迎接中考的黑板報內容

在各個領域，大家都自己寫過黑板報吧，黑板報具有宣傳和傳遞信息的作用。那麼什麼樣的黑板報纔是好的黑板報呢？下面是小編收集整理的迎接中考的黑板報內容，歡迎閱讀與收藏。

迎接中考

一、保持愉快心境，增強自信心理

1、考試的前夕，考生必須要保持平時的學習和生活節奏，適當減輕複習的密度和難度，這正是爲了收到“退一步，進兩步”的效果。保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放鬆也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不搞劇烈的問題活動。這樣，就能在考試前夕，創造一個良好的心境。

2、一般來說，中考前幾天時間，應主要用來抓知識的主幹，進行強化記憶。不必要也不可能再把每一科詳細地複習一遍。到如今，作爲複習，可以說大局已定了。因此，最後十天的複習更應該縮到教材上來。通過看書上的目錄、標題、重點等，一個學科一個學科地進行回憶，發現生疏的地方，及時重點地補習一下，已經熟練掌握了的內容，可以“一帶而過”。還可以看自己整理的提綱、圖表、模擬卷，重溫重要的公式、定理等。這幾天的複習就像運動員在比賽前的準備活動或適應性訓練一樣，通過這幾天的“收縮複習”“強化訓練”，爲中考進一步打下堅實而又熟練的知識基礎，以便能在中考答題中，根據主幹線索迅速地回憶，熟練地掌握知識的框架，在答題中做到“八九不離十”。不鑽牛角尖，不要過於輕信所謂“信息題”。

3、保持“自信”十分重要。臨考前學生情緒多半不穩定，其實，壓力亦非突如其來，而是持續存在的。所不同的只是程度差異而已。有些考生臨考前一週就感到極度恐懼：有些考生考試前一天才有些感覺;有些考生因爲過度緊張而變得驚慌失措了;有些考生只是稍微有些壓力而已。

應該靠增強自信心來抵禦消極的壓力。考生應該認識到，人的一生難免會遇見一些挫折，這時只有肯定自己的價值，才能發揮自己的特長，在困難中開創新局面。

二、學會放鬆克服焦慮

越臨近中考，考生的心理越來越焦慮，很多人都爲此感到苦惱，究竟怎樣來調節考前的緊張情緒呢?

1、考前導致考生只要心理恐懼的因素有：一是自我心理上的壓力。怕試題難、怕考差了丟人，怕別的同學超過自己等等。內心忐忑不安，造成了不必要的恐懼心理;二是客觀上造成的緊張情緒。臨考前的家長總是對孩子前途加以超越的關心，千囑萬咐，一定要考上重點高中等等，這樣恰給自己孩子施加無形的壓力。同時，在生活上加強營養，限制活動，幾乎只允許孩子讀書，不準參加任何其他活動，如臨大敵，也會給孩子帶來不必要的緊張氣氛。

2、要如何消除考試前所導致心理恐懼?一要正確評估自己。大部分的心理恐懼，大體來源考生對自己的信心不足。這樣，作爲父母可以通過各種渠道來幫助孩子增強信心。用說理的方式，使自己的孩子減輕心理壓力;還可以用鼓勵的方式等。因此，使其認識考試並不是難於登天，只要自己正確認識，認真的對待，結合自己的實力，一定能事半功倍。這樣才能消除恐懼心理;二是學會自我調節的方法。首先要使自己的生活規律化，生活有規律，心心理塌實。複習功課時，要適當地調整好各科的次序，以便在調換中使自己的心智得到休息。學習時間不要過長，不使自己疲勞過度。其次是做放鬆訓練，默坐5—10分鐘，以使緊張的情緒有所放鬆，對營養也應該作到充分保證。

三、調整睡眠、養精蓄銳

緊張地學習、複習，迎戰中考，是九年來總結，也是第一次挑戰人生抉擇，正如“養兵千日，用兵一時”。如果臨考前，突發疾病或體力不支、頭昏腦漲，將會造成終生的遺憾。所以，考前要注意“養精蓄銳”。一要注意用腦“衛生”，不搞疲勞戰術，不開夜車，不再演算那些偏、難、怪題，以免搞得筋疲力盡;二要注意飲食起居，預防感冒、腹瀉等疾病的突發，多補充一些優質蛋白質食品。如雞蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆製品等，多吃蔬菜和水果。這些食品富於營養，有助於增強體力和記憶力。

