【必備】中學生演講稿模板集合8篇

演講稿可以幫助發言者更好的表達。在社會一步步向前發展的今天，接觸並使用演講稿的人越來越多，在寫之前，可以先參考範文，下面是小編整理的中學生演講稿8篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

中學生演講稿 篇1

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

大家上午好!

今天我演講的題目是(中學生如何纔能有一個健康的心理)。

如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢。”可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。

那麼，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點來注意：

1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因爲小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。爲了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。

2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?

3.疏導自己的憤怒情緒：當大家勃然大怒時，會做出許多錯事或事態的事。與其事後後悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鑽的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。

5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

6.找人傾訴煩惱：把所有的抑鬱埋藏在心底只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。

7.爲別人做點事：助人爲快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不爲呢?

8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因爲他們太愛競爭，使自己經常處於緊張狀態。其實人之相處，應該以和爲貴。

10.對人表示善意：大家經常被人排斥是因爲人家對大家有戒心。如果在適當的.時候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會變得平靜。

11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，大家才能順利而輕鬆的解決學習和生活中出現的問題，從而更好的適應新的環境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發展，邁向自我實現。

謝謝大家!

中學生演講稿 篇2

親愛的教師、同學們：

大家好!

古今中外名人，皆是自信心十分之強的人。有詩仙李白之天生我材必有用;有前蘇聯著名作家索洛維契克之一個人只要有自信，那他就能成爲他期望成爲的那樣的人。如此例子，不勝枚舉!

自信來自於實力，自信產生魅力。沒有真正實力的專講求自信心，是難以成功的。成功是上天專門給有實力、有自信的人的賞賜。國際著名音樂指揮家小澤征爾在一次赴歐洲參加指揮大賽中，演奏時發現樂曲有一些不和諧的地方，在場的'所有作曲家和評委都聲明樂譜是經千挑萬選出來的，不可能會出現問題。但小澤征爾研究再三，依然自信地堅持的觀點而最終獲得大賽的冠軍。

小澤征爾的成功證明了這一點，自信源於實力。但反過來想，是不是實力不足的人就不能有自信呢?不是的。自信是對自我本事的肯定，並不一樣於自傲、自誇、自大或自命不凡。對自我本事的肯定也即是更明白和清楚自我的實力和分量，所謂知己知彼，百戰不殆!僅有自信，人才能志氣昂仰、精神抖擻地去學習、去工作、去奮鬥、去拼搏!

據有關研究證明，一個人處於自信時，思維本事十分活躍，精神也一向堅持樂觀、積極向上的狀態;而處於自卑時，就顯得思維反應遲鈍，看上去也精神萎靡，像冬天霜打過的茄子一樣，整天都是蔫的。

有人說：有自信，不必須能成功;但沒有自信，就必須不能成功。你想成功嗎?如果想的話，趕緊令自我充滿自信。看，成功就在不遠處向你招手!

多謝大家!

中學生演講稿 篇3

親愛的老師、同學們：

在每個人內心深處，都蘊藏着一個執着的夢，我們會不顧一切去尋找，去達到。每當歌手的歌聲得到人們的讚揚，臉上都洋溢着幸福的笑容，然而，這個境界就是我夢想中的境界。而達到這個境界的方法——努力學習。

只有學習纔可以改變我們的命運，在音樂的道路上也是，只有將來“前途無量”，才能帶到我們的.夢想。

現在學習並不是在浪費時間，現在學習進一小步，在夢想道路上就是一大步。每當我感到艱辛時音樂總能幫助我放鬆心情，有時聽到一首歌，感覺裏邊的主人公就是自己一樣，歌詞完全淋漓盡致地寫出了自己。而音樂對我的影響並不止這些，它使我哭，在我悲傷時可以讓我變得活潑開朗。每當聽到“追夢赤子心”這首歌完全激發了我對追音樂夢的堅持和努力。“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的廣闊不歷經風雨怎能感到”……

即使在追夢過程中有再大的挫折，我也會重新再來，我們都要堅強，勇敢的去迎接困難，因爲沒有一個人的人生是完美的。

夢想猶如星辰，在茫茫星辰中，我們也許會迷茫。不過，我一定會找到屬於自己的星星，而真正屬於我的星星就是“音樂夢”。小時候的夢想就是希望可以買自己喜歡的東西。長大的夢想，難以捉摸，有的可能還不知道，有的卻不知道怎樣去堅持,不過我們在挫折的磨礪下回越發光芒。

讓我們張開翅膀，迎接夢想!

