分手後的日誌

我不懂你，確實如此；也只能透過你真實的眼淚，才能看了解你心中的所思所想。以下內容是小編為您精心整理的分手後的日誌，歡迎參考！

　　分手後的日誌一

分手已經兩年多，就像當初彼此約定的，再也沒有找過對方。

記得剛開始你提出分手，我還試着極力挽回。我寫了一封很長，很長的電子郵件給你，只是希望你能珍惜這份感情。可過了三天，你始終沒有回覆我一個音訊和短信。我才打你電話。電話那頭的你很安靜，語氣也很平和。

我們還沒聊幾句，你的室友就把電話搶來，大聲地怒罵我： “你這個渣，你知不道她看了這封信有多傷心，整整哭了兩天。現在大家都忙着期末考，她在圖書館一個晚上一個字都看不進去！”

我當時完全沒有料想到是這樣的結果：這封信，大多數記錄了我們相知相戀的一些美好故事，而我也只是希望你能珍惜這樣的情緣。當然，我很重點地強調了我付出了很多，可是你總是一副很冷淡的樣子，我甚至懷疑你在欺騙我的感情。而聽到你室友提及關於你看了這封信之後的痛哭和不能自已，才讓我明白你的情誼。你只是把感情深藏在心中，一如你當時和我提出分手的理由一樣：我不懂你。

我不懂你，確實如此；也只能透過你真實的眼淚，才能看了解你心中的所思所想。

還記得當時打這個電話，我站在寢室的樓頂，冷雨陣風一直打在身上，無處可躲，我也不願去躲。右手拿着電話凍得幾近麻木，我仍懇求地請你再給我一次機會，情人之間分分合合，有吵架有拌嘴很正常，我們一直相處平靜如水，甚至沒有拌過嘴。我不願相信就這麼一句“你不懂我”，我們從此咫尺天涯。

電話那頭，你開始慢慢變得強硬：

“我想掛了。”

“別掛，我還沒説完，拜託再給次機會好嗎？”我甚至哀求着，長這麼大我從來沒有這麼狼狽地求過誰，早就無語倫次了。

“那打完這個電話，希望你不要再打來了，好嗎？”

“好，不打，讓我把話説完好嗎？”我已經瀕臨崩潰的邊緣。 ……

最後，我都不知道那個電話是怎麼掛的。在冷夜冷雨中，雙手都已經凍得麻木，感覺手機的觸感已經無異於磚頭，可我早已無心理會。從樓頂回到寢室，整個人都近乎癱瘓，可我強裝着不讓室友看出端倪，上牀就睡了。

後來，我一直努力嘗試去彌補帶給你的傷痛。我買了你愛吃星球杯，洗乾淨你愛吃的蘋果，還有一些卡片，上面是我許諾用吉他唱給你聽的歌曲，可一直囿於其他事情的干擾被無限拖延。我來到你寢室樓下，拜託同棟樓回去的女生把這些東西帶給你。

我滿以為你會感動，如果是沉默的迴應我也不會覺得難過。 但是你卻主動在Q上聯繫我，你説：求你不要再打擾我的生活了，我只會更反感你！

這幾句話我一直記得，看得我真是傷透了心。

最後，我還是寫了一封信給你——是最後一封，裏面充滿對你的感激和自己的`愧疚。

你最後也很快地回了我的郵件，大意是希望這是最後一次溝通，

以後大家“相忘於江湖”吧。

是的，從那天開始，我信守着我們最後的約定，再也沒有聯繫過你。

畢竟喜歡一個人，不一定要在一起。

只願衷心祝福你，願你過得比我好。

　　分手後的日誌二

一位朋友諮詢我，説在自己感情走到盡頭後，在自己的分手後日志裏寫到：“這幾天我一直在努力，努力讓自己做一件事情——那就是讓自己靜下來，然後徹底忘掉你。但是我一想起你，就會悲痛欲絕，很想哭??”

是啊，分手的痛苦，每個經歷過的人都懂。在分手過後，相信只要曾經感受過幸福的美好，誰都會開始想念從前，無論分手多麼痛苦，還是會像飛蛾撲火一樣，一直去思念過去，思念自己的戀人。 但是，過去的就過去了，如果你一直沉浸於過去，那麼你將無法迎接未來的美好。

如何讓自己擺脱掉分手的痛苦，怎麼讓自己忘掉過去呢？

不妨試試轉移注意力，做一些自己喜歡的事情，比如説讀一本書，拼命的學習，努力的工作，旅行一段時間??關於這一部分的詳細內容，我以往有文章詳細描述過。如果你還沒看過或者你感興趣，可以去挽回學院找一下。今天我要描述的方法，即將揭曉。

當你讓自己完全投入時，你會慢慢的發現自己不再思念愛情，也不再每天都想着昔日戀人了。所以，不妨做些自己喜歡的事情吧。

如果即使這樣做了，你依舊還是無法停止思念，那就寫分手日記吧。尤其是當你不停的想不停的想，完全無法投入這些事情中，那不妨試試以痛止痛的方法。既然你喜歡寫日誌，那就繼續寫分手後日志吧，寫日誌照樣可以減少分手的痛苦，慢慢的讓自己忘記過去。

可能這時候你會覺得，若是一直這樣寫分手後日志，很可能再也無法從感情解脱出來了，是嗎？ 其實並非如此，如果你不信的話，不妨嘗試一下，每週都寫幾篇日誌吧。

相信在前兩週的日誌中，你所寫的內容，一定是你多麼多麼的想念對方，還有對於這段感情的後悔。因為你沒有好好珍惜，沒有用盡全力把握對方，所以才讓自己的男友從自己身邊離去。

甚至可能會寫，若是再給你一次機會，你一定會好好珍惜對方，一定努力經營這段感情。但是，由於你沒有機會，所以很痛苦。

所以，前兩週的你，很可能會放大自己的痛苦。

但是，請不要着急，因為接下來，在你的分手後日志裏，也許會出現新的東西。

在接下來的第三週左右，當你回憶完感情中的所有美好，會很容易的開始回憶屬於你們倆的不愉快，比如説爭吵、聚散、背叛??

別不願意面對，這正是會幫助你解脱痛苦的關鍵所在。想想在感情中，你們出現的所有問題；好好思考一下，你們的愛情是否真的美好；再想一想，你倆是否真的合適。

我知道，這時你的心裏肯定開始動搖。但是，你一定要清晰的認識到，這正是你們分開的原因：你們真的不合適。

所以，在接下來的日誌，再全部回憶一遍，然後讓自己展望未來吧。

所有過去的終將過去，我們不能為了過去的甜蜜，而放棄更加美好的未來。

當你的回憶結束，當你展望完未來，請把分手後日志合上吧。

讓自己不再去觸碰它，告訴自己已經忘掉過去，未來是無限美好的！