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醫生進修自我鑑定範文(精選6篇)大綱

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自我鑑定是對一個階段的學習或工作進行回顧檢查並分析評價,寫自我鑑定可以讓我們審視自身,我想我們需要寫一份自我鑑定了吧。自我鑑定你想好怎麼寫了嗎?下面是小編爲大家收集的醫生進修自我鑑定範文(精選6篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

醫生進修自我鑑定範文(精選6篇)

  醫生進修自我鑑定1

爲期半年的進修學習結束了,我又回到了熟悉的工作崗位。首先要感謝醫院領導給予我這個寶貴的機會,還要感謝各位同事,因爲他們的辛勤工作,使我安心完成學業。

我進修的單位是青島大學醫學院附屬醫院影像科,是山東半島地區醫學影像水平的先進單位。日均CT400餘人次,MR70餘人次。與其他醫院不同,他們不按機器種類劃分專業而是按系統劃分爲兩個大組,分別是骨神組和胸腹組,各組都有相應固定的人員。科室每天早晨都有病例討論,先由主持討論的醫師彙報病例病史,然後從實習學生到進修醫師、住院醫師、主治醫師順次發表意見,然後由負責病例所屬系統的副主任或主任醫師總結,並提出最終的診斷意見。討論時氣氛和諧,講求實事求是、重視循證醫學證據,發表的觀點都有據可循。

在日常學習的過程中,我係統的學習了呼吸、消化、骨骼、神經、五官及血管的CT與MR診斷,對以前比較熟悉的常見病多發病有了更爲深刻的認識與理解,並查看了衆多的典型病例。先後書寫診斷報告1000餘份。對於一些比較疑難和罕見的疾病,有了初步的認識,爲以後進一步學習和研究打下了堅實的基礎。進修期間我着重學習了心血管和外周血管CT造影的技術和診斷,系統的學習了心臟冠脈CT造影,頭頸、四肢、胸腹血管CT造影技術及診斷,對於冠心病、頭頸血管粥樣硬化、動脈夾層、肺動脈栓塞,下肢動脈閉塞症、下肢深靜脈血栓等血管疾病的病理基礎、臨牀表現及影像診斷有了較爲全面的認識。雖然現在我們醫院由於設備等原因開展的這方面的技術不是很多,但是隨着醫院的發展,醫療設備的進步這方面肯定會有一個比較大的突破,我着重學習這方面的目的也是爲不久的將來爲醫院及科室的發展做好準備。

進修期間除了每天早上的病例討論爲我參加的學術活動還有:每月兩次院級講座及每週一次的科內講座。每月兩次的院級多學科的講座極大的豐富我影像以外的臨牀知識,開闊了視野。每週一次的科內業務學習,都有相關專業的老師主持,通過聽他們的講座,瞭解到了很多世界先進的檢查技術,診斷理論。

在專業學習之外我還體會到了他們對患者認真負責的態度,他們的患者量很大,每位老師每天都有寫不完的片子,但是每每遇到前來會診的病人和需要專家解釋片子的時候,他們總是很耐心的給他們解釋。在書寫診斷報告的時候不是單純的完成任務,而是全面考慮到病人的進一步的治療,回答臨牀大夫的疑問等,深思熟慮之後做出合理的診斷意見和建議,這些都是我所需要進一步學習的。

半年的時間是短暫的,雖收穫很多,但畢竟時間有限,學海無涯,我認識到要想成爲一名優秀的影像診斷醫生還有很多很多需要學習的知識,在以後的工作生活中,我會繼續利用一切機會學習,爭取更好的爲患者服務、爲醫院發展做貢獻。

  醫生進修自我鑑定2

爲期3個月的進修生活轉眼已經結束,收穫頗多,故而感覺時間過得真快。期間收穫令我受益匪淺並將受益終身。來天津市人民醫院後,進入內鏡中心學習ercp及其相關診療技術,期間我嚴格遵守醫院及科室的各項規章制度,尊敬師長,團結同事,嚴格律己,關心患者的要求和痛苦。努力將理論知識結合實踐經驗,不斷總結學習方法和臨牀經驗,培養自己獨立思考、獨立解決問題的能力。以下幾點是我進修期間感受最深也是收穫最大的體會:

一、人性化的管理模式:

