精選大學生學習心得體會合集7篇

我們從一些事情上得到感悟後，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，以下是小編精心整理的大學生學習心得體會7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生學習心得體會 篇1

現在的我只是一名在校大學生，一名預備黨員，或許我的理解還沒有那麼深，但是我知道，在我的這個角度位置上，我應該怎麼去做，纔不愧身爲一名黨員的稱號。我明白作爲一名普通黨員應有的責任與義務，而這並不是嘴上說而已，是要用行動去證明。在與大家討論中，我覺得爲我們做了自己的定位，怎麼去做，應該做什麼。我們只有看清自己，把人民羣衆放在心中最高的位置，把智慧的增長和本領的增長深深紮根於扎於人民的創造性實踐中，堅持立身不忘做人之本，爲政不移公僕之心，用權不謀一己之力，才能更好的改造自己，提升自己。

我們都來自於學生羣衆，所以應該堅持聯繫學生羣衆，密切學生聯繫羣衆，爲學生所繫，爲學生所想，從學生來，從學生去。只有這樣我們才能爲我們身邊的同學作出有意義的事，才能實現我們真正的價值。現在的我就應該努力學好自己的專業知識，豐富自己的頭腦，爲自己以後的工作打下堅持的基礎。從現在做起，從身邊的小事做起，養成良好的習慣，遠離不良作風。那些形式主義、官僚主義、享樂主義、奢靡之風的不良氛圍，應該遠離。而且有些東西，感覺離我們很遠很遠，好像與我們無關，但這些行爲所產生的危害是值得引以爲鑑的，前人走過的路，犯過的錯我們應該吸取教訓，我們從現在起就應該有清廉潔明的意識，只有從現在起養成良好的意識作風，以後才能全心全意在自己的崗位上作出有利於人民羣衆的事。正所謂水能載舟亦能覆舟，所以前車之鑑應該引以爲戒。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!這就是我這次學習大 學生黨的羣衆路線教育實踐活動心得，也許理解的不是那麼透徹，那麼深，但無論如何，我都將在以後的工作學習中更加努力，主動學習黨的理論知識，不斷提高自己，用智慧的頭腦爲大家服務，爭取做一名合格的黨員。

大學生學習心得體會 篇2

近兩週以來，我參加了黨校的培訓課程學習，通過老師的講解，使我真正認識到：中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心，代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益，而實現共產主義是我們黨的最高理想和最終目標。

當前，在世界多極化和經濟全球化的態勢下，國際局勢不斷動盪，國內改革縱深推進，隨着二十多年來經濟和社會的發展，國家和人民羣衆在取得重大社會發展成果，我們更加能夠清醒的意識到，只有共產黨才能夠救中國，才能夠發展中國，才能夠帶領中國進入世界強國之林。我們更加意識到，新中國建立以來六十週年風風雨雨，輝煌的發展歷程，經濟社會各方面的光輝成績，各族人民的和睦相處，都離不開中國共產黨的堅強領導。

學習是學生的首要任務，學習能力是至關重要的。古人云：“玉不琢，不成器;人不學，不知道。”淺顯的比喻卻很好地揭示了學習的重要性。xx同志也再三要求“學習，學習，再學習。”可見，學習文化知識是提高素質的重要途徑之一。當今世界，科學發展日新月異，逐步向知識經濟、信息化社會邁進，不學習，人就會落後。大學生是我國社會文化階層中的較高層次，大學生黨員更要能作爲先進生產力的代表，因此大學生黨員的專業知識一定要過硬，這就要求我們勤奮刻苦，善於合理利用學習時間，在學習中起表率作用，有端正的學習態度。

其次要有較強的思想政治覺悟與政治敏感性，較強的政治分辨力。加強黨性修養，要學會用自己的頭腦來思考問題，今天的社會是一個變化的社會，我們身邊的人、事、物都會不時的發生變化，我們要學會以不變應萬變。平時注意黨性修養的培養，才能抵擋住不良誘惑的影響，以適應千變萬化的社會，適應複雜的社會。作爲大學生，最基本的是樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀;作爲黨員，最基本的是樹立全心全意爲人民服務的思想。大學生黨員應該爲人正直，且有堅定的共產主義信念。新的歷史條件下，共產黨員更應該堅持黨性，堅定信念。在市場經濟時代，面對各種誘惑，要不動搖。

