勵志文章：相對於害怕失敗，你是不是更恐懼成功?

導語：顯而易見，在各行各業中，都存着這樣的心理問題，恐懼成功。分享一篇勵志文章：相對於害怕失敗，你是不是更恐懼成功?歡迎欣賞。

　相對於害怕失敗，你是不是更恐懼成功?

　　文 | 蘇聽風

和好友亞楠去山裏徒步，她說最近通過一個APP聽一些書，其中留給她印象深刻的一本書叫《拖延心理學》。

提起拖延，大家所表現出來的態度一般都是深惡痛絕，誓死要與之抵抗到底的決心，或是一副無可奈何的無辜樣子。它危害着我們工作和生活的方方面面，長久地不開啓某一個任務，一邊拖，一邊埋怨自己。

你的身邊是不是一直有這樣的朋友：她們一直在和長胖進行着艱苦地戰鬥，她們總在宣揚着自己要減肥。但是，因爲遲遲不行動，她們從來就瘦不下來。還有這樣的朋友，她們經常會遲到、做事不專注，她們會說，下一次，我一定改正。還有那些怎麼也堅持不了早起、無法堅持跑步一週，不能在規定時間內做完一個項目。

回顧四周，這個現象是不是非常熟悉?甚至於，這些問題，它就出現在你的身上。當我們看着身邊人或是自己陷於到這種狀況當中時，往往有一個十分讓人信服的理由：我們之所以不進行某項任務，不敢開始着手準備它，是因爲，我們害怕失敗。是的，害怕失敗。這是幾乎所有人都不願意面對的結果，所以我們要延遲這種情況的發生。於是，拖延，自然而然地就發生了。

這一連串的因果論，看起來是合情合理的。亞楠說，在這本《拖延心理學》中，提出了一個讓她很意外的觀點：拖延有時候並不一個簡單的行爲特徵，而是一個複雜的心理過程。拖延的原因除了大家都認爲的害怕失敗外，還有一個更重要的原因——恐懼成功。

當我聽到這個說法時，也是吃了一驚。這的確是一個讓人意外的說法。看着世間衆人爲了成功不顧一切的拼搏、這個社會提倡並鼓勵人人成功的精英理論那麼流行，害怕成功，幾乎是不可能的吧。我問她書中是否有讀到關於這一理論的解釋，或是如何面對這一心理狀況。她說目前她還沒有讀到這放面的內容。

帶着這些疑問，從山裏回來我就第一時間去網上查找關於這本《拖延心理學》一些內容，如亞楠所說，這本書的確有提到拖延原因之一是因爲恐懼成功。爲什麼會害怕成功呢?書中指出：“成功需要付出太多，這令我望而卻步;成功是危險的，總有人會受到傷害;成功會讓我覺得自己不對勁，成功後或許會失去很多朋友……”綜觀這些成功所造成的恐懼，總結來看，你是不是發現了這樣一個事實：成功意味着生活中將面臨着諸多改變。

書中舉例說：有一個拖延者生動地講述了這種心態：“這就像一個跳得很高的跳高運動員。你訓練了幾個月，在身體和精神上調整好自己，一遍又一遍地嘗試跳過橫杆並打破紀錄。然後，當你終於跳得比以前高了，別人會怎麼做?他們把橫杆升高了。”

這些不能承受的變化是：如果減肥成功了，以前一起玩的朋友如何看待我?橫杆升高了，我將面臨更多的挑戰。一個項目早早完成了，會不會有更多的任務分配下來?當我們面對不了這些改變時，拖延成了必要的第一選擇。從拖延到恐懼，到痛苦，一直惡性循環。

無獨有偶，在看完這本書的資料後，我當天晚上讀到一本叫《寫作教練》的寫作書，提到爲什麼有好多自認爲愛好寫作的人不能成爲作家的原因之一：擔心成功。書中說，有些人會擔心一旦成爲作家，有可能會面臨成爲公衆人物的機會，會被 人採訪，需要去演講等等你不曾體驗過的經歷出現。所以，有一些人害怕這些改變，害怕自己出前在衆人面前而暴露自己的缺點。

顯而易見，在各行各業中，都存着這樣的心理問題，恐懼成功。寫到這裏，說一段我最近認識的一個朋友的故事。

她是我最近認識的一個朋友，在上個月剛開了一家書店。做爲一個拖家帶口的人，在這個時候開一家書店，是很多人都不認同的。她的朋友們都認爲這是簡直就是逆天而行的動作。也有人十分羨慕的表示，這也是她們的理想，但是怕不賺錢怕做不好，就沒有行動。昨天，我再次問她爲什麼這麼做的時候，她說：首先，我承認我是帶着情懷和理想的成分存在，但我並不只是好玩，而是有詳細的思考和運營策略。並且，在這之前，我也給自己設置了最好的結果和最壞的結果的場景，最好的結果是出名了她也能應付，她以前是做公關工作出身，所以對於一些成爲公衆人物或是出現在人前的事都不害怕。最壞的結果就是虧錢，虧多少，她也有預算控制。所當，她當發現了某個場地極好時，就在第一時間把書店開了起來。

由此可見，她這樣的行爲纔是不拖延的特徵，也就是不害怕失敗，也不恐懼成功。她能做這到這一點很重要的原因是，她不害怕改變，她能把一系列的失敗，更重要是成功的改變正副作用都能接愛。能夠審視和接受你的某些行爲帶來的改變，即是對付拖延最好的方法。

在《少有人走的路》這本書中，M•斯科特•派克說：“大部分的恐懼與懶惰有關，我們常常會害怕改變，其實都是因爲自己太懶了，懶得去適應新的環境，懶得去學習新的知識，涉足新的領域，但如果總是這樣的話如何能讓自己成熟起來呢?找到人生的方向，通常要經歷漫長的過程，僅僅依靠投機取巧或頭腦中的靈光閃現，很難達到目標。真正的自制自覺，總是緩慢而漸進的過程。我們踏出任何一步，都須有足夠的耐心，進行細緻的觀察和深刻的自省。”

回想我們每個人的成長史，當我們的人生做某些變好的行動，依然會有所焦慮。但是，如果你看到你的人生髮生了某個變故，你可能遇到一個全新的自己，一段未知的關係，或者一個未知的世界。跟你認爲的風險相比，它會讓你進人到一個更好的人生階段。你可以改變自己以適應環境，也可以改變自己以適應成功。