內鏡中心的全體醫護人員是一個在李主任帶領下的良好的協作團隊,同事之間關係和諧融洽,即便剛來的進修醫師進入團隊之中也倍感溫暖。李主任最常說的一句話就是,進修醫師不要把自己當外人,我們是把你們當自己人來對待。經常提醒剛來的進修醫師注意無菌觀念,對放射線的防護等細節,所以手術時手術醫師、助手、手術護士、麻醉醫師、影像醫師及進修醫師各司其職,而又互相協助,從手術前準備到手術後患者麻醉復甦井然有序,確保了最重要的手術質量和病人安全。

二、先進的設備及高水準的技術水平:

該內鏡中心ercp手術室內設備完善、配備非常合理。內鏡、各種監護設備、吸引器、供氧設備放置合理,附件如導管、導絲、切開刀、取石籃、碎石器、取石氣囊、鼻膽管、支架、活檢鉗等配備齊全,且放置於固定位置,使用起來得心應手。

此外,更重要的是李主任帶領下的手術團隊技術精湛,對於原因不明的阻塞性黃疸疑有肝外膽道梗阻者、疑有各種膽道疾病如結石,腫瘤,硬化性膽管炎等診斷不明者、疑有先天性膽道異常或膽囊術後症狀再發者、胰腺疾病:胰腺腫瘤,慢性胰腺炎,胰腺囊腫等情況均能完美的處理,尤其是對於防範術後併發症更有獨到的水平。

三、嚴謹的工作作風:

對於新到的進修醫生由老師帶教,瞭解內鏡中心的環境和各類物品的存放地點,掌握各個設備的使用和注意事項,與患者溝通的技巧和注意事項,嚴格無菌觀念,通過手術演示、講座等方式提高下級醫師的技術水平。

經過3個月的進修,瞭解掌握了ercp的插管技術及注意事項,熟悉瞭解ercp相關的治療適應症和禁忌症以及術後併發症的處理。較好地完成了進修的學習任務,未發生醫療差錯和。進修結束後,我將繼續努力,不斷學習,將所學知識投入到全心全意爲患者服務的工作當中去。

  醫生進修自我鑑定3

我於XX年有幸到仰慕已久的齊魯醫院婦產科進修學習一年。山東大學齊魯醫院是山東大學直屬醫院,也是國家衛生部直管醫院,是集醫療、教學、科研和預防保健於一體的大型綜合性三級甲等醫院。該院婦產科爲國家重點學科、山東省重點學科,分爲婦科腫瘤、微創婦科、婦科泌尿、婦科內分泌、圍產醫學、計劃生育、生殖醫學七個專業,在全國婦產科學界享有盛譽。

這裏的患者絡繹不絕,每個角落都是加牀,相當病例爲危重症或疑難病例。我在短暫熟悉工作環境後就參加單獨收管病人,見到了很多以前只在教科書上看到的疾病,遇到疑難問題虛心向老師請教,下班後翻書查閱資料鞏固知識。

宮腔鏡的出現是醫學上的一大進步,宮腔鏡檢查是現代診斷子宮腔內病變的金標準,宮腔鏡手術以其低創傷比值和高效價比被譽爲當代微創外科成功的典範。學習期間,在各位帶教老師的悉心指導下,我努力爭取實際動手操作機會,結合圖書,不斷地去體會和摸索。熟練掌握了宮腔鏡的檢查:如異常子宮出血的診斷、宮腔粘連的診斷、iud的定位及取出、異常宮腔回聲及佔位性病變的診斷、宮腔鏡下輸卵管插管檢查及原因不明不孕的宮內因素檢查。對於宮腔鏡下子宮內膜息肉及o型粘膜下子宮肌瘤的電切術基本掌握。對宮腔鏡下子宮縱膈及宮腔粘連電切術等高難度手術瞭解透徹。並在此期間通讀了中國宮腔鏡始祖夏恩蘭主編的第三版《宮腔鏡學》及董建春主編的《臨牀婦產科內窺鏡技術》,使理論與實踐得已良好結合。

