打籃球的日記(集合15篇)

有趣的一天又要結束了，相信你會領悟到不少東西，是時候抽出時間寫寫日記了。如何把日記做到重點突出呢？下面是小編爲大家整理的打籃球的日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。

打籃球的日記1

今天又是美好的一天，雪已經化完了，操場上又可以打籃球了，激動的心，顫抖的手，早早地起牀收拾準備好。

打籃球是非常消耗體力的運動，很需要使用手勁、腳勁。我還帶了個大水壺。

來到紫陽灣，我是跑跑跳跳地來到了籃球場。球場只有我一個人，來的太早了，天上的太陽也沒有出來。我拍着球，跑着來到了籃球架下，雙腳用力一跳，雙手一投，呀！沒進，看來長時間不練習就是不行，繼續投，投啊投啊，啊！投進了！我心裏一陣歡呼，打打籃球真好。這時範教練也來了，其他小夥伴也來了，看見我在投籃球，像箭一樣向球場衝來。大家的籃球就像無數個手榴彈似的向籃筐扔去，就這樣過了幾分鐘，一聲哨子吹響了，大家立刻抱着籃球排好隊，今天老師讓我們三人成組和教練打比賽，每次我都是傳球，不投，教練說投不進也沒關係，一定要嘗試，慢慢地就投準了，但一次也不投，就不會知道自己的實力。今天我記住了，輪到我發球了，我帶着球，雙手用力地扔向李文豪，但教練右腳向旁邊一跨，雙手高舉，他那高大的身材擋住李文豪的進攻。李文豪貓着腰，趁教練不注意時，一下子把球傳給了我，我以最快速度跑到了籃球架下，彎着腿，目不轉睛地盯着籃框，然後趕緊投筐，沒進，我又趕緊跳起來，一下子投進了籃球，這時周圍響起了熱烈的掌聲。

這時太陽已經從厚厚的雲層裏露出了笑臉。我們在籃球場上歡快地奔跑，不一會兒大家臉蛋都變得通紅，衣服被汗水弄溼了。打籃球的時間也到了，今天姑姑接我，心滿意足跟着回家。

不管幹什麼事，只有不斷地嘗試，不斷地努力，纔會有收穫。

打籃球的日記2

三年級的暑假我報了一個十日的籃球訓練課。這個訓練課分小班、中班、大班，我被分在了零基礎的小班。

我們每天上課前先要跑圈，然後做一些準備活動，比如：壓腿、高擡腿、折返跑等，接着就開始正式的教學訓練了。這幾天我學會了籃球的幾頂基本動作：運球、傳球、投籃。

先說運球吧!在拍球時，要讓球不離手，要把球摁下去，還要護住球，一直盯着前方，好觀察如何應變。再說傳球，有平傳和擊地傳，要根據隊友的身高，間隔的距離來調整角度，這樣才能準確的傳給隊友。最後說投籃，投籃分兩種，一種是定點投籃，還有一種是三步上籃。定點投籃就是站在一個位置上以不犯規爲條件投籃。三步上籃是要先拍兩下球，然後合球走兩步，第三步上籃的那隻手同側的腿提起，另外一條腿跳起，同時投籃。

每次下課前教練還會帶我們做拉伸，爲了是讓我們把筋抻開，好讓我們回家後關節不痛，保護我們的膝關節。

經過連續幾天的學習，我們掌握動作越來越熟練，有的時候快要下課了，教練也經常會讓我們打比寒。讓我印象最深的還是最後一天結束時我們自己舉辦的比賽。我把中班的宣宣哥哥請來跟我們一起打比賽，宣宣哥哥和一個比我小一點的小朋友一隊，因爲他們投監準，所以我們叫他們狙擊手隊。我和夏靜喆一組，因爲我們跑的很快，所以我們叫獵豹隊。雖然因爲我們防護不當，被對方打了個5：0，令我有點小失落，但是我們學到了對方的優點，增加了比賽的經驗，所以我還是很開心。

籃球球課上完了，我還有點捨不得呢，愉快的時光總是那麼短暫，開心的是我學會了打籃球，這個暑假也算小有收穫啦!

