爬山活動總結(集合15篇)

總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，我想我們需要寫一份總結了吧。總結怎麼寫纔不會流於形式呢？以下是小編爲大家收集的爬山活動總結，希望對大家有所幫助。

爬山活動總結1

春天是充滿希望、充滿活力的季節。只有辛勤耕耘，纔會有豐碩的收穫。只有奮勇攀登，纔會一覽無限風光。

“五一”國際勞動節，爲了隆重慶祝勞動者自己的節日，以豐富多彩的文體活動，活躍節日氣氛，以昂揚的精神面貌，深入開展“創先爭優”活動，充分展示我校教職工的風采，激發和振奮職工與時俱進、開拓創新、建功立業的熱情，爲了讓我校教職工共同參與集體活動，鍛鍊身體，使大家能夠在繁忙而緊張的工作之餘，放飛心情，享受自然。增強集體榮譽感和團隊凝聚力。也是爲豐富我校教職工的文體娛樂活動，提高職工身體素質，營造健康向上的.文化氛圍，不斷增強公司的凝聚力，在校領導下，由團委辦公室主辦，團支部組織，開展了一次爬山活動。

“人間四月芳菲盡，正是登山好時節”，大家滿臉的汗水和興奮的表情，相互之間親密的談笑，從五峯山下到山上，使整個爬山過程中充滿了溫馨、愉快，大家相互攙扶，相互幫助，相互鼓勵，充分發揚了團結拼搏、不畏艱險的優良作風，共同完成了爬山活動。爬山過程中沒有一名教職工放棄、鬆懈。校領導更是以身做則，帶領大家奮勇攀登。有的教職工說：“登山不僅鍛鍊了身體，還給我帶來了樂趣，愉悅了身心，又看到了大自然的美麗風景，心情真是特別舒暢。”歡聲笑語迴盪在山風中，工作中的緊張和壓力得到了盡情的放送。

通過這次爬山活動，使職工既鍛鍊了身體、磨鍊了意志，又陶冶了性情，切實活躍了教職工業餘生活，增強了團隊合作精神，使員工熱愛體育、崇尚運動、健康向上的氛圍更加濃厚。爲幹羣之間提供了交流和溝通的平臺，增加了團結，加深了友誼，開闊了視野。同時增進了幹部職工的凝聚力，培養了教職工之間的默契，促進了大家的協作意識，鍛鍊了團隊精神，新能源公司全體幹部職工互相協助，共同努力，更好的完成學校各項工作。有了這樣的氛圍，我們相信學校的明天一定會更加美好！

爬山活動總結2

爲了宣傳學生會文化,提升學生會集體觀念,根據活動,我部門於20xx年11月13日利用了下午的時間組織學習部全體幹事到風雲嶺爬山.通過本次活動,幹事們即娛樂了生活又親近了大自然,同時也加深了相互間的瞭解,活動中即增進了感情,又增強了部門的凝聚力.

在活動開展前,我們做好了充分準備工作,每一個細節我們都經過認真思考和策劃,在山上搞了很多節目,所以活動開展的還算比較成功.但因爲時先我們都忘記了現在我們的國道正在修建,所以在落山回校時臨時選擇了從街道經過回學校,足足花了2個小纔回到學校.

我們學習部的幹事在星期五的爬山活動中表現都很出色.大家都不怕冷,積極參加活動,在爬山過程中也絲毫沒有退縮的意思,並且都遵守秩序.各位幹事都堅持爬到了終點!

通過這次爬山,我們達到了預期的目的,不僅放鬆了心情,而且增長了見識,同時還增強了部門凝聚力和幹事間的'交流和溝通,爬山結束後,大家一起步行回到學校,本次活動在一種融洽和團結的氣氛中結束.

我很感謝星期五參與活動的各位幹部和幹事,大家都很積極,那天天氣這麼冷,大家還能夠準時參加活動,謝謝各位對本次活動的支持.以後我們學習部還會開展更多更有趣更有意義的活動,希望以後的活動能夠辦的更好,也希望所有的幹部幹事能夠參與到活動中來.

本次活動參加的成員一共35人.