通過這次進修學習使自己在婦產科疾病的理論知識、診斷治療及手術技巧上均有了明顯提高,更重要的是視野的開拓、思維的拓寬、理論的轉變是我最大的收穫。

  醫生進修自我鑑定4

感謝院領導給我的這次進修學習機會,通過這次進修學習,在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自己的業務能力,認清了我院與國內大型高級別醫院專業技術上存在的差距,明確了自己今後的學習發展方向,爲今後的學習和業務技能培訓奠定了堅實的基矗

解放軍總醫院是全軍規模最大的綜合性醫院,集醫療、保艦教學、科研於一體,是國家重要保健基地之一,負責中央、軍委和總部的醫療保健工作,承擔全軍各軍區、軍兵種疑難病的診治,醫院同時也收治來自全國的地方病人。全院共展開牀位4000餘張,共設臨牀、醫技科室150餘個。醫院年門診量250萬人次,收容病人8萬多人次,開展各種手術近4萬例。同時,醫院每年開展多項新業務、新技術,形成了明顯的技術特色和優勢,使許多疑難病得到有效診治,許多複雜手術和重大搶救獲得成功,一些診斷治療技術達到國際先進水平。

一、先進術的技術配合

在解放軍總醫院爲期7個月的進修學習期間,在總醫院廣大醫生醫生的關懷幫助下,順利完成了各組的輪轉工作。通過學習已能夠獨立完成骨科的四肢內固定、頸椎前後入路內固定、胸腰椎內固定、經皮低溫等離子消融髓核汽化術的手術配合;普外科的門腔分流、直腸癌根治、全胃切除、腹膜後腫瘤;胸外科的食道、肺手術以及食道三切口;神經外科的頸椎前後入路內固定、口鼻垂體瘤、腦膜瘤、頸動脈瘤夾閉、聽神經瘤切除術等大手術的手術配合。

二、先進儀器設備

此次前往解放軍總醫院進修學習,見到並親手操作了很多先進的儀器。例如超聲刀、溫毯機、迴路電極、骨科和神經外科的導航系統、神經外科開顱電鑽和氣鑽、神經電刺激儀、快速消毒鍋、低溫消毒鍋、器械超聲清洗鍋、環氧乙烷消毒鍋。總醫院手術室已經淘汰了戊二醛浸泡和甲醛重蒸兩次化學滅菌法,他們通常選擇高壓滅菌、環氧乙烷滅菌法、低溫滅菌法,所以消毒鍋的種類也很齊全、操作方便安全,既保證了器械滅菌要求,也大大節約了接臺手術的時間。神經組運用先進的導航系統配合手術,通過導航能夠準確的定位優勢可以判斷出佔位病變的位置、大孝術中切除是否徹底,大大提高了手術質量。骨科在作脊椎內固定手術時使用導航系統可以幫助醫生判斷出釘子是否在錐體內,有無損傷神經等,增加了手術安全係數。

三、手術室的管理

解放軍總醫院的物流管理、人力資源管理、器械管理、高值物品的保管方面有很多值得我們學習借鑑的優點,科室印有收費項目明細表,每臺手術完畢由收費員統一查對、錄帳,當天費用當天結,杜絕了拖欠、漏費。器械時乎時負責第二天所有手術要用常規器械和特殊器械,還要保證急症手術器械供應,手術完畢後負責清洗、保養器械並打包送消毒。總醫院對新進醫生以及進修生的帶教上非常嚴格規範,由一名教學組長統一管理培訓。爲避免進修人員杜絕盲目上臺,首先組織進修人員學習院內手術室的規章制度、工作流程,爲進修人員的後期順利配合手術打下了堅實的基礎,每一項操作都是經過統一訓練,杜絕了手術中的個人習慣。採取一帶一的帶教方式,在這一過程中教員通過言傳身教,讓全體學員能夠了解每臺手術的配合過程,習慣術者的習慣,術中注意事項等,使全體學員獲益非淺。

四、個人淺談

通過進修期間的對比,發現我們與解放軍總醫院即存在差距也有我們的優勢。例如外院在手術通知單上會註明術中的手術體位、特殊用品、是否需要自體血回收儀表,病人有無特殊感染等以便於醫生安排手術;我院在器械清洗、保養消毒這一環節中做得非常細緻,對於器械維護我院也做得非常到位,基本上杜絕了術中器械的罷工現象。7個月的進修學習,在解放軍總醫院手術室廣大醫生醫生的幫教和個人的積極主動學習,使得本人在理論知識以及專業技能上有了很大的提高,實現了既定的實習目標,圓滿完成了進修任務,贏得了帶教老師的好評。爭取在今後的工作中結合進修所得使本人工作得到進一步提高,同時將外院的先進管理理念和做法在我院進行落實發揚。

