跑步的體會初二作文（通用58篇）
在日常學習、工作和生活中，大家都經常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的跑步的體會初二作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跑步的體會初二作文 篇1
“全體同學請注意，為了迎接教育局的檢查考試，從今天起初二全體學生開始進行跑步訓練。”一聲令下，打破往日的平靜，如炮彈般猛烈，炸飛了大課間那段可憐的快樂時光。
班裏瞬間成為茶館，大家七嘴八舌地議論着，聲音衝破房頂，衝出屋外。在異口同聲的一聲長歎中，大家再次回到寂靜中，痛苦無助的接受現實。
“叮鈴鈴……”下課鐘聲響起，整棟教學樓中間充滿了雜亂的腳步聲，大家帶着滿臉的憂愁和無奈來到操場。
“好，集合比較迅速，現在開始，先慢跑兩圈，再快跑三圈。”在刺眼的陽光下體育老師站在舞台上拿着話筒喊着。操場上早已炸開鍋，“直接跑不就得了，還先慢跑，慢跑完就沒氣兒啦。”有同學低聲發表着自己的意見，只聽《自由飛翔》音樂聲響起，大家邁起步伐，踏上跑道。
前兩圈的速度不是問題，大家都如數堅持了下來。可困難就在後三圈，可怕的事情還是來了。“三分鐘內回到原點，加快速度。”整齊的隊伍瞬間一盤散沙，跑道瞬間被人羣鋪滿。班主任老師用雙眼緊緊盯住，大家誰也不敢偷懶，努力向前奔跑，此時，前面的人圍成一團。“快，先坐下，還不太適應，剛剛還讓慢跑啦，最後還是不行啦。”只見老師趕忙跑來説的。之後，也有幾個人不太適應，出現胃痙攣等狀況，但所幸均無大礙。
這不，緊接體育課又來了。不用猜，腳趾頭一想就知道：鐵定得跑步。大家一致請求：“老師，我們今天直接快跑三圈停下，別再讓慢跑了。”為了少跑幾圈，同學們對老師提出了這個要求。一番討價還價後，老師同意了。
大家洋溢着笑臉開始跑步，沒想到後果更加嚴重，快跑兩圈後，一個同學當場嘔吐，兩個同學頭昏，沒想到直接快跑，帶來了這樣的後果。
經過這兩次的對比，我體會到無論做任何事情，都不能急於完成，一定要循序漸進，步步為營才行，一味的心急，往往會得不償失。
跑步的體會初二作文 篇2
士別三日當刮目相看，不過，開學後再對我刮目相看吧!現在處在士別三日期間，現在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒放假前的體育課説起。還沒放暑假前，我們需要進行體育測試，計入中考成績。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時根本不注意加強鍛鍊，總以為這沒什麼了不起的，把文化課放在第一位，認為體育是壞孩子的平台，我要乖乖做個好孩子!沒想到，我原本認為是“壞孩子平台”的體育課竟計入了中考!實在難以想象，這對我來説，是多麼大的一個虧損啊!這樣，我的成績將會比別人多落下很多分!“千萬別在體育上丟分啊!”
媽媽對我真誠地説。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個苦練計劃——每天早晨五點半鐘起來跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應就是驚訝了一聲。(我的意志力可不堅強哦!)但爸爸一點兒也不心軟，帶着堅定的口氣説：“一定要履行這個計劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個夠嗆!跑到半路就開始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅持一會兒，就開始岔氣，可惡!我只能勉強慢慢走回來了……看來，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會中説：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨鍊意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，衝刺吧!
跑步的體會初二作文 篇3
我的跑步一直比較慢，被好多同學所恥笑，這是我的一個心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領我去公園跑步，聽説那裏有一個廣場。我們走進公園剛轉了一個彎，突然發現一隻松鼠，我正想去抓它，結果嗖地一下就不見了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨後，我們一起來到那個廣場。啊！廣場太大了！中間是草坪，周圍是跑道。我有點膽怯地説：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅説：“我們以前要跑三圈的，別怕。”我受到了鼓勵。就這樣，我跟着她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終於跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表揚了我。
我上小學已經一年了，這一年我養成了一個不好的習慣，就是學習時特別是做作業的時候貪玩，做一會玩一會，精力很不集中，常常拖延很長時間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個要求：如果在規定時間內寫不完作業，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫作業。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業本，把心從玩的地方收回來，集中精力，一心一意地寫作業，寫完了數學又寫英語。終於，在規定時間內把作業做完了！我很高興、很輕鬆。可以看電視了！
在高興輕鬆之餘，我慢慢地感覺到，答應讓我看電視才能寫得快，這是不對的，應該不管有沒有電視都要寫得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個好學生。
跑步的體會初二作文 篇4
疫情的到來，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無疑是極其重要的一步，在今日，我們終於恢復了課間跑步，也感到了其樂融融，無比快樂。
上午升完國旗，我們正在外面打掃衞生。此時剛好下課，就有幾名同學衝出教室説，謝老師決定恢復跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉身就向操場跑去。
時隔多日，我們又能夠開始於跑步中鍛鍊自己。也正謂“智者樂水，仁者樂山”，我已經逐漸愛上了跑步，這一光明的決定無疑是有利於我們身體的。在前面衝刺，這是一種難以言狀的美妙感覺，這彷彿也成了真正的賽跑，每個人都在使盡全力，比與不比，大都可為。
但第一節下課後的跑步有些力不從心，可能是沒好好吃早飯的原因，雙腿邁開需要更費力，這也督促了我以後要吃好早飯，真是一舉兩得。
下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節課，我和王子軒同時下樓跑步，但當我從操場出來後，卻傻眼了，為什麼連一個人都沒有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我於猛然間恍然大悟，原來只有我一個人跑步了。上樓後，看着同學們一臉幸災樂禍的神情，我卻認為我一點兒也不虧，畢竟這是在為自己着想。
同時，我又發現，早跑完早回教室就能夠早一點兒開始學習，亦能夠把握住分分秒秒。雖説可能就只有一兩分鐘，但長期積累下去也是一筆不小的“財富”。由此一來，我又可以多付出一些了，還能節約時間。
第一天的跑步體驗還是不錯的，這也如晨練，唯有每天堅持，方能有所收穫。
跑步的體會初二作文 篇5
在我早上還在睡覺的時候，我的朋友就已經從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對於跑步來説，我怎麼也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點累，可是他卻很舒服，有可能就是每個人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時候，看他在那跟別人討論早上跑步的經驗，他們講的津津有味，我是怎麼也聽不進去，可是聽他們聊了一會，我不經的也想去嘗試一下跑步，鍛鍊一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經驗。
天還沒有亮，我的那個朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動告訴他清晨跑步的時候把我叫上，雖然起牀的時候很是艱難，但我還是説服了我自己，我們一起先走在鍛鍊的小道上，不一會我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結束了，到最後結束的時候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個聊了很多關於這一項運動的心得，互相促進發展。
在每次以後的生活裏，我每天早上都會和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今後的我一個習慣，知道現在的我，也是每天都在堅持當中，原來的時候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來，也多虧了我這個朋友，使我以後的生活也多了許許多多的色彩。
跑步的體會初二作文 篇6
又到了一個揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光彷彿在召喚我，如喚我融入這個活力四射的季節。這個夏季，惟有運動，才能大放異彩。
我曾經是一名乒乓球運動員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運動。幾年下來，體質有所下降，體育成績處在中游。我很着急地想提高身體素質，來更好地適應中學的體育課，卻一直沒有時間。
我個暑假，我訂下了嚴格的計劃，來鍛鍊身體，其中最重要的一項，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恆心和毅力的一項體育活動，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望着這份新的計劃，心裏下定決定，這次絕不放棄。
暑假剛開始的那幾天裏，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持着，咬着牙跑下來。回到家，汗流浹背不説，看到牀就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？
黃梅時節總算過去了，連續的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對着啞鈴等鍛鍊肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點的感覺，我喜歡“黑暗”後的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。
跑步的體會初二作文 篇7
日復一日，跑在學校的操場上，對於別人來説，五圈可能沒什麼大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。
一個多學期下來，那操場上的五圈，我卻還未能跟着同學的腳步跑下來，唉！回到家裏後，爸爸看我一臉愁容，問了我，得知原因後，爸爸便提議帶我去公園裏跑步。想想好久也沒有去公園兒裏轉轉了，我便答應了。
來到公園裏，我與爸爸一起慢跑，想到在學校時跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會兒，我便把爸爸甩在身後，我回過頭去，看了看身後的爸爸，與我相距那麼遠。
我繼續向前，感覺風兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風的威嚴之下彎下省軀。不一會兒，爸爸趕了上來，速度明顯比我快，轉眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕鬆，不怎麼費力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來，看着一臉疑惑的我，説：“跑步要學會彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時地彎下腰，隨風搖曳，就能避過強大的阻力”，我點了點頭，似乎明白了什麼，在迎風之際也把腰彎了彎，果然，感覺風小了好多，前進的步伐也不像剛才那樣困難了……
跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩健的姿勢前進，或許就能走得更順暢、更快捷吧！
跑步的體會初二作文 篇8
一度不喜歡劇烈運動的我竟然會愛上跑步。説起來，連我自己都難以置信，那麼我究竟是怎麼愛上跑步的呢？
就在上週四，我突然有個想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業。我不想一個人跑，於是我就拉上爸爸和我一起跑。
因為是第一次跑步，爸爸説先慢跑兩圈適應一下，我們沿着桃花河繞圈跑起。咦！跑着跑着就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時，也大大地增強了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍着疼痛，捂着肚子一瘸一拐地挪向終點。呀！就這這時，原本被我甩得遠遠的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力衝向終點。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發現一個規律，每多跑一圈，我就會在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸説那是自己的運動極限，可以通過鍛鍊不停地突破。
我也從中領悟出一個道理：人生如跑步，在沒有到達終點時誰也不能退縮，不然就會被人趕超。並且，誰也不能斷言，當你贏得了這場比賽，會獲得怎樣的快樂和自信。