部長：劉秋玲、潘添娣、葉子康

嘉賓：杜子超、李美興、廖濱濱、陳國良、彭美雲、劉麗華、賴錦鵬

管理教研室13名幹事、汽車管理教研7名幹事、信息管理教研5名幹事（信息教研室部長及四名幹事因病請假）

爬山活動總結3

活動背景

爲了宣傳和充實班級文化，提升班級同學集體觀念，加深彼此之間的情誼，給同學們的中學生活留下最美好的記憶，根據活動計劃，我班於20xx年4月26日由班委會和團支部組織本班同學和班主任、孫老師、一位家長代表到太陽山爬山。

活動主題

“激揚青春，放飛夢想，用旅行拉近心與心之間的距離”

活動目的

1、登太陽山，齊心協力，勇攀高山，增強班級凝聚力。

2．感受在身邊的家鄉美景，激發同學們熱愛家鄉的美好感情。

活動地點

xx太陽山

活動時間

20xx年4月26日中午12點40分至下午5點。

活動負責人

xx、xxx及各合作學習小組組長

活動收穫

本次登山活動給我們帶來了無窮的快樂。同學們登高望遠，高歌大笑，大有古人“一覽衆山小”的豪邁；通過這次爬山，同學們和老師一同投入大自然的懷抱，盡情享受美好的暮春景色，感受綠意盎然的無限生機與活力，師生關係、同學友情在活動中得以進一步拉近，增進了感情。師生們即娛樂了生活又親近了大自然，放鬆了心情，增長了見識，增強了班級凝聚力和班級同學間的交流和溝通，全班46位同學全員參加，沒有一位同學請假，整個過程沒有一個學生掉隊，沒有亂扔垃圾、隨處亂跑的現象，沒有一人出現意外情況。大家興致高漲，互幫互助，體現出了較強的團隊意識、奉獻精神和拼搏進取精神，達到了活動的目的要求，活動取得了圓滿成功，相信這次活動將給同學們留下美好的回憶。

活動的成功經驗

一、計劃周密，準備充分。班委會、團支部成員明確分工，落實責任，做好活動準備工作。班委會經過討論商量，充分徵求全體同學的意見，確定了活動地點和活動內容，進行了責任分工。xx和班主任一起負責制定活動方案，鄒文豪負責聯繫租車並與租車公司談好價錢，確定活動路線、人員分組、收取活動費用、結算。由於分工負責，責任明確，有條不紊的做好活動的準備工作。

二、制定了詳細的活動計劃，組織有序。班委會起草了《“激揚青春，放飛夢想”春遊踏青登山活動計劃》，活動方案包括活動目的、時間、地點、形式、內容和要求，並對活動的安全責任作了重點強調，做到有備無患。活動計劃在一週前報請政教處和校長室獲得批准。活動中，全體人員按照平時學習小組分組辦法，常務組長擔任本次活動的.小組長，制定了“小組成員一切行動聽從小組長”的協議。各組長認真負責，上下車時負責召集、清點、彙報本組人數，引導同學們安全、文明、有序的開展活動。

三、全體同學的齊心協力，全力配合。本次活動共有48名學生（本班46位同學加特邀代表七中xxx同學和本校初一學生xxx同學）、2名老師（班主任和xx老師）、一名家長（xx的媽媽）、一名老師家屬（孫老師的先生）參加，人員較多。在活動中，同學們之間充分做到了團結合作，互幫互助，文明謙讓，遵守社會公德，樹立了良好的形象。老師、家長積極配合，服從班委會及組長的管理，以學生爲中心，和學生一起遊戲，共同營造了和諧融洽班級活動氛圍。

四、特別感謝孫老師的先生，此次活動他全程參與完全是爲我們全班同學服務的，首先大車裝載不下的同學就搭載他的車去的；然後他開車至櫻花樓等侯同學們並強調下山集合的時間；返回時看着打雷下雨他又忙着開車接走得慢的同學。

