破而後立徵文（通用22篇）
在平日的學習、工作和生活裏，大家都寫過徵文，肯定對各類徵文都很熟悉吧，徵文沒有題目、題材、格式的限定，與作文大體上一樣。爲了讓您在寫徵文時更加簡單方便，下面是小編爲大家整理的破而後立徵文，希望對大家有所幫助。
破而後立徵文 1
一個生命誕生的背後，往往是汗水的澆灌與奮力的拼搏，而若是藉助外力，便會弱不禁風。李嘉誠說過：“雞蛋，從內打破是生命，從外打破是食物。”若是靠自己的力量奮力掙扎，承受痛苦磨鍊，那才能經得起風吹雨打。因而用自己的力量去重生的人才能破而後立，才能贏得屬於自己的燦爛人生。
在草叢或葉片上，有着一種令人敬佩的生命——毛毛蟲當它們處在成蟲後期時，生命中最大的挑戰也悄然而至。它們會將自己包裹在一個蛹裏，沒有陽光，沒有舒適的環境，惟有一種堅韌的`毅力在頑強地抗爭着巨大的痛苦，生命的意志就承載在這艱難痛苦而令人震撼的過程中。風雨之後見彩虹，它們終於迎來了陽光，掙脫了重重束縛，成爲了一個美麗的生靈——一隻翩翩起舞的蝴蝶。點綴着這個美麗的世界。
在這種令人折服的勇氣與毅力下，蘊含的是一種無畏的生命哲學，化繭成蝶，破而後立，詮釋了生命的美與意義之所在。而若是有一丁點外界的力量的幫助，它便只能淪爲昔日的蟲，無法展開擁抱藍天的翅膀。
而黃山絕壁之上，同樣有着一種令人肅然起敬的生命。幾度春秋，幾度寒暑。沒有充足的養分，沒有適宜的土壤，在懸崖峭壁的石縫之間應運而生。將巨石擠裂開來，歷經風雨，終於成長爲一棵蒼勁挺拔的青松。這道美麗的風景線被人們稱做迎客鬆——荒山上一道獨特的靚麗風景線。它們紮根於石縫之間卻傲立於山林，破石而後立，巍峨聳立在世間……這是生命的風景線，一個美麗生命的高度。而蟲與樹尚且如此，人更應直面挑戰，做人生的贏家……
破而後立，是蘇軾仕途失意卻仍有“西北望，射天狼”的豪情；是李白懷才不遇卻仍堅信“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的壯志；是王安石“不畏浮雲遮望眼，自緣身在最高層”的迎難直上。在漫長的人生道路上，免不了遇到挫折與坎坷，每一次超越，都是新的重生，生命的意義與境界也蘊含在其中。迎着風雨開放的花兒往更豔麗。戰勝苦難磨鍊才能破而後立，贏得自己的人生與未來，讓生命綻放光芒……
破而後立徵文 2
站在大山之巔，迎着寒風的侵入，伴着大雨的沖刷，遠處，雷聲轟鳴，天地一片灰暗，四處閃爍着耀眼的電光。
風停了，雨歇了，天邊的是一絲紅光撕破層層阻擋，撒向被大水沖刷過的破舊家園，幾聲鳥鳴，打破了寂靜，天地間又慢慢充滿了生機。各色動物出來尋找枝葉，將要打造新的家園，它們沉思着，想要打造一個穩固的新窩，以迎接一次新的洗禮。
不破不立，破而後立。鳳凰命將絕滅時，浴火而得重生；鷹乃天空的至獸，年過二十，嘴骨因彎曲過深，而無法進食，必須磨掉原來的利器，忍受三月的痛苦，才得來生命的延續。
秦是我國曆史上強大一時的帝國，秦之初建，無以爲信，商鞅爲取信於民，不惜重金以搬木立信於民，以大代價來換取秦國後來的強大。
沙漠裏的小河，一心希望匯入大江，注入大海，可是，它每一次的努力，最終都被沙漠吞食，在它絕望的時候，風給它出了一個好主意：“你化作雲吧，我把你帶到大海的上空，你再降下來。”故事的結尾都可以想象得到，最終，來自沙漠的小河，以雲朵的方式來到大海上空，再以雨的方式注入大海，實現了它美好的願望。這個故事中，是不是有兩大因素值得我們思考呢？一是它能放棄原因，選擇了先化爲雲，再化爲雨的方式，二是它遇上了助推它實現理想的.好心的風。
曾經有位哲人說過：“上帝給你關上了一扇門，必將會爲你打開一扇窗。”沙漠爲河水關上了門，可又在天空的雲朵中給它打開了窗。自然物如此，而人類也不乏這樣的事例。史鐵生是個優秀的作家，但他卻是個殘疾人，他憑着不屈的意志，戰勝了高位截癱的身軀，戰勝了尿毒症的折磨，將生命堅守到最後，用一部部經典的作品，詮釋了他的人生，讓他病殘之軀得以昇華。
當我們走上一條路時，就要想好在下個路口如何抉擇，因爲成功只留給有準備的人，只有選對了路才能走向成功的彼岸。有種雜草，在北方極難存活，而在南方卻長勢很好。只要種上，給它一定的時間，它就可以覆蓋整個山頭。爲何它一到南方就會如此之好的長勢呢？原因是北方缺水，無法供給它因長勢快，需要大量水分的特徵。於是，它正確地將生命紮根於南方。
在人生路上行走，稍不小心，就可能走上絕路。因此，當生命遭遇絕境時，要懂得用其他方法開闢一條新路，新路一定要找準，不然就會走上另一條絕路。事實上，人妖輝煌，多半把自己逼上絕路，纔會激發你的潛能，釋放出新的光芒。正如大豆，在它處於尷尬的境遇時，如果不去接受被磨碎的痛苦只是一味地堅硬下去，它就會永遠被人們所漠視；磨碎了，就是它找對了新的生存方式，更成爲餐桌上人見人愛的美食。
每個人都擁有潛在的不平凡的方面，只要你能做出正確的抉擇，找到一個昇華自己的方式，成功就離你不遠了。
