珍惜演講稿(15篇)

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在社會一步步向前發展的今天，演講稿與我們的生活息息相關，那麼一般演講稿是怎麼寫的呢？以下是小編爲大家整理的珍惜演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

珍惜演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

糧食兩個字一說起，我們的腦海中就浮現出各式各樣的情景，有路邊的小吃攤，有高檔餐廳的簡單吃食，也有金黃的麥田裏農民辛苦的農作，翠綠的水稻田裏工人們彎着腰插着秧，這一幕幕是美好的，也是令人深思的。糧食，是我們人生續費生命的主要材料，也是我們生活豐富多姿的主要色彩。所以親愛的同學們，請大家拾起關於糧食的責任，抗在肩上，不再浪費，不再揮霍，從此刻做起，也從現在出發！

我生在一個算是富裕的家庭，從小父母就給了我衣食無憂的生活，雖然有了這樣的日子，但是父母依舊不忘提醒我節約每一粒糧食，節約每一滴水。這個傳統的家庭給予了我很多方面的能量，比如說艱苦奮鬥的家庭原則，很多富裕家庭其實都在一定程度上是節儉的，不管是生活方面還是平時的態度方面，首先就要樹立起一個正確的觀念，以往大型家庭聚餐，我爸爸都非常主張在家裏吃，因爲我們能夠控制好量，如若一定要去外面吃，我爸爸也會建議先上後添，如若實在少了菜再加菜就是，不用爲了所謂的面子而去浪費，這是毫無意義，也毫無品質可言的。

因爲這樣的家庭教育，所以現在的我是一個非常節儉的人，吃飯方面最爲突出。進入高中之後，大家的飲食變得豐富多了，學校食堂食物種類也很多，大家打菜和吃飯的時候有時候也會剩下很多。每次裝剩飯的那個桶子總是滿滿一桶，我覺得真是太浪費了，所以平時我在糧食方面，就是能吃多少打多少，儘量不要去浪費食物，這是對他人辛苦勞作的尊重，也是對自己的一種負責。

同學們，節約和珍惜是一種良好品德，並不是說面子是建立在浪費上的，擁有這樣觀念的人本身面子已經失去了。任何一個人都會崇拜一個三觀端正，有良好行爲建設的人。所以親愛的同學們，珍惜糧食，從此刻做起，刻不容緩。我們需要去證明自己的品行，從而拉開未來之窗，做一個更好的時代少年，爲這個社會承擔起一份艱苦的責任，鞭策着我們往一個更好的方向去前進。同學們，讓我們一起珍惜每一粒糧食吧，做一個有責任心，能夠擔當這個身份的高中生吧！

珍惜演講稿2

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《珍惜時光》

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這是我們耳熟能詳的一句詩，告訴我們應當珍惜時光，不可虛度年華。

生命是短暫的，我們應當讓有限的生命，散發出無限的價值。當我們回首往事的時候，不會因爲虛度年華而悔恨，也不會因爲碌碌無爲而羞恥。無論在座的各位，是處在人生中的哪一個階段，我們都應該珍惜時光，把握當下，讓我們的人生多姿多彩，也不枉來這世上走一遭。

珍惜童年吧，童年是我們生長髮育最旺盛，可塑性最強，接受教育最佳的時期，也是人一生中形成良好習慣的重要時期，更是“兒童疾走追黃蝶”的無憂無慮的時期。童年的我們下河捉泥鰍，上樹摘榆錢；童年的我們對知識充滿着無限的好奇，滿眼都是對知識的渴望；童年的我們有數不盡的玩具，看不完的動畫片。珍惜這美好時光吧，因爲長大以後，再也不會感受到知了在池塘邊的榕樹上引吭高歌的美好畫面，再也不會有用水彩蠟筆和萬花筒畫出天邊那道彩虹的衝動，一切都終將只是美好的回憶。

珍惜青春吧，在漫長的人生路上，青春不得不說是濃墨重彩的一筆，青春有努力拼搏的學業，有血氣方剛的膽識，有壯志凌雲的夢想，也有懵懂無知的小祕密，更有最純潔、最真摯的友誼。可青春總是短暫的，也會離我們遠去，珍惜與青春有關的日子吧，在青春裏學會堅強、學會承擔、學會改變。

珍惜中年吧，人到中年，上有老下有小，老人需要照顧，孩子需要溫暖，不再有脫離實際的幻想，越來越腳踏實地的過日子。珍惜吧，中年人，多陪陪父母，因爲父母在一天天的老去；多陪陪孩子，因爲孩子成長的路上，需要你來做引路人；多陪陪愛人，因爲你們白手起家，一起吃苦奮鬥到現在不容易。不要覺得中年人的代名詞就是油膩，中年人更應該明白容忍、懂得堅韌、知道奉獻。

