居家隔離運動心得體會（通用6篇）

某些事情讓我們心裏有了一些心得後，可以將其記錄在心得體會中，這樣能夠給人努力向前的動力。那麼好的心得體會都具備一些什麼特點呢？以下是小編幫大家整理的居家隔離運動心得體會（通用6篇），歡迎大家分享。

居家隔離運動心得體會（通用6篇）1

一場突如其來的肺炎疫情，讓新到來的20xx年多了一些紛擾，從發現到擴散，這場病毒可謂是來勢洶洶。但在這場災難面前，總有逆行的身影，他們用自己的行動來保護着人民的安全，他們放棄與家人團聚，堅守崗位，隨時待命。希望早點打贏這場沒有硝煙的戰爭。總有不眠的醫者，他們在與時間賽跑，救治着被病毒感染的病人，超負工作，與病毒交鋒。也有着黨和國家領導人的號召，全國上下萬眾一心，共克艱難。

這場戰‘疫’與我們每個人息息相關，我們每個人都應該保持正直與善良，堅守工作崗位，勇於奉獻，用實際行動來守護着我們的初心，在這場與病毒的抗擊中，有的人哄抬物價，以次充好，這樣的行為着實讓我們心寒，這些貪婪比疫情還可怕，所幸的是，貪婪戰不勝正能量，這個社會帶給我們的是更多的正能量，用消毒工具不斷打掃衞生的環境工人，在村社之間傳遞防疫知識的管理人員，默默向醫護人員支援愛心物資的無名人士……這些匯聚出了巨大的光和熱，讓這個有病毒的寒冷冬天變得格外温暖。

我們每個人都能為此做出貢獻，並不需要多麼複雜，只要我們保護好自己。減少外出聚會，必要的外出時戴好口罩，這樣既是保護了自己也是保護了他人。我相信烏雲遮不住太陽，陰霾終將會過去，我們的努力一定不會被辜負。在這場與病毒的抗擊中，我們都會盡我們所能堅持，直到我們戰‘疫’成功為止。

居家隔離運動心得體會（通用6篇）2

20xx年，是中國人共同的情感閘口。年關將至，牀前盡孝、膝下承歡的想法就愈發不可遏制，老友相逢、兄弟團聚的情景就愈發近在眼前。然而，相比新年的鑼鼓，這次河南人先聽到了疫情的警報。

這，其實並不讓人意外。冠狀病毒是一種低温病毒，秋冬和早春本就是有高發的可能性存在。且臨近春節，學生放假、遊子回家，兩股人員疊加在一起，導致這個階段人口流動與人員聚集頻繁。病毒的蔓延速度與影響面都易受其影響。我省又是春節返鄉大省，所以在這一時節，應對好這次突然而至的新冠肺炎疫情，不僅是疫情防控的硬性要求，也是維護新年樸素情感、保障民生幸福的現實需要。

面對新一輪新冠疫情的反撲，我省也憑藉着強大的行動力與一系列組合拳，在疫情防控上初見成效。新一輪疫情剛出現，省長便第一時間趕到洛陽新安縣防疫一線；鄭州迅速完成第一輪全員核酸檢測並有序開展第二輪；洛陽新安縣第三輪全員核酸檢測結果均為陰性；鄭州已做好後備救治隊伍，全力做好孕產婦服務……

大布局與小細節同兼顧、疫情防控與生活保障同推進。在新一輪的疫情反撲中，我們看到了，越是非常時期，越能展現各級政府的執政能力與其下屬機構的執行能力。而執政能力與執行能力，落到老百姓心中，就是黨和政府的公信力。

抗疫大考，也在鍛鍊着政府化危為機的能力。現下看來，疫情在全球範圍內，並不會短時間內結束，如何建立好同疫情防控相適應的經濟社會運行秩序?如何及時降低疫情的不利影響，積極拓展新的發展空間?這是疫情留給我們的新課題。應對新一輪的新冠疫情，也是在不斷打磨、強化我們的疫情應急機制。