破而後立徵文 3
前不久，春天到了，一陣陣春雷響徹雲霄，喚醒了各種花鳥蟲魚，霎那間，大地上一片奼紫嫣紅，百鳥齊鳴，好不熱鬧。
早晨一起來，天空遍陰沉沉的，積雨雲層層堆起，如一塊巨大的幕布，遮住了太陽，也遮住了人們的好心情。今天，怕是要來場大雨了，感受着空氣中溼熱的沉悶，我如是想道。果不其然，時針壓抑地爬到“11”，轟隆隆的大雨就如約而至。這時，我不由得擔心起那些嬌弱的花草們：它們可不會就落了吧？！雨越下越大，密集的.雨珠兇猛地打在雨柵上，聽起來像一條瀑布從天而落，稀里嘩啦的水聲經久不衰，毫不停一分一秒，我愈發擔心了。
第二天一早，我踏着晨露走出了家門，環顧四周，一片殘花敗葉，我不禁感嘆：自古紅顏易逝，沒想到連自然界的花草也不能倖免於難，有一株桃樹格外悽慘，枝折了一枝，這時，一位正在清掃落花的阿姨聽到了我的感嘆，對我說：“小夥子，不用擔心，它們會好起來的！”說罷，隨手將花葉們倒在樹幹旁邊，我將信將疑地離開了。
兩週之後。
我早已淡忘了這場雨，也忘了這些隕落的花。
清早，我又踏着晨露上學去了，再次走到那個公園，眼前忽被一片桃紅所佔據了：那些慘敗的桃花，竟像約好了似的，在一夜之間蛻去了暴風雨所帶來的破壞，向世人證明這自己，展現着自己的美麗。我驚訝這，默立着，發現了桃樹原來還有這樣的勇氣，這樣的努力重頭再來，永不言敗。我又望向樹根，那裏堆積着的花葉，其中，那棵折枝的桃花開的最豔。
落紅不是無情物，化作春泥更護花。
野火燒不盡，春風吹又生。
破而後立。
堅韌。
破而後立徵文 4
記得那是一個夏天，我在學習街舞，那時我的臂力不行，膽子也小，所以在練習頭肘倒立時，心中難免有些不敢放開去做，以至於一立起來就會倒下，經常摔得慘不忍睹。
夏天特別的炎熱，舞蹈室裏也沒有空調，只有一臺不停搖頭的大風扇，我們每天就在這樣的環境下艱苦的練習街舞。
暑假快結束了，舞蹈培訓班的課程也要學一點高難度的動作，那就是頭肘倒立！老師給我們示範，並講着倒立的要領，雙手支地，一隻腳擡起，另一隻腳着地，小腿向腰部發力，身體向上跳，老師說着噌的一下就頭頂着地，雙腳朝向天花板，整個身體就直直的立了起來，同學們羨慕的驚呼着：真帥！
當然這個動作也激起了我們的鬥志，急切地想去學會這個動作，好在同學面前炫耀一番，可說起來容易做起來難呀，有的同學是因爲膽子小，有的同學是因爲力量小，還有的同學是因爲動作沒完全學會，總之沒人敢嘗試。這時我也不知道哪來的勇氣，主動向老師提出，我先來試試。
學着老師剛纔的'樣子，我頭着地全身向上用力，一下子跳了起來，老師迅速在後邊扶住我的雙腳，我竟然立了起來。
此刻，我睜開雙眼觀察周邊的環境，頭頂的燈射出了絲絲柔和的光，把本來就沒有窗戶的舞蹈室照亮了不少，就這短短地幾秒鐘，支在地上的手臂就開始顫抖着，接着臉向地板砸去，那酸爽簡直沒得說了。
大家自己練了一會兒，老師又讓我來做頭肘倒立，這次我沒了信心，只是輕輕的向上一仰，老師一眼就看出我的顧慮，立即把我扶起來，這時我也不知從哪來的勇氣，胳膊用力，並按照老師講的方法，竟出人意料的立了五秒鐘。
恐懼打破之後，我才明白了，萬事萬物，先破而後立的深刻含義。
破而後立徵文 5
她總會產生一種危機感，隨時隨地。尤其是當所有人盼着她從高位摔下來的時候，當她知道自己這次恐怕真的很難衛冕的時候。
心裏發生了一場大風暴，似要把心中的輝煌宮殿都沖垮。
她開始彷徨，開始不安，像熱鍋上的螞蟻，卻也只是原地打轉。直到有一天，老師的話點醒了她你名列前茅的原因是你的`基礎好，但當你還在靠着老本的時候，已經有人追上了你，甚至超過了你，你落下太多了！所以現在，別人在走的時候你需要跑，別人跑起來的時候你就要加速。
那一瞬間，醍醐灌頂。
生活顯然不像斑馬與豹子般弱肉強食，但競爭是不可避免的。江河湖海，到處都是千帆競渡；城市鄉村，處處都是行色匆匆的芸芸衆生。生活是公平的，在人生的每一道驛站，每一瞬間，我們若消極懈怠，不思進取，必將被淘汰出局。她告訴自己，無論自己是斑馬還是豹子，當太陽從東方升起的時候，就應該毫不猶豫的向前奔去。
夜已深，月高懸。一燈，一桌，挑燈夜讀。不甘平庸，不甘落後。她拼命的與時間賽跑。強烈的危機感，催促着她瘋狂進步。很累卻絲毫沒有察覺，很苦也無所畏懼，筋疲力盡地將後來者甩遠。多少個夜晚，累癱在書桌上；多少個白天，靠着咖啡保持清醒。她拿青春做抵押，與自己進行着一場豪賭。
在難以堅持的時候，她會坐下來問自己：我爲何努力？。這是腦海中不經意間飄來的一句話，卻在沉寂的心裏濺起一絲波瀾。她告訴自己
因爲我處於危機之中。
她平息心中風暴。即使宮殿上的琉璃瓦被橫掃打碎在地，所有門上的雕花裝飾已看不清原來的樣子，所有守護主殿的欄柵全部七零八落。即使氣宇軒昂的宮殿已是廢墟一片。
她仍然逆着危機迎難而上，一點一點地剝去身上堅硬的懶惰和不自律的外殼，過程艱難而漫長，但她從未停止，就像脫殼的蟬。終於，她破繭成蝶，她身上的羽毛華麗奪目，羨煞旁人。