打籃球的日記3

廣東的天氣就像小孩臉，說變就變。這不，剛纔還着下雨，現在天邊就出現了彩虹。我的心情就像這雨後的天氣一樣，因爲，今天傍晚，兩個小夥伴約我一起去籃球場打籃球。

約定的時間還沒到，我就迫不及待的拉着爸爸帶我到籃球場，這個籃球場裏有4個籃球架，剛剛的一場大雨將場內的塑膠地面沖洗的一塵不染。透明的球板，藍色的球架，白色的邊線。“哇”。和我在電視上看到的姚明打球的地方差不多啊。

“接球!”只見我的兩個小夥伴將一個籃球拋給我練習。我接過球，第一次摸到了籃球，我興奮極了，使勁的拍球，沒幾下就感覺手好痛，爸爸看我突然停了下來，跑過來笑着對我說：“哈哈，手痛了吧。拍球慢點拍，輕點拍，你剛接觸籃球，應該先觀察和學習別人是怎樣打籃球的，而不是上來就一陣亂拍，什麼事都不是靠匹夫之勇能解決的。打球也是要動腦子的。”我抱着球仔細的看着我的兩個小夥伴大寶小寶的拍球動作，學着他們的樣子，在場地邊慢慢的練習拍球。大寶小寶過來了，他們爭着給我當老師，做示範。我按照他們說的動作要領，不一會兒就學會了拍球。

學會了拍球，該學投籃了。我先站在原地投。可我總是用力過猛，球老是進不去，我想起爸爸說的打球也要動腦子的話，先看看別人是如何進球的，我慢慢發現，只要擊中籃球板上一個被白線框出來的地方，球就很容易進球框，我嘗試着瞄準那個白線框，哈哈，這招可真厲害，我投進去了好幾個球呢!大寶小寶看我會投球了，提議道：“我們進行一次投籃比賽吧，看誰投的多，好不好?”比賽開始了。我按照我的方法竟然能和他們投的差不多，哈哈，要知道，他們可是有真正的籃球老師教他們打籃球的。

打籃球真有趣!我希望我們學校也有籃球老師!

打籃球的日記4

我的課餘生活，是那麼的豐富多彩：讀書、上網、聽音樂、打籃球……可我最喜歡的是打籃球。

可以說打籃球是我生命中的一部分，沒有籃球，我便失去了一切快樂。

星期六的下午，我與哥哥一起去打籃球。我帶着五顏六色的籃球飛快地跑到熟悉的籃球場。我開始投籃了。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，鬆開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進啦！哥哥也不賴。他“刷”地一下接住還未落地的球，腳還沒着地，便用右手撥進籃筐中。也許是我的妒忌心在作怪吧。我不削地瞄了哥哥一眼“這我也會啊，小伎倆。”“呵，那你試試啊！”

我也學着哥哥那樣，拍着球、助跑、上籃，球雖進了，可腳卻先落地，動作也不標準、美觀。只見哥哥又飛也似地飛到籃筐底下，接着球來了個華麗大轉身，跑到三分線外，先花式運球，接着又狂奔、跳起來，在籃筐底下360度大轉身，腳還沒落地，球反倒不偏不斜的空心了。

我二話不說，接了籃板球，也照樣跑到三分外，開始花式運球，其實不過是將球隨便在空中扔扔。作罷，我也像一羣受驚的野馬向籃球框跑去，還沒到那兒，我便開始大轉身，其實只不過是在地上隨便轉幾圈而已。

樣子做到這，我便害羞了，根本做不下去了，自己感覺太丟人顯眼了。接下來哥哥又表演新招了，我得學着去。拜拜！

打籃球的日記5

今天，俞榕和往常一樣又來找我“單挑”。唉，我也不想天天打贏他，可是他硬要找我去打球，沒辦法，我只好勉強答應他。

來到操場上，我找到一處比較空曠的場地，放好書包，就和俞榕開始“球王”之爭。爲了給俞榕一點自信心，我便把發球的權利給他。只見他像火箭一樣衝了上來，我趕忙過去防守，生怕他投進了球。俞榕微微上揚了他的嘴角，像風一樣晃過我，再來了個三步上籃，這動作真是無可挑剔！只見籃球在籃框上轉了好幾圈，又從籃框旁掉落下來。俞榕氣急敗壞地說：“這籃框有問題吧！”我放聲大笑說：“是你的技術不行，哈哈哈。”

