【精品】跳繩三年級作文300字30篇

在日常生活或是工作學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的【精品】跳繩三年級作文300字，歡迎大家分享。

跳繩三年級作文300字 1

那天早晨一起牀，我把該做的事全做完了。

玩玩學學很快就到了中午了，我用感悟的口吻對爸爸説：“時間過得真快，看來若不好好珍惜時間，真是在浪費生命！”爸爸聽了，笑着説：“看來你都能説名言了！”爸爸逗我呢。我來到窗前，做什麼呢？看報紙。“哎，爸爸、媽媽，你們看，報紙上説今天下午有小記者活動！”我驚喜的説，因為我是小記者，有小記者活動能不高興嗎？爸爸媽媽很贊同，我激動地説：“thank you!"媽媽説我的英語又進步了！我真高興啊。 下午到了，爸爸媽媽帶我來到了圖書館參加活動。我興奮的説：“how beautiful！”媽媽問我怎麼總是喜歡説英語，我説：“就是喜歡,不需要理由！”我們分成好多隊，我選擇的是跳繩，我是89號。

對於跳繩我有充分的.準備，我有過一分鐘二百個的紀錄。哈哈，我輕輕鬆鬆的跳了一分鐘，當163這個數冒出來，我覺得無比高興。媽媽悄悄對我説：“剛才好幾個人説你跳得好。”我覺得很自豪。

結果出來了，我是第一名，得了一等獎。獎品是一副乒乓球拍，爸爸誇我文武雙全，媽媽説我真厲害，我笑得合不攏嘴，真是難忘的一天！

跳繩三年級作文300字 2

爸爸是一名小學教師，已經42歲了，胖胖的，很不愛運動。他常説：“人到中年萬事休。”

有一天晚上，我和爸爸在宿舍閒着沒事。爸爸説：“我們比跳繩吧！”爸爸的提議真好。好久沒有跳繩了，我爽快地説：“好的.。”

我拿來繩，開始訓練。爸爸説：“我先來。”他拿起繩子，慢吞吞地跳起來。他勉強跳了十幾個，就氣喘吁吁地對我説：“李自珍，歸你練了。”我連忙拿起繩訓練起來。

開始比賽了，爸爸叫我先跳。我撿起跳繩，做好準備。爸爸説：“1-2-3-跳！”我使勁跳起來，一分鐘竟跳了110個，可到爸爸跳的時候，他卻只跳了60個，不僅氣喘吁吁，而且一坐下來，頭上只冒汗。

冠軍的得主是我，我真高興！爸爸深情地對我説：“人不管是小時候，還是長大成人了，都要堅持鍛鍊。你看我只跳了幾個，就氣喘吁吁了。”

是的，人的一生都要加強鍛鍊。

跳繩三年級作文300字 3

我以前不會跳繩，每次跳繩總是灰溜溜的逃走。於是，媽媽帶着我去花園那裏練。

剛開始的時候，手和腳的動作總是配合不好，繩子甩過去了，腳好像還在等待誰的命令似的，一動不動。每次結果都一樣，無論我怎麼努力，還是跳不過。

我不耐煩了，乾脆把繩子丟在一邊。媽媽見我這麼沒耐心，過來鼓勵我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運會上的運動員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了鬥志，繼續奮鬥。皇天不負有心人，我終於跳過了一個！我信心倍增，又繼續認真的練起來，一個，兩個，三個，我足足跳了五個！

從此，我每天只要有空閒的時間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會到一個，到五個，到三十，如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開始是有多麼大的`區別啊！這些成果都是靠我的毅力練出來的呀！

我終於學會了跳繩，還明白了一個深刻的道理：世上無難事，只怕有心人。

跳繩三年級作文300字 4

今天下午兩點，我們學校在大操場舉行了一場激烈的跳繩比賽。

我帶着跳繩來到了比賽場地，中午有練習了一下，大約能跳130多下，這次比賽應該不會輸吧。

比賽終於開始了，前面幾位同學跳的都很快，而且能跳很多下。這時，羅逸凡跳完了，我急匆匆的'問：“羅逸凡你跳幾下？”“176下。”“哇！”羅逸凡跳這麼多下，我一定輸了。