跑步的體會初二作文 篇9
星期四的上午，陽光明媚，我們學校安排一至五年級的小朋友們到操場上跑操。我們走出了班級，排好隊一起下了樓。
到了操場，班裏的同學活動了一下身體，進入了跑操的狀態。站在主席台上的王老師説：“今天同學們的精神很不錯！那大家就跑三圈吧！”同學們一聽這話，一下子都炸開了鍋，唉聲歎氣起來。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬着頭皮開始跑了。跑完一圈的時候，我已經滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕鬆的樣子。跑到第二圈的時候，我已經氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕鬆鬆的感覺，我羨慕極了。他看到我在看他，便説：“看什麼看啊！你跑快一點！”我只好硬着頭皮繼續向前跑。第三圈的時候，我實在跑不動了，我的腿就像灌了鉛一樣。可是後面的張羽凡推着我説：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅持地往前跑。我都感覺腿都不是我自己的了，氣也喘不過來，周圍只聽到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是説説笑笑，依然輕鬆，好似沒跑步一樣。我問張羽凡：“你怎麼跑的這麼輕鬆啊？”他回答説：“因為我天天打羽毛球啊！所以我的體能特別好。”
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔心跑步累了。
跑步的體會初二作文 篇10
今天下午第一節課是體育課。
上課鈴聲響了，老師走進教室説：馬上要開運動會了，我們今天要測試400米跑步，選出跑得快的同學參加這次運動會。我一聽，心都提到了嗓子眼，心想：要在50米跑道上來回跑4趟，一共8趟啊！再説，我跑步的速度很慢，一定會落在最後的。
到了操場，老師拿着名單表開始點名：第一組，史家影，汪梓瑜，郭夢詩。比賽開始。只聽“砰”的一聲槍響，她們三個都像離弦的箭一樣向前衝去，其他的人自然是拉拉隊了，都拼命
地為他們吶喊助威，有的在喊：“史家影，加油！”有的在喊：“汪梓瑜，加油！”有的在喊：“郭夢詩，加油！”加油聲、吶喊聲此起彼伏！三個跑步的同學在一陣陣震耳欲聾的吶喊聲中奮力向前衝去，誰也不願落在後面。
跑在最前面的是汪梓瑜，後面的史家影和郭夢詩也不甘示弱，雖然已是汗流浹背，可仍然堅持着奮力追上前面的汪梓瑜。已經是第2圈了，汪梓瑜仍然是第一，她的速度不但沒有減弱，反而越來越快了。隨着終點的臨近，拉拉隊的聲音越來越大。最後20米了，令人意想不到的事情發生了，史家影竟然追上來了，最後10米，7米，5米，3米，拉拉隊的聲音突然停止了，誰也不敢發出一點聲音，終於，史家影追上來並超過了汪梓瑜，得了第一名。
這時，下課鈴響了，雖然我沒有參加跑步比賽，但是能看到這樣精彩的比賽，我也非常高興！
跑步的體會初二作文 篇11
炎熱的夏日裏，學校為了讓我們充實課餘生活，開展了一次有趣的400米“玩命跑”，於是各個班級都磨拳擦掌地準備練習着，我也不例外，在一個星期前就已經滿懷期待着那天的到來了。
啊！期待已久的400米“玩命跑”就要開始了，只聽見裁判員一聲槍聲，我輕鬆地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們全校公認為最慢的運動員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動員啊！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決啊！我看她跑得比烏龜還慢，於是我便開始漫步，腦海中不斷想象着勝利之後的喜悦。
哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得彷彿下一秒就要倒下來的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點，並認為她要最終放棄時，可她仍拖着步子堅持着一圈又一圈，直到終點。早已到達終點的我，心中彷彿被什麼刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……
賽後頒獎結束，我拿着沉甸甸的獎盃雙手遞給了最後一名的她，並説了一聲“真棒！要繼續加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學説：“謝誠君你把獎盃給她幹什麼呀？”我笑着回答：“因為她的堅持，值得！”
這是一個多麼“慢”的運動員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點！
跑步的體會初二作文 篇12
今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見媽媽掀着我的被子，笑眯眯地望着我。
我打了個哈欠，睡意朦朧地説：“真是的，五一也不讓人睡個痛快。”媽媽卻拉着我説：“女兒呀，今天和我一起到公園裏去跑步吧！”“什麼？跑步？不要啊！”
要知道，我可是最不愛跑步的了，可今天……沒辦法，母命難違啊！我只得跟着媽媽出了門。
來到公園裏，媽媽自信滿滿地説：“我們來個跑步比賽吧，誰先到終點誰就贏。”我爽快地答應了。
隨着媽媽“預備”“開始”的喊聲，我彷彿離了弦的利箭般衝了出去，只聽見嗖嗖的風在耳旁劃過，心裏不禁有些得意。
我扭頭一看，只見媽媽正在後頭氣喘吁吁地慢跑着，便更加得意忘形。正當我昂着頭，滿不在乎地慢跑時，只覺得頭好像被撞了一下，抬頭一看，自己撞着了一個高大的先生。好漢不吃眼前虧，我急忙説了聲“對不起”，就向前衝去。
經過剛才的失誤，我再也不敢疏忽了，可腿腳就是不聽使喚，又酸又麻，再也跑不動了。眼看媽媽就要超過我，而我卻無能為力，心裏真是急得慌。
於是，我一咬牙，以飛快的速度向終點衝刺。此時的我再也沒有了剛才的傲氣，只覺得十分慚愧。我堅定着信念，忍着鑽心的痠痛，以二米的距離戰勝了媽媽。
可勝利了的我再也沒有驕傲，因為我的不足還有很多很多，
是這次的跑步告訴我：堅持就是力量。從此，我愛上了跑步。
跑步的體會初二作文 篇13
曾有人對我説過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複着相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他説的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕鬆不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師説得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭髮被迎面吹來的風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脱節，無法思考，看着自己的腳在地面上運動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時候瘋跑一陣，發泄了所有的鬱悶，享受渾身脱力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只為鍛鍊身體，天天繞着小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學生是沒有那麼多興致和時間的。
我知道現在練習跑步沒有什麼用，但早一天起步早一天有用，一點一點地練習，一點一點地鍛鍊，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收穫卻無法説喜愛軍訓生活，只能説偶爾的軍訓對我們確實是有好處吧，而身為感情動物的我也對這生活也有些不捨，那種寧靜，辛苦卻能感到閒適的生活，和對身邊的人的那種單純，這種感覺可能再也無法忘懷了，這可能才是這次軍訓生活的最大收穫。
跑步的體會初二作文 篇14
我特別喜歡跑步，每天吃過晚飯教要在家周圍跑一跑。
其實我愛跑步不是為了鍛鍊身體而是想增強我的耐力。
知道我為什麼想要增強耐力嗎？其實是一次跑步比賽，使我愛上了跑步，那次比賽由於我體力不支，在最後和別人居然相差二三十米。所以那次以後我對我的耐力十分重視，所以每次放假我都要從家跑到學校然後在學校操場上跑上幾圈，以此來鍛鍊耐力。
終於過了一年的訓練，我在這次的運動會上拿到了一個令我滿意的成績，那個星期天我和媽媽上建湖購物，一到建湖我就跑步開始購物，雖然跑得很累，但是想到我的耐力增強後我又樂滋滋的跑了起來，此後我每次都是以跑步的方式在購物，現在已經是小學階段最後的幾個星期了，但我還是同以前一樣每天晚上都要跑一跑，每個星期都到學校跑幾圈再回家，跑步已經成為了我的愛好。我想一直堅持下，在初中階段的運動會中我就能取得更好的成績，自從養成跑步這個好習慣我的身體就強壯了很多腿部肌肉也凸露出來，也很少有什麼病了，所以我認為我要鍛鍊身體，多做一些運動，這樣我們就會很少得病，就可以有更多的時間學習，就可以提高成績。
現在我在網上了解了一本運動方法，我要把這兩種運動方法同時用到我的身上，使我的身體更加健康。提高學習的質量，使我的成績迅速上升。
跑步的體會初二作文 篇15
運動能讓我們放鬆心情，運動能讓我們鍛鍊身體，運動能幫助我們減肥，運動能……，總之生命在於運動，運動的好處是無窮的。你們喜歡什麼運動呢?我喜歡跑步，“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的偶像哦!他們為了奪得金牌付出了很多努力。我呢?雖然沒有參加過體育比賽，但跑步給我的快樂是無窮的。
生活中處處都有在跑步的身影，打籃球、踢足球、打排球、玩遊戲……都離不開跑步。
記得有一次暑假，我們玩“魚網”遊戲，並抽中我和陸依寧當“魚網”，還從男生中選了兩個同學當另一張“魚網”，讓我們比誰抓的“魚”多。開始了，我毫不猶豫地撲向一個正在發呆的同學，一下子就把她抓住了，接着我和陸依寧商量好先攻擊跑步慢的，再抓跑步快的，果然我們不到一分鐘的時間已經抓到兩個，過了一會兒，我們的“魚網”裏已經有五、六條“小魚”了，再看看對方，才三條，我心裏暗自高興。我們繼續“捕魚”，沒多久跑步慢的同學已經被抓完了，我們開始向強手進攻，可每次都讓他們跑了，再看着“魚網”裏的同學都垂頭喪氣的，我便説“沒關係，失敗乃成功之母嘛!”聽了我這話，同學個個又來勁了，又開始抓魚了，終於功夫不負有心人，我們隊贏了!
同學們，你們喜歡跑步嗎?
跑步的體會初二作文 篇16
體育課上，林老師突然宣佈：“今天我們要進行400米長跑測試。”我們個個都呆若木雞，有幾個同學的嘴還張得大大的，彷彿想大喊一聲：“老師，你為什麼不早説呢？”我低頭看了看腳上厚重的鞋子，頓時灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？
不過無論我們反應怎樣，這400米跑還是要進行的。我們個個在起跑線上整裝待發，只等老師的哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯着前方，可老師就不吹哨，我們個個便放鬆下來。就在我分神的那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來。許多同學都愣了一下才衝了出去，我也不例外。
我才剛跑幾步，就看見一道“白光”從身邊閃了過去，我無心多看，加快速度跟上“大部隊”前進。跑了半圈，就有幾個同學落下了，我的體力也耗了大半，口中喘着氣。又過了一會兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點，我卻還要跑一百多米。前面有幾個開始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁衝了上去，超過了兩個。這時，我的步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的。可終點就在眼前了，我看見後面有同學快追上來了，就聚起全身的力量發起了衝刺。終於，我疲憊不堪地衝過了終點，如釋重負地倒在了地上，大口地呼着氣，心中不禁大叫：“終於衝過終點了，我勝利了！”
跑步的體會初二作文 篇17
早晨起來心血來潮想想自己今年體育藝術節必跑的八百米，於是準備去晨跑。
過了一夥兒，我就出發了。我在一條比較寬的馬路上跑着，邊跑邊想着事情，感覺學習也很象跑步，千千萬萬的學子跑在這學習之路上，有的在別人不注意時偷跑，有的則在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就屬於愛偷跑的人，時不時給對手一個重磅炸彈。呵呵。
學習之路畢竟是漫漫無盡頭的，所以每個人在學習之路上都有一個屬於自己的驛站，跑到了驛站，學習之路也就結束了，要走到外面的世界。不過也有一些人，一生都在跑，他們超越了所有人，超越了現有的知識量，並開拓着未來的世界。他們是值得尊敬的。不過也給後人帶來了困擾——學習之路上的驛站將會離自己遠一步。就像我們班，在學牛頓第一定理的時候，我們總是説，這牛頓、伽利略，還有愛因斯坦，怎麼都那麼空呢，淨整出個什麼定理，是吃飽了沒事幹來折磨我們啊！如果你聽見了，心裏一定會想，唉，如此偉大的科學家竟成了學生抱怨的對象，真是不可思議。
當然，其中緣由也不難弄清，自是教育出了毛病，家長常常説給我們“減負”，可誰知所謂“減負”即為“加正”，壓力大，興趣小。
不知不覺，已經跑到了路的盡頭，關於由路引發的聯想就到這兒吧，我也該回去寫作業了。
跑步的體會初二作文 篇18
在一個美麗的森林裏，住着一隻小白兔和一隻狐狸，他們都在一個山腳下生活，他們都很友好，從來都不打架，因此就成為了彼此一個最好的朋友。
就在一箇中午，狐狸説：“我們來玩跑步比賽吧!”小白兔説：“好呀!我很贊同。”就這樣小白兔就在終點畫了一條線，起點也畫上了一條白白的線。
畫好後，他們就在起點開始了，他們一起説：“開始。”比賽開始了，大家跑的都很激烈，這樣的比賽可真好看啊，小白兔想：“如果人再多一點就更精彩了。”於是它衝上狐狸的地方和狐狸説：“我們再叫一點好朋友去跑步吧，這樣子更好玩。”小狐狸説：“好呀!”你吧你的好朋友全都叫來，我們一起來跑步，我也把我的好朋友叫來。説着，它們便一起去叫好朋友來玩了。
過了一會，它們把好朋友都交了過來。把這裏開展了一個大型的跑步比賽場地，這裏果然熱鬧極了!
