有持久性，人的行爲習慣需反覆訓練，即要經歷“實踐、認識、再實踐、再認識”的複雜過程，才能逐漸形成良好的思想品德素質和良好的道德行爲，從而真正擁有一個美好的心靈，所以開展綜合實踐活動，必須要堅持一個持久性。每一次活動的目標要小要實，但是時間要久，教育效果才能明顯。這就需要在開展實踐活動時加強檢查，持之以恆，一抓到底。學校從“社會即學校，生活即教育，知行做合一”的理念出發，教學生六年，想學生今後六十年。通過持久、務實、新穎的實踐活動，促進學生養成終生受益的良好習慣和生活技能。
大學實踐活動總結14
作爲假期的一名學生早就應該在假期融入社會增加自己的社會經驗，提高自己的能力。因而再假期我和同學門一起短暫的加入了假期學生培訓班的組織和發展，榮幸的感受到作爲一名老師的光榮，艱辛和責任，而且在生活，工作的同時對社會的各個方面有了一個於前不同的認識和了解.
一，工作的開展是困難的
我清晰的感受到不管是從事那種行業，都是困難重重。和同學門的合作是從零開始的策劃,安排,宣傳,製表,招老師,分任務,管理協調老師,學生,學校物品,我們天天都是在奔波在辛勞中.雖然很憋火但是享受着初入商海的興奮.在這裏我懂得了勞動的價值,很認真的思考了每一個行業,每一個創業者的艱辛和偉大,再每一步的前進中都有着很多讓人難忘的經歷,我佩服那些早早事業有成的人們 ,他們是每一個人的楷模,是我們值得尊敬的英雄.我知道我們能夠成功.單在成功之前有那麼多的坎坷,荊棘和同學門的合作是從零開始的策劃,安排,宣傳,製表,招老師,分任務,管理協調老師,學生,學校物品,我們天天都是在奔波在辛勞中.雖然很憋火但是享受着初入商海的興奮.在這裏我懂得了勞動的價值,很認真的思考了每一個行業,每一個創業者的艱辛和偉大,再每一步的前進中都有着很多讓人難忘的經歷,我佩服那些早早事業有成的人們 ,他們是每一個人的楷模,是我們值得尊敬的英雄.我知道我們能夠成功.單在成功之前有那摸多的坎坷,荊棘需要我們踏平和斬除.這是一個勇者的`時代.
二, 工作的進展雖然艱難但有條不紊的進行着.
再策劃和宣傳的同時,我們需要找房子置半學地點,尋找在校的假期名牌大學生作爲老師,並在宣傳單上花大力氣.把名牌大學的學生的優勢，辦學地點的優勢（比如由學校的各種設施，空調，純淨水，交通便利，環境幽雅）並用大篇幅的優質紙材料把宣傳單搞好，給人們一種實力雄厚的感覺，使人們看到宣傳單時就放心你把學生交給你。其次我們利用同學，朋友，親友關係大量建議他們進入學習班。當然這寫措施受到了很好的效果，在幾天的招募中我們收到當地的一百多名學生，共收到經費兩萬餘元。這一結果讓我們欣喜不已，信心倍增。我們有更大的幹勁，接下來我們更注重教學過程的細節，一方面我們加大學習方法的傳授和使用，一方面我們給同學們教授歌唱，舞蹈，禮儀方面的知識和訓練讓學生的進步是顯而易見的，讓更多的人認同我們的補習直接增加我們的知名度，爲下一年的開辦打下良好的學生家長基矗
三，經驗總結
任何一件事情的進行都有一個總結髮展的過程，在最後的總結上我們大體得出以下三點，
（1）如果開辦一個商業性質的假期補習班我們的模式需要大量的改進和調整，首先我們應該把老師的數量減少一半，應爲老師的工資花去了一萬多幾乎佔去了開銷的半壁江山，是很大的浪費，影響了我們的直接收入。因爲14名老師一個月的工資是沒人八百元，一個月就是11000餘元。再次的基礎上我們應該優化學生的班級編排減少老師，教室場地的使用和電費，租費的使用。合理安排老師，課程，學生使各方面達到最大程度的優化。還有在開學前的奢華宣傳，應該減少，這些宣傳單的製作，印製都花費了相當多的資金，直接減少了利潤的增加。最後我們應該減少陋習比如請客吃飯，飲料花費，煙品的消費以及送禮的消費。但是這些又能減少多少，唉，社會在這，沒這就更困難了。最後，鑑於現在學生的消費水平，我們可以在辦學地點設立小賣店一方面方便同學們，一方面增加補習班的收入。