不足之處

一、本來我們預定的計劃是在太陽山活動整個下午，從山底爬至櫻花樓集合點名一次，再爬至山頂太陽神處，圍坐在一起開展各個小組準備的活動，但因爲司機太趕，要求我們在4點以前就下到山腳下（司機要去德山接人），時間太緊，我們只好把準備好的節目放棄到下一次了，不過還好，按照司機的時間要求，我們全體趕到侯車處時不久就打雷下雨，如果我們一直流連在山上，一定會趕上雷雨，這叫有所德必有所失吧。

二、部分同學體力不足，明顯是鍛鍊不夠所致，所以，以後更要注重加強鍛鍊身體，提高體質。

活動意義

此次登山活動真的很成功，激發了同學們熱愛大自然和熱愛家鄉的情感，增進了同學們之間的感情，培養了同學們的集體觀念，豐富了同學們的課外生活，加強了師生之間的溝通交流，同學們身體受到了鍛鍊、意志也得到了磨練、身心也得到了放鬆的，自信、勇敢、獨立等方面的能力均得到較大的提升。在爬山過程中我們發揚出的“不怕吃苦，不畏艱難，勇於攀登”的精神，必將會滲透到我們平時的生活和學習中，讓我們137班更加卓越更加輝煌。今後，班委會將在充分調查瞭解學生和家長意願的基礎上，多組織開展此類有意義的活動，爲同學們的身心健康快樂成長創造有利條件。

爬山活動總結4

單位爲“五四青年節”組織了“蟒山國家森林公園登山活動”，參加的都是公司的青年才俊，很幸運我也進入了這批青年才俊的行列。

週六，在一個陽光明媚的早晨，我開始了進入單位以來第一個活動——登山， 8點10分地鐵站口集合，單位給每人分發了水和食物，有這麼貼心的後勤保障，使我對登山充滿了信心。9點半左右開始登山，幾百米高的山，一千二百九十九級臺階，陡峭的山坡以及炎熱的天氣都充分的讓我體會到了登山之辛苦，腦海裏已經萌生了一股放棄的想法，但是同事們的互幫互助，加油打氣，溫柔鼓勵也讓我感受到了團結友愛，互助精神，沒有一個人輕言放棄，大家邁着堅定的步伐向山頂攀登。

11點我們登到了山頂，遊覽四周，遠處的建築猶如螞蟻一般大小，登上山頂的那一瞬間，心情豁然開朗，心中有股一覽衆山小的豪情。先前所受的苦與累，在這一刻都不重要了，讓它與山頂上的風一起煙消雲散吧。在山頂小息一會，我們便下了山，在山腳下望向這座山，真不敢相信就在剛纔我征服了它，它是那麼的雄偉，壯闊。這次登山活動不僅使我學會了團結友愛，也讓我收穫了一羣志同道合的朋友，這個活動很有意義。

會登山的人視登山爲一種樂事，一邊登山，一邊欣賞路邊的風景，感受到的.是登山途中無盡的歡樂。而不會登山的人，只爲登山而登山，把登山看成了人生途中一種人與人之間無味的比拼和追逐。從登山聯想到工作和事業，工作生活中我們常遇到的是一些無形的山。雖然路途中會荊棘密佈，無論你收穫的是多還是少，無論你成功亦或失敗，都會讓你成熟，你只需要邁着堅定的步伐，不忘初心便好。

爬山活動總結5

爲提高廣大教職工身體素質，推進教職工健身活動的深入開展，增強教職工的凝聚力，10月20日下午，我校工會組織了全校教職工到白雲山登山的'健身活動。

當天下午兩點整，教職工們集體從學校乘車出發到到白雲山下，大家熱情高漲，一路歡聲笑語，興致勃勃，很快就到達了山頂。隨後，工會組織大家進行了團隊跳繩、踢毽子等多種小遊戲，活動後給大家發放毛巾等活動小紀念品。校領導們也踊躍參與活動，積極倡導愛運動、重健康的生活方式。

雖然整個過程有些累，但教師們都非常盡興。其中參加本次活動的張老師說：“登山不僅鍛鍊了身體，還給我們帶來了樂趣，愉悅了身心，又看到了大自然的美麗風景，心情真是特別舒暢。希望這樣的活動多多舉辦！”

