大學生活適應教育心得體會範文（通用13篇）

當我們心中積累了不少感想和見解時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編整理的大學生活適應教育心得體會範文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

大學生活適應教育心得體會 篇1

大學是個小社會，裏面的生活豐富多彩，有友好的朋友、和藹的學長、展示的平臺、改善命運的機會，更有激烈的競爭。初到大學，學長們的熱情接待，讓我感受到了家一樣的溫暖。他們幫我辦理入學手續，幫我提行李，待我就像親弟一樣。這比我想像的更加的好，看來來這裏是一個明智的選擇!

校園坐落於山上，一進校門給我印象最深的就是：陡坡!這就在預示我們今後堅苦的日子!再進一看學校被山包圍着，除了校門口是一條馬路!接下來的幾天就是在學校轉優，熟悉一下學校的環境!令我吃驚的是這裏基本上到處都是坡，這使我對以後的生活產生了更加艱辛的想法!

每一屆都會有學生會，而且還是自己去競選的!高中是對加入學生會的想法沒有實現，這次千載難逢的機會讓我遇上了，因此我抱着嘗試的態度去應聘，經過一番又一番的面試，我被選爲新聞部的一員。又經過一個月的實習，終於上天不負有心人我正式成爲了新聞部的成員!接下來我又競聘了我班的副班長和電子愛好者協會的技術部部長!這些職務讓我的大學生活過的充實，有意義，也使我交到了許多的朋友!開學不久我班和新聞班一起舉辦了一次聯誼晚會，那次晚會邀請了許多學長，也邀請了老師。這次晚會豐富了我們的大學生活，增進了彼此之間的友誼，也鍛鍊了我們的交流能力，同時也使我們認識了更多的朋友!今後的日子裏，這些朋友讓我更加感受到了大學生活的美好，也讓我的生活圈漸漸擴大，打開了我的心靈之窗!

大學活動也是一個展現自己的平臺!校運會上的激烈競爭，使得輝煌的記錄被一次次的打破!你看，賽場上的拼搏，觀看者的吶喊，加油稿的宣讀使得賽場上的氣氛更加的活躍，只有親身感受的人才能真正體會其中的喜悅!還有學校或系裏舉辦的知識競賽、詩歌朗誦、書法展覽…都在爲我們提供展現自己的平臺!當然每個人都有不同的生活圈，性格也有差異，文化也存在差異!因此參加活動與否也因之而定!有的人對於任何有益的活動都積極參加，而有些人對於任何活動都不感興趣，甚至感到厭煩!這是把自己孤立起來，也是把自己往絕路上逼!正因爲這樣有許多人都沉迷於網絡遊戲之中，整天對着電腦，甚至有的爲了玩遊戲而逃課!久而久之，既慌費了學業，也把青春白白浪費，讀完大學後什麼也沒有學到!因此，爲了避免以上現象的發生，我們應該要自己控制自己，提高自己的自控力，更應該積極去參加各項有益的活動，從而“推銷”自己，進而提高自己的交際能力!

大學中還有許多改善自己命運的機會，這裏有知識淵博的圖書館，考取證書的大課堂，鍛鍊自己的大舞臺!圖書館有各時各國各類有名的書籍，俗話說的好“書中自有黃金屋，書中自由顏如玉”，書中的知識是學不完也是學不盡的!面對這麼多的書，我們應該剔除糟粕，取其精華!大學證書是我們走進工作門檻的通行證，也是打開社會大門不可缺少的鑰匙，更是證明自己才能的途徑之一!

大學也是展現自己的舞臺，更是爲自己的夢想添加色彩的手段之一!大學是決定人生命運的一大轉折點，現在在這裏所學的所做的都關係到我們今後踏入社會能否立足的重要保證!在大學這個小社會裏，我們要學的太多，要做的也很多。總之，可概括爲：學做人，學知識，學本領。一個人如果連做人的原則都不會，那麼不管你再有知識再有本領，終究會被社會淘汰!我們只有首先學會如何去做人後，再學知識，再學本領才能使自己在當今競爭激烈的社會中生存下來，纔不會被社會所淘汰!學做人，學知識，學本領，簡簡單單的九個字就概括了我的大學生活!但要真正的做到這簡簡單單的九個字，卻又是多麼的艱難!雖然它是那麼的艱難，但我們不要被它所嚇倒，請相信自己，你一定能做到的，而且比你想象的會做得更完美!

大學生活適應教育心得體會 篇2

寒來暑往，春華秋實。彈指間，大學生活已經過去八分之一，回首這過去的半年大學生活的點點滴滴，至今還是歷歷在目，就像放幻燈片似的在腦海來回浮現……

記得來大學的第一天，心裏就滿懷欣喜，心裏想着，大學生活究竟是怎樣的呢？從小就嚮往的大學，今天終於可以如願以償了，拿着行李走進校園，樹木整齊得排列在道路兩旁，空氣是那麼的清新，感覺一切都是那麼的美好。

我的入學手續是在師姐的指導下完成的，我初來乍到對學校的一切還不熟悉，多虧了師姐的耐心指導，那時我的母親也陪同一起來，等我辦好入學手續之後，天已經黑下來了，因爲工作忙，母親還得趕回去，師姐還問班主任任何坐車，母親回到家中之後還囑託我要好好感謝師姐，感謝師姐對我們的幫助，我也很感動。

在上了幾天課之後，才知道大學跟中學有着明顯區別。大學什麼都是靠自覺，也就是自主學習，不像中小學的有父母老師的監督，看到有很多同學在宿舍玩遊戲，他們癡迷遊戲，要不就矇頭大睡，聽到他們在網絡遊戲中的廝殺聲，我感覺這樣的大學生活實在是太頹廢了。這樣下去，豈不是在浪費生命。我在心裏時刻提醒自己，不能這樣下去，要對自己的生命負責，人一旦沒有了精神寄託，就會感覺精神空虛、無聊，從而從遊戲中尋找刺激來消遣，如果是這樣，人就像行屍走肉一般，空有一副人的外殼罷了。因此必須要爲自己找一些有意義的事情來做。後來我加入了團學機構，以此來鍛鍊自己，我很佩服自己做了以前不敢做的事情，我暗自爲自己加油。