（2），如果作爲一個服務形式的教育機構，我們需要在以下方面努力，
1，優化老師的教學模式，以小班教學模式手把手形式進行，在教學過程中注重經驗方法，以授之以漁爲主，讓學生以後的學習過程中知道怎麼學的好學的快，不求短期的功績效果。
2，增加對學生的考察力度，力求使每一個學生在學習的過程中都能夠聽多少，記多少會多少，用多少。講求一個質量教學法而非傳統的題海書山數量教學法。
3，改變作息時間，調整額日上午爲主下午爲輔晚上不放鬆的實踐教學，符合人們的身體興奮點，減少學生對學校的牴觸進而增加他們對學校的認同喜愛。提高學習效率。
4，改善師生的關係使他們覺得是兄長，使朋友再和他們一起。讓他們主動和老師們交流，增加他們的課堂積極性。
5，增加平時教學中沒有的音樂，舞蹈和禮儀教學讓他們懂得中國的悠久優秀文化，爲成爲一個知書達理的新時期青年打下基矗
大學實踐活動總結15
爲了使學生利用所學的知識爲國家、爲社會作出貢獻，同時也爲了拉近理論與實踐的距離，讓學生接觸社會，瞭解社會，鍛鍊提高其綜合素質，學校利用暑期長期的開展了大學生“三下鄉”活動。
我有幸成爲農村政策宣講團的一名成員參加了安徽大學大學生“三下鄉”暑期社會實踐活動。經過這次實踐活動，我收穫很大，主要有以下幾點“
一、良好的團隊以及隊員團結合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件。
在前期準備工作中，面對紛繁複雜的與農村相關的政策文件，我們團隊成員根據自己的能力，進行了合理的分工，充分發揮自身的優勢，順利的完成了前期的工作。爲此次活動的順利的完成奠定了堅實的基礎。由於大家多是第一次參加“三下鄉”活動，經驗不足，在開展具體工作時，不但要開展政策的宣講、諮詢、解疑，還要與當地的鄉鎮領導、農民朋友開座談會、進行入戶調查等多項工作，大家顯得有些力不從心。但是大家並沒有退卻，而是發揮團結合作，互相學習，互相幫助的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自己的工作中。在這種和諧的氛圍中，我們順利的`完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。
二、社會責任感是我們當代大學生必須具備的素質。
這次活動，我深入了農村，接觸了我國社會中人數最多，而且最苦、最窮的一個階層，對我的震撼很大，同時也感到了肩上的擔子更重了。隨着我國經濟、社會的不斷進步發展，農民的生活水平有了一定的提高。但是，農民的生活依然很苦，生活環境很差。在當地聽到農民經常提到“三不通”，即“路不通，水不通，電不通”。就是說與農民生活息息相關的道路、水、電都不能得到切實的保障，由此可見農民的生活之苦，也可以看到要解決“三農”問題，真正的富民增收，提高農民的生活水平，任重而道遠。雖然，通過這次活動，我們也爲農民朋友作出了一些貢獻，但這是遠遠不夠的，這就要求我們無論是現在還是工作了，要關注我國的熱點，關注制約我國發展的問題，儘自己所能，爲國家的發展作出自己的貢獻。作爲一名當代的大學生，作爲一名青年，要深入調查研究，全面的瞭解我國的現狀，增強自身的社會責任感，爲國家、爲社會、爲人民盡一份自己的微薄之力。做一個無愧於國家、無愧於人民的青年。
三、通過參加這次社會實踐活動，我也發現了自身的許多不足之處。比如：專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也爲以前不瞭解實際情況，不進行實地的調查研究而亂下結論的行爲感到汗顏。這些不足，我將會努力的克服，培養各方面的能力，提高自身的綜合素質，爭取自己進一步更好的發展。
20xx年8月20日