中學生演講稿 篇4

尊敬的各位教師、親愛的同學們：

大家早上好，今天我演講的題目是：感恩——時代的呼喚隨着我國經濟的發展，隨着改革開放後西方意識形態的進入。“感恩”這一詞彙正從我們的視野了逐漸消失，目前從中央到地方開展“感恩教育”已被提到相當的高度來重視，尤其是在學校教育中，“感恩教育”就是要讓我們每一位學生學會感恩—學會感恩教師，感恩學校，感恩爸媽，感恩社會。在西方有“感恩節”，而中國的傳統教育中有“施恩不圖報”的觀念。教育專家曹華這樣說道：“感恩也是一種品德。”

“感恩”是一種生活態度，是一種品德，是一片肺腑之言，如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關係的冷淡，所以，每個人都應該學會“感恩”，這對現在的孩子來說尤其重要。因爲，現在的孩子都是家庭的中心，他們只知有自己，不知愛別人。所以，要讓我們學會“感恩”，其實就是讓我們學業會懂得尊重他人。對他人的幫助時時懷有感激之心，感恩教育讓孩子們知道每個人都在享受着別人通過付出給自己帶來的快樂生活。

教育專家郭建國教授說：“感恩之心是一種美好的感情，沒有一顆感恩的心，孩子永遠不能真正懂得孝敬爸媽，理解幫助他的人，更不會主動地幫助別人。”沒有陽光，就沒有溫暖;沒有水源，就沒有生命;沒有爸媽，就沒有我們自己;沒有親情友情，世界將會是一片孤獨和黑暗。這些都是淺顯的道理，沒有人會不懂，但是，我們常常缺少一種感恩的思想和心理。尤其是我們的青少年一代。他們常常忘記了，無論生活還是生命，都需要感恩。他們總認爲許多事情都是理所當然應該擁有的，包括爸媽無微不至的照顧，老師嘔心瀝血的教導，旁人義不容辭的幫助……因此，開展“感恩教育”，是對學生內心深處的洗滌，讓我們在不經意間的觀察中，體會到母愛似海，父愛如山;在三言兩語中，感覺到師愛如燈;在與同學的交往中，體驗到友誼的縷縷春風。一個人的一生，需要太多的支撐。心存感激，才能深入體會，纔會加倍珍惜。

“懷抱一顆感恩的心，爭做一個成功的人”。感謝他人就是從身邊的.小事做起，如：母親節時做心意卡，每天回家幫做一件家務，記住爸媽的生日，得到他人幫助後說聲謝謝等，通過這些水事來學會感恩，每天心存感恩，生活起來也快樂。這樣家庭、班級、學校及至整個社會也更加和諧。同學們“感恩”並不遙遠，作爲新一代的學生，應該學會感恩，使學校充滿愛的生機。

爸媽養育我們很辛苦，我們應該對爸媽感恩，同學不求回報地幫助我們，我們應該對同學感恩，老師辛勤教育我們，我們應對老師感恩，願同學們在感恩教育的薰陶下，知道在我們成長過程中，有許許多多人爲我們付出，我們生來之不易，我們應該感謝這個世界，感謝爸媽、老師、同學，感謝愛着我們的親人和朋友。願“感恩”滲透到我們每個人的心靈裏，使我們在這種良好的學習環境中茁壯成長。

擁有一顆感恩的心，讓我們懂得去孝敬爸媽。

擁有一顆感恩的心，讓我們懂得去尊敬師長。

中學生演講稿 篇5

一位母親正騎自行車帶着年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅乾掉在地上。母親馬上停下車，輕聲對女兒說：“來，咱們把它扔到垃圾桶裏去。”說着便把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅乾。就是這麼普通的一幕，不由讓人想起一句話：素質，是一種習慣。仔細想想，不是嗎？無論這位母親，還是將來的孩子文明素質如何，在這一細節中已有答案。

