體育實踐活動方案

為確保事情或工作高質量高水平開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那麼優秀的方案是什麼樣的呢？以下是小編精心整理的體育實踐活動方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

體育實踐活動方案1

活動要求：

1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。

2、帶領幼兒動作有力，有節奏地做好寶寶操。

3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調整活動量。

活動準備：

1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）

2、小皮球人手一份

3、小毛巾數量與人數相同

活動過程：

一、調動身心

1、檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準備。

2、引導活動，放鬆關節

轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；

跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！

二、分散活動

1、自選活動

（1）觀察幼兒選擇什麼器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。

（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。

（3）鼓勵幼兒介紹並演示自己玩了什麼新花樣。

2、一球多玩

師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）

三、升旗：

提醒幼兒抬頭，眼看國旗

四、集中活動

1、教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。

2、隨機練習個別做得不到位的操節。

活動結束：

1、組織幼兒排隊有節奏地開火車。

2、提醒幼兒活動後擦汗，喝小半杯水。

體育實踐活動方案2

教材分析

皮球的玩法多，可操作性強，是小班幼兒非常喜歡的玩具。本活動通過指導幼兒練習拍球、滾球、踢球等動作，提高幼兒手眼協調能力，鍛鍊手腕、腳踝的靈活性。

活動目標

1.知道原地拍球的基本方法，練習排球的基本動作。

2.能收養手眼，協調的控制好皮球。

3.對皮球感興趣，體驗玩皮球的快樂。

活動準備

皮球人手一個

活動建議

1.準備活動，教師邊念“大皮球，真好玩，一會兒低，一會兒高，進行拍拍拍，蹦蹦蹦，轉個圓圈再來跳”的兒歌，邊引導幼兒模仿球進行蹲、跳、轉圈等動作做準備活動。

2.出示皮球，引導幼兒自由探索並相互學習球的各種玩法。

（1）出示皮球，激發幼兒興趣，討論：球可以怎樣玩兒？

（2）引導幼兒練習拍球、滾球、踢球、拋球等動作，提高手眼協調能力。

（3）請個別幼兒演示不同拍球方法，其他幼兒相互學習。

3.教師示範原地拍球方法，指導幼兒學習原地拍球的動作要領。

（1）動作要點：腕、指放鬆，五指自然分開，伸肘、屈腕、屈指，用適當的力量拍打球的上部。

（2）指導幼兒練習原地拍球，初步掌握拍球動作。

（3）教師表演花樣拍球，激發幼兒興趣,。如：自拋自接、拍球轉身、胯下傳球等。

4.放鬆活動：教師引導幼兒利用皮球在身體上滾一滾，放鬆全身。

體育實踐活動方案3

設計意圖：

小椅子是天天陪伴幼兒生活和學習的夥伴，將椅子作為一種體育器械，它的功能是非常豐富的,可以排列、倒放……通過鍛鍊可促進幼兒走,跑,跳等基本動作的發展。在《綱要》中也指出，要積極開發運動資源。因此，我結合大班幼兒大年齡特點，以幼兒開心、開竅、開朗為原則，利用椅子開展本次活動，發揮體育活動寓體寓智的雙重功能。

活動目標：

1、能運用小椅子開展幾種體育活動，發展幼兒的平衡、跳躍等技能。

2、培養幼兒克服困難、積極創新、與同伴合作遊戲的能力。

活動準備

每名幼兒一把椅子

活動過程

一、談話導入，引發興趣。

(教師以哨令集中幼兒。)小朋友們，你們好，我是魔術師盧盧，今天我是來帶大家玩幾個遊戲。

二、熱身運動。

第一個遊戲：“請你跟我一樣做”。

小朋友跟着盧盧動起來(幼兒和教師一起聽音樂做熱身運動。)

三、師幼共同探索椅子玩法。

1、現在我們坐在哪裏?

2、小椅子真是我們的好朋友，我們可以坐在他的上面休息、畫畫、唱歌。還可以和小椅子一起遊戲。下面我要對椅子唸咒語，把小椅子變成小房子、小籃子、小鼓，你們信嗎?

3、教師示範。

4、幼兒邊念兒歌邊練習。(小朋友接下來盧盧就帶着你們一起變魔術吧，我們變魔術時要和盧盧一樣唸咒語。)盧盧要給做得好的小朋友一個小獎品

5、教師獎勵幼兒。(禮物藏在身上)。(剛才盧盧對椅子施了咒語所以椅子會變成我們想變的東西，)

6、小朋友小椅子除了可以變成小房子、小籃子、小鼓，你還可以讓它變成什麼呢?