珍惜老年吧，經歷風風雨雨，終是要走到這裏。或許你奮鬥了一輩子，或許你計較了一輩子，或許你虛度了一輩子，前面的幾十年已經不重要了，重要的是珍惜當下。珍惜老年時光吧，此時的你已是子女成家立業，兒孫滿堂，不要去想未來還能在這世上走多遠，生老病死是每個人都要經歷的。最美不過夕陽紅，下棋、跳舞、看書、旅遊，放下一切嘈雜的心情，把最後的日子過得平淡、安然。老年人要學會接受、懂得取捨，珍惜當下。

燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候，而我們的日子，就這樣一去不復返了。願所有人能珍惜每一天，願時光善待每個人。

我的演講完畢，謝謝大家！

珍惜演講稿3

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我是六年二班的李雨軒，今天我演講的題目是《珍惜時間》。

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”時間是一種看不見、摸不着的東西。但是它卻很珍貴，一去不復返。

沙漏裏的沙子緩緩的落，等它漏完後才倒過來，沙子依然在漏，但，時間已經從你的身邊偷偷溜走，再也回不來了；太陽每天從東邊升起，西邊落下，明天依舊這樣，但，明天的太陽已不是昨天的那個了；鐘錶每嘀嗒一聲，就代表又過去了一秒，你的人生還有許多秒，但那一秒卻永遠回不來了。

時間對每一個人都是公平的，但也是不公平的。我們玩過一個遊戲，看誰在一分鐘之內寫的字最多。遊戲開始時，我已拿起筆寫，但有的人還在想應該寫什麼，甚至有的人連本子都沒有翻開。結果有的人想三十多個，有的人卻只寫了十多個。時間就是這樣，你不珍惜它，它也不會等你。

工人在工廠裏每天都勤奮地工作，時間給他的就是能使生活便利的產品；科研人員在實驗室裏努力的研究，時間給他們的就是能造福人類的東西；學生每天帶着莫大的壓力去學習，時間給他們的就是諸多的知識。

珍惜時間光說可不頂用，要用實際的行動來珍惜。把發呆的時間用來看書、學習，肯定是有利無害的；寫作業時也不要分心，這樣留出來的時間會比平時多幾倍的呢。

“少壯不努力，老大徒傷悲。”一定要利用好時間，爭取不浪費一分一秒。

我今天的演講到此結束，謝謝大家。

珍惜演講稿4

同學們：

大家好！

今天我演講的主題是：“珍惜眼前人”。

不知道大家是否有時候會莫名的害怕，害怕失去那些至親的人，難以想象如果失去了她們，自己還有什麼勇氣堅持下去。最近聽到我一同學的母親得了癌症，替他感到難過，尤其是看着阿姨全身癱瘓的躺在病牀上，只有一雙碩大的眼珠在打轉的時候。可以看得出她眼神裏對死亡的恐懼和對家人的不捨。

同學告訴我，他現在最想做的事就是每天陪在他母親身邊，每天給母親餵食。珍惜這短暫的時光，因爲他害怕某天醒來，母親那雙碩大的眼睛再也睜不開了。我不知道該如何去安慰他，他跟我說很多時候人只有先狠狠的脆弱一次，纔會懂得該如何堅強。當我看到他將食物像輸液一樣輸進母親的體內時，感覺到了生命是如此的脆弱，也佩服他是如此的堅強。也許只有當他自己走過這段痛苦的日子，才能真的好起來。

同學跟我說相比他我是多麼幸福，我現在才明白什麼叫作身在福中不知福。珍惜眼前人，享受身邊的每一個人帶給你的快樂與悲傷。親情也好，愛情也罷，都不要等到失去了纔想要去抓住它。

也許只有忍受過病痛，纔會懂得生命的可貴。只有經歷過離別，纔會懂得珍惜眼前人。每個人都會經歷生老病死，我們都要珍惜彼此的這段時光。我們都要永不放棄的堅持下去，勇敢的面對生活的各種挑戰。因爲你並不是一個人在戰鬥，你還有我們這羣“眼前人”在與你攜手奮鬥！謝謝大家。

珍惜演講稿5

大海廣闊無垠，因爲它懂得珍惜每一滴水珠;羣山雄壯巍峨，因爲它懂得珍惜每一顆石子;我們要懂得珍惜，積累幸福的點滴。工人說：時間就是產品;農民說：時間就是糧食;戰士說：時間就是勝利;醫生說：時間就是生命;教師說：時間就是人才;學生說：時間就是知識。的確，時間就是如此重要，它如流水般匆匆流去，一去不復返，因此我們要懂得珍惜時間，合理利用時間，讓我們的學習，生活更上一層樓。

魯迅先生曾說過：“時間就像海綿裏的水，只要願擠，總還是有的。”珍惜時間，首先我們就要做到：“擠時間”。因爲平時我太“忙”了，所以我喜歡擠時間。比如，我每天都要讀一個小時的英語，那麼我就把時間化整爲零：早晨起來讀上十分鐘，吃完早飯休息時又可以讀十分鐘;中午放學回家，第一件事就是讀英語，因爲中午時間充裕，我可以讀半小時;那麼到了晚上，我只要讀十分鐘就好了，絲毫不會感到枯燥，而且還會意猶未盡!

