一年級優秀作文:學游泳示例

一年級優秀作文:學游泳1

今天爸爸媽媽帶我去體育館游泳，我非常興奮，因為這是我第一次游泳，游泳的人真多呀，有大人、小孩，有的小孩是已經會游泳的，自個帶着救生圈在遊的；有的是不會游泳的，由大人帶着的，像我，就是爸爸帶我游泳，首先，我們買了一個紫色的救生圈，我戴着救生圈，一下子就跳到水裏去了，爸爸跟着我，教我怎樣游泳，我遊啊遊，在水裏遊了兩個小時，我雖然沒有完全學會游泳，但是我懂得了一些游泳技巧。

我知道“冰凍三尺非一日之寒”，我一定要學會游泳。

一年級優秀作文:學游泳2

我非常羨慕別人在水裏像魚兒一樣自由自在的游來游去。今年暑假爸爸媽媽實現了我的願望，讓我報了游泳學習班，來到游泳館我發現許多學游泳的孩子都和我差不多大。教練先讓我慢慢的下水，扶着扶手走一圈，當我下了水，感覺涼涼的，渾身起了雞皮疙瘩，看着水面，我就像跟着水一動一動的，怎麼也站不穩，教練讓我扶着扶手走了幾圈，慢慢的適應在水裏，首先教練讓我深呼吸一口氣，鼻子憋氣，頭往水裏伸，可我心中很害怕，就是不敢把頭伸進水了，只怕水進了鼻子和嘴裏，看着其他人都學會了憋氣，我心中很着急，於是，鼓足勇氣，緊閉眼睛，就像是豁出去了，別人能行我也一定可以，“唰”伸進去了，馬上又抬起頭來，儘管時間很短，但是是，我有了信心，並不是我想得那麼害怕，不停地練了幾次，終於可以下水裏憋氣一會兒了，學會了憋氣後面的可就簡單點了，身體也不由得可以漂起來了，教練趁熱打鐵教了幾個腿和手的簡單動作，先划水後蹬腿。這個動作很像青蛙遊，所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試着做，呵呵呵呵，居然我向前遊了一小段，真是太激動了，教練説好好練，明天學換氣，那樣就可以想遊多遠遊多遠了。我心中樂開了花，我還要學“自由泳‘“仰泳”……我也要成為一名游泳高手。

一年級優秀作文:學游泳3

20xx年7月15日星期三晴

今天是我學游泳的第一天，我們總共有17個人。

教練先教我們做下水前的熱身運動，做完準備活動後，教練給我們背上背一個象書包一樣的'東西，就把我們都抱到泳池裏。

我們就手抓着岸邊側着遊，個頭高的小孩在淺水區遊，個頭矮的小孩在深水區遊。淺水區水深是1。3米，深水區水深是1。7米。

我是最矮的一個，剛開始我非常害怕，胳膊扶在岸邊，後來老師發現了，就把我的胳膊往下弄，只讓我用手指頭扶在岸邊。最後，我不害怕了，因為我放鬆的時候，手沒怎麼使勁，身體自己就浮起來了。

我們從右到左，一共來回遊了5趟，老師就讓我們上岸了。上不來的老師就扶他們上來，我是自己上來的，有好多小孩都沒起來，我就去拉旁邊的一個小孩，我覺得她太沉，大半天都沒有拉起來。

我們起來之後，老師又給了我們浮板，我們的肚子趴在浮板上邊，老師交了我們一些腿部動作，是收、翻、蹬、夾四個動作。我們練了很久，老師才説挨個挨個的下水。要求我們趴在浮板上，按順序把剛才的幾個腿部動作連接起來做。剛開始，我看見別人做起來一點也不難，我也特別想下去，但是還沒有輪到我，連一半的人還沒有下完水，老師就不讓我們下去了。

我們又在岸上做了這幾個動作，做了一會之後就下課了，我心裏想，為什麼不每天早上9點上課?讓我煩的是今天我只下過一次水!

20xx年7月16日星期四晴轉陰

今天我又去學游泳。

我們還是先在岸上練了一會收、翻、蹬、夾的動作，然後就下水了，這次我終於可以下水了，是老師把我抱到水裏的，但是我遊不動。

老師用一根棍子抵着我的浮板把我往前帶，到了泳池的邊上時，老師又把我拽到岸上。

過了好一會，不知怎麼回事，老師的棍子裏噴出了水，把我身體淋的濕漉漉的，當時我的游泳鏡都花了。做了一會蹬腿動作後，又噴了我一次，説是讓我們清醒清醒。

老師拍了我一下説：“下水。”表示讓我再下一次水。第二次，我自己遊了一半多，然後又是老師拖着我過去。

之後老師把我們幾個不會遊的人的腳搭在游泳池的隔離帶上，過了一會又讓我們下來，把我們拉到岸上。

老師讓大的小孩一直在水裏遊，又把我們個子小的小孩帶到兒童區，在那裏我跪着頭都能露出水面。老師讓我們身體浮在水面上，腳着地，下巴挨着水面，然後往前遊，儘量超過別人。我覺得很好玩。

玩了很久，老師又讓我們在岸上學習閉氣，戴上游泳鏡，我剛把頭伸進水裏，就覺得有水跑到我鼻孔裏來了，我就趕緊把頭抬了起來。我實在沒辦法的時候，就在外邊深吸一口氣，到水裏邊後又慢慢吐氣。有一次，我喝進了一口水，我趕緊吐了出來。

我覺得游泳的時候還是很簡單的，但就是遊不動。我心想，為什麼別人能遊得動，我就遊不動?

