你很焦慮並不代表你努力

導語：很多人的心性不夠成熟，常常對事物感到焦慮，而他們自己也知道焦慮是於事無補的事情。下面與大家分享一篇勵志文章，歡迎參考。

焦慮只是一種情緒，我們應該破除對焦慮的誤解，讓自己從心底從容起來。後來我接觸過一些年輕的孩子，他們跟我情況相似，從大學時代甚至高中時代就開始因爲想法多、個性強而產生焦慮情緒，無法排解，各種糾結痛苦。

很多人要麼是虛度時光，要麼是爲情所傷，所以比我年紀小的人來問類似問題的時候，我一般都說：找到你的興趣愛好，然後從最基礎做起來，當你真正開始做一件事情的時候，你就不會被焦慮裹挾了。

最微小的事情，只要開始了，就是進步;而僅存於想法中時，那僅僅是情緒。前者可以成爲努力，而後者，不過是焦慮。

很多人一開始幹勁滿滿，動力十足，漸漸地，動力減弱，但身心很被動地持續緊張，所以儘管效率已經開始降低，整個人的狀態還在保持“滿負荷”的標準;

到後來，我覺得我只是在用焦慮假裝自己很努力，以此滿足內心對自己的苛求——我一定要做到最完美，我一定要做到最好……那是一種非常痛苦的狀態。

你明明知道自己的能力和動力已經達不到百分百的狀態，你的腦子還在不停地轉着，一二三四五，不管是否能力所能及，全都要不停地想來想去，結果呢?

結果全都是痛苦。你知道於事無補，可是你卻停不下來。爲什麼?因爲你想對你自己和全世界表明：我真的很努力啊!我們有很多人，是在把焦慮當做是努力。以爲自己越焦慮，越忙碌，就是越努力，越成功。而實際上，這真的是南轅北轍，事倍功半。

這真的是一種自我麻痹。

甚至是在演戲給別人看。

我們明明可以做到更好的，前提是，我們要放下焦慮。