學生訓練心得體會(15篇)

當我們心中積累了不少感想和見解時，往往會寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編精心整理的學生訓練心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

學生訓練心得體會1

我們步入研究生生活已經一個多月了，這一個多月可以說是適應期，也是我們的鍛鍊期。相信我們從一開始的浮躁、陌生、失落、孤獨等不良情緒也已慢慢步入正軌，熟悉了環境、面孔、生活方式及學習模式，然而，畢竟我們剛剛步入研究生階段，對一些本科階段沒有涉及或者只是蜻蜓點水式涉及到的一些事情，如寫文章、做項目、大量閱讀文獻等等比較專業的學習還是比較朦朧的，所以，我覺得喬老師組織的這次科研培訓計劃可謂恰到好處，師兄師姐們的發言對我們很有引導作用，使我們能夠在研究生的學習中少走一些彎路，少浪費一些時光，使自己的研究生生活過得更加充實、更加圓滿，讓自己的人生走得更加平坦，更加精彩！

在期初的這一個多月中，捫心自問地說，是沒有利用好時間的。通過11號的科研培訓講述階段的學習，我有以下幾點心得體會：

1、轉變思維觀念。劉卓師兄講的第一點就是要讓我們儘快從本科生的觀念轉入研究生的觀念，改變以前以上課爲中心的學習模式。研究生不再像本科那樣課程排的滿滿的，有種遞延高中生式的授課方式，而是真正培養學生的自主學習能力、做研究能力、文字處理能力等，而作爲學生的我們必須意識到這些能力的培養就像譚燁學姐說的那樣，不像考證考試那樣有個清晰的界定及穩定的預期，而是在無形中提升的，在不斷的磨鍊、激勵、思索中慢慢提升的，而這就要求我們必須嚴於律己，端正學習態度，提高自我要求，在平時的知識積累中循序漸進的自我提升。

2、合理安排時間。我覺得譚燁學姐對我們講的話很實在一定要合理安排時間，認識新同學、新老師，考取一系列證書，聽課，做項目，娛樂都需要時間，分配不當就會顯得捉襟見肘、搞得頭昏腦脹，揀了芝麻丟了西瓜。不知大家是否有這樣的感覺，就我個人而言，我覺得自己現在就處於這樣一個階段，也許是大四遺留下來的通病，什麼事情都是一拖再拖，拖到最後時刻纔開始磨磨蹭蹭的做，後來就會因爲時間不夠用而匆匆忙忙結束，而且沒有學會擠時間的意識，比如早上三四節有課，我就會覺得之前的時間短暫也不能完成什麼事情，拖拖拉拉忙活一陣就去上課，於是就會浪費掉大量的時間。另外，自我控制能力不夠，看到有人在休閒娛樂時自己就會跟着湊熱鬧，做自己的事情思想也不能全權集中，從而浪費掉大量可以利用的時間。

聽了學姐的告誡，我想自己應該靜下心來好好安排自己的時間，就像魯迅的名言時間就像海綿裏的水，擠擠總會有的，充分利用一切可利用的時間，使自己有目的的忙碌起來，學到更多的知識與方法，讓研究生生活達到效用最大化。

3、大量閱讀文獻。我覺得沈淑娟學姐說的做學問一塊給我很大的啓發，娟姐說首先要全面覆蓋地積累知識，通過泛讀、精讀等多種形式閱讀大量文獻，在閱讀中找出自己感興趣的、有挖掘潛力的、有新角度的文章；要形成閱讀文章思維的轉換，從以前只注重文章內容的閱讀轉爲不僅注重內容，更側重於文章的邏輯思維、論證方法、文章脈絡的閱讀。我覺得自己在這方面做得很不足，似乎是老師安排什麼任務就回去看些什麼文章，缺乏主動性的學習，沒有很好的利用現有資源庫，知識儲備有限，寫文章時的思維就會被限制，有無從下筆之感，更不用說什麼創新之點了。

所以，聽完文葵、淑娟學姐的總結，我想應該改變自己的學習方式，變被動爲主動，經常瀏覽的網站也不應再是淘寶、QQ等娛樂網頁，應進入專業化的金融網站、金融實事報道，像新浪財經、鳳凰財經、金融界、中金在線等網站，關注經濟熱點、難點問題，多看各大專業人士的分析報道，多做筆記，積累素材。

4、有關做文章的經驗總結。淑娟學姐從較細緻的方面給我們講了在做論文時的選題問題和邏輯問題。大方向應從經濟熱點、難點問題或老師的研究方向來考慮，而小方向就是自己的切入點問題，這要求在平時積累的素材中發現創新點。論文最重要的是邏輯關係，讓人一看就覺得有條有理、邏輯嚴謹，就是淑娟學姐說得要有向心性和依據性。文葵學姐和淑娟學姐都談到文章是改出來的，相信我們的畢業論文也是一遍一遍修改過來的，大家都知道到最後初稿可能已經面目全非了，但是會越看越覺得條理更加清晰了。卓哥的七種思維是在做文章的過程中總結出來的，目前我們還沒有進行實質性的寫作，我們在以後的行文中可以借鑑採用一些方法，或許可以給我們從不同的角度提供一個新的角度。

在聽完師兄師姐的意見及建議後，覺得自己依舊面臨着一些困惑。不知大家是否有同樣的感覺，就我個人而言，感覺自己對期刊、學報、論壇上的論文興趣不是很濃厚，或者說覺得對文字的消化速度過慢，淑娟學姐說要找自己的`興趣點，培養自己的興趣愛好，我希望師兄師姐們能夠對如何培養濃厚的興趣這個問題提出自己的經驗及建議，讓我們得以借鑑。師兄師姐都強調要大量閱讀文獻，我希望師兄師姐們能夠給我們提及自己平時都關注哪些文獻、期刊、論壇等等，在沒有課題的情況下，爲積累素材我們應該多讀那些刊物等等，這樣多我們的指引作用就會越發強大。其次，我覺得我們八個來自不同的專業，金融專業的人頗少，而且就算以前學金融的，很多知識可能隨着時間的推移只剩下零星的記憶，所以我覺得作爲金融專業的我們可以在業餘時間多看看金融類教材，或者可以組織集體性學習，比如我們可以提前學習計量經濟學、高級微觀等基礎性學科，提高對金融專業知識及金融英語的重視程度，讓我們的團隊在各個方面都爭取成爲研一的精英團隊。

