食品安全在身邊手抄報文字

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食品安全在身邊手抄報

空腹吃糖不利於身體健康

糖基本上可以不經過消化就能被人體立即全部吸收，更為重要的是，糖幾乎可以不經過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。營養師稱，這些糖使人體血糖水平明顯升高，而身體為了維持一個健康合理的血糖水平，必然會通過分泌大量的胰島素來調節。這樣一來，身體就會表現為暫時性的高血糖，而高的血糖水平對身體健康是有害的。

空腹吃糖還會抑制蛋白質的吸收，影響發育。營養師説，糖只能滿足身體熱能的需要，卻不能代替蛋白質、維生素之類的營養物質。空腹時吃進去的糖類食品，會改變蛋白質的分子結構，使其成為一種聚糖物質，這種聚糖物質有礙於身體對蛋白質的吸收和利用，使蛋白質的營養價值大為降低。而蛋白質是維持人類生命活動的最基本的物質基礎，特別是兒童，生長髮育需要更多的蛋白質。長期空腹大量吃糖必然會嚴重影響其對蛋白質的吸收和利用，使生長髮育受到很大的阻礙。

早餐應該怎樣吃才健康？

早餐最基本的要求做到三點：

1、等待時間不能太長，要能在節奏快速的.早晨迅速取得；

2、必須好消化，不易消化的食物會造成腸胃一整天的不適，也會降低工作效率；

3、需要熱食搭配。早上食用温暖的食物，有助於讓尚未完全醒來的身體恢復元氣。

食品安全在心中作文

有一句話，叫民以食為天。由此可見我們的生活與食品有着多麼密切的聯繫啊説道食品，我便會想到我們身邊的食品安不安全；衞不衞生呢？

最近電視上公佈的乳粉裏，含有三聚氰胺，鬧得沸沸揚揚，弄得人心慌慌。雖然國家已採取了措施和加大了打擊力度，可是我還有些擔心“它們”會不會捲土從來？想到這兒，我發出了這樣的疑惑：這些人是為了什麼？我想還是為了一個字——錢，錢是魔鬼得意地誘餌。因為錢：人工合成：甜味劑（糖精鈉，甜蜜素）和防腐劑（苯甲酸鈉，山梨酸鉀）等食品添加劑的使用情況，因此，我十分想知道這些人明不明白，他們的“產品”危害了多少人？有多少人因為吃了這些所謂的“衞生、安全食品”而上吐下瀉乃至丟了性命！

不過，除了批評那些只知道賺錢而不顧及他人的身體健康，安全的人以外，我們還要提高自己的防範意識！食品安全記心中！

如：蘋果過於的發亮，説明蘋果可能打過蠟，葡萄上的白斑過多可能就是農藥使用過量，還有在校外小攤上，攤主無牌無證，所售食品也多為“三無”食品，食品上既沒有找到“QS”也沒有找到生產日期，有人稱之為“垃圾食品”食品衞生安全無法保證，嚴重威脅着學生的身心健康和成長髮育。

來吧，為了母親的微笑，為了孩子的笑聲，為了明天陽光更加燦爛，讓我們攜起手來，為我們的健康、安全而奮鬥吧！杜絕有害食品，共美好家園。