【熱門】實習週記集合5篇

【熱門】實習週記集合5篇

時光飛逝，如梭之日，轉眼一週又過去了，一定有不少的收穫，一定有不少可以記錄的東西吧，該寫一篇週記了。但是卻發現不知道該寫些什麼，以下是小編收集整理的實習週記5篇，歡迎閱讀與收藏。

實習週記 篇1

鐵路局實習週記【一】

廣州實訓第一週主要進行的是軌道交通運營安全以及環控專業相關知識上的培訓。本週所講運營安全是從整個地鐵大方向來講的，專業針對性上不強，只有在接下來的實訓中深入崗位，才能具體瞭解環控崗位上所需注意的安全事項。這裏不做詳細論述。

我是環控崗位，被安排在廣州地鐵3號線的同和站。廣州地鐵空調系統主要由四個系統組成：水系統、大系統、小系統、隧道通風系統。水系統由冷凍水系統和冷卻水系統組成，以熱傳遞的方式爲空調區域提供冷源。環控小系統指的是車站管理及設備用房空調、通風（兼排煙）系統。大系統指的是車站站廳、站臺公共區的製冷空調及通風（兼排煙）系統。隧道通風系統爲列車正常運行創造環境條件。這裏主要介紹三號線空調系統。廣州軌道交通三號線呈南北Y字型走向，主線北起廣州東站，南到番禺廣場；支線北起天河客運站，於體育西路匯合。線路全長36。33km，全部爲地下線路，設有十八個車站。

廣州地鐵三號線環控水系統根據車站間距與區間長度的具體情況，對不同區段風別採用了集中供冷系統和單站獨立供冷兩種供冷方式。三號線在體育西路附近設有一座集中冷站（由三臺水冷式約克離心機組組成），負責提供赤崗塔站、珠江新城、體育西路站、林和西路站、石牌橋站、崗頂站6個車站大系統的冷凍水。另外這六個車站一般每個車站設置了2臺約克風冷式冷水機組極其附屬設備，爲其提供小系統的冷凍水。其餘12個車站採用獨立分站供冷凍水系統，在每個車站設立製冷機房，大小水系統合用冷源，製冷機採用水冷式約克冷水機組。

這一週通過對廣州地鐵的實地考察，以及在師傅講解下讓我對地鐵環控系統的運作，有了更深的瞭解。下週開始就要深入崗位，具體的去接觸瞭解設備了，只有緊跟師傅的步伐了，加油。

鐵路局實習週記【二】

這周實習生活已經接近尾聲了，回想一下我們這一個星期的經歷，一個個實習過的崗位：行車值班員（後文簡稱“行值”）、客運值班員（後文簡稱“客值”）、票亭、廳巡、以及站務。這些崗位都是車站運營的重要組成部分，而我們在這些崗位上的經驗體會就顯得非常寶貴。

這一週的實習當中，我第一個跟的崗位是行值，行值的主要任務是監控整個車站的運作，主動向本班值班站長彙報本班設備、設施的運作情況和各崗位的工作情況。按有關規定操作和監控行車設備，對當班行車組織施工登記及施工安全等工作。全面負責設施、設備發生故障或發生異常情況時按照相關的程序能馬上做出應對。以及在沒有設置low監控時需要操作low的車站，兼任low監控人員的職責。學習崗位之後我的感想是：行值在沒有緊急情況發生的時候相對較輕鬆，但是他們身上的擔子和責任卻一點兒也不輕鬆，因爲一旦發生緊急事件，他們就必須馬上做出應對，將事故以最短的時間解決，並將影響降到最低。

在基本熟悉了行值的工作任務後，我開始了第二個崗位的實習——客值。客值的主要職責是要對本班的票務管理工作負責，嚴格按照票務規章開展票務工作。安排並監督站務員的票務工作，進行相關的配票和結賬。負責處理當班與乘客相關的票務事務及服務事務，必要時可以臨時頂崗，讓整個車站的運作更爲合理。跟崗之後我的感想是：客值的工作需要非常的認真、細心與負責。因爲與票務相關的工作必須要有兩人蓋章，並要在兩人以上在場的情況下才能操作，這也體現出了客值工作的責任。而且，客值還需要時不時的頂崗，所以認真、負責的精神就是客值這個崗位的精髓。