疫情防控更是一場人民戰爭。無論是凌晨堅守在核酸檢測台的醫護人員，還是任何一個耐心掃碼、居家隔離的普通人，都是這場“反撲戰”中的關鍵一員。

讓我們記住每個繁星閃爍排隊做核酸的夜晚，也記住每個守望相助互相打氣的清晨。經歷過苦難與磨礪的土地，必然會更加厚重。見證過幸福與同胞情的人民，必然會更加堅韌。讓我們繼續提着一口氣、繃緊一根弦，打好這場“硬仗”，就地過個好年！

居家隔離運動心得體會（通用6篇）3

“一方有難，八方支援”，全國上下同心共戰的趨勢漸漸形成，匯聚成火，温暖寒冬。他們是千里送口罩的華僑，以“中國人”留名馳援同胞；他們是奮戰一線的醫務人員用白衣奉獻，抵擋“冰冷病毒”肆虐；他們是殫精竭慮的科研人員，用滾燙的身軀與冷管裏的活性病毒接觸……他們是這個冬天的“春天”。認真感受來自他們的温度，匯聚抗擊疫情能量，你會發現，暖春似乎已悄然而至。

春天的温度來自醫者的倔強逆行。病魔來臨，人們遠離，他們前進；病毒蔓延，人們恐懼，他們不懼。來自全國各地的醫護人員主動簽下請戰書，肩負起醫者的使命，與親友們告別，毫不猶豫地奔赴前線，馳援武漢，救助祖國。逆行出征，是鍾南山高鐵餐車上的疲倦，是李蘭娟晝夜研究的身影，是女醫護為方便救治剪下的'長髮，就像一束光簇擁另一束光，愛的力量亦會眾人拾柴火焰高……他們手拿着火把為人們渴求的春天探路，他們是最美的逆行者。

當越來越多治癒的患者摘下呼吸器，走出醫院，綻放笑容時，逆行者的努力得以回報，春暖花開也漸漸來臨。

春天的温度來自每一位平凡人的匯聚合力。“這個世界不存在超級英雄，不過是閃着亮光的普通人”。確保道路通暢的“軌道醫生”“鐵路蜘蛛俠”；在火神山醫院，首批物業志願者連夜開展保潔工作；數十億的捐款、無數的愛心物資滾滾而來；快遞小哥、外賣員、出租車司機……各行各業的人們以自己的方式同心戰“疫”，每個人做出自己的貢獻，形成相互依偎、彼此支撐的強大力量。

時已立春，萬象更新。在中國這片土地上，我們不懼風險、不計回報，用熱血和赤誠守護腳下這片土地，為的是守到春暖花開、山河無恙。在這場與病魔的攻堅戰上，我們發揚“釘釘子”精神，一錘接着一錘敲，越是艱險越向前。我們一定能贏！春天一定回來！

居家隔離運動心得體會（通用6篇）4

星期四一大早，我像往常一樣起牀洗漱，準備迎接新的一天。突然，媽媽驚訝地大喊一聲：“今天不上學！”

我一聽心裏猛地一驚，天哪，我們要隔離！這突如其來的消息讓大家措手不及，家裏頓時亂成了一鍋粥，一陣手忙腳亂後隔離生活正式開始。

老師給我們發來了學習視頻，視頻里老師和小朋友們繪聲繪色地講着課，那些優美的句子在我的耳朵裏像五彩繽紛的音符跳來跳去，小朋友回答問題聲音是那麼洪亮。

雖然是在家裏，我也像在學校一樣認真地聽每一節課。這特殊的學習方式讓我充滿了新鮮感，可是我卻無比想念在學校上課的時光！

上完課後我眼巴巴地看着窗外的學校操場，孩子們在自由自在地玩耍，運動小將們在足球場盡情地揮灑汗水。我的心裏像有幾萬只螞蟻在亂爬，癢癢的不得了，恨不得插上翅膀飛出去。窗外的小鳥們嘰嘰喳喳地叫着，好像在説：“小朋友，別難過，我們來唱歌給你聽吧。”

