我們總有各種各樣的期望,而當我們想要什麼卻沒有得到,特別是別人已經得到的時候,就會感到失落甚至痛苦。當我們預期什麼可以做
我們總有各種各樣的期望,而當我們想要什麼卻沒有得到,特別是別人已經得到的時候,就會感到失落甚至痛苦。當我們預期什麼可以做到,而自己並沒有做到的時候,就會面臨挫折和沮喪。這時,應該反思的是我們的預期真的合理嗎?如果煩惱來自於不適當的期望,讓我們試着將期望降低,也許生活會有更多驚喜。
我們總有各種各樣的期望,而當我們想要什麼卻沒有得到,特別是別人已經得到的時候,就會感到失落甚至痛苦。當我們預期什麼可以做到,而自己並沒有做到的時候,就會面臨挫折和沮喪。這時,應該反思的是我們的預期真的合理嗎?如果煩惱來自於不適當的期望,讓我們試着將期望降低,也許生活會有更多驚喜。