之後我便開始了票亭的跟崗實習。票亭的主要工作是處理與乘客相關的票務和事務，填寫當日的票務報表和相關報表，保證票亭內的衛生情況，且在進出票亭後要隨時使門保持鎖閉狀態，票亭人員在肩負站廳巡視崗時負責巡視崗站廳工作的職責。跟崗之後我的感想是：票亭這個崗位非常辛苦，因爲他是地鐵運營面對乘客的一個服務窗口，所以必須時刻打起十二分精神，並時刻以微笑面對乘客，幫乘客兌換零錢並幫助乘客解決一些疑問。我也一直在向師傅討教怎樣做好一名窗口服務人員，讓乘客感到滿意。

最後的兩天，我跟崗學習了廳巡以及站務的工作職責。廳巡的只要職責是幫助乘客，回答乘客的詢問，特別注意幫助老弱病，有困難及傷殘乘客。發現乘客攜帶超長、超大、超重的物品時，禁止乘客進站並耐心的向其解釋。留意乘客攜帶的物品和可疑物品，禁止攜帶“三品”進站。留意是否有精神異常、酗酒的乘客，禁止其進站。如發現可以人員時彙報車控室，必要時請求警務人員或其他同事幫助。定時巡視出入口制止擺攤、賣藝等違規活動。跟完崗我的感想是：廳巡其實責任重大，要留意整個非付費區的一個情況，在職責範圍內按規章執行一些緊急事故的處理。並不時的與乘客打交道幫助乘客解決一些問題，是車站運作中不可缺少的一環。同樣很重要的還有站務。站務員在付費區內幫助乘客解決一些問題。在列車進站、停穩、站離站時通過對講機上報車空室，並站在緊急停車按鈕附近，以便於發生緊急情況時可以馬上做出反應。在客流量大時，要組織乘客排隊，並分散客流至各個車門候車，阻止關門時還衝向列車的乘客上車，勸阻他們耐心等待下一班列車。

這一週的實習生活，我已經熟悉並學到了車站各個崗位的職責。但這並不是結束，而是新的一個開始。在未來的實習中我要在這些崗位上將這些工作做好，並不倦的向師傅們討教工作中的經驗和注意事項，更加努力的做好自己。讓自己更上一層樓。

鐵路局實習週記【三】

實訓接近了尾聲，本週是廣州實訓的最後一週。工作還是和往常一樣，我們跟隨巡檢班進行日常巡檢，做好相關記錄。本週所遇故障及處理：小PLC出現故障導致的風機無法開啓問題。在智能低壓控制系統中，控制的設備主要有三類，一類是普通風機，一類是隧道風機，另一類是風閥和碟閥。其中，風閥和碟閥是由小PLC來控制，都是開關量的控制。利用小PLC的輸出模塊來控制風閥和碟閥的開，關。輸入模塊來接收風閥和碟閥的開到位和關到位狀態反饋。當小PLC出現故障時，就不能控制風閥和碟閥的打開和關閉，同時也不能收到風閥和碟閥的開到位或關到位的狀態信息。那麼爲什麼部分風機也無法開機呢？由於部分風閥是對應風機的聯動風閥所以，當風閥故障，也就導致了風機無法開機了。

和這裏的師傅處久了，想到不久就要離開了，心裏多少有些不捨。然而我明白這對於我來說又是新的開始了，師傅們以往的教導在很長一段時間裏將會影響着我。和原先預料的一樣，作爲實訓成果的檢驗，這周開始了考試。考試內容分爲兩部分，理論和實踐。我不知道其他工班考的是什麼，實踐操作我們工班考的是風機和風閥的啓停。

經過這個月的跟崗實習，我明白對一個崗位的工作熱情很重要，只要自己用心去做好每一件事，就一定會有所收穫。

實習週記 篇2

在康復科實習的幾周，是我真正接觸臨牀，開始實習的幾周。剛開始有些擔心不能適應，也不知從何下手，而且對於康復的印象甚是模糊。但幾天後，我原先的擔心慢慢消失了。

(一)先是科護士長給我們實習生講述康復學科的總論，使我們對康復有了大概的瞭解。隨後的幾天裏，護士、老師們手把手地指導和不知疲倦地講解，使我在短短的一週時間裏熟悉了科室的環境和物件擺設;學會了如何接待病人入院;加深了對配製藥液、靜脈滴注、肌注和擺放藥品、發放藥品嚴格的無菌操作技術和查對制度;能獨立完成生命體徵的測量和描繪、記錄;試着書寫了4個病人的交班報告……

這一週是理論與實踐的“第一次親密接觸”，在實現理論向實踐轉化的同時，我們仍不忘記加強理論學習。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關知識，她着重闡述了頸椎病和椎間盤突出的發病機理、臨牀表現和康復護理等，豐富了我們的專業理論知識的同時 ，讓我切實感受到再學習的重要性。

