期中考試來了，如何讓孩子取得好成績？

第一學期時間過半，各大中小學也迎來了期中測評，每一位家長都很關心，也想借此檢驗一下孩子半學期的學習效果。那麼考試中影響最大的也是注意力。經常有家長說孩子都會就是粗心，這就是典型的注意力分散的表現。那麼我們詳細看看注意力有哪些影響?

　從教學多年的老師告訴我們，做事注意力不集中。這是最令父母和老師頭疼的問題之一。我們發現孩子在玩遊戲、看動畫片時聚精會神，注意力非常集中，可一旦到學習上情況就恰恰相反了，這是因爲：

1、孩子從小沒有養成專注做好一件事的習慣，事情經常做一半就放棄了，孩子的注意力沒有得到鍛鍊，很難集中起來。長此以往，孩子的注意力就很難集中起來。

2、缺乏對所學知識的興趣，如果孩子覺得課堂內容乏味，這時又不能很好地控制自己的注意投向，就很容易在上課時走神。

3、有的孩子因爲受到過老師批評，產生逆反心理，導致孩子討厭老師，進而通過開小差、做小動作來發泄自己的情緒。

4、孩子經常晚睡等不科學的生活方式造成睡眠不足，導致上課無法集中注意力。在這方面，小學生的表現尤爲突出。飢餓也會導致注意力分散。

5、心理問題也會導致注意力分散。一些孩子在學校受同學的欺負，心理上會害怕，無法集中注意力上課。

6、其他的因素。有的孩子因爲患有多動症等疾病無法集中注意力聽課。還有的孩子因爲學習能力過低，基礎知識落後太多，他們選擇抗拒或者逃避學習等方式。

　那麼，家長在發現自己的孩子出現學習注意力不集中的現象後，要怎麼培養孩子專注做事的習慣呢?

1、從小開始，不管做什麼事，都要告訴孩子，不能半途而廢，要從一而終的去完成一件事。可以根據孩子年齡的特點劃分進行訓練，比如看課外書的時候，小學一二年級的孩子，注意力一次性集中的時間在10-20分鐘以內，超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神;三四年級的孩子，可堅持到30分鐘左右;到了五六年級，便可增加到40分鐘以上。

2、讓孩子覺得學習是個興趣愛好，平時在家用生動活躍的學習方式和孩子一起看書討論學習的內容，這樣提起孩子的興致後，就不怕孩子在學習上注意力不集中了。

3、常和老師溝通，可以及時瞭解孩子在學校的情況，同時也可以將孩子的一些不良情緒向老師反映，就不會造成孩子對一些老師有情緒而不認真上課的情況出現了。

4、保證充足的睡眠和有規律的生活。孩子生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。

5、平時減少對孩子嘮叨、訓斥次數，多和孩子聊天談心，這樣孩子在外受到欺負的時候，會把您當做傾訴的對象，您可以及時的幫助孩子去解決事情，不會讓孩子在心理上受到傷害，而影響了學習的注意力。

6、營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子能夠保持良好的注意習慣，周圍的環境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力。

7、如果孩子是患有多動症，家長就要請專業孩子教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然後再對孩子進行鍼對性的治療和矯正。

我們都知道孩子注意力不集中的影響不僅僅是學習成績，在日後的生活上影響也是很大的，所以各位家長們，如果您的孩子還小，那麼就請您從小抓起，如果您的孩子已經上小學了，那麼也請您耐心的幫助孩子，要知道已經養成的不專注的習慣，一定也不是用一兩個月的時間就能夠調整得過來的，所以需要您的耐心，給孩子一段時間去適應，慢慢的去培養孩子的注意力!