同時，我們一定要端正自己的入黨動機，在光榮加入黨組織之前一系列的程序和黨組織的考驗面前，我們要在學習工作生活各方面更加嚴格要求自己，不斷完善自我，爭取早日成爲一名光榮的共產黨員。

以前大部分同學包括自己，對黨的認識很多時候都停留在感性認識上，通過黨課學習，自己思想上有了很大的轉變。能夠對黨的認識更爲全面、深刻，昇華到理性的認識上來，確定爲共產主義事業奮鬥終身的政治信念, 爭取在組織上入黨之前，做到思想上先入黨。明年，我將畢業，到那時候，我將全身心投入建設中國特色社會主義的偉大事業中去，我相信，只要堅定自己的意志，緊密地團結在中國共產黨的周圍，就能在黨的領導下，和我們的人民大衆一起，創造出無愧於時代的光輝業績。當然，作爲我個人而言，在意志品質、主義信仰、理論修養方面都距離一個真正的共產黨員還具有相當大的差距，但我相信，只要我懷着對祖國、對人民的一腔熱血，在組織和同志們的幫助下，我一定能朝着黨員的標準不斷要求自己，在各方面取得進步，最終達到一個共產黨員的標準，實現自己加入中國共產黨的心願。

新的時代有新的機遇與挑戰，我們會從思想、學習、工作上全面提高自己，努力把自己培養成爲未來社會需要的人才，爭取早日加入光榮的中國共產黨，成爲一名光榮的大學生黨員，爲祖國的明天貢獻自己的光和熱!

大學生學習心得體會 篇3

經過一年的大學學習生活，我自己學到了很多東西，無論在日常生活中的自立更生，還是在人際關係的和諧處理以及在人生理念的深刻理解和在大學技能學習上，我都有了自己的體會。

一進入大學，學長學姐們就告訴我們，大學是一個自由的空間，在努力開發其它實踐潛力的同時，不要忘了自己來學校的主要任務在提高爲人處世的能力基礎上，更應該在知識學習上嚴格要求自己。畢竟學習纔是根本。所以我在這裏簡單談一下自己在大一期間的學習心得。

首先，堅持上課是最基礎的。大學是一個自由的空間，所以要合理分配自己的時間，不要讓其他事情佔用了自己最基本的學習時間。有的同學總是抱怨老師教的不好，懂得不多，學校的課程安排也不合理。其實呀！與其詛咒黑暗，不如讓自己發光。大學生不應該只會跟在老師的身後亦步亦趨，而應當主動走在老師的前面。例如，大學老師在一個課時裏通常要涵蓋課本中幾十頁的信息內容，僅僅通過課堂聽講是無法把所有知識學通、學透的。最好的學習方法是在老師講課之前就把課本中的相關問題琢磨清楚，然後在課堂上對照老師的講解彌補自己在理解和認識上的不足之處。 況且老師理解比我們深刻，聽課的效果會事半功倍的。

其次，學習貴在理解。學生在學習知識時更多地是追求記住知識，而大學生就應當要求自己理解知識並善於提出問題。對每一個知識點，都應當多問幾個爲什麼。一旦真正理解了理論或方法的來龍去脈，大家就能舉一反三地學習其他知識，解決其他問題，甚至達到無師自通的境界。事實上，很多問題都有不同的思路或觀察角度。在學習知識或解決問題時，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成爲課本或經驗的奴隸。只有在學習中敢於創新，善於從全新的角度出發思考問題，學生潛在的思考能力、創造能力和學習能力才能被真正激發出來。 所以我們不能一味的記住，而是理解，這樣才能靈活運用，作到學以置用。

而且，必須合理規劃自己的學習時間，每天抽出時間來自習，自習能預習明天的內容還可以鞏固學過的知識，是不可缺少的一個環節，自習也爲自學打下基礎，在大學裏自學是很重要的，不像初中一樣有老師手把手教你，最重要的是你自己給自己目標，自學也是一種能力，爲以後的獨立之主做好鋪墊，當你提高自學能力的同時你會發