考試前夜有的考生可能會因興奮而失眠。在此，必須提醒考生在睡前應該不喝咖啡、茶之類的刺激性飲料，也不應看緊張、扣人心絃的故事片。到了正常睡覺時間或是稍早一點(大可不必早早上牀等着入睡)，躺到牀上，全身放鬆，爭取迅速入睡。若一時睡不着，千萬不能着急，不要責備自己或胡思亂想，只管保持平和心情，重複放鬆技術，其實只要全身非常放鬆。大腦不興奮，完全可以獲得身心的休息。

調整生物鐘，堅持晚上9：30睡覺，早上6：00起牀。開始時怎麼也睡不着，不過也沒關係，睡不着就看書，但第二天早6：00，鈴一響一定起牀，起牀後頭昏昏沉沉，因爲頭天晚間沒睡好。這時一定不可賴在牀上，堅持起牀，到附近公園，街道上跑跑步，邊跑邊背些單詞。幾天過後，就會慢慢適應早睡早起的習慣了。臨考前一週應按考試時間安排作息，早6點起牀、運動、吃飯，8點種準時開始複習，上午中間休息20分鐘，最好按考試科目時間複習。這樣經過一段適應訓練，臨場考試就不會有異常感覺了。

四、必要的物質準備是中考成功的重要條件

1、要備齊考試用品。考試前一兩天，要仔細檢查一下中考時必備的文化用品(如手錶、鋼筆、三角板、半圓儀、圓規、鉛筆、橡皮等)。中考的前一天晚上，臨睡前要將包括准考證在內的所有必備品，裝在一個袋子裏(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易見到的桌子上，這樣就不會出現臨時抱佛腳的現象。

2、考前考生最好要先應該熟悉考場。在通常情況下，考生都要到另一個學校所設試場、試室。在陌生的試場、試室中，會給考生一種擔憂!所以熟悉考場尤爲重要。否則，一些意外情況可能會讓你陷入混亂迷茫，破壞你的注意力集中和思維的靈活性。如果這些考前準備充分，那麼就減少出現不必要的麻煩。熟悉考場、早作準備，會給考生帶來信心和安全感。

五、考試的策略與技巧

考試的策略及技巧直接關係到考生已有知識、能力水平的發揮。在往年的升中考試中，許多成績優秀的考生卻靠不出好的成績。要考出優秀的成績就是很好地掌握考試的策略和技巧。

1、認真瞭解考試說明和注意事項，考試說明和注意事項特別重要。進入考場後，考生應認真學習監考老師宣讀有關考場規則和注意事項，特別要注意有關考試內容的說明。

2、先易後難，小小的成功可以使人的心理需要和期望得到滿足，產生愉悅和良好情緒，使人受到鼓舞。因此，在答題時，先易後難，可以使自己在不斷滿足、不斷鼓勵中愉快地做完全部試題。

3、答題的另一要點是穩紮穩打，這就是說要求準，爭取一遍成功。處理好準與快的關係，最重要的一條應試策略。

4、科學使用時間，是臨場發揮的一項重要策略。許多考生在重大考試中的失誤都是因爲時間掌握不好造成的。他們毫無時間觀念，或者慢條斯理地答題，一味精雕細刻，或者着眼於局部，被某一道纏住了而無法脫身。科學安排時間的基本原則是，保證在能得分的地方絕不丟分，不易丟分的地方爭取得分。許多有關考試的考試表明，在標準考試中，“勇於猜測的人”比“謹慎小心的人”更易於取得較好的分數。當然，猜測也不是憑空瞎猜，只要有一點線索，都儘可能利用。

5、掌握檢查的技巧。答完考卷後必須認真檢查，一些考生雖然有時間檢查，並且檢查多遍，以免出現漏題，以及知識性的錯誤。

六、適當運動，增強體質

中考複習是一個消耗的過程，但越是緊張就越不能放鬆對身體的鍛鍊和調整，所謂磨刀不誤砍柴功，忽視了鍛鍊，身體跟不上，反而會事倍功半。

考生可以根據自己本身地體質情況來安排鍛鍊，體質本身比較好的考生應該注意保持和加強，體質不太好的考生可以選擇強度較低的鍛鍊方式。身體鍛鍊總的身體應該是適度、適時，不提倡太劇烈的，危險性的運動。

備戰中考複習的技巧

1、夯實基礎

複習過程是掌握知識的高級階段，複習質量的優劣，取決於基礎知識的掌握程度。因此，在複習中，同學們應按正常進度步步爲營，打好基礎。對基本概念、基本規律、基本方法要全部理解和掌握，絕不能一知半解。

2、查漏補缺

在自己歸納的基礎上，再和老師全面系統的總結進行對照。查出漏缺，分析原因，從而完善自己的歸納，進一步加強對知識的理解，透徹理解和掌握好全部基礎 知識。通過自學歸納和查漏補缺，主要是把以前所學的分散的、個別的、孤立的知識聯繫起來，變成系統的知識，從而對知識的理解和掌握產生質的飛躍。