輪到我發球了，我假裝從俞榕的左邊穿過，再閃到右邊投籃，“咻”的一聲，我也將球投進籃框中，誰知這籃球在框上轉了幾圈也掉了下來。俞榕指着籃球嘲笑我說：“你也不怎麼樣嘛，我還以爲你有多牛呢！”我恨不得把這個籃框給砸了，真是太不給力。可是俞榕竟然趁我不注意將球投進框裏，居然被他投中了。我還愣楞地站在一邊，俞榕又嘲笑了我，說：“這纔是我真正的實力。”“讓你一球就把你囂張成什麼樣，看我等會兒怎麼反殺你。”

隨後，這個籃筐似乎跟我過不去似的，不論我怎麼投，都只在框上轉了幾圈就掉下來，幾次投籃下來，最終俞榕以2:0的比分把我打敗了。

士別三日，當刮目相待！經過這次較量，我真的不能再小看俞榕了。

打籃球的日記6

我的愛好是打籃球，打籃球給了我許多快樂。

我特別喜歡的球星是“飛人”喬丹，要說起他呀，真是太帥了，在球場上，他就是王，是所有球星當中的球星，隨便一投，就是一個三分球，真酷，我的房間裏到處貼着他的頭像。

我想，要是我也能像他那樣，在球場上揮灑自如，那多好啊。於是，我每天練半個鐘頭球，天天和小夥伴們一起練，你別看我個子矮矮的，水平可不一般呀。

有一次，我和小夥伴們練球的時候，他們老是埋怨我犯規，我氣得要命，衝回了家。媽媽見我生氣的樣子，問：“怎麼啦？”我氣憤地說：“他們老是責備我，以後再也不打球了。”“沒關係，生活中，總會碰到挫折，受到委屈，一定要勇敢面對，堅持到底。”媽媽安慰我說。

聽了媽媽的話，我不再生氣了，又和小夥伴玩起來。

有一次，我們分成兩隊比賽，打得難解難分，不相上下。我搶過球，猛地一投，中了，兩分，真帥。他們用力一跳，搶到了球，朝我們的陣地跑去。我不甘示弱，飛速跑過去攔截。他們一個個身強力壯，我沒攔住，拿球的人一個擺尾，一跳，進了，也是一個兩分。這時，我箭一般地從人羣中穿過去，搶過球就跑。正準備投籃，被他們圍住了，我一跳，球出手，進了，一個三分球，那個姿勢正是喬丹的招式，真瀟灑。我們隊終於贏了。

打籃球讓我鍛鍊了身體，給了我快樂，我愛打籃球。

打籃球的日記7

我是文靜的女孩，平時不怎麼喜歡體育運動。最近，我愛上了打籃球。

一天上體育課，老師對大家說：“學校將要舉行級際籃球賽，我們要組建男女各一支球隊，隊員要經過訓練再選拔。”老師話音剛停，教室裏頓時沸騰起來，同學們七嘴巴舌地說起來：“會選誰呢?”“老師會不會選我呢?”“如果老師選我，我一定竭盡全力地去打!”看到同學們鬥志昂揚，我也不甘示弱，決定努力訓練爭取加入球隊，爲班爭光。

訓練開始了。老師先教大家運球、投籃等技巧，接着親自帶領大家練習。在球場上，同學們精神抖擻、生龍活虎，可不大一會兒，許多同學就體力不支了，再加上烈日當空照，大家都累得汗流浹背，一些同學躲到樹蔭底下歇了。看到這情形，老師微笑着說：“沒關係，不怕累的繼續練，我陪你們。你們要有奧林匹克精神才能取得勝利。”老師的話鼓勵了我。但是，當我嘗試了幾次投籃都投不到籃框時，我有點泄氣了，因爲我發現比我長得矮小的植鈺敏都能準確無誤地投進了籃框，我連她也不如。我像泄了氣的皮球，垂頭喪氣地準備離開球場。朱若頤、孔思琦走過來，說：“顧倩菲，別放棄，再試，你一定行的!”“對，我不能輕易放棄。”我突然想起了剛剛結束的殘奧會上，那些坐在輪椅上鬥志旺盛的球員們奮力

拼搏的一幕。我又重新回到球場，拿起籃球，用盡力氣，快速運球，來到籃下，縱身一躍，兩手一推，球彈筐而出，雖然沒進，但我的確有進步了，離成功進了。這時我還聽到同學們爲我喝彩起來：“顧倩菲，好樣的!”。從那一刻起，我愛上了打籃球。

