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- 1. 人生不是一潭死水，偶爾會有風吹草動，蕩起圈圈煩惱。拋棄煩惱的唯一辦法就是隨心生活，心不爲煩惱所牽絆，人生自然就不會有煩惱
- 2. 心情不好時對自己說用心做自己該做的事；每個人都有自己的活法；別總是自己跟自己過不去；不要過於計較別人的評價；不妨暫時丟開
- 3. 做人，簡單就好；生活，寧靜就好。人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱纔是不正常的。要是自己
- 4. 縱使能夠克服煩惱，迫使自己去追求煩惱，但是，這樣仍是不夠的。有人常常埋怨一些事情，甚至埋怨自己，爲何總不能像別人呢這樣，
- 5. 不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困惱。對自己好，就要用心；對別人好，就要關心。看別人，煩惱起；看自己，智慧生。體諒別人，
- 6. 人的一生，好不好只有自己知道，樂不樂只有自己明白。人生苦短，好不好都不必遺憾，樂不樂都不要失望，過得好是精彩，過不好是經
- 7. 沒有人讓你煩惱，沒有人讓你痛苦。遇到事情，自己想不通，那是自己的智慧不夠修行不夠，自己應該要承擔。你到任何場合去看，都不
- 8. 生活，總是讓人期望，讓人失望。總有一些事，看不慣，想不通；也總有一些事，不順心，不開心。煩惱，半是外來的，半是自找的。人
- 9. 不是別人使自己煩惱，而是自己拿別人的言行讓自己煩惱。與其讓別人淘汰自己，不如自己先淘汰自己。疲勞是最舒適的枕頭，飢餓是最
- 10. 如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。煩惱是來自你自己，因爲你放不下。