  醫生進修自我鑑定5

爲期2年的進修學習結束了,我又回到了我所熟悉、熱愛的工作崗位。首先要感謝醫院領導和醫務科的'安排,讓我有這個寶貴的學習機會,其次感謝財務科、設備科和其他科室各位同事,他們爲我解決了很多進修期間遇到的實際困難,他們的大力支持和幫助是我不斷進步的動力,使我順利完成了學我進修的內容是病理技術和病理診斷,病理是聯繫基礎醫學和臨牀醫學的橋樑,病理診斷作爲“最終診斷”,是考察一個醫院診斷水平的一個非常重要的部分。病理診斷的結果往往決定着病人的進一步治療方案,決定某一個病人需要手術治療還是內科治療,決定手術的方式和範圍以及重要器官或者肢體的去留等,因此病理科的醫療風險決不比臨牀科室低。

在進修過程中,本人始終嚴格要求自己,不敢有絲毫鬆懈。從標本接收標本到出片,是一個複雜的過程,包括取材、脫水、包埋、切片、脫蠟、染色、封片等,每一個步驟都決定着製片的質量,從而影響鏡下觀察。因此我把病理技術當作我本次進修的一個重要內容,一絲不苟地學習,熟練掌握了製片技術,同時還學習各種特殊染色和免疫組織化學染色,熟悉精品文檔13抗酸染色、HP染色、PAS染色、網狀纖維染色等特殊染色和免疫組織化學染色的相關操作方法。病理診斷是本次學習的最重要部分,國內病理大師紀小龍認爲,一個能夠初步出具一般病理診斷報告的病理醫師,必需達萬以上的閱片量,爲達到這個要求,除了上班時間外,我還經常利用下班時間抓緊看片,基本能將進修科室每天的出片全部看過,進修期間閱片近3萬張。同時閱讀了諸如《阿克曼外科病理學》、《Rosai&Ackeman科病理學》、《病理診斷彩色圖譜》、《疑難外科病理診斷與鑑別診斷》、《皮膚病理學》和《軟組織病理學》等病理診斷鉅著的相關內容。除了借閱和醫院購買,本人還自費購買了總共一千多元的此類書籍。通過不斷努力,本人掌握了常見病、多發病及部分少見的病理診斷,並能夠解決一些疑難病理的診斷問題,得到老師的肯定。本人堅持參加每月例行的南寧市病理讀片會,堅持參加每一次的科內疑難病歷討論,並積極發言。本人還多次參加旁聽病理碩士研究生的開題報告和畢業答辯,開闊了自己的視野。

經過進修,本人獲得病理診斷進修培訓考覈合格證,使我院病理科具備了執業准入的必要條件。本人將努力工作,用所學知識爲醫院病理工作開展貢獻自己的力量。精品文檔13進修總結20XX年是重要的一年,聊城市婦幼保健院成功購置開發區醫院並籌建聊城市中心醫院,20XX年也是我年大學臨牀結束並順利畢業的一年,機遇就是這麼巧合,通過應聘,很幸運加入市婦幼,成爲市婦幼的一員。爲了讓我們更好地踏入嶄新的工作當中,掌握精湛的技術才能並更好的爲患者服務,我院組織安排新入職的臨牀及護理人員一百多人赴濟寧醫學院附屬醫院進修學習,作爲新入員工這是一次非常難得的機會。在進修期間我被分到了心內、神內、消化、呼吸等四個內科學習,半年的時間說長也短,但所獲頗豐,心得體會也不少,現就揀幾點我在心內和呼吸科學習過程中感觸較深的來談談。心內科是醫院最重要的窗口之一我所在的醫院心內科個病區加一個CCU病區,不僅接診正常的老年慢性病人,還要收治從地縣上轉的急危重病人,有着急、忙、雜的特性。