她看着榜首，那個被放大加粗的名字，陌生又熟悉。很久沒有立在首位了，現如今再見，已是不一樣的感受。她驀然發現，倒塌的柱樑中，主殿在閃着微光。
這不是她的最後一場戰役，她還有機會，即使只剩主殿的一絲微光，但星星之火可以燎原。她不需要任何人來安慰她，告訴她沒關係，不就是一次月考嗎？這一次，她捲土重來！
危機，是危機，亦是機遇。於她而言，是自我成長，是新生的機遇。抓住這個機會！潛能無限，爆發或沉默，只在這一念之間。
破而後立徵文 6
今天，我們在語文課上，謝老師突然問我們：“嗯，你們說雞蛋是怎麼能立起來呢？同學們都一個個陷入了沉思。這時，一聲“老師”的聲音打破了寧靜。一隻隻手舉了起來，回答的答案也是五花八門，有的說把雞蛋放在坡上旋轉，還有的說將雞蛋煮熟……可謝老師一直笑着搖搖頭，說：“嗯……”這時有同學說可以將雞蛋底殼碰一下桌子，就會把雞蛋底殼碰一個圓洞，這時，就可以讓它立起來了！”謝老師笑着點點頭說：“是的！是呀，既然雞蛋經歷了碰打，可以站起來，那人不也是這樣嗎？只有經歷了風雨，纔可以站立起來，像我們，只有將那些不好的習慣和毛病改掉，纔可以站起來呀！就像我們班的一個同學昨晚寫了自己的壞毛病，而我們的班長也是對她鼓勵，寫了一封回信。這時，謝老師好似又想到了什麼，對我們說：“哎！你們說，石頭怎麼浮在水面上？”這時，回答問題的多了不少，“應該是把石頭放在鹽裏”，“不對，可以把水凍成冰呀！”謝老師仍是笑着搖搖頭。“可以打水漂呀！”一個男生。這時，謝老師點了下頭，表示贊同。又說道：“是的'，石頭要漂在水裏，只能打水漂！”
“但是，它需要的還有速度，沒有速度，他照樣飄不起來呀！”同學們都讚許的點了點頭。是呀，沒有動力，再努力又有什麼用呢？是沒有用的！
通過今天的這次謝老師的教導，我明白了兩個道理：一，不破，不立；二，努力還需動力！謝老師的話，使我受益萬分。
破而後立徵文 7
天空黑壓壓的，彷彿一場暴風雨就要來臨……
我坐在桌前，仔細的想着剛纔的試卷。好像是對了，又好像寫錯了符號。心中七上八下，忐忑不安，像是終審的犯人正等着最後的處決。有點激動又有點緊張，一雙手不停地攪動，不知該放在哪。想要和同學說些什麼，剛想張口又悻悻然的閉上。
“啪！”一隻手重重的`拍在桌上。老師秀氣的眉毛高高地挑起，展現自己的憤怒。“恩？錯的都是些什麼題？”老師一把把卷子扯給我。我望着卷子：負號不知被我遺忘在哪個角落；字母b寫着寫着就搖身一變成了6……種種錯誤數不勝數。看着那鮮紅的勉勉強強優秀的卷子，我的視線一下子就模糊了。我屏住呼吸，不讓自己抽泣，生生的將眼淚逼了回去。老師的話猶如魔音穿腦，一直在耳邊徘徊。沮喪的我重新回到座位上，低着腦袋不言不語。
一張卷子落在我眼前，我心如死灰，擡頭瞥了一眼。目光就被釘在那耀眼的分數上，原來我的小競賽打了滿分。我的呼吸很亂，心臟劇烈的跳動着。淚水再一次盈滿了眼眶，噼裏啪啦的掉了一卷子。我胡亂的抹着，揉了揉眼睛，仔細的看着字跡，有些呆滯。
纔不過短短几分鐘，我覺得有如一個世紀那麼漫長，一悲一喜，一成一敗。剎那間，好像有什麼被喚醒。淚水漸漸幹了，笑容也漸漸淡了。我好像成長了，更加明白福禍不過就是一種磨練。若通過，以後光明大道任你翱翔；若被打擊了，一蹶不振的，今世便只能草草一生。
武俠中有一句話，說：“不破不立”。唯有失敗了，才能體會成功；唯有成功了，才能體會成長。
破而後立徵文 8
人在世間，要想打破自己的壞習性，並不是容易做到到的事情，若真想獲得一個優秀的自己，便從一次"打破"開始，不破不立，不去突破方不能擁有頂天立地的人格，不去衝破方不能久久穩立。
雞蛋，易碎。立在桌面上，是不是許需要微磕一下才能久立在桌上而不倒。人亦一樣，有時輕鬆的時光不能帶來長久的成功，"破”，打破別人對自己的看法，嶄新的自我是自己經歷風雨後的衝涮，是拂去塵埃的時間，當"破”除了心靈的污垢，我們自己就"立”了起來。才逐漸學會了贏得大家的肯定。"破”也是打破自己的壞習慣，未曾擁有"秒間一掀被"的勇氣，我們何嘗不去打破一下自己的規律，將睦睡遠遠甩在牀上，把冬日的'寒冷拋至腦後，打破了賴牀，我們是不是又成長了一大步呢？"破”同樣還是打破驕做的內心。自己取得了引以爲做的成績，縱然榮獲再多鼓勵與讚美，"傲心”切記不可長存，打破驕傲，因爲要懂得在學習這場長跑中，不能停留眷戀沿路的風景，大家都在奔跑，一不留神，第一的位置也許就被更努力的選手奪了去，懷着更加努力端正的態度，突破終點那一刻，沿路皆是更加醉人心房的美景。
"破”是衝破拘束，綻放自我。是化傲爲奮，不斷轉卑爲勇，"破”是經歷挫析，卻依舊砥力前行。不破不立，因爲有了“破"我們才能更好的"立"於天地之間，更好的把光茫"立"於最明淨的天空。
寫給自己：做枚雞蛋，不破不立，做顆石頭，雷厲風行，臨近期末的你一定要不驕不燥，不卑不亢，做好每一天的複習，下次，一定還將桂冠拿到手。奔跑後欣賞沿路屬於自己的美景。加油，笑語！