此次登山活動，活躍和豐富了教職工們的業餘生活，促進了職工間的相互交流，增強了集體凝聚力，培養了教職工之間的默契，促進了大家的協作意識，鍛鍊了團隊精神，展現出我校職工和諧積極向上、勇於攀登、開拓進取的精神風貌。

今後，我校工會將繼續堅持定期舉行類似的健身活動，讓廣大教職工在繁忙的工作之餘能放鬆身心、愉悅心情、增強體質。

爬山活動總結6

生命是一種運動，即將來臨的夏天顯示着生命與魅力，四月彰顯着靈動與活力。4月16號，教科系心育部舉辦了一次以“鍛鍊身體，迴歸自然”爲主題的登山活動，旨在激勵本班同學增強責任感和使命感，提高自身素質，堅定爲理想而奮鬥的信心和決心，加強各成員之間的交流和感情。

登山比賽活動

整個活動過程中，各隊同學通過自身登山的情況，團結合作，結合自己的實際情況分配工作，從他們的隊名到隊歌到口號到隊旗設計，無不體現着隊員們積極地身影，無不體現着他們的團結與默契，同學們的熱情與活力，使得此次活動達到了預期目的。嶽麓山不是一座不是很高的山，但因爲比賽卻賦予了我們不同的意義，在一段時間裏拼盡全力找一條曲折迂迴的路經過必須到達的景點而登到峯頂，那種通過付出努力終達目標的感覺很快意，而且在登山過程中的攻克難關的過程也是一種很好的感受。

年輕人就應該面對艱難敢於挑戰，一個充滿激情帶着夢想飛躍的狀態，就像登山這樣，就像比賽一樣，富於挑戰，激情，超越。

檸檬隊VS狗仔隊

巔峯隊隊員

登山是一種情趣，比賽是一種樂趣，當到達一個高度的時候會發現以前所仰視生物地方也不過如此，當你登得更高的時候你的視野也會更遠更開闊。人生就像一場比賽，人生本身也是一個過程，人生的.意義就在這個過程之中。人活着，就要仔細體認和玩味這個過程的每個細節，無論它是一截黃金或一截鐵，都要充分認識每截的價值。

自然界的天籟之音是美的，真善美之花開放的聲音猶如天籟之音，這美的清音時時縈繞在我們的身邊，存在於我們的生活中，只要用自己聰慧的眼睛去發現，就會帶來難得的驚喜，審美的愉悅，詩意的享受和感情上的滿足。

此次活動的開展，豐富活躍了心理1班的課餘文化生活，爲大家提供了一個看清自己，理清思路的空間，同時使得班上各成員之間促進了感情，激勵大家以此爲契機，多方面鍛鍊自己，勇於開拓，立志成才，健康成長，爲了祖國的

明天而努力。

爬山活動總結7

x月xx日上午,我們大x班的小朋友和自己的爸爸媽媽一起自駕游來到了,xx市xx縣4A級風景區------xx山,進行“慶國慶，迎重陽”親子登山活動。

我們的家長都很準時地來到了xx山山下集合，在xx山的正大門，我們三個班的孩子和家長、老師在一起跳了《小蘋果》，孩子們個個都很開心，也期待這次的登山活動。

接着，我們家長和孩子們一起開始了登山活動，雖然，山上的路還在修，走起來也不方便，可我們的孩子們都跑的'很快，家長也是在後面追趕着，一路上說說笑笑，非常開心。

在走到半山腰的集合點，老師給小朋友們發了一面小紅旗，孩子們揮舞着小紅旗，然後，在草坪上休息了xx分鐘，孩子們圍在一起分享着好吃的零食，然後，我們從非常陡的水泥階梯下去，孩子們和家長手拿手來到了山下的遊樂園，在遊樂園的一塊草地上，孩子們排好隊，一起唱了《好娃娃》送給爺爺奶奶，接着，還和老師一起動手摺了鬱金香紙花送給爺爺奶奶，並且把在班級裏繪畫的賀卡又再一次送給爺爺奶奶，祝他們重陽節快樂、健康長壽。