而現實中，還有不少與“素質不高”對號入座的行爲，都是因爲不注意、不在乎而形成習慣後在舉手投足間不經意就暴露出來的。說到文明素質，其實，每個人內心都有向善、向美的天性，只是日復一日，因自我約束的態度、力度不同，纔有令人一目然的區別。這一漸變，既與思想認識有關，更是一個行爲習慣的養成過程。真希望我們在構建文明和諧社會的進程中，人人能拋掉壞毛病、養成好習慣，不容“小惡”，不拒“小善”，讓不文明的畫面、不和諧的音符，少些，再少些。

文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有文明，就沒有基本的道德底線，那我們縱然擁有高深的`科學文化知識，對人對已對社會又有何用？千學萬學學做真人，說的就是學習應先學做人， 學做文明人，學做社會人， 清潔環境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。

××要構建文明和諧社會我們作爲學生應如何去做？這是××中學在最近組織全校學生討論該話題的一個閱讀材料，學校要求每班每位同學針對自身、他人、班級找出與校園文明禮儀相違背的做法，用你手中的筆描述出來，用你的心聲去倡議大家自覺講文明禮儀並，用你的好點子去完善我們的文明條例。這是××中學充滿人文氣息的德育育人活動的一個縮影，這裏沒有一點說教的意味，沒有對學生橫加批評和指責，沒有命令和強制要求，有的是反思，關注，傾聽不同的意見和建議。活動後從學生交上來令人叫好的整改措施，學校校容校貌的一點點改變，說明德育只有深入人心纔會具有實效性。

中學生演講稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好！我是八（2）班學生代表，今天我國旗下講話的主題是《別太把自己當回事》。

有一本同名的書，講述的也就是這個道理，做人應該懷有一顆平常心，不因他人誇讚而得意忘形，也不要認爲自己就應該比別人強。別把自己看得太高，也不要苛求事事能夠得償所願，從自己理想的高峯跌落到現實的低谷中絕對是一件很可怕的事。

可能大家都聽過一個故事：一隻駱駝，辛辛苦苦穿過沙漠，一隻蒼蠅趴在駱駝背上，一點力氣也不花，也過來了。蒼蠅譏笑說：“駱駝，謝謝你辛苦把我駝過來。再見！”駱駝看了一眼蒼蠅說：“你在我身上的時候，我根本就不知道，你走了，你也沒必要跟我打招呼，你根本就沒有什麼重量，你別把自己看太重，你以爲你是誰。”

確實如此，你所認爲的你，只是你所認爲的`，並不代表其他人的看法。“你以爲你是誰？這個世界離了誰地球都一樣轉。”

做人應該懷有一顆平常心，這對任何人都有益的。也許做到很難，但你要知道，這種心態是一種境界。它代表着一個人心態上成熟。也許駱駝的故事有些抽象，那我就和大家說說我真實的經歷，曾經的我就是那只有些自以爲是的小蒼蠅。

我是一個從縣城轉學到市裏的學生，當父母告訴我轉學後要努力適應新環境時，我不以爲然，不就是換了一個學習環境嗎？沒什麼大不了。可現實總是能給活在夢中的人沉痛一擊，而這一擊也徹底地擊醒了我。一次測試後，畫滿了大紅叉的試卷是如此的刺眼……我開始失去信心，一整天愁眉苦臉，身邊的人們都苦口婆心地勸我不要給自己太大壓力。終於，在媽媽與我的第N次交流中，我吐露了自己的心聲：“我以前，不是這樣的啊，怎麼來了這邊之後，就成了榆木腦袋，無論怎樣思考都沒有答案了呢？”這不就是自以爲是，覺得自己比他人能力要強的結果嗎？

北京大學開學的日子，一個新生攔住了一個看門的大爺，讓他幫忙看一下箱子。第二天才發現，這個看門的大爺，居然是北京大學副校長，著名學者季羨林。這位被稱爲“學界泰斗”的學者，竟然肯如此地看輕自己。這說明了什麼呢？越是成功的人，就越能放下所謂的“架子”。別把自己看得太重，這樣才能活得自由，活得瀟灑。