破而後立徵文 9
走在人生的跑道上，烈日高照，沒有人不會流汗，路面崎嶇，沒有人不會跌倒。每個人的成長過程中，難免會因爲挫折而頹喪，而我也不盡如此。如果時光能倒轉，倒轉於當時內心正是徬徨交錯的我時，那麼，我想我將會給當時的我一個誠懇的忠告，悲傷和微笑都是一個表情，那我何不微笑呢？機會喪失了不代表不再有，只因一次失敗就放棄的人，纔是永遠的輸家！ 人的一生，不一定都是事事順利，或許一次波折、一次打擊，都有可能成爲我們生命中的轉折點。
就以我自身說起；從小，我就成長於優渥的家庭，幾乎沒有歷經失敗的經驗，每次比賽也都光榮得獎。直到有一次的四年級上學期，我自信滿滿的參加了太空人評選計劃，那時，我因爲太過於得意，太過於相信自己的英語能力，導致在第二次決賽時，因爲準備不周，原本熟記的臺詞全都忘得一乾二淨，這對我而言是何等的打擊，當時的我不願受到如此的挫折，便決定不再比賽了，過了好一陣子，才得以釋懷。
現在回顧起當時的'我，不免感到同情，不只是同情於當時的徬徨，更是當時內心的掙扎。我是何等想回到過去，對那時年幼的我，提出心中的忠告啊！如果可以，我將對自己由衷的開導；在舞臺上表演的舞者，那一位不是磨破了好幾只舞鞋？在臺上領獎的選手，那一個不是從困境中爬出來的？就算狂風在你眼前呼嘯，你要只當微風拂面；當暴雨在你眼前傾泄，你要當做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低頭。
我們不能因爲阻礙而倒下，就算摔了一跤，還是可以再爬起來重新來過，誰說失敗就是不可能，也許它就是個省思，讓我們休息，反省並重新出發。 或許當時的我還太小，無法瞭解每場比賽的意義，但是，現在的我已經走了深谷，找出了失敗的涵義，我不再只是一味的爲了往去的挫折而耿耿於懷，因爲我始終堅信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天還會遠嗎？兒童作家林煥彰先生曾說：“我，不是現在的我”，假如真是如此，那麼我就早已突破！
破而後立徵文 10
人不是生下來就無所畏懼，人人都有自己怕的東西。但只要自己敢於挑戰，你一定能戰勝它，我就有這樣的經歷。
過年有放煙花的傳統，我家也不例外。放煙花本來是開心的事，但對於我來說，卻是十恐怖的事。煙花的聲音很大，每發出一聲，我的'心肝兒都要打顫，有一種莫名的恐懼，所以我只在家裏看，或者離好遠看，捂着耳朵看，從來不敢靠近。
今年過節，還是爸爸先點了第一個。他就把火種遞給了在遠處觀望的我說：“你放一個！”我不敢相信自己的耳朵，對自己說：“這是個夢，只是個夢！”可這畢竟是現實。我一直盯着媽媽，請她救救我，我不想放。可媽媽卻微笑着對我說：“你試試吧，我相信！”無奈之下，我接過了火種。
我一小步、一小步地向前走着，想拖延時間。爸爸跟着我，媽媽也在一旁註視着我，我腦子裏亂作一團。最後，我鼓起勇氣伸出了手，閉上眼睛背對着煙花，感覺火種要點燃了引線，便撒腿就跑。可後面一點動靜都沒有，我有些奇怪，回頭一看，原來根本就沒點着。我只好返回再點。
再次來到煙花旁，這是對我的第二次折磨。我硬着頭皮，伸出有點發抖的手。心跳在加快，我十分緊張。這一次我睜大眼，看準引線，點燃後一個急轉身，往回跑去。身後傳來那熟悉又可怕的聲響，而此時的我卻暗暗得意，我成功了！
就在這時，我感覺生命中再也沒有什麼可怕的。雖然第一聲還是嚇了我一跳，但慢慢地我覺得它的聲音變得美妙多了。停下腳步，我欣賞着空中的煙花，感覺煙花從來沒有這麼美。也許只是因爲我成功的突破了自己。
世上本沒有什麼可怕的東西，只要敢於突破自己。也許還會有意想不到的收穫呢！
破而後立徵文 11
敢於去突破，才能成爲更好的自己。突破自我，激發內在的潛能，變得更加自信。一個不經意的話，徹底改變了我。
小時候，我或許就是班上沒有存在感的學生。老師每次的期末評語中，都有一句話：你是個文靜乖巧的女孩。總的來說，就是性格太悶，不愛說話，所以印象不深。其實我也想變得活潑能引起大家的注意，但我也沒什麼才藝，也不知道能展示什麼。於是就這樣默默無聞的度過了幾年時間，直到一次偶然的機會，改變了一切。
新學期選社團的時候，平平無奇什麼也不會的我又開始不知所措，老師看不下去我這樣猶猶豫豫的，就擅自爲我報名了街舞社。我的內心真的是拒絕的，我從來都沒學過跳舞，肯定要被其他同學笑話，而且我這樣的人能跳舞嗎？就這樣百般無奈的進了街舞社，剛開始和預料之中一樣特別不順利。老師教的記不住，無法協調地跳出一個動作就在我快要放棄的時候，舞蹈老師過來鼓勵我：“你其實很有天賦，要是好好練習，肯定可以成爲最亮眼的那個人。”以前從來沒有人和我講過這些話，我又燃起了希望。於是我努力練習，逐漸的動作越來越遊刃有餘，也越來越自信了。