7、你們自己想想看試一試，等一下當聽到盧盧吹哨子時小朋友就要馬上回到椅子上安靜地坐下來，舉手把你想到的玩法告訴盧盧，【盧盧今天可是準備了好多小禮物要送給喜歡動腦筋的小朋友】)【盧盧要獎勵你們了，(躺在椅子上睡覺)變成小牀呼呼睡。轉身趴在椅子上變蹺蹺板[我數一小手摸地板、我數二腳尖碰地板重複3次]】(啟發幼兒説變出小椅子變跳台：剛才你們可真厲害現在提高難度：腳站到椅子上手抬平變高個子矮個子——抬一條腿——從台上跳下來{膝蓋彎練習3次要求腳輕輕落地看誰跳的最輕})。

10、引導幼兒探索合作遊戲：

三、放鬆、整理運動。

1、師：好啦，孩子們，你們真的很棒，我們和小椅子玩了這麼多遊戲，真是太開心了。但是小椅子不能在教室裏玩，教室太窄了，我們一定要在老師或爸爸媽媽的陪同下才能玩。

2、下面進行最後一個遊戲“聽口令做動作”。

活動延伸

回到教室，擦乾淨小椅子，讓小椅子，好好休息

體育實踐活動方案4

為了培養智障兒童的生活自理能力，提高孩子們生活的自適應性，讓孩子們在生活中形成自覺鍛鍊“自己的事自己做”的意識，同時將趣味比賽與競爭引入到生活中，培智部特舉行本次生活技能比賽。本次生活技能以學生穿衣、穿鞋比賽為主。

具體活動方案如下：

一、活動主題：

我運動我健康

二、參賽對象：

全體培智部和聾部學生

三、比賽時間：

20xx年xx月xx日上午

四、比賽地點：

學校操場

五、比賽項目：

（一）定點投球

1、比賽道具：籃球一個記分卡若干份

2、比賽方法：學生選手按抽籤的順序進行比賽，待裁判員發出投籃的口令後就投籃。

3、比賽規則：學生站在畫好的線前，向籃框投8球，投中的球數多者為勝。（每班選4名選手參加，培一和培四一起參加比賽，培六和培七一起參加比賽，聾五和聾七一起參加比賽）

4、裁判員：xx主任xx老師

（二）十米運球

1、比賽道具：籃球2個粉筆捲尺

2、比賽方法：學生選手按抽籤的順序進行比賽，每次2人，勝出者參加下一輪決賽。

3、比賽規則：學生站在畫好的線前，聽到裁判員的指令後，沿自己的賽道向前單手拍球，不能雙手拍球，若球滾出賽道邊界，則學生須拿球回到原出界地點，接着拍球。（每班4人，培一和培四同學抽籤參加比賽，培六和培七抽籤參加比賽，聾五和聾七一起抽籤參加比賽）。

4、裁判員：xx主任xx老師

（三）短跑比賽

1、比賽道具：粉筆、捲尺

2、比賽方法：抽籤決定次序，每2人一起比賽，採用淘汰制，勝出者參加下一輪決賽。

3、比賽規則：聽到指令就位起跑，比賽過xx中不能串道，否則取消比賽資格。未發令不許起跑，所有參賽學生都必須聽從負責老師的現場指揮。

4、裁判員：xx老師xx老師

六、人員分工：

xx校長、xx校長、xx校長、xx校長現場指導、巡查

xx、xx、xx主任負責紀檢工作

xx負責拍攝工作

xx老師負責場地的劃分工作

體育實踐活動方案5

一、指導思想

貫徹落實全國學校工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中心《關於展開全國億萬學生“”活動的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“天天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推動體育大課間活動為重點，蓬勃展開“陽光體育活動”。

二、工作目標

通過“陽光體育運動”的展開，逐漸完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內外體育活動內容，使學生天天在校鍛鍊一小時的時間得到保證，讓天天的體育運動和鍛鍊成為學生的自覺行動和行為習慣，增進學生體質健康和各方面的全面發展，實現學生活潑快樂、健康成長。

三、工作內容

1、加強宣傳、營建氛圍。

加強“陽光體育運動”的宣傳，大力營建活動氛圍。各中小學要充分利用升旗、知識比賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、徵文、標語等情勢，使廣大師生深進了解“陽光體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優、強健體格”、“天天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”等口號深進人心。展開“致家長一封信”活動，使“陽光體育運動”深進到校外教育和家庭教育中。同時，發揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報導學校的“陽光體育運動”的展開情況，增進活動深進持久、紮實有效地展開下往。

2、完善校園體育基礎設施建設。

展開“陽光體育運動”要有良好的體育設施和器材做保證。各中小學要嚴格執行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數目和品種，配全、配齊體育器材，規範器材的使用制度，加快發展合適學生年齡特點的體育基礎設施建設。