看到孩子們都很用心的做着每樣小禮物，爲了鼓勵孩子們用心，老師也給孩子們發了一個小禮物——彩虹帶，發完過後，孩子們手拿綵帶，開始揮舞着，奔跑着，非常的開心。在孩子們歡聲笑語中，我們如願以償的遊玩了紫蓬山，沒有下雨，也沒有任何突發情況。

通過這次親子登山活動，增進了孩子與家長，家長與老師之間的感情，也鍛鍊了孩子不怕苦不怕累的精神，雖然上山下山有點累，但還是值得的。

這次親子活動圓滿地結束了，希望下次我們還可以再相聚。

爬山活動總結8

4月10日上午，達川區明星幼教中心的寶貝和家長們一起來到了達州市著名風景區——鳳凰山，參加‘春回大地，親子健行、親子登山‘活動。

早上8：30，寶貝和家長們準時來到了鳳凰山元稹紀念館集合。活動開始時，主持人潘老師給大家講解本次活動的意義和注意事項。隨後，可愛的老師們爲大家帶來一段動感十足的舞蹈，給寶貝們加油打氣，拉開了登山活動的序幕。各班老師給每位寶貝發一張拼圖卡。我們以班級爲單位、所有幼兒到達目的地完成拼圖纔算完成任務。

9：20，我們家長和孩子們一起出發開始了登山活動。雖然，山路陡峭，道路狹窄，走起來也不方便。但是我們的孩子們和家長非常的有秩序。

最早到達終點的是果果二班的孩子。真是太佩服他們了，出發的時候果果二班是最後一個走，沒想到他們卻是最先到達終點。可以看出他們的團結協作意識很強，也非常有集體榮譽感。

10點左右，所有的寶貝和家長都到達終點。大家都積極的完成班級拼圖。一番努力，各班的寶貝們，都取得了不錯的成績。

在這次登山活動中，最讓我感動是果果二班和苗苗一班的。當他們班裏還有人沒有達到終點時，這些寶貝和家長又下山去接他們。有的孩子還攙扶着爺爺奶奶到達目的地。這次活動我們並不是要評出誰先誰後，是希望通過活動培養孩子的意志力，增強班級的凝聚力，學會互幫互助。本次活動的目的已經達到了，這些平時在家長細心呵護下成長的孩子們，今天>長大了。山路崎嶇，路程遙遠。孩子們用他們的`小腳堅持不懈地走完了這段路程，我真爲他們感到驕傲！

在此，我還想給我們最可愛的老師們說聲‘謝謝‘。大家從山腳到達山頂時，都已經很累了。我們的老師們又打起精神、組織好本班的活動，和孩子們一起又唱又跳。她們都是90後，在她們爸爸媽媽的眼裏，她們也還是一羣孩子，可是她們卻沒有一個人說一聲苦道一聲累。>這就是我們明星人的精神，一種頑強拼搏，無條件的去完成任何一個任務的精神。

今後我們還會多組織這樣的活動。讓幼兒在自由活動中大膽去發現、去探索。培養他們的自主性、善於思考、獨立>克服困難的能力。

爬山活動總結9

鍛鍊身體，迴歸自然

——教育科學系心育部登山比賽活動總結

生命是一種運動，即將來臨的夏天顯示着生命與魅力，四月彰顯着靈動與活力。4月16號，教科系心育部舉辦了一次以“鍛鍊身體，迴歸自然”爲主題的登山活動，旨在激勵本班同學增強責任感和使命感，提高自身素質，堅定爲理想而奮鬥的信心和決心，加強各成員之間的交流和感情。

整個活動過程中，各隊同學通過自身登山的情況，團結合作，結合自己的實際情況分配工作，從他們的隊名到隊歌到口號到隊旗設計，無不體現着隊員們積極地身影，無不體現着他們的團結與默契，同學們的熱情與活力，使得此次活動達到了預期目的。嶽麓山不是一座不是很高的山，但因爲比賽卻賦予了我們不同的'意義，在一段時間裏拼盡全力找一條曲折迂迴的路經過必須到達的景點而登到峯頂，那種通過付出努力終達目標的感覺很快意，而且在登山過程中的攻克難關的過程也是一種很好的感受。