正當我放棄時，該我跳了。我心想：反正我也是輸，還不如拼盡全力跳呢。我便飛快地跳了起來。剛開始，我跳得挺輕鬆的。後來到大約九十幾下時，我的腳逐漸變得痠痛起來。“怎麼辦怎麼辦？腳好痛呀，又不能休息，怎麼辦？”我在心裏説。

這時，我由於不小心，腳被繩子給勾了一下，差點兒就摔倒了。正當我準備繼續在跳時，一分鐘卻已經到了。我垂頭喪氣地走出比賽場地，悶悶不樂的問：“你們跳幾下？”“89”“96”……有一個同學説：“鄧盛煒，你能跳100多下，已經是很好了！”

這時，我突然感受到：比賽中，成績不是最重要的，重要的是收穫快樂，鍛鍊身體，志在參與呀！

跳繩三年級作文300字 5

一天，老師説再過一個月，學校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了，議論紛紛：會跳的，臉上喜氣洋洋；不會的，連連叫苦。

回到家後，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎麼辦呢？我連忙叫姐姐教我跳繩，姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示範下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。在姐姐的`幫助下，我有了進步，學會了一口氣跳十幾下。在隨後的一個月裏，我天天練習跳繩，跳的個數越來越多了。學校的跳繩比賽終於開始了，哨聲一響，同學們就上下舞動着繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳着。一分鐘過去了，我竟然跳了一百四十四個，我激動地一蹦三尺高。

通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什麼事都能做到。

跳繩三年級作文300字 6

一年一定的運動會來了，我們懷着必勝的心情，走進了操場，這些日子以來，我們辛辛苦苦做的準備終於用上了派場。

同學們按照比賽的順序，靜靜地站在那裏，等待着挑戰的來臨。

比賽開始了，只見四五班猶如長龍一般在繩索中穿來穿去，他們的腳步是那麼敏捷，那麼迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過他們!

眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心裏還不停地祈禱：千萬別落，千萬別落!

輪到我們班時，看見同學們一個接一個地跳過去了，我的心也平靜多了。可到我的時候，不小心被絆了，浪費了些時間，我彷彿聽見同學們責怪的`聲音，心裏很過意不去，第二次跳的時候，終於沒有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。

比賽結束了，我班得了第六名，我懷着失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今後一定好好鍛鍊，吧冠軍爭奪回來!

跳繩三年級作文300字 7

説到我的“跳繩光榮史”，我得從一年級説起。

有一天，老師説再過一個月，學校要舉辦跳繩比賽。讓我們每天花時間練習。學生們聽着，説了很多：他們會跳，臉上喜氣洋洋；我不會。我一直在抱怨。

回到家，拿出跳繩在外面練，突然想起來自己根本不會跳。這是怎麼做到的？第二天，我讓姐姐教我跳繩，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的.示範下，我終於明白了跳繩的技巧，但一次只能跳繩一根。體育課第三天，夏老師看到我這個樣子，親自指導我跳繩。在老師的幫助下，我進步了，學會了一口氣跳十幾下。接下來的一個月，我每天都練跳繩，跳的次數增加了。

逃學比賽終於開始了。哨聲一響，學生們就在繩子上上下下地跳着舞，並迅速地在繩子之間跳躍着着陸.我也不甘示弱，使勁跳。一分鐘過去了，我跳了一百四十四。我興奮得跳了三英尺高。

通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什麼都可以。

跳繩三年級作文300字 8

這天，天氣真好啊！小明寫完作業就出去散步。小明看見小紅連聲説：“小紅！小紅！早上好啊。”小紅也説：“小明！小明！早上好。”小明説：“小紅我們一起玩跳繩吧。”小紅説：“好啊！”小明先跳了，小紅在旁邊看着時間，五分鐘到了，小紅叫停下，小明停下來説：“我跳了100個，現在輪到你跳了啊。小紅開始跳了，過了一會兒了，五分鐘到了，小紅跳了200個，小明説：“小紅你真厲害啊！”小紅聽小明誇她，心裏樂開了花！