(二)月15日，那一天的太陽特別猛烈，天氣尤其悶熱，偏不巧病房裏的製冷機都出了故障，那裏頭熱得更不用說了。我隨護士長和羅老師到病房裏給病人做語言訓練和肢體運動訓練，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“舉手、擡腿”，“好，再來一遍”…… 病房裏充滿了維修製冷機的聲響和訓練病人的口令。當時我看到老師們不厭其煩地幫助病人重複着同樣的動作，看到她們臉上流淌的汗水和被汗水浸溼的護士裝，更看到了病人和其家屬會心的笑容。

在這一週裏，我也能給病人做些常用的語言訓練和肢體功能訓練，而且我還發現了康復科治療和護理的一大特點，那就是愛心與耐心。

(三)這一整週我在物理治療室實習，這裏只有一位技師，從她嫺熟的操作可知她在康復的物理治療方面算是位資深的技師。

理療室放置有多種不同的治療儀器，有國產的，也有進口的，各有着不同的治療作用。在操作過程中偶爾一個小小的多餘動作也會被老師發現且給予糾正，可見操作的規範性不容忽視，也可見帶教老師們嚴肅認真的態度和紮實的基本功。

下一週我們就要轉科實習了 ，按要求每個實習同學必須上交一份完整的護理病歷。我把打好的草稿拿給郭老師看，她從頭到尾每個細節都認真看了一遍，並補充了一些評估資料和護理措施，調整了護理診斷的時間、前後順序，讓我受益匪淺：一份完整的護理病歷不應只限於病歷本身，而應是以病人爲中心進行護理病歷記錄。

(四)這一週是我們在康復科實習的最後一個周，說起來還真有些捨不得。因爲在短短的四個星期裏，已不知不覺習慣了這裏的氛圍，訓練的口令、治療儀器的聲響彷彿仍環繞於耳旁。

這周，按教學實習要求 ，我們每個實習生要各自進行一次護理查房，而且護士長要求我們“脫稿”查房。在老師們特意製造的輕鬆環境下，我開始進行了護理查房，偶爾思維中斷時，是老師們那鼓勵的眼神讓我順利地完成了我的第一次查房工作。

之後，老師們對我這次的護理查房效果給予了肯定，而且護士長還着重強調了疾病護理中的健康教育問題，希望今後揚優補缺，表現更出色。

實習週記 篇3

又是一個後知後覺的週記，有時一忙，就有點昏花了，老是會有事情沒有按計劃完成。以後要更加註意自己的效率了。時間真的是太快了，我都沒反應過來，新的一個星期就翩然而至。上週的點滴已經要珍藏在腦海裏。

今天週一本來應該是室外升旗儀式，由於天氣陰冷，改成了室內升旗儀式，我還是第一次知道有室內升旗儀式的存在。全體師生收看校電視臺，看着電視裏學生出旗升旗的畫面，所有的學生都一樣整齊嚴肅的站着，班主任，任課老師也都在班級裏，少先隊員行隊禮，集體唱國歌， 聽國旗下講話，沒有一個環節少掉，秩序依然一樣好。班主任要求每個學生行隊禮的時候必須把手套脫掉，站立的時候必須是立正的姿勢，雙手不允許塞進口袋。我很受感動，有時候，我們不只是有在大庭廣衆下要求孩子們表現良好，即使是在自己的班級裏，也要時刻嚴格要求自己。

這些看似苛刻斤斤計較的要求，對於孩子們的成長起到很重要的作用，他們很懂規矩，已經養成了良好的習慣。這些二年級的孩子們就已經很尊敬老師，友愛同學，不嘲笑別人，會關心幫助生病的小朋友，會及時把課堂作業處理好，會回家自覺聽寫單詞，自覺到老師那單元過關，會把手裏的垃圾分類放進班級的垃圾桶，排着整齊的隊伍去食堂吃飯。。吃飯的時候，他們會把食堂阿姨端來的飯一一接力往最裏面傳，也就是最裏面的孩子最先拿到飯，等到所有的人拿到飯了他們會很默契的開吃，每五個人一份湯，他們也都是很謙讓的幫別人盛到碗裏，一起分着喝，如果有時候發飯後水果，最先吃完的小朋友會主動請命，有秩序的一一分發，蘋果，橘子，香蕉，大棗，或者是梨子，他們沒有任何人挑三揀四，很自覺的接受屬於自己的那份。我覺得這很難得，因爲我聽過有個四年級的班級，發水果很難順利進行，都淪落到像抓鬮一樣的摸水果的地步（總有一部分人覺得自己小小了，難看了）。我聽了覺得很滑稽，雖然可以理解這些孩子的行爲，但是和我們二年級的班級的孩子們比，他們真的有點倒退了。