記得剛來學校的那天的晚上，班主任給我們講了很多東西。我聽得很入神，時不時記下關鍵的地方，班主任說什麼做人要懂禮貌，要有時間觀念，還有要懂得如何與人交際，其中還提到了在大學應該如何做的問題。在大學裏要儘可能與人交流，儘可能考取多一些的證書，爭當一名學生幹部，常到圖書館看書等。讀大學除了要學好專業知識之外，爲人處世同等重要，我聽了之後，感觸很深，受益良多。

讀了半年大學之後，我才知道讀大學並不是中學老師所說的來享受的，大學並不意味着我們可以放鬆自己或者不需要奮鬥了。事實恰恰相反，大學正是需要我們奮鬥，因爲我們要面對的是嚴峻的就業形勢，如果我們不好好努力，我們就無法立足於競爭激烈的社會，無法繼續在社會中生存下去，因此我們要好好學習專業技能，我們不能違背當初考大學的青春諾言！好好珍惜讀大學這個機會，不能白白浪費這大好光陰，青春的花季固然美麗，但對於我們每個人來說只有一次，因此我們要讓青春的花在太陽的照耀下放出七彩的光芒！韶華易逝，我們的青春年華就像東逝之水，悄然滑逝，我們要用奮鬥的汗水來勃勃澆灌自己的生命之樹，讓青春無悔得付出。

大學生活適應教育心得體會 篇3

人越長大，時間過得越快，就像 MacTalk 池老師在《四十誘惑》中引用的一句話：

年齡的增長具有一項十分特別的特點，即時間的流逝會隨着年齡的增長顯得越來越來快。

確實如這句話所言，儘管我剛纔畢業一年，但比那些正是花樣年華，即將步入大學的成年人要大上一些年歲，轉眼間我便在新崗位上工作了接近兩個月，而這兩個月恰恰是每一屆高中畢業生的狂歡月。這個可能是他們人生中最長且最無憂無慮的假期，已經步入尾聲。假期餘額已經不足，並且無法充值。我相信，這些單純的少年內心對大學生活的渴望程度已遠遠高於假期即將結束的感嘆。對於即將步入大學的人，好爲人師的我還是忍不住想提幾個建議。

學習

關於學習，普遍狹義的概念就是上學，這個觀念在老一輩的心中可謂根深蒂固，即便在21世紀的現在也如此。上學是學習的途徑之一，而大學恰恰是上學最優代表性的機構。如果上大學的重心不在於學習，那大學的意義和知識的價值何存?

人可以不上學，但一定不能停止學習。

作爲一個大學生需要認清楚一個事情，那就是在大學你所能學習到的遠遠不止於書本上的知識。不怕坦白講，現在國內高校大部分的專業設置以及授課內容，是跟不上企業需求的腳步的。請不要侷限於自己專業範圍內，也不要侷限於書本上的內容。趁學生時期有很多的空餘時間，如果確實有興趣，儘可能多涉獵和自己專業相關的書籍。如果對其他方面感興趣，同樣可以多讀多看。還要一點很重要的，如果有機會就親身實踐，不然都是虛的。

如果你能嘗試並堅持公衆號「可能吧」的文章《能說出來，纔是你的知識》中的「以教促學」，那你知識的掌握程度一定不會差。「好爲人師」並不是什麼時候都是貶義的。

我知道很多大學生因爲分數的原因，被調劑到自己盲目以爲的不喜歡的專業而心生厭惡，作爲不好好學習的藉口或理由。我想說，當你畢業時拿着一份高績點包攬各項獎學金的光鮮簡歷，在選擇工作單位或者出國時，可能你不會驕傲，但你一定不會後悔。不然，你需要在別的方面做得特別突出，注意，是特別突出。而且，還不一定有用。

至於有其他想法或者有背景的童鞋，可以忽略我所說的。

社團

步入大學，你會發現學習以外的活動有很多很多，而組織這些活動的基本都是社團。每年的新生入學後基本都能遇上社團或組織的招新活動，面對眼花繚亂的社團或者組織，你可能無所適從，也可能興奮無比。不管你處於什麼樣的狀態，有着什麼樣的想法，我的建議是嘗試加入其中一到兩個感興趣的社團或組織。

一個社團都不加入，你的生活只剩下了學習，那麼繽紛多彩的大學其實與你沒有什麼關係。一個誇張的說法就是，除了學習，你就只剩下了學習。我知道，有些同學因爲高中的過度學習，大學想要瘋狂地遊戲，那麼你的生活就只剩下了學習和遊戲。而這兩者很可能都做不好。參加一個社團，實質就是成爲一個團體的一員，在這個團體當中擔任着某個角色，跟參加工作是有點類似的。要知道，你早晚有一天要走出學校進入社會參加工作，要想工作順心點，融入就很關鍵了。

加入過多的社團，你的學習時間很可能也被佔用，同時你需要並行完成的任務也很可能無法按時完成，最後變得一事無成，且極大打擊你的熱情和自信。這是不值得推崇的。儘管通過加入社團，可能可以認識很多人，可能可以掌握某些技能，也可能可以學習到組織活動的一些經驗。請不要追求大而全，精力有限，時間更有限，即使只在一個社團或組織裏，一步一步地做好每件事情，同樣可以獲得類似的經驗。在大學，尤其是在社團和組織，不要過分相信所謂的經驗、視野、或者人脈。這些東西，都不是僅僅通過一點點淺薄的經歷，一點點簡單的認知，就能獲得的。別忘了重要的事情首先是學習。簡單來說，專注於一件事上，併成爲專家，你就是贏家。

前面提到的學習和參加社團是並行不悖的。分配好學習與社團的時間，跟分配好工作和生活的時間，是相類似的。許多牛人之所以成爲牛人，並不一定因爲他僅僅只在自己的領域深度耕耘，而在別的領域也有所建樹，這是讓他成爲牛人的必然中的偶然。

同學

大學課堂與高中課堂不一樣的地方就在於，教室更大了，沒有同桌了。後一點是讓人最爲明顯的感受，因不同的課程不同的時間，你前後左右的同學都是動態變化的。可能是認識的，也可能是不認識的；可能是萌妹子，也可能摳腳大漢；可能是幾個好基友，也可能是一對情侶。總之，同桌就像天氣一樣，說變就變。

