超越自我作文素材例子

2002年，我（劉翔）參加了在希臘雅典舉行的國際室內田徑錦標賽，超越自我作文素材。那是我第一次和約翰遜肩並肩地站在跑道上，是我和他第一次同場競技。但真的是很遺憾，那次比賽，我在跨越第二個欄的時候摔倒了，根本沒有完成比賽，我所能看到的只是約翰遜的背影。整個2003年，我和約翰遜大大小小比了近10次，我全軍覆沒，沒有一場勝績。但可以看到的是，我的成績從原來徘徊在第四五名慢慢躋身到前三名。更多的時候，我一直拿第二名，而約翰遜一直是第一名。毫無疑問，那時候，約翰遜仍然像一座山那樣橫在我的面前，但我隱隱感覺到，這座大山已遠不像當初那樣遙不可及了，我甚至覺得我已經站在了山腳下，接下來要做的，就是翻越它！2004年5月8日，日本大阪國際田聯大獎賽。我等的那一天終於到來了，我跑了13秒06，而約翰遜的成績是13秒13，我第一次戰勝了約翰遜。但在數萬觀衆的吶喊聲中，我還是有點兒迷糊：我打敗了約翰遜？是真的嗎？是約翰遜讓我認識到，這是真的。比賽完，他第一個走向我，同樣是那個友好的微笑，他拍拍我的肩膀，說了一句：“幹得漂亮，祝賀你！”那一剎那，我纔回過神來，這一切都是真的，我擊敗了世界“跨欄王”！

〔溫馨提示〕

成功就是翻越遠方的大山，一個人只要不斷努力，頑強拼搏，你就會獲得最大的勝利，登臨人生的頂峯。此則素材可用來應對“成功”、“奧運精神”、“目標”、“追求”、“奮鬥”等話題作文。

三、超越自我

雅典奧運會上，在男子雙人500米划艇決賽中，中國選手楊文軍和孟關良因爲不習慣與平時訓練不一樣的比賽開始號令，起劃和前200米明顯落後。在極其不利的情況下，兩人調整心態，協調動作，一左一右奮力划動，衝到了前四名，但相對來說沒有多大優勢。最後50米，兩人配合更加協調，動作更快，觀衆肉眼看到他們和6號位的古巴選手同時到達終點。觀看照片，精密數字顯示中國隊快0.072秒，裁判宣佈中國選手獲得冠軍。

〔溫馨提示〕

中國選手楊文軍和孟關良在明顯落後的情況下奮起直追，他們的動作越來越協調，速度越來越快。他們獲勝，靠的是高超的技術，靠的是處於劣勢卻不放棄的拼搏精神和齊心協力的合作精神。此則素材，可用來應對“成與敗”、“苦與樂”、“英雄”、“合作”和“亮點”等話題作文。

四、我的麥子熟了

14歲的高佔喜，青海農家子弟，因爲一次電視活動的策劃，他和城市的一個富家少年互換了7天人生，節目打出的議題是“七天之後，高佔喜還願意回到農村嗎？”七成的觀衆都預測，高佔喜難以抵擋城市的誘惑，不願意回去。謎底卻提前揭曉了——當得知自己的父親不慎扭傷腳的消息時，佔喜立刻要求趕回家鄉。“爲什麼急着要走？父親的腳傷不是大事。難得來一次城裏。”佔喜只說了一句：“我的麥子熟了。”回村之後，佔喜仍然五點半鐘去上學，啃小半個饃饃當午飯，學習之餘割麥挑水；仍然是補丁長褲配布鞋，刻苦讀書不改初衷：“只有不斷學習，才能真正走出大山，改變命運。”

〔溫馨提示〕

“我的麥子熟了”、“只有不斷學習，才能真正走出大山，改變命運”，這兩句質樸的語言就是高佔喜抵擋城市誘惑的內因。前者表明他始終未曾忘記自己擔當的責任，後者表明他深刻明白改變命運最終要靠自己，分析這則材料一定要抓住這兩處關鍵句來解讀。由此我們就可以圍繞“責任”、“奮鬥”、“夢想”、“命運”和“心態”等方面來構思行文。

五、把陽光加入想象

美國青年羅爾斯大學畢業後，開始爲工作四處奔波，但奔波很長一段時間後，羅爾斯並沒有找到需要自己的職位，作文素材《超越自我作文素材》。一天，他到夏威夷去旅行，發現很多在海灘上休閒的人喜歡用手機聊天，併爲手機突然斷電而苦惱，這引起了羅爾斯的思考——如果有一種能在海灘上充電的充電器，這個問題不就解決了嗎？此時夏威夷的陽光讓他忽有所悟。爲何不利用這取之不盡的太陽能呢？他突然有設計一種便攜式太陽能充電器的衝動。接下來，羅爾斯在網上購買了一款太陽能充電器並把它縫到了揹包上。當他把這種揹包拿到一個旅行網站上出售時，竟吸引了許多購買者。2005年羅爾斯創立了設計公司，生產銷售“瑞特”牌太陽能揹包。兩年後，他竟成爲一個擁有自己公司的老闆。羅爾斯在接受一個電視節目採訪時說：從開始到現在，我都沒有做什麼，我只不過是把觸手可及的陽光加入了想象。