年輕人就應該面對艱難敢於挑戰，一個充滿激情帶着夢想飛躍的狀態，就像登山這樣，就像比賽一樣，富於挑戰，激情，超越。

登山是一種情趣，比賽是一種樂趣，當到達一個高度的時候會發現以前所仰視生物地方也不過如此，當你登得更高的時候你的視野也會更遠更開闊。人生就像一場比賽，人生本身也是一個過程，人生的意義就在這個過程之中。人活着，就要仔細體認和玩味這個過程的每個細節，無論它是一截黃金或一截鐵，都要充分認識每截的價值。

自然界的天籟之音是美的，真善美之花開放的聲音猶如天籟之音，這美的清音時時縈繞在我們的身邊，存在於我們的生活中，只要用自己聰慧的眼睛去發現，就會帶來難得的驚喜，審美的愉悅，詩意的享受和感情上的滿足。

此次活動的開展，豐富活躍了心理1班的課餘文化生活，爲大家提供了一個看清自己，理清思路的空間，同時使得班上各成員之間促進了感情，激勵大家以此爲契機，多方面鍛鍊自己，勇於開拓，立志成才，健康成長，爲了祖國的明天而努力。

爬山活動總結10

“五一”國際勞動節即將來臨，爲了隆重慶祝勞動者自己的節日，以豐富多彩的文體活動，活躍節日氣氛，以昂揚的精神面貌，深入開展“創先爭優”活動，充分展示新能源公司職工的風采，激發和振奮職工與時俱進、開拓創新、建功立業的熱情， 4月29日上午，生活中心舉辦了職工爬山比賽活動。 “人間四月芳菲盡，正是登山好時節”，大家滿臉的汗水和興奮的表情，相互之間親密的談笑，使整個爬山過程中充滿了溫馨、愉快，大家相互攙扶，相互幫助，相互鼓勵，沒有一名職工放棄、鬆懈。中心領導更是以身做則，帶領大家奮勇攀登。有的老職工說：“登山不僅鍛鍊了身體，還給我帶來了樂趣，愉悅了身心，又看到了大自然的美麗風景，心情真是特別舒暢。”歡聲笑語迴盪在山風中，工作中的緊張和壓力得到了盡情的釋放。

通過這次爬山活動，使職工既鍛鍊了身體、磨鍊了意志，又陶冶了性情，爲幹羣之間提供了交流和溝通的平臺，增加了團結，加深了友誼，開闊了視野。同時培育了和諧向上的中心企業文化，增進了幹部職工的凝聚力，培養了職工之間的默契，促進了大家的協作意識，鍛鍊了團隊精神，生活中心全體幹部職工互相協助，共同努力，更好的完成中心各項工作。有了這樣的氛圍，我們相信生活中心的明天一定會更加美好！（高新國 杜燕）

春天是充滿希望、充滿活力的季節。只有辛勤耕耘，纔會有豐碩的收穫。只有奮勇攀登，纔會一覽無限風光。

爲了讓公司全體員工共同參與集體活動，鍛鍊身體，使大家能夠在繁忙而緊張的'工作之餘，放飛心情，享受自然。增強集體榮譽感和團

隊凝聚力。在20xx年4月23日，喜迎五一國際勞動節的同時，公司組織了“登崆峒，迎五一”員工爬山比賽活動。

在這次活動中，包括總經理在內的126名員工參加了比賽。從崆峒山下到山上，大家一路互相鼓勵，互相幫助，充分發揚了團結拼搏、不畏艱險的優良作風，共同完成了比賽項目。通過這次活動，切實活躍了員工業餘生活，增強了團隊合作精神，使員工熱愛體育、崇尚運動、健康向上的氛圍更加濃厚。