現你各個方面也在提升。

另外，提高效率也是比不可少的。大學學習的也是一種能力，不僅要有勤奮刻苦的學習精神，也要講究用最短的時間來完成一件任務的方法，不是有句話是時間就是金錢麼，一下有幾種提高效率的方法。做到之後你將發現學習不是一件沉重的事情。

1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂，這樣比帶着耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。

除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

還有，必須充分利用圖書館，圖書館是博大精深的，有好多東西值得我們去學習，那裏有良好的學習環境，也爲我們提供了很多信息，無聊的時候圖書館是一個不錯的歸宿啊。

學習還應該多多請教他人，三人行必有我師。《禮記學記》上講：獨學而無友，則孤陋而寡聞。所以經常與老師和同學交流一下學習心得和學習方法，對自己是百益而無一害的。

學習也的講究戰術，知己知彼，百戰不殆。所以必須去仔細的瞭解自己，比如自己什麼時候學習效率高，什麼時候不想學習，什麼時候學習某科目比較忘我。努力培養學習興趣，興趣是最好的老師啊。只有瞭解了自己才能更好的發揮自己的潛能。

大學四年時間是短暫的，所以我們應該充分利用它，那就要求我們會安排時間，計劃時間，管理時間，有了時間才能贏的一切。不能一味的把時間浪費到打遊戲，聊天上，我

們應該理解娛樂是爲了更好的學習，而不能純粹的爲了娛樂而娛樂，那麼四年之後你將會發現自己當時的行爲有多麼幼稚。

大學對我們來說一生只有一次，很多大學畢業的人走上工作崗位後發現大學是多麼神聖的殿堂，可身在其中時卻沒有珍惜，我們要引以爲鑑。每個人都有每個人的學習方法，只要找到一種適合自己的即可。

這周也快過去了，暑假日記旨在想明白一些事情，到今天回家已經有十六天了。在這段時間裏，於閒暇時有了自己的思考。如今想要思考的問題已經基本完成，能力有限可能有些不夠深入，我將在今後的學習生活中進一步完善。

大學生學習心得體會 篇4

進大學，就意味着必須接受軍訓的考驗，對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，軍訓無疑是一種自我挑戰。

軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天，第三天，第四天，問題來了：同學們體會到了軍訓的苦，大家都開始發牢騷，抱怨聲連聲四起，軍訓的時候也不再用心，頻頻惹教官發火。今天是軍訓的第五天，因爲我們這個方隊沒有好好練習，教官被罵了一頓，雖然教官被罵的一肚子委屈，但他還是忍住火氣耐心地爲同學們講解每一個軍姿需要注意的地方。

我從小身體不好，一開始雖然想堅持軍訓，無奈事與願違，第二天開始我身體就開始出現不適，只能在場邊看着同學們軍訓，軍訓能讓我們接受意志的沐浴，精神的洗禮。在軍訓中，我們嚐到了種種滋味，也許，短短十天的軍訓是微不足道的，然而它給我們留下的印象是深刻的，他讓我們學會了堅強，團結，讓我們走向成熟，讓我們勇敢地接受風雨的挑戰。

難忘的軍訓生活，將會成爲我慢慢人生路上別樣的精彩。

大學生學習心得體會 篇5

當看到黑板上學生用歪歪斜斜的用粉筆寫着的“我們愛你們，老師！”天知道那一刻我有多感動。看着那一張張純真的臉，所有的疲憊都消失了。我不捨，我捨不得離開這羣可愛的孩子，突然發現時間過得好快，一週就這樣過了。我敢肯定這是我十九年來做的最有意義的一件事。這是我大學新的征程的重要一步。

還記得爲了“三下鄉”出發前的準備，還記得帶着希望，滿懷激情地從遵義坐了五個小時的客車到達我們實踐活動的地點—餘慶縣花山苗鄉。一路上，我在想未來一週我將怎樣做，我想像花山的樣子。七月十三號下午五點半。終於到達花山。花山和我想象中差別很大，以前看電視上那些支教的地方都是特別貧困的，花山顛覆了這一形象。她的新農村建設非常漂亮，這裏的烤煙。這裏的苦丁茶享譽國內外。這裏的荷花正在盛開。這裏的政府花巨資打造了世界第一長龍——飛龍。