〔溫馨提示〕

羅爾斯的成功就在於把陽光加入了想象，其成功的祕訣就在於銳意創新。只有創新才能引領潮流；只有創新才能實現飛躍；只有創新才能立足世界；只有創新，世界纔會進步。一個人具備了創新意識，就會走向成功。此則素材適用於“青春”、“價值”、“創新”和“開拓”等話題作文。

六、在流動中升值

“杜洛斯號”原是美國的一艘運輸船，由於船員們愛讀書，80年之後卻成了一個擁有7000多類、近50萬冊各種書籍的“流動書店”，它擁有一個響亮的口號“人人讀好書”。“杜洛斯號”創造了兩項紀錄：世界上最大的流動書店，在四大洋上航行船齡最長的船隻。今天，“杜洛斯號”在流動中升值的不光是知識，還有爲傳播知識甘於奉獻的精神。

1992年一家玩具工廠的貨船從中國出發，在穿越太平洋的途中遇到了風暴，一個裝滿了29000只黃色塑料玩具鴨的集裝箱墜入水中並破裂，令所有玩具鴨漂浮在海面上，形成了一支龐大的“鴨子艦隊”，從此隨波漂流。鴨子還是原來的鴨子，一樣的顏色，一樣的質地，一樣的造型，卻因14年的漂流，22000英里的航程，使它鍍上了一層神祕的色彩，成爲收藏家手中的珍品。正因爲這非凡的歷程，它們最終擁有了非凡的價值。

一艘貨船成爲了最大的“流動書店”，一羣玩具鴨成了收藏家手中的珍品，它們在流動中升值，是因爲有甘於奉獻的人們，是因爲有飽經磨難的歷程。它們給我們的啓示是：闖蕩的人生是最美麗的人生；歷盡苦難，人生輝煌；生命在流動中升值；追求卓越，價值無限；機遇與挑戰同在等。此則素材適用於“機遇”、“逆境”、“價值”、“堅韌”和“追求”等話題作文。

七、點亮一支蠟燭

那是臨近高考的一個晚上，兒子正在家裏複習功課，可突然停電了，兒子坐在書桌前不停地埋怨。父親聽見了，走進書房，對兒子說：“孩子，現在你要做的，不是詛咒黑暗，而是去點亮一支蠟燭。”父親把蠟燭和打火機放到兒子的手裏。兒子點亮了蠟燭，房間裏重新亮起來。同樣，面對人生的黑暗，我們要做的，不是一味地詛咒、埋怨，而是用行動去點亮一支支充滿光明和希望的蠟燭。

〔溫馨提示〕

行走在生活的風口浪尖上，我們不能一味地埋怨與詛咒，而要積極採取行動，化壓力爲動力，勇於進取，這樣纔會找到生命的另一個出口，看到人生的光明與希望。這則素材可用來應對“行動”、“力量”、“苦與樂”、“難與易”、“超越”和“成功”等話題作文。

八、季羨林最難時也不丟掉良知

智者樂，仁者壽，長者隨心所欲。曾經的紅衣少年，如今的白髮先生，留得十年寒窗苦，牛棚雜憶艱辛多。心有良知璞玉，筆下道德文章。一介布衣，言有物，行有格，貧賤不移，寵辱不驚。

〔溫馨提示〕

這是季羨林先生被評爲“2006年感動中國年度人物”的頒獎詞。先生之風，山高水長，讓人景仰。一介布衣，心有良知，妙筆生花，書生本色，讓人爲之傾倒。先生的人格與精神可以作爲當代人做人的標尺，先生的風範與胸襟可以作爲當代人處事的範本。這則素材可用來應對“芳香”、“人格”、“仰望”、“亮點”、“感動”、“做人”和“座標”等話題作文。

九、發現自己

馬克?吐溫作爲職業作家和演說家，在文學領域和演說領域都取得了極大的成功，成爲世界範圍內受人尊敬的文學家和演說大師。但是，他在選擇文學和演說之前，曾經試圖成爲一名商人。他先是投資開發打印機，花費了整整3年的時間，最後把千辛萬苦借來的5萬美元全部賠光了。他又發現出版商因爲發行他的著作賺了大錢，他很不服氣，心想：我自己寫了文章自己出版發行，所有的利潤不都是自己的嗎？爲何不自己開一個出版公司呢？他於是又投資開了一家出版公司。但是，他不知道，寫作與經商是截然不同的兩件事，他很快就因爲債務陷入了困境，出版公司破產了，他也陷入了更大的債務危機之中。經過兩次經商失敗的打擊，馬克?吐溫終於認識到自己經商的無能，他徹底斷絕了經商的念頭，開始到全國巡迴演講，在演講的間隙裏埋頭寫作。很快，風趣幽默的馬克?吐溫名聲大噪，成爲全國知名的演說家，他膾炙人口的作品也迅速走紅。

〔溫馨提示〕

美國政治家富蘭克林說：“寶貝放錯了地方就是廢物。”尺有所短，寸有所長。你也許興趣廣泛，掌握了多種技能，但是，在所有的長處中，總是有你的強項。成功者的原則是：去選擇最能夠使自己全力以赴的、最能夠使自己的品格和長處得以充分發揮的職業。因爲唯有充分利用自己的長處，才能夠讓自己的人生增值；相反，你總是選擇自己的短處，你的人生就只能貶值。此則素材可用來應對“完美”、“長與短”、“成功”、“追求”、“奔跑”和“發現自己&