漸漸地，我適應了隔離生活，也真實體會到“塞翁失馬焉知非福”的道理。雖然要天天呆在家裏，卻收穫了不一樣得美好。

每天上完課後，爸爸會跟我下棋，媽媽陪着我做廣播體操，我們一起把家裏打掃地乾乾淨淨，最讓我開心地是我還學會了新本領——自己煮奶茶，隔離生活變得有滋有味兒。

夕陽西下，我打開窗户，遠處金燦燦的油菜花田和披着綠裝的麥苗地一塊一塊交織着，像是春姑娘新畫的油畫。耳邊有風吹過樹葉的沙沙聲，還有孩子們的歡聲笑語。

我堅信我們共同努力，很快就會戰勝疫情，到時候可以出門盡情地撒歡兒！

居家隔離運動心得體會（通用6篇）5

20xx，一個全新的一年，可是在新的一年中，我們的祖國生病了。

這惡魔般的病毒，在空氣中，在人羣中肆意擴散。而他也有一個人們所害怕的名字“新型冠狀病毒”。

説起病毒，每個人都很害怕，甚至想要遠離他。可是，卻總有那麼一羣勇士們衝在前線，將人們牢牢的保護在他們身後，這就是我們所熟知的醫生們。他們有個美麗的名字——白衣天使。

在剛剛得知這類病情的時候，有一位80多歲的前輩奮不顧身的衝到了這次疫情最為嚴重的地區，他就是鍾南山。相信很多人仍記得17年前的那次非典吧，全國上下一片恐慌，一夜之間，各個城鎮被隔離，就是這位勇士和醫療團隊，日以繼夜的投入在工作中，抗擊非典。而這次也一樣他們仍用17年前的那份對工作的熱情和對生命的尊敬，勇敢的衝在最前線。

一方有難，八方支援。在除夕夜，當家家團圓過新年，全家老少圍着餐桌吃年夜飯，看春晚的時候，卻有一羣特殊的人在這個特殊的時刻，踏上了抗擊新型肺炎的征程。

就是這樣一羣無私的白衣天使們！他們用博愛的手，緊緊握住病人的手；他們用温暖的內心，温暖着每一顆懼怕的心靈；一雙雙憂傷的眼睛，在他們的恬淡中變得安詳平靜。

他們全副武裝，日日夜夜，不知疲倦，數不盡的汗滴落在臉頰，幾天幾夜的工作，他們懸着一顆心，在醫院裏救死扶傷。當他們摘下口罩的那一刻，我簡直不敢相信我的眼睛，他們的臉上被緊緊勒住的痕跡仍然清晰可見。臉上已經嘞出了泡，磨紅了皮，甚至有的醫生在工作中累到昏迷。他們是多麼偉大啊！

有人説“03年的非典，全世界都在保護90後，20年的肺炎，90後保護全世界。”“在這個世界上哪有什麼英雄，只不過是一羣年輕的孩子們，穿上了一身衣服，學着大人的樣子，挑起身上的擔子，擔起自己的責任而已”

除了白衣天使，也有那樣一羣逆行者，在城市裏，在吃飯時間，總會看到我們熟悉的身影，他們在做好防護的情況下，騎着電動車，穿梭在馬路上，而他們的目的地則是醫院。這些快遞小哥們默默的為醫護人員送來食物，默默的支持着醫院的每一個人。