爲辦好這次活動，公司部門負責人精心準備，高效率的分工作業，使得這次登山比賽順利進行。

爬山活動總結11

“五一”國際勞動節前夕，爲了隆重慶祝勞動者自己的節日，20xx.4.28下午放學後，城關三小全體老師興致勃勃地來到峨山腳下。隨着發令槍一聲清脆的槍聲，老師們爭先恐後地開始登山啦！我們的目的是走近自然、磨礪意志、培養毅力、鍛鍊體魄、快樂行走。“人間四月芳菲盡，正是登山好時節”，大家滿臉的汗水和興奮的表情，相互之間親密的談笑，從山下到山上，使整個爬山過程中充滿了溫馨、愉快，大家相互攙扶，相互幫助，相互鼓勵，充分發揚了團結拼搏、不畏艱險的'優良作風，共同完成了爬山活動。在活動中，全體老師精神飽滿，積極踊躍，互相幫助。在校長的正確領導，全體成員的積極配合下，登山活動取得了圓滿的成功。

爬山活動總結12

我很榮幸參加集團公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動中，收穫了很多，不僅認識了很多別的科室的同事，還進行了交流，而且在我自己的人生事業道路上更明白了“團隊”的力量，在一個企業中是起着多麼大的作用。

我真的很爲我們十三組感到驕傲，我們雖然不是最快的那個團隊，但是最齊心的那個團隊，所以被選爲在最後善後，幫助那些別的組掉隊的同志。在我們於曉琳於組長的帶領下，我們的組員沒有一個掉隊，沒有一個因爲自己的體力不支而中途放棄，從山腳下開始爬山起，我們九個成員就一直團結在一起，男隊員們基本上都負責了女隊員的揹包，前面走的快的幫着後面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峯，到達山頂的那一霎那，我很自豪，也很激動，許多天以來的陰鬱瞬間一掃而過，山的胸懷，山的氣魄，山的堅韌，山的包容，無形中感染了所有的人，我們開始歡呼，開始雀躍。我知道憑我個人的體力是萬萬爬不上去的'，所以我很感謝我的組員，沒有他們我感覺不到這山的雄偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個堅持的過程，就像人生一樣，也許在某個階段你會感覺很累，但是隻要你堅持了，那你一定會很輕鬆走完這段歷程。

爬山回來之後，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的第二天就召開了一次爬山之後的座談會，讓我與同事與領導，又有了一次近距離的接觸，當讓我們談談自己的感想時，我第一想到的就是累啊，回來之後的三四天裏腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個人要想取得成功，不僅僅要靠過硬的專業知識，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領導交付的每一項任務。所以我以後要經常鍛鍊身體，讓自己有一個良好的身體素質。

爬山是一項很好的運動比賽項目，既鍛鍊了身體，也證明了一個團隊。只有團隊成功了，纔有我們個人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧！

爬山活動總結13

在五四青年節來臨之際，爲了紀念五四愛國運動，弘揚愛國精神，構建良好的交流互動平臺，新昌製藥廠保健品分廠團總支與生物藥物分廠團總支在5月4日聯合組織了一次登山活動。本次登山活動共有89名員工參與，以保健品分廠與生物藥物分廠的青年員工爲主體，同時也吸引了部分中年登山愛好者的熱情參與。

四明山位於浙江省東部，多低山丘陵，山峯起伏，崗巒層疊，青山碧水，生態環境十分優越，被譽爲天然"氧吧"。其主峯海拔1018米，位於嵊州市境內，正是本次活動的的目的地。

爲嚴密組織好此次活動，團總支精心準備了活動方案，明確了登山路線，併購買了藥品、礦泉水及簡易遮陽帽等登山常用品。當天清晨，天朗氣清，我們分乘四輛公交車到達山下的村莊，很快點齊人數向山頂進發。山路蜿蜒崎嶇，越往後坡度越大，氣溫升高逐漸升高，體力消耗也越來越大，當那坡度45度的頂峯出現在我們面前，不得不說是一大挑戰。不過沿途有香花盛開、山泉相伴，倒也令人心喜。我們在烈日當頭之時陸續到達峯頂，欣賞這難得的'風景，互相分享各自帶來的食物。不過峯頂垃圾較多，蚊蟲多得令人煩心，想必是以前的遊客在此停留沒有把帶來的垃圾帶走。把垃圾帶走，是對自然風景的最好的保護。

