[優秀]生活日記

一天的生活不知不覺間結束了，我們對人和事情也有了新的看法，是時候靜下心來好好寫寫日記了。那麼你真的懂得怎麼寫日記嗎？下面是小編爲大家整理的生活日記5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

生活日記 篇1

《老子》中有言：“大智若愚，大巧若拙，大音希聲，大象無形。”

生活中，不知你們的周圍有沒有這樣的人，每天都很開心，說起話來總是四肢簡單頭腦發達的樣子，不食人間煙火，彷彿不是生活在這個世界的人，總是被說爲“傻孩子”。

說一個小孩子是傻孩子，或許說他是可愛；說一個成年人是傻孩子，或許就有些輕視的意味，話，因時而異，因事而異，因人而異。但“傻”，並不能說明這個人笨，蠢，無知，有時候傻也是一種智慧。

有些精神錯亂的人或許是真的傻，但生活中又會有多少正常人是真的傻。

一個朋友就是這些正常人中經常被別人說起的一個傻孩子。朋友們對他的印象大部分都是一個永遠都長不大的傻孩子，永遠都沒有煩惱。可只有他自己才知道自己真實的樣子。他並不是沒有煩惱，而是在面對煩惱的時候，懂得怎麼去化解自己煩惱；他也並不是頭腦簡單，而是在面對困難的時候，他大多數是先聽聽別人的想法，別人的意見，再吸收有用的，再去解決困難，然而大家只看到的是他在聽別人的話做事。

傻的人有時候會看到別人看不到的.東西，因爲傻，所以別人纔會對你放鬆警惕。朋友之間多多少少都有矛盾，他很開心能瞭解各個朋友之間的問題，並能夠幫忙把問題化小，要知道，生活中，很多大問題都是來自小問題。

有時候他也會想試着去改變一下別人對自己的這種看法，但結果是覺得好累，還是做一個看起來傻傻的自己好，機遇來了，用力爭取，得不到的東西懂得一笑而過，能少些紛爭，少些煩惱，讓自己活的更幸福，讓自己傻一點，又有何妨。

生活日記 篇2

黃豆芽的微量元素含量優於綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過種子發芽產生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養。

春季是萬物萌芽的時節，也是一年的開始，在這個季節我們當然也要適時的調整自己的生活，從冬季過度到春季，當然春季與肝對應，所以是養肝護肝的好時節，那麼此時我們養生保健都應該做些什麼呢？從飲食上，日常的運動上做到下面的四個“第一”，爲你的健康打好基礎。

第一吃：一寸黃豆芽營養最給力

要說早春第一吃，應首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量優於綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。

通過種子發芽產生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養。

豆芽並不是越大越好，一寸左右最佳。這個時候是豆芽營養素最飽滿的時候，其微量元素的含量，要超過它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。

特別是對於正在生長髮育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的'營養，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質正是孩子成長所必需的。而對於成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內酸性物質的堆積，有助於消除身體疲勞，喝豆漿會產生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。

第一喝：身體虛與實喝茶最護肝

中醫認爲，“春與肝相對應”，所以，早春養生應以養肝護肝爲先，有些人擔心過於補肝，會導致肝火過旺，那麼喝茶就是養肝護肝的最簡單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬於實證還是虛證，這樣才能選對要喝的茶。

實證喝菊花茶：那些平時性情比較急躁、愛發火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬於實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因爲菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火爲主的。此外，當感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽薰眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺得自己的兩眼乾澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足，屬於虛證，此時，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。

第一動：做個走班族輕鬆易控制

早春，天氣還比較寒冷，運動方式最好選擇“輕緩娛樂型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕鬆和愉快，也能達到健身的目的。

走路時一些小細節也要注意，要走得稍微快一點，如果不喘氣，運動強度就是正好的。有些人覺得衣服增減不好控制，這個時候，圍巾和帽子就能派上用場了，戴上和脫掉都很方便。

等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復回來了，到了萬物復甦的季節，就可以多進行一些戶外活動。打打乒乓球，跳跳繩，經常放放風箏。紅樓夢裏的賈母爲什麼能活到八十多歲，就是因爲經常放風箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。

第一樂：屋裏發發呆大腦靜下來

要說這早春第一樂，其實就是換個好心情。建議花點時間發發呆。

當你身心俱疲的時候，首當其衝的就是讓腦子安靜下來，讓心安靜下來。每天找個安靜的地方，讓自己發發呆，半小時就能讓你重整心情。每天在屋裏發完呆後，最好再到屋外曬曬太陽。陽光可以補鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說發呆是清理心靈垃圾，那麼曬太陽就是給心靈補鈣、充電。

春季養生，就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種 春季養生醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論爲指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