中級微觀老師在上課的時候說過，如果你在研究生階段找到一個可以讓你忙碌的導師，那將是你的一筆財富。聽到師兄師姐們的回報，看到他們在研究生階段出色的成果，我覺得自己很慶幸能夠擁有和大家一起學習鍛鍊的機會。我們團隊一度成爲大夥所高度讚揚的團隊，是值得一誇的事情。我覺得因爲大家住的比較零散，平時聯絡並不是很多，所以希望以後能夠經常組織活動，這個活動並不一定非得是休閒娛樂活動，可以是共同學習、研討、交流等，通過這種形式將大家的心凝聚在一起。這一個多月以來，我覺得自己沒有對團隊做什麼貢獻，沒有形成卓哥作爲的服務意識，總是停留在接任務完成任務的邊緣地帶，很是遺憾，那次喬老師也說了，每個人都應該有爲團隊服務的意識，不能說不是班長、主席抑或是負責人，什麼事都與自己無關似的，在這一點上，我覺得自己做得不夠，通過這次經驗交流，我相信以後會有不一樣的行動，也相信我們的團隊會越來越出色。

學生訓練心得體會2

很榮幸能參加xx大學xx學院大學生素質拓展訓練，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天裏，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！

“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在電視上看過，但是並未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。x月x日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！

在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些失望。早上六點多起牀。當我們他今天經常的那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變！因爲他激勵了人的鬥志，激發了人的潛在能力，創造性的發揮了人的團隊能力。x點左右，訓練正式開始。我們隊x個人。教練給了x分鐘讓各隊創編隊名、隊訓、隊歌和個人代號。我隊考慮後決定取名“狼之隊”，隊歌就是“精忠報國”的前兩句，隊訓是：不拋棄不放棄，我給自己起了個代號叫“xx”。剛開始我們建立團隊文化，並熟悉團隊文化。

在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。

“信任背摔”、“逃生牆”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發自內心的觸動，還有“感恩的心”，那更是一種發自內心的觸動。

“信任背摔”是一個比較典型的熔鍊團隊精神的`訓練項目，背摔隊員需雙手*，站到1.7米高的平臺上，背對臺下，儘可能水平摔，雖然臺下有很多手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧牀墊”，可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕鬆的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整後，我大聲高呼“我是狼牙，我準備好了，團隊準備好了嗎？”，隨着臺下那整齊、有力的迴應：“準備好了”，我接着喊＂相信團隊＂下面迴應“相信自己”我感覺到他們的聲音已經將我安全託起，我還有什麼不信任的，跳！我勇敢地向後倒下，來不及回想，他們已經把我穩穩的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任；2、責任；3、換位思考。

下一個項目是“逃生牆”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，3.7米高的牆，上去的人不許回來，沒有任何工具，保證20人安全逃離，當時就想着怎麼過去？後來大家齊心協力共同努力男生趴在牆上，先讓女生踏過……雖然我們這些作爲人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我們心甘情願。最後，我們很快通過了逃生牆，心裏的那種感覺，是說不上來的。

最後一個項目是“感恩的心”，那是心靈的觸動，從我被蒙上雙眼，到項目結束，我的心裏便經歷了很複雜的心理過程，其實素質拓展的每一項活動都有心靈的觸動，但是這一項更深刻，那種深刻是無法用語言表達的。

一天的素質拓展結束了，但所給予我的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協作精神，提升了團隊凝聚力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什麼不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今後的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。

這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今後的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好！

學生訓練心得體會3

也是在校會的第二年了，也是我第一次參加學生會這個大家庭的活動，說實話可能因爲去年班級裏面搞過一次類似拓展活動，所以對於這次剛開始確實沒抱很大的期望。但經過一整天下來，拋開之前的顧慮，沒有陌生，沒有不好意思，沒有出現任何問題，大家每個人都能放開，都可以很好得融入這個大家庭，當然，也包括我自己。

剛到這裏超級好呀！之後就是熱身和隨機組隊，四支隊伍紫藍黃橘全都是隨機組成，所有的人員都是因爲緣分被分到了一起，很幸運我被分到了橘隊，取隊名時，大家很快就定下了“社會人隊”，並且立馬上網搜索了佩奇的圖片然後畫在隊旗上，想把時間多留給隊舞的編排，後來我利用了現在抖音上很火的一首音樂《東西》並且利用了現成的一支舞蹈，但是！這首可愛風格的舞蹈對於我們組的`三個男生來說有些爲難了，但是他們最後還是很團結地配合我們完成了，超級可耐丫！即使最後跟黃隊很意外地撞名撞隊形了，但是我們這支佛系隊伍也沒在怕的，還笑鬧着說要跟黃隊聯盟。

一整天的拓展活動下來，最記憶猶新的應該就是團隊比拼四個項目的比賽，先是輪流練習，在每個拓展項目中找到相對應的方法，但最重要的還是團結，特別是我們十四個人背靠背一起站起來的時候，剛開始真的是紋絲不動，不過經過不斷調整人員、動作，不斷地練習、找方法，大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來。雖然手臂被我們的“姚總”的肌肉臂夾得我超級疼，但其實在那個時候已經不會care這些了。再後面就是拉鼓擊球，我們不管什麼樣，怎麼調整，總是擊不起來，甚至十個的要求我們只能擊到四次，真的是好絕望啊！後來大家都抱着死都不放棄哪怕擊球擊一天，然後也把這項高難度任務放在了最後。萬萬沒想到，原本想先看看別隊的能力咋樣，我們的“姚總”把我們推到了第一組，又是萬萬沒想到啊，我們最後敗在了幾根棍子的手下，之前訓練的時候那是相當不錯，可是在現場的時候我們耗在上面好多時間，但大家都沒有輕言放棄，擺好心態堅持到了最後，反而最擔心的拉鼓擊球沒想到大家齊心協力三局就擊滿了十個，也可能是運氣比較好吧哈哈哈，嘻嘻！最後的我們還是相當滿意了！

在一整個拓展活動期間，我會時不時的去看看部門裏的大家在每個團隊玩得怎麼樣，有沒有遇到問題，不過我發現我的擔心完全是多餘的，自始至終我發現大家融入得很棒，玩得也很開心，我也是打心眼兒裏的高興。我很享受這次拓展活動過程，大家聚在一起打鬧，一起分享美食，享受午後的時光，一起曬太陽，感受陽光帶來的慵懶，一起團結一心，不輕言放棄，很感動但也更加溫暖，我希望三十二屆的每一位成員不管在以後的生活中也好，工作學習中也罷，都能一直這般快樂，我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發自內心的快樂，也希望三十二屆越來越好，校學生會越來越好。我很喜歡很愛那個視頻，祝願大家能熬過所有苦難，不管遇到什麼，我們是一個大家庭，我也相信，世界會溫柔以待我們每一個人，加油！

學生訓練心得體會4

這兩天我參加了學校組織的拓展訓練，受益匪淺。在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點就是羣策羣力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!

