防災減災從你我做起優秀演講稿（通用22篇）

演講稿是在一定的場合，面對一定的聽衆，演講人圍繞着主題講話的文稿。在我們平凡的日常裏，接觸並使用演講稿的人越來越多，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編幫大家整理的防災減災從你我做起優秀演講稿，希望對大家有所幫助。

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇1

老師們、同學們：

早上好！今天國旗下講話的題目是《防災減災，從我做起》。2008年5月12日，我們永遠記得這個日子，汶川發生了大地震，房屋倒了，親人沒了，家園瞬間成了廢墟。那一幕幕都揪痛了我們的心。同學們，爲了引起我們對防災減災工作的重視，增強災害風險的防範意識；普及防災減災的知識，增強綜合減災的能力。國務院批准，自2009年起，每年5月12日爲全國“防災減災日”。

近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，小學生安全意識也隨之增強，防範能力逐漸提高，每一個同學都應當視自己的生命爲最寶貴的東西，都應當時時關愛自己和他人的生命。

今天，利用升旗儀式的時間就“安全”這個主題，希望同學們記住以下幾點：

第一、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。

第二、要注意交通安全。學生們一定要嚴格遵守交通規則，不能跟着汽車跑，橫穿馬路時要注意來往車輛。

第三、同學們的所作所爲也要有安全意識。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，一定要自覺遵守校規校紀。

自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇2

老師們、同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《防災減災，從我做起》。明天5月12日是“防災減災日”，本週5月11日至17日爲防災減災宣傳週，宣傳主題是“科學減災，依法應對”。

2008年5月12日，四川汶川發生里氏8.0級特大地震。這場新中國成立以來破壞性最強的大地震，給全國人民帶來了巨大的心理壓力和難以癒合的心靈創傷，堪稱國家和民族史上的重大災難。經國務院批准，自2009年起，將每年5月12日定爲全國“防災減災日”。

我國是世界上自然災害最爲嚴重的國家之一，災害種類多、分佈地域廣、發生頻率高、造成損失重。今天，我們開展“防災減災日”宣傳教育活動，目的是要增強同學們防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救技能。

藉此機會，希望同學們在今後的學習和生活中，牢固樹立“安全第一、預防爲主”的思想，特別注意以下安全問題：

1、上下樓梯安全。嚴格遵守學校上下樓梯制度，走規定的樓梯，禁止在集體上下樓梯時逆向行走，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏的事件的發生。

2、交通安全。嚴守交通法規，過馬路時要先觀察車輛情況，主動避讓機動車輛。按時上學和回家，不在外逗留，儘量同學結伴回家。

3、夏季防溺水、防雷電、防傳染病、防食物中毒安全。

4、正確處理同學間的矛盾。同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智、友好地處理，自己若不能處理好的話，應該請老師幫忙解決。決不能感情用事，採用打架等暴力違法方式解決糾紛，更不能找人暴力解決。

5、心理安全。同學們心理上要形成積極、健康、自信、自強的樂觀品質，遇到心理問題要找好友、老師和家長幫忙疏導，不可產生自暴自棄、自殘自虐的不良心理。

希望通過此次宣傳教育活動，同學們在今後的學習、生活和工作中，能進一步地加強安全法律法規的學習，加強應急避險和自救互救能力的培養，加強安全防範意識，關愛生命，珍惜生命，使我們的成長更健康、生活更快樂、生命更精彩！

謝謝大家！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇3

尊敬的各位老師、同學們：

大家早上好！我是xx。今天，我代表1305班在國旗下發言。1305班是一個團結友愛、朝氣蓬勃的集體，在班主任鄭雪和王上銳老師的帶領下，我們以“從優秀，到卓越”爲班訓，時時勤勉，分分必爭。人格健全，自主發展是我們的追求。篤志向學，名列前茅是我們的習慣。，每次的大型活動都有我們積極的身影，每週的文明班級都有我們光榮的名字。我們定將不斷向着更卓越的方向前進。今天我演講的主題是《重視防災減災，共創平安人生》。

你是否還記得2008年5月12日那場震顫了整個世界的汶川大地震。時隔七年，模糊的血肉、驚恐的眼神、昏暗的天地……也許都將漸漸從腦海中淡去。但是有一幢警鐘卻必須時時敲響、洪亮清晰、不能忘懷，那就是對防災減災的重視。在我國自然災害頻發的背景下，爲提高全民防災減災的意識，我國將每年的5月12日設爲防災減災日。

然而在現實生活中，防災減災工作常常得不到充分重視。我曾看到這樣一則新聞：一位母親的兒子因爲在河中玩耍不慎，失去了生命。此後每年夏天這位母親都會到那條河邊，勸導人們不要在河邊玩耍，要注意安全。但人們大多不以爲意，對她冷眼相待，直到她說出兒子在這條河中遇難的事實後，人們才略感歉意，而有所忌憚地離開。江河表面平靜，其下地勢十分複雜，也許岸邊還是剛沒過膝蓋的水位，再多踏一步，突然就成了無底深淵，一個不小心沒站穩，便會陷入深淵束手無策。多少鮮活的生命之花是這樣在無情的流水中凋謝。