終於，在元旦晚會上我展示出了這段時間的`成果。表演完之後，同學們全都圍過來，接連不斷的讚美，讓我頭腦一片空白。我從來沒有受到過如此多的關注，我忍不住哭出來，一切都十分的不真實。從那之後，我變得越來越自信，性格也活潑起來，在班上有了存在感。我知道，我已經突破了自我，而且是靠我自己不懈的努力。
實破自我以後，我成爲了更好的自己。有勇氣，有決心就能激發出不一樣的潛能。
破而後立徵文 12
小時候我胖嘟嘟的，很招人喜歡。可不愛運動的我，身上的肥肉越來越多，身材也就成爲了我的第一大煩惱。
暑假，爲了把肥肉甩掉，我連絕食都試過了，還是沒有效果。爸爸看透了我的心思，鄭重地對我說：“跑步吧!”“不！”一想到體育課上跑得上氣不接下氣的痛苦感受，我直接回絕了。可爲了減肥，還有什麼辦法呢？最後只好答應了爸爸。
跑步的第一天，我和爸爸來到體育館，當一看見那麼大的操場時，我就打起了退堂鼓。爸爸開始跑時，我也象徵性地跑了幾步，可當他不再盯着我的時候，我便放慢速度，從慢跑漸漸變成了散步。這種“愜意”並沒有持續幾分鐘，一聲怒斥從身後傳來：“成思齊！你在這晃什麼晃？！”天哪！爸爸已經跑了一圈追上我了。爸爸喊完，便不由分說地拉起我的胳膊，強迫我跟上他的節奏。我知道今天不跑也得跑了，便一步、兩步、三步……儘量讓自己跟上爸爸的腳步。爸爸見了，便放開了我，可我跑了半圈後，就喘得上氣不接下氣了，把爸爸教的調整呼吸的方法通通拋之腦後。兩腿似掛了千斤重的'石頭，只好慢慢地挪動着步子。又跑完一圈的爸爸見我真的跑不動了，鼓勵說：“齊齊，這個時候你要能再堅持一下，會有新的感受！加油，一定要突破自己！”“突破自己！”我二話沒說，爲自己定了一個小目標：一口氣跑半圈，然後便大步大步地跑了起來。
奇怪！堅持了一會兒，我漸漸輕鬆起來，像有了新生命一樣，全身充滿了使不完的力量。這就是新的感受啊！在爸爸的建議下，我又跑了一會兒後才慢走起來。汗流浹背的我吹着微風，第一次覺得跑步是一件多麼舒服的事！
這次歷練讓我明白了，人生總會有無數的困難，可只要你去面對它並突破它，你就會成爲那株傲放於風沙中的仙人掌花！
破而後立徵文 13
暮色蒼茫，天上出現了星星。我正準備着晚飯，可亨特還沒回來，我心中不禁有些着急，便想着出去找找。
“叔叔，叔叔……亨特……亨特他被困在懸崖上了！”亨特最好的夥伴傑利氣喘吁吁地跑到我面前。
“什麼！怎麼回事？”我邊問邊加快了腳步。“我們和三個孩子爬懸崖，到中途時，他不敢再爬了……”“好了，我知道了，快去找他吧！”
我們走進林子，黑暗暗的，根本找不到方向，於是我打開了手電筒“亨特，亨特！你在哪裏？”我喊了起來“亨特！”傑利也跟着叫着。
“爸爸，我在這兒！”我們循着一個微弱的聲音跑了過去。
“下來吧，孩子。”我安慰着他的情緒，“晚飯做好了。”
“我下不去！”他哭着說，“我會掉下去，我會摔死的！”
這孩子天生有病，膽小怕事，我正準備把他抱下來時，發現這個懸崖也不高，我想這是鍛鍊他自信的一次好機會。
“聽我說吧”我開導着他，“不要想着距離有多遠，只要想着你是在走一小步，你就能辦得到的`。眼睛看着我手電筒光照的地方，你能看見石架下面那塊岩石嗎？”
他慢慢地把身體移過去。“看見了”他說。
“好”，我對他說，“現在你把左腳踏到那塊岩石上，不要擔心下一步，聽我的話。”
亨特小心翼翼地伸出左腳去探那塊大石頭，而且踩到了它。“很好”我鼓勵着，“現在移動右腳把它移動到右邊稍微低一點的地方，那裏有另外一個落腳點。”他照着做了。
他每次只移一小步，慢慢爬下懸崖，最後他一腳踩在崖下的岩石上。我立即上去抱住了他，一瞬間，他哭了出來。我心裏生出一種欣喜之情，自豪之情。
我相信他一定懂得了，不管困難是小是大，只要迎刃而上，絕不後退，總能突破自己，戰勝困難。
破而後立徵文 14
人這一生最大的敵人是誰，不是同學，不是同事，不是社會上的每一個人，而是自己。唯有突破自己，才方可超越自己，成就自己一時的成功，唯有不斷的超越自己，方可成就一世成功，而不肯突破自己活要面子的人，就有可能變得一塌塗地。
著名音樂家，貝多芬雙耳失聰，但憑藉着對音樂的癡迷，不甘於雙耳失聰而放棄音樂的追求，使他超越了自己，成就自己的音樂。不僅外國人是這樣的，我們中國人也是這樣的。
大哥，成龍我們心中的英雄。他的每一部電影那一部不是他自己親自上的'。他做電影在我認爲來他從不搞特技。而大哥爲何有現在這樣的成就呢？全是因爲他超越自己。在當他還是一個跑龍套的他就一直心中懷揣着一個電影夢，爲了這個夢想，他不斷的超越自己，是自己擁有現在的成就。
貝多芬，大哥全是因爲超越了自己，所以纔有了現在的成就，而不甘於超越自己的人又有什麼下場呢？
就拿項羽來說吧！在當時楚漢爭霸是，誰的軍事才能強，當然是名聲赫然的楚霸王——項羽！可當他在烏江一戰時，他做了什麼？他竟然在烏江這裏自刎，我想問你，你爲何就不能讓自己突破一回，爲何就不能回江東，難道就因爲無顏面對江東父老嗎？即使你因爲無顏面對江東父老所以才烏江自刎，可你曾經想過嘛，這是因爲你不能超越自己才造成現在這個局面，渡過烏江，你便會超越自己，而那時的情景情況又是會怎樣呢？