打籃球的日記8

星期六那天，天氣晴朗真是難得的冬日暖陽啊！吃過午飯，我聽見媽媽給舅媽打電話說：“嫂子，我們一會去職大打籃球吧。”看樣子舅媽是同意了，我高興的一蹦三尺高，耶！可以打籃球了。心裏那個美呀甭提了。

一會舅媽就來了，我們高高興興的像職大出發了。一路上，我們連蹦帶跳，像小鳥一樣嘰嘰喳喳的好不興奮。到了職大，我們看見裏面的人不是太多。我想：人們是不是都在睡午覺？這時，雖說是冬天的中午，但感覺也挺熱的。我們就找了一個又涼快又不耀眼的籃球架。準備開始，舅媽講了規矩：“我們沒人投五個球，誰投進的多誰就是冠軍。”我聽了便高興地說：“當然可以。”

比賽開始了，我先投。我就先拍了幾下球，然後用手把球舉過頭頂，腳猛地往上一蹦，雙手使勁一扔，“碰”的一下球進了。我高興地喊道：“耶！我投進了。”一旁的媽媽也笑着說：“兒子投得不錯，繼續加油。”聽了媽媽的話，我信心倍增，藉着往下投。第二、第三第四個球都進了，可第五卻是隻差一點點，真可惜呀！該舅媽了，她只進了兩個球，第一局毫無疑問是我贏了，我真開心啊！

第二局開始，可這次我卻節節敗退，結果是舅媽贏了這一局。她也高興的'蹦了起來，雖說她已打的滿頭大汗，累得氣喘噓噓。

時間就像逃跑似的，轉眼天就黑了。我們只好依依不捨得回家去了。

打籃球的日記9

只要提到籃球，我眼睛就發亮。打籃球是我的，因爲籃球不但可以鍛鍊身體，還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想就是當一名籃球運動員。

現在，打籃球成了我生活中的一部分，上課時，我會在自由活動打籃球，每當雙休日的時候，表哥就會帶我去他學校打籃球。

我愛打籃球可不是一般的愛打。有一次，表哥帶我去學校打籃球，打得很激烈，到了傍晚時，表哥說：“秀，回家了。”我說：“哥，再等會!”“不行!快!把包背上，回家。”表哥嚴肅地說，我還是無動於衷，表哥生氣地說：“你再不走，我就自己走了，”我把哥說的當成耳邊風，心想：反正，你也只是嚇嚇我，表哥看我還不走，就發動摩托車，旁邊的一位大哥哥提醒我：“你哥走了!”我一看，呀!真是，我抄起包就跑。後來，哥總拿這件事來形容我對籃球已經到了癡迷的程度

最難忘的要算是上次學校籃球比賽。那天，我們班的同學穿着潔白的校服，來到操場，“一二加油!”我們爲自己打完氣後，比賽開始了，“1?s0，(2)班，“裁判員宣佈，再下來，比賽進入了高潮，呀!不好，初一(3)班進了一球，我一看，該找機會投球了，乘對方隊員不備，我來個“聲東擊西”法，投進了一球。“現在場上的比分是22?s20，初一(2)班，”最後，我們以34?s20贏了初一(3)班，我們一蹦三尺高，拿到獎狀，我們大家笑容滿面地照了一張合照。

打籃球會讓我的身體越來越棒，而同學們的團隊精神也是“更上一層樓”啊!我愛打籃球

打籃球的日記10

晚上，由媽媽帶領我、哥哥和賈蕭到民政賓館打籃球。 一場激烈的比賽開始了！我和哥哥一隊，媽媽和賈蕭一隊。 開始，我們有些輕視他們，接下來意想不到的事情發生了：賈蕭用精湛的傳球技術，把球遞給媽媽，媽媽也像個10多歲的男孩，充滿活力，她左突右衝，衝破一道道防線直奔禁區，然後雙手投籃，“球進了！”賈抑制不住內心地興奮，振臂歡呼道。這下我才意識道，媽媽不可小視。