這種不重視安全的例子還有很多“開車不喝酒，喝酒不開車”的道理人人都懂，卻仍有不少人以身試險，不知有多少家庭因此多了兩行眼淚……難道一定要看到鮮紅的教訓我們才懂得安全的重要性嗎？當然不，生命如此可貴，我們都不希望身邊的人，也更不希望自己的生命陷入危險之中。

那麼怎麼遠離危險，創造平安安全的環境呢？安全就在點點滴滴的生活之中，我們多注意一些，危險就離我們更遠一些。

每個人對防災減災的點滴關注、對安全的點滴貢獻，將促成每個人的平安幸福；而每個人的平安幸福，就是每個家庭的平安幸福；每個家庭的平安幸福，又將構成整個社會的平安幸福。讓我們共同關注防災減災，共創平安幸福。

我的演講完畢，謝謝大家！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇4

各位老師，同學們：

你們好！我是來自五年級一班的王海瑞，我演講的題目是：防震減災，從我做起。

談起地震，人們總是不寒而慄，沒錯，地震是人類的天災，是不可阻擋和不可改變的，但是，面對地震人們真的就束手無策了嗎？我想不是的，只要明白一些地震常識，就一定能在地震中脫離危險，掌握這些常識也是每個公民應該具備的知識。

地震是自然界10大災害之一，也是損失最爲嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極爲重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗。現在全國建有400多個臺站，網點2000多個。廣西建有觀測臺站29個，觀測網點50多個，觀測項目39項。築起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。

當地震時也不要慌張，要在鎮定中作出正確的選擇，可以躲在桌子等堅固傢俱的下面，晃動時間約爲1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

當大地震時，一定要注意關火，否則就十分危險關火時也要注意幾個問題，大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關火！”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。在大的晃動停息的時候：在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的。水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息後去關火。在着火之後：即便發生失火的情形，在1—2分鐘之內，還是可以撲滅的。爲了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

地震發生的時候也不要慌張的往門外跑，玻璃、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。將門打開，確保出口，如果出口被堵，要及時退會房間，躲在安全的地方等待救援。

知道了這些關於地震的知識，相信大家一定對地震也有所瞭解，也不會對地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運用這些地震知識保護自己，我們一定要記住：防震減災，從我做起！

我的演講結束了，謝謝大家。

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇5

老師們，同學們：

大家早上好！

今天是5月14日，我演講的主題是：學習科學，認識地球，防震減災，做一個成熟的地球公民。

我國是個地震多發的國家，地處在太平洋板塊和亞洲次大陸板塊的結合部位，受這兩大板塊的共同作用和擠壓，形成了我國西高東低複雜地形地貌。著名的地球之顛珠穆朗瑪峯就是地殼運動的結果，板塊漂移的傑作。

學習科學，認識地球，預測地震。

人類對地球內部構造的探索從來就沒有停止。我國最優秀的地質學家李四光、翁文波等人，經過長期的科學實踐，認爲地震等自然災害是完全可以預測的，截止目前，運用李四光的預測理論，我國已經成功地預測了地震活躍帶上14次6級以上的地震其中的10次，準確率達70%。

儘管我們的祖先非常優秀，現在的科學進展也了不起。但是由於地質構造非常複雜，加上地震類型複雜多樣，人類的科學認識水平，到目前爲止，還不能每次都準確地提前探測出地震，即使是世界科學最發達的國家也做不到。從小學好地理知識，瞭解更多的地殼運動規律。從而象天氣預報那樣提前測報地震就好。認識自然，關注自然界異常現象，防震減災。

地震還是有些前兆的，比如講，有的動物會有特別的反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，這次汶川大地震前一兩天，上萬只青蛙集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕，所以，人們也要好好向動物學習，這門學問叫仿生學。

同時，不論何時何地，要有防患危機意識，當災難降臨時，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上，要學會自救自護，1995年9月20日臨沂蒼山發生5.2級地震，地震本身沒砸死一個人，卻造成320人受傷，其中56人重傷，其中絕大多數爲震時學生跳樓受傷或爭搶外逃而被擠倒踩傷。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉親無一傷亡，這次汶川大地震，安縣桑落中學2200名學生毫髮無損。都因爲積極有爲，平時防微杜漸，創造了零傷亡的奇蹟。

我們這個世界，有的人不幸死於象地震這樣的自然災害，也有不少人是死於無知，所以我們每一個公民，從小就要多學習一些科學知識和自救自護安全逃生知識，瞭解地理學、仿生學，就可以做到防震減災，我相信，隨着科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。

演講完畢，謝謝大家！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇6

各位老師、同學們：

大家好。

我是來自高一（16）班的xx。今天我國旗下演講的主題是防災減災，從你我做起。

5月12日是全國防災減災日。中國是世界上自然災害最爲嚴重的國家之一。在全球氣候變化和中國經濟社會快速發展的背景下，中國自然災害損失不斷增加，重大自然災害乃至巨災時有發生，中國面臨的自然災害形勢嚴峻複雜，災害風險進一步加劇。

災害確實可怕，但比災害更可怕的'是無知，我們的身邊也不可避免的存在着各種各樣的災害的侵犯和隱患，如颱風、暴雨、火災、地震等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。

