關於運動的座右銘
一、運動是人類最原始的本能。
二、堅持每天做一件相同的事,很能鍛鍊我們,試試便知。
三、運動不負有心人,堅持時日必奏效。
四、水停百日生毒,人歇百日生病。
五、牆靠基礎堅,身強靠鍛鍊。
六、一日舞幾舞,活到九十五。
七、只有堅持鍛鍊,才會有好的身體。
八、哪一個更痛苦,努力還是後悔?
九、衞生是妙藥,鍛鍊是金丹。
十、久視傷神,久立傷胃,久坐傷血,久卧傷氣。
十一、仙丹妙藥靈芝草,不如天天練長跑。
十二、冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。
十三、飯後百步走,活到九十九;飯後三百步,不用進藥鋪。
十四、健康是幸福的主要因素,鍛鍊是健康的重要保證。
十五、動則不衰,用則不退。生命在於運動。
十六、每日頻行,必身輕目明,筋節血脈調暢,飲食易消,無所壅滯。
十七、走路是極好的運動,人應該養成走長路的.習慣。
十八、器官得不到鍛鍊,同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
十九、運動的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能替代運動。
二十、我可以接受失敗,但我決不放棄。