3、自學歸納

複習中，要按教材分單元看書研究，系統複習，並歸納整理，做好筆記。

歸納的內容一般包括：本單元學過哪些基本概念、基本規律等，寫成提綱或畫出圖表;本單元知識的重點、難點、疑點、注意點、考點和熱點;本單元中的實驗掌握得如何;本單元還有哪些知識沒有掌握或掌握得不牢。

4、精練習題

複習時不要搞題海戰術，應在老師的指導下，選定一本質量較高的參考書，通過解題來提高思維能力和解題技巧，加深對所學知識的深入理解。

在解題時，要獨立思考，要善於在解題中發現自己的不足，並找出根源，加以充實;要善於在解題中總結規律，提高解題能力。

5、揣摩例題

課本上和老師講解的例題，一般都具有一定的典型性和代表性。要認真研究，深刻理解，對照樣板，學會通過邏輯思維，靈活運用所學知識去分析問題和解決問題，特別是要學習分析問題的思路、解決問題的方法，並能總結出解題的規律。這樣，才能舉一反三，觸類旁通。

6、不要留白

檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。

中考考場注意事項

1、不得攜帶規定以外的物品進入考場或者未放在指定位置;

2、須在規定的座位參加考試;考試開始信號發出前及考試結束信號發出後禁止答題;

3、在考試過程中不得旁窺、交頭接耳、互打暗號或者手勢;

4、不得在考場內喧譁、吸菸或者實施其他影響考場秩序的行爲;

5、未經考試工作人員同意在考試過程中不得擅自離開考場。

中考標語

1、金榜題名，衣錦還鄉。

2、自我調整，身心健康。

3、遵守紀律，自信自強。

4、爲六月最後統考拼搏，穩做王者看誰與爭鋒？

5、想象豐富，聯繫到位。

6、好好學習，天天向上；互幫互助，共同進步。

7、中考順利，一鳴驚人！

8、班四班，銳不可當，超越自我，再創輝煌。

9、人生有限，價值無限；珍愛生命，創造奇蹟。

10、考試順意，如魚得水！

11、爭分奪秒，適度緊張。

12、沉着中考，一切順利！

13、互幫互助，團結友愛；瘋狂學習，活潑玩耍。

14、沉着冷靜，縝密思維。

15、爭分奪秒，鏖戰百日，走向成功，共創輝煌。

16、團結一致，奮發拼搏；激揚青春，放飛夢想。

17、珍惜時間、創造奇蹟、不經風雨、怎見彩虹。

18、金榜落款，美夢成真！

19、把握機遇，心想事成。

20、前程似錦，宏圖大展！

21、零三零三，奮勇爭先，挑戰極限，勇奪桂冠。

22、磨練意志，強健體魄。

23、奮起飛翔，路在腳下。

24、捷報早傳，開心歡笑！

25、金榜題名，必定有我！

26、保定宗旨，砥礪德行；遠見卓識，創造輝煌。

27、零二零二，獨一無二，激情飛揚，永創輝煌。

28、講究方法，保質保量。

29、心想事成，夢想成真！

30、平日從嚴，高考坦然。

31、中考順利，衝上雲霄！

32、百日積澱，百日輝煌。

33、奮勇拼搏，永創輝煌。

34、學業有成，前程似錦。

35、志存高遠，奮發向上。

36、決戰中考，改變命運。

37、勤學苦練，敢拼敢闖。

38、艱苦風斗，鐵杵成針；矢志不移，滴水穿石。

39、前程似錦，壯志凌雲。

40、真彩青春，活力煥發；勤儉有度，爲夢奮發。

41、追求卓越，不斷前進；追求完美，不斷突破。

42、百日衝刺戰中考；一鼓作氣創輝煌。

43、學無止境，愛拼纔會贏。

44、堅定信心，超能發揮。

45、力挫羣雄，捨我其誰。

46、全力以赴，創造輝煌！

47、提高效率，爭取時間。

48、馬到成功，夢想實現！

49、心志要堅，意趣要樂；輸在猶豫，贏在行動。

50、心若在，夢就在，只要做，就能行。

51、衝過百日，笑傲一方。

52、天道酬勤，厚積薄發，初三九班，非比尋常。

53、十年寒窗，開出芬芳。

54、把握現在，創造未來。

55、把手擺穩，最佳施展。

56、勤奮樂學，團結拼搏；自信自律，求實創新。

57、沉着高考，一切順利！