小明説：“我們玩的差不多了，要回家了啊！天好像在變臉了。就在這時天空忽然颳起一陣大風，一下子下起了大雨。小明説：“小紅我帶雨傘了，我把傘給你用吧！小紅説：”給我用了那你怎麼辦啊！還是我們倆個人一起回家，就這樣小紅和小明一起開開心心的回家啦！

跳繩三年級作文300字 9

星期天，幾個小夥伴説要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，後來在小夥伴的強求下，我只好陪她們玩。

她們説要看誰跳的多誰就獲勝。對於喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠了。”

開始了，前幾回合我一直遙遙領先，把她們幾個拋在後面。後來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩穩地從腳底下串過。如同一隻蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順着風的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎麼辦。”就在這‘千鈞一髮’的時刻，她們靈機一動，順着風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。

我們的.分數相差太多了，追也追不上了，乾脆來個臨陣脱逃吧！

跳繩過後，我問她們：“你是怎樣進步這樣快的呢？”“自從上次比賽過後，我們一直在刻苦學習。”她們的話我領悟到，虛心使人進步，驕傲使人落後。

跳繩三年級作文300字 10

鍛鍊身體，提高身體素質是我們每個新時代好少年的必修課。

這學期開始，老師就給我們佈置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會跳繩，我該怎麼辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐説要跳好繩必須先調整好繩的長度，從基本功開始練習。先雙腳跳，然後單腳跳，跳繩的時候要先慢後快，循序漸進。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習。果不其然，我真的學會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的'好。

隨着時間的推移，我不但學會了雙腳跳，還學會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛鍊了身體，提高了體質，還讓我明白了一個道理，身體是我們將來建設祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛鍊，增強體質，認真學好每一項體育項目，做新時代的好少年。

跳繩三年級作文300字 11

“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。

這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，於是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔着跳繩，我看着跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鑽了進去剛想跳，才發現我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。

第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕鬆的.跳了過去，最後連跳了20多個。

我看着他們一次跳都很輕鬆，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。

於是我每次都努力的跳想要學郭博雅一直改自己跳時的速度，於是我定下一個目標，我要超過郭博雅。

但是最多是15個沒有超過她，對於別人説也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節課我們能超過郭博雅，但是下節課我要繼續努力，一定練的比現在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。

跳繩三年級作文300字 12

這個寒假，對我來説最難忘的事情，我學會了跳繩，我很開心。

以前大家都笑我上課不會跳繩。我學會了跳繩，是我爸媽的。請聽我説，告訴你一些事情。這個寒假，天氣很冷。每天晚飯後，我媽媽、爸爸和我都會去社區鍛鍊。我拿着繩子站在那裏，不敢跳。然而，爸爸媽媽説：“這個寒假，你一定要學會跳繩。”於是我鼓足勇氣，決定好好學習，一定要學。不再是班上的`笑柄。起初，我父親給我看了一個演示。第一步是雙腳併攏，第二步是雙手握住繩子，第三步是慢慢起跳，耐心的給我講解動作要點。我一遍又一遍地模仿父親的動作。先跳一個，再跳兩三個..日復一日，我終於學會了如何一分鐘跳60多次。現在我已經學會了跳繩，我很開心，因為我終於可以像其他學生一樣參加跳繩比賽了。班上再也沒有人嘲笑我了。

跳繩三年級作文300字 13

每個小朋友都喜歡玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆滿了許多我喜歡的玩具，有玩具繩、有迷你保齡球、還有芭比娃娃等等，其中我最喜歡的`是玩具繩。

這條玩具繩是怎麼來的呢？你們一定想不到。這條繩子啊，是我在端午節吃粽子的時候從粽子上拆下來的。當時，我覺得這條繩紅紅綠綠的很好看，很好玩，所以就拆下來當玩具玩了。