就個人而言，可以把這次活動看作是對個人生命的開發，有很多的可能直觀的顯現出來，當然，也就提供了生活豐富多彩的機會。對於集體而言，這應該是一講精彩的管理課。對於這麼一堂精彩的課程，它的意義應該更多地體現在我們認真參與者以後前進與生活的很多方面

在訓練結束後的一段時間內，心裏面還是停留在一種情感的激動與感動之中，久久不能平靜，這次訓練所帶給我的感動與心潮澎湃是一種莫大的收穫，這樣的收穫很有可能是漫長生命中濃墨重彩的一筆。

這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。 有以下的收穫：

一、重視團隊的力量。

在這個過程中，我深刻的理解到了什麼叫“團隊”。 這不是一個陌生的話題，我想也沒有人去否認團隊的力量。但是爲什麼需要團隊，怎樣纔算團隊，怎麼把集體作用最大化的發揮，應該是我們每一個人去用心考慮的。回顧拓展訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔鍊團隊的精神。我想一個團隊必須具備以下幾點：

1、團隊之所以產生是因爲作爲集體的團隊能夠解決很多個體無法解決的問題，可以分擔壓力與困境，當然也可以收穫比合力更大的成功。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。相反，當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認爲無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。例如我們這次拓展訓練的'一個項目利用七巧板拼出各種圖形我們共分爲七個組每組有五個七巧板，一幅圖紙(但每組的圖形都不相同，一至六組負責拼出不同的六個圖形，最後幫助第七組共同完成用35個七巧板拼出五個正方形 )在這個任務開始時我們幾組的同學爲了優先利用資源都在爭搶資源，結果導致場面很混亂，很長時間也沒有完成一個任務，後來我們將各組的七巧板和圖紙都收集起來一個組一個組的完成任務，這樣我們的效率一下就提高了。但是我們雖然後來提高了效率但是我們在開始時浪費了太多時間，導致我們的這個任務沒有完成。

2、必須樹立團隊領導。東方人在羣體意義上有更加內斂的特徵，或許大家都是諸葛亮，但是在團體裏面，我們很可能謙虛的不說話，或者張揚的沒有結果。所以作爲團隊必須有一個領導，哪怕是一個象徵意義的領導。

3、團隊裏面分工要明確，做到人力資源的有效整合和最大利用。現代社會不是比你有沒有人才，而是比你有沒有效率，人才太多了，但是真正能夠有效利用、完全利用的企業不多，你比人家慢一步就意味着失敗，所以講效率。只有依據團隊每一個個體的特點進行分工，纔有可能做到有效率，也纔有成功的保證。例如我們在完成認數字並排序的任務(要求在一分鐘之內每個小組派一名同學出來給每個數字排序，組員在旁邊幫忙認數字)時，一個同學在場上排序時，其他的同組的成員就在旁邊七嘴八舌的說那是幾，那是幾，導致排序的同學不知道聽誰的，導致效率低下。所以團隊裏要有明確的分工才能出色地完成任務。

4、合理運用集體智慧。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我們競爭的是團隊，是自己，是時間，而不是每一個人的相互競爭。能把一幅臭牌打出水平來才能體現出來領導的水平，田忌賽馬的故事講的就是這個意義，當然這需要集體的智慧，一個不能運用集體智慧的團隊，只能稱其爲團伙。

二、管理無處不在。

管理是伴隨着組織資源配置問題的產生而產生的。作爲一個團體，在解決問題或者進行項目的每一過程無不融入了管理的思想。孤島求生(三組人，一組扮演盲人，一組充任啞巴，最後一組屬於常人(身體健全且器官正常)。常人需要讓盲人完成一些任務，但必須通過啞巴來傳達指令。這個遊戲聽上去挺難的。(任務很明確))、七色板，“是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都爲團隊完成訓練科目發揮了作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊就會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強，團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啓發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啓示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

其實每一個項目都能從中發掘出來生動的管理思想，只要認真總結，從這個意義上說，教練在每一次項目結束後的總結是這次訓練中最重要的一環，而這一環則體現的是管理效果的反饋與總結。

三、信心、勇氣和信任。

困難一部分的原因在於它的不可預見性，我們不能設想好前面所有的可能，所以在困難降臨的那一刻會猶豫，考驗我們的勇氣和信心。就像信任背摔一剎那的猶豫，其實並不是有很大的障礙和危險，我想也沒有人在那一刻會真正的感覺到恐懼，否則就不會站在上面。眼前一小步，人生一大步，很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點勇氣和對自己能夠成功的信念。當你戰勝自己的時候，跨出去那一步，就不會有失敗，就會有更加精彩的自己。

無論怎樣，只有認真參與纔會有收穫。也許會有人說這只是一次遊戲，娛樂，或許還有人會認爲這是一次體力和時間的無謂消耗。你不能控制別人的想法，但是認真對待人生每一時刻每一次體驗，就是不空虛的，哪怕你會覺得很累，留在心裏也是幸福和感動。 四、執行很重要 以拿卡片的遊戲爲例，這個遊戲說起來很複雜，大致的目的就是：一羣人在教練的指令下，在60秒鐘之內，將一個圈子裏的卡片依次交給教練。(團隊所有成員必須互相配合分別去記住那些卡片，這是取勝的唯一之道)。目標非常明確。 所謂的執行，就是執行流程。 但這裏有一個小小的需要注意的可能的漏洞：你的流程就一定正確嗎? 一次訓練，一種體驗，一點小小的收穫和美好的回憶。 最後以士兵突擊裏許三多的一句話結尾，活着就是要做很多有意義的事情。

通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成爲一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成爲一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。

學生訓練心得體會5

拓展訓練就是一個團隊，是一個整體，爲了完成目標，不分彼此。讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的瞭解，對團隊概念都有了新的認識。

4月23日早上7：20，xx校區團工委新一屆幹部助理素質拓展集訓在足球場拉開序幕，本次素質拓展的培訓講師爲：校區團工委副書記xx、辦公室主任徐向東、黃仲偉，組織部部長王瀚修，團工委98名幹部助理參加培訓。

同學們可能是對素質拓展懷着強烈的好奇心，所以儘管很早就起牀了，充滿活力，準備着接下來的挑戰。今天的做的遊戲的名字叫做“一塊五毛”即愛的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當導師們說一個數字時，幹部助理們就必須找齊相應的人，不然就被被淘汰。幹部助理們積極參與並樂在其中，第一輪的遊戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫着羨慕與嫉妒。在最後一個團體勝了之後我們便又圍成了一個圈，大家齊唱了一首《團結就是力量》。這也許就是今天最好的總結了。