第二局開始了，我們奮起直追，我追上賈蕭，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，突然，哥哥來了個緊急剎車，用力把球扣向籃框，“邦”地一聲，球在籃框裏旋轉了幾圈之後，球進了。圍觀的人羣歡呼了起來，就在這時，又聽到一聲巨響，原來哥哥由於用力過猛，在投完球后，無法控制身體的重心，重重地摔了過去。這時歡呼聲演變爲鬨堂大笑，只有哥哥躺在球場上痛苦的呻吟着，我三步並作兩步，跑過去扶起了哥哥。 休整了一會兒，哥哥說不礙事了，我們又接着比拼，我們的賽事雖不及NBA精彩，但由於是親自作戰，那感覺就三個字“爽歪歪！” 天色很晚了，我們三兒還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。 雖然回到了家，但我的心還在球場盪漾。明晚我還會再馳騁球場的！

打籃球的日記11

暑假裏，我參加了打磨籃球夏訓班，一個月的集訓讓我更加喜愛打球了，度過了充實而有趣的暑假生活。

首先，我們開始進行體能訓練，訓練內容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列動作下來，總是讓我們滿頭大汗、氣喘吁吁，一節課結束時，教練還會帶着我們做做拉伸，放鬆一下，非常舒服。

後來，我們開始學習投籃，教練教我們先半蹲拿着球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進入了籃框，我十分激動，迫不及待地去進行訓練了，由於我之前籃球有些基礎，所以我連續進了好幾個球，我十分開心。之後，還有一連串發生在新生身上的趣事，許多新生投籃姿勢千奇百怪。有的直接拋到籃上，有的用一隻手扔……逗得我們哈哈大笑。

有一次，我叫着同學一起去工會打籃球，我們找了兩個大哥哥和我們一起打比賽，我和同學的個子沒有他們的高，所以一下子輸了好幾個球，我和同學不服，我們更加專注了，配合的天衣無縫，打得對手措手不及，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進一個球就可以獲勝了，這時，同學把球傳給我，我一個跳投，只見球以完美的弧線進了籃框，我和同學高興的跳了起來，連大哥哥都對我們讚不絕口。

通過打籃球這項運動，讓我明白了團結力量大的道理。

打籃球的日記12

假期的第一天，天晴得像一張藍紙，我懶洋洋地躺在椅子上。這時，媽媽朝我丟過來一顆籃球，我差點被砸到，小心臟嚇得撲通撲通地跳。“起來，我們去球場運動一下。”媽媽說着，就把我從椅子上拖起來。

來到籃球場，我迫不及待地開始運球。當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就不聽話了，打着轉兒，飛了出去。媽媽說：“運球時要站穩，腰微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球。”她一邊說一邊示範給我看，球在媽媽手裏變得老老實實，球一落地，便又跳回她的手裏，我羨慕得很。再一次嘗試時，我學着媽媽的樣子，有模有樣地運起球來，看着球彈回手中，心裏別提有多高興。

接着就是學投籃了，站在籃球架下，看到球筐那麼高，我頓時傻眼了。“管他的，就往上拋吧。”我拿着球，用力向上一拋，什麼？球連籃筐邊都沒碰到。這時，媽媽笑着說：“你這樣拋球，命中率低，進不了的。”媽媽一邊做示範，一邊說道：“首先，掌心不能碰到球，只用十個指頭觸球，可以更好地控制住球，不讓它亂跑。然後瞄準籃筐用手腕的力量把球推出去。”聽着媽媽的講解，我這才領悟到，原來這貌似簡單的投球，還蘊含着這麼多的技巧。

我拿着球，照着媽媽講解的辦法，一次，兩次……終於，球進了，媽媽和我同時發出一陣歡呼。激動之餘，我明白了一個道理：萬事開頭難，只有努力嘗試，方能戰勝困難，獲得成功！

打籃球的日記13

兒子的籃球啓蒙老師應該大言不慚地說就是他老媽我，兒子也承認，還跟他同學說過呢。以前跟他一起打籃球時我都會沾沾自喜地問道：“怎麼樣，你老媽的技術還可以吧。”

俗話說得好呀，後浪推前浪，一浪更比一浪高。現在我居然在兒子面前甘拜下風了。現在的社會，不僅科學技術高度發展了，就連籃球技術也在不斷地提高。兒子經常研究作戰技術和技巧，我以前那套在他面前竟然成了小菜一碟了。