其次，我們就要學會合理的安排時間，利用時間。比如考試時，可能我們會因爲某道難題不會做，有的人可能會一直在這道題上糾結，到了收卷的時刻，後面的題還沒做完。遇到這種情況，我們應該先空過這道題不做，等題全部做完之後再回過頭來仔細思考這道難題，這樣才能事半功倍。

俗話說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”是啊，錢能買來鐘錶，但買不來時間，所以我們不要虛度人生的似錦年華，從而留下太多的遺憾，而要在有限的時間裏做出無限有意義的事，讓自己活得充實，光彩，讓生命體現出無限的價值。

古人云：“不積蛙步，無以至千里;不積小流，無以成江海。”朋友們，如果你們能在日常的學習，生活中注重對時間的利用，珍惜時間，也許有一天，你就會發現自己在不知不覺中成爲“時間的主人”了呢!

珍惜演講稿6

朱穎：今天國旗下講話的題目是珍惜時間,合理安排時間，提高學習效率。

陳姍姍：日月如穿梭，光陰快似箭。

朱穎：剛生出來這麼一點兒，一晃兒3歲進幼兒園，又一晃兒6歲讀小學，再一晃兒12歲,小學畢業了，我們進入了初中。

陳姍姍：時間過得太快了,但在現實生活中，浪費時間現象隨處可見。 朱穎：是啊，有個同學叫張小虎，老嫌時間過的慢。你看他那勁頭，一天到晚兩眼老跟掙不開似的，磨磨蹭蹭耗時間。聽不見他說話，一說準是這句話。

陳姍姍: 說什麼呢？

朱穎：“怎麼還不放學呀？”

陳姍姍：老盼放學啊？

朱穎：脾氣倒是不錯，衝誰都笑：“你這兒幹嗎吶”？

陳姍姍：我學習呢，你幹什麼呢？

朱穎：“嘻嘻，不知道。”

陳姍姍：作業寫完了嗎？

朱穎：“嘻——不知道。”

陳姍姍：考試及格了嗎？

朱穎：“嘻——不知道。”

陳姍姍：這也不知道啊！

朱穎：你說，要這樣發展下去，還能畢業嗎？

陳姍姍：我看，再不珍惜時間，就不能畢業了。

朱穎：我算了一下，我們中學生，能學習的時間太少了。每年兩個學期，每學期20個星期。一年就上280天的學。

陳姍姍：去掉週末兩天，一年就上200天的學。每天睡覺八個小時，三八二十四，有三分之一睡覺了。吃飯走路每天不得四個小時啊，還剩100天了。

朱穎：這100天也不能全是學習呀！

陳姍姍：還幹什麼呀？

朱穎：看電視,玩遊戲，打打球，沒事再聊會兒QQ，這又得佔去一半時間。

陳姍姍：還剩50天了。

朱穎：上課走走神兒，下課鬧鬧事兒。

陳姍姍：別算了，這一學期還不如別的同學一星期哪。

朱穎：當然這算法有點誇張，可不珍惜時間，再不好好學習，那就會真不能畢業了。

陳姍姍：所以我希望你這樣的好同學，多給我們講講如何珍惜時間。 朱穎：我的方法就是制定詳實可行的計劃，提高學習效率，利用好空閒時間，杜絕時間的浪費，事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去辦，進行時間統計，檢驗自己的時間花的是否合理。

陳姍姍：我回去也要這樣做，珍惜時間，合理規劃時間，相信我的學習成績一定還能提高。

朱穎：面對國旗，我們莊嚴宣誓。

珍惜演講稿7

沒有危險是安全的，沒有損害是完全的。安全是指人們的生命得到保障，身體不受傷害，財產在生活和生產過程中不受損失。安全生產是企業管理的重點，是企業發展的根本保證，安全是效益。我們肩負着國家財產和工人的安全。血的教訓永遠印在我心裏。企業要搞好安全生產，就是永遠把人民和工人的安全放在心上。“安全在我心中”的意思是“每個人都保證一切安全”。

每個人安全的關鍵是從我做起，從現在做起。作爲安全員，你要用——顆真誠的心，維護工人的安全和健康；用安全的規章制度和周到的服務爲人們創造良好的生產環境；用努力，爲企業的大船保駕護航。應該做：

第一，端正自己的思想作風。有“責任重於泰山”的責任感，嚴格要求，敢於抓管理，大膽揭露矛盾，果斷解決問題；服務熱情，執法嚴格，公正廉潔，在安全管理和檢查過程中始終體現公平、公正和獎懲分明；要不斷創新，注重與時俱進，提高自身，增加安全管理的先進性。

二、掌握安全專業知識，從而預測危險，分析危險，控制危險。同時，必須掌握和熟悉國家、地方、行業有關安全生產的一系列法律、法規和操作規程，在安全管理和監督中做到依法監督、按規指揮。