七月十四號，我們爲支教活動進行招生。看着這裏的人好像不是很多，當時就想，要是能招到四五十個就算成功了。經過我們逐戶下去招生，才三個多小時就有五十多個學生來學校登記了，因爲告訴過他們如果今天沒時間，可以明天來學校登記直接上課就行了。預計有六七十個學生我們就停止招生了。下午有些同學來到學校和我們的隊員一起，打掃明天要用的教室，然後我們做遊戲，告訴他們明天早上八點半上課。晚上開會決定。還是舉行一個比較正式的開學典禮。大家忙到十二點過纔會宿舍休息。

七月十五號。七點二十我們就來到辦公室，我們都以爲夠早了，沒想到的是學生已經來了很多了，有學生還對我說：老師，我六點就起牀了。他們的激情真的很高，我也被帶動了。舉行了開學典禮，接下來就是上課，我擔任由四到六年級的學生組成的班主任。我做了自我介紹，還在黑板上寫下了上課時間。講了課程安排，強調了紀律和安全問題。發現我們班大多數學生都很乖很聽話，也有個別男生有點野。我對他們有點嚴格，我怕一鬆懈他們會什麼都收穫不了，我怕結果讓所有人失望。

接下來這幾天就是上午上課，下午走訪發放從學校帶來的宣傳資料，做問卷調查，向農民學習農業知識，晚上開會，準備第二天的活動。

早上起牀感覺累的骨頭都散架了一樣。但當我走進教室，一個小女生把一個小蛋糕送給我的時候，下午走訪，當把資料發到一個奶奶手裏並給她講解完，離開的時候，她說你們辛苦了！我回饋給她一個笑臉，並告訴她：只要真正能給你們帶來點什麼，我們不辛苦。當看到被我和善良的農民阿姨收完曬乾的木板時，看到她臉上的笑，我知足了。或許，這就就是動力吧。

十七號下午在師姐的爸爸（陳伯伯）的帶領下，我們來到飛龍湖，我被這湖邊的世界的一長龍震撼，我被這的荷花吸引，我感嘆新農村的發展。

十八號，他們給我唱了學生們明天都要去趕香會，所以這是最後一天上課了。他們給我唱了《國家》，唱了《感恩的心》，我給他們唱了《希望》，我通知明天有節目的同學今天下午三點來教室練習一下。放學了，很多同學都留下來和我一起掃教室。掃完就去吃飯了。

因爲通知了他們要來教室，我午覺都沒睡，兩點四十就來了，沒想到這次他們還是比我早，一走進教室小女生就拉着我的手說：老師，我們兩點就來了。她指着黑板對我說：老師那是我們寫的——“我們永遠愛你們，老師！”突然捨不得離開了，我愛這羣孩子，我愛這種生活。那一刻，我的眼睛溼了，是感動，是高興，爲我這麼久來的努力，爲我的付出得到了收穫，付出愛收穫愛。

就要離開了，但我的心永遠在這裏，親愛的孩子，永遠祝福你們。20xx三下鄉，我的志願者行動邁開了第一步，我知道這只是起點，路還長。選擇了，我就會盡全力。“永遠更黨走，青春獻祖國”。我相信，紅絲帶永不褪色！志願者活動將永無止境。

大學生學習心得體會 篇6

大學生學習心理健康心得一在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作爲現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作爲一個特殊的社會羣體，本身存在着許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作爲天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時爲學生疏通心裏，排解壓力，指引方向的作用。

那麼作爲一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨於一致。其二，心理與行爲行動是否趨於一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行爲方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行爲方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理諮詢師溝通。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的.大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。

大學生學習心理健康心得二健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作爲大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行爲予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行爲上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現爲氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現爲思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

我認爲，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有着很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成爲了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤爲重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成爲一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且爲大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作爲21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