請慢慢接受這些變化，也不要嘗試着拉着自己的舍友和自己選修一樣的課程，上課和自己一起坐。之所以說大學是個小社會，是因爲這就是社會的一個縮影。當因爲某些原因你要工作調動，當你的同事因個人或公司原因有人事變動，就是這個感覺。而且這種變動，基本由不得你決定，也無法預料。

我想說的是，如果你想在大學找上那麼幾個知己好友，除了從舍友下手，就不要考慮同桌了。當然，這也是培養你搭訕能力和與人交往的能力。我的建議是，如前面所說的參加社團這一種有別於同桌的方式，去尋找朋友，尋找志同道合的夥伴。在大學如能尋得兩三好友，也是件非常值得開心和慶祝的事情。

山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。伴不在多，有斯足矣。

生活

如果家裏有條件，能外課餘外出遊山玩水，想必是極好的。然而對於大多數工薪家庭，或者農村家庭，能夠外出逛街購物吃飯看電影，也已經很不錯了。然而我想說的是，這正是我工作以後生活可以有且僅有的選擇了。難道，你也想跟我一樣，提前在大學就過着週末去逛街吃飯看電影的生活嗎?

雖然事實上我並不是一直這麼生活過來，但是大部分時候確實只有這些選擇。因爲工作的緣故，你再也不能像學生年代想不上課就不上課，想請假就請假了。任性不是因爲有錢，是因爲年輕。而任性，往往是需要代價的。

回到正題，你無需羨慕也無需急着想要過上這種生活。我把這稱之爲隨大流的生活。當以往看似奢侈稀少的活動已成爲平常不過的日子的一部分時，生活還哪有樂趣可言呢?偶爾有空有機會去逛街購物看電影是完全符合人性需求的，而我更願意給的建議就是，嘗試並堅持做一些你想做或者感興趣的事情。例如健身，例如夜跑，例如騎行，又例如兼職，等等。要知道，還有更多比逛街吃飯看電影更有意思的事情，請不要那麼快地就隨波逐流。因爲這些看似普通很多人想而不做的事情，往往會在不經意之間，成爲你生活的驚喜。

大學可以是豐富多彩，也可以是枯燥無味。有人讀完大學意氣風發，有人讀完大學頹廢不已。結局，往往從開局就可以知道。

生活如此多嬌，大學如此美好，你我爲之競折腰。

大學生活適應教育心得體會 篇4

短促的一年大學生活已經過去，眼前看到那麼多的師弟師妹，不禁讓自己想起一年之前的自己，剛進入大學，什麼都很好奇，什麼都很陌生。恰巧看到謝布內姆.蒂爾凱希的“雞蛋，胡蘿蔔，咖啡豆”，稍微有點感想： 大學之前認爲：大學就是夢想中的天堂，而大學的生活，就像百花園，要有多燦爛就有多燦爛。大學生活的精彩似乎就是像空氣一樣，本該存在的，不必刻意去尋找或者製造。然而，一年大學生活的經歷告訴我：大學不是夢想中的天堂，而是我們進入大社會以前，適應世情與磨礪自身的小社會。

大學生活的伊始，面臨的是怎麼樣讓自己很快的適應新的生活，如果能很快適應下來，那麼我們就已經在不經意間開始着手創造屬於自己的精彩的大學生活，既是開始經營自己的百花園。如果不能馬上適應新的生活的話，那麼即將面臨的就是抱怨事事都那麼艱難，不知該如何應付生活，就會想要自暴自棄，就會厭倦了抗爭和奮鬥，常常感覺好像一個問題剛解決，新的問題就又出現了。就會有傳說中的那種感覺：每天早上起來就感到莫名的無奈與悲哀。其實我們去適應大學生活就好像雞蛋、胡蘿蔔、咖啡豆進入煮沸的開水，我們就像雞蛋、胡蘿蔔、咖啡豆中的一種，而大學生活就是那鍋煮開了的水。這三樣東西面臨同樣的新環境——煮沸的開水，但其反應各不相同。胡蘿蔔入鍋之前是強壯的，結實的，毫不示弱，但進入開水之後，它變軟了，變弱了。雞蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護着它呈液體的內臟，但是經開水一煮，它的內臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水之後，它們倒改變了水。也許有些人在進入大學之前像雞蛋，易碎，但當進入大學之後，在大學的沸水裏，雞蛋由表及裏就變得強硬，這就是適應和鍛造；或許在大學之前你就像胡蘿蔔，是強壯的，結實的，毫不示弱的，但你完全不適應新的環境，在沸水裏就變得軟趴趴的，就會是一蹶不振的；又或者你是咖啡豆，在適應新環境的同時也在不斷影響環境，就像你在大學生活中不斷用美好的感情感染周圍所有的人。

總而言之，就是要從適應大學生活開始，只有這一步完成了，纔有接下來的精彩。

大學生活適應教育心得體會 篇5

當這灰濛濛的深秋在不經意間悄悄到來的時候，我已在大學中學習和生活了兩個月了。這裏的一切對我來說都已不像當初那樣新鮮、有趣了，而兩個月的大學生活也讓我有了許多不一般的感悟。

中學生活是緊張、苦澀的 ，但也是充實的。在忙碌的學習生活中，我也經常憧憬和嚮往美好的大學時光。希望大學生活可以輕鬆一些，可以有更多的時間去做自己喜歡做的事情。總認爲大學的一切都是美好的，能進入大學是最快樂的事情。

當懷揣着激動和夢想走入大學校門，生活和學習了一段時間之後我漸漸地意識到現實和當初的想象是那麼的不一樣。從週一到週五每天都被安排了課程，而且每一門課程都要比中學時的課程更加枯燥乏味。課程安排的時間還讓我變得懶散、生活變得不規律，課上聽不懂老師講的課，課下又感覺無事可做，所以我整天感到特別難受，有些落寞、孤獨甚至絕望。每一天的生活是那麼的空虛、無聊，我好像迷失了自我，行屍走肉般地活着。

我獨自靜靜待着的時候，我都會陷入深深的沉思：難道就要這樣渾渾噩噩地度過四年的大學時光嗎？難道青春就是這樣碌碌無爲、沒有生氣嗎？不，不，不是這樣的，不能再這樣下去了，我要振作，我要奮鬥，我要把這四年過得有聲有色、意義非凡，我要爲我的青春負責！