在這個危難的時候，我們要努力做好防護措施，少出門，勤洗手，不為祖國添負擔。我們更應眾志成城，不讓疫情魔鬼藏匿。

最後的最後，讓我們為白衣天使致敬，為最美的逆行者們致敬。

居家隔離運動心得體會（通用6篇）6

居家、户外，通風良好、無人員聚集時可不戴口罩；在辦公、購物、乘坐公共交通工具時，中、低風險地區的人們應隨身備用口罩，在與他人近距離接觸時佩戴，在高風險地區佩戴一次性醫用口罩……近日，國務院聯防聯控機制印發《公眾科學戴口罩指引》，對不同人羣在不同場景下如何選擇和使用口罩提出科學建議，及時回答了很多人關注的口罩“何時可以不戴”“何時必須戴”等具體問題。

一份科學詳細的“指引”，符合當前疫情防控形勢變化和復工復產的需要，也有利於更精準地進行個人防護和疫情防控，體現着科學防疫、精準防疫的嚴實態度。當前，全國疫情防控形勢持續向好，大部分省份已下調疫情應急響應級別，絕大多數地區已是低風險地區。在這樣的形勢下，既不能對不同地區採取“一刀切”的做法、阻礙經濟社會秩序恢復，也不能不當放鬆防控、導致來之不易的持續向好形勢發生逆轉。像一隻小小口罩的摘戴一樣，因時因勢調整標準、分級分類精準到位，才能在確保防疫安全的同時，推動生產生活秩序全面有序恢復。

精準防疫，既要到位，也要防止過猶不及。當前，一些地方在推動生產生活秩序恢復的道路上，還面臨着一些“堵點”“斷點”。加快建立同疫情防控相適應的經濟社會運行秩序，當務之急是要做好疫情防控，讓疫情防控適應新形勢的變化從而更加科學。如今，不少地方已經根據形勢變化，適時動態調整優化防控措施。比如，山東省規定低風險區域全面放開人員、交通管控，企業和項目開復工無需備案；成都市推動居民小區生活性服務業和裝飾裝修、增設電梯等項目有序復工復產……分區分級精準復工復產，打通堵點、清除障礙，有助於提高復工復產效率，促進消費釋放和人氣回升，讓我們的城市動起來，經濟活起來。

當然，因時因勢調整工作着力點和應對舉措，並不意味着放鬆疫情防控之弦。當下，唯有下足更精準的“繡花”功夫，才能保證疫情防控和復工復產“齊頭並進”。數據顯示，目前我國商貿流通行業復工營業情況總體向好，但百貨商場、購物中心、住宿餐飲、美容美髮等領域復工率還有客流的恢復依然偏低，這也從一個側面説明，人們對出門消費、恢復正常生產生活秩序依然存在着不少顧慮。在這種情況下，只有將一條條嚴、深、細、實的防疫措施落實到生產生活的各個環節中，堅決防止疫情反彈，才能真正化解人們的擔憂，讓人們增強信心，儘快迴歸正常生產生活狀態。

基層是防疫的第一線，也是復工復產的第一線。落實精準防疫、精準復工舉措，對基層幹部、下沉幹部提出了更高的要求。當前，一些省份選派數萬名幹部到企業擔任防疫聯絡員，指導監督疫情防控，為企業解決復工難題；一些省份對企業和建築工地等實行幹部包保，建立“一企一策”“一項一策”等服務機制……紮根生產一線，快速響應訴求，有助於為疫情防控和復工復產提供優質服務。但同時要注意，在讓基層扛起更多責任的同時，也要堅持實事求是、一切從實際出發，為基層幹部減輕不必要的負擔。

衞星遙感數據顯示，近期中國夜間燈光數據正在不斷回升。是每天數十萬恢復營業的商鋪，是人們復工復產的忙碌腳步，是無數人眾志成城的堅持與付出，讓我們的夜間燈光愈加璀璨，讓中華大地生機勃勃。繼續把各項工作抓實抓細抓到位，我們一定能全面戰勝疫情，恢復經濟發展活力，為全面建成小康社會、打贏脱貧攻堅戰奠定堅實基礎。