那我又是怎麼玩的呢？首先，我把整條繩子拉直，將繩的兩頭各放在兩張桌子上，並用兩個鉛筆盒壓住兩邊，防止它掉下來。其次，我和瑞瑞就開始輪流在繩子上跳過來跳過去，就像兩隻可愛的小白兔在蹦來蹦去一樣。最後，我們又在繩子下鑽來鑽去，就像小金魚在水裏歡快地游來游去。我們玩得可開心了，發出了一陣陣快樂的笑聲。

它給我們帶來了快樂，希望大家可以和我一起玩。

跳繩三年級作文300字 14

今天上體育課，在操場上，王老師換上運動鞋，神神祕祕地對同學説：“今天我給你們露一手，表演跳繩。”同學們非常興奮。

王老師先做準備動作，先伸伸手，然後壓壓腿，最後彎彎腰，準備就緒了。王老師雙手緊握跳繩，把跳繩放在腳後跟上，使勁拉，用力甩跳繩，雙腳就有節奏地跳了起來。同學們掌聲不斷。小雨滿臉笑容，用力地給王老師鼓掌。小龍高興地舉起手蹦了起來。小雅不停鼓掌，説：“王老師，您跳得真好，下一節課教教我吧！”小路説：“王老師真厲害，我真羨慕您！”

王老師聽了同學們的誇獎，逐漸加快速度，王老師又給我們挑起了花繩，一會兒單腳跳，一會兒朝後跳，一會兒交叉跳，繩子像銀蛇飛舞，同學們看得眼花繚亂，掌聲經久不息。

跳繩三年級作文300字 15

週五下午，我們學校舉行了跳繩比賽。

為了取得好成績，王先生花了很大力氣。班上舉行了三次初賽，從中選出20名男生和20名女生參加學校比賽。

比賽當天，整個操場如火如荼，跳繩跳舞，同學們都充滿了活力……一場接一場的比賽，終於輪到我們了。我一上台，心就怦怦直跳，手也抖個不停，心也靜不下來。參加比賽的同學雙手拿着跳繩，神情專注。汽笛一響，我們就像準備起飛的小鳥，立刻“飛”了起來。突然傾斜被跳繩絆倒，但我很快調整好，繼續用力“飛”。

比賽結束時，王老師告訴我們，106班取得了全年第一名。突然，教室像一個煎鍋，全班同學都高興得跳了起來，到處都是笑聲。雖然我個人沒有取得好成績，但我感到非常自豪：我為自己克服了另一個困難，同時，我的`班級獲得了一等獎。

跳繩三年級作文300字 16

上週日上午九點，我與往常一樣去打網球。

一到那裏，教練“魔鬼劉”就讓我們跳繩。這可不是普通的跳繩，那根繩子看起來沒什麼特別，可只要拿起來就會發現手感很不好，手感不好就算了，它還又粗又重，每用一次，整個人就像要虛脱了一樣。

我們開始跳了，速度想快又快不起來，要不然手腕會崩潰的。所以只能用一個恆定的超慢速度跳，簡直是在折磨我們！真不知道那個魔鬼教練的腦子裏裝了多少個魔鬼，才能想出這麼兇殘的訓練方式！也許一千個，也許一萬個，誰都不知道，我邊跳邊想。不一會兒，原本還精神的我在一瞬間就筋疲力盡了，手臂沉得像罐了鉛似的'。終於，漫長的兩分鐘過去了。沒想到，休息片刻後，“魔鬼劉”又説：“拿好繩子，準備再跳一次！”我整個人鬱悶得好似寒冬臘月裏被人當頭潑了一盆冷水，可還是得認命，抓起繩子繼續跳。

這次訓練，讓我很難忘，因為那一天差點沒把我累死。

跳繩三年級作文300字 17

跳繩比賽真的很熱鬧。老師在操場上畫了七個直徑一米大的圓圈。早上8點，每個班的同學都在老師的帶領下有條不紊的進入比賽場地。比賽馬上就要開始了，運動員們躍躍欲試。我代表1（6）班的運動員。看到所有的`學生都活蹦亂跳的，我的心不知何故變得緊張起來。來不及想了，就拽着鬆了的鞋帶去玩。

