【精品】青春勵志演講稿集合9篇
演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。現如今，在很多情況下我們需要用到演講稿，那麼，怎麼去寫演講稿呢？以下是小編爲大家收集的青春勵志演講稿9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
青春勵志演講稿 篇1
親愛的同學們，老師們：
愛國就是對祖國的忠誠和熱愛。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強烈的憂國憂民思想，以國事爲己任，前仆後繼，臨難不屈，保衛祖國，關懷民生，這種可貴的精神，使中華民族歷經劫難而不衰。愛國的內容十分廣泛，熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，在危難之時英勇戰鬥，爲祖國捐軀，都是愛國主義的表現。在中華民族五千年的發展歷程中，中華民族形成了以愛國主義爲核心的偉大的民族精神。
捐軀赴國難，視死忽如歸，正是由於對祖國的深切熱愛，勤勞智慧的中華兒女共同開拓了遼闊的疆域，創造了輝煌燦爛的文化。肩負着實現中華民族偉大復興的我們，要熱愛祖國的大好河山，積極維護祖國的主權獨立和領土完整，祖國的領土寸土不能丟，不能被分裂侵佔；要熱愛祖國的歷史和文化，提高民族自尊心和自信心，爲創造更加輝煌的民族文化而盡心盡力。
今天，我國已步入新的歷史時期，加入世貿組織使我國與世界各國的聯繫更加密切，機遇與挑戰並存，我們將面臨越來越多的新情況、新問題。推進我國改革開放的偉大事業，加快****現代化建設的進程，更需要我們不斷弘揚愛國主義的優良傳統。只有這樣，中華民族才能重振雄風，爲人類文明與進步做出更大的貢獻。
少年興則國興，小年強則國強。我們要適應時代的發展的要求，正確認識祖國的歷史和現實，增強愛國的情感和振興祖國的責任感，樹立民族自尊心與自信心；弘揚偉大的中華民族精神，高舉愛國主義旗幟，銳意進取，自強不息，艱苦奮鬥，頑強拼搏，真正把愛國之志變成報國之行。今天爲振興中華而勤奮學習，明天爲創造祖國輝煌未來貢獻自己的力量！
我的演講結束，謝謝大家。
青春勵志演講稿 篇2
我叫小婷，今年11歲，讀三年級。我的個子高高的，長着一張瓜子臉，一對水汪汪的眼睛，這就是我。
我喜歡的顏色是淺藍色，又喜歡穿淺藍色的衣服。我的性格是活潑、好動。喜歡幫助別人。
記得有一次，我和媽媽一起去超市買東西，在去超市的路上，我看見一個柱着柺杖的盲人老奶奶不敢過馬路，我就馬上跑過去說：“老奶奶，路上車水馬龍，不如我扶你過馬路吧。”盲人老奶奶說：“好啊！謝謝你了！你真是個好孩子。”說完，我就扶着盲人老奶奶小心翼翼地過馬路。
這就是我——小婷。
青春勵志演講稿 篇3
偶然間，發現我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人嚮往的青春風景線。澎湃着青春的熱血，洋溢着青春的熱情。然而朋友，你是否探求、思索過，青春是什麼呢？
青春是一團火，笑容與彩霞飛映，汗水伴露珠瀟灑，脈搏跳動着奔騰的節奏，智慧彈奏着優美的旋律！青春用它火一樣的熱忱，全身心地投入，獲得動人的笑顏。
青春是一條河，平靜時，泉水叮咚響，綿綿訴說着青春的故事；激盪時，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。
青春是璀璨的夜空，猶如月色般美麗的抱負，也有數不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圓，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一條山路，它時而展現青春盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草，它會爲你指引一個光明的前景，也會設下陷阱使你墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要我們把準前進的目標，頭頂的陽光一定是燦爛的！
青春勵志演講稿 篇4
尊敬的各位老師：大家好!