大學生學習心理健康心得三大學生作爲一個特殊的羣體，在日常生活和學習中往往面對着各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作爲天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時爲學生疏通心裏，排解壓力，指引方向的作用。

那麼作爲一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨於一致。其次，心理與行爲行動是否趨於一致。最後，人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行爲方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行爲方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理諮詢。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。

作爲社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，爲祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

大學生學習心得體會 篇7

回望已逝的三年大學光陰，不禁感慨萬千。進入大三，課程主要是專業課了，看到有同學們平時照樣還是去上課，但基本上是想學的就來上課，不想學的有的就放棄了，我知道他們並不是不愛學習，只是對專業不感興趣，又不知道怎麼辦而很迷茫所以靠上網來打發時間。看見學風日下，班委也作出過努力，但大家都是成年人了，很多時候不像小孩子那樣容易管，只能勸說，但這樣收效甚微。至於考試就基本沒什麼意義了，不是對所學知識的真正考驗，很讓人痛心，所以我也不那麼看重分數，而是平時到底學了多少。平時上課我最不想看到的就是老師沒有激情，對現實感覺很無奈的樣子。但我周圍還是有很多我值得學習的榜樣，學習上他們很努力，動手能力很強，經常拿獎學金，生活中熱情洋溢，工作中綜合素質很高。

現在，大三已經過半了，雖說大學還有一年多，但實際大四都忙着找工作考研，大學的學習階段算是結束了，回想這三年所學的彷彿學了很多，彷彿又什麼也沒學。說起能力有時感覺自己一無是處，想想自己今後的工作又有什麼能力去勝任，這一點自己很擔心。但是我知道我不能缺乏自信，同時我要知道自己與他人的差距，承認自己的不足。

三年的大學生活，使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個新的臺階，三年的時光收穫匪淺。在感受校園清新氣息的同時，接觸了來自不同地方的同學和老師，在每個人身上，學到了不少爲人處世的道理。對於涉世不深的我來說，這些都是寶貴的經歷。從進大學校門第一天起，父母就對我說，大學是通向社會的必經之路，是爲以後安身立命的重要階段。這句話我一直銘記於心。在回顧走過的這三年，發現自己在許多方面有了進步，同時許多方面也有待改進。

在學習上沒有高中時候的主動性和積極性。每次臨近期末考的時候，考前一週臨時抱下佛腳，算是順利通過。自己也知道不能一直這樣，必須改變，必須努力地充實自己，花精力花時間在課外閱讀上，提高自己的專業水平，開闊視野。在課堂上，雖然不必要像高中那會那樣全神貫注，但也不能經常走神，思想開小差。在這一點上，我自認做的不好。時常會被乏味的課堂氣氛弄的睏意大發。俗話說“有付出纔有收穫，天上不會掉餡餅的”-----事前必然經歷過許許多多的努力，所以想在畢業之後收穫更多，在大學期間就要付出更多!

在生活上，崇尚樸實質樸的生活作風。在大學期間，養成了良好的生活習慣。比如從來沒有無故夜不歸宿。平時比較平易近人，對人態度友好，與同學和朋友的相處融洽。我一直相信，生活源於堅韌的信念。只有具備堅強的意志，才能面對生活中出現的各種困難和挫折。因此，個人的生活獨立性和自理能力比較強，很多事情都力求自己解決，儘量不讓別人幫忙。但是同學們如果有需要我的地方，我一定很樂意爲大家服務的。

日常工作中我爲人隨和，誠實，性格堅毅是我的優點。只要決定去做一件事，必定會認真的去完成。從來都不喜歡和一些虛僞的人交往，雖然不能改變別人，但可以時常勉勵自己堅持原則，爲人誠實守信。時刻以一名優秀黨員的標準來要求自己，對自己所做的事定期進行總結，及時發現自己的不足。

時間是稍縱即逝的，有機會去實現自己價值的時候，儘量使自己活得更充實、更有意義，付出是顯見的，收穫總是潛見的，但是隻要肯去爲目標奮鬥，收穫絕對遠遠大於付出!在這裏，對自己也再次做了一次總結，告訴自己要抓住大學的尾巴，充分掌握大學最後一年多的時光!