砰的一聲，遊戲開始了。我跳起來一直説：1、2、3、4在我嘴裏。但是跳起來就覺得不對勁。散落的鞋帶開始困擾我。我該怎麼辦？就在這時，我聽到同學喊：“加油，趙金，加油。”我的血立刻湧出來。我跳起來踢了一腳，一隻鞋先退出了比賽。就這樣，我一隻鞋繼續跳。

終於有一分鐘到了，我跳了178下。雖然不是最多，但我還是挺滿意的。但是，我不會原諒我賽前的膽怯表現。如果下次有機會，我絕對不會再怯場了。

跳繩三年級作文300字 18

一天，紅彤彤的太陽照着大地。小猴開心地奔向小豬家，叫小豬出來跳繩。小豬興高采烈地跑了出來。

小豬把繩子的一端綁在了樹上。它吃力地甩着繩子。小猴子愉快地在中間跳着。小豬看見河對岸走來一隻小白兔。小豬看見小白兔垂頭喪氣的`。小豬就問小白兔：“你為什麼垂頭喪氣？”小白兔不開心地喊：“我想和你們一起玩，可是我過不去啊！”

小豬和小猴聽見了小白兔地喊叫聲。就想了又想，終於想到了一個好辦法。機靈的小猴看見了大樹後面有一根木板。小猴和小豬過去把木板抬到了河邊，把木板架在了河兩岸，就這樣，一座小木橋做好了。

小白兔從木板上走了過去，興沖沖地説：“謝謝你們幫我過河。”於是他們就一起跳繩。

小鳥從天上飛了下來叫着：“跳得好！跳得好！”風也跑了過來湊熱鬧，把花兒吹彎了腰。他們整整玩了一個下午。

跳繩三年級作文300字 19

自從我們換新班主任開始，自從我們升入5年級開始，苗老師就教導我們要練習花樣跳繩。

我就聯繫一直都沒有學會的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起，跳繩隨着手的擺動，雙腳向前一跳，就成了跳繩。大概在我9歲的時候，就學會了。大概在11歲的時候，我就開始學習花樣跳繩。在苗老師的帶領下我學會了很多，世界這麼大，天空這麼廣，一定還有比跳繩更好的.東西。

那麼我就要像上樓梯一樣，一步一步的向上攀。我第一個目標就是學會編花。

“啊！”討厭死了！打到我了。我幾乎一連好幾次都發出這樣同樣的“信號”，這也是我在刻苦練習，終於有一天，我學會了，我向我們的同學面前跳，他們看到我會了的樣子，開心極了，匆匆跑到我身邊説：“徐晨溪，我們來聯繫老師新教的那個吧！”。

就這樣，我一步一步向上爬，直到現在，人生的路還有很長，我的樓梯也看不到盡頭……

跳繩三年級作文300字 20

一天，在體育課上，我碰到一件讓我為難的事段老師説每一個同學都要學會跳繩，下個月和一班比賽。聽到這句話，我愣住了，心裏想：我不會跳繩呀，這可如何解決呢?

正當我在着急的時候，忽然聽到有一個同學在叫我，説：“走吧，課間的時候我們一塊練。”我回頭一看，啊!是楊豔，她想教我，我可真高興。

下課了，大家來到操場。楊豔先教我把繩子放在腳前再跳過去，第二次讓我單腳跳，第三次讓我連續跳，最初連續跳時，一直絆着腳，後來通過慢慢的.訓練，跳過去的數目愈來愈多，1個，2個，3個......，最後竟跳到了7個，我高興的笑了。

通過這件事情，我瞭解了一個道理：堅持就是勝利，做事不可以半途而廢，不然就會前功盡棄，一事無成，更讓我瞭解了同學之間的友誼是多麼可貴啊!