在日常生活中我們要注意以下幾點：

1、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏的事件的發生。

2、現在正值春夏交替季節，溫差大，同時也是病菌滋生的季節，同學們要注意保暖，教室多通風，勤洗手，防止傳染病的發生。

何爲安全？所謂“無危則安，無損則全。”生命誠可貴，安全是人的一生中永恆的話題。防災減災，防患於未然，構建和諧校園，從我們做起。

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇7

親愛的老師、同學們：

早上好！今天我演講的內容是“地震時我們該怎麼辦？”。

上星期，學校開展了地震演練活動，同學們都認真對待，積極配合老師，可是有一小部分同學嘻嘻哈哈，認爲地震根本不可能發生在自己身上。其實，地球每天都在發生地震，一年約有500萬次。地震，它就像颳風，下雨一樣平常，是一種經常發生的自然現象，但是它破壞力很大，往往發生在瞬間。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、多學習掌握一些抗震技能。

如果我們在上課時發生地震，怎麼辦？我們要迅速抱頭，閉眼，躲在各自的課桌下，背向窗戶，用書包保護頭部。服從老師指揮，有組織地撤離，防止出現踩踏意外，不可慌亂衝出教室，不可跳窗逃生。

如果我們在家發生地震，怎麼辦？我們要躲在堅固傢俱附近，內牆牆根，牆角，廚房，廁所，儲藏室等開間小的地方。

如果我們逛書店發生地震，怎麼辦？我們要選擇結實的柱子邊或內牆角就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯，不要慌亂，聽從現場工作人員指揮。

如果我們不幸被埋壓，怎麼辦？設法用磚頭、木棍等支撐殘垣斷壁，防止周圍雜物進一步倒塌，以防餘震時再被埋壓，不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火，聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用溼衣服捂住口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

防患於未然，同學們，中午回家就自己動手做一個“地震包”吧。先找一個書包（可以是以前使用過的舊書包或背囊），裏面放一些防災用品：如口哨、手電筒、急救藥品、火柴、蠟燭、毛巾、繩索、毛毯、寫有家人血型的卡片等等，可以再放兩瓶礦泉水及一些固體食品（譬如餅乾、花生）。記得這些食品每隔一段時間更換一次，因爲放久了會過期的。接着把這個“地震包”放在家門口一個醒目並且容易拿到的地方。如果災難真的發生時，這個“地震包”或許會挽救我們的生命。

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇8

敬愛的老師，親愛的同學：

地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重與人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震與自救、互救的方法。

我們要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也能夠預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時，房屋倒塌後所構成的室內三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點。異常是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、牆角。桌子、牀下等堅固傢俱空間的地方都能夠避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們必須用科學的方法來保護好自我與家園，共同防止災害的發生。

今日是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情景教師已經一遍又一遍地交代了我們每一個同學。“地震來了”廣播中傳來教師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每一個同學都不想落後，發瘋似的往操場上跑去，教師則在一旁有條不紊地維

我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都明白在地震來到時，人人都明白如何保護自我，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。

我們是祖國的建設者、保衛者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們共同祝願明天的地球更加光明，更加燦爛！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇9

親愛的老師和同學們：

大家早上好！

我今天演講的題目是“防震減災，珍愛生命”。

2010年5月12日，地震發生的那一刻，山體崩塌，房屋受損，生命損失。熟悉而溫暖的家被撕成廢墟，無辜的笑臉被帶走。

在20—，每年的5月12日被指定爲全國防震減災日。“防震減災日”的設立，不僅僅是爲了紀念四川汶川地震的遇難者，更是爲了提醒我們牢記過去，學習未來，增強防震減災意識，普及防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減少自然災害的損失。

我們周圍有各種各樣的危險，比如颱風、暴雨、火災、地震、閃電、交通事故等等。因此，提高全體師生的“防災減災”意識是非常重要的。

災難很可怕，但無知比災難更可怕。作爲學生，我們應該珍惜生命，最大限度地保護自己，學習知識和防災救災技能。那麼，我們學生在地震中應該注意什麼呢？

首先，最重要的是冷靜下來，不要在任何緊急情況下驚慌失措。如果上課發生地震，靠近門的同學可以迅速跑出門外。中間和後面的同學要儘快躲到課桌下面，用書包保護頭部。

靠牆的同學一定要靠近牆基，雙手護頭；遠離窗戶，以免碎玻璃傷害你。學生應找個角落蹲在走廊或樓梯上，保護好頭部，遠離掛在牆上的裝飾物，震動停止後迅速撤離。

如果出現在室外，千萬不要跑進建築物內躲避危險，不要停留在廣告牌、籃球架等危險的地方，儘量把注意力集中在開闊的地方。

用毛巾和衣服捂住口鼻，防止煙霧窒息；省點力氣，別喊救命，儘量找吃的找水，創造生活條件，等救援。當然，人在生活中遇到重大災害的概率是很小的，要多關注小的安全問題，提高防範意識。

同學們，生活是美好多彩的，擁有這一切的前提是安全。所以一定要時刻增強安全意識，珍愛生命，努力提高自我防範能力，時刻注意防災減災，做好應急準備！

我的發言到此結束，謝謝！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇10

尊敬的老師、同學們:

大家早上好!