之後，xx同學和幾個幹部助理們都發表了自己關於這個遊戲的看法和體會。都強調了，我們團工委是一個整體，這個的素質拓展是以整體爲單位的，我們在做遊戲時就應該拋棄我們各組織、部門間的成見，融爲一體，這樣的團工委能好的'凝集在一起，我們團工委的力量也才能發揮到最大。

第一次的素質拓展很快就結束了，在接下來的四天裏，我們還將進行集訓，相信我們的助理們經過五天的素質拓展之後，聯繫能更加緊密，團隊合作能力、溝通能力有明顯的提高。

學生訓練心得體會6

短短半天的戶外拓展培訓載止昨天中午已經結束，而我的內心卻依然爲之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上，我們“拳頭隊”和“雄鷹隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，無一不是“成功”與“失敗”的激情演繹；而各位教練在協助我們每個學員完成集訓任務的同時，也交給了我們思考和前進的方向。“培訓雖已經結束、思考卻永不止步”，訓練的'完結，不是思考的停滯，而是思考的延續。

我們培訓班的學員共有45名，分組後的短短几分鐘內，各小組成員在教練的安排下，集思廣益確定了隊長、隊祕、隊歌、隊號，通過小組風采展示的方式進行PK，最終確定了“拳頭隊”和“雄鷹隊”兩個小組。爾後進行了“有軌電車”、“生死電網”、“高空斷橋”的激烈挑戰，最後，“雄鷹隊”在幾輪PK中勝出，充分感受到了勝利的愉悅，而我身爲“拳頭隊”的一員，雖然我們隊沒有最終取得勝利，卻依舊感到萬分的榮幸，因爲它使我從中得到了很多的啓示教訓，它讓我深刻地體會到：團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。如果在今後的農村工作和集體生活中，我們都能把自己當成是團隊中的一份子，時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

有了這次的深刻經歷，我相信：下一次我（們）一定會做的更好！

學生訓練心得體會7

在這一年中，項目組成員不僅通過調研，編制了商業計劃書、開展了可行性研究，進行了模擬企業運行和參加企業實踐。

在創業訓練項目實施的這一年多的過程中，有痛苦有快樂，有付出也有成長。這一年，讓我學會了承擔，讓我從一個對市場一無所知的菜鳥一步步摸索，通過分析與調研，帶領隊員探知未來再製造行業的巨大發展前景；這一年，讓我學會了堅持，讓我知道面對困難除了克服別無出路；這一年，讓我知道了什麼叫執行力，從閒散到充實，從做事拖拉到雷厲風行，我看到了自己在一步步成長；這一年，讓我體會了什麼叫團隊，一起工作，一起熬夜，相互慰藉，相互鼓勵，我感受到了一個團隊真正的戰鬥力；這一年，讓我知道了什麼叫創新，創新不是天馬星空的想象，創新是創造是改變，是爲了滿足社會需求獲得一定有益效果而不斷探索的精神。下面我將簡要介紹下我的收穫：

1、分析、解決問題的能力得到提高

項目確定之後，一系列的問題就出現在我們面前，如對市場營銷、再製造核心技術、商業計劃書、工程經濟等內容都瞭解較少，我們必須通過自學相關知識，集體討論分享資源、交流信息，尋求解決問題的方法。在項目實施過程中，我們由被動學習轉爲積極主動的自主求學，心態發生了變化，學習效率也明顯提高，掌握新知識的速度明顯加快。隨着項目的逐步推進，我們查找文獻、獲取重要信息的能力，以及分析、歸納、解決問題的能力逐步提高，得到所需信息的時問明顯縮短。

2、知識系統性增強

參與創業訓練項目之前，我們學到的都只是一些理論知識，與企業實際的需求匹配度不高，所學知識離散、小系統。在項目實施過程中，我們以實際需求爲導向，需綜合學習創業方面的各課程知識，活學活用，以解決具體問題，專業與非專業知識有機結合，所學知識更系統，學習效果明顯增強。

3、協作精神、團隊意識有所增強

項目的.每一個環節都需要學生的通力協作與配合。項目確定初

期，我們先分頭查閱資料，再進行集體交流討論，在較短的時問內獲取了大量信息，瞭解了再製造相關方面的知識，制訂了項目的實施方案，項目申報書，順利通過了申報評審環節。完成項目需要投入大量的時問與精力，這不是一個人單槍匹馬就可以做到的，需要大家相互配合。每個人都要努力貢獻自己的力量，儘可能多承擔一些工作。同時，團隊當中的合作需要我們不斷的磨合，學會傾聽大家的意見和分享你的看法，做到尊重每一個你的組員，成員之間應互相幫助，高效快速的完成本項工作，以便儘快進行下一項工作。參與此次創業訓練項目讓我學會了合理安排時問，更加理解協作精神與團隊意識的真諦，這對我的團結意識、協作意識、個人能力的培養提供了一個寶貴的平臺。

4、對自主創業有了系統的認識

我認爲大學生創業就是要改變傳統的思想、觀念，利用自己的知識、能力和技術創辦新的就業崗位。創業需要投進，需要知識、更需要能力。對於想要自主創業大學生來說，在大學期間就應該正確的培養自己的創業意識、創業精神，爲未來的創業打基礎。創業的路很艱難，對於剛剛步進社會的大學生來說，具備更多的只是創業的熱情，創業的意識，對於創業途中可能碰到的困難以及風險，缺乏思想預備，尤其缺乏創業的資金、經驗及基本思路。其實，創業意識是一種個性傾向，包括創業需要、創業動機、創業愛好、創業理想、創業信念和創業世界觀等心裏成分。目前就業題目是一個全球性的題目，在就業的壓力下，大學生因生存、尊嚴需要以及個性特點產生創業意識很普遍。

當今的社會，是科學技術突飛猛進的時代，人們生活方式也發生着翻天覆地的變化，機會與挑戰共存，風險與利益同在，大學生在選擇自主創業的同時，也要審時度勢。一方面要客觀的對自己的能力進行評價，看自己是否具備創業者的基本素質。這些素質不僅包括創業意識、創業心理品質，還包括創業能力以及創業知識等。另一方面，也要了解社會，瞭解市場，瞭解投資的環境等，同時要熟悉創業過程中可能存在的題目與風險。

對於面臨畢業的大學生來說，創業必須提前做好預備，不僅是思想預備，還包括自己的資金來源；自己想要從事的行業，行業的現狀、遠景評估；近期以及遠期經營計劃、可能存在的風險、自己對國家政