今天我演講的題目是《青春激揚，傳遞正能量》。奧斯特洛夫斯基曾說過：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。”古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和讚美青春，當我看到我的同學們，每天忙碌而充實地學習和生活，我明白了：青春不僅僅是花一樣的年紀，火一樣的熱情，它更是永不言敗的責任，我們有責任有義務去傳遞正能量。讓正能量在我們每個人心中流淌。什麼是正能量?在我看來，積極向上的能給人帶來快樂,能讓人感受到關愛的行爲就叫正能量。
一個陽光般溫暖的的微笑，就能傳遞出彩虹一樣的心情;一個善意的舉手之勞，就能給人帶來春天般的溫暖。一番真誠的問候，一句輕聲的鼓勵，甚至是一曲感人的歌曲都能給人帶來快樂，讓人感受到愛。正能量其實很簡單，正能量無處不在。現實生活中，一段時間冷漠似乎已經成爲我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而摔倒在街上的老人熟視無睹，冷漠麻木一度侵蝕着國人的靈魂。負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，彙集。曾幾何時，我們學會了抱怨，抱怨社會的不公，抱怨人世的冷漠，必須承認，這個世界並不總是那麼的美好，我們的人性也並不總是那麼的高尚，很多事都曾經一度讓人們感到道德的迷茫，但當我們看到最美司機吳斌在生命的危急關頭，用工作的堅守與責任保衛了他所有乘客的生命安全、最美人民教師張麗莉爲救學生而雙腿截肢的感人事蹟的時候，我們看到了社會的正能量。是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量! 如何傳遞能量呢?我的答案是用青春點燃激情，讓青春見證使命，用行動傳遞正能量!也許你的同桌今天因爲考試發揮不佳整天垂頭喪氣，那麼請給他一個陽光般的笑臉，一句真誠的安慰和鼓勵;也許在我們的學校有一片紙屑和包裝袋被隨手扔在了地上，請走過去輕輕拾起放入垃圾箱裏;也許只是週末回家隨手帶來的幾朵漂亮的花，點綴了一方窗臺，芳香了整個教室;甚至也許只是清早起牀對鏡子裏的自己默默說道，新的一天，你要自信、努力、加油!??事實上正能量正是這樣藏匿於我們的眼皮底下：也許就在和同桌的一句關心的話裏，也許就隱於一行優雅的詩中，也許就是在操場快樂的奔跑一陣。只要我們想就可以創造出無止境的正能量，可以傳遞出無數的正能量。
培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那麼你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境裏。
所以從今天起，給你的同學一個微笑，給你的老師一份感謝，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像雨露一般滋潤着萬物。也許下一次我們再看到路邊摔倒的老人，再一次面對渴望幫助的雙眼，我們都會伸出一隻手。這不就是我們一直追求的中國夢嗎?好一個充滿正能量的世界! 陽光溫暖，大愛無疆，激揚青春，傳遞正能量!
青春勵志演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時，泉水叮咚，綿綿訴說着青春的故事；激盪處，洶涌澎湃，百折不回，抒發着青春的熱情。
青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負，也有數不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。
青春是一條山路，它時而展現生機盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草。不斷的攀登它會把你引向人生的輝煌，使你感受“會當凌絕頂，一覽衆山斜的人生豪邁；沿着青春的山路茫無目的亂竄，你有可能會掉入，它爲你佈下的陷阱使學墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要你把準前進的方向，以青春的熱情，以堅忍不拔的毅力努力的攀登，頭頂的陽光一定燦爛。青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，
