防溺水優秀演講稿14篇

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演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的防溺水優秀演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

防溺水優秀演講稿1

親愛的同學們：

大家上午好。

我演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

炎炎夏日已經到來。游泳安全漸成爲學校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏着安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的後悔與遺憾。

學校本着"以人爲本，預防爲主"的宗旨，爲確保全體師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生，堅決禁止任何同學私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

溺水是常見的'意外事故，會水者與不會水者都有可能發生，我們要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。

一、什麼是溺水？

溺水是指人淹沒於水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水後，溺水者面部會出現青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等症狀。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因爲疏忽，有的是因爲釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河裏去了，有的是因爲逞能，在水中游一段時間，又遊得較遠，因體力不支遊而溺水，有的是在水中由於腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導致溺死。

二、如何預防溺水？

一不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

二嚴禁小學生私自下水游泳和私自外出釣魚。

（三）游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

三、自救與互救

1、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打着水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，並找附近的有長樹枝、竹子、草藤什麼的，便於拋向落水的人

抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶並把它們接起來拋向落水的人。當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。

2、互救法：

因爲我們小學生年齡小，學校不建議同學們下水救人。如果發現有人溺水，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

生命安全高於天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹記：珍愛生命預防溺水。謝謝大家！

防溺水優秀演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學：

生命是什麼，生命是風的輕盈，雨的淋漓，生命是一曲交響，生命是一顆感恩而快樂的心。生命給予了我們無限多的東西，我們唯一能回報生命的只有珍愛生命。

五月柳絮飄散已盡，我們將迎來一個驕陽似火的夏天，酷熱的天氣不知又要吸引多少學生去游泳、嬉戲！那些野外的池塘、河流沒有任何安全警告標識和溺水搶救人員，卻總是吸引着個別“不知深淺、不知危險”的同學。

就在今年的5月3日，定遠縣3個孩子在河邊玩耍時不慎落水，20歲女孩下水施救，結果4人不幸全部溺水身亡，更爲不幸的'是，他們全部屬於一個家庭。

5月4日，阜陽市臨泉縣的三名孩子下河游泳時，不幸溺亡。

5月6日，有10名銅陵高校的學生在老洲鄉太陽島附近的長江水域玩耍，其中7人下水發生溺水事故，經銅陵海事處和公安部門趕到現場全力救援，2人獲救，其餘5人不幸溺亡。

5月11日上午11時，廣東省羅陽一中8名初二學生相約一起到江邊燒烤。途中，一名男同學下江游泳時不幸溺水，其4位同學發現後手牽着手去救他，結果不幸一齊落入江中，5名孩子全部溺亡。

同學們，生命是脆弱的，也是寶貴的。不怕一萬，只怕萬一。當你們因一時貪玩而失去寶貴的生命的時候，你們知道會給這個社會、你們的家庭帶來多大的影響和痛苦嗎？死亡帶給家長的是無盡的悲痛和嘶啞的哭聲，那一張張萬念俱灰的畫面是每個人心中揮之不去的痛。

生命只有一次，人生不能重來。請你珍愛它，我們的生命不僅僅只爲了自己而存在，它還承載着親人那份沉甸甸的愛。珍愛生命，因爲我們的生命是父母生命的延續，是他們幸福的源泉。於是，冥冥中生命肩負起了一份不容推辭的責任和輕易割捨的摯愛。我們只有報着對生命的敬畏，懷揣着對生命的感恩，世界纔會在我們面前呈現出他應有模樣。

爲杜絕溺水悲劇的發生，在此我們特向全校同學發出倡議：第一，任何同學們不得在任何時間私自去江、河、湖、塘、水庫等野水水域游泳、嬉戲；第二，經家長、教師同意下，去有營救人員的正規游泳場館參加水上運動。

同學們，當第一縷陽光照亮你稚嫩的眼眸，當第一絲春風吹綠你青春的夢想，當第一次感動充滿你溫暖的心間，你是否想過，這都是生命的饋贈!

請珍愛生命，杜絕夏季溺水事件……！

防溺水優秀演講稿3

老師們、同學們：

大家早上好！夏季已經到來。這個季節是溺水事故的高發期，每年都有許多溺水事故發生。爲避免溺水事件的發生，學校積極響應教育局號召，在校內進行“珍愛生命預防溺水”主題安全教育，下面學校特向全體同學提出以下要求：

1、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路。

2、同學們平時、節假日一定要牢記不要私自或與同學結伴到河邊、水庫邊、池塘邊玩等地方游泳、玩耍。

3、不在無家長或老師帶領的情況下出去玩和游泳。

4、不去非游泳區游泳，不會游泳者不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全。

5、要到正規的游泳館游泳，游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

6、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師或家長。發現同伴溺水時的救護方法：在這裏，老師特別強調的是“救人要在自己能力範圍之內。”有很多學生是爲了求助落水的.同伴而溺水死亡的，他們在關鍵時候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡學生自我犧牲式的見義勇爲。