策法規的瞭解；未來企業生存的資本、條件、根基；自己抗挫折的能力、思辨能力、組織協調能力；未來創業的理念、經營方針、經營策略；自己的合作精神、專業能力、自身的綜合素質等。創業不是兒戲，創業需要思想，還需要奮鬥的精神，堅韌的信念，最重要的是自己的行動、堅實的腳步。

通過這次的創業訓練項目，讓我對創新創業有了更深刻的認識，也讓我看到了自己的不足以及與隊友之間的差距。在以後的學習生活過程中，我也將不斷修正提升自己。衷心希望學校能夠多舉辦創新創業一類的賽事，培養更多具有創新創業素質的人才，提高大家的創業水平，鼓勵大家“創新，創業，創未來”。

學生訓練心得體會8

一、團隊精神

團隊精神的概念在現代管理學中經常被提起，拓展訓練使我對團隊精神有了更深入的瞭解。從一開始，我們就被分成兩個小組，以競賽的方式進行訓練，這也就意味着我們必須團結協作，才能夠去的最後的勝利。從“穿越電網”到“小白兔，蹦蹦蹦”這些活動中不難看出團隊合作的重要性。

“穿越電網”中，我們吸取了上個小組的一些經驗，並且事先做好了一些規劃，最終使得我們隊在這項活動中得以勝出。通過這個活動也讓我明白了，做事情之前都要做好詳細的計劃，然後再展開活動;還要學會從以前的活動中總結，吸取經驗將活動舉辦的更好;更讓我領悟到集體配合的重要，重視集體智慧的發揮，增強同心協力戰勝困難的決心與信心。啓示團隊目標的實現需要合理分配角色、科學配置資源，搞好溝通協作，只有系統地思考問題，才能把握全局、統籌謀劃，加快成功的步伐。沒有集體，就沒有任何個人的位置，成功也無從談起。通過參加訓練，能讓我們從一個全新的`視角，感悟集體的重要，深刻認識溝通和協作的內涵。

我認爲：正因爲團隊精神的作用，我們才能更好的完成各項活動，所以在工作中，團學就是一個團隊，要讓團學的每位成員都意識到自己是這個團隊的一份子，讓團隊中的每一個成員都有一種團隊意識很重要，做每一件事情的時候要考慮團隊的利益，遇到困難的時候才能得到從團隊中得到支持，方便以後的工作。

二、信任

無論是在什麼情況下，信任他人都是十分重要的。“小白兔，蹦蹦蹦”的活動讓我深刻的體會到了這一點，只有我們信任這他人，纔不會害怕摔倒，才能一直堅持到學長喊一聲“起”。還有也是要學會換位思考，尊重他人。我想信任和學會換位思考是這項活動的意義所在吧。

這些活動項目結束後，我們又進行了一些總結，進行了一些思想交流。學長們也在交流的過程中將我們的一些還不成熟的想法引導到正確的工作思路上去，讓我們獲益匪淺。

在這次活動中，大家一起玩，一起遊戲，一起吃西瓜，分享一切，真真正正的體會到了一家人的感覺，無形當中更體會到了幾分親切之感，希望我們以後的團學能夠像一家人一樣，成功一起分享，困難一起解決。也希望自己在今後的一年裏，努力提升自己，做好團學的工作。

學生訓練心得體會9

今天早上八點多從學校出發，向着今天的目的地出發。出去瘋玩了一天，最大的感受是雖然有點累，但很興奮，超級爽，也很給力的，感受和收穫也挺多的，此時此刻難以表達出來，趁着些許的記憶，把今天的事記錄一下。

今天可以說是學院學生會和團總支大部分人都出動了，大概有50人的大部隊呢。笑翻天樂園在黃埔區丹水坑風景區，景色優美。走了將近五十分鐘的車程，九點多到了那裏。一切準備就緒後，也開始了分組，三組人馬個個躍躍欲試，想大展身手呢。

我們上午的行程是山谷遊樂區，不過挺好玩的，講究的是團隊合作精神。首先是攀壁項目，各個身手敏捷，興致勃勃地比拼着呢。一個項目下來，覺得有點不習慣，有點累的感覺。不過呢，接下來的空中鋼絲——急速圓木，還有豎網橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項目呢，還有很多項目的名字忘了，八九個項目玩下來，覺得好累，但覺得難度不大，體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過的。上午的比賽都是團隊合作的，所以大家互相配合，相當的有默契，我們組的表現也很不賴喲。歡聲笑語中，時間過得快，大家其樂融融參與其中啊，真是難得。

下午一點多就很期待水上項目，聽說很爽的喲。先來到兒童遊樂區，剛開始不知道，工作人員說那裏是兒童遊樂區。不過呢，說是兒童遊樂區，我們也照玩不誤，接下來的事情大家可想而知啦。在兒童遊樂區都玩得那麼爽。接下來，轉移陣地——水上樂園區。那裏的項目纔是超級刺激的，有些是很有挑戰難度呢。有超級晃板，踏籠飛渡，鼓浪嶼——平安橋，還有突出重圍、天馬行空、快樂筒、情侶橋、地轉天旋、挑戰筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“s”橋等很多項目。

很快，開始了“團滅”計劃，把團總支的個個先弄下水，這只是一個小熱身而已，沒啥。接下來，真正的“團滅”拉開序幕啦，先來一輪狂轟亂炸——打水仗，幸虧我們學生會人多一點，有點優勢，打到他們都分散咯，大家用手潑水的功夫還是不錯的'，簡直是在混戰呢。更爲厲害的，還有呢，那就是——各個擊破。這項目真是好，把團總支的每一個人都浸在水裏，那是無法料想的。把他們擡起來，讓他們整個身體全部都浸在水裏，像浸“豬籠”似的，誇張了點，可以說“團滅”是大獲全勝，外部問題解決了。接下來是輪到主席團咯，也不例外。大家盡情地玩，真是難以想象，嘻嘻。

有難度才爽，要個個突破，不過，有的項目的確好難，幾乎把所有的水上項目玩遍了，大部分都可以挑戰成功，大概有十幾個吧，但幾個項目還是沒有挑戰成功，難度大到不行啊。記得有個項目超花時間，難度超大，但也沒有成功，要有腳掌水上飄的功夫，需要足夠的臂力，還要有攀壁等各種綜合能力和技巧。那個綜合項目很爽，雖然哥沒有挑戰成功，但我也無憾矣，畢竟我挑戰了兩次。那個踏板飛渡的項目也蠻有挑戰的，靠的是技巧，需要適當的速度和重心，以及對木板的掌控，稍不小心，肯定一下子掉進水裏去啦。自己連續嘗試了四次，都走到了一半，掉進水裏，難度不小呢，幸虧我第五次挑戰成功啦，爽啊。