我終於明白了，大學是爲有夢想、有抱負的人而生的，只要你有目標、有毅力，不怕苦不怕累，就不會頹廢，不會絕望。大學是一個獨立自由的地方，每個人都有很多獨立的時間由自己支配，但你若由於沒有管束自己而散漫的虛度時光，你就會沉淪下去。若好好利用這些自主時間，努力學習，做一些有意義的事，那麼這四年的大學生活就會變得豐富多彩。

想想刻苦學習、努力奮鬥的高中時光，那是多麼辛苦和難熬啊！我們是付出了多少的汗水才換來今天這夢寐以求的大學生活啊！我怎能輕言放棄，我要爲自己打拼來的今天負責，我要繼續奮鬥，繼續爲自己的明天打拼。

沒有辛勤的耕耘，農民就沒有秋天累累的收穫；沒有艱苦的訓練，運動員就不會有站上領獎臺的輝煌；沒有克服懶散、空虛、枯燥的毅力，就不會有充實的大學生活。經過兩個月的迷失，我終於瞭解到這頹廢的生活並不是大學的環境所導致的，而是我沒有目標、沒有計劃、沒有毅力才造成的。

在這兩個月的時間裏，我從沒有去過圖書館、微機室，也幾乎沒有參加過什麼社團活動。我把時間都花在了上街、發呆這些無聊的事上，所以我纔會感到空虛和煩惱。我要摒棄這些禍害我的壞習慣、壞毛病，我要用努力學習充實我的生活，用積極參加學校中有意義的社團活動點綴我的大學生活。也許有一天，我會發現大學生活也可以如此美妙。

“少壯不努力，老大徒傷悲。”我不願做徒傷悲的“老大”，我要珍惜充滿青春活力的大學時光，努力奮鬥，讓自己無悔於這段絢麗的人生歷程。

我帶着興奮與好奇邁入大學校門。

在經歷了“十年寒窗”的苦讀，熬過了“黑色六月”的煉獄，升入夢想中的大學，成爲令人羨慕的“天之驕子”，我的心裏溢滿了幸福。而大學對我來說是一個全新的世界，裏面的一切都對我充滿了無窮的吸引力。

然而，但大學生活初步被安頓下來，開始了正常的學習生活之後，最初的'激情和驚奇逐漸褪去，取而代之的是傷感和迷惘。在大學裏，遠離父母，遠離昔日的朋友，日常生活中的一切不再由父母一手包辦，而必須由自己獨立打理。這讓我感覺十分的無助，而新同學的陌生更加深了我心底的孤獨。高考之前，奮鬥的目標、學習的動力便是考上大學。然而，當自己長期努力的夢想實現了——上了大學，卻發現奮鬥的目標消失了，學習的動力也不見了，這一切讓我對大學生活茫然無措。沒有鳥飛的天空是寂寞的，沒有夢想的人生是蒼白的。我每天揹着書包遊走於校園中，獨自品味着心底的傷感和迷惘。

有一天，我望着鏡子裏的自己，突然覺得如此陌生。往日神采奕奕的自己不見了，有的只是鏡子中一張充滿憂愁的臉，我覺得害怕。我開始認識到我要改變眼下的一切，我要讓原本朝氣蓬勃的自己回來。之後，我調整了心態，認爲：真正的大學生要敢於正視困難和挫折，不能讓抱怨和無奈持續到畢業。我這樣想了，也這樣做了。

首先，在閒暇時間裏，我常在校園中散步，以便儘快熟悉校園環境，讓自己對環境的陌生感更快地消退。在平時的生活中，我開始主動地與新同學打招呼，主動和同學聊天，主動幫助別人。我也慢慢得學會獨立處理自己的一切事情，並可以將自己的日常生活打理得井然有序。這樣，我對新環境的陌生感逐漸地消失了。

人生目標是人生道路的航標，是人生前進的動力。在自我迷失一段時間以後，我通過與高年級同學的交流以及與老師的溝通，初步確立了我的大學奮鬥目標：全面發展。我決定通過大學四年的學習成爲思想覺悟高、心理素質好、專業技術精、工作能力強的複合型人才。這也是新世紀對大學生的要求。確立了目標，我的學習重新獲得了源源不絕的動力。因爲對英語很感興趣，我便以英語爲突破口，爲提高英語口語能力，我改掉了睡懶覺的壞習慣，每天早上在校園裏大聲地朗讀英語，用“瘋狂”英語問候校園的一草一木。通過努力，學習成績開始逐步提高。

大學生活是漫漫人生路的一個階段，也是人生之歌的一個樂章。這段路既是短暫的，也是漫長的；這個樂章既可能是優美動聽的，也可能是遺憾苦澀的。雖然我的大學生活纔剛剛開始，但我相信它會是充滿快樂的。

大學生活適應教育心得體會 篇6

爲什麼嘩地一下時間就一晃都過去了呢？難道是它長滿了腳丫嗎？

我想是的，呵呵，幽默一下。我們每個人的夢想就是通過努力學習，最後考上大學。當然，現在我是坐在這大學的教室裏了，可是夢想終究不是那麼完美的，就像金子不會都是純金的，人都不可能是完人的一樣。

終於考上大學了，捧着紅色錄取通知書，此時心裏像十五個吊桶打水一樣七上八下的，說不出是什麼滋味的，誰讓這個傢伙封面上非得寫着大專。於是乎我糾結了，可是它來了啊，盼了這麼多年，好歹看看吧。拆開來一看，這學校不錯嗎，好像挺大，我左看右瞧的，好傢伙，剛開心了一會，這學校的地址在宜興呢？怎麼這樣啊！一下子，我的心情由晴轉陰轉多雲再轉陰，這哪受得了啊！鬱悶了一會，好的，宜興也還好吧，怎麼也是陶都啊，而且我是來上學的，不是選秀的，無論別人怎麼看不起，我也要看得起自己，不是嗎？更要相信自己的選擇。

到了開學的日子了，好了，我懷着忐忑不安的心情來到了這裏，大學啊，多少人爲你瘋狂，爲你癡啊，今天我來了，載着多年的夢想，歷經重重阻礙，終於登上了彼岸。這個大學我看了，雖然沒有想像中的美好，可我感受到了這裏人的熱情，來的第一天就有專車接送，還有學姐學長們幫忙拎東西，還一直送到了我們所在的宿舍，真親切。於是乎我想，這麼有人情味的學校應該可以很好的學習和生活。