第三，要有系統的管理理論，提高安全管理的專業水平，促進安全管理的科學發展。

第四，要有崇高的敬業精神，做到“三心二意”，即工作中的“專注、細心、耐心”，思想中的“憂患意識、責任感”，時刻繃緊安全的弦，發現隱患及時組織整改，防患於未然。

每個人的安全都取決於領導的重視和安全責任制的落實。當官保一方平安。領導要把安全生產列入議事日程，從人力、物力、財力等方面保證各項安全生產製度和措施的落實，支持安全監管，維護安全人員的權威，控制和消除事故。

人人保一切安全，重視安全宣傳教育培訓。只有提高員工的安全意識和安全技術能力，才能使他們在生產勞動過程中自覺遵守勞動紀律和安全操作規程。從“要我安全”到“我要安全”“我要安全”“我能安全”“我懂安全”，這是安全意識的一次飛躍，只有通過反覆的安全再教育才能實現。

每個人都要保證一切安全，採用科學的管理手段，識別危險源，根據後果的嚴重程度和事故發生的可能性進行風險評估，確定重大危險源，然後對重大危險源進行有效的控制和管理。爲落實《安全生產法》，落實我國《建設工程安全生產管理條例》的相關規定，需要制定本單位生產安全事故應急預案，建立應急救援組織或配備應急救援人員，配備必要的應急設備和器材，並定期組織演練。

安全生產是一項複雜的系統工程，需要全體員工親自動手，綜合治理，不懈努力。只要心中有安全，就沒有不可逾越的困難。讓我們一起努力，確保安全。在建造高樓的同時，我們也將建造和平的紀念碑。安全，與我和你相連，在我心裏，在你心裏，在每個人心裏。

珍惜演講稿8

世界上最快而又最慢和最長而又最短以及最平凡而又最珍貴和最易被忽視而又令人後悔的就是時間。隨着20xx年高考最後一聲鈴聲的結束高三的同學結束了12年的苦苦求學生涯，在此之後每一個人都在焦急地等待着高考分數的公佈，但是在等到分數出來的那一刻必定是有人歡喜有人愁，發愁的同學則是後悔自己沒有好好珍惜高中三年的學習時光努力學習。時間對每個人是相當公正的並且上天賜給我們每個人的最豐盛的禮物就是時間，因此無論多麼富裕的人都無法用金錢用其他各種東西買到更多的時間。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這一句話就體現出了用金錢是買不到時間的這一深刻道理。

時間是我們所擁有的最寶貴的東西。我們能夠挽留朋友，卻不能夠挽留時間，正所謂“時間一去不復返。”時間就像那滾滾東流的江水一去不回頭，所以我們沒有理由不珍惜時間。而珍惜時間的最好辦法就是，在決定如何使用時間之前，先清楚自己的人生目標。只有這樣，我們纔會知道自己曾經做過了什麼，這一刻正在做什麼，下一刻將要做什麼；我們也將會知道如何來對待別人的時間。現在有很多同學上課經常遲到、睡覺、講話、上甲課做乙事等，不僅浪費了自己的時間也浪費了別人的時間。這些同學就是沒有遠大的人生目標。魯迅先生曾經說過：“時間就是生命，無端地空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命”。所以既要懂得珍惜自己的時間也要懂得珍惜別人的時間。

兩千年前，一位哲人立於河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與事物，發出了一個千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。人生百年，幾多春秋。向前看，彷彿時間悠悠無邊；猛回首，方知生命揮手瞬間。時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，同樣，屬於一個人的時間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命裏可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因爲抱着“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼裏時間是漫長和無謂的，而當他們回過頭之後，才發現時間如流水，一去不復返，才發現時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊！

古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，於是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲（zǎn）少年”。的確，時間的流速真令人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會；花謝了，有再開的時候；然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲（zhì），要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

猶如朱自清所說的：洗手的時候，日子從水盆裏過去；吃飯的時候，日子從飯碗裏過去；默默時，便從凝然的雙眼裏過去。我覺得時間去的匆匆了，伸出手摭（zhí）挽時，它又從摭挽的手邊過去；天黑時，我躺在牀上，它伶伶俐俐的從我身上跨過，從我的腳邊飛去了。當我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩面嘆息，但新來日子的影子又開始在嘆息裏閃過。這句話寫出了時間無時無刻不在流逝，我們應該好好把握逝去的瞬間。

再過幾天就是期末考試了，大家知道要做些什麼呢？我想最重要的是珍惜時間、抓緊複習。凡事預則立，不預則廢。大家不妨從以下幾個方面準備一下：

第一，爭分奪秒，搶佔制高點

時間是最公正卻又最短暫的。爭分奪秒去努力，人生纔會有更多成功的機會。我們珍惜時間就是珍惜青春。我們告別了多情的雨季，告別了留戀的往昔，撥動七彩的琴絃，踏上了青春的界域。青春是花，美麗卻易凋零，假如不去呵護，在未完全綻放時，就會凋謝枯萎；青春是雨，朦朧卻又多情，假如不去把握，就會變成清淚；青春是自由，想唱就唱，要唱得響亮，就算沒有人爲我鼓掌；青春更是拼搏，三分天註定，七分靠打拼，愛拼就會贏。珍惜青春吧，從現在做起，基礎知識要紮實，重點知識要夯實，難點知識要務實。