3、保證體育教師的數目和質量，開齊開足並上好體育課。

各學校應依照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和小學體育、初中體育與健康課時比例進步的實際，科學核定體育教師的工作量，保證中小學體育教師編制的數額。避免因缺少體育教師而削減體育課課時的現象。

全鄉各小學校必須嚴格依照《教育部關於落實保證中小學生天天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的'質量和水平。小學1—2年級每週為4課時，小學3—6年級和初中每週為3課時，高中每週為2課時。任何學校和個人不得以任何理由削減、擠佔體育課時間。

4、展開豐富多彩的體育活動，激起學生的愛好。

（1）不斷豐富大課間體育活動組織情勢和活動內容，科學公道地安排運動負荷。各學校要重視展開羣眾性的文體活動，面向全體學生，遵守教育規律和學生身心發展特點，本着實踐與研究相結合、普及與進步相結合、校內與校外相結合、同一與靈活相結合的原則，在創新活動情勢、豐富活動內容上下功夫。一般的體育活動有廣播操、武術操、校操、素質操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團體操，和跳繩、踢毽、跳皮筋、遊戲、球類活動、輪滑活動等。

（2）學校每一年要最少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等；每個月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性遊戲等。要基本實現面向全體，小學以體育樂園為主體，突出文娛性；中學以發展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級或學校為單位展開“一項特點的體育活動”，培養青少年學生建立畢生鍛鍊的意識進而到達“幸福生活一生”的目標。

（3）展開“陽光體育運動”要與北方冬季體育活動和民族傳統體育活動相結合，對學生進行民族傳統體育教育，宏揚民族體育文化，豐富體育活動情勢。充分利用北方冰雪上風展開冰雪競技體育、冰雪趣味活動、冰雪户外健身活動等。

（4）精心設計各種活動，推動全市體育工作上層次、上水平。

堅持常常性的常規活動。教育局堅持每一年舉行全市中小學生籃球、乒乓球比賽、長跑比賽，每三年舉行一次全市中小學生運動會。

（5）創建特點體育活動第二課堂，成立校內田徑隊、籃球隊、排球隊、足球隊、輪滑隊、健美操隊、跆拳道隊等，保證每一個學生天天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生把握“最少2項平常鍛鍊，畢生受益的體育技能”，構成良好的體育鍛煉習慣，增進體質健康水平切實得到進步。

5、加強學生體質健康的評價。

（1）展開“陽光體育運動”要以“達標爭優、強健體格”為目標，要以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記進小學生成長記錄，初中以上學生要記進學生檔案，並作為畢業升學的重要根據。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀態反饋給家長，對學生的體質狀態的差異提出好的解決方法，催促學生積極參與體育鍛煉。各校《學生體質健康標準》合格率要穩定在90%以上，良好率到達30%以上，優秀率到達15%左右。依照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數據上報工作。

（2）每一年10月份對全市中小學校進行《學生體質健康標準》的抽測。

6、加強專項督導評估，進行階段性總結表彰。

教育局督導室與基礎教育科將聯合進行“陽光體育運動”督導評估工作，將組織展開“陽光體育運動”示範校的評比活動，建立典型，表彰先進。對不展開或不認真展開“陽光體育運動”、不執行國家課程計劃、不落實學生天天一小時體育鍛煉時間的學校，要在全市通報批評。

四、組織領導

為加強“陽光體育運動”的領導，保證活動落到實處，教育局成立展開“陽光體育運動”領導小組。

組長：

副組長：

成員：

五、工作要求

1進步熟悉，加強領導。

（1）各中小學校要充分熟悉“陽光體育運動”的重要性，加強活動的同一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，校長要親身動員和號召學生積極參與“陽光體育運動”，班主任、體育教師、學生會要成為“陽光體育運動”的組織者和推動者。

（2）要認真組織學習,近幾年，國家、省、市教育行政部分關於展開大課間體育活動、課外文體活開工程、“體育、藝術2＋1項目實驗”工作、落實保證中小學生天天體育活動時間和全國億萬學生陽光體育運動等文件精神，結合本單位實際，認真組織本學校陽光體育運動的展開。

2、公道安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。

各中小學校要科學制定“陽光體育運動”計劃，使文化課教學和體育鍛煉安排公道，保證文化課教學美滿完成，“陽光體育運動”又有效展開。

3、加強體育教師隊伍建設，進步教師綜合素質。

加強體育教師隊伍的培訓工作，進步教師專業知識和崗位技能，為學校“陽光體育運動”的展開提供優良服務。

4、加強“陽光體育運動”的安全保障。

展開“陽光體育運動”要強化安全意識，建立各項保障措施。各項體育活動要做到精心策劃，周密組織，組織展開的各項活動，必須在教師的監控下進行。同時要有完善的安全工作方案和具體的突發事件應急措施，果斷杜盡安全事故的發生。