幫忙定個高三理科學習計劃！

制定一個計劃，每天按計劃執行，你的數學不太好，要提高數學，多做題，我的老師說過題海戰術最有效，他完全靠題，你要買各科的資料，比如各省的卷子每天練

從你的作息時間來看。其實是一個挺勤奮的孩紙。有了勤奮，那就是成功的一半了，只是你的學習方法還是存在一些偏差的。

首先是你沒有非常重視第一輪的複習。這就是大忌諱。第一輪複習能夠爲你先天不足的科目進行後天補習，就正如你所說的，物理是短腿科目，那你就應該趁第一輪複習的時候，用最踏實的上課聽講，課後做題的方法，去掌握物理的基本原理和題型。每一個科目都有你薄弱的題型，第一輪你就要開始掃盲，看看以前有哪些內容是你學起來比較吃力的，逐個去認真的擊破。這第一輪複習將幫助你初步掃除知識盲點

接着你的.心態沒有足夠的端正，甚至是浮躁的，這是高中複習很容易出現的毛病，也是學不進東西的重要阻礙。“自我感覺複習和沒複習沒什麼區別，不知道每天應該學什麼 隨便拿起一本書就開始做題。”這是一種非常盲目且沒有效果的學習方法。勸你最好以老師的方向標，關注老師劃出的重點題型，一個一個的去做，做完再問自己是否會了，不會的再去摳。高考的心態很重要，要有腳踏實地去奮戰題型的決心，而不是說找不到方法就說學不到東西，一點耐心都沒有是很吃虧的。

還有，你自己買的高考題，沒時間做，我很想知道，你說第一輪學不到東西，那你買的資料是幹啥的，你整天的時間花到哪裏去了，想過這個問題沒有?再這樣下去，到了第二輪，你會手忙腳亂，直到跟不上老師的腳步，那你就更沒有信心學了。不要盲目，按照老師的腳步走，一步一個腳印，一步一個題型，可以配合自己買的資料，挑出一些題來做，提高一下自己，若是沒時間，也可以不做，因爲老師的練習卷夠你做的了。

最後，高考就是一個安靜奮戰的過程，沒有轟轟烈烈，只有腳踏實地。只有肯承認自己的不足之處，認真的去尋找自己的薄弱環節，再耐心地去突破，纔可能慢慢前進，不要妄想步步登天。錯題本是每位懂得高三學習的必備之物，把每一天做錯或者經典的題剪下來或者抄下來，儲存成一本，那麼，這就是你高考的最大保障。

其他的學習方法很多，你可以根據你的情況進行追問。祝你好運!