第二，鍥而不捨，鐵樹也開花

鍥而不捨，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創造了奇蹟。同時堅持也飽含了歷經磨練的過程。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，殊不知沒有滴過血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱；不經歷地獄般的磨練，怎能擁有創造天堂的力量；不踏踏實實走過學習的坎坷路，怎能擁有期末考試的輝煌。

第三，平和心態，決勝千里外

同學們，臨近考試，請你放下背上的包袱，用平和積極的心態，坦然的迎接考試。經常有這種現象：有的學生平時成績相當好，但考試結果卻令人失望。究其原因，很重要的一個方面就是應考心理在作怪。考試時，良好的心態非常重要。怎樣才能擁有良好的心態呢？

這裏我送給大家6句話：

1.勤學自信，抓緊複習。

2.不急不躁，有張有弛。

3.盡力而爲，不求完美。

4.平時重積累，期末重鞏固。

5.寧可暫時不及格，不可作弊丟人格。

6.應考是契機，提高是目的。

同學們，一切豪言壯語都不如行動來得實際，相信只要你們腳踏實地，一步一個腳印，在複習中堅持不懈，做到善始善終，就一定會在期末考試中滿載而歸。

有一首歌唱得很動人：陽光總在風雨後，烏雲上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。的確，不經歷風雨，怎麼見彩虹；不經歷期末考試，怎麼知道你們的優異，因爲沒有人能隨隨便便成功。

在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光；在無限的長河裏，人生僅僅是微小的波浪。爲了成就你美好的未來，同學們，請珍惜時間吧！

謝謝！

珍惜演講稿9

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

我是來自xx班的同學xxx，我今天站在這裏演講的主題是《珍惜友情》。

朋友在我們的生活中的作用是很重要的，不僅陪伴着我們，還會在我們需要的時候給我們鼓勵。每一個人都有朋友，每一個人也都離不開朋友。同學們可以想象一下，如果自己的生活中缺少了朋友，自己的生活會變成什麼樣。可能有的同學會覺得自己不需要朋友，也會有極少數的同學沒有朋友，但你們捫心自問一下，你們心中真的是不期盼朋友的嗎？所以我覺得，我們應該要珍惜朋友。

想想如果自己沒有朋友，但是身邊的同學又都有朋友，在學校的時候，看着其他的人三五成羣，你卻是孤單的一個人，心裏真的不會羨慕嗎？這個時候，就不應該嘴硬了，要遵從自己的內心。所以我覺得，每一個人都應該要交朋友，也要珍惜你們之間的友情。我們經常會跟朋友吵架，既然會吵架，就肯定是有原因的。在吵架之後，不再生氣了之後，就要想想自己是不是錯的。因爲吵架我兩個人的事情，一個人只有一張嘴巴，是無論如何也吵不起來的。

我知道，我們現在也難免會因爲年輕氣盛，在氣頭上說出一些傷人傷己的話，但若是因爲自己的一些話，傷害到了朋友，就應該要道歉。我們要珍惜友情，因爲朋友的存在，我們纔不再孤單，才能夠每天都是笑着的。朋友也給了我們很多的溫暖，讓我們感受到友情的力量。想想我們在傷心的時候，朋友給我們的安慰，也想想我們對自己沒自信的時候，朋友給我們的鼓勵。在我上臺演講之前，我的朋友就給了我很大的鼓勵，其實我是非常的緊張的，也非常的害怕自己會講不好。但我的朋友鼓勵了我之後，我就覺得自己是可以做到的，我很感謝她，也很珍惜我們之間的友誼。

交朋友，不一定要交對自己有利的，但是對自己有害的朋友是一定不要交的。朋友之間是互幫互助的，是能夠一起成長、共同進步的。若是交到了不好的朋友，對自己的影響也是非常的大的。自古以來，有很多因爲交友不慎而害了己身的案例。所以在交朋友的時候，我們應該要很慎重。但在跟一個人成爲了朋友之後，就應該要珍惜那麼之間的'友誼。畢竟要遇到一個合得來的人，並且成爲朋友，是很不容易的。

願大家在聽完我的發言之後能夠珍惜自己的友誼。

謝謝大家！

珍惜演講稿10

時間世界上最快而又最慢、最長而又最短、最平凡而又最珍重、最易被忽視而又最另人後悔的東西。一步步，一程程，已走了多遠，永不停留，走過秒、分、時、日，又積成周、月、年、代。

高爾基說過：“時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實，懶惰者時間留給他們一頭白髮，兩手空空。”我們不能讓時間停留，但能夠每時每刻做些有好處的事。