這世上的每個人都很重要，但少了誰地球都還轉，人們也都像往常一樣生活，沒有誰會因爲你而放棄一切。

別把自己太當回事！拒絕活在別人的看法中，爲自己保留一份本真，保留一片屬於自己的天空。

我的發言完了，謝謝大家！

中學生演講稿 篇7

雲雀說：

我有一個理想，我要馳騁在一望無際的藍天上玉蘭花說：

我有一個理想，我要盛放在豔麗明媚的驕陽下稻草人說：

我有一個理想，我要徜徉在風高雲淡的金色麥浪中我說：

我也有一個理想。我要青的山，綠的水，藍的天，白的雲。我要花香縈繞我的身旁，我要柳絮紛飛我的眼瞼，我要百靈鳥歌唱我的青春。我，想要一個聖潔美麗的世界。

這是我的理想，這也是所有人的理想。

可是，我看不到沾衣欲溼杏花雨，吹面不寒楊柳風的溫潤多姿，卻看到了沙塵漫天齊飛舞;我看不到接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅的綺麗婀娜，卻看到了溫室效應地開裂;我看不到沖天香陣透長安，滿城盡帶黃金甲的宏偉浩大，卻看到了寒潮威逼洪洶涌;我也看不到忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開的純潔靈動，只看到了H1N1與PM2.5。

爲什麼?爲什麼我的理想不能實現?又是誰，偷走了我們的理想?

世界文學大師雨果說：

大自然既是善良的慈母，同時。也是冷酷的屠夫。

近年來，人類由於對環境不夠珍惜，隨心所欲，濫伐林木，濫建廠房，生存環境遭到了嚴重破壞，各種環境問題接踵而至：森林退化，沙塵飛揚，水土流失，洪水肆虐，火災頻發，噪音刺耳，臭氣熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞空中煙囪林立，濃煙滾滾，河中死魚漂盪，污水滔滔;地上垃圾遍佈，廢渣成堆這些都讓我的`理想難以實現。人爲地破壞環境，無異於自掘墳墓。難道我們不想感受明月鬆間照，清泉石上流的清幽;難道我們不想觸摸大漠孤煙直，長河落日圓的壯麗;不想聆聽流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼的喧鬧;不想親近春水碧如天，畫船聽雨眠的悠閒;不想體味棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香的斑瀾嗎?難道我們不想在碧海藍天，看海鷗飛翔;冰封雪飄，聽松濤轟鳴嗎?不願在鶯飛草長，聞鳥語、嗅花香嗎?不想在清晨觀賞大海分娩太陽;夜晚，清數廣宇閃爍星辰嗎?不想在雨天，讓雨點親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢嗎?

理想是人生的太陽，讓我們共同努力實現我們的理想，哪怕是多行一步路，多拾一片廢紙，多撿一隻菸頭，多做一次宣傳，少吐一次痰，少用一次性筷子，少開一次車這都是在一步步拉近我們與理想的距離。

這就是我的理想，一個絕不是夢想的理想，一個聖潔美麗的理想。願我的理想能夠早日實現，也願大家的理想能夠早日實現。

中學生演講稿 篇8

各位老師們、同學們：

大家上午好!我發言的題目是《正視挫折，走向成功》

有一人，在他二十一歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯邦衆議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統落選;四十九歲時，角逐美國聯邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統!

這個人就是林肯。

成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經歷一些挫折並不是壞事情。“自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男。”在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因爲怕痛，就不願伸手，那麼對於這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠屬於挑戰失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰勝荊棘，戰勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經奮鬥過，我們不是挫折的奴隸!

同學們，在學習中你遇到過挫折嗎?如測驗不極格，考試不理想;這會兒對一道作文題目無從下筆，那會兒對一條數學難題毫無頭緒，等等。這個時候，你就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經過九次沉重的.打擊，最後才當上總統的嗎?

同學們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最後纔是最好的;我們要對挫折說：讓暴風雨來得更猛烈些吧!面對成功，請一笑置之;面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧!

謝謝大家，我的演講完畢!