給父母的晚安健康心語
導語：一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜，來一條給父母的晚安健康心語，祝他們健健康康。
1. 各種表現的疾病，都與肝臟有着千絲萬縷的關係，支持肝臟的修復是各種疾病康復的首要考慮。
2. 只要給予足夠的支持和時間，在恰當的時機下，人體沒有什麼不可能康復的疾病。
3. 對於疾病，特別是慢性病，不存在任何特效藥。藥物只能在一定程度上起到支持身體的作用，但不是人們恢復健康的救命稻草。
4. 任何藥物長期使用時，都會給身體帶來比疾病本身更大的傷害。
5. 炎症是人體免疫系統工作的表現，是一種正常的生理反應，是人體的一種防禦手段。
6. 很多人離康復只有一步之遙，卻因爲心急而放棄了重生的機會，這將成爲他們及其家人一生的遺憾!
7. 發燒是人體免疫系統對侵入人體內的病毒細菌或滯留在人體的毒素髮起戰爭的信號。
8. 身體從來不會做毫無意義的事，身體的每一個反應，我們都必須好好地去體會她的真正意義。
9. 當你將你的孩子帶到醫院，給他打上退燒針的時候，你有沒有想過到底是在救他還是在害他?
10. 珍惜每一次發燒的機會，補充足量的養分和水分，發燒將成爲改善體質的最好機會。
11. 咳嗽是人體清除呼吸道及肺部垃圾的'最佳方法。
12. 一個人，是否可以健康地活在世上，基本上是自我選擇的結果。選擇錯誤的方向，將產生錯誤的結果。當這些結果出現時，你不能去責怪任何人，那是你的選擇，沒有人可以爲你負責，除了你自己。
13. 健康是一個系統工程，獲得健康是一個有趣的過程，但絕對不是一個輕而易舉的過程。
14. 在理想狀態下，組成細胞新陳代謝的時間就是疾病痊癒的時間。
15. 疾病久治不愈的原因是細胞無法攝取足量的新陳代謝所需要的養分。
16. 清除咳嗽的最好辦法不是去抑制它，而是給身體支持使身體可以儘快完成咳嗽的過程。
17. 治病只是讓疾病緊急的狀態變得不那麼緊急，真正的康復需要通過身體重新獲得足夠的正確的營養物質。
18. 人們把希望寄託在別人身上，是因爲從來都沒有真正地瞭解過自己的身體。很多人對自己的身體似乎一無所知。任何藥物長期或大量使用時，必將給身體帶來比疾病本身更大的傷害。
19. 炎症反應是人體清理戰場的表現，是清除人體內受損細胞、細菌、病毒等殘骸的表現。
20. 利用消炎藥中斷人體的炎症反應，將導致人體垃圾排放過程中斷，會引發人體內息肉、囊腫、腫瘤的發生。
21. 炎症的發生除了暗示免疫系統在工作外，還意味着另一件事情——炎症部位細胞和組織的受損。
22. 所有的慢性病產生的原因是養分不足，這是慢性病久治不愈的根源。
23. 健康與疾病本質是一致的，都是身體的一種生理狀態。健康是基因在適當的環境作用下正確表達所呈現出來的生理狀態;疾病是基因在不良環境作用下異常表達所呈現出來的狀態。兩者都是基因與環境互動的結果。這便是我們對健康和疾病的定義。
24. 細胞是構成人體組織器官的基本功能單位，疾病的發生從細胞功能障礙開始。
25. 大問題通常是由於小問題積累的結果，嚴重的疾病通常也因爲小毛病積累而成。積累的力量是不容忽視的。中國有句古話：“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之!”這句話可以非常好地表達健康和疾病之間互換的微妙關係。
26. 人體只有在睡眠狀態下能更有效地進行修復受損組織，維持肌體健康。
27. 什麼是壓力?對身體健康構成威脅的因素都可以稱爲壓力。
28. 康復反應的出現，是一種希望，也是一種危機。能正確理解的人，經歷康復反應之後能堅持直到恢復;不能理解的人，便會在這些反應出現時放棄堅持，放棄堅持也就等於放棄了康復。
29. 不應將得到健康看成是一件輕而易舉的事情。決定要健康，就要有吃苦的準備。
30. 面對壓力的唯一方法就是學會在壓力導致機體損傷的臨界點之前進行放鬆。
31. 健康來源生活細節。
32. 新鮮食物是健康的源泉。
33. 夜生活、電視、網絡、工作佔用了太多本應該屬於睡眠的時間，你在透支時間的同時也在透支你的健康。
34. “給你的腸子洗個澡吧!”這是一句深入人心的廣告詞。身體需要清潔的地方不單純在腸道，全身的每一個細胞都需要定期地大掃除。
35. 你得爲自己的選擇負責，健康把握在你手裏，除了你自己，沒有人能讓你獲得健康。
36. 疾病無法康復的真正問題是人們沒能做一個正確的選擇並系統地堅持一個完整的健康計劃。
37. 很多人，離康復只有一步之遙，卻因爲心急而放棄了重生的機會，這將成爲他們及其家人一生的遺憾!
38. 正確的對待自己的身體，你就會擁有一個健康的人生!
39. 天打造全新的體內環境，並不是什麼值得大驚小怪的事情。
40. 養成給身體大掃除的習慣。
41. 健康是正確生活方式的產物。是否需要額外補充營養補品取決於身體的狀態，營養補充品的優勢在於能夠在短時間內提供給身體大量的材料。