當同學們發現有人溺水時，千萬不要貿然下水救人，應馬上大聲呼救，或者撥打110、119報案救援。同時在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。同學們，安全重於泰山，萬家平安是我們共同的心願。老師希望同學們能夠牢固樹立安全第一的意識，珍愛生命，讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊，讓平安伴隨着大家健康成長！

防溺水優秀演講稿4

親愛的老師、同學們：

大家好！

隨着夏天的到來，中小學生溺水事故又將進入高發期。在我們國家，平均每年全國有近x名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近x名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因爲溺水身亡的。

現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起大家的高度重視。樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。用學會的防溺水知識運用於實際，堅決杜絕溺水事件的發生。從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自玩水的行爲，要堅決抵制並勸阻。如要游泳要到有資質的`游泳場游泳，而且必須要有組織並在大人帶領下方可去游泳。同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師、家長。

在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎麼辦呢？最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因爲一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學們：生命高於一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

謝謝大家！

防溺水優秀演講稿5

恭敬的老師、親愛的同學們：

大家好我是五年級（2）班的xx，今天我的發言主題是：珍愛生命，遠離溺水。

一、加強自我保護和風險意識，不走河邊，溝沿，不走僻靜的道路，回家時要結伴而行。不要在水溝池塘邊頑耍追趕，以防滑入水中。

二、如果游泳一定去有資質的游泳場所游泳，並做到“四不”，未經家長、老師允許的不去，沒有會有游泳的.成年人陪同的不去，深水區不去，江河溪邊不去。除此之外，喜歡游泳的同學們要做好下水前的熱身準備活動，如果水溫太低應待身體適應水溫後再下水游泳，以免發生四肢抽筋現象，避免游泳時間過長疲勞過度發生危（wei）險。

三、小學生可以在水中玩一些拋球的安全類遊戲，不能起鬨瞎鬧，搞惡作劇，不能下壓同伴或者潛水偷襲同伴，以免發生危（wei）險。

四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，同學間要互相關心、愛護，對於那些違反學校紀律，私自玩水的行爲。

五、時常組織觀看一些溺水事故的圖片、視頻，做到警鐘長鳴，用學會的防溺水知識保護自己。

在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎麼辦呢？大聲呼救！同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。向附近的大人呼喊，儘量引起人們的注意，請大人開展營救。

小朋友不能冒然下水營救，因爲一旦被落水者抓住將十分危（wei）險。

在水中與落水者糾纏非但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應即將大聲呼救，尋求大人的匡助。

同學們：生命高於一切，我們是國家和民族的未來和希翼，讓我們行動起來，珍愛生命，遠離溺水，杜絕慘劇的發生。

謝謝大家！

防溺水優秀演講稿6

敬愛的老師、親愛的小夥伴們：

大家早上好！

我是來自大二班的方xx，我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

溺水事故是造成我市未成年人非正常死亡的頭號殺手，夏季來臨，天氣逐漸變熱，是溺水事故的高發期，我區境內，甌江、宣平港、太平港、好溪流域較長，山塘水庫及建築挖沙形成的水坑較多，且水情險惡，爲使小夥伴們安全度夏，大家務必做到以下幾點：

1、不在無家長帶領下私自下水游泳；

2、不擅自與他人結伴下水游泳；

3、不到不熟悉的水域游泳；

4、不到無安全保障的水域游泳；

5、不到無人監管或有禁止游泳告示的江河湖泊、溪流、山塘、水庫、不明水坑邊玩耍戲水；

6、遇到有人溺水，小夥伴們千萬不要盲目施救，避免不必要的'傷亡。要智慧救援：不要懼怕、不要逃離、不要冒然下水施救，要立即呼救或報警。

另外，我們要學習救生衣、救生圈等自我防護設備的應用；學習基本的應急自救、救助、報警方法。

關注安全就是關愛生命，關注安全就是關愛我們自己！珍愛生命，預防溺水！讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓生命的一泓清水永流不息。最後，祝願我們的校園永遠平安！祝願每個小夥伴健康快樂成長！

我的演講完畢，謝謝大家！

　　演講人：xxx

　　20xx年xx月xx日

防溺水優秀演講稿7

敬愛的老師、親愛的小夥伴們：

大家好！

我是xxx，今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。

如今是春暖花開的季節，天氣漸漸地變暖，炎炎的'夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發期，每年夏季都有許多溺水事故發生。記者在網上點擊“中小學生安全”字樣，很快出現了數條信息，其中不乏一些血淋淋的事件和數據。中國教育部基礎教育司相關人員在發佈會上曾透露，溺水佔死亡人數的43.59%，居第一位。

這些數據讓人觸目驚心，爲了確保安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方游泳。

2、對自己的水性要有自知之明，下水後不呢不過逞能，不要貿然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

5、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

同學們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天！珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界！從現在開始，讓我們大家一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好！

我的演講完畢，謝謝大家！

　　演講人：xxx

　　20xx年xx月xx日

防溺水優秀演講稿8

同學們：

大家好!

夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學校各類安全事故的多發期，其中數溺水事故尤爲突出，爲了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，我校積極貫徹執行上級的有關文件精神，開展預防溺水的專項教育活動，杜絕安全事故的發生。

一、本次專項活動的主題爲"預防溺水，珍惜生命"。

二、每位學生切實做到以下幾個方面：

1、不私自下水游泳。

2、不擅自與同學結伴遊泳。

3、不在無家長帶領的情況下游泳。

4、不到無安全設施，無救護人員的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

三、每位學生在“預防溺水，珍愛生命”的.橫幅上簽名，牢固救護防溺意識。

四、通過黑板報或主題班會活動，每位學生要學會一些自救知識。不但學會預防溺水，而且要學會在溺水後要在專業救護人員到來之前進行現場搶救的方法，提高自我防護能力。在遇到險情時才能鎮靜地進行互救及進行有效的自我解脫和救護。

五、如果發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，不會游泳的人不可盲目下水施救。

同學們，”安全無小事，生命價更高”，只要我們認真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學習活動作爲我們生活和學習中的頭等大事，那麼那麼，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。

游泳，是廣大青少年暑假裏愛好的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防範意識，碰到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。

爲了確保游泳安全，避免溺水事故的發生，必須做到以下幾點。

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否是衛生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織並在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前後都要盤點人數、並指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀態，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒後游泳。

5、在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。

7、在游泳中碰到溺水事故時，現場急救迫在眉睫，心肺復甦最爲重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免後翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。

恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

防溺水優秀演講稿9

大家早上好，立夏過後，天氣逐漸炎熱，是溺水事故高發期，爲避免溺水事件的發生，學校將開展主題爲“珍愛生命，預防溺水”的安全教育活動，下面特向全體同學提出以下要求：

一、樹立安全意識，加強自我保護。不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。下面我舉幾個我們身邊發生的事例：

4月4日(星期六)，建陽市第一中學、漳浦縣南浦中心各有1名學生私自下水游泳溺水死亡。

4月6日(星期一)，福建省泉州市南安市星輝小學、福建省寧德市壽寧縣第六中學各有1名學生在溪邊玩耍時不幸溺水死亡。

4月13日(星期一)，四川省巴中市3名學生溺水死亡。

4月27日(星期一)，遼寧省葫蘆島市6名學生校外野泳溺水死亡。

5月1日(星期五)，福建省漳州市詔安縣上營小學2名學生途經廢沙場水坑時，1人不慎落水，另1人在施救時被拖入水中同時溺水死亡。

5月2日(星期六)下午2點55分左右，江西宜春市袁州區新坊鎮李木水庫發生一起三人溺水身亡事故。當時，11名學生在李木水庫岸邊遊玩，其中兩名男生結伴下水游泳，由於岸邊太滑，兩人同時滑入深水區。岸邊的一名男生看見後，立即下水施救，結果也不幸溺亡。據派出所民警介紹，三位死者均爲該鎮合浦中學初三年級的學生。

5月3日(星期日)，福建省泉州市鯉城區培新小學2名學生在建築工地水坑戲水時溺水死亡，福建省南平市順昌縣高陽中心小學1名學生在河邊玩耍時溺水死亡。

二、這一樁樁觸目盡心的沉痛事件讓我們無比悲痛，爲此學校做出決定：學生不準私自外出下河洗澡。

三、不準到不摸底或不知水情;比較危險的地方去玩耍、游泳。不能去河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚，防止溺水。

四、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，並在大人帶領下方可去游泳。游泳時要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。

五、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

八、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護，發現有的`同學私自外去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師或家長。

九、溺水的急救

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎麼辦呢?當發現有人落水時，不能冒然下水營救，因爲一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

總之，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

防溺水優秀演講稿10

親愛的老師、同學們：

大家好！

生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現溺水事故。爲積極響應以“防溺水”爲主題的“安全教育”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我們應該充分認識溺水事故的危害性。

孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的後果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的'危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。

除此之外我也建議每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。同學們平時、節假日不準私自到河邊、池塘等危險地帶玩耍。不得擅自與同學結伴出玩，更不得到河邊、池塘等地方游泳。不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳。不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。午休時間較長，任何學生不得擅自出外游泳。