差不多五點鐘時，大家帶着疲倦的身體回去，但是呢，滿面燦爛的笑容，足以說明今天大家的心情啦。自己在學生會工作了將近兩年，今天是我在學生會最開心的一天，真是難以言表啦，讓那些美好回憶永留心裏吧。這次玩得超爽，真是美好的一天。

學生訓練心得體會10

××月××號對於我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮，大學生素質拓展訓練心得體會。

曾聽說過我們學校有這樣的活動，但只是聽說，並且從同學的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認爲這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機會和平臺，激發我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。

在大學裏，我們不光學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，並且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，儘管我對自己的表現並不滿意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天的戰鬥成果。

早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶着我們坐着車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃着早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數，分成了兩個對隊，之後給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的遊戲，我們都不知道到爲什麼，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有着一個響亮的'隊名——亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰的訓練。

第一個項目，信任背摔

這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對着其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人牀在下面接住他，心得體會《大學生素質拓展訓練心得體會》。每個上臺上的人都要有其他夥伴的加油，拍着面臨挑戰的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當臺上的人問到：“準備好了嗎?”，臺下所有組成人牀的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。

承諾體現了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當說出自己的承諾時，相當於把自己的人品、公信力、責任心置於公衆的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。

第二個項目，高空抓槓

這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現危險。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑爲20釐米圓盤上，然後在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單槓。到達場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯着看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是杆動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當別人站在高杆上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最後真的成功的上去了。

從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結經驗，找到對的方式方法，敢於挑戰，你就可以成功。

第三個項目，穿越電網。

在兩棵樹之間掛着大格子的網，是個格子，要求我們所有人不碰網的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因爲教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經驗也沒有，只是有點想法，然後一遍遍的試，只要有一個人碰網就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊裏有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看着他們真的努力。最後在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。

這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這裏才深深的感受到團體一心的強大力量。

第四個項目，畢業牆。

在這個項目裏，我們所有人是一個團隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的牆，牆真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要4個人當人梯，還要換班當人梯，每個當人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產生了小小的失誤，但我並不認爲這是一個敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走。

最後，我得到了教練贈送的小禮物，併爲我們每個人頒發了鷹狼拓展的畢業證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態好，我想改變自己不是一件困難的事。

通過這樣一天的訓練，我知道了組織這次活動的意義，什麼是合作，什麼是團結，什麼是凝聚力……

學生訓練心得體會11

爲期一週的素質拓展以部門爲單位開展活動，共設置了“破冰遊戲”、“跳大繩”、“坐長城”、“語言接龍”等非常具有創意的團建項目，由北京由於懲罰措的可怕，隊員們密切配合，動作機敏，生怕落後。活動的過程也是充滿了歡聲笑語，處處可以感受到團隊合作的力量。

迎着春日的細雨與微風，我們迎來了素質拓展的.最後一天。風雨並未阻擋我們素拓的腳步，雨水將今天賦予了更特殊的意義，身爲學生會幹部，每個人都不懼風雨，勇敢前行。隨後體育部部長進行總結，她表示素質拓展雖然辛苦但是卻使我們成長、更加明確身爲學生幹部應當肩負起的責任，希望大家在今後的工作中能夠一直保持着認真努力的態度。

最後，學生會主席進行了總結，首先，他肯定了大家在這一週之內的表現，同時也希望每個人經過這次素拓都能夠有所收穫，比如部門之間，每個人之間要更加團結友愛，學會換位思考，對於他人多一些理解和信任；最後他希望大家在今後的學生會工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。

素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”。首屆素質拓展活動有效地提高學生幹部在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，加強了成員之間的溝通了解，培養了團體協作能力，爲今後學生工作的開展奠定良好的感情基礎。

學生訓練心得體會12

現在是20xx年1月9日晚上11點整，此時此刻的我，正在一邊泡腳一邊寫下這篇心得。期待已久的軍訓終於在今天拉開序幕，見到嚴於律己的教官，看到廣大學子的我們穿上秀氣的軍裝，一切感覺都那麼的美好，又充滿挑戰性。

今日的北風依舊那麼的刺骨，幼嫩的臉頰被吹得僵硬，瘦小的雙手被無情地暴露在冷風中，不一會就變成紅腫、僵硬、毫無生氣的“東西”。慶幸，即使條件嚴峻，但永遠打不敗熱血沸騰的廣大學子，我們依然堅持的站在隊列中不放棄、不言棄。感動，雖然天氣嚴寒，但教官暖心的話語能溫暖我們瑟瑟發抖的身體。無法用言語去表達的感動，是一直陪伴在我們身旁的導生們!我們軍訓，他們“觀訓”，他們同我們一樣被冷風毒打，他們同我們一樣辛苦，這無聲的陪伴像一股力量一樣注入我們的血液，無聲勝有聲啊!他們的身影會在每天都出現，直至我們的軍訓結束。他們不僅是我們的`導生，他們還是我們的朋友，我們可愛的哥哥姐姐們，但他們給予我們的愛有時勝過兄弟姐妹。何以報愛?唯有在訓練場上用心對待每一次訓練，用力做好每一個動作，盡力配合教官的指揮，纔不負他們的期待!

也許是寒風作祟，也許是軍鞋太硬，也許是太久沒有過高強度地訓練，今天一整天下來，雙腳疼痛不已，就連回來的路上，腳後跟着地的感覺都得咬牙忍受，纔有了現在的泡腳浴，希望得以緩解一天的疲憊。

世上沒有什麼東西是從天而降，沒有什麼成果是可以憑空而來，有的是我們的決心，有的是身邊人的鼓勵和陪伴，有的是永恆的愛。

學生訓練心得體會13

10月18日，我們起的特別早，6點20準時在樓下集中。按照預定計劃，我們今天要去北京昌平進行拓展訓練，班主任講，拓展訓練是清華任何一個培訓班必經的項目。

晃了一個多小時，後來七拐八拐的來到了郊區的一個地方，總算到達了目的地。我們來北京一晃也七八天了，一直是豔陽高照、秋高氣爽，當地人都說這是北京氣候最好的時候。可北京的秋季是多變的，這不，18日早晨天氣灰濛濛的，沒有太陽的早晨格外清冽寒冷，一下車就冷不丁打了個哆嗦，從停車的地方到訓練場地需要穿過一個村子，一路上我們看到了蘋果樹、柿子林，高高的柿子樹上掛滿了黃橙橙的柿子，太誘人了。