東漢文學家崔瑗，官至濟北相。當他40多歲任郡吏時，不幸因事被捕入獄。當他聽說有一位獄吏精通《禮》學，便抓緊一切時間向他學習，當獄吏審訊時，他也趁機請教有關問題。他的這種對待學習的精神，給我們每個人樹立了榜樣。

時間是生命的單位，有些人往往利用相同的時間比別人多做許多事情。美國的大發明家愛迪生一生忘我工作，成了有__多項發明的發明大王。當他在79歲生日時自豪地宣佈：“按常人的工作量計算，我已經135歲了。”“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”的道理人人都懂，可爲什麼還有人虛擲光陰、荒廢生命。

此刻許多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒尋樂，或是呆在家裏無所事事，明明已經成年，還是給父母增加了許多負擔，這些人一不留意就掉進了犯罪的深淵，成爲社會的“危險人羣”。這些人往往有一種“明天再說”的想法，認爲自我此刻還年輕，先盡情享樂，過幾年再思考工作。最終明日復明日，明日成蹉跎。一個“這天”值兩個“明天”，當日事當日做，把什麼事都放到明天的人，最終什麼事都幹不成。

有時我總會抱怨時間不夠用，許多要乾的事都沒有幹，可是真的怪時間嗎它就像海綿裏的水，只要願擠，總還是有的。歸根結底是自我不抓緊它，傑弗遜說得好：“從不浪費時間的人，沒有工夫抱怨時間不夠。”當你愁眉不展的時候，時間從你的抱怨中跳過，我很欣賞朱自清先生在《匆匆》裏對時間的這一說法。時間就像鐵面無私不動感情的一個老人，不會因你的任何舉動停住腳步，它只會對你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑，然後輕輕越過。對一個人來說，時間就是生命，時間有限，當失去它時，生命也走到了盡頭。

你是想把它當作日曆一天天撕去，到最終只留下一個生了鏽的日曆夾嗎人活着是要實現價值的，爲什麼有些人生命的價值大、有些人生命的價值小呢仔細看一看吧，他們的一生都做了什麼。有些人的一生在不斷完成那些有好處的事，那麼他的價值在學習工作中就體現出來了，僅有做的事越多，做的越好，生命的價值就越大;反之，一個人不斷地浪費時間，他的生命價值就會少得可憐。你熱愛生命嗎那麼就請珍惜時間，正因時間是組成生命的材料。

珍惜演講稿11

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

每一天，我們都是在品嚐着美食，但同時在世界上，依舊還有很多人是在忍受着飢餓無法有正常的一日三餐，甚至還有人是死在飢餓下的，而這也是讓我們更加清醒的要去認識到我們要珍惜糧食，不要去浪費。

曾經我們都聽過那麼一首詩，也是清楚每一粒糧食播種到收穫都是多麼的不容易，雖然我們國家的農業已經很發達了，但是也是有很多的地方還是在用原始的方法在播種，還有很多的地方沒有那麼的工業化，而且我們去看，其實社會上也是有很多浪費的現象，像吃播的浪費，像下館子點菜的浪費，甚至我們學校裏面也是可以看到，每一天都是有很多的食物白白的浪費掉了，在此我也是呼籲大家，要去珍惜，要懂得節約，這不但是一種好的品質，同時也是可以讓我們的糧食危機不再那麼多，我們國家很大，人也很多，每天要消耗的糧食也是特別的多，而浪費也是不少的，同學們，一些經濟比較落後的地方，並沒有像我們這樣衣食無憂，什麼美食都是可以去享受到的，也是有很多需要我們幫助的，我們每省下的一粒糧食都是可以給予到他們很多的幫助的。

食堂裏，我們要把我們打的飯菜吃完，如果吃不了那麼多，也是可以好心的提醒阿姨少給一些，改變我們挑食的毛病，我們的浪費完全是可以有意識的去改善的，同學們，我們平時還有零食，還有飲料，還有水果，很多時候物質的豐富甚至讓一些同學都是不去食堂吃飯了，但有些地方的孩子，能讀書都要走很遠，每日除了三餐，可能一瓶飲料一年都沒喝過一瓶，我們的飲料，有時候不想喝了，直接扔掉，或者不是自己喜歡的口味，也不要的，而這都是一種浪費，一種對糧食的糟蹋。同學們，讓我們都是行動起來，少一些浪費，多一些珍惜，無論如何，這些意識都是要有的，我也是在此呼籲，希望大家就餐能吃多少，就打多少的，平時的零食飲料，只吃自己夠的，不要浪費，看到浪費的行爲也是要去制止，在外吃飯也是點菜儘量只點夠吃的就好，不要爲了面子充排場而浪費了食物。

同學們，節約，珍惜糧食是一種美德，讓我們一起行動，一起去做好，約束自己，監督他人，我想我們的習慣會更好，我們的糧食也是能得到真正的節約，不再浪費。從現在去做起，讓我們承擔這責任。