而生活中超越自己的事情數不勝數，最普通的就應該是我們自己因平時的勤奮努力，造就了考試是的超常發揮。
所以，唯有超越自己，纔有可能做成大事。
破而後立徵文 15
谷愛凌，是一個比我大七八歲的中美混血兒，2019年6月她加入了中國國籍，成了我們國家自由式滑雪運動賽場最年輕的隊員，2021年她要代表中國首次征戰世錦賽，可在賽前一個多月的訓練時她失誤受傷了，她的右手骨折，拇指韌帶撕裂。但當她想到她代表的不光是自己，還有自己熱愛的`祖國，於是她選擇了保守治療。到比賽時她舊傷復發，她便選擇放棄滑雪杖，依靠自己強大的平衡，完成了高難度動作，成爲了在該項目上首個奪冠的中國人。
“勇敢”是對她最貼切的評價。因爲勇敢，她纔會在無數次訓練的跌倒後又站起來；因爲勇敢，她纔會一直堅持完成自己的夢想；因爲勇敢，她纔會帶傷走上比賽，嘗試挑戰自我。我由衷地讚美與欣賞她滑雪時的自由、她追逐夢想的身姿、她受傷後的堅強、她爲中國出戰時的驕傲……
反觀自己，我每天在做什麼？整天碌碌無爲，擁有的只有糟糕的成績，在同齡人之中，只有做“綠葉”的份兒，只能用羨慕的眼光注視着那些取得優異成績和有一技之長的同學。在運動會和聯歡會時唯一能做的也就是不斷爲別人吶喊鼓掌……
很多時候，我知道自己最大的阻礙不是眼前的挑戰或困難，而是心中那個退縮的自己。世上有許多做事有成的人，他們並一定是因爲比我們會做，而僅僅是因爲他們比我們敢做。我也要不斷地挑戰自己，超越自我，發揮自己的特長。我堅信世上沒有天賜的成功，唯有努力拼搏。願我們都能做像谷愛凌一樣，突破自己，不斷成長，成爲爲自己發光的人，努力創造屬於我們自己的輝煌燦爛的人生！
破而後立徵文 16
突破，意思是打破，如困難，限制等；突破，是做不敢做的，不願意做的或沒做過的事情；突破，是破繭成蝶。
項羽在軍事上那般傑出，靠破釜沉舟那樣雄姿英發般的氣概，以少勝多，鞏固了自身地位，贏得了年少英雄的美名。可其在國家大事上的力不從心，使他最終落得了如此悲慘的結局。他一路燒殺搶掠，火燒阿房，坑殺秦兵，失了民心；其爲了回家炫耀，失去軍心。如此沒有遠見，怎能突破自己呢。
所以我們不能因爲自己的某一優點就引以爲豪，我們也不能因自己的缺點十分的突出而感到自卑，我們要有一種面對困難不低頭，面對挫折不放棄的精神。就比如我上次的那次考試
在那場小考試中的我，因爲各種各樣的原因，成績一落千丈，從十五名一直掉到二十二名。當時的我引起了老師的注意，同時我的父母也十分的注重我的這次成績。當他們聽到老師給我的建議時，便對我進行了十分嚴格的管制，當時他們沒收了我的'手機，當時的我就過上了與世隔絕的日子。我的心情十分的低落，我開始拿起書本並立下了我的目標。
通過了近一個月的學習，我迎來了期中考試，這次考試是我看得最重要的一次考試，因爲它是我給老師、給父母的一個交代，也是我對我這一個月與世隔絕的日子裏的測評。當進入考場，我的心開始靜下來。一張一張的卷子交了上去，我的心情也變得越來越慌張。
當成績發下來時，我拿到了694.25的分數一躍進入了班級的第13名。那是我在初中考得最好的一次，也是我最努力的一次，更是我突破自己的一次。
在無數次重疊中，也許，只有努力百倍，才能意識到一剎間的突破口，獲得最終的勝利。
破而後立徵文 17
我對數學真是愛恨交加。愛它是因爲它可以全方位地考驗你的智慧和耐性;恨它是因爲有時候雖然絞盡腦汁，但依然茫然不已，頭疼得要命，特別是進入初中以來，面對初次接觸的幾何題，真有種無從下手之感。
還記得初二時做過一道特別難的'幾何題，老師說：“這是一道很讓人心煩的題目，會讓你感到出人意料，做得時候讓你殫精竭慮、百思不得其解，做出來後讓你頓感柳暗花明、心花怒放。正好明天是週六，讓你們去掙扎一番。”
能夠讓老師用“掙扎”這個詞的題一定不簡單，不過我就不信我做不出來。嘗試一番之後，沒想到真如老師說的讓人心煩。我想了又想，思了再思，依然一等莫展。當我兩眼通紅地從臥室中走出時，媽媽向我投來關切的目光“怎麼，又碰到攔路虎了?”出去走走，放鬆一下心情吧。我想。
於是，我踏着夕陽，來到公園裏。小鳥此時心情倒很好，正在歡快地唱歌“問題究竟出在哪?”身在野外，城仍心繫難題，可儘管冥思苦想，還是束手無策。
“一道線，不行…再加一道，還是不行?難道還要加上第三道?”呀!還真是要加第三道線!難怪老師說出人意料!第三道輔助線一加，我心裏頓時一片山重水複穎穎無路，柳暗花明又一村。我急忙帶着成功突破這道攔路虎的喜悅寫下了這道題，時至今日，每當我對數學難題鑽研到想放棄的時候，就會想起這道題。
原來突破真的這麼簡單!只要敢想敢做，腦洞大開，正確地添加輔助線，得出答案，心情就會豁然開朗。“路漫漫其修遠兮。”我的突破之路還很長，今後也會不斷突破進取!