推開宿舍門，沒想到有個同學在開學前一天就來了，後來聽老師說，她是一個人來的。當時我就挺佩服她的，我心想一定要向她學習，獨立成長，大學就是一個鍛鍊自己獨立的最佳平臺。

終於登上了彼岸，可另一波大的浪潮纔剛剛開始，而且這次是由自己掌舵，船劃得好不好，可全憑自己這舵手有沒有駕馭的本領了。

於是，日子一天一天地過去了，這大學的生活和以前的生活完全不一樣，剛開始都感覺脫離了生活軌道，這麼悠閒的生活讓我變得手足無措，局面變得有些失控，開始有點懷念以前老師那手把手式的教學模式，那種不用自己動手，就可以飯來張口，衣來伸手的感覺，現在基本上老師就只提供“買菜”，其餘的都是自己“擇菜”，“煮菜”。這種情況下的我就像是穿了粘了膠的鞋子，隨時都會滑倒，走得非常得踉蹌。

在剛開始迷茫不安的日子裏，我渴望汲取更多知識的養料，好讓我不必被迷霧迷失了方向。所以除了必要的學習外，我在QQ裏看空間，看那些教授們精彩的演講，我被他們的那些精彩語句所折服。後來，我也去圖書館，去找了我喜愛的小說書，自傳書。我看到了平鑫濤在《逆流而上》中曾經說過：“貧窮是一種養料，使人有動力直面命運的挑戰！逆境，是上天的恩施，讓人看清楚環境並創造機會”。

在汲取了那麼多的知識後，我想是啊，這麼多的精神養料來培育我這棵細苗，我應該積極地去學習和生活啊。於是乎，慢慢地頭腦開始清醒，開始懂得這個大學平臺能給予我什麼，我又能在它這裏收穫什麼。

在這個大學裏，有許多陌生人漸漸地變成了我的同學和朋友，有許多陌生的景點成了我眼中的亮點。都說時間是最好的良藥，一點沒錯，好多的東西都慢慢地，慢慢地融入了我的大學生活，融入了我的感情中。由最初的陌生變成了如今的熟悉，我在這裏一點一點的長大，孤單無助，快樂驚喜都有過，可又有誰說得清它是好還是壞呢？我只能說它都是我生命過程中的煙花，短暫卻美麗。

要表達的東西太多了，所以才負荷不了我們對這個大學的感情。這裏的一棵一樹，一泥一沙，還有這裏很出名的陶器，說不清，這些東西不是一言兩語就可以道清楚的。然而我可以說的是無論身處哪裏，它所帶給我的都是別樣的心情，我可以爲它笑，爲它哭，但最終我還是要去學習的，只有不斷地充實自己，才能拓寬視野，讓自己可以看到另一番神奇的風景。

點點星光過去了，擡頭望去，這麼神速，我都沒來得及把它捧在手心裏看過，來得悄無聲息，走得又這麼閃若流星。於是我只能感嘆，加緊腳步吧，別讓我的大學生活稍縱即逝，也不要留有太多遺憾。

大學生活適應教育心得體會 篇7

“人生就像餃子，歲月是皮，經歷是餡。酸甜苦辣皆爲滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經歷，硬裝成熟，總會有露餡的時候。”崔永元在《不過如此》中是如此這般評論人的一生。

“生命的過程無論是陽春白雪，青菜豆腐都得嚐嚐是什麼滋味纔不枉來走這麼一遭”這是三毛的處世哲學。

有人說，大學一年級往往“不知道自己不知道”，沉浸在開學後的興奮之中，心比天高。大學二年級就進了一步“知道自己不知道”，可大學已過了一半。大學三年級時“不知道自己知道”，由編織玫瑰般的夢幻開始睜眼看世界。大學四年級“知道自己知道”。這時，一隻腳已經邁向了社會，再往下便身處人海，再也沒有了父母的庇護，師長的訓導。從雲端裏落到的是實實在在的地上，用自己的雙手撐一方天空，託一輪太陽了。

有時候，大家看起來沒有什麼不同，同樣地過每天的日子，同樣地睡覺，但最終卻是異樣的結局。問題在於思考的角度不同，努力的方向不同，付出的汗水不同。

幾度杏花雨，幾度霜葉秋，人生路上左一腳十年，右一腳十年，轉眼間大學已過了二個年頭，耳邊已響起社會涌動，歲月的步履也姍姍把人推到了象牙塔的邊緣。

環境與時代的更替給予了人性變換的色彩使人不願意深究人性的底蘊。

眼看着大三的學生爲就業而東奔西跑，爲推銷自己而焦頭爛額地撲抓，哪怕是一線的希望，一幅幅惶惶的神情，一個個匆匆的身影。雖然自己還有一年多的時間去爲這些事情做心理、學識和能力的準備，但也有惶然失措的感覺。說不準今天的他們就是明年的我。

生命一如逆水行舟不進則退！

將來憑什麼撐起自己頭上的一方天空，託一輪太陽。一雙手，還是一張嘴？於是，每當夜深人靜之時，自省只覺得薄薄的被子壓得人透不氣起來。看周圍匆匆而過的人們和燈下伏案苦讀的同學，真恨自己沒有千隻手來萬隻腳去幹所渴求的事情，沒有千隻眼來萬隻睛去讀所喜愛的書籍。不知從什麼時候起，自己了結了慢條斯理拖拖拉拉的老習慣，走起路來風風火火，做起事來紮紮實實，讀起書來又認認真真，沒有了大一時的浮躁於氣盛。大二時超然於隨便，也不再那麼灑脫，不再去相約串老鄉，不再去泡電影消磨時光，週末的晚上或者去教室，或到圖書館，心平氣和的讀點書，寫些文章，不再有往日的那份激動，只是爲充實而寫，爲生活而寫，也爲追逝去的歲月而寫，更爲把握現在無悔於未來而傾訴心中的真誠。

即便有時也因生活中的瑣事而情緒低落，偶爾也爲未來何去何從的撲朔而四顧茫然，甚至花開了依舊欣賞這生命的輝煌，花落了感嘆流轉的時光，但自己畢竟能放下心頭的一切，切實的讀書求知，爲人做事。因爲畢竟是大二了。在相對穩定的學習時段裏，充實一個將要不同的自我，厚積薄發到一定程度自然會噴薄而出的，讓我們生活時，少一點疑惑多一點自信，少一點無所適從多一點從容與坦然。