春天的三個月，是自然界萬物復甦，各種生物欣欣向榮的季節。人們也要順應自然界的規律，晚睡早起，起牀後要全身放鬆，在庭院中悠閒地散步以舒暢自己的情志。

人們從冬季已經習慣了的“早睡晚起”，過渡到春季的“晚睡早起”要有一個逐漸適應的過程，不要太急於轉變，而要順應自然界的晝夜時間變化而逐步轉變自己的睡眠習慣。

生活日記 篇3

太太在網上有個博客，開始只與幾位同學互相交流，可是幾年下來，許多“家務太太”們紛紛加盟建立了一個博客羣。

太太告訴我，有的主婦閒居家中，時間長了連身材也肥胖走樣了，爲此她們的健身方式之一就是瘋狂購物———博客太太們有自己的購物快樂，因爲女人在購物的時候不停地行走，腿部迷人的輪廓就是買東西走出來的。太太還說，幾位姐妹出去購物才發現這種減肥方法的。另外，買東西得用手提，這樣就可以鍛鍊手臂，我就驚訝地發現太太最近力氣變大了。太太還說，購物更重要的是愉悅精神———買到自己喜歡的東西就有一種成就感。

最近，太太一集不拉地看電視上的《食全食美》節目，訂閱全年的《貝太廚房》，還精心研究食材和輔料的搭配方法。爲此，她的'烹飪技藝變得精湛了，她在自家廚房裏選料像在一字一句地寫美文，烹飪過程像舒展身姿跳着舞蹈。太太說廚房是一個生活大舞臺，做飯前放首音樂聽聽，到室外呼吸一下新鮮空氣，再全神貫注地開始烹飪———做好的食物將它擺放成美麗的幾何形，自己就可以端着一杯咖啡默默地注視着，等着風塵僕僕的老公趕回家賞一個擁抱，然後幸福地吃掉一桌“藝術品”。太太還說，把“食品照片”發到網上讓博友欣賞，也可以把“晚餐”快遞到老公辦公室的電腦裏，有時還可以讓QQ羣裏的密友來家裏享受自己做菜的成就感。

前不久太太帶回家一隻小狗，她說這就是家裏的寵物寶寶。她還告訴我，從前孩子小，帶孩子是家裏人最頭疼的事情，時刻都得精心照顧。現在帶寵物寶寶，只是一種生活的休閒方式，在我們承受衆多壓力之下享受清靜悠閒的幸福生活。太太還說，她們開展了“寵物寶寶網上影展”，許多滑稽幽默的“寶寶照片”讓人看後既喜愛又覺好笑，既輕鬆又快活。其實，太太從對寵物寶寶的貼切關心中獲取了許多快樂———可以牽着小狗悠閒散步，也可以吆喝小狗幸福跳舞，還可以讓小狗敬禮唱歌……太太說她有了一種馴養狗的成就感。

有一段日子，太太開始頻繁購買那些彩票，她填寫彩票時總在耳朵上放輕音樂，於是我笑她說：“懷揣MP4，眼觀數字八方，心想腰藏萬貫！”太太聽了笑着說，買那些彩票也是一種生活方式———既可以獻愛心，也可以尋求希望和快樂，更是一種無風險而且渴望成就感的高尚投資。

生活日記 篇4

好久又沒寫東西了！沒時間時想寫，有時間了思想卻是一片混亂，不知從何寫起。

天天都在感悟：感悟生活，同時也爲生活而感悟。

不想遺忘所經歷的美好而又感動的瞬間，因此我要努力把它們都珍藏到我的記憶深處去。可又恐時間久了，它們會由於藏得太深了而沒法在我需要時從我的腦海裏倒出來。於是我選擇用記憶的文字將它們一一記錄下來，好在我生命的.晚年將之裝訂成一本厚厚的備忘錄，然後靜靜地坐下來，微笑着雙手小心翼翼地捧着它，再一頁一頁的翻開，慢慢細嚼，慢慢品味。那種感覺一定很奇妙，很美好？它可是多種感受的交融啊！而那些所有“當時的感受”不正是對生活的感悟嗎？

生活，它好比一個多味瓶。瓶子裏邊夾雜着各種各樣的味道：酸嗎？酸!甜嗎？甜！苦嗎？苦！辣嗎？辣！而這幾種味道往往交織在一起。不然何以會有一句：“痛並快樂着”呢？但是不管生活會怎樣的酸，怎樣的苦，怎樣的辣，我都會微笑着面對它，始終如一的愛它，就像愛我的愛人一樣！喜也好，悲也好，我都不會忘記自己一直恪守的一個生活的信念：喜而不忘憂，憂而不忘喜！