我們是第一次從事拓展訓練，教練給我們分成了三個組，先在室內講了些關於拓展的理念，做了些熱身運動。接着便讓我們每個隊推選出隊長、隊祕，想出隊名、隊歌、隊訓，在彩旗上設計出LOGO。短短十五分鐘時間，我們集衆人智慧，隊名是“長江七號”，隊訓是“長江長江，乘風破浪”，隊歌是“我愛長江七號，長江七號是我家，偉大領袖毛主席指引我們向前進”，我們是藍隊，在藍色的彩旗上畫上了海輪的LOGO。其他隊也都有精彩表現，一個隊是“飛狐隊”，還有一個是“飛翔隊”。

分隊訓練了，我們先進行熱身，所有的隊員手搭肩圍成一個圈，然後蹲下起立，口中喊着“齊心”、“協力”。第二天我腿都硬了，纔想起來是這玩意兒給鬧的。我們的第一個項目是海上救生，三個木墩子上分三組站着隊員，第一組是珍珠島上的健全人，第二組是啞人島，第三組是盲人島，任務就是健全人必須把所有人全部安全地救到珍珠島，時限爲40分，否則所有人將全軍覆沒。遊戲開始了，所有人都絞盡腦汁全力以赴，充分體現出團隊精神，集衆人之智慧，總算在37分鐘的時候將所有人救上了安全島。最後教練點評，辦法不是最到位，但總算完成了任務。然後就是背摔，一名隊員站在兩米高臺上背朝大家直直地摔下來，下面的隊員搭成人牆，穩穩地接住。一名隊員上去之前，所有隊員要給他充電，“你是誰？”“我是某某某”“加油加油加油！”站在高臺上的隊員問“準備好了嗎？”下面衆人答“時刻準備，321！”然後，“砰”一聲，隊員應聲而倒。呵呵，很丟臉的是，我因爲緊張，一邊摔一邊大叫“啊”，而且幾乎是坐下來的`，第二、三手的男生可受了累了，重重地摔下來，估計手臂得受傷了。整個過程很開心，大家完全放開了，沒有性別的芥蒂，只有團隊的互助、團結、快樂。這種活動對增進大家的友誼的確很有裨益。

早在我們準備島上救援的時候，我們就看到不遠處第一小隊的同學都在“高空驚跳”。那是一根八米高的鐵樁，得先一步步抱着柱子爬上去，然後再站在柱子頂上，站穩後穩穩地一躍，便能抓住半空中懸着的杆子，然後鬆手教練控制滑下來。我們看到那根鐵柱在隊員上升的過程特別是站立到柱子頂上時一直在晃動着，我難以想象自己如何爬上去，又該如何實現那驚人一跳，真爲柱子上的隊員捏一把汗。但很慶幸的是，不論是男生還是女生，都勇敢地挑戰了自己，並戰勝了恐懼，絕大多數人都成功了！我有點躍躍欲試，又有點希望快點下大雨，內心真叫那個糾結啊！我們原計劃下午玩這個項目，中午吃午餐時天空已經下起了毛毛細雨，不是特別大，有點零星的飄雨。好幾個女生都和我有一樣的心情，很矛盾，很糾結。跳吧，有點恐懼；不跳，又將是一生的遺憾。我知道，這是一次難得機會，以後即便有這樣的活動，或者到挑戰極限的公園裏遇到這樣的項目一倆個人是決然不敢挑戰的。但雨還是遂了我們的心願，飯後越下越大，出於安全考慮，即便雨停了也不可能進行這個項目的，我們便帶着無限的遺憾返校了。

這種感覺，除了用糾結來形容就無法表達了，很遺憾，卻又有點慶幸，有同學打趣，原來啊，我們的隊名起的不好，什麼“長江七號”，只能在水裏開，不能到空中飛的，而另外另個隊名帶“飛”字的都飛過了。呵呵，原來冥冥中早有安排，好友阿楓特鬱悶，聽到我主動和別人問及飛的感受，她都饞死了，不許我再議論免得她急。我只好安慰她，人生總得有缺憾，哈哈，我們都是性情中人啊！

學生訓練心得體會14

從20xx年6月份開始參加大學生創新創業訓練計劃項目，歷時整整一年，從3人小組慢慢發展成了由十幾人組成的強大團隊，指導老師由1人擴散到多人。我們從剛開始的一無所知和一籌莫展，到現在對創業過程中的技術、營銷、財務等的理論知識以及實踐過程中需注意的融資、風險防範等實踐經驗都有一定程度上的認知。我們經歷了很多，從中也在不斷成長與蛻變。回顧這一段時間以來的努力和收穫，現將我們的心得體會分享如下：

不斷努力是成功的前提。指導老師和團隊都非常重視這個創新創業訓練項目，也都在盡心盡力的做着這件事情，但是很多時候自己做的並不如自己想象的好，指導老師每天晚上給我們開會到晚上十一、二點，爲大家作指導，思路決定出路，我們只有不斷地更新舊的老式的管理理念，不斷地創新和改革制度，才能引領出一個好的項目團隊，在優勝劣汰的規則裏才能保持自身的競爭優勢，與時俱進纔不至於落後於發展的步伐。著名的西點軍校有一個悠久的傳統，就是學員遇到軍官問話時，只能有：“報告長官，是!”“報告長官，不是！”“報告長官，不知道！”“報告長官，沒有任何藉口！”這四種回答。二十一世紀是一個充滿競爭和機會的世紀，只有提高執行力，纔會創造1+1>2的可能。沒有任何藉口教給我的不光是一種工作的態度，也是一種生活的方式；團隊成員一遍遍的理思路，一遍遍的修改優化自己負責模塊的材料，認真執行，爲了完成團隊的任務，大家經常一起加班到深夜，共同達到團隊目標。記得印象最深的一次就是大家已經加班到凌晨三點了，大家已經很餓了，突然一個人拿出幾片面包，大家都很興奮，吃着麪包，喝着水，大家都很滿足，將疲憊完全拋在腦後，吃完，又聚精會神地繼續着手頭的工作。

大家在實施過程中，做着PDCA循環，一遍一遍地迭代，不怕苦，不怕累，不斷追求卓越。 刻苦學習是成功的動力。在剛實施創新創業訓練項目時，大家都沒有接觸過這方面的知識，對創新創業訓練項目簡直一頭霧水，但是這也阻止不了我們前進的步伐。前期，獲取理論知識，即閱讀書籍，每個人找到自己負責的模塊（企業管理、技術、營銷、財務等），到圖書館找十本以上的書看，深鑽研，多思考，以最快的速度進入角色，併成爲該領域的專業人士，這就需要一個人的快速學習能力；有時候，思維可能會出現“停滯不前”的現象，在瞭解到專業的理論知識的基