峯頂炎熱，我們並沒有停留太久，適當休息之後就開始原路返回。所謂"上山容易下山難"，下山時我們雖然速度較快，卻不比上山時輕鬆。不說腿腳痠軟發抖、蚊蟲煩不勝煩，單一條鞋子不合腳就讓人吃盡苦頭了。下午兩點多我們拖着疲累的身軀回到了新昌，心情卻是難得的暢快。

本次登山活動不僅鍛鍊了身體、放鬆了心情，而且促進了保健品分廠與生物藥物分廠青年員工之間的交流。但是此次活動中也有不足，因爲路途較遠，登山隊伍拉得太長，以至於部分人員中途走岔了路，最後沒有登上峯頂。我們要發揚優點，改進不足之處，爭取下次活動能做得盡善盡美。

爬山活動總結14

陽春三月，春意盎然。爲了豐富我鎮女職工的業餘生活，促進同事之間的交流，增進同事感情，鎮黨委政府高度重視女同志，在“三八婦女節”期間組織了健身登山活動。

3月8日上午八點，大家來到太陽山櫻花樓，在河洑鎮婦聯主席組織下愉快地登上了山頂。看着陽光明媚的'春日美景，聞到了芳香的山茶花香味，欣賞了惟妙惟肖的雕塑，大家歡聚在一起，獲得了難得的節日享受。女同志們都非常感謝婦聯組織這樣的活動，讓大家過了一個健康又有意義的三八婦女節，這是所有參加的女幹部的感嘆。

爬山活動總結15

今年是“三八”國際勞動婦女節**週年，爲紀念這一具有歷史意義的節日，全面貫徹黨的婦女政策，營造濃郁的節日氣氛，豐富女職工的業餘文化生活，激勵廣大女教職工以飽滿的熱情和最佳的工作狀態在本職崗位上建功立業，根據學校黨支部、工會、女工委員會共同組織部署，並結合自身實際，精心設計，開展了豐富多彩、生動活潑的娛樂項目——春遊——爬山比賽，我係部積極響應，並號召參與，現把我係參與準備情況總結如下：

一、領導積極響應，積極營造濃郁的節日氣氛

十六屆三中全會決定指出：“堅持以人爲本，樹立全面、協調可持續的發展觀，促進經濟社會和人的全面發展。”加強婦女工作，充分發揮廣大女教職工的積極性是全面貫徹黨的婦女政策，促進可持續發展的必由之路。爲此，系部領導、系部工會領導、女工委員等把加強女教職工工作，納入工作的總體目標，統籌規劃，周密部署，精心安排，以切實維護女職工的合法權益，提升女職工的素質，調動其積極性，引導女職工在本職崗位上建功立業。任書記、邢主任對此次比賽活動高度重視。

在當週系部例會上安排通知到個人，鼓勵本系女教師積極參加，從計劃、經費、活動安排等方面，都作了具體部署和安排，例如：集體安排出租車接送教師，安排學生負責送飲用水，還拍專門人員負責照看女教師衣物，其中王主任更是全程陪同女教師爬山，爲女教師現場打氣助威。每一個細節都傾注着領導對我係女教師無聲的`愛和溫暖的關懷，體現了一個領導者所具有的風範，既提高了大家對女教師工作重要性的認識，又營造了濃郁的節日氣氛。

二、我係女教師奮勇當先，去的好成績

爲展示我係女教師的綜合素質和時代風采，也爲了展現我係教師風采，我係女教師克服重重困難，全部按時出現在上腳下，儘管還是春寒料峭，但我係的女老師們依舊熱情高漲，一路歡聲笑語，春遊，讓我們感受大自然的無限魅力，也讓我們在繁重的工作之餘，享受到一份舒適與閒情，同時，更增進了同事之間的交流與溝通；爬山，讓我們感受到久違的疲憊，在繁重的教學工作和家庭工作的雙重壓力下，爬山所帶來的身體上的疲憊更令人舒適。

在比賽的最後，我係的王老師獲得第8名的好成績，其他女教師也各有各的收穫。

總之，活動起到了預定的目的，過程很美好。我係的女教師也獲得了很美好的經歷和感受。