跳繩三年級作文300字 21

去年秋天，我們學校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學們個個精神抖擻，躍躍欲試，跟一隻只靈巧的小白兔似地，練習着跳繩，準備這着場激動人心的比賽。

比賽那天，同學們把椅子搬到操場上，井井有條的.放好。看！賽場上好一片熱鬧的場面。搖繩的同學站在指定位置，隨時準備着。只見裁判員張老師走到主席台上，莊嚴的宣佈：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學高聲喝彩、助威，喊着：“團結就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學聽見後，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳着，跑着，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續跳。一聲響徹雲霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結束了。張老師宣佈：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。

我們在歡笑聲中結束了這場比賽。

跳繩三年級作文300字 22

上學期，我不會跳繩。看到其他同學跳得這麼好，我很羨慕。我暗暗下定決心：一定要學會跳繩！

説起來容易做起來難。我學了幾天，還是不會跳。我覺得很難過：好難！算了吧！

媽媽知道了，説：“跳繩不好學！好像一塊大石頭擋住了你前進的路。是想繞開它，還是想通過自己的努力把它搬開？”

我覺得：在困難中走來走去是懦弱的`。我必須搬動這塊大石頭！爸爸幫我拆跳繩，讓我一步一步分開做。熟悉了自然會跳。經過一週的努力，當我成功跳過第一個的時候，我覺得好開心！接下來的一段時間，每天吃完飯我都會下樓跳半個小時，風雨無阻。好事多磨。我從一跳到三再跳到十。現在我一次能跳八十八！

終於學會跳繩了！我終於想動這塊大石頭了！

跳繩三年級作文300字 23

每個人都有自己的玩具，我小時候也有許多各式各樣的玩具，比如：芭比娃娃、小汽車、小夜燈、拼圖等等……但是這些都是我小時候玩的.，現在我長大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那樣會顯得很幼稚。我現在喜歡的即是一件玩具，又是一個運動工具，它就是跳繩。

跳繩就只有一條繩子和兩個手把組成，別看它結構那麼簡單，其實玩起來的花式特別多，這也是我喜歡的原因。

每當星期天我寫完作業的時候，總會抽出時間來跳繩，跳繩有單人跳、雙人跳和三人跳，又分為往後跳、單腳跳和普通跳等花式，我最喜歡的是三人跳。

三人跳的時候要兩個人各站一頭，然後拿着手把使勁往高處搖三百六十度，這時中間的那位同學就要奮力地抬高雙腿越過去，三人跳必須三個人搭配默契才能使跳繩順利進行下去，這就是一次成功的跳繩。

跳繩不但能讓我們強身健體，還能讓我們開發智力，增強下肢力量。使我們得到無限的快樂和健康的身體，我超級喜歡我的玩具跳繩。

跳繩三年級作文300字 24

今天第二節下課的時候，周楚涵讓丁老師在操場上測試她的小繩計數跳，我也一起跟着去觀看。

丁老師説：“預備，”只見周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿併攏，抬起胳膊讓小繩貼着小腿。隨着一聲：“開始”，她的手腕快速的轉動着，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的`，腳尖輕點地面，就像踩着風火輪，嗖—嗖—嗖的。她的辮子也有節奏的一甩一甩，看得我都有點眼花了。她跳着，我們也數着：“31、32、33、34、……”轉眼間，30秒過去了，丁老師説：“時間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來，頭上微微出了些汗。丁老師問道：“周楚涵30秒跳了幾個？”大家齊聲説：“30秒跳了51個”。丁老師又説：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個，還是發揮的不錯，但是，還是要努力！”

周楚涵聽了丁老師的表揚，高興地收起了跳繩回教室休息。

跳繩三年級作文300字 25

今天，在最後一節體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我並沒有給我們組爭光，而得了最後一名。

在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的`前面。

比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下後，我被繩子拌了一下，停了下來。

接下來我繼續跳啊，可我手裏的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急 越亂，雙手的繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。