20xx年7月17日星期五雨

今天是我學游泳的第三天。

剛開始我們還是在岸上做收、翻、蹬、夾的腿部動作，然後，老師只要給其中一人的背後綁了救生墊，她就可以下水了。

如果游完一圈，老師沒有叫她的話，她就可以繼續遊，直到老師叫她，她才停下。

我是第七個下水的，我特別害怕，所以，我就扶着岸邊慢慢下去後才開始遊。老師總是要求我們必須把胳膊伸直。我今天可以自己抱着浮板往前遊了，我一共只遊了兩圈就開始感到累了，到第四圈的時候老師就讓我上去了。還是再做腿部動作。

過了一會兒，老師又讓我下水，讓我們遊一圈上一次岸。從第五圈開始，只要一上岸，我就感到非常冷。我今天總共遊了十一圈。

後來，老師讓我們到兒童區，兒童區的水很暖和。老師又讓我們在那裏練習憋氣，我只練了一小會就沒有練了，因為我總有一種被嗆到的感覺。

過了一會，我們又玩了起來，玩了一會後老師就讓我們去洗澡了。

我感覺今天有一點進步，就是可以自己往前遊了，但是我還是不敢在水裏憋氣。

20xx年7月18日星期六晴

今天是我第四次去學游泳，我們重點練的是憋氣和游泳。

首先練的是下水游泳。我游到岸的時候，手抓住岸邊，想把手裏的浮板壓到水裏，但是我使多大的勁都壓不下去，我就上岸了。我一共遊了十二圈。

遊的過程中，我看見劉教練在水裏邊游泳，好多人都沒有看到他，當時一個小女孩跟教練遊的道是一條直線，教練從水裏鑽出來時，他們倆就碰在一起了，小女孩的浮板也拍到教練的臉上了，我看見了，差點笑了出來。

當我游到第十一圈的時候就在想：為什麼今天老師還不讓我們到兒童區?

當游完第十二圈後，老師才讓我們到兒童泳區，我們都興高采烈地到兒童區去了。

老師又讓我們練習憋氣。

我一次只能憋4秒鐘，因為我不吐氣的時候，水就會進到我鼻孔裏。我們所有人都是在外邊深吸一口氣，然後潛到水裏吐氣，直到吐完才起來。我吐得很快，所以我只能潛水4秒鐘。今天鼻子裏沒有進水，倒是耳朵裏進水了。

今天我的進步是：我的膽子大一點了，敢潛水了。

20xx年7月19日星期日晴轉陰

今天是我學游泳的第五天，我很不情願地去了，我覺得游泳是最辛苦的一件事。

今天我們又是先在岸上練收、翻、蹬、夾的腿部動作，然後被老師在背部綁了救生墊後就下水了。我先是扶在岸邊下水的，然後老師又讓我到這一條泳道的右邊下水，之後再是直接下水的，沒有用手扶。

在第一次下水游泳的時候，我和一個小男孩比賽看誰遊得快，那個小男孩比我遊得快點，但是我上岸的動作比他快。

當我最後一次下水游泳時，我自己要和一個小女孩比，但我怎麼遊都超不過她。

在游到第十七圈的時候，我突然發現我們泳道正上方的排氣扇上邊吊着一個蟲子，我非常害怕，生怕蟲子掉進泳道里。我加快了蹬腿的速度，想快點離開那個鬼地方，可越是使勁蹬，越是遊不動，後來我放慢了蹬腿的速度，反而遊得越來越快。後來每次游到那裏，我就遊得很快。

在我游到第十九圈的時候，突然感覺特別輕鬆，又遊得很快，就趕超了十個人，游到他們前面了，我覺得很開心。

後來老師帶我們到兒童區練習憋氣。我給一個女孩計時，她最少能憋5秒鐘，最多能憋7秒半。我卻最少只能憋1秒鐘，最多隻能憋3秒鐘。她幫我計時的時候，數數節奏很慢，聲音拉得很長。我第四次憋氣的時候，我不小心喝了一口水，就再沒有練習憋氣了。

我今天的進步是：一是可以大膽地直接下水，不用小心翼翼地扶着岸邊下水了;二是游泳的速度加快了。不足之處是憋氣還是不能憋很久。