謝謝！

珍惜演講稿12

親愛的老師們、同學們：

大家好，我是來自五(7)班的劉品豪。

同學們，你們會珍惜時間嗎?很多名人都對時間的飛逝做出了感慨。比如宋代有名的書法家和詩人蘇軾在《念奴嬌赤壁懷古》中寫到：故國神遊，多情應笑我，早生華髮。人生如夢，一樽還酹江月。

對於我來說，時間也是過的飛快。一開始還是一個剛回走路，打着尿不溼的小屁孩，如今已經成長爲一個11歲，又高又大的大屁孩了。我想你們也有同感，我是多麼懷念幼兒園時啊!無憂無慮，想幹什麼就幹什麼。自由自在的，沒想到現在已經成了一個高高的五年級學生了。最近總是聽到大人們在說初中怎麼怎麼樣的。我還真想回到小時候，做一個自由自在，智商爲零的小屁孩啊!

我還記得有一次，因爲爸爸媽媽都不在家，所以就一開始不寫作業而在那東動動，西玩玩，就這樣，我被一時的快樂衝昏了頭，而忘了作業。所以，那一天晚上我寫到了12點。就在那時，我明白了，因爲我一時的快樂而忘了作業，讓我的睡覺的時間減少了!

辛棄疾在他寫的《破陣子爲陳同甫壯詞以寄之》中寫到：“了卻君王天下事，贏得生前身後名，可憐白髮生。”還有岳飛在《滿江紅》中寫到：“莫等閒，白了少年頭，空悲切!”

這讓我明白了，人有什麼願望有什麼志向，就要勇敢的去做，不然就老了，就做不成了!

同學們，你們會珍惜時間了嗎?

珍惜演講稿13

當六月夾雜着恐慌，焦躁，不安和興奮以迅雷不及掩耳之勢撲面而來的時候，請問同學們，你是否做好了準備，迎接它的到來？

彈指一揮間，高三的學長們經過三年的辛勤耕耘，終於迎來了收穫的季節，他們將以自己的實力爲十年寒窗畫上圓滿的句號。在這裏，請允許我代表全體高一高二的學弟學妹祝福你們，預祝你們在考場上大展鴻圖，再創輝煌！

高三，也許是一個令人生畏的概念。每當嘹亮的號角聲響起，每當目睹追夢樓下匆匆而過的身影，相信你我都一樣會心潮澎湃。高二的同學們，看到即將離去的學長，你是否有了強烈的緊迫感？從現在開始，我們已經面臨人生的重大抉擇。我校第一次會考在即，何去何從，在此一搏！

也許，我們還有人抱怨求知的辛苦，還有人慨嘆生活的無奈，或者，還有人感嘆時光的易逝，有人在做着不勞而獲的美夢。但我們的確是站在了人生的風口浪尖上，時間如白駒過隙，我們已經沒有時間抱怨，感嘆，更沒有時間做夢，只有抓住今天的每一分每一秒。行動，只有行動，才能證明一切！

六月的寶中是忙碌的，也是令人興奮的。藝術周正在緊鑼密鼓的籌備彩排中。本週後半周，藝術周將如期進行，相信每一個有藝術才華的同學都想在寶中的舞臺上展示自己，爲母校也爲自己的人生留下濃重的一筆。社會需要全面發展的人才，藝術的育人功能也是其他教育形式替代不了的，這也正是學校舉辦藝術周的主旨所在。但對與我們更多的同學來說，我們可以興奮，但更需要冷靜。有一句話說得好，“人生需要遊戲，但不可遊戲人生。”我們應該用對藝術的激情繼續譜寫學習上更加輝煌的篇章。

這裏，我也想對高一的學弟學妹們說，雖然後面還有長長的一段路要走，但也應先走對，再走好。古語說：合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於壘土；千里之行，始於足下。從現在開始，從抓住每一點時間做起，即使平淡枯燥，也是我們人生道路必然經歷的一段。大凡成功者，都經歷過常人難以想象的痛苦。

同學們，讓我們抓緊今天，帶着拼搏與夢想，朝着自己的目標奮鬥吧。記住，只有抓住今天，才能成就明天！

珍惜演講稿14

老師、同學們：

今年4月22日是第41個世界地球日，今年的主題是：珍惜地球資源 轉變發展方式 倡導低碳生活。是啊，地球母親養育了我們，但我們人類卻太不珍惜她了，到頭來毀滅的也只能是我們自己。在這裏我給大家講一個故事：如果把一隻青蛙扔進一鍋滾燙的水中，它會立刻拼命從水裏跳出來逃生；而如果把青蛙放進一鍋冷水中，然後慢慢加熱鍋裏的水，青蛙可能就會一直呆在水裏直到最終被燙死。剛剛過去的又一個暖冬，我們只穿着一件單衣就渡過了農曆春節，當重慶人民還在清算去年夏季破記錄的高溫乾旱所帶來的損失時，他們又要面對今年可能再次捲土重來的旱災……在一個又一個全球變暖的新證據面前，人類是否也會面臨像青蛙一樣的命運呢？