當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這麼一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿着力量，充滿着期待，充滿着求知和鬥爭的志向，充滿着希望和信心的青春！＂的確如此，青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東昇力量，青春的`我們意氣風發，青春的我們敢爲人先，青春的我們鬥志昂揚！
少年興則國興，小年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成爲一塊廢鐵！
有人說，19世紀是英國人的世紀，21世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。
朋友，青春是一筆不耐花銷的財富，請你千萬不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時光匆匆如流水，歲月如流不復回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月裏揚起你理想的風帆，駛向你輝煌的明天。
青春勵志演講稿 篇6
親愛的老師、同學們：
大家好!今天我要演講的題目的是《成功需要堅韌》。
成功，是汗水和喜悅的代名詞。有無數人爲它不斷奮鬥，有無數人爲它不斷成長。然而，成功的必要條件是堅韌，擁有堅韌，不斷努力，才能得到想要的結果。
經過一年的學習生活，我們國際班的同學即將在今年八月前往美國繼續學習。回首走過的路，我們感慨良深，收穫頗多。我們與同學建立了深厚的友誼，向老師學到了豐富的知識。我們做好了出國留學的充分準備。
在這一年的學習生活中，國際班參加了校際廣播操比賽、運動會、讀書節、藝術節等衆多集體活動。不僅讓我們體會到了師大實驗大家庭的溫馨，也增強了每個同學的集體榮譽感。在運動會上我們進行了愛心義賣，並派出了部分同學利用全部的義賣收入前往敬老院慰問老人。在活動中，同學們心懷感恩，深刻認識到了父母是我們要用一生來感謝和報答的人。因此，我們更應該努力學習和生活，不辜負衆人的期望。在閒暇之時，我們與藝術班同學進行了激烈的籃球友誼賽。我們體會到了團結的力量，體會到了勝利的喜悅。在和外國留學生的交流活動中，我們一起體驗了包餃子的樂趣，讓外國友人感受到了我們的熱情和中國美食的魅力。
雖然國際班的活動豐富多彩，可是在歡笑的背後，有太多的汗水與拼搏。在非母語的教學環境中，我們會遇到許多困難。例如，數學課上與外教老師之間的思維轉換，讓我們倍感壓力。生物課上有許多生澀難懂的專業詞彙，使我們感到茫然。這些困難都是難以想象的。爲了攻克難關、追求質量，我們在完成作業和單詞的記憶上花費了大量的時間和精力。雖然成功之路佈滿了荊棘，但我們卻選擇了勇往直前，選擇了勇敢面對，選擇用堅韌的品質克服種種困難!
經過不斷努力，大部分同學都提前拿到了公立或私立高中的錄取通知書。我的同學餘梓梵拿到了美國馬杜菲中學的錄取通知書。馬杜菲中學在20xx年全美高中綜合排名第62位。讓我們爲他的成功鼓掌!在同學們的進步和激勵下，我很榮幸地獲得了藍帶高中卡佩思諾中學的錄取。全美每年僅有3.7%的美國高中被評爲藍帶高中。在此，我們代表國際班的全體同學感謝學校的培養，感謝老師們的教導，感謝學校領導的關懷!
“少年智，則國智，少年強，則國強。”在師大實驗一年的時間雖然短暫，但是在這裏我們學會了如何做人，學會了如何做學問。飽含着離別的不捨，我們將要走出國門。我們將要離開摯愛的父母和朋友，生活在異國語言的環境中。雖然這段路程充滿着艱辛和挫折，充滿着未知和挑戰。但是我們深知，我們代表的不僅是背井離鄉的學子，我們是鬥志昂揚的中國人，我們是青春活力的師大實驗中學人!
在追逐夢想的道路上，我們將會更加努力，用堅韌的品質去換取屬於我們的成功。爲了實現自己的目標而奮鬥，爲了遠大的理想而堅持!
我們的演講到此結束，謝謝大家!