這裏的觀眾們都在仔細的看誰會贏，就這樣比賽比那時候兩個人更激烈了，看着我也想玩了呢!有人還説：“贏的人就可以有指南針。”大家就更興奮起來了。每個人都在努力的向前衝，一直向比賽的終點衝去，誰都不放過誰，大家都想要指南針，大家都説指南針是一個好東西，因為它可以幫我們指路。説着，我也想要指南針了呢!
不一會兒，跑的很快的小花鹿得了第一名，拿到了指南針。大家都為小花鹿開心，小花鹿自己也很開心自己拿到了指南針，大家都沒有灰心，也沒有自卑。還是很開心，我覺得這裏面有一種永不放棄的精神。
跑步的體會初二作文 篇19
十月的天空像被清水洗過一樣湛藍，風和日麗，秋高氣爽。而我的心情卻不怎麼好，因為今天有運動會！最糟糕的是，今天還有五十乘八往返跑的達標測試！
“我滴個乖乖，”我心想，“我這小短腿，能跑得快就怪了。”
到點兒了，該我們跑了。我看了一班的同學跑，一個個的“小劉翔”。他們攥緊拳頭，面目猙獰，好像一名視死如歸、久經沙場的將士，誓要奪得第一名。
輪到我了。我跟着前面的隊伍，找到自己的跑道，站在正中間。我不禁胡思亂想起來，猜測跑步過程中會發生什麼意外。
“準備。”我的腿已經開始哆嗦了，要不是我用盡僅存的一丟丟意志力，恐怕都支撐不住我的身體了。
一陣清脆的哨聲響起，我們三個人拼命地往前衝。
小顧被落在了最後面，可能是為了節省體力吧。小吳則非要和我拼個你死我活，緊緊追着我不放。我原本打算主動一些，但有人和我搶主動權，我只好退讓，讓他暫時“風光”一會。一個轉彎，拖慢了小吳的速度，我抓住機會，趕超在了他的前面。小顧也追上來了，超過了小吳。不過，我已經把他們遠遠地甩在了後面。
最後一圈，我的腿像灌了鉛似的，跑得十分吃力，再加上右腳抽筋，已經跑不動了，可小顧還在後面追着我不放。
“衝！”徐老師大喊了一聲。
我瞬間打起精神，加快了腳步。也許，這就是所謂的意志力吧。
終於，我第一個跑過了終點。
跑步的體會初二作文 篇20
今天是我第一次起來的這麼早。這真是個奇蹟，以前爸爸媽媽把鬧鐘拿到我耳旁，我也起不來。我起來了，把今天早上要乾的所有東西都幹完了。然後就出去跑步。
天還是黑的，太陽還沒升起來。我到了小區廣場那裏去跑步，周圍黑燈瞎火，伸手不見四周。我壓制了一下我的想象，便開始跑起步來，起初我圍着小廣場正在跑步。四周靜靜的，沒有一個人我很害怕。於是我來到了燈下開始圍着燈跑步，突然到了一個樓下面，我抬頭一看，看到走廊的那個窗户若隱若現。一會兒我看清了，一會兒卻又沒有了那個窗户。這時各種妖魔鬼怪從我腦中浮現，嚇得我毛骨悚然。我撒腿就跑，離這那棟房子遠遠的。
過了一會兒，周圍來了一兩個人，我頓時有了安全感，便大膽往小廣場上走。我跑着跑着，突然那個人從我眼前消失了。後面傳來“滴滴”的聲音，我回頭一看，哇，原來是出租車司機正在開着他的出租車。我只好往前走去，走到了剛剛那個人“消失”的地方，在周圍一看，噢，她原來是跑到樹林中鍛鍊身體。我自言自語的説道：“原來是虛驚一場，嚇死我了。”
又過了一會兒，天越來越亮了，旁邊的路燈全部都關了燈，路上的行人也越來越多。我把剛剛的情況告訴了媽媽，媽媽説：“你前面可看到那窗户一閃一閃的，那説明他們那裏的燈壞掉了，你不用害怕。”
從此我的膽子越來越大。
跑步的體會初二作文 篇21
“叮零零”結束了。我們迎來了快樂大課間活動——“陽光體育，快樂長跑”。當明媚的陽光充滿校園，當充滿運動聲音的旋律在我們耳邊響起，一排排整齊的隊伍會映入你的眼簾。
雖然天氣很冷，但學生們仍然堅持長跑。聽着，操場上學生整齊響亮的口號令人震驚；看，學生們邁着矯健的步伐，有條不紊的慢跑着：看，遠遠看去，像是八個長龍在跑！
“一，一，一，一，一，一，一，一，二，一……”學生們一邊喊口號，一邊開始了一公里長跑。以前我會很煩的説：“天啊，再跑就要命了！”所以，我很討厭跑步。因為這個，身體一直不好，老是感冒，個子很矮。經過父母的反覆勸説，我決定堅持跑步一個月。如果我擺脱了感冒，我會每天長跑。一個月後，我的感冒真的好了，長高了很多，都是因為長跑。跑完步，同學們總是汗流浹背，氣喘吁吁。即便如此，他們也會笑得像陽光一樣。
長跑不僅可以鍛鍊和強身健體，還可以增強免疫力，促進營養物質的吸收和骨骼的生長。每天運動一小時，健康快樂一輩子！
如果你只知道學習和工作，卻不知道鍛鍊，就算你聰明有錢，又有什麼用呢？對於一個重要的人來説，擁有一個強壯的身體和一個健康的身體是最重要的。在奧林匹克運動會的發源地古希臘，有一句名言，“如果你想變得強大，那就跑吧！想健身就跑！想聰明就跑！”
“陽光體育，快樂長跑”釋放出我們陽光般的心，譜寫出多彩長跑的旋律！讓我們攜起手來，參加“陽光體育，快樂長跑”活動。
跑步的體會初二作文 篇22
星期六，天氣晴朗，萬里無雲是體育課的好天氣。正好上午的的四節課是體育課，我們充滿緊張又興奮地來到操場。
過了一會兒，上課了，我們做完準備運動之後，老師來到告訴我們要進行一次計時的四百米跑。當老師説：“一橫排來比。”我看了一下我們這排的，好多高手啊！刁智勇。鄭志超……我好緊張啊！
比賽從最後一排開始，不一會兒，他們就回來了。到我們這排了，我的感覺到我的心臟跳得好快啊！我知道要跑兩次並且一開始時會很擠跑不快。所以我聽到開始時，我起跑的很慢，我慢慢地跑，我回頭一看，我後面只有一個人了，我還是沒有加快速度。當我到達主席台時我開始了加速，一路上因為他們開始跑得很快，我不費吹灰之力就抄到了第四，我發現前面的劉自摸快沒力了我趕快加速超了過去，然後我馬上衝向終點。耶！1分17秒第三。當全部人跑完，休息一下後，老師説：“再跑一次。”有些人大喊“啊！”我在心裏暗自高興“幸好我的小學同學星期四告訴了我會再跑一次”很快就到了我們這排了，聽到老師喊開始時，我還是一樣沒有很快的起跑，當我過了第一個彎時，我開始了加速，不一會兒又抄到了第三，過了第二個彎時我超過了鄭志超到達了第二，我很想加快速度超過刁智勇但我還是失敗了。1分16秒第二比刁智勇慢了4秒。
這場比賽讓我明白了：智慧是最好的武器，只要你懂得利用它智慧，你就一定成功。
跑步的體會初二作文 篇23
這一刻真是激動人心呀！小馬聽到爺爺一聲令下，比賽正式開始啦！鴕鳥和小馬你追我趕的，小馬跑的如像剛剛離開了弓上的弦的箭一樣快，可鴕鳥比他快12倍，所以，這場比賽非常激烈，才使爺爺看的快跳得“一跳直跳三千尺”。
幾分鐘後，小馬和鴕鳥把這場比賽結束了。爺爺説：“比賽結果出來了！”小馬等待爺爺説出誰贏誰輸，爺爺喝了一口水，清了清嗓子，大聲失望的宣佈：“小馬呀！你真是讓爺爺我太失望了，你的成績是……”
“多少？多少？快説！爺爺！”小馬特別愛在關鍵時刻打斷別人的話。
爺爺用嚴格的眼神看着小馬，使小馬慚愧的紅着臉，低下了頭。爺爺説：“小馬輸了！鴕鳥教師贏了！”爺爺失望的説。
小馬從那以後，接受了爺爺的批評，把這次批評作為一次最好的教訓，他每天早晨五點起來鍛鍊跑步,連續堅持了兩年，兩年過後，他不斷的和體育教師——鴕鳥賽跑，固定的時間是九小時，他很堅強，同樣也堅持了兩年的時間。
有一天，他對鴕鳥教師説：“鴕鳥教師，我們再重新正式比一次，可以嗎？”
鴕鳥教師以為他沒有什麼長進，所以説：“哼！來就來，誰怕誰！”
隨着一陣槍聲，新的比賽重新開始了！鴕鳥和小馬的“戰爭”又開始了！他們你追我趕，半柱香的時間就把他們的比賽瞭解啦！這次的成績和上次的相反，小馬贏啦！他和爺爺開心極了，於是晚飯就吃了一頓火鍋，慶祝小馬獲得好成績！
跑步的體會初二作文 篇24
在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動；有特殊的禮物……可那節體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。
記得那次我才上二年級，還不知道什麼叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西。“丁零零——丁零零——丁零零——”。上課了，身強力壯，飢肉發達的體育老師威嚴的走了進來，對我們説：“今天我們來比賽一場三人兩足，請各位同學選擇朋友，”三人兩足是什麼，是一個非常好吃的糕點嗎？“我們哈哈大笑。我心裏想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的.。”可是，也沒有什麼辦法了，因為老師之言，怎能違背？我只好與王思嚴一組，來到了操場上。有個同學説：“兩個人怎麼會有三隻腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴綁上，我們便出發了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學們都笑了天，我與王思嚴輕聲數着：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看着我與王思嚴，他們的眼裏充滿了羨慕，我們終於到達了終點。老師走過來對我們説：“恭喜你們倆終於克服了困難。”我與王思嚴早以兩眼發黑。老師幽默地説：“怎麼了？要睡了嗎？看來這項運動很適於失眼人。”接着馬上獎勵我與王思嚴每人一根大雪糕。旁邊的同學們一面爆笑，又一面口水直流。
這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話：“團結！團結！再團結吧！孩子們！”
跑步的體會初二作文 篇25