這是一個習慣問題，和年級無關，和所謂的面子工程無關，好的習慣是孩子們一輩子的財富。我們的孩子經濟上可以不富裕，但是，精神素養上一定是不可以缺的。一個集體的力量是巨大的。好的班主任，素養的高的老師，樹立的良好班風，立下的班規，是塑造孩子們品格的模子。班主任陳老師的的管理班級的方法，我是真心的讚賞。而且我相信，我們班級的小朋友即使是到了六年級，這些好習慣好班風也是會保持的。

班主任陳老師也帶他們數學。上週，陳老師評選出12位優秀數學作業 之星，他們是數學作業得的星星最多的同學。並自己掏錢給他們買了獎品——很漂亮很實用的小筆記，作業本，橡皮等，並再班級晨會上公開表揚了這些同學，發放獎品，同時鼓勵更多的同學像他們看齊。並許諾，下半個學期的作業從現在截止的算起，重新積累星星，學期末再評選一次。知道老師顧老師，帶英語，她也有自己的一套鼓勵模式。她用的是自己做的流動小花，每次作業一個a星換一個小花，5朵小花換一個印章，5個印章換一個創意小獎狀，最後發放獎品。我看到她自己掏錢在網上買了好多學習用品。看那擺弄哪些小玩意時得意的笑臉，我真心覺得和孩子們在一起的老師，是永遠年輕的永遠有一顆童心永遠都會在私下裏對可愛的東西大驚小怪，很喜歡很嚮往這樣的狀態。

上週我又在六（6）班上了節新課。顧老師，曉蘭，張偉去聽我的課的。給了我很多寶貴的意見，曉蘭很細心的幫我把每個流程的所用時間都幫我記錄下來，也給我提出了很好的意見和建議，我覺得非常好的想法。真心的感動呢。。整體上滿順的。確實不是很緊張了。也習慣了這樣的狀態。因爲內容有點多，所以還剩一個原計劃課上完成的小練習，我佈置他們課後完成。上課時我怕他們聽不懂，對此用中文重複了一遍，可能有點浪費時間了。指導老師說我上的不錯，很老道的感覺，只是重點上要更突出些，不要太低估那羣六年級的孩子，再多給他們一些難度較高的操練環節，不如讓他們自己編對話，可以放心的全英文授課。哈哈，或許是因爲我比較放得開的緣故，上下來是蠻開心的，我也可以很投入的和他們一起學習。下次，我一定把老師給的建議和指導加進去，爭取再進步一些。

上週五，全校六年級的師生開了一次師生會議，老師也邀請我們參加了，很開心能有這麼多參與到學校的各種活動中的機會。會議只要是針對這次的調研試卷的分析，和期末考之前的動員。畢竟他們是畢業班，很重要的一個階段。會議流程，顯示俞教導講話，包括分析考試情況和對同學的要求，鼓勵。然後是大隊部老師講話，學生代表發言，胡校長總結。三總超過 280的就有二三十個還多，真的是一羣不得了的孩子們。會場秩序很好，老師的發言都很有文采，我都禁不住要鼓掌。聽說我們那個會議結束後，還有五年級的家長會，小孩子們的家長會，我聽到這個名詞都會覺得很吃驚，我們那時候好像從來沒有過家長會，唯一的一次還是在高三，王慶緣老師帶的時候。不由得覺得，這邊的孩子的學習重視和緊張狀態，是我們初高中的程度。有些羨慕，又有些擔憂，怕孩子們過早的失去童心，壓力太大會失去很多笑臉，但是，當我看到那些學有所樂的孩子們臉上洋溢的燦爛時，我理解了。學習並不都是枯燥的，給孩子們多些愉快的方式，換着花樣的教授知識，多組織一些活動，豐富起來的學習本身就是一種放鬆和享受。教育是需要藝術的。

還有一件真心讓我感到震撼的活動是學校的讀書節系列活動之————“我的半本書”。參與的同學們，都把自己從開始寫作以來所有的中英文作品都編輯成書，參加比賽。<蓮>當看到那一本本裝幀精美的書的時候，我真的不敢相信是這些孩子們的作品。或許有的是爸爸媽媽幫忙拿去出版的，但是裏面所有的作品都是他們成長記錄，有從二年級開始到六年級的，有出生開始到現在三年級的成長集，風格或唯美，或童真，或素雅，或是個性的手繪，亦或者是陽光向上的'端莊，厚度也各不相同，有的像一本語文教科書那樣厚，有的像小故事會那樣迷你，還有的向文件夾一樣的，看得出每一份都做的很用心。真的很佩服他們的爸爸媽媽們，能夠這麼用心的爲孩子的成長製作這麼一件有意義的禮物，相信孩子們以後長大了會無比的慶幸，把成長的足跡鉛印出來。出書不只屬於那些大家，每一個熱愛寫作，善於觀察生活，記錄點滴的小朋友都有可能成爲作家，不管多小，都可以擁有自己的半本書。真心覺得這個活動很棒，真心羨慕這些出書的孩子們，也相信他們以後都會走得很遠。