青春勵志演講稿 篇7
各位領導，同事：
大家好，今天我演講的題目是：青春因奮鬥而閃光。
記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這麼一段話：＂生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿着力量，充滿着期待，志願，充滿着求知和鬥爭的志向，充滿着希望和信心的青春。＂的確如此，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東昇力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢爲人先，青春的我們鬥志昂揚。
＂十年磨一劍，霜刃未曾試。＂剛剛走出大學校門的我們，帶着對前程事業無限的憧憬，帶着年輕人無比的朝氣，敢爲人先的激情和對教師職業的無限熱愛，跨入了剛剛落成的北郊新校園。
漫步校園，看整齊氣派的教學樓，藝美樓，實驗樓；鬱鬱蔥蔥的友誼林，校友林，學子林，朝氣蓬勃的莘莘學子孜孜不倦，意氣風發的教師隊伍兢兢業業......身在北郊校園，面對如此充滿生機與活力的北郊沃土，怎能不引起我們年輕教師心中那份身爲北郊人的榮耀與自豪呢
工作中，同事間團結協作，和衷共濟，衆志成城；生活中，朋友間互幫互助，坦誠相待，其樂融融。身在北郊校園，面對如此充滿熱情和溫情的北郊熱土，怎能不使我們青年教師感受到工作的安心，順心，生活的舒心，溫馨。
身爲北郊新教師，我切身的感受到北郊是一個煥發着勃勃生命力的學校，爲年輕教師的發展搭建了一個廣闊的舞臺，爲年輕教師的茁壯成長提供了一片肥沃的土地。也切身感受到她對輕教師的那份殷切的關懷。不僅給我們提供了豐厚的物質條件，而且開展新老教師師徒結隊和各類教研活動，促進我們年輕教師早日成材。＂問渠哪得清如許爲有源頭活水來。＂正是這種宗旨和理念，一批年輕教師不斷成長，爲北郊的繁榮發展不斷的注入新鮮血液，北郊必將生生不息，充滿生機。
現在北郊正處於二次創業的關鍵性時刻，勵精圖治，百廢待興，新的路子和成功的經驗，都需要我們去探索去吸取。創業是艱苦的，佈滿荊棘和坎坷；創業是喜悅的，充滿着成就和自豪。創業對於我們青年教師來說是機遇也是挑戰，創業必須勤勤懇懇，踏踏實實一步一個腳印。
身爲北郊的新教師，在今後的工作中，我必將會嚴格要求自己，提高自身水平，不斷進取，愛崗敬業，厚德愛生，以自己的一腔熱誠投入到工作中去；把自己的一片愛心奉獻給學生，在這個神聖的崗位上實現自己的人生價值，爲北郊事業的蒸蒸日上添磚加瓦。
青春是美好的，青春更是短暫的。＂羨子年少正得路，有如扶桑初日升。＂＂君不見，高堂明鏡悲白髮，朝如青絲墓如雪。＂我們不能在人生最光輝的時刻虛度年華，碌碌無爲。迷人的彩虹出自大雨的洗禮，豐碩的果實來自辛勤的耕耘。我們應好好地把握青春，學那搏擊風雨的海燕去展翅翱翔；學那高大挺拔的青松去傲雪經霜。
＂雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。＂青年教師們，讓我們用我們的辛勤付出和努力奮鬥，使我們的青春在北郊二次創業中閃光！
我的演講完了，謝謝。
青春勵志演講稿 篇8
我是一名大學生，曾經對自己很滿意。因爲不時有人向我投來羨慕的目光，不止一次地受到人們的讚揚和恭維。去年八月，我隨天津市大學生慰問團到了硝煙瀰漫的老山前線。當看到戰士們在飛。 ℃ 的高溫下，忍受着各種難以想象的困難，堅守陣地的時候；當聽說戰士們無數次流着眼淚，向戰友的遺體讀烈士犧牲前久盼的家書的時候；當聽到軍人說：“犧牲不要緊，只要國安寧；虧了我一個，幸福十億人。”這光輝的人生信條的時候，我的心被震撼了！從那時起，一種同齡人強烈的負債感便緊緊地包圍了我……
我怎麼也不能忘記：在去老山的途中，每當汽車沿盤山公路進人敵人封鎖區的時候，戰士們總是默默地將我們推向靠山的一面，讓自己的身體迎着暗處敵人的槍口。這就是說一旦有槍彈打來，首先倒下的，是戰士，而不是大學生。 ― 這太危險了！這太不應該了！同學們一再懇求：“咱們散開吧，散開點會安全些。”但戰士怎麼也不肯。一位同學流着眼淚搖晃着戰士的肩膀說：“難道你們的生命就不寶貴嗎？”戰士平靜地回答：“別這麼說，我們的任務就是保護你們，軍人的使命就是犧牲！ ' ' 如果說，軍人的使命就是犧牲的話，那麼，我們，當代大學生的使命又是什麼呢？
記得在戰地醫院裏，當我看到一位被炸掉下肢的小戰土時，我哭了：“這太不公平了！”那位戰士卻拉着我的手說：“姐姐，別這麼說。將來，你們的貢獻要大得多了！因爲你們是大學生啊。”我是大學生，是戰士用生命保衛的大學生，是國家花了很高的代價培養的大學生，是人民寄予無限希望的大學生。然而，扣心自問，我們中的一些人又都做了些什麼呢？慚愧呀！多少次，學生宿舍裏打撲克的喧囂聲徹夜不絕；多少次，在食堂裏，我們因飯菜問題而慷慨陳詞；多少次，我們爲大學生的待遇“太低、太低”而抱怨；多少人，在畢業分配時，爲了留校，爲了進研究所，爲了進機關單位，而絞盡腦汁，四處奔走，苦心鑽營。但在爭論所謂“人生的價值”時，卻能滿口馬列，大談奉獻！ … … 這一切，與“驕子”的稱號，與人民和人民戰士心目中的大學生形象，與大學生應有的形象，有着怎樣的天壤之別呀！