今天我演講的題目是“防震減災、珍惜生命”。

2008年5月12日，地震發生那一刻，山體崩塌，房屋受損，生命喪失。熟悉而溫暖的家被撕成一座座廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去。

2008年，每年的5月12日被定爲全國“防震減災日”。設立“防震減災日”，不僅是爲了紀念四川汶川地震的受害者，也提醒我們前事不忘、後事之師，增強對地震預防和減災意識，普及防災減災知識和避災自救技能，最大限度減少自然災害的損失。

我們周圍有各種各樣的危險，如颱風，暴雨，火災，地震，閃電，交通事故等等。因此，對於我們所有的老師和學生來說，提高“防災減災”意識是非常重要的。

災難是可怕的，但比災難更可怕的是無知，作爲學生，我們要珍惜生命，最大限度地保護自己，我們要學習知識和防災救災技能，那麼，我們學生在地震中應該注意什麼呢?

首先，最重要的是要冷靜，任何緊急情況下都不要驚慌。如果在課堂上發生地震，靠近門口的同學可以迅速跑到門外，中間和後面的同學應儘快躲到課桌下，用書包護住頭部。

靠牆的同學一定要緊靠牆根，雙手保護頭;遠離窗戶，以免碎玻璃傷到你，學生在走廊或樓梯上，應找牆角蹲下，保護頭部，遠離掛在牆上的裝飾物，等震動停止後迅速向外撤離。

如出現在戶外等，絕對不能跑進建築物躲避危險，也不要停留在廣告牌、籃球架等危險的地方，儘量將注意力集中到空曠的地方。

用毛巾和衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;往意保存體力，不要大喊求救，儘量尋找到食物和水，創造生活條件，等待救援。當然，人們在生活中遇到重大災害的概率是很小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防範意識。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻增強安全意識，珍惜生命，努力提高自我防範能力，時刻注意防災減災，做到有備無患!

我的演講到此結束，謝謝大家!

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇11

各位同學、老師們：

大家好！今天我講話的題目是：防災減災從我做起，2008年5月12日，四川汶川發生了8級特大地震，共造成7萬人死亡，37萬人受傷，5千多名學生在地震中遇難，爲了紀念這個日子，國務院決定從2009年起每年的5月12日確定爲“防災減災日”。5月10日至16日爲防災減災宣傳週。

我們的身邊不可避免的存在着各種各樣的災害隱患，如颱風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，我們相信只要認真學習“防災減災”的基本常識，提高逃生的自救互救能力，我們完全可以把災害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災害的發生。這就要求我們做到：

一、通過課堂學習、知識講座、上網學習、收看電視廣播等多種渠道、多種形式學習安全常識，瞭解災害的起源以及怎樣自救。例如地震了怎麼辦？首先千萬要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過後再有序地撤離。

二、認真參加學校安排的應急演練活動。汶川大地震中，北川中學2900生中傷亡1600多人，而桑棗中學的師生，在1分36秒內全部從教室安全撤離到操場，2200多個學生，沒有一個傷亡。

三、安全是回家最近的路。我們要遵守交通秩序，不爬護欄，不闖紅燈，路上不追逐打鬧，不坐三無車輛。上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生；不在教室、走廊追逐打鬧、大聲喧譁。

四、春夏交替季節，溫差大，同時也是病菌滋生的季節，同學們要注意教室多通風，勤洗手，注意個人衛生，預防傳染病的發生。夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學們不要買過期的、變質的、不衛生的食品，儘量不要在街頭小攤上買東西吃。

五、夏天到了，不要私自下河游泳。在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。平時鍛鍊運動也要加強，在遇到意外時纔能有所準備，應付自如。

六、同學們的日常行爲也要有安全意識，不能感情用事。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，更不能找校外人解決。

同學們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，普及防災減災知識，增強安全意識。

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇12

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！今天，我們演講的內容是學習防震知識，建設安全校園。地震是人們通常所說的地面運動。像風雨一樣，是經常發生的自然現象，但破壞力極大，是衆多災害中的第一個。但是有時候人面對自然災害是那麼的無助，人的生命是那麼的脆弱。這就要求我們要有預防意識，自我保護意識，珍愛生命意識，防災意識。那麼，作爲小學生應該怎麼做呢？那就是多瞭解地震，瞭解自然，保護生命，預防地震，減少災害。

事實上，地震有一些前兆，如地下水異常、生物異常、地聲異常等。具體來說，我們可以通過觀察提前知道，特殊的地震雲提前出現在地平線上，一些地方的地下水會變色，發出奇怪的聲音。地震前天氣經常出現異常，主要有震前悶熱、焦慮煩躁、久旱無雨或連陰雨、怪風、六月冰雹等。一些動物會有特別的反應，牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。我們要防震減災，杜絕人禍，警鐘常鳴，居安思危。爲了在地震發生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。

地震發生時：如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學可以儘快躲到課桌下，用書包護住頭部，靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部。

我相信，隨着科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇13

大家好！災害是人們最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等，發生災害會給人們帶來巨大的損失包括人的生命，因此我們要懂得防震減災的知識，學會保護自己。