大學生活適應教育心得體會 篇8

我記得9個月前，我還急急忙忙的準備大學考試。那時我擔心我考不上我喜歡的學校。但是，終於我實現我的夢想了—在自己喜歡的河內大學學習漢語。

上大學後，我的生活沒有太大的改變。是因爲我原本生活和學習的地方就在河內，所以不用住校或租房。我家離學校也不遠，只要騎車15分鐘就到了。但是，說實話，我更喜歡離家的生活，因爲那樣我可以自己生活，可以體會到想家的感覺。

上大學後，這裏的一切對我來說都很新穎。我在全新的環境裏學習，認識了很多新朋友，學習了很多新的知識等等。一開始我覺得有點緊張。但是現在我已經逐漸適應了。我們班的同學們都很團結，常常互相幫助學習，有什麼集體的活動，我們都參加。剛入學時，我覺得學習不太緊張，但是現在需要學習的知識越來越多。人們都知道漢字很複雜，很難記，所以每天我很努力學習，有不懂的地方我會問老師。我覺得大學的學習與高中的學習不一樣，因爲高中，我們學生常常被動學習，但是在大學，我們主要是自學。沒有老師提醒你學習。如果不學習你就會落後。

上大學後，對我來說印象追深刻的是圖書館。我學校的圖書館很大，也很漂亮。這裏有各種各樣的書，也很安靜。所以每天下課，我都到那裏學習，看書。我學校還有大大的體育場。每天下午，我都會跟朋友去那鍛鍊身體。比如打籃球，散佈等等，感覺很輕鬆。

大學期間，我用課外的時間打工賺錢用來增長經驗，此外也會積極參加一些社團活動，這很有益於我們幫助別人，因爲我們都是熱血青年。

大學不僅讓我學習知識，而且讓我可以學習經驗。我希望通過四年大學學習可以使我快速成長。

大學生活適應教育心得體會 篇9

大學是個小社會，裏面的生活豐富多彩，有友好的同夥、和藹的學長、展示的平臺、改良命運的機會，更有激烈的競爭。初到大學，學長們的熱情接待，讓我感觸感染到了家一樣的溫暖。他們幫我解決入學手續，幫我提行李，待我就像親弟一樣。這比我想像的加倍的好，看來來這裏是一個明智的選擇!

校園坐落於山上，一進校門給我印象最深的就是：陡坡!這就在預示我們往後堅苦的日子!再進一看黌舍被山包圍着，除了校門口是一條馬路!接下來的幾天就是在黌舍轉優，熟悉一下黌舍的情況!令我吃驚的是這裏基本上到處都是坡，這使我對今後的生活產生了加倍艱辛的設法主意!

每一屆都邑有學生會，而且照樣自己去競選的!高中是對加入學生會的設法主意沒有實現，此次千載難逢的機會讓我趕上了，是以我抱着測驗考試的立場去應聘，經由一番又一番的面試，我被選爲新聞部的一員。又經由一個月的練習，終於上天不負有心人我正式成爲了新聞部的成員!接下來我又競聘了我班的副班長和電子愛好者協會的技巧部部長!這些職務讓我的大學生活過的充分，有意義，也使我交到了許多的同夥!開學不久我班和新聞班一路舉辦了一次聯誼晚會，那次晚會邀請了許多學長，也邀請了師長教師。此次晚會豐富了我們的大學生活，增進了彼此之間的友誼，也鍛鍊了我們的交流能力，同時也使我們熟悉了更多的同夥!往後的日子裏，這些同夥讓我加倍感觸感染到了大學生活的美好，也讓我的生活圈逐漸擴大，打開了我的心靈之窗!

大學活動也是一個展現自己的平臺!校運會上的激烈競爭，使得輝煌的記錄被一次次的打破!你看，賽場上的拼搏，觀察遲疑者的吶喊，加油稿的宣讀使得賽場上的氣氛加倍的活潑，只有親自感觸感染的人才能真正體會個中的喜悅!還有黌舍或系裏舉辦的常識競賽、詩歌朗誦、書法展覽…都在爲我們供給展現自己的平臺!當然每小我都有不合的生活圈，性格也有差異，文化也存在差異!是以參加活動與否也因之而定!有的人對於任何有益的活動都積極參加，而有些人對於任何活動都不感興趣，甚至認爲厭煩!這是把自己孤立起來，也是把自己往絕路上逼!正因爲這樣有許多人都陷溺於收集遊戲之中，成天對着電腦，甚至有的爲了玩遊戲而逃課!久而久之，既慌費了學業，也把青春白白浪費，讀完大學後什麼也沒有學到!是以，爲了避免以上現象的發生，我們應該要自己控制自己，提高自己的自控力，更應該積極去參加各項有益的活動，從而“推銷”自己，進而提高自己的交際能力!

大學中還有許多改良自己命運的機會，這裏有常識淵博的藏書樓，考取證書的大教室，鍛鍊自己的大舞臺!藏書樓有各時各國各類有名的書本，俗話說的好“書中自有黃金屋，書中自由顏如玉”，書中的常識是學不完也是學不盡的!面對這麼多的書，我們應該剔除糟粕，取其精華!大學證書是我們走進工作門檻的通行證，也是打開社會大門弗成缺少的鑰匙，更是證實自己才能的途徑之一!

大學也是展現自己的舞臺，更是爲自己的妄想添加色彩的手段之一!大學是決定人生命運的一大轉折點，現在在這裏所學的所做的都關係到我們往後踏入社會能否容身的重要包管!在大學這個小社會裏，我們要學的太多，要做的也很多。總之，可概括爲：學做人，學常識，學本領。一小我假如連做人的原則都不會，那麼不管你再有常識再有本領，畢竟會被社會淘汰!我們只有首先學會若何去做人後，再學常識，再學本領才能使自己在當今競爭激烈的社會中生計下來，纔不會被社會所淘汰!學做人，學常識，學本領，簡簡單單的九個字就概括了我的大學生活!但要真正的做到這簡簡單單的九個字，卻又是多麼的艱難!雖然它是那麼的艱難，但我們不要被它所嚇倒，請信任自己，你一定能做到的，而且比你想象的會做得更完美!