希望同學們要時刻牢記這些要求和建議，並堅決執行。發現有其他同學不按照要求做的，要立即勸告並堅決制止；如果是在學校，要立即向老師報告，在家裏也要及時告訴家長。也希望家長和學生一起了解預防溺水的相關要求，共同承擔起監護責任，確保孩子的安全，希望同學們要重視這個問題。

總之，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己！安全不僅關係到我們個人，關係到學校，關係到家庭，同時也關係到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活；讓生命的一泓清水永流不息。最後，祝願我們的校園永遠平安！祝願每個同學健康快樂成長。

謝謝大家！

防溺水優秀演講稿11

老師們、同學們：

大家上午好！

夏天已到來。游泳安全漸成爲學校安全教育的熱門話題。水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏着安全危機，游泳前多一分預備和甦醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的後悔與遺憾。xx小學防溺水xx天專項教育活動，從今天開始正式啓動。

學校本着"以人爲本"的精神，爲確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生。在校期間制止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發了一份《致中小學生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳！假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚麼呢？我們聚集了有關知識。請同學們耐心聽下去一定會有收穫的。

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。

飯後一小時才能下水，以免抽筋；

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4、下水前觀察游泳處的`環境，若有危險正告，則不能在此游泳；

5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。

這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6、跳水前一定要確保此處水深最少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。

以腳先入水較爲安全；

7、在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。

在海岸做一標記，留意自己是否是被衝出太遠，及時調劑方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀態，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救：

（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止；

（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可一樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪着，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手託着他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。

謝謝大家！

防溺水優秀演講稿12

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我來自x班，名叫x，很高興能夠站在這個講臺上爲大家做演講！今天我演講的題目是《預防溺水，從我做起》。

總所衆知，在夏天裏人歡迎的運動當屬游泳。在炎熱的夏天浸泡在清涼的水中是多麼讓人心生愉悅的事情啊！但是同學們，在享受水的'溫柔的同時，你們有了解過水的冷酷嗎？

水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時候招呼你去它那裏玩，有時候讓大家玩的非常盡興，可有時候卻會在中途突然展示出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。

這樣的事情是我們每個人都不想看到的，因爲它代表着一個鮮活生命的逝去，代表着一個家庭的悲痛，以及無數人的惋惜。

預防溺水，珍愛生命，這是每年的夏天都要強調一遍的話題，然而卻始終有類似的悲劇發生。這似乎讓人很是失落，莫非是宣傳不到位嗎？還是哪個方面出了問題才導致青少年溺水事件層出不窮？

其實，真正導致溺水的往往是自己心中的那一絲僥倖。正是抱着這一絲僥倖，纔會在不瞭解和沒準備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因爲準備的不充分而在危險降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。

所以，預防溺水，從我做起，讓我們從今天開始在心裏爲自己做一個保證，做一個爲自己生命負責的保證，保證自己絕對不在沒有安全措施的地方下水，在這個夏天裏享受安全而又舒適的生活。

我的演講到這裏就結束了，感謝大家，謝謝！

防溺水優秀演講稿13

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

記得曾經聽到過這樣的一件事：青田縣臘口鎮7歲的x到章村鄉一親戚家玩耍，共有4名小朋友一起外出，並來到離村莊不遠的一個小電站蓄水池去玩耍，結果發生溺水事故。小夥伴跑回家報告後，村民趕去救援，但7歲的x已經溺水身亡。這難道不令人感慨嗎？一個年僅7歲的生命，本該享受着同學的關心，享受着老師的教育，享受着父母的呵護，享受着爺爺奶奶的噓寒問暖，享受着屬於自己的童真年華，可他就這樣永久地離我們去了。

在現實生活中，這樣的例子不勝枚舉。而縱觀這些事故，又大多是因大家不遵守相關規定而引起的。有一篇報道說：我國每天都有近40名學生意外死亡，也就是說中國每天都在減少一個班級。這是一個多麼可怕的數字啊！

同學們，我們即將迎來期末考試，爲了迎接這一學期中最重要的時刻，我們需要做好充分的`準備，除課堂上專心聽講外，課後要認真完成作業，更重要的是還應該合理安排時間，按時作息，中午一定要好好休息，保證下午以充沛的精力投入學習，使自己的學習效果更高效。

中午要好好休息，就一定要呆在家裏睡覺，不可以到處亂跑，任何活動都不要參與，特別是不要私自跑去游泳。咱們高市鄉沒有專門的游泳池，部分同學因爲天熱喜歡到甌江、水庫、水潭、小溪等游泳。因爲水不衛生，水下不平坦，水下也許有暗礁、暗流、雜草等，所以不要私自去游泳。

最後請同學們允許我送給你們三句話：

少一次水中嬉戲，就少一次安全隱患。

莫貪一時涼，徒留一世悲。

別讓生命的火焰熄滅在冰冷的水中。

謝謝大家！