轉眼間，實習就已經接近尾聲了，短短的幾周我卻學習到很多，鍛鍊到很多，滿滿的三四本聽課本，我感受到了自己還有很長的路要努力，也更加堅定了做小學英語教師的夢想，它已經不是遙不可及，這份如花似果的事業，我想做，不是說說而已。加油，親愛的米~

實習週記 篇4

實習第三個禮拜，主要是熟悉java的高級語法(核心)

繼承：子類繼承父類的所有屬性和方法，如果方法和屬性被private修飾，子類則無法讀取。子類使用super關鍵字繼承。父類無法調用子類方法。 構造方法：方法名稱必須與類名相同，且沒有返回值。object類是所有類的父類，即java中的根類。無參構造方法默認繼承object的。(構造方法的重載，實現不同參數的構造)

重載：方法相同，參數類型不同，數量不同。構造方法中也常使用方法重載。 重寫：重寫方法必須和被重寫方法具有相同參數列表、相同方法和相同返回值。重寫方法不能使用比被重寫方法更嚴格的訪問權限。

抽象：抽象類被繼承後，方法必須被重寫並實現，否則子類也還是抽象類。抽象方法只需聲明，無需實現。接口：實現關鍵字implements。接口中所有成員變

量和方法都是public。接口可以繼承其他接口，並添加新的屬性和方法。接口和實現類之間存在多態。

多態：三個必要條件分別是繼承、重寫和父類引用子類對象。(java的核心思想)

實習週記 篇5

第一週：

今天是週六，挑一個晴朗的早晨記下我第一週來的。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。

剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位很熱心的同事，我叫她小燕，帶着我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識，很活潑的一個小女孩，我很喜歡她。

第一天的快中午時，我被公司的領導帶到財務科一位姓李的阿姨那，並被告知我以後就跟着她學，我很樂意，因爲姐姐很熱情地接待了我，還帶着我和她一起吃了午飯，下午還給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裏，因爲這可能就是我將來要承擔的職責。

一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因爲只有和上司、同事都處理好關係，纔能有利於自己工作的展開。

第二週：

時間過得真快，轉眼第二週已經結束了，因爲剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我並沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。不積跬步，無以致千里，一屋不掃，何以掃天下？說的就是這個道理。

早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫老師的桌子收拾一下，然後再拖一下辦公室，讓大家工作得更舒適，心情更愉快。

中午的時候，我會幫同事一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。下午，公司有快遞發的時候，我會負責聯繫快遞，並填寫快遞單後及時發件，受到了領導的好評。

這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親爲，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

第三週：

今天已經是第三週了，實習週期的三分之一已經過去了。我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因爲去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。

這一週我的工作和前兩週沒什麼太大的變化。我主要負責購買辦公用品，錄入與統計工作，工資覈算，做好各類財務報表，記錄一些小額的開支，保管一些零錢等等。雖然工作內容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少，帶我的老師也教了我一些新的東西，比如去銀行要填哪些單子，填寫的規範等等。在這三週裏，每一天我都過得很充實，因爲我接觸的人和事都是學校裏未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一週我會過得更充實，也更有意義。

第四周：

在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經一個月了。在這一週裏，我收穫頗豐，不但把以前所幹的事情幹得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關係也相處的越來越融洽了，另外，帶我的老師還帶着我跑了銀行，教我支票的填寫規範，填錯後如何更正等等。雖然這些大學裏的老師都有教過我們，但經過李阿姨邊講解邊操作給我看之後，我掌握的更好，理解得更深刻了。

這一週又是這麼快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。

第五週：

又到了我記下我一週的時候了，到今天已經是第五週了，一個月已經過去了，真的是彈指一揮間。每天要完成主管佈置的其他任務，還要負責車間各項生產數據(產量，生產工時，人數及物料等)的收集等，弄的我有點頭暈。

前四周都是在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一週我就有點頭大了，讓我實際操作還是會出現很多問題，看來理論和實際是有差距的，我決定以後要多加操練，這樣才能提高工作效率。