礎上，指導老師邀請到了學校的營銷、財務領域的資深專家和銀行、機械行業等領域的總經理前來給我們作指導，我們結合自身的項目的實際，分別對專家進行了諮詢，大家瞭解到了更多的商業信息，思維得到拓展，並以此爲基點，發散思維多方位思考，提煉自身的創新點，對創業訓練項目的成果獲得也更加有信心；在項目實施過程中，我們拜訪過多家與本項目相近的企業，深入學習他們的管理和技術，並加以總結提煉，找出適合我們的項目實施的管理方法、技術手段。通過理論與實踐的深入學習，我們的水平已經提升到了一定的層次，這也成爲我們項目的不竭的動力。給我們提供了系統學習現代企業管理知識的平臺，優化管理知識結構，更新管理理論，開拓視野，自我超越，全面提升管理能力和管理素質。

團隊合作是成功的保證。在歷史上，劉邦之所以能夠戰勝項羽，就是因爲他作爲那個年代新勢力的領袖，特別重視團隊的作用，善於團結各路英才，發揮團隊的力量，從而達到一己之力所不能達到的.人才集聚放大效應，這纔是根本。我們在項目實施過程中，抓住根本，團隊成員各司其職，有效銜接。對團隊成員取其所長，專人負責專門的模塊，分工明確，責任到人。我們的組織架構是採用職能型的，由團隊隊長總體負責，團隊成員負責相應的模塊，實施過程中，所有的情況都是向團隊組長說明，期間也會有意見不一致的時候，我們做到及時交流，及時調整。記得有一次，組長將自己的意見提出來，相應模塊的負責人認爲不對，不予採納，兩人爭執了一番，未果，組長當晚在回去的路上，哭了，心裏急的。

這件事之後，大家更加努力，也更加團結，因爲大家心裏都明白，隊長心裏有根繃得很緊的弦，我們每個人心裏都有根繃得很緊的弦，團隊的使命化身爲我們每個人身上的責任。從這裏也一定程度上看出大家投入的熱忱與激情，團隊也是在一個慢慢磨合的過程中變得更具有凝聚力。我們做到及時交流，及時溝通，每一個人有想法都可以及時的提出來與我們大家一起討論交流，達到事半功倍的效果，並且在做項目的過程中大家也感到很愉快。一個項目的成功需要一個共同付出的團隊，更需要一個有愛的團隊。每逢團隊成員過生日，我們都會爲其慶生，一來體現團隊的溫暖，二來團隊的感情獲得增進，團隊散發出一種凝聚力強且朝氣向上的氣息。

通過這一年的創新創業訓練項目的實施研究，我深深感受到指導老師和團隊合作的重要性和必要性，非常感謝指導老師，感謝團隊，

不計回報的付出，同時從中獲得了鍛鍊和成長，學習能力的提高擴展了我們的思維能力；共同的學習目標培養了我們的團隊精神；學習的毅力鑄就了我們執行的堅韌性。創業是真正流着淚的笑，活着血的甜，堅定信念，排除萬難，堅持到底，不斷努力，刻苦學習，中國的喬布斯在你我之間。

學生訓練心得體會15

從申請SRP到現在的結題，整整一年時間，我收穫了很多也體驗了很多，學會了許多課堂上所無法學到的實踐知識。SRP使我得到很多的實踐機會，親身感受了整個過程，我的感觸很深，讓我將所學到的知識運用到了生活實踐中。雖然整個過程十分的艱辛，困難重重，但是有所收穫就是成功.

XX年在申請SRP時，我們就遇到了很多的麻煩，那時的我們剛上大二，專業知識不足，對SRP這方面的知識瞭解不多，只是在遇到困難時請教導師和學長，一次次的修改，在那時我們真的倍受打擊後，有時真的很沮喪，完全找不到方向。但在導師的悉心指導和鼓舞下，我們還是鼓起勇氣走了下來，在經過幾次的修改之後，我們順利的通過了。我知道在接下來的很長時間內，我們還會遇到比現在更大的的阻力，有許多的考驗等着我們，不僅僅是對我們信心和能力的考察，也是對我們所學知識的檢驗。如何將所學的理論運用於實踐纔是我們遇到的最大的障礙。

在大學生研究訓練計劃“SRP”的實施過程中，我閱讀了大量的文獻資料，大大開拓了我的視野、拓寬了我的知識面。在大量文獻和實際操作的基礎之上，我們認真思考，進行實驗的設計和規劃、策劃，這鍛鍊了獨立思考能力。平時，我們還不斷的向老師、學長請教，與同學、朋友交流，無形中增強了我們的學習能力和交流能力。在進入課題以前，我實踐能力不是很強，我們就進行了試調查，對不熟悉的理論知識多次琢磨，使得我們很快掌握了以前不太注意的實施細節，這對我們的項目的順利進行有很大幫助。

這次srp整個項目計劃都是我們成員獨立完成的，以前我認爲我的思維是要跟着老師走，聽老師的指導。但是通過這次項目明白了一個道理，主動人生成大事、項目SRP就是訓練我們獨立完成的能力，要注意一個團隊有機配合、共同協作的能力，困難時成功的墊腳石。在老師的指導下我們順利完成調查並進入結項階段，雖然項目不是很完善，但是這是我第一次對知識的探索，我很感謝方敏老師對我們的指導和教誨。對於整個項目必須嚴肅認真，並且需要莫大的'毅力去堅持完成它。按照計劃的步驟及分工自己完成，並且對突然出現的一些問題緊急處理，鍛鍊了各種能力，團隊協作讓我對項目中分工協作有了更深的理解，此次項目讓我獲益終生。

通過這次的SRP實驗，使我從中學會了不僅僅是知識和能力的提升，更重要的是我學會了怎樣去自主學習，自主實踐。從中我瞭解到我所缺乏的知識和技能，這對我以後的職業生涯規劃奠定了基礎，這會是我今後人生中的財富。同時我還認識到“SRP”活動不僅是課堂教學的延伸和補充，而且對於激發我學習興趣，開闊視野，培養探究精神，瞭解最新的科技動態，提高動手能力和分析、解決問題的能力，都是十分有意義的。通過親自參加項目調查使我掌握了更豐富的知識，獲得了更多的能力，具備了更強的競爭力，讓我感覺收穫頗多。我會用這次學到的經驗去面對未來的生活和學習，在以後的學習中努力做到更好。在這以後我成長了很多，我會再接再厲，拿出更大的勇氣與信心迎接生活的挑戰！