星期天的早晨，陽光明媚，萬里無雲，小烏龜來到小溪邊找它的好朋友小金魚玩。小烏龜説；好無聊哦，要不咱們比賽跑步吧，看看誰跑的快，你在水裏遊我在地上跑，小金魚同意了小烏龜的想法。
這時蹦蹦跳跳的小兔來了，説；要不我來當裁判吧！小金魚和小烏龜異口同聲的説；好呀！好呀！然後它們就開始做起了熱身運動。
小兔説；你們準備好了嗎？它們用響亮的聲音回答了小兔，預備一、二、三跑，小金魚在水裏越遊越快，時不時的還跳躍龍門，整個在水裏穿梭自如。而小烏龜呢？則是跑的有點氣喘吁吁的，上氣不接下氣的，小金魚快到終點了，回頭看了一眼正跑的滿頭大汗的小烏龜，得意洋洋的説；反正小烏龜已追不上我，還不如在水裏的小草邊呼呼睡個大懶覺吧！就在小金魚睡得香香的時候，它夢見自己得了比賽的第一名，張着嘴不停的吐着小泡泡，心裏樂滋滋的。然而就在這時候一件令它驚訝的事情發生了，在小金魚睡覺時，小烏龜到達了終點。
小兔公佈了比賽成績，小金魚心想我的夢為什麼是反的呢？它不停的歎氣自己為什麼會輸呢？心裏鬱悶極了。而此時小烏龜心裏高興極了，興高采烈地回到家，和家人分享了這個喜悦的事。
這個故事告訴我們做事要堅持到底，不能半途而廢，最後我想告訴大家驕傲使人退步，謙虛使人進步，我們不能像小金魚一樣驕傲自大。
跑步的體會初二作文 篇26
“初三年級跑四圈，初二年級跑五圈。”隨着體育老師説完，操場上一片唉聲歎氣，一千六百米，足足有一千六百米啊！之前認為三圈已經封頂，沒想到還有更多。
不給我們時間多想，旗手就出發了，我內心思考，自己可不可以跑完這四圈，卻給出否定答案。平日裏跑個三圈都累的不成樣子，而且今天旗手打旗出現失誤，忽快忽慢的，又增扣了難度。今天定個小目標，不掉隊的跑完整個全程。
一圈過後，無事發生，只是有些同學開始生氣，因為還有三圈，我的內心毫無波斕，我發覺，四圈也不是特別的難，以這種慢慢悠悠的速度，還是在我的控制範圍之內。
兩圈過後，我有點小累，速度也是一降再降，但隊伍越跑越散，還被提醒。有時，壓倒駱駝的是一根稻草，這時，壓倒我的是一顆石子，相信大家都有跑步鞋裏進石子的經歷，那叫個不爽，現在，我陷入兩難，是停下來把石子倒出來，還是繼續跑。如果停下，雖然速度極慢，但這樣一折騰，想再追上也不是易事，算了，繼續吧！
三圈過後，有些人跑着跑着就沒了，總之隊伍中少了四、五個人，不知為何。但我的信念也越來越堅定，僅剩幾百米！
四圈過後，我成功了，一千六百米，無心開心，我早已上氣不接下氣，脆弱的彷彿只“螞蟻”，來個人都可以把我踩扁，只有那剩餘的力量在支撐我的身體。
這四圈來的有些突然，距上次加圈不過兩三週的時間，體育不好的同學可能連三圈都跑不下來，別説又多了一圈。
跑步的體會初二作文 篇27
星期五，我們要去上體育課。不知道怎麼回事。讓我們來一場跑步比賽。
因為我們班人數多，老師把我們分成五個小組，每個小組十人以上。先對比這五支隊伍，再對比每支隊伍的第一名。
可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李鳳婷得了一等獎。時間長了，其他四個隊也打完了比賽。
五支隊伍中的第一支很強，但最有可能奪冠的是飛毛腿李鳳婷。看他殺氣騰騰的樣子，好像要把其他四個同學都吞了。
最精彩的比賽即將開始。李鳳婷習慣於壓腿，抖胳膊，一蹦一蹦，做準備練習，然後像老虎一樣蹲在起跑線上準備出發。似乎只要他聽到命令，就會來犯，第一個地方一定是他的。
“三，二，一，走！”在體育老師的指揮下，五名學生高速奔跑，李鳳婷首當其衝。他的速度像閃電一樣快。在同學們的歡呼聲中，他抬起臉給了我們一個微笑，然後轉過身，看到身後的四個人早就被他扔了。
沒想到，在李鳳婷拼命跑的時候，他摔倒了，我趕緊過去扶他。這時候，後面的四個人開心地過去了。李鳳亭起牀後，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去。就在他前面的人快到終點的時候，李鳳婷以不捂耳朵的速度衝了過去。他帶着喜悦衝過終點線，只領先第二名0.3秒。好懸！
李鳳亭高興得四個人都捱了一拳。那四個人也笑着回了他一拳，然後把他扶了起來，圍着操場轉了半圈。
李鳳亭，李鳳亭！你真了不起。我從心裏佩服你！
跑步的體會初二作文 篇28
星期五，我們要去上體育課。不知道怎麼回事。讓我們來一場跑步比賽。
因為我們班人數多，老師把我們分成五個小組，每個小組十人以上。先對比這五支隊伍，再對比每支隊伍的第一名。
可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李鳳婷得了一等獎。時間長了，其他四個隊也打完了比賽。
五支隊伍中的第一支很強，但最有可能奪冠的是飛毛腿李鳳婷。看他殺氣騰騰的樣子，好像要把其他四個同學都吞了。
最精彩的比賽即將開始。李鳳婷習慣於壓腿，抖胳膊，一蹦一蹦，做準備練習，然後像老虎一樣蹲在起跑線上準備出發。似乎只要他聽到命令，就會來犯，第一個地方一定是他的。
“三，二，一，走！”在體育老師的指揮下，五名學生高速奔跑，李鳳婷首當其衝。他的速度像閃電一樣快。在同學們的歡呼聲中，他抬起臉給了我們一個微笑，然後轉過身，看到身後的四個人早就被他扔了。
沒想到，在李鳳婷拼命跑的時候，他摔倒了，我趕緊過去扶他。這時候，後面的四個人開心地過去了。李鳳亭起牀後，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去。就在他前面的人快到終點的時候，李鳳婷以不捂耳朵的速度衝了過去。他帶着喜悦衝過終點線，只領先第二名0.3秒。好懸！
李鳳亭高興得四個人都捱了一拳。那四個人也笑着回了他一拳，然後把他扶了起來，圍着操場轉了半圈。
李鳳亭，李鳳亭！你真了不起。我從心裏佩服你！
跑步的體會初二作文 篇29
説實話，我累了，也怕早一點跑。面對毫無生氣的單一跑道和遙不可及的目的地，我不禁對它投以莫名的厭惡。所以，我對跑步有一種情感上的隔閡。
然而，也許正是因為這種無力的感覺，我才不自覺的關注和不經意的觸碰到這項運動。漸漸地，它向我展示了前所未有的魅力。
在那次學校運動會上，我們班選我參加女子800米預賽。當時，我勉強接受了這個“光榮而艱鉅”的任務。比賽當天，我出現在衝刺的起跑線上。各就各位，一聲令下，一排滿懷希望的運動員向前跑去。一瞬間，集體為我歡呼喝彩的聲音在我耳邊迴盪。那一刻，我的腳下彷彿蹭出一股神奇的力量，促使我飛速衝刺。轉了一圈，我失去了前進的力量，卻被甩在了後面，但腦海裏卻清晰地閃現出集體對我鼓勵的聲音，迴盪在四個空曠的空間裏，從未停止，引領我繼續前行。於是，我振作起來，用僅剩的微弱機會去爭取。最後，我經歷了一段艱難的旅程，獲得了一枚銅牌。
對我來説，我看重的不是排名，而是戰勝自己的成功。
從那以後，我愛上了這項具有挑戰性的運動。
着急的時候會藉助跑道奔向終點，讓宜人的微風撫摸我美妙的心情；絕望的時候，簡單的起跑線似乎能讀懂我的心思，啟動我克服困難的動力；開心的時候，t台變成了五線譜，我輕鬆的陪着一切一個接一個的前進，一路上收集着誘人的風景！
跑步的體會初二作文 篇30
一羣精力充沛的青少年。
他們身後有幾棵茂盛的小樹。他們的活動就像那棵小樹。
微風悄悄地吹着小樹的綠葉和它們的衣服。
他們的興奮中有穩定，半蹲在操場上，靜靜的，彷彿從未動過。
但是：
看——
剛開始跑步就變得殘忍，失去理智，死了！十幾個跑步的少年，比如石頭幾十個強震，都在你面前狂奔。像陣雨一樣，是快速的步伐；像旋風一樣，是飛翔的快感；洛奇，是快節奏；打虎是一種很強的魅力。在操場上，有一場激烈而大膽的比賽，——跑步比賽。
這場比賽讓冰凍的空氣立刻變熱，讓安靜的陽光立刻飛濺，讓沉睡的世界立刻變得充滿活力。
讓人想起：裏的雷和千里的閃！
提醒人們：速度快！
提醒人們：緊張放鬆，放鬆後緊張，最後放鬆！
沒有羈絆，沒有羈絆，沒有閉塞。就是掙脱了，突破了，打倒了那麼一股勁！
多麼激烈的賽跑啊！
十幾個少年的沉重腳步在花草環繞的操場上相撞。
十幾個少年發出快速的腳步聲，與所有宂雜的觀眾的心碰撞，觀眾的心變成了操場，只聽到嗒嗒的腳步聲。
多麼好的仙人橋中學啊！多麼激烈的賽跑啊！
每一個動作都充滿力量。每一個動作都在呼呼作響。每一個動作都是光影的快速變化。在激烈的運動享受中，每一個動作都讓人顫抖，讓人驚歎。
當它突然結束時，操場出奇地安靜。
就像來到了另一個星球。
我耳邊響起了甜美的鈴聲。
跑步的體會初二作文 篇31
下午第一節科學課上完後，我習慣性地看了看課表，“噢，不！下一節是體育課！”要知道，我可是最討厭體育的了！特別是今天要跑步，別看我腿長，可我跑不快啊！
“叮鈴鈴”，上課了，我惴惴不安地來到操場上，張老師説：“今天我們要練跑步，要跑四圈啊！”一聽這話，我猶如五雷轟頂，趕緊看了一下我們小組的成員，一個個估量過來，肯定能幫我墊底的，也只有包雨希了，幸好我是第四組，我還有時間在我的大腦詞彙中搜索一切關於能讓我跑快的東西，突然想到張暢在去年跟我説過：“你只要想象有個人在你後面拿着棒子想打你，你總歸不能讓他打倒吧！”我雖然不認為這個辦法是個好辦法，但也沒有更好的辦法了，第三組快跑完了，哎，死馬當活馬醫吧！
開始跑步了！我暗暗告訴自己勁不能一下子使完了，但一定要保持不能落到最後一名，至後面要有兩個人，要保存體力！我一遍又一遍地在心裏對自己説。説實話，除了體力，我沒有什麼可以跟別人拼的，當跑到三圈半的時候，我猛然加速，飛奔向終點，因為其它人的體力都消耗得差不多了，那還會料到我來這一手，我順順當當地超過了好些人，像一頭猛虎般撲向終點，在離終點還有幾十米的時候，張暢猛地衝了過來，我一咬牙，橫下一條心，終於比他快一點，衝過終點線。衝過之後，我一屁股就跌在地上，“呼哧呼哧“直喘氣。