大學生活適應教育心得體會 篇10

經過六月的洗禮與漫長的等待，我們終於步入了xx職業學院的殿堂。

入住寢室，熟悉的親人、朋友，熟悉的老師，熟悉的環境都離我們而去了，一切的日常生活都靠我們自己打理。自己整理牀鋪，自己洗衣服，自己打掃寢室衛生。或許，寢室裏沒有空調熱水會讓很多人不習慣甚至抱怨，住的樓層太高又會怪罪設計者沒有考慮電梯，但是，寢室中的四個人，來自不同的地方，彼此的體貼和照顧，勝過所有。我們眼中的陌生與疏離，很快就被熱絡所取代。在學長學姐的帶領下穿梭於各個教學樓間，穿過那一片片的人海和自行車海，四處遊蕩觀光，便成了這幾天新生生活的主旋律。

俗話說“在外靠朋友，在校靠學長”，昨天上午的新生報道實在是百分之百驗證了這句話的正確性。寢室樓外各個學院的學長們設攤歡迎新生，從寢室到陳瑞球樓，沿途更是每五米設一名志願者。而在報道處的場面更是壯觀，所有學院整齊設攤諮詢，更有不辭辛苦的學長同志們揮舞學院大旗等候新生，每輛校車駛來，他們都奮力拼搶到車門口，大喊自己的學院的名稱，招攬新生，喊聲一浪高過一浪，似乎生怕自己學院的人氣被別人蓋過，那個轟動的場面用“激烈”兩個字來概括最爲恰當。路過的家長、學生無不側目、駐足、讚歎，被交大學生濃厚的友情深深的震撼了。

似乎在職院，我們經常能聽到這樣一句話：“好好學習基礎知識!”，無論是老師還是學長，都會有同樣的忠告，而且說的時候往往是語重心長。我們建工系，無論從人口數量還是質量上算，都是職院大系，繁重的課業註定在這裏不能過着療養院般的生活。儘管我們遠離了中學裏每天被老師“綁定”在教室的日子，種種不安分的潛質可能在大學期間逐一體現。學習成績雖不能代表一切，卻也是衡量我們在大學生活中表現的一個很重要的標誌。在大學裏，僅僅爲分數去學習是沒有意義的，體會過專心學習的樂趣纔不會留下遺憾，在我們人生最美好的青春年華，不妨遠離網絡遊戲等，讓書本陪伴我們留下一段美好的時光。

我們要學會生活，體驗生活，抱着一種享受人生的態度去學習，去工作，去休息。大學的成長更多來自於心智的成熟，這種成長的過程中，我們會面臨更多選擇，懂得思考，懂得選擇合適的道路，懂得如何行動，懂得品位人生，纔不枉大學的美好時光。

諾貝爾得獎主羅曼·羅蘭認爲大學是“高貴的精神隱修院”，北大教授謝冕認爲大學校園綿延着不息的火種，而當代不少學者認爲大學生的思想應領先整個社會一二十年。亨利·紐曼說過，在大學裏，一個人將昇華自我的思考、推理、比較、辨別和分析能力，練就審美力，養成判斷力，增強內心的想象力。

古人告訴我們：“大學之道，在明明德、在親民、在止於至善”，就是說，我們不僅是學習知識，更重要的是養成一種人文的精神。如果沒有人文精神，可能有很大方面的人格結構不能完善，這樣人生會不快樂，不幸福。如果沒有人文精神，沒有理想、信念和追求，人的精神世界會很空虛。大學以天下興亡爲己任來傳承文明、振興國家、培養人才，創造成果、服務社會是大學價值之真諦。放眼世界，未來在我們手中，更重要的是讓人文精神鑄就我們的靈魂。

大學，學之大者，欲先大學，必先成人。我們已不是懵懂的少年，走入大學，必將要選擇砥礪人格，磨鍊品性的修身養業；而選擇職院，更是選擇了一種責任，飲水思源，立志成才，是每一個交大人必須肩負起的使命和責任。立志高遠，追求卓越，定會凝練出我們高昂的人格；誠以待人，嚴於律己，將是我們不變的行爲準則；珍惜時光，揮灑汗水，才能承擔起遠方那辛勤的目光!雖然不能控制時間的長度，但卻可以決定它的寬度，三年後的今天，我們又會給自己一份怎樣的答卷?

相信我們的胸中正洶涌着大展鴻圖的豪情壯志，相信我們的肩上都能承擔起家國天下的期望，一起揚帆啓航，因爲我們都明白：韶華易逝，青春無悔!

大學生活適應教育心得體會 篇11

碩果累累的秋天也迎來了北京化工大學研究生教育新的豐收，我作爲其中的一員感到無比的自豪，經過入學教育及其這幾天的學校生活使我對北京化工大學有了更深的認識，同時也使我的研究生學習目標更加明確，爲此我將我的幾點心得簡要敘述如下，以饗大家。

我對北京化工大學的整體認識是從校訓“宏德博學、化育天工”中開始的，“宏德博學”是我們每位接受高等教育的人無以例外所要追求的，她既要求我們要有好的人文素養，又要有好的專業素養，此外校訓中的“化育天工”又預示着北京化工大學是一所有專業特色的化工類高校。同時經過校園參觀及實驗室的觀察終於知道了爲什麼北京化工大學能成爲211工程院校中的一顆璀璨的明珠，那就是因爲她那雄厚的科研實力以及一大批教書育人的優秀導師，這使我們更加珍惜在這裏深造的機會。

爲了學校更好的發展，我作爲一名新生有自己的幾點建議，首先希望化大能夠盡能力多引進學科帶頭人，使我們學校的院士、長江學者、高級工程師、博士生導師等尖端專業人才多起來，進而藉以人才推動我們的學科發展，使我們的化工、材料等優勢學科成爲國家的領頭羊，肩負起振興中華的使命。其次在中國這幾年高校擴招的情況下，希望化大校領導能夠把好關，不要盲目擴大在校生人數，而使我們的科研競爭力有所下降，是定好化大在中國高校及科研實力方面等的地位，以現有的教育資源更大限度的將同學們培養成爲優秀行業技術人員。第三希望化大多加強一下學術交流，即既要有與高校及科研院所的交流，又要有校企間的合作。前者是與理工科科研實力強的一些院校加強我校的基礎研究，後者我認爲化大應與那些資金富足的大型企業合作，尋求較爲合理的發展速度進行應用研究。這些並非一朝一夕能完成，需要校領導充分考慮兼顧各種因素才能完成，望我們的校領導將學校整體的發展戰略佈局好，也不能急功近利，需要紮紮實實以合理的發展步伐朝着國內一流、國際知名的研究型大學邁進!