破而後立徵文 18
在我的生活中，有許多值得讓我們高興快樂的事情，而有一件事情尤其讓我感到高興和自豪。
這件事發生在放暑假後的一天，那天是我姐姐出嫁後的第三天，媽媽突然對我說：“妞妞，這麼長時間沒看你外婆了，媽媽忙，你自己坐火車去看你外婆吧。”我沒有直接回答媽媽，我心想：我還沒有一個人出過遠門呢!我心裏有些說不出的感覺，感覺有點害怕，又有點好奇。媽媽好像看出了我的心思，對我說：“你自己從來沒有出過遠門，甚至都沒有單獨坐過公交車，這次是要鍛鍊你的膽量和勇氣。不就是坐車去你外婆家嗎?又不是讓你步行。”
聽媽媽這麼一激，我本來好奇心就強，而且又爭強好勝，經過媽媽這番話，我就堅定了自己一個人坐車去。“去就去!”經過一番深思熟慮後，我對媽媽說。 第二天一早，媽媽給我買來了火車票，幫我收拾東西和衣服。隨後，便讓爸爸把我送到了火車站。在火車站等待時，爸爸還在反覆交代：在車上不要和陌生人說話，不要接陌生人遞來的東西—— 一個人坐在火車上，雖然上車時沒那麼害怕，可是，一到車上，周圍突然有了那麼多陌生的面孔，還是有點害怕的感覺。和我坐在一張椅子上的剛好也是要去旅遊的`兩個大學生，他們很健談，也很親切，他們讓我放鬆了很多，也沒有了剛纔上車時害怕的感覺。我們剛好去一個地方，就同時下車。他們讓我感覺到一個人坐車並不是那麼害怕，以後我要大膽一些。下車後我就跟在外婆家的小姨打了個電話，不一會，小姨就到了，我們一起回到了家中。
這是我第一次自己坐車出遠門，我克服了孤獨和害怕，我成功了。我爲自己高興，我以後還要更多地鍛鍊自己，闖出一片新的天地。
破而後立徵文 19
突破，詞典對這個詞給出了“打破困難、限制”的解釋。但是我個人並不是特別認同這個解釋。突破的意義，不只於此。
19世紀末到20世紀初，跳高這項運動纔剛剛被列入奧運會正式比賽項目。那時的男子跳高世界紀錄還未突破兩米，不斷有人跳出1.98米、1.99米的好成績，但是兩米這個高度，始終無人躍過。一段時間內，衆人甚至紛紛猜測，這個世界上是不是不可能有人能跳過兩米。直到有一天，一個黑人小夥子在一次比賽上縱身一躍，完美躍過了那根距離地面兩米高的橫杆，打破了男子跳高世界紀錄。於是那之後的一整年內，足足有二三十個人先後跳出了兩米多的成績，世界紀錄也被不斷刷新。
那個黑人小夥子突破的不僅僅是跳高的困難，是“不可能有人躍過的兩米高的橫杆”這個限制，他突破的更是自己的心理障礙。兩米這個高度或許從來不像其他跳高運動員們想象的那麼遙不可及，但他們無一能夠突破自己的'心理障礙，放手一搏，所以最終，兩米的這個世界紀錄被黑人小夥子率先打破。
“人之所以能，是相信能。”突破自己的心理障礙，纔是突破的最核心意義。
海子是我國當代著名的詩人，他的抒情詩寫得極其優美，“面朝大海，春暖花開”這樣的名句幾乎無人不知。但是，海子是一個純潔、偏執、敏感的人，他時常會沉浸在痛苦的世界中無法自拔。直到最後他也沒能突破自己這樣的性格所造成的心理障礙，在年僅25歲時便臥軌自殺。就這樣，一顆本能閃耀整個中國詩壇的明星就這麼隕落了。
因此，在遇到困難和限制時，我們可以說“我好累”，但絕不能說“我不行”。必須突破自己的心理障礙，咬着牙向前再走一步。只有這樣，我們才能達到真正的突破，打破困難，打破限制。
“如果懼怕前面跌宕的山岩，生命就永遠只能是死水一潭。”突破自己，努力向前，你的人生一定會充滿光明與希望。
破而後立徵文 20
春蠶不作繭化蛹，不破繭而出，就不能翩翩飛舞。人不積累能量，不在磨難中昇華自己，就不能獲得人生的成功，實現生命潛在價值，作繭化蛹，積蓄力量。
“十年磨一劍”沒有長時間的積累，人就不能有好的素質。
曾子，一個多麼洪亮的名字。但他也曾是3歲小兒，也曾是愚魯少年。孔子曾經說過“參也魯”。就是這麼一個愚鈍的曾子，卻在孔子的三千弟子、七十二賢中脫穎而出，繼承了孔子的學說，他靠的'是什麼？他人嬉戲玩耍，求名逐利時，他在刻苦鑽研。因此，他比孔子其他弟子積蓄了的能量。這不僅僅彌補了他的缺陷，更使他素質超羣，因而具備了繼承孔子學說的基本條件。
同曾子一樣，我們雖然生活在嶄新的21世紀，也需要積累力量，這樣才能使我們自己具備基本的能力與素質，以應對人生，實現價值。
然而，僅僅積累能量是不夠的，正如禪宗中所講的法門一樣，人生也要有“漸修”，有“頓悟”。破繭而出，超越昇華。古人云：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲”。並非是說經過打擊，受過磨難是擔當大任的基礎，而是指獲得大成功需要那磨難打擊背後的昇華。
