小學生愛耳日的黑板報花邊設計

導語：現代生活的快節奏和高壓力，以及噪音、污染、用藥不當等原因，致使耳疾和聽力障礙日益成為影響人們生活和交際的的一大困擾。長時間生活或工作在高噪聲的環境下、沒有采取任何防護措施，這樣將導致永久性聽力損傷。今天本站小編為大家帶來的是小學生愛耳日的黑板報花邊設計和愛耳保健操。

小學生愛耳日的黑板報花邊設計圖1

小學生愛耳日的黑板報花邊設計圖2

小學生愛耳日的黑板報花邊設計圖3

小學生愛耳日的黑板報花邊設計內容：

　　愛耳日宣傳知識

保健操

第一式：

1.雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩三角窩各16次。2.以雙食指指端從兩三角窩起沿逆時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩耳甲腔各16次。此式有温補氣血、臟腑及健身的效果。

第二式：

以食指橈側和拇指羅紋面分別置於耳輪上部的前、後側，沿耳輪由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。此式有防治耳殼凍瘡、增強聽力的功效。

第三式：

以兩手的中指和食指分別置於兩耳根之前、後側上下來回地擦耳根16次。此式有聰耳、消除面部皺紋、美容等作用。

第四式：

閉緊兩眼，以兩食指羅紋面按雙耳屏，蓋緊5祕鍾後，突然鬆開雙食指，重複3次。此式有增進聽力、防治耳鳴之效。

第五式：

兩手緊蓋雙耳，雙中指同置於枕部，雙食指騎於雙中指上，再以雙食指同時滑下，有節奏地彈敲枕部16次。然後，置於枕印的手指不動，兩手掌快速而有節奏地一鬆一蓋兩耳，操作16次。此式可益腦清神，消除疲勞，有增強記憶力和聽力、防治耳鳴和耳聾的作用。

第六式：

閉緊嘴，以兩食指置於雙外耳道口內，輕輕轉動兩食指3次，邊轉邊緊閉雙外耳道。3～5秒後，突然鬆開兩食指。重複3次。此式有防治耳鳴、耳聾，增進聽力的功效。

第七式：

兩手掌輕貼於兩耳上，沿順時針、逆時針方向，緩緩摩揉兩耳殼各16次。此式有助聽防聾、促進面部血液循環作用。

第八式：

以兩食指橈側及拇指羅紋面，分捏住兩耳輪中部、上部及耳垂部，向外、向上、向下提拉耳朵各16次。此式有健身、消皺、保顏的作用，對小孩受驚嚇有鎮靜療效。