面對危重急症病人的首診和搶救心內科病人又往往診斷不明、病情不清、變化迅速若處理不當就容易發生醫療糾紛。而病人及家屬容易產生急躁、憂慮、恐懼的情緒,心內科不同於病房,醫護人員有充足的時間與患者及家屬溝通,及時瞭解患者的需求,建立良好的護患關係。在心內,患者及家屬在與醫護人員較短的接觸時間內,還未建立良好的信任感,對醫護人員的每一個細微環節都十分敏感,醫護人員的精品文檔13言談舉止對病人心理都會產生很大影響。造成醫護人員的救治行爲不被理解,患者及家屬留下“不被重視”、“急診不急”的錯覺。所以我越發覺得“溝通”在心內科是很重要的一個環節。同時,要學會觀察,才善於發現問題的存在,包括對病人病情、心理、需求及家屬的觀察。通過觀察和溝通學會判斷,對病人的病情和需求有一個準確地瞭解和判斷,有利於醫護人員救治工作的展開,也爲病人爭取了時間。例如:急性心梗的患者可以通過觀察和大致的詢問了解其發病時間及誘因和心前區部位和嚴重程度、既往史等,第一時間初步診斷出其病因爲其救治,爲病人的救治爭取時間。在心內科每個人都是我的老師,每件事都是我的經歷,教會我很多東西,無論做人還是做事。當然,想做好一名內科醫生,只會溝通是遠遠不夠的,還需要紮實理論基礎、豐富的臨牀經驗、快速的反應、麻利的動作,這纔是在遇到緊急情況時禁得起考驗的保證。

在呼吸科以其他科比較,呼吸科的疾病發病的複雜性在臨牀醫學中是比較突出的。而且呼吸病中的許多疾病的病因和發病機理與生活環境、吸菸史及遺傳因素密切相關,如COPD、肺心病、肺栓塞、哮喘及呼吸系統腫瘤等;許多疾病的病因與發病機理還與流行病學有密切的關係,如社區獲得性肺炎,天氣變化普通感冒引起的慢阻肺急性加重等,均有流行病學問題存在。

在診斷方面,完整的呼吸系統疾病的診斷應包括三方精品文檔13面:功能診斷;病理診斷,包括性質與部位;病因診斷,在病因、病理等難於明確時,則僅可得到臨牀診斷。診斷依據除了包括:病史、症狀、體徵、化驗資料、X線、CT?等一般資料外,還有支氣管鏡、痰培養等特殊檢查。對於一些臨牀表現非常明顯的呼吸系統疾病只根據臨牀症狀和體徵也可作出診斷,如COPD的桶狀胸、心源性哮喘等,對於那些早期病症輕、症狀不明顯又無典型病史者,則需詳細檢查後方可確定診斷。

內科疾病相對複雜、不好理解外,遇到了這方面的病人,也應該對這些症狀和體徵引起高度的重視,熟悉和解它們在內科疾病中的臨牀意義,同時還要鑑別這些症狀、體徵是因爲內科疾病所引起,還是其它系統疾病引起。內科常用的臨牀思維方法是:首先是從臨牀表現上發現問題,從中得到提示,然後進行相關的實驗室檢查,得到相應診斷,然後在進一步檢查,得到病理診斷,明確疾病的部位和性質,然後在採取相應的治療措施。而不象其它科室常常採取的“全面撒網,重點捕魚”的思維方式。

希波克拉底說:工作不僅需要精湛的技術,更需要藝術,其實醫生的工作也是同樣地需要藝術。這段進修時間裏,我的收穫很多很多,如果用簡單的詞彙來概括就顯得言語的蒼白無力,至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。總之在感謝我院培養和對我們生活方面細心的服務,進修結束之後我們將以更積極主動的工作態度,更紮實牢固的操作技能,更豐富深厚的理論知識,走上臨牀崗位,提高臨牀診療工作能力,對人類健康事業盡心盡責!我希望自己能成爲一名合格優秀的醫生。首先感謝醫院領導給我提供這麼好的學習機會!20xX11月-20xX12月本人在省人民醫院醫院進行了1年多的進修學習。

