第一次上游泳課日記

今天是生存訓練的第二天也是游泳課的第二節課。

在車上我就想今天會教我們什麼游泳姿勢呢，技能課還會學一些什麼呢？想着想着我們就到了娃哈哈小學。換好衣服後，我們就去泳池進行熱身。老師告訴我們今天高級班的熱身是25米的蛙泳。在我們熱身完後，老師說：今天我們主要練習“擡頭蛙”，也就是怎麼遊都不能把頭放進水裏”。我心想，應該很簡單吧！結果……我擡頭蛙游到一半時就變成“低頭蛙”了，我喝了一口又一口的水，到地面上時吐了好多水出來。

上自救課時，老師教我們的`是如何躲避地震、空難以及歹徒。如：在室內遇到地震要到桌子下面，如果在室外就要呆在空曠的地方，遇到空難時要如何保護自己。

技能課是教我們如何做逃生結，逃生結分爲五種：單結、八字結、漁人結、接繩結和雙繩結。最後我們還進行了比賽，而小藝、高碩、菲菲、徐莎茗和王清澄他們五人是用時最短的。當中我更喜歡雙繩結，因爲最簡單。

通過這些技能課讓我學到了在遇到危險時如何自救和保護自己。