如果人們把胡思亂想的時間拿來寫日記，沒有話寫，就把胡思亂想的內容灑在紙上，那麼我想，久而久之，他就會成爲自己心理的保健醫

如果人們把胡思亂想的時間拿來寫日記，沒有話寫，就把胡思亂想的內容灑在紙上，那麼我想，久而久之，他就會成爲自己心理的保健醫生，就會成爲一個自新的強者，就會從那流淌在紙上的橫七豎八的思緒中理出一個規律來。逐漸地，亂的越來越少，系統的越來越多，無效的思維也會被束縛住。