比賽結束，我聽見自己是最後一名，我真後悔應該讓劉熠燔去參加比賽的。但最後李老師還是給我們每個組加了一分。

我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

跳繩三年級作文300字 26

今天大課間的時候，同學們有的在操場上跳短繩，有的在跳長繩，可熱鬧了！

瞧，吳悠在練雙腳跳。她先找來一塊寬闊的空地，接着雙腳併攏，踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，一看就像一個跳繩高手。然後，她開始跳了，只見她雙手握緊繩子，手腕快速轉動，一甩、一跳，繩子就從她腳下溜了過去，還發出“嗒嗒嗒”的聲音。吳悠目視前方，眼睛一眨也不眨，辮子上下舞動，像一個風車在快速地旋轉。旁邊的同學都大喊：“加油！加油！”為吳悠鼓勁。

吳悠的雙腳跳是往前跳的，而蔡馨樂卻是往後甩的。只見她慢悠悠地走了上來，拿起繩子放在腳尖前面。她開始跳了，繩子一甩到腳後面就輕輕地跳了過去。她越跳越快，一副嚴肅的'樣子，“嗒嗒嗒”的甩繩聲搭配“嘩嘩譁”的裙襬聲，宛如一首運動交響曲，振奮人心！

時間不知不覺地過去，叮鈴鈴，上課了，我們只好拿起繩快速地走回教室，期待下一個課間的來臨。

我們喜歡跳繩，你呢？

跳繩三年級作文300字 27

下午的第三節課是課外活動，老師要求我們每一個人學習一種花樣跳繩。老師讓兩個人甩繩，一共有兩個大跳繩。兩個跳繩都向裏面轉，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。

我在隊伍的中間。起初，我覺得這種花樣跳繩很難成功，所以先看着前面的`同學跳。有很多的同學都跳了進去，我也覺得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個人精神起來，甚至想快點兒跳進去。

經過了好久，終於熬到了我。看着兩條繩在空中飛舞，繩子打在地上，發出了“啪啪”的聲音。我找準時機，一下子鑽了進去。但我剛準備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對我説：“你跳得太慢了。”

吸取了上一次的教訓，我不再跳的那麼慢了。我鑽進跳繩裏面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來快了，生怕自己短，大約跳了五六個以後，我斷了。但我還是很高興，起碼我會跳了。

我終於學會了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務。

跳繩三年級作文300字 28

我以前跳繩跳得不好，一次只有一兩個。

體育課跳繩的時候，同學總是嘲笑我，我很生氣，就自己躲起來，沒人想理。我心想：為什麼我跳不好？被人笑成小丑，是我比別人傻嗎？

回家後，我把這件事告訴了媽媽。我媽對我説：“不是你傻，是你協調能力不好。只要經常練習和掌握技術，自然跳得好。”從此我每天堅持跳十分鐘，時刻提醒自己一定要學會跳繩。

剛開始我一次只能跳四五次。我心想：我會繼續努力，別人能做的.我一定會去做。就這樣，經過不斷的練習，我越跳越多，終於可以連續跳幾十次了。我趕緊叫我媽過來，再給她看看。我媽見我不停地跳了幾十下，高興地誇我：“孩子，你進步了！跳得真好。”我一聽，心裏充滿了喜悦，跳得更厲害了。

跳繩三年級作文300字 29

陽光明媚，秋風送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場跳繩。

到操場，她看見有許多同學也在操場上跳繩，便挑選了一個人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開，然後雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接着把繩子甩到身後，準備開始跳繩。

她雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的'那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過，她跳得飛快，還不時地變換着花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往後跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過，發出“呼呼”的響聲，腳尖踩着地面發出“噠噠”的響聲，就像樂隊在演奏樂曲一樣。過了一會兒，她的臉色也越來越紅潤，晶瑩的汗珠順着臉頰緩緩滑落，她整個人沐浴在燦爛的陽光中，耀眼極了！

時間過得飛快，一轉眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩捲起來，然後開心地向教室走去。

跳繩三年級作文300字 30

我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我説：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心裏暗自下定決心——我以後每天都會陪你玩的。

首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點着急了，媽媽説：“不要着急，因為你好久都沒有練習了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手裏的跳繩開始變得非常的'聽話，我也跳的比上一次好一點了。

我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。