我終於可以不怕跑步了！我欣慰地笑了。
跑步的體會初二作文 篇32
跑步，是許許多多的人喜歡運動項目。
今天一放學，我就打了一個電話給爸爸，問他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心裏默唸“千萬不要去跑步，千萬不要去跑步……”但是，爸爸的下一句話差一點把我嚇暈了，他説：“今天，要跑步。”我十分不情願的應了一聲。
回到家裏，我迅速換好運動服，穿好鞋子，就等爸爸回來。過了一會爸爸終於回來，他迅速地換好衣服，拿上手機救跟我出發了，在路上我們説説笑笑。我們在經過一個地方的時候，我們就迅速的跑過去，因為那一個地方太臭了不一會，我們就來到了跑步的小花園。爸爸説：“你跑完三圈，走完三圈，跳完繩，你就可以先自己回去了。”
我在跑的時候，我試了一個很恐怖的想法，就是：“閉着眼睛跑步。”但是跑了不到半分鐘睜開眼睛的時候，我發現我已經快偏離跑道的中心了，也就是説，我快跑到草叢裏面去了。
我用我最快的速度，跑完了三圈，然後，我就拿起跳繩跳了起來：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”數着數着，我發現我直接從十跳過了中間的幾個數字直接數到了24去了，但是還好，我和跳繩上可以幫你計算你到底跳了多少，就算你不小心數亂了。
我覺得跑步對於我這種偏胖的人來説，是一種非常有效的運動。
跑步的體會初二作文 篇33
深蹲是一項非常適合大眾化鍛鍊的運動方式，徒手深蹲也非常適合女性用來瘦身、美臀、美腿，它的動作極其簡單，不僅對於肌肉有塑造作用，還對自身的心血管系統、心臟循環、耐力有很好地改善作用，比跑步給人帶來的效果還要好。
在做深蹲運動時，我們只需要注意在膝蓋彎曲身體下沉時讓重心集中在腳後跟上，可以將重量施加在大腿上，這樣可以有效地鍛鍊腿部肌肉，防止膝蓋受傷，下沉到讓大腿和地面平行即可恢復站姿。對於徒手深蹲而言，每組做30次新手應該不難，每天做4組；如果體質好一些的可以每組做到50個或者更多；男性健身者可以通過手持啞鈴或槓鈴來負重深蹲，可以更深層地刺激到大腿肌肉，讓肌肉的增長更加迅速，只需要訓練完及時補充營業食物。
如果能堅持1個月時間，就能明顯感覺到身體很舒服，很有力量，整個身體的體型也會變得更好，並且血液循環通暢，新陳代謝能力強，耐力也會得到提高，比自己堅持跑步一個月效果可能還要好，因為跑步對於腿部的肌肉鍛鍊是不及深蹲的。所以合理地進行深蹲訓練對於現代人們來説是最方面有效的鍛鍊，僅在室內就可以完成這項運動。
深蹲本身很容易做，但堅持3個月，半年，一年持續地鍛鍊，卻是很多人達不到的，所以要時刻提醒自己去完成這項運動，直到它成為生活的一部分。
跑步的體會初二作文 篇34
秋天，真是天氣好，今天不下雨，不颳風，今天是什麼日子呢？—"運動會"！
老師帶着我們來到"活動場地"—南城一中，我們安安靜靜的走進去(因為那裏人認為我們太吵了)，媽啊，足足站了45分鐘，我險些腳一軟...跪下了，其中包過放國歌
，聽主席台上的人説話...等等等等，在這無聊的話語中，本人最高興的是一句—好，解散，同學們自由活動！耶！我約了幾個同學一塊去買早點吃，知道我幹嘛不看比賽嘛？告訴你吧...哼哼，是四年級在比啦！我左顧右盼，左思右想，一個聲音突然響起，現在是六年級男子50米短跑比賽......
我連忙站起來(可算找到了作文材料)我搶了個好位子，第一個上場的是我們班的潘悦，他眼睛看着前面(真笨)，有點"飛人"之勢，其他班的全躍躍欲試，啪！槍聲一響，他們像箭一樣飛出去，加油！加油！聲音連綿不斷，哎！只得了第四名......沒事，還有包志明呢！他一上場就做了"蹲鋸式"跑法，我信心滿懷的認為他會得第一，可想歸想，那"榆木腦袋"竟然！竟然等到了別人都在跑時？才跑！結果呢？可想而知，倒數第一......
儘管沒得到第一，但50米短跑是刺激的，有趣的，不是嘛？
跑步的體會初二作文 篇35
中學階段的體育考試，對我們這些所謂的胖子而言都是又恨又怕。因為體育分數，與前幾失之交臂。經歷了期中考試，我們從中收穫了教訓，更加體會到體育的重要性。
今天的體育課如往常一樣，做完拉韌帶後我們就摩拳擦掌，靜等着女生們400米速度的分曉。
不出所料，孔祥樂胥如同一匹黑馬一般飛奔而來，400米卻只用了驚人的1分30秒，這令我倒吸了一口涼氣。張笑語尾隨其後，也只用1分34秒，心中的壓力正在無形的增加着。
跑道上，我們做好準備，就聽老師一聲令下，我身體繃緊了，一觸即發。老師説：“開始！”從前門立刻如同躍馬平川般射了出去。剛開始，有的同學跑到最後，根本沒有放在心上。還有的同學相信自己能行，奔走如飛，爭取早點兒跑完400米。
我跑完半圈就氣喘吁吁了，這成績已經基本定型了，而我和第一名還有一段距離。腳踏在塑膠操場上，彈性十足給我一種連綿不斷的力量。前面劉昱辰的身影激勵着我實現超越，於是我一刻也不停，堅持下來。
最後一點兒，我拼命衝刺，可腿卻好像不聽使喚，最終以1分40秒拿下400米。
跑完後，我走了一段，發覺腿十分痠痛，上氣不接下氣，只能慢慢平復心跳，坐在地上是早已大口喘氣。
這次400米考，我取得了一個不錯的成績。對我來説，噩耗般的體育變得不那麼可怕了。400米提升了自我，體育多加鍛鍊便可提高。
跑步的體會初二作文 篇36
體育，這是我最不喜歡的學科。每次我註定是最後落後的幾個人。
這不，心裏希望上室內課，但是偏偏就上了室外課。一下地理課，我們就斷斷續續地走向集體匯合地點，一起走向了操場。到了操場，按照以往的要求，我們一排一排的開始一圈的熱身跑。跑步完成後又是以往按部就班的跳十秒三十個，二十秒八十個的跳繩。然後體育王老師説了一句讓我震驚的話。待會兒抽查人跑四百米。四百米！我沒有聽錯吧？哎呀，這可是我最差的弱項。我心裏頓時緊張了起來，默默的祈禱：上天保佑，千萬千萬不要抽查到我。上天保佑，這可是我最差的了！
先是抽查男生，慢慢的我發現每個同學都要跑！我到抽了一口涼氣，冒了一身冷汗，很快老師讓沒有跑到女生舉手。我戰戰兢兢地把手舉了半截，但是站在跑道上一看——呀！幸好還有邵和，至少不會墊底。一聲哨鳴，他們全部都像脱韁了的野馬飛奔出去，只有我和少和跑在最後。
五米、十米、二十米……我們漸漸拉開了五十米的距離。嗯？王涵怎麼不走啦？跑上前一詢問，原來是肚子疼，本來想留下的念頭，但是看到前面的終點後，又鼓足了勁兒。安慰了一下她，又竭盡全力衝向了終點。啊！還好的一份成績吧。
我不喜歡跑四百米，但是我一定會經常鍛鍊，跑出越來越好的成績的。
跑步的體會初二作文 篇37
跑步是我的絕招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收穫。
甜
又一次，我正在跟爸爸圍着荔香公園跑圈，突然覺得腳底下有個石頭絆住我了，我立即急剎車，但還是踩到了，我緊閉着眼睛，心想：我現在就要摔倒了。但我過了一會，睜開眼睛，發現自己並沒有跌倒，真是有驚無險啊！還有一次，我一直堅持跑到第二圈，我跑完後，汗像雨一樣往下滴。回到家，爸爸獎勵了我一塊西瓜，來鼓勵我。還有一次，因為下大雨，爸爸不讓我去公園，這時，雨停了，但是地面還是濕的，如果現在去公園，就會有不小心滑到的可能。所以爸爸只讓我在樓下跑步。開始了，我起步的速度並不是很快，但在後面我開始加速了，像一陣狂風，腿則像一個發動的馬達，終於，以七秒八的速度跑完了五十米，這一次跑步將會讓我終身難忘，因為我又在自己的跑步史上埋下了一個里程碑。
苦
説起苦來，那可不少。又一次，我正以每小時二十千米的時速狂奔，而且是在荔香公園的一個大下坡，突然有一顆早不來晚不來偏偏在這個時候來的一顆害人的石頭在我腳下出現了，我還沒反應過來，只聽“嗖”的一聲，我被絆倒了，那還是我第一次感覺到騰空的感覺，落地之後，我急忙爬起來，看看身體有沒有什麼受傷的地方，“呀！”還傷的不輕啊，手紅了。腿也磨破了，真痛啊！不管怎麼樣，跑步是我的愛好，也是我的長處，我永遠熱愛跑步！
跑步的體會初二作文 篇38
在一個陽光明媚的清晨，我和媽媽制訂了跑步計劃。我訂好鬧鐘，每天早上一到點就醒了。
第一次實施跑步計劃那天，我睜開眼睛就看到媽媽精力十足地站在那裏等我，我迅速把那件心愛的運動服穿上，和媽媽手拉着手來到鳥語花香、景色如畫的兒童公園。媽媽微笑地看着我：“寶貝兒，我們開始跑步吧？”我開心地回答：“好呀。”
於是，我跟着媽媽大步流星地跑了起來。你還別説，第一次跑步有一種特別的新鮮感，讓我神清氣爽。我邊跑邊和樹上的小鳥打招呼：“小鳥，早上好，你今天真漂亮。”小鳥彷彿聽懂了我的問候，嘰嘰喳喳地叫個不停，好像也在表揚我似的。
不一會兒，我們跑到一片繁花似錦的寬闊地帶，微風習習，眼前呈現出一派壯美的交響曲。路邊的鮮花露出燦爛的笑臉，好像和我們一樣，以美好的心情迎接新的一天；垂柳像盪鞦韆一樣在風中搖擺，彷彿向我們招手致意，送來祝福；大葉樹沙沙作響，宛如熱情似火的啦啦隊，為我們鼓掌加油。
這美妙的景色讓我忘記了我們在跑步，竟然把媽媽落在後面。媽媽扯着嗓子喊：“寶貝兒，你慢點。”我這才反應過來，決心停下來等媽媽。可是，等我再次起跑時，雙腿像灌了鉛似的，很沉重。不一會兒，汗水像斷了線的珍珠不停地往下流。媽媽一邊跑一邊鼓勵我，加油，加油，加油┄┄
最後，我費勁了九牛二虎之力，終於完成了第一次跑步。