學校組織了很多活動讓我們學習防震減災的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發生火災的逃生知識，進行發生火災時的逃生演練，當發生火災時，用毛巾捂住嘴，站好隊快速從安全通道跑到操場上。學校還請了交警叔叔給我們講解交通安全知識，避免我們發生交通危險。

一些災害都是可以預防的，在我們學校就有一些不安全的因素。比如學校的樓梯，每次下樓都擠成一鍋粥，最容易發生採塔事件。教室裏的風扇，開到最大風扇就在屋頂上搖來搖去，像馬上掉下來一樣。教室的門每次一颳大風、使勁關門，能把門上的玻璃震碎。在樓道里追逐打鬧就容易摔倒把對方誤傷。這些都是我們身邊的不安全因素，都是可以預防的。看以下幾條：

1、不要在學校裏追逐打鬧。

2、下樓時要一個個下，不要擠在一起。

3、不要使勁關門，颳風時要用椅子把門頂住。

我們要保護學校的公共設施，愛護學校就是愛護自己，讓我們的學校變得更加美好！

謝謝大家！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇14

敬愛的老師，親愛的同學：

當地震突如其來時，如果咱們能夠採取正確科學的逃生及自救方法，那麼就會把人員傷亡降低到最小程度。爲強化學校師生的安全防範意識，提高自救互助本事，按照教育局統一要求，遂平瞿陽二小進取制定預案，並全力部署做好充分準備，於5月11日午時開展了逃生自救演練活動。本次活動主要由兩個部分組成：一分鐘課桌下防震演習活動及地震後的疏散演練。縣公安局蓮花湖有關領導受邀前來觀看。

首先，由縣公安局蓮花湖派出所李警官給我校全體師生講解學校暴力事件的安全防範的常識，李警官結合生活實際和生動事例，從有關安全知識，講到應對安全事故出現的時候如何及時進行自護自救等，並親自爲孩子們上了一堂精彩的安全教育課

之後開始逃生自救安全演練，有四年級五個班的學生及六年級四個班的學生——孩子們在教室裏靜靜的學習，忽然信號員發出：“地震警報”信號。

（學校鈴聲）同學們迅速拿起課本抱頭，鑽到課桌下，儘量蜷曲身體，降低身體重心，最終一排靠裏的同學面向牆，蹲在牆角處。一分鐘後，信號員發出“地震解除”信號（哨聲）：教師告知學生，地震已過，此刻撤離教室，進入緊急疏散演練環節。在教師的統一組織下，孩子們不着急、不慌亂，紛紛用書本遮捂頭部，有序、快速地跑出教室，並按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點，成功進行了安全撤離。

經過這次防災減災的活動，師生的防災減災意識有了必須的提高，同時也培養了學生一切行動聽從指揮和團結互助的品德。

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇15

親愛的同學們：

大家好！

地震是自然界10大災害之一，也是損失最爲嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。

目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗。現在全國建有400多個臺站，網點2000多個。防震減災貫徹的是以“預防爲主，防禦與救助相結合”的方針，重點抓好防震減災宣傳工作。一旦地震發展，主要是保證震時和震後如何有條不紊地進行家庭的防震救災。

那麼，地震發生前有哪些預兆呢？

1、地下水異常。

由於地下岩層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。記這樣一個順口溜更有利於我們發現地震：井水是個寶，前兆來得早，天雨水質渾，天早井水冒，水位變化大，翻花冒氣泡，有的變顏色，有的變味道。

2、動物異常。

震前一、二天，牛、馬趕不進圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩燥不安，飲食減少；一些豬羊不吃食，煩燥不安，亂跑亂竄；狗狂叫不止；雞不進窩，驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳，驚恐不安；鴿子在震前數天驚飛，不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應最靈敏，在震前一天至數天，老鼠突然跑光了，有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹；魚驚慌亂跳遊向岸邊，翻白肚等。震前動物有預兆；老鼠搬家往外逃；雞飛上樹豬拱圈；鴨不下水狗狂叫；冬眠麻蛇早出洞；魚兒驚慌水面跳。

地震前我們又該如何準備呢？

首先我們要掌握防震減災知識，提高自我保護意識；其次我們要明確地震時的疏散路線和避震場所；清除樓道和門前的雜物；妥善處置室內易燃易爆物品；最後我們還應該關閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋裏裝上家庭成員名單、工作單位、通訊號碼等。

地震時我們該怎樣求生呢？我們一定要牢記以下幾點：

1、能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。

2、來不及撤離，應就近避震，震後再迅速撤離到安全地方。例如：在家裏可躲在牀或桌下面或跨度較小的房間，如衛生間等。在教室裏可躲在書桌下或牆角邊。在車間裏可躲在機牀下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。

3、撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

4、避震時，要注意保護頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書包頂在頭上，用雙手護住頭部。

我的演講完畢，謝謝！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇16

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我們演講的題目是《防震減災，珍愛生命》。

同學們，還記得2008年5月12日嗎?那一天汶川大地震，一瞬間，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。2009年，把每年的5月12日設爲全國“防震減災日”。“防震減災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、後事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災、減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。