昨天晚上學習休息期間，看着扣籃雜誌跟小子一起探討了一下籃球技術。看着看着小子就說；“老媽，我來教你一招躲避搶球的。”我一想，不管怎麼說自己還是有功底的呀，還會學不會？就滿口答應了。兒子要教我的是過襠球，意思是在比賽中正常的運球時，對方的球員就會有出其不意的可能把球給搶斷了，這時可以把球拍到襠下，順勢用手在身後把球接住，這樣對方就很難搶到了。看着很簡單，但是我試了幾下，根本就傳不到身後，急的我呀，真想放棄了。但是轉念一想，這樣會讓兒子覺着我不夠謙虛呀。不行，接着練，但還是無濟於事。兒子看在眼裏，“老媽，你不用着急，你要找襠底的中心點，當你把球拍到這個點的時候，身子自然往前一傾，你那隻手在身後就容易接到了。”試着按照小子的說法，盯着中心點，果不然，很輕鬆地就拿到球了，只是我的動作很慢。“不錯，不錯。”兒子拍着巴掌，哈哈笑起來。竟然還說了一句“孺子可教也。”

我又趕快抓緊時間練了練，基本會了，但是還是不及小子的水平。看來以後他是我的籃球老師了，正所謂青出於藍而勝於藍。

(聲明一下:我們樓下經常不回來住，打得球是海綿狀有彈性的球，拍起來聲音不大。在家裏打球不能擾民呀！呵呵。）

打籃球的日記14

20xx年4月13日 星期五 晴

今天是週五，下午放學回到家，我吃完晚飯，帶上籃球，就和媽媽一起來到五區的籃球場。

只用了幾分鐘的時間，我們很快就到了籃球場，這裏的一個籃筐下已經有幾個大哥哥在一起打籃球，媽媽讓我到另外一個籃筐下自己練習投球。

我起初是兩個手抱着球往上扔，接連投進框裏好幾個。正練着，這時來了一個叔叔，他和我一起練投球，可他是用單手投球，而且投得特別準，幾乎每個球都能進籃框，我很羨慕。於是我也學着叔叔的樣子，一個手往籃筐裏投，可是總到不了籃筐的高度，於是我拼命的使勁投，終於投進去了，我高興極了。

一會兒這個叔叔離開了，在旁邊一直看着我投球的一個爺爺走過來，對我說：“小朋友，運球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平時多練習俯臥撐才行。但是隻要你喜歡打籃球，就一定能打好！”接着，爺爺接過我手中的籃球，教我怎樣運球，而且一邊做着，一邊說着要領，告訴我運球一定要把球壓低，防止被對手搶走，演示完，爺爺讓我好好練習，並且要求我以後要天天堅持打籃球，才能提高打球的技術。我會意地點點頭，並對爺爺表示了感謝。

接着又練習了一會兒，很快天黑了，我已經是滿頭大汗，因爲沒帶水杯，我快要渴死了，這才戀戀不捨地離開籃球場。

打籃球的日記15

以往，我放學後總是奔向足球場，今天奔向了籃球場。

自己原來對籃球喜愛有加，但是一次比賽中，膝蓋受了傷，便很少碰它了。不過興趣被激發了出來，我便決定回到籃球比賽。算起來，有一年沒打過籃球了。

我算是“新手入場”，以前的規則忘得一乾二淨，那麼跟同學們先磨練一下自然是最好的選擇，於是，六個人展開了一場角逐賽。

程一諾、張盛涵等人都是球場上的老手了，每天都準時來到球場，剛開始，自己還不知所措，畢竟一年沒打過了，不過幾分鐘過去，比賽便白熱化了。

我的優勢就是跑得快，所以自己幾乎沒有投球，每每對方球員拿到球，我便飛速跑過去用雙手攔住。逮到機會，就下手拍球。能拍走就儘量拍走，然後自己將球傳給隊友，讓他們去投籃。我與張澈、張勝涵碰撞尤其多，自己每次都把他們趕到邊界，他們想要投籃，可距離籃筐差不多有10米遠，不可能投到。而給隊友傳球，我攔着也增加了難度。他們打也打不了，這樣自己的勝算變大大增加了。

“接球，程一諾！”，“給我給我”！......球場上喊聲、球與籃筐的撞擊聲、籃球的彈聲混雜在一起。二十分鐘了，六人滿頭大汗，但臉上卻掛着笑容。

今天體驗了一下打籃球的滋味，與足球一樣，也十分有趣。