跑步的體會初二作文 篇39
“加油，加油”一陣加油聲傳來，你可知道是什麼事情，告訴你，我們班的男生正在進行跑步比賽。
今天下午第二節課是體育課，我們班的男生在體育老師的帶領下進行跑步比賽。比賽開始前，老師把我們男生分成兩組，我被分到了第一組，而且是第一跑。為了跑出好成績，同學們開始做熱身，他們有壓腿，有的摔手，還有的扭頭。
這時，只聽見裁判員説：“比賽開始了”，請參加跑步的同學們回到原位。”我趕緊回到了第一組，這時我的心裏“怦，怦，怦”地跳個不停，好像周圍的同學都聽得見。突然，只聽“砰……”的一聲，我用力往前衝去，可是，我還是起跑慢了，落在了第二組那位同學的後面。我使出渾身的勁向前跑，一步……兩步……我終於超過了對方，並且與對方的距離越來越大。眼看就要到終點了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不聽使喚，正當我着急時，腳突然扭了一下，我跑不動了，後面的同學就要追上我了，“怎麼辦?怎麼辦?”我心裏不停地喊着，這時站在周圍的同學不停地喊“加油……加油……”，樹上的小鳥在叫着，好像在説：“劉申昊加油”。聽見這麼多人給我喊加油，我突然有勁了，我又開始奮力向前跑。最後，我以第一個跑到了終點，結果我們第一組取得了勝利。
今天真開心呀，也是最難忘的一天。
跑步的體會初二作文 篇40
風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕於耳。經過一輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們四年組的跑步了!
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下衝出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑着。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。可是過了一會兒，王者已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落後到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員着急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞着紅領巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望!”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄!”吶喊聲響徹了雲霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇!他從第四名追到了第二名。
到衝刺階段了!“小劉翔”好像要把身體內的一切能量都發揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑着。現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，衝過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多麼激動人心的跑步比賽啊!
跑步的體會初二作文 篇41
今天是平常的一天，天氣晴朗，天空一碧如洗，但我做的事卻不平常。
今天下午，我們進行了一次“殘酷”的跑步，也是這一次跑步，徹底改變了我對跑
步的態度。我跑步的速度一直很慢，平常總是落在隊伍的最後面，但今天老師説不能再零零散散的了，必須整齊！聽了這話我立刻變得緊張起來了，有許多亂思緒在我的腦子裏飄來飄去：怎麼辦呀！我跑步太慢了！平時我的成績很好，是老師的小助手，可不能因為這次而讓老師生氣了呀！我想到了逃避，但我知道凡事是不能逃避的，只有勇敢的去面對才是最好的解決方法。
終於，跑步的時間到了，我深吸了一口氣，對自己説：“沒問題。”便跟着同學們一起跑起來了。一開始，我還挺輕鬆，可以圈跑下來我就有些體力不支了，因為這已是我的極限，平常我能跑一圈半，可今天是怎麼了？只能跑一圈，於是，我就用盡力氣使勁跑，趕上了隊伍，我越跑越慢，有落在了後面，當時我已經沒有力氣再跑下去了，就在這時，我聽到了學校廣播裏的歌聲“要蒼天知道我不能輸”聽了這句歌詞，我在心裏想：是呀！誰都不願意輸，更何況我自己呢？接着，我又跑了大半圈，就在最後幾十米遠的時候，我拼上全身力氣跑完了，這時，一聲歡呼與吶喊從我心底湧出，我勝利了！這也是我跑的最快的一次。
誰都不願意認輸，大家也是，讓我們一起加油吧！
跑步的體會初二作文 篇42
今天上午第三節再次迎來了室外體育課，這節課的難受將是我從出生到現在最難忘的一次。跑800米時覺得自己跑的是1萬米，跑了好長時間也跑不到終點。
我們男生站在起跑線上，讓開一道，這是第一次的計時800米。我十分緊張的站在起跑線上，隨時做好跑出去的準備。在老師吹哨前，我問了老師一個問題：“800米跑的滿分是多長時間？”緊接着傳來了老師的回答：“三分半。”這個特別短的時間讓我們十分吃驚。
老師一吹哨我們就像脱韁的野馬衝了出去，我跟在三位同學的，後面中間的距離不長，漸漸超過了兩名和一名同學並列跑着，還沒跑完一圈，就覺得自己的體力跟不上了，衝過第一圈的重點，又繼續往前大步跑，轉頭看到正在足球場上坐着的女生，心裏十分羨慕，跑了快一圈半的時候，自己也放慢了腳步，和一個同學一起堅持自己的嗓子又幹又疼，自己和旁邊的同學都佈置也由大跨步變成了小碎步，覺得自己即將休克，還有時間過得十分漫長，路程變得十分遙遠，十分希望自己早點跑到終點早點休息。費了好大勁才跑過終點，自己難受的十分厲害，可能隨時會像一攤泥癱倒在地上，我和另一位同學是並列第一，是3分21秒，是滿分，這也算是給我難受的一個安慰，很有成就感。
考試時是1000米，800米還撐不住，怎麼迎來1000米，要突破自己的潛力，不斷突破自己。
跑步的體會初二作文 篇43
“叮零零！”上課了。同學們以飛快的速度排好隊伍，男生們高興地喊道：“上體育課嘍！上體育課嘍！”我想：如果不跑步，那就太好了,剛到樓下，我們就聽到徐老師説：“今天200米跑步，請做好準備。”
男生聽了，全後悔了。我心想;啊，又要跑步？我沒聽錯吧？徐大人，饒了小子的命吧，想歸想，我們還是願意聽老師的安排。
這時，徐老師説：“第一組做好準備，預備——，開始！”第一組隊員像一隻只利箭，嗖的飛了出去。一會兒，成績就出來了，餘媛第一，鄭國愛第二。
徐老師看了看我們這組的女生，説：“第二組準備，預備——開始！”這回，我們像出膛的子彈，衝了出去。我為了保存體力。首先，跑的慢點，眼見快要到了終點，我發現黃雨昕和我之間只有“釐米之差，”我咬了咬牙，向終點衝去，我把黃雨晰甩在後頭。我跑完之後，氣喘吁吁，面紅耳赤。當老師報完成績，得知自己跑了1分53秒，9人小組第二，我又驚又喜，眼中閃出一道亮光。心想：我的努力沒有白費啊！
接下來兩組，他們跑得汗流浹背，有的甚至汗如雨下，汗水浸濕了衣襟；有的人彎着腰，喘着粗氣；還有的索性躺在地上，一個面朝天。
今天，我雖然感覺腳“瘸”了，但是一想到跑了第二名，我就把腳“瘸”的事，忘得九霄雲外了。
跑步的體會初二作文 篇44
跑步不僅鍛鍊了我們的身體，還給我們帶來了快樂。隨着我校陽光大課間活動的啟動，我已經在不知不覺中愛上了這項運動。陽光體育，冬季長跑，就像火苗接力棒一樣，為我們送來了温暖！
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課啦，大家做完眼操，聽完每日英語，都像離弦的箭衝向操場，直奔向自己的領地。
跑步前先熱身，有人活動手腕或手指，有人壓腿或高抬腿，還有人在原地跑步，大家激情高漲，蓄勢待發。
隨着雄壯的《運動員進行曲》響起，同學們個個雄赳赳，氣昂昂，緊握拳頭，精神抖擻。你再看那步調一致的隊伍猶如一條蜿蜒盤旋的長龍。“鍛鍊身體，強壯體魄”“鍛鍊身體，保衞祖國”“好好學習，天天向上”這口號聲驚動天地，震耳欲聾。快結束時，大家已氣喘吁吁，有人想放棄，老師適時鼓勵加油“堅持就是勝利，要挑戰自己，超越自己。”雖然我的腿像灌了鉛似的，我的背已經冒汗了，但是，那感覺真舒服啊！老師也好似被感染了，彷彿回到了她的童年，跟我們一起有節奏的跑着、笑着。
長跑不僅為我們帶來了歡樂，還帶來了健康，長跑之後大口地呼吸着新鮮的空氣，回班後暖和極了，後兩節課自然是精神抖擻，效率高極了！
長跑像一爐火，讓我們的冬天不再寒冷，更鍛鍊了我們的毅力！同學們，走！讓我們一起跑步去！
跑步的體會初二作文 篇45
每個人都有着不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！
我從二年級開始，老師就開始對我進行田徑訓練，從那時起我就喜歡跑步了，一直到現在從未改變過。
我在練習跑步的時候，總是汗流浹背，有時候累的走路都不想抬腿，到現在我還記得小時候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。
現在，我已經是6年級的小學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀，這全是鍛鍊的結果，自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也可以，渾身有使不完的勁。
跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學習上再有困難，我都會想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以説跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什麼事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時間抓住了……
可能在許多人眼裏跑步很乏味，但跑步對於我來説。卻很快樂，因為我跑步時不僅練習了速度，還練了我的好身體，跑步又能給於我物質上的需求，還能給於我精神上的需求，我不管在任何時間、任何地點、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來跑步。
我喜歡運動，但更喜歡跑步。
跑步的體會初二作文 篇46
雖然已是春天，但是天氣依然寒冷，但我過得卻格外的健康和温暖！這也是我們學校同學共同的感受，你知道為什麼嗎？聽我來講一下吧。
冬天開始，學校每天早晨都安排跑步，我們六年級是跑1000米。一開始，我是被這麼長的距離嚇到了，心想：這麼長的距離，怎麼能跑得下來呢？那還不是半途就累倒了。反正，怎麼想都覺得很困難，而且，剛開始跑的時候我也卻是就這樣的感受，整天感覺就像是被人逼一樣，天天想着怎麼能不跑的辦法，但是學校有硬性規定：必須跑！關鍵是老師也天天陪我們跑，我也只能堅持，堅持，再堅持了。
堅持了兩個星期以後，感覺還真不錯！每天，我都覺得好冷，但跑了一圈，我就覺得不冷了，跑了兩圈半後，就會熱而出汗了呢，手也不會發麻了，心情可舒暢了。不僅如此，跑步還增強了我的抵抗力，在這段時間，我都沒感冒。要是在以前，我早就發燒、咳嗽、流鼻涕了。喔，對了，通過跑步也增強了我的毅力，讓我知道了堅持去做一件事情就會取得勝利。每當不想跑步時，就會對自己説：堅持、堅持！堅持下來就能擁有健康的體質，才能有精力更好地學習。另外大家都在跑，我有什麼理由不跑？我可不能輸給別人，所以我一次都沒落下。
同學們，迎着朝陽跑是多麼的健康美好，跑完之後又是多麼舒服哦！晨跑既對我們身體好，又能培養我們的毅力，真是一舉多得呀！我一定會堅持下去，加油！加油！
跑步的體會初二作文 篇47
大家好，我叫小況，是一名田徑運動員，跑步是我的最愛。我的偶像是王軍霞，她是中國第一位獲奧運會長跑金牌的運動員，是中國歷史上最出色的田徑選手。生在農村的她由於家庭生活條件艱苦。她從小就養成了吃苦耐勞的優良品質，再加上科學訓練，她終於成了中國的“東方神鹿”。我喜歡王軍霞，就喜歡跑步。每天清晨與夥伴們在楊教練的帶領下有節奏地跑步鍛鍊是我人生的第一樂趣！
開學了，我們又開始了跑步的征程！剛跑了一圈我就跑不動了，楊教練見了就説：“你們一邊跑一邊想着偶像王軍霞就不累了。”果然，我心裏想着我的偶像王軍霞，跑起來居然一點也不覺得累。太神奇了耶！經過不斷地努力，跑步的圈數越增越多，難度也不斷增強。但我已經不覺得累了，而且越跑越輕鬆，因為有了“東方神鹿”王軍霞的陪跑哦！
有一次，楊教練讓我們來跑六圈比賽。剛開始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的時候我還是倒數第二，楊教練就提醒我説想着“東方神鹿”王軍霞。我就想着“東方神鹿”比賽的神韻，想着想着，就覺得輕鬆了許多。“東方神鹿”在奔馳—奔馳—咦，跑着跑着她變成了一隻金色的蝴蝶在前面飛，我就去追她。
我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，楊教練説恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王軍霞居然幫我拿到了第一。從此，我更愛跑步了！
跑步的體會初二作文 篇48
今天下午，學校開了一項跑步比賽。
輪到我們班的時候，大家都脱掉了外套，又快速的排好隊伍，準備下去比賽。
比賽是12個12個比的，我和夥伴們是第3組，我們都很緊張，怕跑的不好。
到我們跑了，只聽裁判員説到：“各就各位，預備-跑！”只見我們後腳的腳尖一彈，前腳一跨，手臂一搖，我們就像離弦的箭一樣飛了出去。
我們跑的非常激烈。只見我們組裏的鄭逸倫率先跑出一步，章少緊跟其後，後面的人見勢，也窮追不捨起來。記得我爸爸説過的一句話：“第1名是壓力很大的，因為其他人會想方設法超過他（她）。”我正想着，卻發現，我的一個強勁的對手-姜涵玥，正想超過我！這時，我靈機一動，想：“如果我跑在她前面，那會怎樣呢？”於是，我想到做到，就擋在了她的前面，一起跑左跑右、跑快跑慢。
儘管這樣，姜涵玥還是超過了我，這時，我已經快到終點了！可我實在沒力氣了，跌跌撞撞的小跑起來，眼看後面的又要追上來了，“加油！加油！胡梓悠！”姜老師突然喊了起來，使我突然來了勁，我又使出最後的5分勁，跑到了終點，拿了個第6名，主持人把我和前5名帶到了一個地方，讓我們把學號寫下來。然後，我們6個就回班喝水去了。
雖然是第6名，但我還是很高興！
跑步的體會初二作文 篇49
暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞頭縣的三盤島上，這是個美麗的島嶼，四周被海水環繞着，退潮時露出的礁石如同怪獸，島上樹木成蔭，氣候宜人，爸爸和工人在這裏依山傍水修建了精緻的別墅和酒店。這裏距温州七十多公里，橋是兩者連通的唯一交通樞紐。工地上我有個夥伴叫張燁培，長的人高馬大，聽説他每天在洞頭大橋上跑步，以增強自己的體質，我聽了後，也決定和他一起跑步——讓我的身體也強壯起來。
四點半，我們整時起牀從工地出發朝洞頭大橋的那一側跑去，人高馬大的張燁培剛開始幾個大步就把我甩在了後面，“沒事，我在後面也能跑完全程，説不定剛開始他快，後面就不行了，”我為自己鼓氣，可這想法沒過多久就被沉重的雙腳，氣喘吁吁的呼吸代替。“洞頭的橋頭怎麼樣看不到頭呢？還是加油。”我抬頭看了看前方，張燁培的身影變的越來越小，洞頭大橋好象沒有盡頭一直向前伸展。我回頭看了一下，我還沒到橋中間呢。雙腳被灌了鉛一樣沉重，胸口象有什麼樣堵住一樣喘不過氣來，衣服也濕了。“堅持就是勝利，一定要跑完全程。”雖然速度慢了很多，可不服輸的我還在奮力的向前跑……
終於，我雙手扶住了橋欄杆停了下來，太累了——除了大口大口的喘氣，思維也好象停了下來，額頭上的汗象水一樣流下來。燁培已在橋的那一側活動着手腳，也似乎在嘲笑我，可也沒以辦法，現在就是用棍子打我也跑不動了，還是慢慢地走過去和他會合吧。通過這一次跑步，我知道了我還要好好的鍛鍊。
跑步的體會初二作文 篇50
暑假裏，為了增強體質，我和媽一起跑步一個多星期了。今天，我一大早就起了牀，洗好臉，穿好舒適的運動服和鞋子。雖然天空淅瀝瀝地下着小雨，但還是阻止不了我和媽媽跑步的熱情。早晨的空氣是那麼的清新，從一開始繞着人工湖走二圈，到後來跑一小段路之後再走一大段路，我三步一吸，三步一呼。腳步越來越輕盈了，儘量用鼻子呼吸，不但可以防止蟲子之類的進入口腔，還可以避免張嘴呼吸讓人感覺到口乾舌燥。我一直保持着這個狀態，跟隨着媽媽一起跑。
跑了一大圈以後，感覺腳有些發麻，似乎腿上綁了一塊石頭，每抬起一步都比往常艱難，呼吸也逐漸急促起來。我剛想停下腳步，準備走到終點，耳邊傳來媽媽的鼓勵：“加油！終點就在前面，堅持一會就到了！”聽完後我感覺身上又充滿了力量，咬緊牙關，努力抬起腿，調整好自己的呼吸。眼見終點離我越來越近，0米、0米，我眼前的景物模糊起來。總算繞人工湖整整跑了一圈，我精疲力竭地跑完全程，大口地喘着粗氣。媽媽向我伸出讚許的拇指，我得意地笑了笑。
不管任何事情，只要我們持之以恆，任何困難都會被克服的。“一日跑步一日功，一日不跑十日空”。在以後的運動道路上，我會一直堅持下去。無論颳風下雨，也阻止不了我運動的步伐！
跑步的體會初二作文 篇51
今天，清晨隨着音樂聲響起，我們紛紛興致勃勃地來到塑膠操場內。因為今天是接力跑，所以大家都卯足了勁，準備迎接一個勝利。
做好早操，伴着運動員進行曲，我們迅速來到籃球場，排好了隊伍。這次是男女混合接力跑，我們組不管男生女生都大喊大叫。
開始了，對面的女生拿着紅領巾不顧一切地向前衝，第二棒時，對面那組由於心慌沒接住，揭平建趁機向前衝。“好耶！領先一大截！”我們全組歡呼。可惜，好景不長：雖然我們氣勢上壓過第二組，但是由於用勁過大，衝過了頭。這一次，我們慘敗給第二組。
第二次和第三次時，我們組本先贏了，但是盛川州總是衝過了頭。我氣憤地用腳踢籃球架。
俗話説：“越有壓力就越有動力！！”
在第四次跑時，同學們在跑時都紛紛嚎叫，就連這組的季磊也一邊跑一邊叫，這時的季磊已經不是以前的季磊了，他跑得飛快。更令人不可思議的是季磊居然超過了胡宇恆。
看着季磊這麼努力，我使出了渾身解數，向前猛衝，就當我跨進終點時，同學們已經在歡呼了。當最後一個同學跑好時。我們這組的同學歡呼雀躍，女生擊掌慶賀，男生以身體撞身體。
以這樣的氣勢，我們又贏了一場。
最後，音樂響起，我們也該回去了。同學們都戀戀不捨地離開了。比賽以3:2告終。
要不是回去了，我們真想於他們大戰三百回合
跑步的體會初二作文 篇52
一年一度的校園運動會又開始了！同學們都很興奮，哈哈！又可以在運動上大展身手啦！