我們的身邊不可避免的存在着各種各樣災害的侵犯隱患，如颱風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，作爲小學生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那麼，我們學生在地震發生時要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。如果正在上課時發生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學應儘快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學，應找牆角蹲下，保護好頭部，遠離牆上懸掛的裝飾物，等震動停止後迅速向外撤離。如果在操場等戶外，絕對不能跑進建築物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，儘量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。當然，人的一生遇到大的災難的機率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防範意識，第一，體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。第二.上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生。第三、在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。第四、現在天氣越來越熱，教室要多通風，注意個人衛生，防止傳染病的發生。更不要私自下河游泳。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防範能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇17

各位老師，同學們：

大家早上好，2008年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。汶川大地震爆發！其能量相當於400顆廣島原子彈！許多地方都被夷爲了平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。2009年3月2日，國家減災委、民政部發布消息，經國務院批准，自2009年起，每年5月12日爲全國“防災減災日”。今年5月7日至13日爲我市“防災減災宣傳活動周”，今年5月12日是我國第四個“防災減災日”；主題爲“弘揚防災減災文化，提高防災減災意識”。今天利用國旗下講話時間，再次對大家作一些警醒和提示：

我們要學習地震知識，不讓生命死於無知！

學校避震：

1．如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。

2．第一次震感過後，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，又要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，衝出教學樓，衝向操場。

3．如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護着頭部，注意避開高大建築物。

4．應該強調的是千萬不要跳樓！不要在窗臺邊上去！也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學樓。

家庭避震：

因爲地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其爲避震空間。室內易於形成三角空間的地方是：堅固傢俱附近；內牆牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。

在公共場所避震：聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。如果是在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在椅子下；注意避開弔燈、電扇等懸掛物；並用書包等保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

最後如果萬一不幸被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。

下面老師就來說一說發生在四川大地震時發生的兩個實例。

首先請同學們、老師們記住一個偉大而平凡的名字―――譚千秋。

他是四川省德陽市漢旺鎮東汽中學的老師。地震發生時他正在上課，強烈的地震突然發生時，譚老師立即組織學生鑽桌子下面。而霎間倒塌的水泥板向學生砸來時，譚老師立刻張開雙臂撲向桌子上面，用血肉的身軀護佑着桌子下面的四位學生，兩天後四位學生全部生還，而他的老師―――譚千秋，成了他們和我們永遠懷念和敬仰的偉大而光榮的人民教師。“人們發現他的時候，他雙臂張開着趴在課桌上，身下還死死地護着4個學生，4個學生都活了！”一位救援的解放軍戰士向記者描述着當時的情景。

就是這雙曾經傳播無數知識的手臂，在地震發生的一瞬間從死神手中奪回了4個年輕的生命，手臂上的傷痕清晰地記錄下了這一切。

還有一位機智勇敢的老師，令人不能忘懷，他叫劉寧。

劉寧老師是北川縣第一中學的教師，在地震發生的時刻，劉寧老師正帶領自己班59名學生在縣委禮堂參加“五四”青年慶祝會，“禮堂突然在晃動，而且越晃越厲害。”經驗豐富的劉老師馬上意識到發生了地震。他很快招呼同學們不要亂跑，立即迅速就地蹲下，鑽進結實的鐵椅子下面。正是劉老師在關鍵時刻的冷靜，全班59名同學無一死亡，只有兩名學生受了輕傷。

由此，我們可以看到，雖然我們現在無法避免地震的發生，但我們可能通過掌握預防和減少地震災害的知識本領使損失降至最低。

同學們，紀念是爲了科學地認識災難，有效地防震減災。到目前爲止，地震預報還是一個世界性難題。地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱鉅的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來爲國家、爲社會做出一份貢獻。

最後，祝同學們健康成長，生命無限。

謝謝大家！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇18

尊敬的老師們、同學們：

大家早上好，你們也許還清晰的記得：2008年5月12日下午2點28分，在我國四川省發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷爲了平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。今天利用國旗下講話時間，再次對大家作一些警醒和提示：

1、如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。

2、第一次震感過後，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌喊叫，不要推擠，避免踩傷，摔傷，迅速衝出教學樓，衝向操場。

3、如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護着頭部，注意避開高大建築物。

4、應該強調的是千萬不要跳樓！不要在窗臺邊上去！也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要推擠，迅速撤離教室、教學樓。

