你生氣，是因爲自己不夠大度；你鬱悶，是因爲自己不夠豁達；你焦慮，是因爲自己不夠從容；你悲傷，是因爲自己不夠堅強；你惆悵，

你生氣，是因爲自己不夠大度；你鬱悶，是因爲自己不夠豁達；你焦慮，是因爲自己不夠從容；你悲傷，是因爲自己不夠堅強；你惆悵，是因爲自己不夠陽光；你嫉妒，是因爲自己不夠優秀……凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裏。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。