操場上歡呼聲連天，接下來要進行的是男子400米中跑比賽，運動員們蓄勢待發。他們穿着整齊的運動服，精神抖擻，彷彿每個人都有必勝的信心，啦啦隊呼聲連天，同學們都為自己班的運動員加油助威，他們大聲喊道：“勇敢七班，不怕困難！”“五一五一，世界第一！”
隨着裁判的一聲令下，比賽的同學們都像脱韁的野馬一樣，發瘋似的飛馳向前，觀望的同學們也很緊張，大聲為本班同學打氣：“加油，加油，一定要拿第一。”突然我發現有個人被甩在了後面，我仔細一看，那不是我們班的張品同學嗎？只見他喘着粗氣，腳上似乎被綁上了千斤重的石頭，每一步走起來都很沉重，別的選手則像竄天猴似的接連超過他，我心裏不禁為他捏一把汗，我大聲喊道：“不要緊張，趕超他們，把最好的狀態展示出來！”
他彷彿聽到了我們為他的加油聲，突然他就發起力來，接連趕超了好幾個同學。“加油！”同學們喊得更起勁了。他咬緊牙關，緊閉雙眼，使出吃奶的勁兒，一個彎道“超車”超過了第一名！我們班的同學瞬間沸騰起來，一起奔向張品，把他一把舉起，為他慶祝這個屬於他的時刻。在同學們的歡呼聲中，張品的臉笑得比陽光還燦爛。
跑步的體會初二作文 篇53
上午體育課，我們邁着沉重的步伐，向跑道走去，黃老師在那兒等待多時。為何我們如此沮喪？因為上節課老師説：這節課要重測1000米長跑，不合格的這周要進行“魔鬼訓練”。
意外的是，這節課剛開始，老師並沒有提及這件事而是説“跳繩不滿分的同學去練跳繩”。“耶——”所有人發出了歡呼——終於能休息一節課了！正當我們高興時，體育老師突然將頭扭了過來，眼神彷彿帶着殺氣……他説道：“剩下的同學去做準備運動，跑五圈！”
“啊？！”我們突然僵住，笑容逐漸凝固——五圈！整整1250米！平常考試也才1000米，這次怎麼了？……可是驚訝又有什麼辦法？反正逃不掉！我們只得做起“死亡”前的準備運動。我轉念一想，既然逃不掉，何苦不突破一下自己，跑出個好成績來？這麼一想，自信就倍增了。
起跑線前的我，衝了出去。
就像考試一樣，經過三個月的訓練，耐力跑似乎已經不是什麼難事，輕而易舉。甚至，我還能和其他同學邊跑邊説話呢！但在第四圈之後的整圈衝刺上，我幾乎耗盡了體力；在最後半圈時，聽到老師的哨聲，心中飄過一絲喜悦。看到跑在前面的謝_，我又鼓起了勁兒，奮力追趕他，不知不覺，我衝過了終點線……
1250米！5圈！心中的喜悦原因我突破了1000米，腿上的麻木也源於我突破了1000米。5圈，5分20秒——至少對於我來説，這是多麼輝煌的數字啊！
看來，萬事成功皆源於平常堅持不懈的努力！
跑步的體會初二作文 篇54
今天下午，學校舉行了跑步比賽。劉錦宇、劉世瑞和我，我們三個參加了一年級組的比賽。參加比賽我很興奮，隨着老師的一聲令下“預備開始”，我就立馬衝了出去，第一圈我跑得有點慢了，我原本想在第一圈的時候儲存點能量的，可是看見別的小朋友都跑到我的前面了，我就加速了，第二圈的時候我就趕快跑了，可是隻追上幾個同學，最終跑了第12名，我要繼續努力，爭取下次取得更好的成績。
我們班的劉錦宇以最快的速度第一個跑到終點，得了第一名，為我們班爭了光。我們真的是太高興啦！他太厲害啦！
今天是運動會的第二天。我起得很早，帶上號碼布，穿上校服去學校參加六十米跑步比賽。
我要去檢錄的時候老師已經報到我的名字了，我馬上去老師那裏，老師告訴我是在第二組第四個跑道上。等參加的同學都到齊了，老師馬上帶我們到操場上等候。要輪到第二小組了。我站在自己的跑道上，等周老師發槍。槍聲一響，我馬上飛快地向前跑，到最後幾米的時候，我些跑不動了，可是為了班級的榮譽，我加快了速度向前衝刺。
到了終點，魯老師告訴我的成績是這組的第三名，我氣喘吁吁地跑向操場外邊，告訴了爸爸和媽媽。
過了一會兒，比賽結束了。我的成績排名十二，沒有進入決賽。
跑步的體會初二作文 篇55
跑步？跑步？跑步？一聽到跑步這兩個字我就頭腦發熱，倒吸一口冷氣。跑步對我來説，比登天還難啊！馮老師為了堅持我們寒假有沒有認真鍛鍊，所以今天要跑800米。聽到800米這個數字，我連站着的力氣都沒有了，感覺身體整個被掏空。
我的心一直“撲通——撲通——撲通”直跳，對我來説，站在跑道線上做準備就像“暴風雨”來臨前的寧靜。“預備，開始”一不注意，裁判便吹響了哨子。這場“暴風雨”來了……
800米的精彩比賽拉開了序幕。我從未跑過800米。在跑步時，我很忐忑甚至幻想我跑完800就會虛脱……但我把一切都跑到了腦後。身邊的景物如同電影一樣呼呼而過，風似乎也在為我吶喊：“加油，歷史最棒的！”就這樣，我跑完了第一圈，有些筋疲力盡了。後面的三、四圈我的速度放慢了下來，畢竟對我來説，800米可是很難的啊！我真的太累了，幻想着可以在椅子上休息一下，與同學們聊聊天。當然，我明確的值得那——不——可——能，我越跑越累，就快要死掉了！
“袁子嫣，加——油！”“加油”兩個字就像有魔力一般瞬間注入我的體內。我也為自己加油，鼓勁。豆大的汗珠落下來，彷彿見證了我每一步的辛苦。離終點只有100米了。我使出吃奶的勁兒衝向了終點。“第九名”裁判説。呵呵，第九名還不錯，本以為是最後幾名呢！我氣喘吁吁，心想：這場“暴風雨”結束了，一切又如往常一般。
跑步的體會初二作文 篇56
一年一度的體育文化節又在同學們的歡呼聲中拉開了序幕，在這次運動會上，大家都拼盡了全力為班級奪取榮譽，我當然也不能閒着。
我參加的是300米跑步比賽，比賽之中同學們不斷的給我加油，幫我補水，比賽即將開始了，我站在起跑線上，心裏忐忑不安的，就像有一隻頑皮的小兔在上竄下跳。
隨着“砰”的一聲，比賽開始了，我的對手們都像一支支離弦的箭一般飛奔出去，也不甘示弱，用盡全力向前跑去。
我飛快的跑着，很快便成為了第一名，身後，是一名名窮追不捨的對手，耳畔，是呼呼作響的風聲，面前，是遙遠而又觸手可及的終點；頭頂，是一輪紅日，腳下，是赤紅的操場，手邊，是温暖的陽光……
跑着跑着，我逐漸體力不支了，被一個又一個的對手超越，我趕緊加快了腳步，可是，大腿卻像灌了鉛似的，怎麼也抬不起來。
“加油啊！”這時，同學們的聲音傳入我的耳朵，是啊，如果我輸了，那不是丟我自己的臉，而是在給班級摸黑啊！想到這裏，我似乎又充滿了力量，再次邁開大步運足氣力，向前奔去。
近了，近了！快到終點了！只有五十米了，我嚥了口唾沫，用盡全身的力量，灌注於大腿中作起最後的衝刺，“到了，贏了，我是第一名！”我激動的喊道，只覺得四肢發軟，渾身無力。
這次比賽，使我明白了堅持就是勝利，只有堅持到最後才是最後的勝利者。而且，為了班級的榮譽，即使只有百分之一的希望，也要付諸百分之一百二十的努力，這樣才能可能成功。
跑步的體會初二作文 篇57
一年一度的動物賽跑比賽又開始報名了。兔子自從輸給烏龜後就一直不服氣。她在申請表上找到了烏龜的名字，毫不猶豫地報名了，希望能和烏龜一較高下。
比賽那天，森林裏所有的小動物都聚集在一起。烏龜和兔子又見面了。兔子生氣地説:上次如果不是我在路中間太粗心，怎麼會讓你帶頭呢？這次我絕不會手下留情。你等着瞧吧！
比賽開始了，選手們走向各自的跑道。山羊裁判走上起跑桌，各就各位，快跑！兔子像箭一樣從繩子上飛了出去，她在前面很遠的地方，而烏龜在後面掙扎。兔子想:呵呵，這次我贏了！但就在這時，一聲呻吟傳來，救命！誰來救救我！兔子轉過頭，發現跑道旁的草叢裏抓到一隻小鹿，它的腿被抓到了血。兔子猶豫了一下，心想:我幫他，比賽就輸了，我不幫他，他的退路就因為失血過多而輸了。我最好幫助他。於是兔子把小鹿扶到動物醫院，然後跑回操場。她發現比賽結束了，現在正在舉行頒獎儀式。説來也怪，第一個有銀牌，第二個有銅牌，第三個沒有。金牌在哪裏？兔子好奇地問。這句話是河馬先生聽到的。他喊道，她回來了！大家的眼睛齊刷刷地看着河馬，河馬不好意思地指着剛回來的兔子。第一名終於回來了！當山羊裁判説話時，他把金牌掛在兔子的脖子上。刺蝟醫生告訴我們你做了什麼，他讓我們告訴你鹿的腿不再有危險了。小兔子開心地笑了
誰有一顆善良樂於助人的心，誰永遠是第一！
跑步的體會初二作文 篇58
放假前，老師就告訴我們一定要堅持，千萬不能放棄，一不練，再跑就覺得難受;放假後，因為懶我每天就把它放棄了。果然今天的事情和老師説的一樣。
今天下午，老爸看我緊張的寫作業沒有休息，就硬逼着我跑步，我是心不甘，情不願，但最終還是經不住軟磨硬泡，無奈的被帶出家門。
從我家到公園操場，大約需要20分鐘，但對於當時的我來説，希望到公園的路漫長而沒有盡頭，但最終我還是站在了操場門口，慢吞吞地走到起跑線上，開始了3圈的奔跑。
跑步時因為擺臂，手伸在外面，所以跑完後手都凍得沒了知覺。當然，除了這個，還有跑步時肚子疼，種種原因，導致跑完後整個人好像虛脱了，但這還沒結束，後面還有立定跳遠，本來還要我打太極拳，但被我義正言辭的拒絕了，於是，又是5圈，跑完後我真的快趴下了，累死了!
跑完後，剛開始還不覺得，但經過大約5分鐘後，耳朵內部開始嗡嗡作響，很難受，幸好在睡了一覺後，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又開始作怪，第二天起牀後，大腿開始劇烈疼痛，肚子也疼，真是火上澆油。
看來，跑步這項活動還需要堅持，不聽老師言，吃虧在眼前，説的真對。於是，我就對老爸説：“我要堅持跑步，一定要叫我。”老爸愉快地答應了，當老爸第二天叫我去跑步時，我早把昨天的豪言壯語丟到一邊了，開頭的一幕再次上演。但有所不同的是，這次我是高興地去的。
為了中考體育取得好成績，繼續努力。