在戰場上，我曾問一位戰士：“爲什麼在戰鬥間隙，還堅持學習？ ' ' 他誠懇地說：“我們這些扛槍桿子的，如果不抓緊學點東西，日後退伍回到地方能幹什麼呢？是的，也許我明天就會犧牲，但只要還有生還的希望，我今天就要學習。”
面對英雄們如飢似渴地學習精神，我想了很多。我和他們，同是一個母親的孩子，拼搏在同一個時代的兩個戰場。他們，已將一張張滿分的人生答卷奉獻給母親。正像他們在詩中寫的：“如果我在戰鬥中犧牲／我決不爲自己的選擇後悔／也不希望哪位姑娘在我的墳前獻上一束玫瑰／只要有和平、安寧的邊睡／我的生命就與這羣山萬壑同輝！”
如果說，這就是戰士 ― 我們的同齡人用青春譜寫的英雄曲的話，我們的英雄曲又是什麼呢？難道我們後方的青年，就沒有英雄曲嗎？不！請聽吧：“雖然母親如此貧窮／兒女對她的愛毫不含糊／長嘯一聲：振興中華／熾熱的感情發自靈魂深處。”
南疆血火交迸的戰場，把前方戰士和後方青年的心緊緊地連在了一起。在和戰士告別的時候，一位偵察兵懇求我的同學：“給我寫首詩吧。”那位同學說：“今天來不及了，等我回到天津以後，我一定寫好多好多給你寄來。”那位戰士搖搖頭說：“不，過兩天，我就要到最前線去，我會給你寫信的；但是，你的信，我可能永遠也收不到了。”我的同學再也無法抑制內心的激動，抓起筆，在戰士的本子上飛快地寫道：“英雄鐵騎沙場馳，道聲珍重淚眼溼，可盼我輩重聚首，笑看祖國騰飛時。”
青年朋友們，大學生們！雖然我們沒有在戰場流血犧牲的機會，但是，讓我們在建設祖國的鬥爭中，貢獻大些、更大些吧！當我們的同齡人 ― 英雄戰士們從前線凱旋的時候，當我們前線、後方兩路大軍勝利會師的時候，讓我們手挽手、肩並肩，問心無愧地同聲高唱：祖國振興的功勳章啊，有你的一半，也有我的一半！
中國青年，決非幾條英雄好漢，而是，整整一代英雄！
青春勵志演講稿 篇9
這段關於20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來自TEDx組織團隊的David Webber就說：Meg指出最重要的一點便是青年人需要及早意識到積累經驗和眼界，無論是20歲還是30歲，都是有利自己發展的重要事。”30歲不是一個新的20歲，生活決定權在於你自己。
記得見我第一位心理 諮詢顧客時，我才20多歲。當時我是Berkeley臨牀心理學在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Alex的女性，26歲。第一次見面Alex穿着牛仔褲和寬鬆上衣走進來，她一下子栽進我辦公室的沙發上，踢掉腳上的平底鞋，跟我說她想談談男生的問題。
當時我聽到這個之後鬆了一口氣。因爲我同學的第一個顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個20出頭想談談男生的女孩。我覺得我可以搞定。但是我沒有搞定。
Alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡單地點頭認同她所說的，很自然地就陷入了附和的狀態。Alex說：“30歲是一個新的20歲。”沒錯，我告訴她“你是對的”。工作還早，結婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早着呢。像Alex和我這樣20多歲的人，什麼都沒有但時時間多的是。
但不久之後，我的導師就要我向Alex的感情生活施壓。我反駁說：“當然她現在正在和別人交往，她現在和一個傻瓜男生睡覺，但看樣子她不會和他結婚的。”而我的導師說：“不着急，她也許會和下一個結婚。但修復Alex婚姻的最好時期，是她還沒擁有婚姻的時期。”
這就是心理學家說的“頓悟時刻”。正是那個時候我意識到，30歲不是一個新的20歲。
的確，和以前的人相比，現在人們更晚才安定下來，但是這不代表Alex就能長期處於20多歲的狀態。更晚安定下來，應該使Alex的20多歲成爲發展的黃金時段，而我們卻坐在那裏忽視這個發展的時機。從那時起我意識到，這種善意的忽視，確實是個問題，它不僅給Alex本身和她的感情生活帶來不良後果，而且影響到處20多歲的人的事業、家庭和未來。
現在在美國 ，20多歲的人有五千萬，也就是15%的人口，或者可以說所有人口，因爲所有成年人都要經歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因爲我堅信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應該去了解那些心理學家、社會學家、神經學家和生育專家已經知道的事實：你的20多歲是極簡單，卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。