下面就來說一說發生在四川大地震時發生的一個實例。

1、不要驚慌地奔出室外，首先暫時躲在堅固的傢俱或桌子底，最好躲在體積小的房間，如衛生間、廚房。

2、一次強震過後，不應安心下來，要準備應付餘震的發生。

3、震後首先將大火撲滅。

4、儘量步行到避震所，攜帶物應儘量減至最少。

5、不要走過狹窄的道路、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發生意外。

6、注意不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發生意外。

7、靠近海岸時，必須注意海嘯的發生。在低窪地則應防止水淹。

8、不要害怕餘震，也不要亂聽謠言。

9、遵守秩序，注意衛生。

在平時，預先準備好各種避難的工具和裝備：

1、水；

2、五日左右的糧食（準備好即使一天不生火也足夠食用的糧食）；

3、貴重物品（現金、銀行存款薄，各種證件以及必要的印鑑等）；

4、手電筒、蠟燭、火柴等；

5、收音機；

6、毛毯；

7、手巾、繩、草紙等日用品以及洗漱用品；

8、急救藥品；

9、背囊等用品。

這些用具應平時整理好，以便需要時可以馬上攜帶走。

如果有嬰兒或幼兒的家庭，要準備好嬰兒用的尿布、奶粉、傘、席子等其他小孩子用品、最重要是根據家庭的需要，隨時準備好可以足夠兩至三天生活的各種應急日用品或食物。

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇19

各位老師、同學們：

大家早上好，今天我演講的主題是防震減災。

學過地理的同學都知道，我國位於世界兩大地震帶——環太平洋地震帶與歐亞地震帶之間，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，地震斷裂帶十分活躍。根據往年地震監測資料統計顯示，我國大陸發生5級地震的頻率每年大概20次，發生6級地震的頻率每年大概3～4次，發生7級地震的頻率3年大概2次。

目前的地震的預報水平還不能準確地說出它將要發生的時間、地點和震級，但是，經過幾十年的探索，我們有辦法減輕地震所造成的損失，這就是“防震減災”。

在無臨震的預報而突遭地震襲擊時，首先請大家要鎮靜，保持頭腦清醒。由於強烈振動只有幾秒到幾十秒鐘，時間短促，所以應採用“就近避震”的方法。

如果是在家裏遇到地震，首先要關閉液化氣，切斷電源，以防發生火災；接着就近躲在堅固的傢俱下（如牀鋪、飯桌下等），也可以躲在內牆角或開間小的衛生間，待震後再撤離到外面空曠的地方，以防餘震。

如果在室外行走遇到地震，千萬不要躲在廣告牌、霓虹燈架、電線杆等處，迅速跑向空曠的地方躲避，蹲下，雙手抱頭。需迅速跑向空曠的地方躲避，蹲下，雙手抱頭，最好能用身邊的包或軟的物品護住頭。

如果在學校教室上課或在大禮堂開會突遇地震，千萬不要驚慌外逃，亂跑亂擠反而會造成踩傷、擠傷、壓傷，釀成不可想象的後果。同學們可暫避在課桌下，背向窗戶，並用書包保護頭部，待地震平息後在老師的指揮下迅速而有秩序地跑向操場等空曠地方。如果你就在操場上時，應迅速跑到中間，萬萬不能躲在架子下、牆角邊，更不要跑回教學樓，以免被倒下的牆或掉下的玻璃、磚塊砸傷。震後應當有組織地撤離。

“知震”纔不會“恐震”。地震雖然無法預料，但我們可以未雨綢繆，多學習一些科學防震和安全逃生知識，做到防震減災，以保護我們的生命安全。我的講話結束了，謝謝大家！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇20

各位老師，同學：

大家早上好！2008年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷爲了平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命；2013年4月20日，四川省蘆山再次發生7.0級大地震。2009年3月2日，國家減災委、民政部發布消息，經國務院批准，自2009年起，每年5月12日爲全國“防震減災日”。5月6日至13日爲“防震減災日”宣傳週。今天利用國旗下講話時間，對大家作一些警醒和提示：

首先老師要講一下地震發生時逃生常識：

地震具有突發性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖衝出房屋。權宜之計是躲在堅固的牀或桌下，倘若沒有堅實的傢俱，應站在門口，門框多少有點保護作用。應遠離窗戶，因爲窗玻璃可能震碎。如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線杆或其他任何可能倒塌的高大建築物。儘可能遠離高大建築物，跑到空地上去。爲免地震時失去平衡，應躺在地上。

倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。切勿躲在地窯、隧道或地下通道內，因爲地震產生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

地震時，木結構的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。發生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車於橋上或躲避於橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。大地震有時發生在海底，這時會出現海嘯。掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，纔算是安全的。

如果在學校或公共場所一旦發生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，儘量避開弔燈、電扇等懸掛物。待地震過後，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

同學們，我們國家對安全工作越來越重視，爲了防止及降低各類傷亡事故的發生，在全國“防震減災日”到來之際，我們來審視我們生活學習的行爲，我們應該在每個行爲細節中都要靠近安全遠離危險，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內不打鬧，不追逐；體育課上嚴守上課紀律，聽從體育老的話，不無故生事。另外，做到預防傳染病的發生，也是十分必要的。首先我們要提高個人免疫力。做到養成良好的個人衛生習慣，睡眠充足、勤於鍛鍊、減少壓力、足夠營養。避免接觸發熱、咳嗽、流涕等流感症狀的病人；注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手。

同學們！萬思安全最重，安全在於未然防範，讓我們牢記安全生於泰山，樹立安全的意識，時時想安全，處處講安全，居安思危，就一定會創造出安全和諧的校園環境，我們的生命將會更加亮麗！

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇21

老師們，同學們：

大家上午好，今天國旗下講話時間，我將帶領大家一起學習地震避險的有關常識。

對所有中國人來說，2008年5月12日無疑將成爲一個永遠無法忘卻的慘痛記憶。這一天下午2時28分，在我國的四川省，一場里氏8.0級的大地震，在瞬間奪去了成千上萬人的生命，在瞬間災區的人民無家可歸，流離失所，在瞬間5300多名在校學生遇難或失蹤。地震至今爲止無法準確地提前預報，但掌握一定的避震常識和技能，可以讓我們遇震不慌，降低危險。

