最新勵志文章：真正有智慧的人，懂得如何休息大綱

導語：整日奔波，心靈會漸漸枯竭，失去對生活的感受力，對快樂的感受力。分享一篇最新勵志文章，歡迎閱讀。

　真正有智慧的人，懂得如何休息

　　文 | 夜奔

過去的一個月，我經歷了長達半個多月的低潮期。

具體的表現就是，早上起不來牀，上班路上總是行色匆匆，緊張無比;

好不容易趕到公司，卻覺得睏倦乏力，無法集中精神，工作效率低下;

於是不得不留下來加班，好不容易回到家，卻什麼都不想做，髒衣服不想洗，洗好的衣服不想收拾，只是機械地躺在牀上漫無目的地刷手機。

結果導致晚睡，又導致第二天起不來，這樣的惡性循環，搞得自己心力交瘁。

我意識到這樣的狀態不對，開始反思到底是從哪裏開始出問題的。一個月前，我的狀態很好，那時候開始決定挑戰自己，每週必須寫三篇文章，每週必須去健身房至少三次，週末不加班，儘量外出遊玩。

長達一個月的時間，我的靈感源源不絕，都很好很高效地完成了，就算有時候明明很累，我還是鼓勵自己去健身房鍛鍊，雖然回家的時間很晚，但還是堅持早睡。

但久而久之，我感到非常疲憊，整個心好像被掏空了一樣，感覺到枯竭，我感覺自己像一個機器人，像一個陀螺一樣，不停地旋轉，沒有停歇，好累。

每天坐在辦公室裏，看到窗外燦爛的陽光，照射在綠油油的草地上，孩子們在追逐着蝴蝶，我的心無比神往。

於是那天，我不想再加班，六點一下班就離開了辦公室，出了辦公室大樓，天色居然還是亮的，驚覺自己已經好久沒有在天黑之前下過班了。

我一直覺得傍晚是一天之中，除卻清晨之外最美的時間，那時候的天色半明半暗，微風拂面，事業浮動，忍不住對着這清爽的空氣長舒一口氣，似將胸腔中憋了幾天的煩躁之氣傾吐而出。

我決定漫無目的地隨意走走，像孩子一樣張開眼睛去看看身邊的事物，開着各種小店的街道，天空中和電線杆纏繞的雲朵，路邊的花兒又開了許多，長椅上坐着中年男人，看着路邊的行人，不知在想些什麼，或許像我一樣只是在放空......

從一個山坡上走下，廈門是一個多風的城市，尤其在山披上，風尤其猛烈，呼呼的風似乎能將人的思緒也給吹走。

路的盡頭是一座寺，紅色外牆，掩映在兩排綠色成蔭的樹林裏，隨着這坡度俯衝而下，聞到一股熟悉的香味，是香樟樹的味道，清淡，讓人安心。那是讓我熟悉的味道。

突然間，我發現自己不自覺開心放鬆了下來，眼睛居然也張開了，以往被自己忽略的身邊的小東西，在那一刻顯現了出來。

我開始能意識到周圍的事物，過馬路的時候也不再是憂心忡忡看着手機，我能看到川流不息的車流和人羣，覺得自己在人羣中，不再是孤軍奮戰孤身一人。

我從小喜歡看書，尤其喜歡看那些沒什麼用的'閒散書籍，文學、藝術、植物、博物，但今年以來，更多地開始關注提高工作效率等更加實用的領域。過去的一個月，我也一直以高效、成長來要求自己。

許多公衆號會發一些文章，類似，假期是最好的增值期，如何度過下班後的時間決定了你的一生之類的文章，鼓勵大家努力奮鬥，這當然沒問題，而且是值得提倡的，年輕人本就該努力、奮鬥、變成更好的自己。

只是時常，我們知道要向前衝，知道自己還有很遠的路要走，但還是擋不住會疲憊，會感到內心的不滿足，會狀態不好，會低落迷茫。

我以前不是真的特別懂，文學藝術存在的意義是什麼，對於我們普通人來說看文學、藝術到底有什麼用。

恰恰是在我自己陷入低落期的時候，我無比強烈地意識到文學藝術對於我的意義，它是一種更加普遍的存在，讓我和自己離得更近，讓我和其他人離得更近，讓我那顆在世俗生活裏不斷往前衝，想得到休息的心，得到安慰。

讀者留言裏，也常有人心懷疑問，你說的那些人、那些生活離我們太遠了，我們普通人還是過好我們自己的日子重要。

借用一句羅曼羅蘭形容米開朗琪羅的話來回答，爲什麼我們需要看一些離我們很遠的、不平凡的人的生活，“並不是普通人都可以在高峯生存，但是可以一年一度上去頂禮，從中可以獲得日常戰鬥的勇氣。”

是的，聽過那麼多大道理，看過那麼多故事，我們最終都要回到自己的生活裏來戰鬥。但是，正因爲見過高山，我們知道生活也可以過成那樣的，別人的命運你無法複製，但你可以學習精神，在自己的命運軌道里戰鬥。

我曾寫過一篇關於自律的文章，寫過一個觀點，自律這件事情，努力做到8分，給自己留2分餘地，才比較好，弦繃得太緊，容易斷的。

我們的生活狀態其實也是如此。整日奔波，心靈會漸漸枯竭，失去對生活的感受力，對快樂的感受力。

人生很長，偶爾學會“放縱”。比如，一個星期看一場好的電影，吃一頓美味的晚餐，給自己偶爾放縱的機會，比如週末賴牀，看綜藝娛樂節目，定期去看展覽聽音樂會，出去旅行......這樣偶爾的休息，你並不會走得更慢，而會走得更開心。

懂得張弛有度，不過分苛責自己，適時放鬆自己，纔是長久作戰的智慧。