關於户外活動方案模板錦集五篇

為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那麼優秀的方案是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的户外活動方案5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

户外活動方案 篇1

遊戲名稱：夾包跳

遊戲目標：

1、能用雙腳夾住沙包連續跳，用力跳起，並向前甩出沙包。

2、發展幼兒的彈跳力、動作協調性以及靈活性。

3、激發幼兒對玩沙包遊戲的興趣，感受到共同進步的快樂。

遊戲準備：

1、沙包24(數目與幼兒人數相等)

2、錄音機、音樂磁帶、場地佈置。

遊戲過程：

一、準備部分：熱身運動

1、在音樂伴奏下，教師組織幼兒手拿沙包跑步進入遊戲場地，肩夾沙包、頭頂沙包走成大圓圈。

2、合着音樂做下關節運動，重點活動踝關節、腳趾、腿部動作。

隊形：*****

※

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二、基本部分：

1、看誰玩的花樣多(基礎部分)

師“活動了一下，感覺真不錯，就獎勵你們自由玩沙包吧。”(幼兒自由探索玩沙包)(1分鐘)

“停”教師指令要清楚，乾脆。(幼兒聽到後，隨機找個地方站好，關注紀律)

簡單總結：誰有新的玩法，請你展示一下，(請2-3個小朋友示範，每展示一個，全體就模仿一遍)

師：剛才，你們都是用手來玩沙包的，今天，我要特別的要求，不用手，用雙腳來玩，行嗎?(教師的最後一句話，能給孩子意志上的鼓勵)

幼兒：行!(幼兒回答要響亮)

師：那就開始用你的腳來玩沙包吧。

幼兒自由探索各種玩法，教師及時肯定或要求提示。

2、學習夾包連續跳(重點部分)

師：有目的的請個別幼兒上來示範夾包連續跳的玩法：

師：你是怎麼玩的?請你來展示一下

(幼兒示範，並要求小朋友講出動作要領(簡單的)：

那我們一起來練習一下(建議：雙腳夾住沙包，在原地跳)

練習隊形1：*****

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練習隊形2：*****

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“你們行嗎?”“行”“真棒，(適當的表揚和鼓勵，能激起孩子的自信心和成就感)

“真的行嗎?那就用你的腳把沙包從這兒送到這兒”(夾包往前嘗試跳第一次)

師：你成功了嗎?(有的行，有的不行)

“不行在什麼地方?(請幼兒講失敗的地方)

“你成功了，真棒!那請你來展示一下。(請成功的幼兒來示範)

(看後，集體表揚)

“請你大聲地告訴小朋友：你是怎麼做的?(引導幼兒説出動作要領，教師的.幼兒敍述的基礎上，再強調教授一次，並做正確示範)兩腳踝部內側加緊沙包，雙腳連續往前跳這個環節是重點突破的環節，教師要講解清楚動作的要領。

教師示範後，幼兒集體練習2次，教師重點關注剛才失敗的幼兒，基本成功之後，教師作表揚，調動幼兒更近一步學習的慾望。

第一次練習隊形同上：

第二次練習隊形：*****

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3、夾包擲遠(難點部分)

在第二個環節之後，幼兒的活動量可能有點過，教師要根據幼兒情況作適當休息(幼兒在休息的同時，教師進行練習夾包跳的示範一次夾包擲遠

剛才老師是怎麼玩沙包的?(請幼兒回答，夾緊沙包，向上跳起，用力甩出去)

擲遠時兩腳用力蹬地甩踝並向下緊繃腳面擲出沙包，落地時稍微屈膝。教師重點講解夾包擲遠的動作要領，並放慢速度示範。

幼兒練習：(請幼兒集體練習，練習時教師統一口令：預備-開始，這樣練習就顯的有序)

户外活動方案 篇2

1.寶物的隱藏

要根據寶物的實際情況將其隱藏好，户外尋寶活動方案。其中，要考慮到被雨淋、被風吹、被動物破壞等情況，要確保寶物的安全。

2.邀請人員參加

畢竟是一個尋寶活動，在野外發生危險的可能性是存在的，誰不小心劃破了手，碰到了腿，甚至被動物襲擊等都是可能的.。所以，尋寶前務必提醒大家注意這些問題，另外還要準備一些藥箱，以備不測。

3.具體實施方案

藏寶要與周圍的環境相匹配，就像變色龍一樣，要隱藏好，一般來講，隱藏在樹木上，草叢中，山洞裏等是比較好的方法。如果要給提示，我覺得請不要用人工製作的指示牌等東西，我們可以在地面上用石頭擺出一個指示方向的箭頭，在崖壁上用石頭畫出指示方向的箭頭等等。這種方式既不會造成環境破壞，又可以就地取材，節省成本，增加趣味性。

總之，安全第一！

户外活動方案 篇3

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的.人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1.時間：XXXX年XX月XX日(星期天)

2.地點：深圳南澳西衝仙人掌海灘

3.標準：XX元/人(暫按100人核價)

現有人員XXX

4.公司購買飲用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元

費用合計約：XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1)50座往返交通費2)培訓費(專業教練執教)3)器械費4)培訓場地使用費5.西衝景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優秀的導遊服務費9.橫幅特別贈送：精美旅遊帽一頂、礦泉水每人一支、旅遊意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

三、活動內容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點名清點人數

7:40準時出發

9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘遊戲

18:00-19:30晚餐

户外活動方案 篇4

一、訓練背景及目的

由於公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排户外訓練，目的在於增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的'意識，學習有效團隊溝通技巧。熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、户外訓練設計方案

（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師

（二）培訓時間：9:00—4:30（全天）

（三）培訓地點：小學操場

（四）人員安排：

（1） 主持人：XXXX

（2） 隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

（3） 工具準備：點名冊、腰麥、遊戲道具。

（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對於公司：

（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

（3）改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；

（4）促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；

（6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對於學員：

（1）認識自身潛能，增強自信心；

（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

（3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

（5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；

（6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；

（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；

（8）加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；

一天課程安排：

8：00 集合上車（地點可選）

9：00 到達户外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目

破冰（9：00-9：15）問好、講話

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

户外活動方案 篇5

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和鬥志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放鬆情緒，提升組織整體溝通與協調的精神和潛質，同時歡迎新員工的加入，讓新員工儘快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定於本週六前往廣州笑翻天樂園參加一天的户外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練説拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓練（團隊熱身）

視團隊隊員的男女比例、年齡狀況組織進行2-3個團隊熱身遊戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00--11：45(山谷遊樂區)競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立於懸空的鋼絲上，持續良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈後須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。（良好的`體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵！）

木樁橋---天羅地網：隊員在透過搖晃不定的木樁橋後，務必經過設置結構錯綜複雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、後有追兵，時刻緊迫、困難重重，如何過關？

（要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務！）

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點透過位於高空的鋼絲，然後再經過連綿起伏的圓木橋回到原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服心理障礙，應對困難，勇於挑戰自我！）

豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立於豎網的兩側，雙手抓緊網繩透過跨度長達40米之寬的終點站，然後從晃盪不定的伸展橋回到。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）

11：45--12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

12：00--14：00午餐時刻（參觀楊四將軍廟）

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員務必一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利透過。（檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神！）

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有餘。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要！）

搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動潛質、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員應對困難重重的項目，務必有果敢的行動潛質和相互協作的精神才能完成此項目！）

蕩悠台：參訓隊員務必從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平台上，一個平台站滿人後再轉移到另一平台上，隊員落水扣分或出局。

（相互明白、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、幹部員工之間的隔閡才能順利完成任務！）

16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悦。

自費項目：水戰船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

16：40--17：00活動總結，返程！