在我剛入學幾天的各場報告會中，校長及各院系領導對我們的研究生生活作了一個大略的指導，聽後深有醍醐灌頂之感，給我印象較爲深刻的有王校長關於在研究生期間創新能力的培養，我們每個人只要通過創新思維、創新工作，進而才能做出創新的成果。郭校長談到的核心競爭力的提高，他談到我校一流的工作精神、一流的工作態度，最終創作出一流的業績!兩位校長都在闡明我們每一位同學需要珍惜時間搞出高技術含量的優秀成果，這一方面校長又給我們上了不可缺少的重要一環就是學術上不能太急功近利，否則會出大的差錯，的例證就是以前出現的學術造假。如果出現作弊造假行爲，牽扯到的不僅僅是個人的問題，而是影響到導師、課題組、學校等等一連串的大問題，所以說我們追求博學是不過了，但宏德必須作爲保障，只有這樣才能使我們的科研健康前進!

通過報告會使我對研究生培養機制和新的學生管理有了初略認識，首先作爲一名研究生做的是沒有固定答案的問題，這就需要我們逐漸提高解決問題分析問題的能力，要較好的達到這種效果研究生教育就採用了“課程+論文”的培養模式，一年的課程學習加上兩年的深入實驗室學習，要順利拿到畢業證和學位證除了要有基本的道德規範外，化大要求兩個必要條件才能條件纔可以申請學位，其一就是我們的課程總學分至少28個，且學位課至少要18個。其二就是總的課程必須合格平均gpa>2.5，如果gpa<2.5只有通過多選課往上拉，達到以上條件纔可以申請學位，接下來就是論文要求了，其中又包括四個必修環節:開題報告、中期檢查、學術活動、實踐環節。最後是學位論文工作。以上是化大爲我們每位同學制定的基本框架，結合個人實際我需要認真規劃我的研究生學習和研究。

我希望經過三年研究生學習生活能將我的綜合素質得以提高。第一，要有意識的提高自身的口頭表達能力，抽出時間學習漢語，因爲在本科做畢業設計時就已發現自己的中文水平下降太多，爲此必須調控時間學習母語。第二，學習好與人交往，包括與導師、師兄、師姐、班級同學、宿舍舍友等的交往，做到心胸開闊，遇到挫折時能夠及時調節好低落情緒，同時多與周圍人溝通，希望自己的言行能緩解這一肩負重任人羣的心理壓力，其次與周圍人一起作好身體鍛鍊，最終使大家達到心身健康的目的。第三，學習好三大工具：英語、計算機、數學，使其更好的爲專業服務。第四，打造自己的核心競爭力即學習好自己的專業，除了學好自己所選課程外，多涉獵與高分子材料有關的書籍，同時還要多讀一些與本專業相關的其它學科書籍，原因很簡單在當今知識爆炸的時代單一領域的知識是遠遠不夠用的。作好以上幾點我想我的綜合素質定會有一個大的提高，將其與“早進課題，早進實驗室”結合起來，我一定能把我的研究生研究工作做好。

大家都道“發展纔是硬道理”，無論是北京化工大學還是我們每位新生，都要牢記發展的影響力，

只有時刻朝着發展的方向邁進，我們才能不辱祖國交給我們的使命，這樣我們才更熱愛我們的祖國和人民!

大學生活適應教育心得體會 篇12

人們都說，大學是一個象牙塔，與世隔絕，在那裏，你可以暢所欲言，在那裏，你可以享受自由，在那裏，你可以安靜學習，在那裏，你也可以任意揮灑。初入大學校園，忽然有很多新的教育心得體會。

大學的教育心得體會與初中高中所感受的教育心得體會是完全不同的。一方面，大學沒有那麼多的月考期中考期末考，整個學期下來只有的是期末的考試，而且考試線要去是在60分及格。在考試方面的次數就比初高中減少了很多。但是同時的，在考試方面壓力對於學渣來說卻是大大的增加了。初中高中因爲常常有考試，就算是學渣在一直啓動的考試機器中也能夠較好的上軌，而在大學考試，因爲到期末才考，學渣在整個學期都荒廢了學業，需要在考前1周去進行惡補，重新啓動自己的學習機器，這使得在大學考試的壓力感大大增加。

另一方面，大學的老師和初高中老師的教育方式也有所不同。初高中時期老師會跟着我們一直督促我們學習，而大學的老師教育完全是以讓學生自覺自學爲主，學生需要經歷一個從被動學習化爲主動學習的過程。

因而在大學中如果不想淪爲學渣，在課堂上要是要提高自我約束能力和提升自己學習的能動性，一直保持着初高中對學習的熱枕，閒暇時間多去提高自己的答題能力和邏輯思維能力，才能更好適應大學教育的轉變。

大學生活適應教育心得體會 篇13

在這個希望的季節，我結束了我的高中生活，同時又迎來了我的大學生活，我懷着一份激動而又迷茫的心情來到了這個學校。

在入學的四天裏，我們計算機學院的學生接受了入學教育，在各位老師的講解中，我瞭解了許多心中不明白的問題，首先在第一堂課中，我感受到這是一所擁有嚴格而又完善制度的學校，對於家庭貧困、學習優異的學生，學校都有幫助和鼓勵，這給了我們努力學習，奮發向上的動力，同時對於違反學校規定的學生又有很嚴格的處分。

在老師的講課中我感到受益匪淺，最讓我銘記的是：大學的成功=身心健康+專業知識和職業技能+社會經驗+職業化心理素質和團隊意識+旺盛的人生成就渴望，連老師是一個很成功的人，對他的欽佩由心而發，連老師有問我們“你爲什麼而活着”我們都是有責任心的人，都是存希望的人，爲了明天得更好我們努力、懷有希望的活着。

每一位老師都是經歷過許許多多風雨的前輩，他們的話裏都有許多的人生的真諦、從他們的話中我收穫了許多努力都得不來的知識。

我們應該做一位自強不息，追求卓躍的大學生，在這個學校的生活我們都應該有一個很好的人生規劃，塑造完美的生活價值觀，在社會實踐和學習過程中總結經驗，更爲以後的學習和進入社會打好堅實的基礎。