這不是我的看法。這些是事實。我們知道80%決定你生活的時刻發生在35歲之前。這就意味着你生活的重要決定、經歷和突然的領悟，有八成是在你30多歲之前發生的。那些超過40歲的朋友不要驚慌，我想這羣人會沒事的。
我們知道職業生涯的前10年，對你將來的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時候，超過半數的美國人會結婚，或者和未來的另一半同居或者約會。我們知道人在20多歲的時候，大腦停止第二次也是最後一次重組，以適應成年世界的快速發育階段。這就意味着不管你想怎樣改變自己，現在是時間改變了。
我們知道在20多歲的時候，性格的改變多於生命中任何時期。我們也知道女性的最佳生育時期，在28歲的時候達到頂峯，35歲之後生育變得困難。所以你的20多歲正是瞭解你自身和選擇的時期。
當我們想到孩童的成長時，我們都知道1-5歲，是大腦學習語言和感知的重要時期。這個時期，日常的普通生活，都會對你的未來道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發展期，而我們的20多歲正是成年發展期的關鍵。
但是20多歲的人卻聽不到這些，報紙討論的只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長的青春期。記者就引用傻傻的外號稱呼20多歲的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作爲一種文化，我們的忽視的正是對成年起到決定性作用的十年(從20歲到30歲)。
雷昂納德·伯恩斯坦說過：要想取得成就，你需要一個計劃和緊迫的時間。這是大實話啊!所以當你拍着一個20多歲的人的腦袋，跟他說，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺得這改變了什麼?什麼都沒改變。你只是奪走了那個人的緊迫感和雄心壯志，絕對沒有改變什麼。
然後每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始說：“我知道我的男朋友對我不夠好，但是我們的關係不算數。我只是在消磨時光而已。”或者說“每個人都告訴我，只要能在30歲的時候開始我的事業，這就足夠了。”
但是實際聽上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒有東西展示。我只是在大學畢業時，有過一份最漂亮的簡歷 。”或是這樣：“我20多歲時的約會，就像找凳子。每個人都繞着凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候，就像音樂停止了，所有人開始坐下。我不想成爲那唯一站着的人，所以有時候我會想我和我丈夫之所以會結婚，是因爲在我30歲的時候，他是當時離我最近的那張凳子。”
20多歲的人吶，千萬不要這樣做。這個做法聽起來有點輕率，但是不要犯錯，因爲風險很高。當很多事都被擠到你30多歲的時候，就會有巨大壓力，在很短的時間內快速啓動一項事業，挑一個城市，找到伴侶，生兩三個孩子。這些事大多是不能同時完成的，正如研究表明，在30歲的時候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。
千禧年後的中年危機並不是一輛紅色跑車。而是意識到你不能擁有你想擁有的事業，意識到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的孩子添個兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子裏談論自己的20多歲，“我當時都幹麼了?我當時都想啥了?”我想改變現在20多歲人的所思所爲。
這裏我想講個故事 說明問題。這個故事是關於名叫Emma一個女人。她25歲的時候，走入我的辦公室，因爲用她自己的話說，她有自我認識危機。她說她也許想從事關於藝術或者娛樂的工作，但是她還沒決定。所以取而代之的是，她花了過去幾年的時間當服務員。爲了減少開銷，她和她的男朋友同居，一個脾氣暴躁而無志向的人。
正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經常在談話過程中哭泣，努力鎮定下來後說“你沒辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。”有一天，Emma走進來，她雙手抱頭於膝蓋，然後抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然後花了一整個早上的時間，填寫她的聯繫人信息。當她填到“萬一發生緊急情況，請聯繫…”的時候，她沒有任何人可填。