地震災害從發生到建築物被毀壞平均只有12秒，必須根據所處的環境迅速作出抉擇。如來不及撤離建築物，千萬要冷靜，充分利用建築物內的避震有利部位，如堅固的桌椅下、睡牀下，逃往小跨度的廚房、廁所、小房間、牆角，最好找一個可形成三角空間的地方。萬萬不能在窗戶、陽臺、樓梯、電梯及附近停留。地震時如果在商場、影劇院等公共場所，應就地蹲下或躲在椅子及堅固物品旁邊，注意避開懸掛物，用包或手護住頭部，等地震過後再有序撤離。如果在戶外，要就地選擇開闊地避震：蹲下或趴在地上，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建築物，避開危險物、高聳或懸掛物。

在學校，避震主要有兩個環節：一是震時避震，二是震後疏散。

震時避震有如下要點：

1、立即停止一切活動，將身體儘量縮成一團，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌、餐桌或牀下（旁），靠外牆的學生儘量往裏靠。

2、在操場或教室其他地方的師生，應該到室外合適的地方（如：空曠場地或到疏散區）去躲避，原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物（如圍牆、電線杆等）。千萬不要回到教室去。

緊急疏散有如下要點：

1、要有順序地疏散，從就近樓梯下樓，下樓時要走樓梯內彎，不準在樓梯或走廊內互相擁擠，避免跌倒。

2、相關老師應在每層樓梯把守，指揮學生有秩序地疏散，學生和疏散人員要聽從指揮有序疏散。

3、疏散過程中，行動要迅速，排隊有秩序地前進，不要爭先恐後、慌亂奔跑。下樓梯時必須走，在平地上可以有秩序地小跑，迅速轉移到指定位置。

4、疏散過程中，可以用書包、雙手等護頭，以防被砸傷。

5、疏散途中儘可能不要穿過建築物，要儘量避開建築物和電線。

明天大課間時間，我們將開展一次室內就地避震演練，第一節課下課以後，各班班主任及時進班，到時將以哨音爲令，三聲急促的哨音響過以後，各班學生在班主任的指導下迅速避險，到再次響起三聲長哨音，室內演練結束。班主任總結演練情況，進一步做各種情況下的避險指導。

防災減災從你我做起優秀演講稿 篇22

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是“防災減災 珍愛生命”。

生命，是珍貴的，是無價的。我們能夠領略山的雄偉，海的壯闊，是因爲我們擁有生命;我們能夠聆聽風的細語，鳥的歡歌，是因爲我們擁有生命;我們能夠感受親情的偉大，友情的溫暖，愛情的美好，是因爲我們擁有生命。生命，是如此美好，是我們最寶貴的財富。

但同時，生命又是無比脆弱的。2008年5月12日大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。在災難面前，生命顯得如此脆弱而不堪一擊。

正因生命只有一次，我們纔要倍加珍愛。而對於災難，如果我們能進行有效的防範和保護，我想，生命或許會堅韌不少。

比如，對於地震，自2009年起，每年的5月12日被設爲全國“防災減災日”。每年5月9日至15日爲“防災減災日”宣傳週。“防震減災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、後事之師，增強全社會防震減災意識。而當地震來臨之時，我們千萬要鎮靜。由於強烈振動只有幾秒到幾十秒鐘，時間短促，所以應採用“就近避震”的方法。如果不幸被壓在建築物下，更要保持頭腦清醒，儘量保存體力，延長生命。

對於火災，我們平時應注意電器的使用和煙花爆竹的燃放，學習滅火器的使用方法，不應隨意進行與火有關的遊戲。處在陌生的環境時，留心疏散通道、安全出口及樓梯方位。一旦發生火災，需要保持鎮靜，不能驚慌，利用周圍一切可利用的條件逃生。如果身處濃煙之中，儘量採取低姿勢爬行，頭部儘量貼近地面。

當然，人的一生遇到大的災難的機率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防範意識，例如，不隨意下河，下湖游泳;不要進入網吧,避免使學習受到影響,身心健康受到污染和受到人身傷害;要注意活動安全,特別是進行體育活動時要防止給自己和他人造成傷害。

然而，更爲重要的是，我們要增強自己生命的“韌性”，要主動承擔起生命的使命與苦難。有的同學因爲學習，情感等方面的問題，便失去理性，心智大亂，傷害自己或他人，甚至令生命在最美好的時光中消逝，豈不令人扼腕嘆息。因此，我們既要對外界防災減災，也要對內心的災害進行防範。一旦出現問題，及時與老師，同學，家長溝通交流。

生命只有一次，我們要珍惜生命，要真實地活着，且活得儘可能地精彩。每一次風雨之後，都讓心靈感受到生命的拔節。而生命一旦來到這個世界上，便負有嚴肅的使命，因此，我們要學會防災減災，珍愛生命，抓住生命中每一瞬間，用上蒼賦予的生命，爲自己，也爲社會做出貢獻!

我的演講完畢，謝謝大家。