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　　愛牙日黑板報資料：不良習慣

牙病的預防其實非常重要，牙齒的很多疾病與人們日常生活中不良習慣有很大關係。例如每天刷牙不夠兩次，每次刷牙不夠三分半鐘;飯後不漱口，尤其是吃了水果後不漱口，而水果和唾液一反應，對牙齒腐蝕作用更大;一些小朋友有咬手、咬鉛筆等壞習慣，這些都會造成牙周組織損害，引起一些系統性疾病。 強調日常生活中的吸菸、酗酒等不良習慣不僅對全身健康有害，而且會直接刺激口腔黏膜，導致癌變。此外，最好每半年進行一次口腔檢查。不要等到發生口腔疾病纔去治療，對已發生的牙缺損、鬆動病牙，要到正規的口腔專科醫院或口腔科治療，千萬不要爲省錢和方便找遊醫修補或拔除。