她幾乎崩潰地看着我並說，“如果我被車撞了，誰會在那裏?假如我得癌症了，誰會在那裏?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住說“我會。”Emma所需要的，並不是理療師所真正關心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機會。自Alex開始，我從這份工作上學到了很多，不能只是坐在那裏看着Emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。
首先，我告訴Emma忘掉她的自我認識危機，去獲得一些身份認定的資本。
身份資本是指做增加自我價值的事。爲自己下一步想成爲的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來是什麼樣的，也沒人知道將來的工作是什麼樣的，但是我知道：身份資本會創造出更多身份資本。
現在是時候去嘗試你想要的海外工作、實習或者新起點。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上說那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報。
第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。
好朋友會載你去機場，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、說話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會對象，往往是從內部交際圈之外來的。新的事情來自我們所謂的“遠的關係”，我們朋友的朋友的朋友。
沒錯，半數20多歲的人，處在失業和半失業的狀態。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠的關係”正是你融入一個新的羣體的紐帶。有半數的新工作從來不公示出來，所以聯絡你鄰居的老闆，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學方式。
最後一點也很重要，Emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長時期的狀況。
作爲一個20多歲的人，Emma很快會與某人爲伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現在就是你選擇你家庭的時候。現在你也許會想相比於20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的看法。但是當你Facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺，絕對不是組建家庭的過程。
經營你婚姻的最佳時間，是你還沒結婚的時候，這意味要像你爲了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是爲了結婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。
Emma發生了什麼變化呢?
我們翻了一遍通訊錄，她發現她原來的舍友的表妹，在另一個州的一家藝術博物館工作。這層遠關係幫助她在那裏得到一份工作。這份工作給她一個理由離開她那同居的男友。現在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結婚了。她愛她的事業，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現在緊急聯繫欄似乎不夠填呢。”
Emma的故事聽起來簡單，這正是爲什麼 我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機，起飛之後，一點小小變化，都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟。
同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的TED演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間裏，帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達給每一個你所認識的20多歲人。這想法就像我後來告訴Alex的話一樣簡單。
我每天都對像Emma這樣的20多歲的人說：30歲不是一個新的20歲，所以規劃好你的成年生活，獲得一些身份認同資本，利用你的遠關係，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現在的作爲決定着你的人生。