省人民醫醫院是衛生廳直屬的三級甲等醫院,進修學習教育基地。是我省融醫療、教學、科研、預防爲一體的現代化大型綜合性醫院。省醫病理科擁有達到國際先進水平病理設備以及經驗豐富的病理專家、醫生和技術人員:可開展全身各個系統的病理學檢查,尤其是對前列腺、乳腺、呼吸系統、消化系統、神經系統、淋巴造血系統、神經內分泌系統疾病以及軟組織腫瘤等的病理診斷方面積累了豐富經驗,並按WHO要求對疾病進行診斷、分類。除了進行常規病理學檢查外,還開展了各種特殊染色、免疫組化、核酸分子原位雜交等多項技術提供更全面更準確的病理診斷,病理科每週還組織一次全科人員參加的疑難病例討論,對專業知識的提高有很大促進,在此期間我也每週參加了疑難病例討論,對疑難、少見病例加深了認識。值得一提的是這裏的臨牀醫師常常與病理醫師一起討論病例,由臨牀醫師說明患者臨牀情況、影像學資料、實驗室結果,病理醫師報告病理所見及初診意見,然後進行討論,這種密切聯繫可以減少許多漏診、誤診,儘量避免不必要的醫療事故的發生。

本人在這1年多的進修學習過程中,嚴格要求自己,遵守醫院和科室的各項規章制度,努力學習,總共閱讀病理切片10000萬多張,大大提高了業務水平。特別是全面掌握了婦科TCT的診斷,對臨牀醫生制訂治療方案,判斷病人的預後都具有重要的指導作用。在胃鏡、腸鏡、纖維支氣管鏡等內窺鏡鉗取、宮頸及胸腺的活檢標本的診斷上有了很大收穫。對於特殊染色及免疫組化的應用,與疾病的用藥和預後的關係,有了較深的瞭解。能對TCT細胞學進行診斷,特別是對宮頸細胞學Bethesda報告系統定義和標準有較深的認識。

  醫生進修自我鑑定6

回顧這段時間的點點滴滴,雖然說不上激情澎湃,但畢竟我爲此付出了,雖然收穫不大,但遠遠超過了預想。如今,要離開帶領我們踏入超聲行列的老師們,心中的確有萬分的不捨,但天下沒有不散的筵席,此次分別是爲了下次更好的相聚。

剛進入超聲科時,有很多的不適應,理論和實際的結合對我來說還是那麼陌生,在學校學習的那些東西被一點一點的抽取,這時才知道,在學校學習的東西是那麼的稀少。

在這不足兩個月的時間裏,讓我明白超聲並沒有想象中的那麼容易,在學校學習的理論知識主要是診斷,然而在臨牀上,所見的並非都是標準的聲像圖表現,不同的患者即使是正常的結構,形態都各有千秋。還記得剛來的超聲科的那一天,圖像都還不認識,老師也很陌生,那個時候的我,幾乎不知道從何入手,但是帶教老師很快帶着我融入了裏面。一個星期後,環境等也熟悉的差不多了,老師開始安排着我們學習打報告。

不要誤以爲打報告——無非就是在鍵盤上敲打、記錄着老師的描述,其實並不是那麼簡單的!因爲每天科室會有上百名患者就診,平均每個患者在五分鐘左右,一百名患者就是500分鐘,而每天的上班時間其實只有450分鐘,由而可想,打報告的準確性與速度的重要性。除了學習打報告之外,每週四下午,科室老師會安排時間給我們講解一些關於超聲的基礎知識和一些典型病變的聲像圖表現,以此來鞏固和豐富我們的知識。

此外,我還掌握了腹部、泌尿、婦科、以及淺表等的檢查技術,並且掌握了這些疾病的診斷,進一步瞭解了心臟、外周血管、以及胎兒的二、三維的檢查方法,同時也進一步瞭解了超聲造影技術和利用超聲進行引導的一系列穿刺活檢技術。

通過這次的實習,我對自己的專業有了更爲詳盡而深刻的瞭解,對實際操作有了更多的瞭解,增強了專業知識的感性面及認識面,對所學的專業有了新的認識。從這次實習中,我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的,並且需要進一步的再學習。俗話說,千里之行始於足下,這些最基本的技能是不能在書本上徹底理解的。短短的實習,讓我大開眼界,也學會了不少東西,也讓我對自己今後要從事的行業有所思考。這一個半月的實習彷彿讓我在思想又得到了一次昇華,心中又多了一份人生感悟。

這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑,但是多一些實踐,暢享於實踐當中接觸實際的工作,觸摸一下社會的脈搏,給自己定個位,也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。