俞伯牙苦學琴藝不成，並不是他手法不夠嫺熟，技藝不夠精湛，他其實已積蓄了很大的能量。他缺少的是一種頓悟，一種自我昇華。於是他赤腳行走於海邊，腳指磨出了血，在苦痛至極時，他昇華了超出了常人成就了琴藝的神話。經過烏臺詩案，放逐天涯海角，謫居黃州赤壁，他終於頓悟了這人便是蘇東坡。
“一蓑煙雨任平生，”一代大家流芳千古。是精神的昇華激發了人的潛能，激發出人的真正靈性。
我們積蓄力量，等待高考到來，我們充滿信心，堅信破繭終有時。我們知道，人生需要積蓄力量。一旦時機成熟，就要突破超越，展現人生華彩。
破而後立徵文 21
每個人心中都有一個極限，從未挑戰，怕的是沒有成功而失去信心，因此在心裏永久關閉了沒有突破的那扇窗。但我不一樣，我偏要推開它看到外面精彩的世界。
還記得，就在今年暑假，爸爸媽媽也正好休假，就帶我去了水上樂園，我興奮不已，到了地兒，我迫不及待衝了過去！碰巧我看到了和我說笑，時而又很貼心的哥哥！快樂時光從這一刻開始了！
我們幾個就像好多年沒見的老友，聊的熱火朝天，走着走着，我看到了好多好玩兒的，可是人山人海，想玩幾個項目也都要排和龍一樣的隊。我和哥哥、老爸，老媽一起玩兒了漂流、大喇叭，滑梯，我最喜歡在水裏玩海嘯，因爲有種飛的感覺，讓我在水中無法自拔。我心裏默默地暗喜着，想：不是都說很嚇人嗎？也不過如此啦，我的臉上不由自主地笑了。呼的一聲，哥哥的`腿像是踩了兩個火輪向我飛奔而來，拉着我說：走，我發現了更好玩兒的，保你喜歡。啊，原來是蹦極的地方，看上去可真刺激，等我看得發愣的時候，哥哥對我說：幹嘛呢！快來啊！是怕了嗎？我纔不怕呢！我自信的說，接着毫不猶豫的走到了最高處。
向下望去如千尺，我強大的內心慢慢的變得恐懼起來，我沒有露出一點兒破綻，於是我在心裏一而樣，他臉上的表情都變了，多了些關心且擔心的神情。我意會到了，對他搖了搖頭說：沒事，放心吧。
快要起跳了，我忐忑不安的心雖然沒有好轉，但我相信自己一定可以，當起跳那一瞬間我閉了眼，深呼一口氣，我的心怦怦的，就好像一隻兔子蹦來蹦去，等我再次睜開眼時，就已經在平底上了，哥哥也都在我旁邊了，我像個長不大的孩子，露出了快樂的笑容，我一直重複喊一句話：我成功了！我做到了！就這樣，多姿多彩的一天結束了。
這次新的嘗試，我並沒有後悔，反而讓我超越了自己，比以前更強大，因此也懂得了堅持，現在的我又迫不及待的想去嘗試新的挑戰。
破而後立徵文 22
最近，我們學校要進行國標測試，因爲我在跳繩這個項目上成績很差，所以這段時間都在和爸爸練習跳繩。
剛開始練習時，由於沒有掌握方法，不但跳得慢，還跳得肚子疼，一分鐘下來，滿頭大汗，也才能跳82個，剛剛及格。爸爸以爲我故意找藉口說肚子疼，就氣得火冒三丈，大聲地訓斥我：“你到底跳不跳？不跳就走！”這讓我更加沒有了信心，心情像石頭一樣沉重。
有一天，爸爸在網上找到了跳繩的學習視頻，才發現是我跳繩的方法不對，導致個數極少又跳得辛苦，我也認識到了自己的錯誤，和爸爸一起學習正確的方法，慢慢改掉錯誤的動作。從這天起，爸爸的語氣開始變得溫和起來，他常在我練習的時候，耐心地指出跳得不對的動作，一點一點地給我糾正，我跳繩的成績漸漸從一分鐘82個增加到了96個……經過五天的練習，我竟然創造了一分鐘跳117個的奇蹟！我喜出望外，終於對跳繩有了信心。
不過，爸爸對我的成績並不滿意，因爲國標測試中，一分鐘要跳120個以上纔算優秀。所以，爸爸仍然要求我每天按照新的'方法努力練習。又過了一個星期，爸爸來檢查我跳繩的情況。我從容不迫地站 在爸爸面前，等他拿着計時器大叫一聲“開始”，我就飛快地跳起來。有一次我差點踩到了繩子，幸虧我靈巧地避開了。我一鼓作氣，努力讓自己跳出最好的成績。跳着，跳着，我感覺到頭昏腦脹，馬上要喘不過氣來了，臉也脹得通紅。“唉，一分鐘怎麼這麼漫長？怎麼還沒結束？”我在心裏唸叨着，忘了數數，機械地跳動着，跳動着……終於，爸爸喊了一聲“停！——”我氣喘吁吁地停了下來，汗珠一滴滴從頭上掉下來。爸爸高興地說：“你知道嗎？剛剛你在一分鐘內跳了127個呢！記住，這就是突破自己的感覺。”
突破自己的感覺，雖然難受，但是我收穫了成功的喜悅。這一次成功，讓我想起了古人的一句話：“巧幹能捕雄獅，蠻幹難捉蟋蟀。”