氣候專家指出，對抗全球變暖已經成爲一項非常艱鉅的任務，因爲就像被放進水裏煮的青蛙一樣，人們很難意識到看不見的威脅。聯合國已於今年2月2日在巴黎公佈的《全球氣候變化第四次評估報告》中，向全人類發出了迄今爲止最嚴厲的警告。報告稱，如果人類像在冷水裏慢慢被加熱的青蛙一樣，對日益升高的全球氣溫繼續熟視無睹的話，我們生存的地球將以更快的速度變熱，而大自然也將遭受無法挽回的破壞，過去50年來全球氣溫的升高，至少有90％是由人類活動導致的，其中又以化石燃料的燃燒爲主。報告預測，到21XX年，全球平均氣溫的“最可能升高幅度”是1.8至4℃，海平面升高幅度是19至58釐米，氣溫升高將導致更爲頻繁的洪災、熱浪、乾旱等自然災害。

我國是全球第二大溫室氣體排放國，並且將在未來十年內超過美國成爲全球第一溫室氣候排放國。面對發展和環保的雙重壓力，我們必須清醒的認識到我們每一個人的責任和義務。面對這一全球性的環境問題，我們每一個人都要適應並積極減少溫室氣候排放，纔是理智而負責任的行爲。 我們每個人生存在這個世界上，都同時扮演着三個角色：既是污染的製造者，又是受害者，同時也是治理者。因此我們可以選擇綠色的生活方式，積極應對氣候變化所帶來的種種挑戰。綠色生活方式的內涵，可用5個以“r”字母開頭的單詞在概括：reduce 節約資源、減少污染；reuse 重複使用、多次利用；recycle 垃圾分類、循環回收；rescue 保護自然、萬物共存；re-evaluate 綠色評價、環保選購。通過選擇綠色而健康的生活方式，我們可以維護自身的環境權益，找回曾屬於自己的碧水藍天。

爲了讓更多的同學瞭解環保和氣候變化的知識，正確認識氣候變化和環境惡化的現狀、危機和給我們的挑戰，我校學生會和團委將成立“廣鐵一中青年志願者——環保社團”，如果你志願投身環保公益活動，樂於投入自己的業餘時間學習環保和氣候變化的知識，樂於組織和積極推動環保宣傳等公益活動，樂於主動開始綠色生活，請在本週內到你班的團支書處報名，第一階段，請每班選出1名志願者人爲你班的“環保使者”，並於本週五將名單上報校團委。

“tomorrow’s climate, today’s challenge!”這是英國政府宣傳氣候變化的一句口號，意思是“明天的氣候，今天的挑戰！”要給地球母親降溫，我們要從選擇綠色生活開始。

珍惜演講稿15

親愛的老師和同學們:

同學們好！我今天演講的題目是時間的重量。

時間是一個非常抽象的術語，即使是聰明的人也只能通過時鐘間接地理解它的下落。人們用時間、眨眼和其他成語來驚歎它的速度，它的重量呢？

時間的重量是多少？也許，時間是輕的，小的，所以它可以隱藏在每一個小間隙。

魯迅小時候在紹興讀書時，父親病重，兩個弟弟還年輕。所以他不得不經常去當鋪，去藥店，幫媽媽做家務。爲了不耽誤學習，他每天都要計劃精確的時間表。長大後，魯迅有着廣泛的興趣愛好，不僅是寫作，還研究了民間藝術，尤其是繪畫和傳說。時間對他來說更珍貴，因爲他涉獵廣泛，學習多方面。他一生多病，生活條件不好，但他每天工作到深夜才放棄。他說：時間就像海綿裏的水，只要你擠，總有。”

也許，時間是沉重的，巨大的，甚至可以壓碎一根粗壯的樹枝。

一個白雪紛飛的冬天，一隻小知更鳥棲息在一棵冷杉的樹枝上。厚厚的雪堆積在樹枝上，但它仍然像一個巨人的肩膀，穩穩地抱着鳥兒，似乎從不動搖。兩個小時後，當第141254片雪花落下時，它仍然頑強地站着——直到兩分鐘後，第141299片雪花覆蓋着它，它開始顫抖，發出吱吱的聲音，讓鳥兒迅速離開了它的庇護所。最後兩秒鐘後，當第141230片雪花落下時，樹枝被壓碎。是什麼給了雪這麼大的重量？小知更鳥自言自語地想。“時間。一隻老野鴿飛過來，是時候積累和沉澱它們，儲存每一片雪花的力量，並在最後一刻爆發了。”

時間，或輕如鴻毛，它密不透風地籠罩着我們的一生，滲透到每一個空間，卻讓人感覺不到一絲壓力，它需要你認真去發現和感受。

時間，或者像泰山一樣，你在每一刻的努力，它都會小心地爲你積累，直到最後一刻給你最寶貴的回報，如果你無情地揮霍它，它最終會給你最痛苦的打擊。

時間是建立生命的材料。時間就是生命，請認真對待你的時間，認真對待你的每一分鐘，每一秒，讓它有自己的重量。